《公共体育课》选课注意事项
我校公共体育课的注意事项和安全要求
我校公共体育课的注意事项和安全要求随着人们对健康意识的不断增强，公共体育课开始受到越来越多人的重视。
作为大学的一门公共课程，公共体育课不仅是一种良好的健身方式，同时也是学生身心素质的重要提升途径。
然而，在进行公共体育课时，同学们还需要注意一些事项和安全要求。
一、穿着装备要合适在进行公共体育课时，同学们需要穿着合适的运动装备，如贴身运动上衣、紧身裤、运动裙、运动鞋等。
穿着不当容易造成运动阻碍，增加运动难度；而且如果过于紧缩或不透气的衣服还会影响身体健康。
此外，戴着首饰或手表等会阻碍手部和手腕活动的物品也需要取下来。
二、加强体质训练同学们在进行公共体育课时，一定要先进行良好的体质训练。
体质训练可以有效避免在运动过程中因肌肉、韧带、关节等受到拉伤、扭伤等损伤情况的发生。
比如，在进行篮球、足球、羽毛球等运动时，需要加强相应的基础训练，包括运动前的拉伸、热身等环节。
三、关注心率变化同学们在进行公共体育课时应当注意自己的心率变化。
在计算运动心率时，可以参考自己年龄、身体状况等因素，预设一个运动心率的范围，确保每次进行公共体育课时，自己的心率都能够达到这个范围内。
四、保持适当的距离在进行公共体育课时，同学们还需要保持一定的距离。
如果太过接近，就会在运动过程中发生碰撞等情况，增加运动损伤的可能性。
五、注意环境安全在进行公共体育课时，同学们还需要注意环境安全。
这包括场地的安全，如擦拭干净地面上的积水、小铁钉等物品；同时也需要注意课堂纪律，不得在课堂上大声喧哗、乱扔物品等行为。
六、关注身体反应同学们在进行公共体育课时，需要注意自己身体的反应，如呼吸、耳鸣、头晕、头痛、胸闷等情况。
如果出现这些不良反应，应当尽快停止运动，并前往医院进行诊治。
七、定期体检为了保证身体健康，在进行公共体育课时，同学们需要定期进行健康体检。
通过体检，可以了解自身身体的状况，发现并规避风险，关注身体潜在的问题等。
总之，在进行公共体育课时，同学们需要多加注意，以保证自己健康的同时，享受运动带来的愉悦体验。
公选课、体育选项课学生选课指南
公选课、体育选项课学生选课指南一、选课须知（一）公选课选课须知1、本学期公共选修课进行网上选课，选课对象为06、07、08级大专同学和04级、05级五年制同学，报名参加选修的课程，下学期上课时必须保证出勤。
建议毕业班同学尽量选开课周数较少、集中周六上课的课程。
所有学生限选两门（08级体育选项选课除外），毕业班学生若选两门课还不够，可在课程筛选结束后第十九周的周二至周四（1月6日—1月8日）到教务处108室找丁老师联系，适当照顾增加选修课程。
2、本学期选课初选实行筛选制，若选课人数超过限定人数，初选结束后由计算机自动筛选出限定人数，有些同学某门课程可能会被筛掉。
请同学们在选课结束后（12月31日后）上网查看自己的选课情况，如所选课程不在了，说明已被筛掉，需在下学期第一周上网补选；选修课与本班课表上课时间冲突的，也请在下学期第一周内退、补选。
补退选实行优先制，即选即中，选满即止。
补、退选时间过后学生选修课名单不再更改。
3、其他公选课程09年2月26日后同学可以上网查询本学期正式选定的公共选修课课程和对应的上课时间、上课地点。
也可以到主教学楼二楼公告栏查看详细名单。
第三周开始上课。
4、选课时间08年12月22日8时——12月26日21时，初选，实行筛选制；09年2月16日8时——2月20日21时，进行补、退选，实行优先制。
（二）08级学生体育选项选课须知1、08级每位同学必须选择一项体育项目，在下学期第一周补退选时间内进行，选课后记住自己选择的项目、任课老师以及上课时间、地点。
2、所选项目必须与前一学期项目保持一致，时间可根据第二学期课程表进行调整。
如：第一学期为周一3-4节“男子乒乓球”，现因第二学期课程安排原因，可调整选择其他时间段的“男子乒乓球”，但必须是同一项目（任课教师可以不同）！3、对于网上选修总门数，每生有限制，体育选项只能选择一项！多项选择影响以后学期课程选课及本学期末体育成绩的登录！4、选课时间下学期开学第一周：09年2月16日8时——2月20日21时，实行优先制。
16-17学年第二学期公共体育课选课相关事项
19-20学年第二学期公共体育课选课相关事项选课前注意要点：1.学校目前只有A、B、C三个区有体育场地。
C区（生科院、医学院）每班只有一个选课时间段，必须根据《自己学院纸质推荐课表》上规定的那个时间段的体育课，选其他时间段选课无效。
D区需选AB区课程。
选课前务必看清楚“上课地点”，2.A、B、C区同学尽量选自己区块开设的体育课，如选不进或想跨区选课（C区除外），需有自行车等交通工具，跨区步行约25分钟，自行车10分钟。
3.所有同学选课前必须向自己学院教务科了解清楚选体育课的时间段，由于场地紧张选课后无法退换体育课。
4.各区块18.19级同学在教务网上开设的课程中选择其中的一项。
5.因身体原因无法剧烈运动（需提供医院相关证明）可申请上保健课，（保健课总分最高不超过60分），不必参与此次选课，下学期开学后填写《保健申请表》并前往校医务室盖章确认（本学期提前确认无效）医务室确认后前往A区田径场旁恕园40-521室办理。
注意事项：1.严禁出现不选课直接去任课老师处上课现象，否则一律期末成绩无效。
2.在自己感兴趣科目已满情况下，必须选该时间段其他未选满课程，未选上后的手工添加会先添加至未选满课程，上报的意向课程只做参考最终加课以体育学院安排课程为主）。
3.因场地因素，部分有交通工具的新生可以跨区域选课（C区除外）。
4.选课开始后，选不进的课同学在第二轮选课结束前立刻将自己相关信息汇总并报给自己学院教务科老师。
（请教务科老师跟每班同学确认是否都以上报，以免出现班长疏忽导致有同学未能按时选上课等情况）。
《未选上课统计表》请于本学期期末结束前务必统计全，报给我，以免能抓紧给他们落实课程。
谢谢体育学院公体部 2019.12.1此外：1.下学期第三轮选课公体课因场地和选课的特殊性，不再开放退课换课。
请各教务科老师再次通知。
2.附件中有一份《保健课申请表》，针对18.19级已熟悉申请流程的同学，下学期开学后可自行打印后填写，并医务室盖章后，直接交到公体办公室（地址参照前面所述）。
公共体育课教案
公共体育课教案一、教学目标：1. 让学生了解公共体育课的重要性，培养对体育运动的兴趣和热爱。
2. 提高学生的体育技能和身体素质，培养学生的团队合作精神和竞技意识。
3. 培养学生的健康意识，促进学生身心健康发展。
二、教学重点和难点：重点：引导学生积极参与体育活动，提高体育技能和身体素质。
难点：如何培养学生的团队合作精神和竞技意识。
三、教学内容和方法：1. 教学内容：（1）体育课的重要性和意义；（2）基础体育运动技能的训练；（3）团队合作和竞技意识的培养。
2. 教学方法：（1）讲解结合示范：通过讲解体育课的重要性和意义，引导学生树立正确的体育观念；（2）示范引导：老师示范基础体育运动技能，并引导学生进行练习；（3）小组合作：组织学生进行小组活动，培养学生的团队合作精神；（4）竞赛激励：组织体育竞赛，激励学生提高竞技意识。
四、教学过程安排：1. 热身活动：进行适当的热身运动，准备身体进行体育活动。
2. 体育课讲解：讲解体育课的重要性和意义，激发学生的兴趣。
3. 基础体育运动技能训练：老师示范基础体育运动技能，并引导学生进行练习。
4. 小组合作活动：组织学生进行小组合作活动，培养学生的团队合作精神。
5. 竞技比赛：组织体育竞赛，激励学生提高竞技意识。
6. 活动总结：总结体育课的收获和体会，鼓励学生坚持体育锻炼，促进身心健康发展。
五、教学评估：1. 观察学生的参与情况和表现；2. 对学生的体育技能和团队合作能力进行评价；3. 收集学生的反馈意见，了解学生对体育课的态度和看法。
六、教学反思：根据学生的反馈和评价，及时调整教学方法和内容，不断提高公共体育课的教学质量。
体育课选课注意事项
※體育課選課注意事項1.體育課程加退選一律採用網路選課，選課方式請參考103學年度第一學期選課說明（第一階段9/15-9/19，第二階段9/22-9/25）。
2.網路未選到任何必修體育課者，以人工辦理(抽籤方式)加選︰於9月30日檢附當天列印之課表，至體育室網站(.tw/Download.php)下載申請單，依9點以後校園網路公告之餘額選填志願，並於下午5點前投至體育室辦公室，以便抽籤。
3.體育課人工加選結果請於10月2日上午9點以後上網查詢。
4.體育課程抽籤後大四以上仍未選上必修體育課者，10月2日至體育室視各項目餘額加選。
5.重、補修體育課，同一學期至多可選2門【不可修相同項目的課程】，第2門體育課需用人工加選，請於10月2日至體育室辦理。
【若同一學期修3門體育課，第3門體育課成績不予承認】。
6.系統只能選上一門體育課，若有衝堂者，必須先退選才有機會再加選上。
7.體育課不受理老師簽名加選。
8.凡重、補修體育必修學分者，得以在本校開授之體育必修課程（不分上下學期，不含進修部體育課程），擇一適合時段修習之。
103學年度起入學之日間部學生大一體育重補修限修大一體育、大二體育重補修限修大二體育。
9.選修體育課程（1學分）不可抵修必修體育（0學分）。
10.大三、四體育為選修課，如修習成績不及格其學分應列計為學期學業成績不及格學分數，但修習及格之學分數不列入各學系應修最低畢業學分數內。
11.體育校隊須經教練同意才可網路選課。
※備註：查詢餘額方式：師生資訊－其他資訊系統－選課人數暨剩餘名額查詢。
※體育加退選相關問題一、問：預選沒選上體育課，該如何處理？答：沒選上體育課者，先利用網路二階段加選，仍沒選上者，需以人工加選體育（填寫申請單，以抽籤方式辦理），原則上必須該項目有缺額才可以加選，不受理其他方式加選體育。
二、問：若該項目已經額滿，是否可徵求任課教師同意簽名，加選該項課程？答：體育課程選課程序，只受理網路加退選及人工加選，直接在老師點名簿上簽名並不代表選上該項課程，屆時學校並不會承認該項課程。
大学体育课选课说明_5685
公共体育课选课说明
本课程是为四年制本科学生开设的公共必修课，每个学期选一次，每次只能选一个专项，注意，每位同学每学年至多只可选择一门课程(体育项目)，每学年选定项目后，须完整学习一学年（第二学期重新选择课堂，但课程不能变，比如本学期选足球1，下学期要选足球2）。
选课时请注意一下几点：
1、个别课程不可以重复选择，如健美操、羽毛球、乒乓球、瑜伽、体育舞蹈、网球这些课程，只可选修一学年。
如果第二年重复选择这些课程，所得成绩无效。
2、保健课不列入网上选课序列，除持有残疾证的学生外，其他要上保健班的学生均需在每学期提交申请（应盖有所在学院公章）、病例等相关证件，交到日照C901体育教学室或曲阜公体教育那不，任课教师按申请接受。
3、选课人数不足25人的班级将予以关闭，课程需根据选课人数进行调整, 最终选课结果补退选之后才能确定，请同学们务必在补退选结束后登陆“选课系统”查询、确认个人课表，并严格按照课表参加学习、考试。
4、新学期课表第一次体育课，请同学们到系统显示所选项目场地上课。
5、未上网选课的学生，本学年不得参加公共体育课的学习和考试。
高校公共体育课注意事项
高校公共体育课注意事项
高校公共体育课对于大学生而言是非常重要的一门课程，既可以
增强身体素质、锻炼身体，也是提升个人综合素质的关键一环。
怎样
才能更好地学好公共体育课？以下是一些注意事项供参考。
1. 选择合适的体育项目
在选课时，你可以选择适合自己的运动项目。
仔细观察自己的身
体状况，比如是否有慢性疾病、关节结构等，根据自己的情况选择适
合自己的运动项目，这样可以有效地保护身体。
2. 建立良好的学习习惯
公共体育课程可能对某些学生来说不是很重要，但这并不代表你
可以放任自己。
要建立良好的学习习惯，每周定期参加课程，完成课
程作业，这样才能真正掌握课程内容。
3. 注意安全问题
安全永远都是第一位的。
在进行课堂活动时，一定要注意安全问题。
比如，合理使用课堂运动器材；避免在不安全的场地上做运动；
保持纪律，不随便跳高、翻跟头等激烈的运动。
4. 乐于并参加体育比赛
体育比赛是体现课程学习效果的一个重要途径。
要乐于参加体育
比赛，获得锻炼和提高的机会。
在比赛中，不仅锻炼自己的身体素质，还可以结交志同道合的朋友，增强个人综合素质。
5. 持之以恒
积极参加公共体育课及课外健身运动是很重要的，但是，关键是
要长期坚持。
需要培养自己的运动习惯，坚持不懈，才能真正体会到
身体健康、精神愉悦带来的幸福感。
总之，高校公共体育课程的重要性已经不言而喻，选择合适的运
动项目，注意安全、乐于参加比赛并持之以恒，才能在课程中真正地
做到学有所得。
希望大家都能够继续坚持运动，有一个健康的身体。
公共体育课选课操作
公共体育课选课操作一、前言在大学期间，公共体育课是每位学生必须修完的一门课程。
选修公共体育课既可以增强身体素质，又可以促进学生之间的交流与合作。
本文将介绍公共体育课选课的操作流程，帮助同学们顺利完成选课。
二、登录选课平台1. 打开学校提供的选课平台网站，输入学号和密码进行登录。
2. 在个人主页中找到选课入口，点击进入选课系统。
三、浏览选课课程1. 进入选课系统后，可以看到所有可选的公共体育课程列表。
2. 可以根据个人的兴趣和需求来选择合适的课程。
3. 点击课程名称，可以查看该课程的详细介绍、上课时间、地点等信息。
四、选择课程1. 根据自己的意愿，在选课系统中勾选想要选择的课程。
2. 注意每门课程的选课人数限制，确保选课成功的机会。
3. 确认选择后，点击提交选课按钮。
五、查看选课结果1. 提交选课后，系统会给出选课结果的提示信息。
2. 如果选课成功，会显示选课成功的信息，并生成选课结果的截图或选课成功的凭证。
3. 如果选课失败，会显示选课失败的原因，例如人数已满等。
此时需要重新选择其他课程。
六、补选与退选1. 如果选课失败或者想要更换已选课程，可以进入选课系统进行补选或退选。
2. 补选时，按照之前的选课流程重新选择课程并提交即可。
3. 退选时，找到已选课程列表，点击退选按钮进行操作。
七、注意事项1. 在选课过程中要注意选课时间，避免错过选课截止时间。
2. 选择课程时要考虑个人的时间安排和课程难度，合理安排课程表。
3. 如果有特殊情况不能按时参加课程，要及时与教师或选课管理员进行沟通。
八、总结选修公共体育课是大学生活中重要的一部分，通过选课系统，同学们可以根据自己的兴趣和需求选择适合自己的课程。
希望以上操作流程能够帮助同学们顺利完成公共体育课的选课，享受健康快乐的大学生活。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
《公共体育课》选课注意事项：
1.大二所有学生（11级）选的体育科目必须学习一年。
（第二学期所选科目必须与第一学期相同）
2.2012-2013学年第一学期新生（12级）上游泳课的学院是：人文学院、理学院、生命与环境科学学院、国际服务工程学院（下沙）、外国语学院、教育科学学院、阿里巴巴商学院。
(11级大二学生均不能再选游泳课，否则该学期游泳成绩按无效处理)
3. 2012-2013学年第二学期新生（12级）上游泳课的学院是：政治经济学院、法学院、临床医学院、护理学院、健康管理学院、材料与化学化工学院、初等教育学院。
(11级大二学生均不能再选游泳课，否则该学期游泳成绩按无效处理)
请各学院务必通知学生按要求进行选课。
体育课咨询公共体育部韩老师28861691，手工调整体育课地点为D517办公室.
体育学院公共体育部28861691韩老师下沙D楼517办公室。