最新人教版七年级下册《道德与法治》知识复习提纲
最新七年级下册《道德与法治》知识复习提纲第一课青春的邀约1.1 悄悄变化的我1、青春期身体变化的表现有哪些？（身体发生哪些变化？）①（生理变化）身体外形的变化②内部器官的完善③性机能的成熟2、青春期生理变化会产生什么影响？①积极：给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。
②消极：我们会更关注外表。
一些正常的生理现象可能给我们带来烦恼。
3、为什么每个人的身体发育会不同？受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同。
4、怎样悦纳（对待）青春期的生理变化？①要正视身体的变化，不因自己的生理变化而自卑，不嘲弄同伴的生理变化。
②追求形体、仪表等外在美，提高品德和文化修养的内在美。
5、为什么会产生青春期矛盾心理? (产生青春期矛盾心理原因)伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。
6、青春期矛盾心理的主要表现？反抗与依赖、闭锁与开放、勇敢与怯懦7、青春期矛盾心理会产生什么影响？为什么要化解青春期矛盾心理？青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机；积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。
8、怎样化解青春期矛盾心理？（解决心理矛盾的方法？）①参加集体活动②求助他人，学习化解烦恼的方法③培养兴趣爱好转移注意力④学习自我调节1.2 成长的不仅仅是身体1、为什么要学会独立思考？步入青春期，我们的独立意识不断发展，对问题开始有更多的见解。
随着思维能力的提升，面对未知而又新奇的事物，我们需要学会独立思考。
2、怎样认识独立思考？(独立思考的表现？什么是独立思考？）独立思考不等于追求独特，不人云亦云，有自己的见解，能接纳他人合理、正确的意见。
3、批判思维的表现？（什么是批判思维？）对事情有自己的看法，敢于表达不同观点，敢于对不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。
4、为什么要有批判思维？（批判思维的意义、作用、重要性？）①批判性思维有助于我们发现问题、提出问题，并从不同角度思考问题，探讨解决方案。
②批判能调动我们的经验，激发我们新的学习动机，促使我们解决问题，改进现状。
5、怎样进行合理的批判？（批判时的原则是什么？要注意什么问题？）①有质疑的勇气，有表达观点、提出建议的能力。
要考虑他人的感受。
②只针对事情本身，而不是对别人的攻击。
要有一定的建设性。
６、我们为什么要开发创造潜力？①青春的我们思维活跃、感情奔放，朝气蓬勃，充满对未来的美好憧憬，拥有改变自己、改变世界的创造潜力。
青春韶华，我们要争当勤奋学习、自觉劳动、勇于创造的好少年②青春的创造是多姿多彩的。
创造存在于我们生活的各个方面，存在于我们每个人身上。
7、怎样做一个勇于创造的好少年？怎样学会创造？（1）遵守法律和道德规范的前提下，敢于打破常规。
（2）关注他人与社会，做一名对国家有用的创造者。
（3）去尝试、探索、实践。
（4）勤奋学习、自觉劳动、勇于创造。
8、创造与实践的关系？为什么要创造和实践？（创造、实践的重要性、作用？）创造离不开实践。
人世间的一切成就，一切幸福都离不开劳动和创造。
社会实践是创造的源泉。
给了我们广阔的创造空间，激发我们创造的热情。
“学贵有疑”：在学习中，我们需要批判的精神和勇气。
社会实践是创造的源泉。
第二课青春的心弦2.1男生女生1、青春期男女生有哪些差异？（1）生理方面：最显著的是第二性征的出现。
（2）心理方面：性格特征、兴趣爱好、思维方式等方面。
2、怎样看待（认识）男女生的性别差异？①生理上：男生女生的生理性别特征是与生俱来的，对于青春特有的生理变化，我们应平静而欣然的接受。
②心理上：在社会中，人们对性别的认识通常会受到性别刻板印象的影响。
性别刻板印象——人们对性别的固有印象3、认识性别角色的作用（重要性）？①积极：可以帮助我们了解自己与异性的不同特点，学会如何塑造自我形象，如何与异性相处；②消极：性别刻板印象也可能在某种程度上影响我们自身潜能的发挥。
我们在接受自己生理性别的同时，不要过于受性别刻板印象的影响。
4、男女生为什么要欣赏对方的优点？男生女生各自拥有自身的性别优势。
欣赏对方的优势，有助于我们不断完善自己。
5、怎样对待男女生的性别优点?①认识自己、对方的优势，取长补短。
②不因优势而自傲，也不因欠缺而自卑。
男女生应相互理解，相互帮助，相互学习，共同进步。
2.2 青春萌动1、青春期心理萌动（性意识萌动）的含义及表现？含义：步入青春期，一股从未有过的心潮悄然涌动，带给我们一种特殊的情感体验，这是青春期的心理萌动。
表现：有自我表现的欲望，更加在意自己的形象，渴望得到异性的肯定和接受。
2、与异性相处（交往）对成长有什么必要性（意义、作用）？①有助于我们了解异性的思维方式、情感特征。
②能从对方身上看到某些优秀品质③与异性交往是我们成长的一个重要方面，也是对我们的考验。
3、异性交往的要求（怎样与异性进行交往）？①内心坦荡、言谈得当、举止得体②自尊自爱、尊重他人、把握尺度、用恰当的方式交往4.怎样正确看待青春期异性之间的情感（好感）？①相遇青春，我们心中开始萌发一些对异性朦胧的情感。
这是青春成长中的正常现象。
②在与异性交往的过程中，我们会因为对异性的欣赏、对美好的向往而愉悦，也容易把这种欣赏和向往理解为爱情。
其实，这并不是真正的爱情。
5、什么是爱情？（怎样理解真正的爱情？）爱情是一种高尚的情感。
爱情既意味着欣赏与尊重，更需要责任和能力。
6、怎样处理青春期的情感（好感）？①慎重对待，理智处理②有青春期的情感是正常的，但并不是爱情，要把握交往尺度，理智控制情感。
第三课青春的证明3.1青春飞扬1、我们对青春有什么成长的渴望？渴望拥有健美的身躯、充实的大脑，渴望自由、渴望飞翔。
2、怎样进行青春探索？（面对成长的渴望，我们应怎么做？）面对青春，每个人会有不同的憧憬，形成不同的理想，规划青春路径，思考如何走过青春之路。
3、为什么要树立自信？（自信的重要性、意义、作用？）①自信让我们充满激情。
②有了自信，我们才有坚定的信心和希望，有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持。
③展现优势，激发潜能，获得机会与可能。
4、怎样树立自信？①自强可以让我们更自信。
②看到每一点进步，克服惰性，抵制不良诱惑，战胜自我。
③相信自己，勇敢尝试，不断进步，体验成功带来的自信。
5、自强有什么作用？①自强可以让我们更自信。
②自强，让青春奋进的步伐永不停息。
6、自强的重要内容是什么？（什么是自强？）不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己7、怎样培养自强？①自强要靠坚强的意志、进取的精神和不懈的坚持。
②克服弱点，战胜自己、超越自己。
③相信自己，勇敢尝试，不断进步。
3.2 青春有格1、什么是“行己有耻”？①一个人行事，凡自己认为可耻的就不去做。
①我们要知廉耻，懂荣辱；有所为，有所不为。
2、怎样做到行己有耻（知耻）？行己有耻的要求？①有知羞之心，不断提高辨别“耻”的能力。
②树立底线意识，违反道德和法律的事情坚决不做。
③磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。
3、怎样提高辨别“耻”的能力？①在行动之前，审查愿望。
②在行动之中，监督调节。
③在行动之后，反思效果与影响。
4、什么是止于至善？①止于至善是人的一种精神境界②是一种“虽不能至，心向往之”的实践过程，是一种向往美好、永不言弃的精神状态。
5、怎样做到止于至善？（止于至善的要求？）①从小事做起，积善成德。
②在生活中寻找“贤”，并将他们作为榜样③养成自我反省的习惯，通过自省和慎独来端正行为。
（慎独——在无人监督下，也能约束自己）6、榜样的作用、意义？①好的榜样昭示着做人的基本态度②激发我们对人生的思考，给予我们自我完善的力量③向榜样学习，社会、国家就会变得更加美好。
第四课揭开情绪的面纱4.1 青春的情绪1、情绪的种类有哪些？①基本情绪：喜、怒、哀、惧（喜属于积极情绪，怒、哀、惧属于消极情绪）②复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶和内疚等。
2、影响情绪的因素有哪些？①个人的生理周期②对某件事情的预期③周围的舆论氛围④自然环境等。
3、情绪对我们有什么作用（影响）？①情绪影响着我们的观念和行动。
②（积极）激励我们克服困难、努力向上。
③（消极）让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
4、青春期的情绪特点有哪些？①反应强烈②波动与固执③细腻性④闭锁性⑤表现性5、怎样正确看待（对待）青春期情绪？①青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。
善于激发正面的情绪。
②青春期的情绪也有烦恼和担忧，学习积极面对负面情绪。
4.2 情绪的管理1、为什么要合理表达情绪？(1)人与人之间的情绪会相互感染。
(2)情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。
2、怎样表达情绪？（1）需要了解自己的情绪，接受他们。
（2）学会以恰当的方式表达出来。
3、为什么要正确对待（调节、控制）自己的情绪？①保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让青春生活更加美好。
②适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。
③学会合理地调节情绪，有助于我们更好地适应环境。
④运用调节情绪的方法，还可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观。
4、怎样调控情绪？（调节、控制情绪的方法有哪些？）(1)改变认知评价(2)转移注意(3)合理宣泄(4)放松训练(5)情感升华（6)自我暗示5、学会调节情绪的方法有什么作用？（1）有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人。
（2）可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。
6、如何安慰他人？（1）为他做些体贴的事。
（2）做一个耐心的听众。
（3）设身处地，向他表示理解。
（4）帮助他转移注意。
注意：1、情绪具有多样性、复杂性、感染性、想通性。
2、情绪可以调控，情绪需要调控，我们要学会调节情绪，做情绪的主人。
第五课品出情感的韵味5.1 我们的情感世界1、我们为什么需要情感？（1）我们需要与人交往，渴望真挚情谊。
（2）我们通过情感来体验生命、体验生活。
（3）情感让我们的内心世界更加丰富。
2、情感和情绪有什么关系？（1）联系：①情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。
②我们的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。
③情感与情绪都是复杂的。
（2）区别：①情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化。
②情感则是不断强化、逐渐积累的，相对稳定。
3、情感的类型（种类）有哪些？（1）基础性情感，如安全感。
（2）高级情感，如道德感。
（3）正面的体验，如爱的情感。
（4）负面的体验, 如恐惧感。
（5）两方面混杂的体验，如敬畏感。
4、情感对我们有什么作用（意义、重要性）？（1）情感是人最基本的精神需求。
（2）情感反映着我们的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。
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人教版七年级下册《道德与法治》知识总结第一单元青春时光第一课青春的邀约第1课时悄悄变化的我1．进入青春期，我们的身体变化主要表现在哪些方面？青春期我们的身体变化主要表现在三个方面：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。
2．青春期指的是什么？它的地位是什么？(1)含义：青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。
(2)地位：它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期，是人一生中身体发育的重要时期。
3．青春期的生理变化带给我们的积极影响是什么？青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。
我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
4．青春期的我们身体发育情况为什么各不相同？怎样正确看待这些不同？(1)原因：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。
(2)态度：①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
5．青春期的我们应怎样追求美？在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
6．进入青春期，我们的矛盾心理是怎样产生的？主要表现有哪些？(1)产生：伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。
(2)主要表现：①反抗与依赖。
②闭锁与开放。
③勇敢与怯懦。
7．青春期矛盾心理的积极影响有哪些？(1)有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。
(2)积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。
8．怎样调节青春期的矛盾心理？(1)参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。
(2)通过求助他人，学习化解烦恼的方法。
(3)通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。
(4)还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
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人教版七年级下册《道德与法治》知识总结第一单元青春时光第一课青春的邀约第1课时悄悄变化的我1．进入青春期，我们的身体变化主要表现在哪些方面？青春期我们的身体变化主要表现在三个方面：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。
2．青春期指的是什么？它的地位是什么？(1)含义：青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。
(2)地位：它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期，是人一生中身体发育的重要时期。
3．青春期的生理变化带给我们的积极影响是什么？青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。
我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
4．青春期的我们身体发育情况为什么各不相同？怎样正确看待这些不同？(1)原因：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。
(2)态度：①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
5．青春期的我们应怎样追求美？在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
6．进入青春期，我们的矛盾心理是怎样产生的？主要表现有哪些？(1)产生：伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。
(2)主要表现：①反抗与依赖。
②闭锁与开放。
③勇敢与怯懦。
7．青春期矛盾心理的积极影响有哪些？(1)有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。
(2)积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。
8．怎样调节青春期的矛盾心理？(1)参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。
(2)通过求助他人，学习化解烦恼的方法。
(3)通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。
(4)还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
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人教版七年级下册《道德与法治》知识总结第一单元青春时光第一课青春的邀约第1课时悄悄变化的我1．进入青春期，我们的身体变化主要表现在哪些方面？青春期我们的身体变化主要表现在三个方面：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。
2．青春期指的是什么？它的地位是什么？(1)含义：青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。
(2)地位：它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期，是人一生中身体发育的重要时期。
3．青春期的生理变化带给我们的积极影响是什么？青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。
我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
4．青春期的我们身体发育情况为什么各不相同？怎样正确看待这些不同？(1)原因：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。
(2)态度：①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
5．青春期的我们应怎样追求美？在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
6．进入青春期，我们的矛盾心理是怎样产生的？主要表现有哪些？(1)产生：伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。
(2)主要表现：①反抗与依赖。
②闭锁与开放。
③勇敢与怯懦。
7．青春期矛盾心理的积极影响有哪些？(1)有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。
(2)积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。
8．怎样调节青春期的矛盾心理？(1)参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。
(2)通过求助他人，学习化解烦恼的方法。
(3)通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。
(4)还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
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2．青春期指的是什么？它的地位是什么？(1)含义：青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。
(2)地位：它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期，是人一生中身体发育的重要时期。
3．青春期的生理变化带给我们的积极影响是什么？青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。
我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
4．青春期的我们身体发育情况为什么各不相同？怎样正确看待这些不同？(1)原因：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。
(2)态度：①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
5．青春期的我们应怎样追求美？在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
6．进入青春期，我们的矛盾心理是怎样产生的？主要表现有哪些？(1)产生：伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。
(2)主要表现：①反抗与依赖。
②闭锁与开放。
③勇敢与怯懦。
7．青春期矛盾心理的积极影响有哪些？(1)有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。
(2)积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。
8．怎样调节青春期的矛盾心理？(1)参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。
(2)通过求助他人，学习化解烦恼的方法。
(3)通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。
(4)还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
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七年级下册《道德与法治》知识总结第一单元青春时光第一课青春的邀约第1课时悄悄变化的我1．进入青春期，我们的身体变化主要表现在哪些方面？青春期我们的身体变化主要表现在三个方面：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。
2．青春期指的是什么？它的地位是什么？(1)含义：青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。
(2)地位：它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期，是人一生中身体发育的重要时期。
3．青春期的生理变化带给我们的积极影响是什么？青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。
我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
4．青春期的我们身体发育情况为什么各不相同？怎样正确看待这些不同？(1)原因：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。
(2)态度：①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
5．青春期的我们应怎样追求美？在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
6．进入青春期，我们的矛盾心理是怎样产生的？主要表现有哪些？(1)产生：伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。
(2)主要表现：①反抗与依赖。
②闭锁与开放。
③勇敢与怯懦。
7．青春期矛盾心理的积极影响有哪些？(1)有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。
(2)积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。
8．怎样调节青春期的矛盾心理？(1)参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。
(2)通过求助他人，学习化解烦恼的方法。
(3)通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。
(4)还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
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人教版七年级下册《道德与法治》知识总结第一单元青春时光第一课青春的邀约第1课时悄悄变化的我1．进入青春期，我们的身体变化主要表现在哪些方面？青春期我们的身体变化主要表现在三个方面：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。
2．青春期指的是什么？它的地位是什么？(1)含义：青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。
(2)地位：它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期，是人一生中身体发育的重要时期。
3．青春期的生理变化带给我们的积极影响是什么？青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。
我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
4．青春期的我们身体发育情况为什么各不相同？怎样正确看待这些不同？(1)原因：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。
(2)态度：①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
5．青春期的我们应怎样追求美？在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
6．进入青春期，我们的矛盾心理是怎样产生的？主要表现有哪些？(1)产生：伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。
(2)主要表现：①反抗与依赖。
②闭锁与开放。
③勇敢与怯懦。
7．青春期矛盾心理的积极影响有哪些？(1)有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。
(2)积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。
8．怎样调节青春期的矛盾心理？(1)参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。
(2)通过求助他人，学习化解烦恼的方法。
(3)通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。
(4)还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
人教版道德与法治七年级下册期中考试复习知识点提纲
一、民族精神与核心价值观
1.中国特色社会主义核心价值观的内涵和作用
2.礼仪之邦的含义和要求
3.爱国主义和民族精神的培养
4.共产主义远大理想与个人志向的协调
二、宪法与法律基础知识
1.宪法的概念、性质和作用
2.中国宪法的主要内容
3.宪法和法律的关系
4.法律的概念和种类
5.法律的功能和作用
6.守法与执法意识的培养
三、社会道德与个人品德
1.社会道德的基本内涵和作用
2.社会公德、职业道德和家庭美德的要求
3.培养良好的社会道德观念和道德行为
4.个人品德的基本素养和培养
四、青少年法制观念与法律意识
1.法制观念和法律意识的内涵和意义
2.法律权益与法律义务的界定
3.领导、公民和未成年人的权利和义务
4.青少年法律意识的培养
五、生活中的法律常识
1.人身安全和财产安全的法律保护
2.网络安全与个人隐私权保护
3.食品药品安全和环境保护的法律意识
4.交通安全与文明出行的法律要求
六、传统文化与现代社会
1.中国传统文化的主要内容和特点
3.传统文化的创新和传承
4.利用传统文化与外国文化的交流
七、道德与法治的关系
2.道德与法律相辅相成的关系
3.道德的基础与法律的保障
八、人际交往与社会公德
1.社交礼仪和校园礼仪的要求
2.合理沟通与有效解决矛盾的方法
3.关心他人、积极帮助他人的行为规范
4.社会公德与社会文明的培养
九、公民的权利和义务
1.公民的基本权利和主要义务
2.公民义务的履行和参与社会公共事务的方式
3.选举与被选举权的意义和要求
4.环保意识与环境保护的行动
总结：。
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部编人教版七年级下册道德与法治知识点复习提纲第一单元青春时光V 1.悦纳青春期生理变化。
(识记)(1)青春期身体变化的主要表现①身体外形的变化②内部器官的完善③性机能的成熟(2)青春期生理变化给我们带来的影响是什么？①积极影响：带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量。
②消极影响：更加关注自己的外表，一些正常的生理现象有时会带来烦恼。
(3)如何对待(悦纳)青春期的生理变化？①正视身体的变也，不因自己的生理变化而自卑，不嘲弄同伴的生理变化。
②在追求外在美的同时，要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
▲ 2.正确认识和处理青春期的矛盾心理。
(应用)(1)青春期产生矛盾心理和困惑的原因①认知能力得到发展,自我意识不断增强,情感世界愈加丰富。
②生理发育迅速,心理发展速度相对滞后,身心处于一种不平衡状态。
(2)青春期的矛盾心理给我们带来哪些影响？有时让我们烦血，但也提供了成长契机。
(3)青春期矛盾心理的主要表现？反抗与依赖、闭锁与开放、勇敢与怯懦(4)怎样积极面对和正确处理青春期的心理矛盾？(处理青春期矛盾心理的方法有哪些？)①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。
②用养兴趣爱好，转移注意力。
③自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
④向他人求助，学习化解烦恼的方法。
(5)自我调节的方法有哪些？①把自己的想法写下来②参加体育活动③学习自我暗示④试试自我解嘲▲ 3.学会独立思考。
(应用)(1)发展独立思维的重要性。
①青春成长，伴随思想和精神的变化，只有思想日渐成熟，我们才能真正长大。
②步入青春期，我们的独立意识不断发展，思维能力不断提升，需要学会独立思考(2)怎样正确理解独立思考?①独立思维并不等同于一味地追求独特。
②不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理正确的意见。
▲ 4.培养批判精神。
(应用)(1)思维的批判性的表现和作用？表现：①对事情有自己的辿。
②敢于发表不同的观点。
③敢于向不合理的事情说“不”。
人教版《道德与法治》七年级下册复习提纲
第一单元青春时光第一课青春的邀约1. 青春期身体变化表现在哪些方面？⑴身体外形的变化；⑵内部器官的完善；⑶性机能的成熟。
2.青春期怎样处理心理矛盾？⑴参加集体活动；⑵求助他人，学习化解烦恼的方法；⑶培养兴趣爱好转移注意力；⑷学习自我调节：①把自己的相法写下来；②参加体育活动；③学习自我暗示；④试试自我解嘲。
3.批判精神的作用？⑴有助于我们发现、提出问题，从不同角度思考问题，探索解决方案；⑵调动我们的经验，激发我们新的学习动机，促使我们解决问题，改进现状。
4.怎样培养批判精神？⑴要有质疑的勇气；⑵有表达观点和提出合理建议的能力；⑶考虑他人的感受；⑷掌握批判的技巧。
5.怎样发挥青春的无限创造力？⑴在遵守法律和道德规范的前提下，敢于打破常规；⑵关注他人与社会，看重创造的意义和价值；⑶创造离不开实践，用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践，通过劳动改变自己，影响世界。
第二课青春的心弦6. 如何正确认识性别角色的不同？⑴生理性别特征是与生俱来的，应平静而欣然地接受；(2)帮助我们了解自己与异性的不同特点，学会塑造自我形象、与异性相处；(3)对性别的认识通常会受到性别刻板印象的影响；(4)在接受生理性别的同时，不要过于受性别刻板印象的影响。
7. 如何正确对待男女生的性别优势？⑴欣赏对方的优势，有助于不断完善自己；⑵认识自己的优势，发现对方的优势，相互取长补短，让自己变得更优秀；(3)不因优势而自傲，不因欠缺而自卑；(4)相互理解，相互帮助，相互学习，共同进步。
8.与异性交往有什么好处？(1)有助于了解异性的思维方式、情感特征；(2)有助于发现并学习异性的优秀品质。
9.青少年如何正确与异性交往？⑴是我们成长的一个重要方面，也是对我们的考验；⑵应内心坦荡，言谈得当，举止得体；⑶注意交往的频率和场合，自然适度。
10.怎样看待青春期的朦胧情感？⑴青春阶段，对异性的朦胧情感是正常现象；⑵这是对异性的欣赏、对美好的向往而产生的愉悦，并不是真正的爱情；(3)应慎重对待，理智处理。
人教版《道德与法治》七年级下册知识复习提纲
人教版七年级下册《道德与法治》知识总结第一单元青春时光第一课青春的邀约第1课时悄悄变化的我1．进入青春期，我们的生理变化主要表现在哪些方面青春期我们的身体变化主要表现在三个方面：①身体外形的变化，②内部器官的完善，③性机能的成熟。
2．青春期指的是什么它的地位是什么(1)含义：青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。
(2)地位：它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期，是人一生中身体发育的重要时期。
|3．青春期的生理变化带给我们的影响是什么⑴积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。
我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
⑵消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的身体外表。
有时一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
4．青春期的我们生理变化情况为什么各不相同怎样正确对待青春期的生理变化(1)原因：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。
(2)态度：①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
5．进入青春期，我们的矛盾心理是怎样产生的主要表现有哪些(1)产生：伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。
青春期是一个极为特殊的阶段，生理发育十分迅速，心理发育相对滞后，身心处于一种不平衡状态，引起种种心理发展上的矛盾。
(2)主要表现：①反抗与依赖。
②闭锁与开放。
③勇敢与怯懦。
6．如何认识青春期的矛盾心理:(1)有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。
(2)积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。