心理班会策划书正式版
心理班会策划书15篇
心理班会策划书15篇心理班会策划书1一、活动主题:中同学心理健康教育二、活动时间:20xx年12月5日三、活动地点:八年〔2〕班教室四、活动对象:八年〔2〕班主任赵老师老师、八年〔2〕全体同学五、活动背景:有专家预报:21世纪心理疾病将严峻危及青少年的身心健康.世界卫生组织近年来对很多国家的调查讨论证明,在全世界的人口中,每时每刻都有1/3左右的人有这样或那样的心理问题.在中国,最新一次全国4～16岁少年儿童心理健康调查发觉,中国儿童的心理和行为问题的发生率高达13.9%.有关部门还对中、学校生做了一次抽样调查,结果发觉,中同学中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障碍.这些数据说明,青少年成长过程中消失的心理疾病较成人更为严峻.六、活动目的:端正同学的心理进展方向,避开同学在成长过程中产生不良的心理状态.七、活动过程:〔一〕、导入健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱,而是一种躯体、心理和社会功能都良好的状态,有良好的社会适应力量.〔二〕、青少年心理健康标准①智力正常.②有心情的稳定性与协调性.③有较好的社会适应性.④有和谐的人际关系.⑤反应力量适度与行为协调.⑥心理年龄符合实际年龄.⑦有心理自控力量.⑧有健全的独特特征.⑨有自信念.⑩有心理耐受力.〔三〕、分析现状及缘由学校阶段又称为青春期、少年期.这一阶段是个体生长发育的其次个高峰期.学校生生理发育非常快速,在2至3年内就能完成身体各方面的生长发育任务并到达成熟水平.但是其心理进展的速度则相对缓慢,心理水平尚处于从稚嫩向成熟进展的过渡时期,这样,学校生的身心就处在一种非平衡状态,引起种.种心理进展上的冲突.生理改变对心理活动的冲级这种影响主要来自两个方面.首先,由于学校生身体形状的改变,使他们产生了成人感,因此,在心理上他们盼望尽快进入成人世界,摆脱童年时的一切,查找一种全新的行为准则,扮演一个全新的社会角色,就在这种.种追求中,会产生种.种困惑.其成熟性主要表如今为他们产生了对成熟的剧烈追求和感受,在这种感受的作用下,他们在对人、对事的看法、心情情感的表达方式以及行为的内容和方向都发生了明显的改变,同时也渴望社会、学校和家长能给于他们成人式的信任和敬重.其稚嫩性主要表如今其认知力量、思想方式、人格特点及社会阅历上.由于学校生心理上的成人感及稚嫩性并存,所以,表现出种.种心理冲突和冲突,具有明显的不平衡性:如,由于生理上的快速进展,学校生对自己的熟悉超前而父母对学校生的熟悉滞后的状况.在一些问题上,学校生慢慢不再把父母和老师当作权威,而开头能够客观的评价他们了.由于成人对学校生和学校生对自己的熟悉上的差异,在一些详细问题上,学校生消失剧烈的抵抗.这也就是为什么青春期也叫做其次抵抗期.学校生的抵抗心理的特点是:1、看法强硬,举止粗鲁；2、漠不关怀,冷漠相对；3、抵抗的迁移性,即指,当某一人物的某一方面的言行引起他们的反感时,就倾向于将这种反感及排斥迁移到这一人物的方方面面.甚至将这个人全部否认；同样,当成人团体中某一成员不能令他们满足时,他们就倾向于对该团队中的全部成员予以排斥.4、闭锁性与开放性并存；5、抵抗性与依靠性并存；6、英勇和怯懦并存；7、傲慢和自卑并存；8、否认而又眷恋童年.9,对将来开头感到迷茫,不知所措.觉察自己学校时的想法抱负很天真,自己如今的状况无法达成而全盘否认,导致抱负轰然倒塌,失去了对学习生活的目标而感到茫然,不知道自己该做什么,能做什么.〔四〕、同学举例发言在学习上很是苦恼,总为学习上的事烦心,以前成果很好,可如今很差.我感觉我如今是一无是处,学习不行,运动不行,也没什么爱好.我如今很是苦闷,我已经很专心了,为什么我的成果比别人差,为什么我要学的这么累,为什么每次考试感到都倍受打击.功课开头落下,因此而渐渐厌烦学习,产生反抗心情.遇到这种状况该怎么办,首先这是你心理正渐渐成熟的一个表征,也就是说你会为你学校时的行为感到天真说明你长大了.意识到抱负与现实的差距,会开头渐渐的给自己一个正确的定位,这是好的,在这过程中遇到挫折是难免的,得看你怎么去对待.首先摆正心态,不为过去的事情懊悔〔过去的无法转变,你大可以理解成过去的一切都是为如今的你做铺垫！〕对自己不过分苛求,确立目标适中,养成“平常心态”,与自己实际确定目标,不盲目的到处与其他同学竞争,给自己一个较为宽松的环境,避开过度紧急,主动参与集体活动,扩大社会交往,加强意志熬炼,保持乐观的“正性心情”,提示自己不是一无是处,每天进步一点,循序渐进.〔五〕提问:你有没有遇到过以下几个问题？你是怎么处理的？1、可怕考试、可怕学校、可怕老师、甚至厌烦学习.2、在众人面前感到担心,表现出退缩、提心吊胆、拘谨狡猾、不敢说话等.3、有点“神经质”,爱哭、害怕、担忧、当心眼、一点小事就放心不下等.4、感到自己孤独,没有伴侣,平常很少与同学来往,总爱一个人呆着.〔六〕、中同学如何保持心理健康1、自觉学习心理学问,寻求心理健康的良药2、对自己不过分苛求,确立目标适中,养成“平常心态”3、对他人的期望不要过高,避开绝望感4、不盲目的到处与其他同学竞争,避开过度紧急5、主动参与集体活动,扩大社会交往6、加强意志熬炼,保持乐观的“正性心情”7、不要为自己查找借口8、再给自己一点爱9、分散你的留意力10、转变你的行为11、了解自己的极限12、查找心灵的绿洲----让身心安静的放松术和冥想术13、信任自己,也信任他人14、打算一些主动有益的活动,应付枯燥的生活15、向伴侣诉说自己的苦恼16、看到事情的光明面---宽容、自嘲及“开心疗法”17、把冗杂问题分解成简洁的问题18、倾尽全力完成一件事19、运动是自救的基础〔七〕、心理小测试1.平常不知为什么总觉得心慌意乱,坐立担心.2.上床后,怎么也睡不着,即使睡着也简单惊醒.3.常常做恶梦,惊恐担心,早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁.4.常常早醒1-2小时,醒后很难再入睡.5.学习的压力常使自己感到特别烦躁,厌烦学习.6.读书看报甚至在课堂上也不能用心全都,往往自己也搞不清在想什么.7.遇到不称心的事情便较长时间地静默少言.8.感到许多事情不称心,无端发火.9.哪怕是一件小事情,也总是很放不开,整日思考.10.感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣,郁郁寡欢.11.老师讲概念,经常听不懂,有时懂得快忘得也快.12.遇到问题经常举棋不定,迟疑一再.13.常常与人争吵发火,过后又懊悔不已.14.常常追悔自己做过的事,有负疚感.15.一遇到考试,即使有预备也紧急焦虑.16.一遇挫折,便心灰意冷,丢失信念.17.特别可怕失败,行动前总是提心吊胆,畏首畏尾.18.感情脆弱,稍不顺心,就暗自流泪.19.自己瞧不起自己,觉得别人总在嘲讽自己.20.喜爱跟自己年幼或力量不如自己的人一起玩或竞赛.测评方法:√得2分,△得1分,×得0分. 评价参考:1)0-8分.心理特别健康,请你放心.2)9-16分.大致还属于健康的范围,但应有所留意,也可以找老师或同学聊聊.3)17-30分.你在心理方面有了一些障碍,应实行适当的方法进行调适,或找心理辅导老师关心你.4)31-40分.是黄牌警告,有可能患了某些心理疾病,应找特地的心理医生进行检查治疗.〔八〕、活动总结本次主题班会同学们都表现得很主动、主动,通过本次班会,同学们对于如何健全自己的心理,有肯定的了解.对于生活中遇到的问题与挫折要正确的对待,融入集体,增添士气和信念,学会主动乐观的看法面对逆境,并且了解到应如何与父母沟通如何与他人交往,关注心理健康,从如今做起.心理班会策划书2一、活动主题：“爱我，爱他，共建班级之家”三、活动目的：通过心理主题班会，提高高校生的心理健康学问水平，增添心理保健意识，提高心理耐挫力，解答困扰同学们学习和生活的心理问题，增添班级分散力，推动班级心理之家建设。
心理健康主题班会策划书(10篇)
心理健康主题班会策划书（10篇）心理健康活动策划书篇一一、活动背景：作为新世纪的大学生，身上肩负的任务巨大。
在当前复杂的社会背景下，大学生的就业、升学、恋爱等问题经受着时代的冲击，导致近年来各大高校由于心理问题引发的各类悲剧时有发生。
同时，由于我国的心理学相对来说发展还不完善，造成许多大学生对心理学的认识还不够深，甚至出现了偏颇和误解。
致使好多学生不能够更好的关爱自我、了解自我，接纳自我，体验到自我存在的价值。
另外，据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25％―30％，而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。
为此，西校区文法学院法学113班和心理健康部联合，决定于2023年5月25日在西校区开展“关爱自我、了解自我、成长自我”的千名同学签名活动。
二、活动目的：1、让更多的大学生了解525心理健康活动月，关注心理健康知识。
2、引导广大同学了解心理知识，关注自我心理健康，让压力大的同学通过签名找到一个调识的平台。
使同学感受到人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待自己，善待周围的每一个人，善待生命的每一天。
3、营造西校区良好的校园心理健康氛围，引导大学生树立正确的健康观念，提高大学生的心理素质，在生活中学会摆正心态，热爱生活。
4、丰富大学生校园文化生活，促进西校区校园人文建设，增强我校相互关怀与合作的意识。
三、活动特色：此次活动是我校首次班级与学生会合办，从而引起广大同学关注心理健康，关注自我。
使得班级对心理健康的宣传走向校园，带领广大班级一起行动。
四、活动主题：关爱自我、了解自我、成长自我五、活动举办单位：西校区心理健康部文法学院法学113班六、活动时间：2023年5月25日七、活动地点：江西理工大学西校区食堂门口八、活动内容：1、由宣传部出海报宣传此次活动。
2、在食堂门口设立宣传横幅，准备好签字笔，在中午下课时间让同学到横幅上签名。
心理班会策划书15篇
心理班会策划书15篇时光如流水般匆匆流动，一段时间的工作已经结束了，我们又将迎来新的工作内容，有新的工作目标，此时需要提前做好策划书了。
现在你是否对策划书一筹莫展呢？以下是小编收集整理的心理班会策划书，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
心理班会策划书1一、活动前言及活动目的：心理主题班会是以学生心理健康成长为主题的班会活动，其对扩大心理健康知识宣传和探讨心理健康问题具有重要促进作用。
为进一步推动班级心理辅导活动的有效开展，增强班级凝聚力，营造和谐健康的班级氛围，培养学生关注心理健康的意识，全面提升自我品质，促进个人成长，特举行心理主题班会设计大赛。
二、活动主题：与心相约快乐成长三、活动对象：全体在校学生四、活动时间：4月10日5月10日五、活动内容和要求：1、各系部以班级为单位进行心理主题班会设计，先在本系部内开展预赛，通过内部评选后，选送三个方案进行校级评比;2、班会内容需与心理相关，主题鲜明，能紧密联系学生和班级实际，符合学生身心特征，融科学性、教育性、可操作性于一体，在内容和形式上突出心理元素，具体内容可自定;3、心理主题班会形式多样，可根据比赛要求自行创作班会形式，创意新颖者可酌情加分;4、选送的方案材料需包括心理主题班会策划书、总结等文字资料，开展班会活动的音像、图片资料，以书面和光盘形式提交。
六、评比标准：项目评分标准得分主题主题鲜明，贴近学生，贴近生活;10内容内容丰富，材料新颖，符合学生年龄特征，富有时代气息，突出心理元素，有启发性;20方式活动组织灵活，形式新颖活泼，方法运用得当，多种方法结合;20过程结构紧凑，衔接自然，环环相扣，紧扣主题，活动进程有序，和谐、愉快、轻松、时间分配合理;20效果学生参与活动积极，思维活跃，自主解决问题，学生讨论深刻，解决问题方案有效，活动氛围民主和谐、相互尊重、平等合作;20总体印象评委根据总体印象打分。
10七、活动安排策划：1、4月10日5月10日各系部根据活动内容和要求开展预赛，并于5月10日通过内部评比上报三个方案进行校级评比;2、5月11日5月18日由学生工作处心理健康指导中心组织心理主题班会评审组，根据评审标准对参赛方案进行复审，评选出一、二、三等奖;3、5月18日在校心理网站公布获奖结果;4、5月28日根据奖项的评定颁奖。
心理班会如何策划书3篇
心理班会如何策划书3篇篇一心理班会如何策划书一、活动主题“打开心扉，畅游爱的海洋”二、活动目的加强大学生心理健康教育，提高大学生心理调节能力，培养良好心理品质，促进大学生思想道德素质和心理健康成长。
三、活动时间[具体时间]四、活动地点[具体地点]五、活动对象[具体班级]六、活动流程（一）班会开始之前1. 组织全班同学到场。
2. 准备班会所需的道具和材料，如气球、彩带、纸笔等。
3. 调试好班会所需的设备，如电脑、投影仪、音响等。
（二）班会开始1. 开场白：由主持人介绍本次班会的主题和目的，欢迎大家的到来，并简要介绍的活动流程。
2. 主题活动：组织同学们进行主题活动，如“解开千千结”、“心有千千结”、“同舟共济”等，让同学们在活动中体验团队合作、信任和沟通的重要性，同时也可以增强同学们之间的感情。
3. 分享与交流：在主题活动结束后，组织同学们进行分享与交流。
可以让同学们谈谈自己在活动中的感受和收获，也可以引导同学们分享一些自己在生活中遇到的心理困扰，大家一起讨论解决的方法。
（三）班会结束1. 清理现场：组织同学们一起清理现场，保持环境整洁。
七、活动预算1. 道具费用：[X]元2. 食品和饮料费用：[X]元3. 其他费用：[X]元4. 总预算：[X]元八、注意事项1. 活动期间，工作人员应注意维护现场秩序，确保活动的顺利进行。
2. 活动结束后，工作人员应及时清理现场，保持环境整洁。
3. 活动过程中，应注意保护学生的隐私和安全。
[策划人姓名][具体日期]篇二心理班会如何策划书一、活动主题放飞心灵，快乐生活二、活动背景当代大学生普遍面临着学业、就业、情感等多方面的压力，容易出现心理问题。
为了提高大学生的心理素质，促进大学生的身心健康发展，我们决定举办一次心理班会。
三、活动目的1. 宣传和普及心理健康知识，提高大学生的心理健康意识。
2. 帮助大学生解决心理问题，缓解心理压力，促进大学生的身心健康发展。
四、活动时间和地点1. 时间：[具体时间]2. 地点：[具体地点]五、活动对象[具体班级]全体成员六、活动流程1. 开场主持人介绍活动主题和目的。
心理主题班会活动策划书(12篇)
心理主题班会活动策划书(12篇)心理主题班会活动策划书1活动主题：5.25大学生心理健康宣传主题班会活动背景：在建党90周年之际，迎来了大学生心理健康宣传月，为响应学校号召，各班级需策划举行一些活动来加大对此次活动的宣传，增加同学们对大学生心理健康教育的了解，为此我们班级举行了一次主题班会。
活动时间：晚自习（根据各班级情况具体而定）活动地点：教室活动对象：学生活动目的及意义：通过此次活动，让更多的人开始或更深的了解心理知识，提高我校学生对心理健康重要性的认识，使我校学生从专业知识、日常行为、心理品德各方面都有所提高，更深刻的认识自己，了解自己。
同时也有助于以后心理协会工作的开展及其自身的发展，让我校师生工作开展的丰富多彩，有声有色。
活动流程：1.班会开始之前，先发给班级每位同学一个号码，留作活动用；2.主持人宣布班会开始，并介绍主题班会的大致流程；3.由主持人向同学们介绍一下5·25大学生心理健康日的由来；4.由主持人向同学们介绍我校心理健康教育的管理、服务机构以及服务的内容5.请一个人或多个人唱一首关于青春励志或是珍爱生命方面的歌曲；6.请一位或多位同学朗诵一首关于珍爱生命或是青春励志方面的__，体裁不限；7.由主持人随机抽取三个号码，然后台下持有与之相对应号码的同学上台就刚才的歌曲或是__或是班会的主题发表自己的看法；8．开展心理小测试和趣味问答。
具体程序：（1）主持人根据自愿原则选出五个人，人数不足时，也可以通过抽签的.方式选出五个人；（2）主持人准备五十道题目，依次给五个人轮流出题目，每人十道,问完为止，并记录每人回答对的题目数；（3）如果有两人或两人以上回答对的题目数相同，就继续给这两人出题目，直到分出名次；（4）每人有一次求助网络或周围同学的机会；（5）最后分出1,2,3,4,5名，前三名的每人奖励一个本子和一个棒棒糖；4,5名的每人奖励一个棒棒糖。
9．根据班级人数分出若干个小组，开展话题讨论。
心理班会策划书范文3篇
心理班会策划书范文3篇篇一《心理班会策划书范文》一、班会主题“心灵之约，共同成长”二、班会目的1. 帮助同学们认识自我，关注自己的心理健康。
2. 增强同学们之间的沟通与交流，提高班级凝聚力。
3. 普及心理健康知识，提升同学们应对心理问题的能力。
三、班会时间[具体时间]四、班会地点[详细地点]五、参与人员[具体班级]全体同学六、前期准备2. 收集心理健康相关资料，制作 PPT。
3. 准备心理测试问卷、便签纸等道具。
4. 提前布置班会场地，营造温馨氛围。
5. 安排主持人，确保班会顺利进行。
七、班会流程1. 开场致辞（5 分钟）主持人介绍班会主题和目的，欢迎同学们的参与。
2. 心理健康知识讲解（15 分钟）通过 PPT 展示，向同学们介绍心理健康的重要性、常见心理问题及应对方法。
3. 心理测试互动（20 分钟）发放心理测试问卷，让同学们进行自我测试，并分享测试结果和感受。
4. 小组讨论（20 分钟）将同学们分成小组，围绕“如何保持心理健康”等话题展开讨论，每组推选一名代表进行发言。
5. “心灵寄语”环节（15 分钟）同学们在便签纸上写下对自己或他人的鼓励话语，贴在班级的“心灵寄语墙”上。
八、班会预算1. 资料印刷费用：[X]元。
2. 道具购买费用：[X]元。
九、注意事项1. 确保班会场地的安全和卫生。
2. 主持人要注意控制班会的节奏和时间。
3. 尊重同学们的隐私和个人感受，不嘲笑、不评判。
4. 班会结束后，及时清理场地。
十、活动评估1. 收集同学们的反馈意见，了解他们对班会的满意度和建议。
2. 观察同学们在班会后的行为变化，评估班会对同学们心理健康的影响。
篇二《心理班会策划书范文》一、班会主题“与心灵相约，与健康同行”二、班会背景在快节奏的现代社会中，大学生面临着各种压力和挑战，如学业压力、人际关系、未来发展等，这些都可能对他们的心理健康产生影响。
为了提高同学们的心理健康意识，增强心理调适能力，特举办此次心理班会。
心里班会活动策划书3篇
心里班会活动策划书3篇篇一心里班会活动策划书一、活动背景随着社会的发展和竞争的加剧，大学生面临着越来越多的心理压力和挑战。
为了提高大学生的心理素质，增强心理适应能力，促进身心健康发展，我们决定举办一次心里班会活动。
二、活动主题“阳光心态，健康成长”三、活动目的1. 帮助大学生了解心理健康知识，增强心理素质。
2. 提供一个交流和分享的平台，促进大学生之间的沟通和理解。
3. 引导大学生树立正确的人生观、价值观和世界观，促进身心健康发展。
四、活动时间和地点1. 活动时间：[具体时间]2. 活动地点：[具体地点]五、活动对象[具体班级]全体同学六、活动内容1. 活动宣传：通过海报、班级群等方式宣传活动内容和目的，鼓励同学们积极参与。
2. 团体辅导：邀请专业的心理咨询师或心理老师，为同学们进行团体辅导，帮助他们了解自己的心理状态和需求，掌握一些基本的心理调适技巧。
3. 心理游戏：设计一些有趣的心理游戏，如“心理拼图”、“心理剧场”等，让同学们在游戏中体验心理调适的过程，增强心理素质。
4. 心理电影：播放一些与心理健康相关的电影，如《心灵捕手》、《美丽心灵》等，让同学们在欣赏电影的同时，了解心理健康知识，增强心理素质。
5. 心理讲座：邀请专家或老师，为同学们举办一场心理讲座，介绍心理健康的重要性和常见心理问题的预防和解决方法。
6. 心理拓展：组织同学们进行一些心理拓展活动，如“信任之旅”、“团队建设”等，让同学们在活动中体验合作、信任和互助的重要性，增强团队合作精神和心理素质。
七、活动组织和管理1. 成立活动组织委员会：负责活动的策划、组织、协调和实施。
2. 明确分工：根据活动需要，设立宣传组、活动组、后勤组等，明确各小组的职责和任务。
3. 加强沟通：活动组织委员会要加强与各小组之间的沟通和协调，确保活动的顺利进行。
4. 注意安全：在活动过程中，要注意安全，防止意外事故的发生。
八、活动预算1. 团体辅导费用：[X]元2. 心理游戏道具费用：[X]元3. 心理电影播放费用：[X]元4. 心理讲座费用：[X]元5. 心理拓展活动费用：[X]元6. 其他费用：[X]元九、活动评估1. 问卷调查：在活动结束后，发放问卷调查，了解同学们对活动的满意度和收获。
心理调节班会策划书3篇
心理调节班会策划书3篇篇一《心理调节班会策划书》一、班会主题“阳光心态，快乐生活”二、班会目的1. 让同学们认识到心理调节的重要性，掌握一些基本的心理调节方法。
2. 帮助同学们缓解学习和生活中的压力，增强心理韧性。
3. 促进同学们之间的交流与互动，营造一个积极向上、团结友爱的班级氛围。
三、班会时间[具体时间]四、班会地点[具体地点]五、参与人员全班同学六、班会流程1. 引入主题（5 分钟）通过一个关于心理压力的小故事或小案例，引起同学们对心理调节的关注和思考，从而引出本次班会的主题。
2. 知识讲解（15 分钟）由心理委员或邀请的心理老师为同学们讲解心理调节的相关知识，包括心理调节的意义、常见的心理调节方法（如深呼吸、冥想、运动、积极自我暗示等）以及如何应对压力和负面情绪。
3. 小组讨论（20 分钟）（1）在学习和生活中，你遇到过哪些压力和负面情绪？（2）你是如何应对这些压力和负面情绪的？（3）你认为哪些心理调节方法对你最有效？讨论结束后，每个小组推选一名代表进行发言，分享小组讨论的结果。
4. 游戏互动（15 分钟）设计一些有趣的心理游戏，如“情绪传递”“信任背摔”等，让同学们在游戏中体验心理调节的重要性，同时增强同学们之间的信任和合作。
七、班会准备1. 提前收集关于心理调节的资料和案例，制作成 PPT 或视频。
2. 准备相关的游戏道具和奖品。
3. 安排好班会的场地和设备。
4. 通知同学们参加班会，并做好相关的组织工作。
八、班会评估1. 通过同学们的参与度和反馈意见，评估本次班会的效果。
2. 对同学们在班会后的心理状态和行为表现进行观察和分析，了解班会对同学们心理调节能力的影响。
篇二《心理调节班会策划书》一、班会主题“积极心态，健康成长”二、班会目的1. 让同学们认识到心理调节的重要性，掌握一些基本的心理调节方法。
2. 帮助同学们缓解学习和生活中的压力，提高应对困难和挫折的能力。
3. 促进同学们之间的交流与沟通，营造一个积极向上、团结友爱的班级氛围。
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文档可以直接使用，也可根据实际需要修订后使用。
为贯彻学校、学院精神，加强我们的班级建设，让我班同学能够进一步增进对自我了解、探索自我，解决在成长、学习上的诸多困惑，以使同学们心理健康成长，保障同学们能够度过一个愉悦的大学生活，做好自己的人生规划，树立明确奋斗目标，进而为今后的社会生活打下坚实基础。
具体安排如下：
一、活动主题：
绘人生蓝图，圆人生梦想。
二、活动时间：xxx
三、活动地点：xxx
四、参与人员：12级农机班
五、前期准备：
1.心理委员了解同学们生活学习中遇到的各种困惑，通过查资料，询问有关老师找到解决问题的办法;
2.召开班委会议制定详细计划，考虑全面。
以使在班会中，心理委员起主导作用，每位班委协调配合好。
调动同学们的积极性，使尽可能多的同学在其中受益，而不只是一个形式。
六、活动流程：
1、前期准备
设计并筛选活动流程，确保同学们在快乐的同时学习心理知识，解决学习生活疑惑，做好人生规划。
2、班会序幕
做一个真心大冒险游戏，既可以调动同学们的好奇心，又可以引出本次班会的主题，使班会在轻松而愉悦的氛围中顺利进行。
3、班会开始
讲解此次班会的意义，并对整个活动做一个总结，把此次班会的安排流程告诉同学，是同学对对此次班会有个大致了解，做好心理准备。
4、疑惑解答
讨论学习生活中的疑惑，在交流中寻找解决问题的方法，增加同学们之间的相互了解。
在此同时，心理联络员为大家讲解一些学习到的心理知识，增加同学们对
心理知识的了解，帮助做好人生规划。
5.游戏阶段
⑴心理测试。
在娱乐中了解自己的性格，交流等当面的优缺点和不足之处。
进一步了解自己，探索自己。
⑵文字接龙。
以分组为单位，进行语言表达。
让同学们在集体中感受到快乐，增强集体观念。
认识到未来的社会让需要合作。
6、班会总结
与同学们交流此次活动的感受，以书面形式字数不限，重在参与。
对最近办理存在的问题做一些分析，并提出个人的见解对同学们共建和谐班级提出合适的建议。
7、班会结束
班委做后期工作。
如：卫生方面，会后保持会场的环境。
讨论此次会议中存在的问题，寻找更加合适的解决办法，为以后开展活动汲取更多的经验，以完善各项工作。
七、后期工作
心理委员对同学们所写感受认真分析，针对不同同学的情况适当与其交流，让更多的同学了解自我，做好人生规划!
——此位置可填写公司或团队名字——。