单双脚跳圈
小学体育与健康一年级上《跳单、双圈》教学设计
《跳单、双圈》教学设计一、指导思想本课依据新课程标准，运用不同的教学方式以及多样的教学手段，利用练习和游戏相结合的方法，紧密围绕“乐、动、会”三点促使学生“学中有乐，乐中有动”，给予学生积极阳光的情感体验，全面发展学生的体能、技能、心理及社会适应能力。
二、教材分析跳单、双圈是水平一的跳跃教材，跳跃是身体基本活动能力之一。
本课设计的跳跃内容及游戏有趣可操作，对发展学生下肢力量和跳跃能力以及身体协调性和灵敏性等素质起到一定的促进作用。
三、学情分析年级学生活泼好动，自我约束能力不强，加上体育室外课干扰因素多，注意力容易分散，对体育课的认识不足，所以必须要加强体育课规范上课的意识，那么首先就得从严肃课堂常规抓起。
一年级的学生年龄较小，正处于生长发育的基础阶段，在技能学习方面不宜要求过高。
学生对体育活动有一种好奇和新鲜感，他们的模仿能力较强，尤其是对新学技术动作的第一印象特别深，对体育兴趣是从模仿开始的，并在愉快的体验中加深和发展。
因此，要想让学生真正投入到体育课堂中来，就要求教师多动脑、多引导、多激励，从学生的直观入手，根据学生性格特征、心理特征，从兴趣入手，寓教于乐，发展个性。
四、学习目标1.运动能力：学生能够掌握跳单、双圈的动作方法并在熟练掌握动作的基础上有所发展。
2.健康行为：学生能够积极完成练习和游戏，并且通过一定的运动量发展学生腿部力量、身体协调性，个别有差异的学生只需要积极参与练习与游戏。
3.体育品德：学生能够感受到快乐，并意识到与同伴团结合作的重要性。
五、教学重、难点重点：跳、单双圈的起跳动作以及落地缓冲动作。
难点：跳跃动作协调、连贯。
六、教法与学法指导教法：情景导入、模仿热身、游戏法、比赛法学法：合作学习法、探究学习法等七、场地器材扩音器、口哨、沙包、盒子八、安全保障1.充分做好热身2.对学生进行安全教育，有序组织课堂教学。
九、体育家庭作业与家长共同分享趣味游戏。
十、创新之处学生先探索练习，再在游戏中练习，在游戏与竞赛中体验跳跃带来的乐趣。
跳单双圈(教案)人教版体育一年级上册
序
时
间
教学
内容
运动负荷
教与学的活动
组织与队形
次
数
时
间
强
度
一
二
三
四
五
1'
4'
12'
13'
5'
课堂常规
1、教师整队
2、师生问好
3、宣布内容
准备活动
“赛跑接力”游戏
跳跃
跳单双圈
单脚跳与双脚跳
游戏
夹球跳房子
放松小结
1、韧带牵拉
2、评价小结
3、师生再见
1
3
12
8
1
1'
6'
5'
2'
小
中
中
小
◎教师整队
◎◇师生问好
◎教师宣布课的内容
☆快静齐，精神饱满，动作到位
◎教师讲解游戏方法要求
均分四组，每人一张优秀运动员如王军霞、刘翔等大名纸张。发令后放于胸前，不用手扶，飞快向终点跑去，先到终点并不掉纸者为胜，每次获胜小组积1分
◇学生分组比赛
◎◇师生点评
☆纸张掉落需捡起后放于胸前继续比赛
◇学生在教师的引导下，有针对性练习
◎教师引导韧带牵拉放松
◎◇师生同练
◎◇引导学生积极自评、互评并进行总结
◎◇师生呼别，整理、归还器材
☆身心放松，客观评价
两人一组
散点
场
地
器
材
平整场地一块
A4纸48张
敏捷圈48个
小皮球48个
安全保障
1、眼看前方，快速直线奔跑
2、跳跃连贯有弹性
预计
一年级体育课教案——《跳单双圈》
一年级体育课教案——《跳单双圈》一年级体育课教案——《跳单双圈》授课年级:一年级授课教师:李翔授课形式:新授课跳单双圈教学内容教学目标教学内容教法与学法部分时间一、课堂常规。
组织:四列横队开始二、宣布课的内容。
准备三、准备活动。
部分四、激发兴趣，提出课的要求。
(10’) 要求:1精神饱满，认真练习。
2、声音洪亮、口令清晰。
一、单脚跳圈组织:两路纵队。
方法:单脚起跳膝关节弯曲，起教法:跳时脚用力蹬地身体重心向前1.教师讲解并示范规范的动上方，落地较轻。
作。
2.分组进行练习。
教学重点:单脚起跳落地。
3.教师巡视指导。
基要求:积极练习，大胆展示，教学难点:起跳时身体充分蹬注意安全。
本地，落地较轻。
部组织:两路纵队。
分(20’) 二、双脚跳圈教法:方法:双脚稍分开，膝关节弯曲，1.教师讲解并示范规范的动起跳时用力蹬地身体重心想前作。
上方，落地较轻。
2.分组进行练习。
3.教师巡视指导。
教学难点:双脚用力蹬地，落地要求:积极练习，大胆展示，缓冲。
注意安全。
要求:遵守游戏规则，注意安难点:摆臂不但积极快速，同全。
时还要做到自然放松，不紧张。
基本部分组织:三路纵队成体操队形一一、集合。
臂距离散开。
二、放松操。
结束教法:教师带领学生在音乐伴奏下三、讲评。
进行放松活动。
部分四、收回器材，宣布下课。
教师对本节课进行讲评总结，并对(5’)学生提出新的要求。
要求:动作自然、优美、大方。
年级体育课教案——《跳单双圈》教学反思这节课的教学重点是发展学生的想象创新能力，培养学生对跳的兴趣，以及单、双脚起跳和落地的动作要领。
通过本节课我心中深有感触，反思如下:一、主题内容旨在培养学生的学习兴趣，发展他们的想象力和表现力。
本节课一开始通过游戏的方式来进行教学充分调动了学生的学习兴趣，又巧妙地完成了队形的变换，与下一个教学环节的衔接紧凑自然，打破了传统的体育课教学中过于简单和模式化的开课形式。
二、留给学生互评互说的空间。
当各小组的学生用自己的图进行游戏，也用别组的图进行游戏后，我让各小组以自评互评讨论的方式评出最好的两幅图，然后各组分别用这两幅图进行单双脚接力，同学们又一次在不知不觉中练习了单双脚跳，这时候每个学生都进入了极佳的学习状态，思维完全处于在一种敏捷、清晰、活跃的情景里，我认为这就是学生接受教育的最佳时期。
教学设计“二年级各种方式的单、双脚跳——“跳单、双圈”
人教版教材二年级体育学科《各种方式的单、双脚跳——“跳单、双圈”》教学设计学校：北京市海淀区万泉小学学科：体育姓名：刘峥教学设计一、指导思想与理论依据为落实“体育课程标准”，坚持“健康第一”的指导思想，以学生发展为本，结合低年级学生的心理、生理特点以及他们的认知规律，培养学生对体育活动的兴趣，提高学生参与体育活动的积极性，科学合理地组织课堂教学，让学生在玩中求学、学中求乐、乐中求趣。
同时，教会学生在学习中，主动合作，积极参与，达到培养学生乐学、善思的教育目的。
二、教学背景分析（一）教学内容分析本课内容选自人教版体育教材水平一P65。
跳跃：各种方式的单、双脚跳——“跳单、双圈”。
本节课为（水平一）的教学内容，跳单、双圈属于跳跃类教材。
由于学生的年龄较小，力量素质较差，特别是肢体的交替与支配能力较弱，连续单脚跳或双脚跳容易，而单、双脚交替跳跃则比较困难。
因此，通过“跳单、双圈”的练习，发展学生的灵敏性和协调性，发展下肢力量，提高跳跃能力。
各种方式的“跳单、双圈”的练习能够更好地激发学生练习兴趣，充分调动学生的积极性。
此教材是低年级教学中不可缺少的一项重要内容。
游戏“钻山洞”是一个以全身练习为主的体育游戏，合理利用体育器材，在场地有限空间里利用游戏的可变因素，提高游戏的新鲜感和趣味性，使气氛活跃，使游戏常做常新。
游戏中重点体现了相互协作、相互信任，使学生在游戏过程中积极参与，开动脑筋，不断领悟游戏内涵和提高活动的技能。
（二）单元计划本教学内容“跳单、双圈”共2课次，本课为第2课次。
（三）学生情况分析小学二年级学生正处于生长发育时期，骨骼肌肉及内脏器官还不完善，运动能力较弱，身体的协调性和动作节奏感较差，学生注意力不容易集中，形象思维占主要优势。
针对我所教的二（3）班学生来讲，他们活泼、聪明，身体素质普遍较好，学习能力较强，但班内存在2名能力较弱的学生，成为本节课教师重点关注的对象。
针对上节课所学内容，在跳单、双圈过程中容易犯的错误有单脚踏跳无力，我采用的解决策略是结合呼啦圈多做单脚用力踏跳向上向前跃起的练习，适当拉长前后圈的距离。
跳跃：跳单、双圈
跳跃：跳单、双圈
一、指导思想
根据新课程标理念，坚持“健康第一”的指导思想，以学生发展为中心，通过有效的自主合作学习来达成教学目标。
针对学生的心理特点，让学生在轻松、愉快的环境下发展自主性学习，培养终身体育的宗旨，使学生在不知不觉中主动掌握技能。
达到“玩中练、玩中学、玩中乐、玩中悟”，激发学生的学习兴趣和热情，充分发挥学生的主体作用，培养学生较强的合作意识，提升社会适合水平。
二、教学内容
1、跳跃：跳单、双圈
2、篮球原地拍球
三、教材分析
跳跃式人体的基本活动水平之一，也是小学生比较喜爱的活动内容。
通过教学感受到跳跃的乐趣。
在群体活动中，增强与同伴的合作，建立良好的伙伴关系，在反复练习中，促动身体素质和水平的提升。
四、学情分析
小学一年级学生富于想象，有较强的求知欲和表现欲，对跳单双圈有了一些理解，具有一定的模仿水平，也具备了合作学习和探究学习的基本水平。
本节课对跳单双圈实行了合理的创新，使其为教学服务。
通过合作学习、游戏活动等方式，调动学生学习的积极性，引导学生逐步掌握前后的动的作方法，为其创造一个展示自我水平的平台，享受体育学习和锻炼的乐趣与成功。
五、教学目标
1、认知目标：通过练习，让学生体会跳跃的节奏与方法，初步掌握单、双脚跳跃的方法。
2、技能目标：通过练习，培养学生灵敏、协调素质、发展单、双脚连续跳跃的水平。
3、情感目标：培养学生克服困难、勇敢果断的意志品质和积极进取的精神。
六、教学重难点
重点：单踏双落，连续跳进。
难点：连续踏跳，轻巧落地。
体育与健康实践教案。
第八套广播体操5---8节复习及单双腿跳圈课件
预备姿势：直立，两臂体前交叉，两手半握拳（拳心向后）。 1、左腿屈膝抬起，小腿自然下垂（脚离地面约15厘米），同时两臂摆至侧举（拳心向下）。 2、 还原成预备姿势。 3、动作同1，但换右腿做。 4、动作同2，但两臂体前交叉时两手由拳变掌，稍低头。 5、两手翻掌，同时两臂经侧摆至侧上举（掌心相对），同时稍抬头，挺胸，吸气。 6、两臂经侧落下至体前交叉（掌心向后），同时稍低头，呼气。 7、 同5。 8、两臂经侧还原成预备姿势。第二个八拍同第一个八拍，最后一拍还原成直立。
意志品质。本课中，我主要培养学生的自信心和他们进取精
神。《单双脚跳跃》是发展学生支撑力量和协调性的趣味性 游戏，用竞赛的形式来，提高同学的合作意识。
教学构思
由于学生的年龄特征特点，本课采用培养体育协调能力的
教学模式，在教学过程中积极引导学生自我探索尝试，自学 自练自控和相互帮助，互学互练并结合语言法、直观法、完
整与分解法、预防与纠正错误法、游戏和比赛法、创新法等
教学方法来吸引学生的注意力，激发学生的学习兴趣。并在 练习中鼓励学生充分挑战自己，展示自我，培养学生良好的
小学体育教学课件
教学目标
1、知识与技能：通过本节课的学习，
重点和难点
进一步的巩固广播体操的练习，动作
要领的掌握。 2、过程与方法：培养学生身体的正 确姿势和动作的协调性能力。
教学重点：各节体操的动作要领。
3、情感态度与价值观：培养学生遵 守课堂纪律，听从指挥的好作风和迅 速排队的能力。互帮互助的集体意识， 使学生乐学并在活动中充分展示自我。 教学难点：上下肢、头的协调配合。
学生的兴趣，同时发展学生的灵敏，柔韧性以及速 度等身体素质，为学生的终身体育打下良好基础。
学情分析
本节课的教学对象是小学五年级学生，处于好动，
水平一(二年级)体育《跳单双圈游戏》教学设计及教案
《跳单双圈游戏》教学设计一、指导思想：根据《体育与健康课程标准》坚持‘健康第一’的指导思想，促进学生健康成长，针对本学段学生身心特点，让学生大胆展示充分发挥学生的主体作用，培养学生跳长绳的兴趣，在教学过程中努力为学生创造一个民主，和谐，开放的教育环境，是学生在宽松愉快的环境中学习和锻炼。
二、教材分析：跳跃是一项简单易行，锻炼价值较大的体育活动。
经常进行跳跃练习，可以促进人体运动器官和内脏的发展，有助于体态健美，提高反应力和心肺功能，对发展灵敏性，协调性等身体素质有重要的作用。
三、学情分析：本次授课对象是小学阶段（水平一）二年级的学生本阶段的学生他们活波好动接受能力很强，对于跳圈他们有了一定的基础大部分的学生都能够单独跳但对于单双脚的转换会有部分学生有点吃力，甚至有的同学不敢尝试，所以在教学中应注意引导鼓励多让学生经行尝试性的练习。
四、教法学法教法：俗话说，教学有法，但无定法，贵在得法。
好的教学方法不仅有利于学习而且使教学效果事半功倍。
所以在教法上我采用了情境教学法，为了提高学生的练习的积极性又设计了游戏环节。
对学生进行潜移默化的教育。
学法：学生是学习的主人，发展的主体，一切教育活动都应该围绕学生开展，自主学习法，探究法和小组合作学习法五、教学目标1.认知目标：通过本次课的学习使学生初步了解单双脚跳，80%学生能够做到起跳腿蹬地有力，落地屈膝缓冲动作要领。
2,技能目标：通过本次课的学习使大部分的学生都能够学会并掌握单双脚的方法。
同时在练习中，增强腿部，肩带力量，发展灵敏，协调，耐力等身体素质。
3.情感目标：培养学生相互配合，团结协作的精神及认真学习，刻苦锻炼的作风。
教学重难点重点：发展跳跃能力，掌握跳跃技能。
难点：手脚及身体的协调配合及落地缓冲。
《跳单双圈游戏》教学设计。
体育教案《跳单双圈》
第1次课设计《跳单、双圈》水平一第1次课教学设计一、指导思想树立“健康第一”的教育思想，以体育与健康新课程标准为指导，以学生的发展为主体，将课堂上的体育项目引到日常生活中，因而从培养学生乐于学习着手，让学生充分体验到活动的快乐。
二、教材分析选择跳单、双圈的跳跃动作技能为教材，并以“捉害虫”为主题实行教学，学生的弹跳水平和灵敏、协调性等素质。
本课通过主题式的教学，使学生在良好环境中“玩中学，学中练，练中乐”，让学生对跳跃动作有初步的理解，进一步提升学生的跳跃水平。
三、教学重难点动作方法：站在起跳线后，一脚踏进单圈起跳，双脚同时落入前面的双圈内，依次连续向前跳。
动作要点：前脚掌单踏双落，屈膝缓冲连续踏跳，轻巧落地。
教学重点：单跳双落，连续跳进。
教学难点：连续跳进，轻巧落地。
四、教学过程设计根据一年级学生的心里和生理特点，以“健康第一”的思想为指导，结合低年级跳单、双圈的教材内容，使用主题式情境教学，以“捉害虫”为主题，创设一个充满童趣的情境氛围，激发学生学习兴趣。
在课的开始，简单讲述“捉害虫”的故事，在随后教学中，紧紧围绕“捉害虫”这个故事展开教学，从练本领到接受任务遇到“大河”、想办法“过河”、解决问题，到成功“过河”欢庆成功等，都是在这个情境中实行的，使学生成为学习的主体，通过设计一系列难题、任务启发引导学生实行学习，让学生在宽松的空间中思考、体验、练习、获取知识，来解决学习中遇到的问题；并为学生建立一个展示平台，让他们轻松、自然中交流、学习，培养学生大胆展示自我、善于思考的良好学习行为，使学生更积极参与体育活动中，让学生在活动中锻炼身体，在活动中享受体育带来的快乐。
五、跳跃与游戏单元教学计划一年级跳跃教材单元教学计划(4课次)。
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要求：轻松自然消除疲劳
组织：成四路纵队集合
小
要点：单双脚跳要分清。
一、学习本领：跳单、双圈
（1）导入：同学们单脚跳要注意一腿屈膝上提，另一腿前脚掌蹬地跳起和落地……
（2）老师讲解具体做法和要求：使学生初步学会单跳双落的方法，能以一脚用力踏跳，双脚轻巧同时落入双圈内。（4）教师观看学生练习，并及时地进行纠正
一、学习本领：跳单、双圈
（1）学生仔细观察教师示范讲解，可进行质疑，提出问题；
（3）集体练习，针对不足加以纠正
组织：
要求：精神饱满，注意力集中
×××××
××
△
×××××××
××××××××
○○○○○○○○
○○○○○○○○
△
小
中
故
事
情
节
发
展
1ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ-12’
一、学习本领：跳单、双圈。
方法：把学生分成若干相等人数的几队，学生在教师发令后，依据地上画的单双圈进行跳单双圈，比一比哪组小动物，能完成所有任务，跳的最好，评出优胜队。
2、宣布内容
导语：小朋友们，今天我们要来学习跳单、双圈
3、步入课堂
二、模仿动物
（1）导入：小朋友，动物们很厉害，他们会学习各种各样在哪个的跳的方法
（2）老师诱导学生进行想象
（3）师生示范，进行点评
一、课堂常规
1、整队
2、了解本课学习的任务和目的
3、步入课堂
二、模仿动物
（1）紧跟教师思路
（2）了解观察具体示范动作
（2）学生根据教师的具体要求，集体进行练习比赛
（3）对不到位的动作加以纠正
组织：
要求：根据要求认真进行练习和比赛，同学间要有默契。
中
大
尾
声
恢
复
5’
一、游戏：拍手歌
二、课后小结
三、安排收回器材
四、师生告别
一、游戏：拍手歌。教师讲解放松方法
二、教师作小结
三、安排收回器材
四、宣布下课
一、游戏：拍手歌
学生学习随音乐拍手。二、教师作小结。三、协助教师收回器材。四、师生告别
教学难点：学生间的协作配合能力及初步掌握跳单双圈的技巧；
（课前准备）场地：足球场；器材：铁圈若干个
课的部分
教学内容
教师教法
学生学法
组织与要求
运动量
收
心
热
身
导
入
情
节
5-6’
一、课堂常规
1、整队
2、师生问好，宣布本课内容
3、导入情境
二、模仿动物
（1）兔跳
（2）袋鼠跳
（3）单脚跳
（4）双脚跳
一、课堂常规
1、师生问好
跳单双圈：水平一班级：二年级5班授课教师：钱鑫
教学内容：
1、跳单、双圈.游戏跳房子拍手歌
教学目标：
1、提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式；
2、运动的兴趣的爱好，形成坚持锻炼的习惯提高学生的灵巧性；
3、发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度；
教学重点：学习跳单双圈的基本技术技能提高学生的跳跃能力；