芳香疗法

5 对脑脊神经组织的作用

脑脊髓神经系统的主要作用在调和生命功能 及感官讯息的集中，将香精油与按摩技术结 合，在需要松弛的人体部分，施以温和的按 摩活动，能使身体平静、和顺及舒适。

6 对生长神经系统的作用

人体器官组织的正常动作来自交感与副交感 神经系统的均衡。当此神经系统补充能量并 促进某些器官正常动作时，在一些人体部分 上，运用香精油施行人工按摩，可使交感与 副交感神经维持平衡。
精油的分类：


按纯度及功效分可分为单方精油（FCC级精 油、有机精油、无机精油、100%纯精油、 3%稀释精油）复方精油、复方稀释精油、 合成精油四大类。 单方精油必需稀释使用，皮肤局部点涂时单 方精油的使用面积要控制在1平方厘米的小 面积范围内。
芳香疗法的常用度量

芳香疗法的常用度量单位中，1滴 =0.05ml，1ml＝20滴

这是我们赖以生存的大自然

人类的历史说来就是一部使用万物的历史


蛾儿雪柳黄金缕， 笑语盈盈暗香去。 众里寻他千， 蓦然回首，那人却在， 灯火阑珊处。
芳香疗法目录




芳香疗法发展史 芳香疗法各国历代应用情况 芳香疗法基础知识 精油的调配 植物精油、植物油、植物精华、动物精 华的区别

在盖特霍塞撰写第一本芳香疗法的著作之际，佛 莱明爵士(SirAlexnderderFleming)也发现了抗生 素一盘尼西林，而这由霉菌培养分离而出的产物， 也是属于天然的疗法。只是，因为天然盘尼西林 的结构在很多之前就已找出，而今更可以实验室 合成，所以大都已不采用天然萃取，因为人们以 为人工合成的药物远比天然相同结构的药物药效 强得多了。而这或许也就是后来有如此多的人对 盘尼西林过敏而引起湿疹、肿痛的原因了。后来 人们发现使用药效强的合成药物来杀死有害细菌 的同时，也会推毁体内有益的细菌。反之，如果 使用精油的天然疗法，不仅可以缓慢地发挥抗生 素的效用，而且在杀死细菌或病毒的同时，并不 会摧毁其他的机能。因此，二十一世纪医药界又 再度青睐天然疗法，事实上，天然疗法可以刺激 体内的免疫系统，加强抵抗力。
芳香疗法的效果可分为以下三种：




药理的：当精油进入人体后，会发生化学变化，与荷尔蒙 或刺激神经或进入血液等产生疗效。部分纯植物精油的药 性比草药浓70倍，渗透力高，能速效针对疾病，如：有些 精油有极强的杀菌、消毒、消炎功效，有些精油则可以治 疗呼吸系统、消化系统、循环系统等作用。 生理的：精油影响我们身体各系统，如呼吸系统、肌肉系 统、循环系统、内分泌系统、神经系统，可以促进代谢、 强化细胞、提高免疫力、松弛神经、美容护肤。能有效通 循环系统和各经络，加强身体免疫能力，排除多余的水分 及废物，调节内分泌，使身体机能达到平衡效果。 精神方面：吸入这些香气会进入人的神经系统，有效帮助 松驰，舒缓压力，同时亦可激发活力，使人精力充沛，精 神集中，信心十足，平衡人的情绪及行为反应。 皮肤方面的：加速血液循环及细胞的新陈代谢，帮助伤口 愈合，加强皮肤的抵抗力，有效延缓肌肤老化
使用精油之禁忌与注意事项


对象：婴儿、癌症患者应避免使用单方精油。2岁 以下婴儿因支气管发育尚未健全，故应避免使用 纯精油。孕妇则需谨慎使用。孕妇禁用活血通经 类精油作用于身体，儿童能够使用温和的精油如 董衣草、洋甘菊、玫瑰。 较为刺激的单方精油使用前应先进行皮肤检验， 以避免肌肤产生刺激及过敏性反应。精油之浓度 极高，须谨记1小滴精油代表约25-35公克的该种 植物，故为避免产生皮肤异常现象，初次使用某 种精油时，可先用棉球沾1滴精油，擦于手肘内侧、 手腕或腋下，再用纱布包覆，停留24小时后再洗 掉。如果有发红、发痒或起疹现象，则不建议使 用该种精油。
精油之萃取方式：

一般皆视其植物属性与目的而有所不同，例如：以 蒸馏法或压榨法萃取纯精油，而以挥发性溶剂与溶 解方法萃取药草油。这是因为同一种植物经过不同 的萃取过程将取得成份各异的精油，也因为萃取方 式之不同，其精油之品质与医疗价值各异。而无论 选择何种方式，萃取过程大都复杂与繁琐，且因为 植物之精油含量非常少，因此，往往需要大批的植 物才能制造出足以应付实际所需的精油，如三千公 斤的玫瑰花瓣与八百万朵的茉莉花才能制造出一公 斤的玫瑰精油与茉莉精油，而这也正是精油如此昂 贵的原因。

第一次大战期间，化学教授盖特霍塞 （Gattefosse）博士现发现薰衣草具有极为 神奇的伤口愈合能力，不仅可以治疗因战 火而受灼伤的士兵，更可加速复原时间。 据记载，在此段时期，盖得佛瑞博士曾灼 伤手掌，他立刻将手浸入一桶薰衣草提炼 液中，不到数小时，灼烧就完全消失了。 1950年由法国生化学家摩利夫人将芳香疗 法带入化妆品界、联合医学、健康与美容 中。现今，欧陆的医师广用芳香疗法与草 药疗法合用，在法文中则以一深具意义的 名词综括为[软性医学]（medicinedouce）.


一般精油不建议口服，以避免食用过量及误 食以溶剂萃取之精油。 使用具感光性之精油后，应于四个小时内避 免与阳光接触。如：柠檬、佛手柑、橙等具 感光素的柑橘精油，于使用后之4小时内不 可晒太阳，以免产生感光而使肌肤变黑。 不可将单方精油直接涂抹于眼睛、鼻子、耳 道及生殖器官粘膜处。 由于单方精油效用强劲，务必以基底油稀释 后方得使用。 如不小心使用过量精油而造成肌肤过敏，应 立即以基底油稀释。

3 对淋巴循环的作用

有些外伤和疾病会使淋巴系统停滞而产生水肿、 发炎等症状。芙德医生发展出一套淋巴创始理论 并发明淋巴引流法，这套理论被许多美容师运用 为治疗小血管疾病的方法。在排除体内废物后使 用香精油，效果加倍。

4 对肌肉组织的作用

我们每天的生活都是由努力、紧张与压力组成， 这样生活会对人体的肌肉组织产生影响，而这些 负面影响则导致身体僵化、沉重、疲乏、疼痛和 萎缩。按摩时使用香精油刺激肌肉，能促进肌肉 纤维的抵抗力与弹性，可延后肌肉产生疲乏与倦 怠感，缩短肌肉恢复疲劳的时间。施行按摩时用 香精油能达到松弛肌肉组织的效果。
芳香疗法基础知识

什么是精油：从自然界高香度的植物的不同 部分(花、根、叶、茎)用特殊的方法萃取得 到的一种可挥发的有香味的植物精华油。因 其来源昂贵，浓度高、疗效惊人，其浓度相 当于植物原液的70倍，人称为“液体黄金”， 其分子量小于人体细胞的1000倍，所以3-10 分钟即可被人体皮肤吸收并进入人体循环系 统，4-12小时后多余的成份再被人体排出， 达到刺激内分泌，平衡人体机能的作用。
常用的萃取方式为：

水蒸气蒸馏法、溶剂萃取法、冷冻 压榨法、脂吸法
什么是芳香疗法：

是把纯天然芳香植物精华油，通过不同 的方法，如吸入法、按摩法等，进入人 体调节身体各种生理及心理机能 ，来治 疗人的身心灵疾病及亚健康的一种自然 疗法.
芳香疗法较之于其它疗法的优势：

3-10分钟直接进入人体循环系统，显效 快，4-12小时便藉由便尿、出汗、呼气 完全排出体外，无任何毒素残留，对人 身心灵三位一体同时起到很好的平衡和 调理作用，尤其是瞬间或改变神经系统 从而影响其它七大系统，对人体组织机 能不具侵害力、不具毒性，不会对体热 和磁场造成干扰，使用更为方便、作用 全面、人性化。
精油被人体吸收的途径

有鼻腔、皮肤、腺体、肠胃，排出途 径：鼻腔、汗腺、大小便。
单方精油的基本特性



清澈透明：通常是透明的。 有颜色：黄色、绿色、棕色、蓝色等。例如：德国甘菊， 通常称为蓝色洋甘菊。 密度比水小；例如：檀香——密度大，而柠檬——密度 小。它的密度比水小，所以不会溶解于水中，但可溶于 绿石泥、酒精、植物油、奶、蜂蜜。质轻且不油腻，虽 然有些植物提炼出香精油粘度较高（如没药、檀 香……），但仍与植物油的结构完全不同。 挥发性：所有香精油都是挥发性的，它能将有效的成份 飘散于空气之中，某些香精油的挥发能力快，例如：柑 橘类具高挥发性。一般分为三级：高度、中度及低度挥 发性。
精油挥发性
植物精油对人体的八大效用

1 对皮肤和结缔组织的作用 精油会刺激并调和我们的皮肤、皮下组织及结缔组 织，使局部温度增加并促进毒素的排除。它们能维 持皮肤的年轻活力与光彩，使肤色健康亮丽。

2 对动静脉循环系统的作用

如果在进行柔和的按摩活动时使用精油，它会在动 静脉的微血管处制造一种循环作用的促进物，帮助 血液和器官细胞间的养分与气体交换。香精油能藉 着加速排除人体内有毒废物，来促进肌肉的活动。 经由按摩活动，人体内轻微的循环问题会不药而愈。
芳香疗法发展史

追朔至各主要古文明中，均已明确记载 精油之医疗用途，且其于宗教及人文上 皆已展露出种种功效。

而早在西元前5000年，神农氏尝百 草就有明显记载精油、药草之用法 与功效。但最完整记载精油之书籍 则为中国[本草纲目]，以及印度梵 语中的[药典]，都已详尽记载精油 之属性、功效与调配方式

抗水性：不溶于水，所以必要时要加入天然乳化剂 （蜂蜜、牛奶）使其亲水。

亲油性：溶于任何的油脂。不管制造或调 制身体、脸部精油，以油为媒介是很好的。 混合性：混合后既可增效，也可会削弱作 用。增效性(亦叫协同作用上)：同效用的 精油调制后，产生相加或相乘的效果，互 补不足，并强化作用层次。拮抗作用(削 弱作用)：调制后，精油彼此化学性相冲 突，作用力降低，如振奋和镇定的精油混 合调配。



印度：认为檀香的独特香氛有助冥想，广泛用于宗 教仪式。嚼洋茴香种子清新口气。 非洲：以万寿菊赶走蚊虫。 印尼：在新婚夫妻床上遍洒伊兰花瓣，作为催情使 用。 澳洲：以尤加利消炎及杀菌。原居民以茶树治疗感 染伤口。 台湾：1984年，针灸治疗医师即曾试着找出特殊香 精油和针灸术上经络之间，是否有显著的关系。试 验上所用的95%香精油（如：迷迭香、薄荷、罗蕾 等）对一条与头脑相接的经络有活化的效果。其中 有一条经络显示对许多香精油会有强烈的反应，那 就是通到胃部的一条。这是认为大概是香精油都有 刺激消化作用、减轻胃部鼓胀的性质，因此并不令 人觉得惊奇。精油应用于日常生活及美容沙龙，成 为新兴的另类疗法。