治感冒不用药的十一个方法

合集下载

感冒用药的指导方案

感冒用药的指导方案

感冒用药的指导方案引言:感冒是一种常见的疾病,由于其症状轻微,很少引起人们的重视。

然而,如果不及时治疗,感冒可能导致一系列严重的并发症。

在这篇文档中,我们将介绍感冒用药的指导方案,帮助人们正确地选择和使用感冒药物,以加速康复。

一、了解感冒的常见症状感冒症状各异,但通常包括鼻塞、打喷嚏、喉咙痛、咳嗽、头痛、发热等。

了解这些症状有助于我们正确地选择适合的药物。

二、常见的感冒药物类型1. 解热镇痛药:常见的解热镇痛药有布洛芬、对乙酰氨基酚等。

它们能够缓解感冒引起的发热和头痛等症状。

2. 鼻腔喷雾剂:这种药物可以缓解鼻塞,常见的药物有氨酚黄敏片、盐水喷雾等。

3. 咳嗽药:咳嗽药通常分为镇咳药和祛痰药两类。

镇咳药如水杨酸本司汀可以抑制咳嗽中枢,而祛痰药如海川碱可以促进痰液排出。

4. 抗组胺药:抗组胺药可以缓解鼻塞和打喷嚏等过敏症状,常见的药物有氯雷他定、扑尔敏等。

三、如何正确使用感冒药物1. 根据症状选择药物:根据自己的症状选择合适的药物。

例如,如果有发热和头痛,可以选择解热镇痛药。

2. 严格按照说明书使用:在使用药物前,仔细阅读说明书并按照剂量和使用方法使用药物。

3. 不要滥用药物:不要自行增加剂量或频率,也不要使用多种相同类型的药物,以免引起不良反应或药物相互作用。

4. 注意不良反应:使用药物后,如果出现过敏反应或不良症状,应立即停止使用药物并就医。

四、预防感冒的建议1. 勤洗手:经常洗手可以减少感冒病毒的传播。

2. 避免接触患者:与感冒患者保持一定距离,尽量减少接触。

3. 健康饮食:均衡的饮食有助于提高免疫力,预防感冒。

4. 注重休息:充足的休息有助于增强抵抗力,预防感冒。

五、感冒药物的禁忌症1. 对药物过敏者禁用该药物。

2. 患有严重肝肾疾病者应谨慎使用感冒药物。

3. 孕妇、哺乳妇女和儿童应遵医嘱使用药物。

结论:感冒是一种常见的疾病,选择合适的药物可以缓解症状,加速康复。

通过正确了解感冒症状、选择适合的药物、严格按照说明书使用以及预防感冒等措施,我们可以更好地管理和处理感冒。

孕妇夏天感冒的治疗偏方是什么

孕妇夏天感冒的治疗偏方是什么

如对您有帮助,可购买打赏,谢谢
孕妇夏天感冒的治疗偏方是什么
导语:孕妇感冒是非常严重的,因为用药上要顾忌到胎儿,很多药就不以食用,治疗就受到了影响。

孕妇夏天感冒与平时感冒一样,但要注意是否是空调吹
孕妇感冒是非常严重的,因为用药上要顾忌到胎儿,很多药就不以食用,治疗就受到了影响。

孕妇夏天感冒与平时感冒一样,但要注意是否是空调吹得过多引起的感冒,在这方面的治疗就很大的区别。

那么孕妇夏天感冒的治疗偏方是什么呢?孕妇夏天感冒的治疗偏方非常多,下面为大家介绍简单的偏方。

1、用葱白(一定是新鲜的葱白,不能是其他部分)
2、3段,长度大概是大拇指的长度,加上去了皮的姜片2、3片,加水一起熬煮,两种东西要一起凉水下锅,一起煮开,锅子最好用砂锅,不用金属的。

你可以煮出2、3次的量(下次喝的时候再次煮开),但是我每次只煮出当时喝的一小碗的量,趁热喝下之后立即盖上被子睡一觉,有助于退烧和发汗。

2、用新鲜的百合煮水,煮到百合软烂,吃百合,喝百合水代替日常的饮水,去内火防止因上火感冒,而且百合水对嗓子痛很有效。

这个我最爱,因为百合天然就有甜甜的味道。

百合水和白开水的味道差不多,倒是没什么特别的。

3、用白菜的根部,就是我们吃大白菜不用的、经常被切去的那部分,洗净后加葱白煮水,趁热喝下,有退烧和发汗的功效。

4、感冒时一定要多睡,体温如果上升,但是感觉只是比正常体温稍稍发热时,可以喝一些自然放凉的白开水,多饮水多上厕所,才能及时的排除体内的毒素和内火。

5、吃饭时要吃清淡的,比如说只喝小米粥就咸菜,或者一两天之生活中的小知识分享,对您有帮助可购买打赏。

孕妇治疗感冒方法集锦

孕妇治疗感冒方法集锦

孕妇治疗感冒方法集锦谁不希望能生个健康、聪明的小宝宝,可是怀孕期间一旦患了感冒,吃不吃药,怎么能快点治好感冒真成了一个难题。

我怀孕初期,碰巧市立医院一位老大夫到单位为女职工体检,她告诉我,如果感冒了,不要吃药,以免药物或多或少对胎儿大脑的生长发育造成伤害。

同时,她教给我一个治疗孕妇感冒的良方。

我亲自实践过,这方法既安全又快捷。

在此,我向希望宝宝健康的妈妈们推荐如下:播种网z r s P| W M用料:生绿豆一小把儿。

大葱(靠近根部)三段儿。

生姜三大片。

红糖一羹匙。

水一汤碗。

制作方法:①将绿豆放入蒜臼捣碎,放入大号的盖杯中,并加入一勺红糖待用。

②锅内加水一汤碗,烧开后,将葱段、姜片投入稍煮(一、二分钟),连汤带料倒入盖杯中,盖上盖儿闷一小会儿,将葱姜捞出即可服用。

服用方法:晚上睡觉前,将做好的甜辣汤趁热喝下,接着蒙头睡觉。

直到浑身出汗为止.准妈妈感冒了怎么办?专家指出:孕期用药对胎儿没有绝对安全而言,包括一些中成药。

孕妇用药必须在医生指导下进行。

医生在处理孕妇感冒是否用药时,有一个原则:只有药物对母亲的益处多于对胎儿的危险时才考虑在孕期用药,若有可能,在妊娠后的前三个月内应避免服用任何药物。

妇幼保健院社区服务部张桃玲医师认为,孕妇感冒了,要分几种情况来对待。

A、虽然感冒了,但不发烧,或发烧时体温不超过38度,可以不用治疗,对胎儿也不会产生影响。

如果孕妇有咳嗽等症状,可在医生指导下用一些不会对胎儿产生影响的药。

B、如果孕妇感冒时,高烧达39度以上,且持续3天以上,可分以两种情况来处理。

第一种情况,如果感冒的孕妇是处在排卵以后2周内,用药可能对胎儿没有影响。

第二种情况,如果感冒的孕妇处在排卵期2周以上,这一时期,胎儿的中枢神经已开始发育,孕妇高烧39度如持续一天,可能会对胎儿造成影响;如持续在3天以上,肯定会对胎儿造成影响;如果高烧40度持续1天以上肯定会对胎儿造成影响。

出现以上情况,医生可能会劝孕妇终止妊娠。

孕妇在妊娠期间止咳的10种秘方

孕妇在妊娠期间止咳的10种秘方

1.冰糖炖梨:将新鲜的梨去皮,剖开去核,加入适量冰糖,放入锅中隔水蒸软即可食用。

2.烘烤橘子:在橘子底部中心用筷子打一个洞,塞一些盐,用铝铂纸包好之后放入烤箱中烤15-20分钟,取出后将橘子皮剥掉趁热吃。

或把橘皮晒干成陈皮,加水煎茶,大口大口喝下,颇具奇效。

3.川贝炖梨:用去皮、去核的新鲜梨加川贝粉2钱,放在锅中隔水蒸软,趁热食用。

4.白萝卜饴:将白萝卜切成1公分大的小丁,放入干燥、干净容器中,加满蜂蜜,盖紧,浸渍3天左右会渗出水分与蜂蜜混合,放入冰箱保存;每次舀出少许加温开水饮用,止咳效果非常好。

若临时要喝,没时间浸渍,可将白萝卜磨碎,加1/3量的蜂蜜拌匀,再加温水饮用。

5.糖煮金桔:将金桔洗净,用牙签戳两三个洞,加水淹没煮沸,加入冰糖,用小火熬烂,趁热食用。

没喝完的放凉,存入冰箱保存,每次舀一些温热食用。

6.不要吃糖果饼干等甜食,那些冰冷、干,且易上火的食物,如花生、瓜子、油炸物等也应禁止。

7.多喝温开水,将温开水含在口中也有很好的止咳效果。

2.你可以试试冰糖炖梨(每次一只中等大的梨,削好切块放入碗内,加一大块冰糖,炖半个小时),对胎儿没有影响,既治咳嗽也很好吃!同时,你每天睡觉时要注意双肩不能受凉,这个部位如果受凉,会加重咳嗽症状的.3.孕妇抗生素使用1.如考虑病毒感染,可选中成药或不用药口服:抗病毒颗粒剂或口服液、双黄连胶囊或口服液静脉应用:双黄连粉针剂含片:桂林西瓜霜含片 2.如考虑细菌感染可选青霉素类或一、三代头孢口服:青霉素V钾片、阿莫西林胶囊、头孢氨苄胶囊、头孢拉丁静脉应用:青霉素注射液、头孢唑啉钠、氧哌嗪青霉素、头孢噻肟、头孢三嗪、头孢哌酮孕妇感冒不用药的方法孕妇感冒如果不是很重,除了在产科医生的指导下合理用药,另一方面在感冒的早期,也可采用下列方法而不用吃药打针就能治愈感冒。

(1)感冒初起喉头又痒双痛时,立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次,10次左右即可见效。

(2)喝鸡汤可减轻感冒时的鼻塞、流涕等症状,而且对清除呼吸道病毒有较好效果。

感冒用药的指导方案

感冒用药的指导方案

感冒用药的指导方案感冒是一种常见的疾病,很多人在寒冷的冬季都有可能会感染上这种病毒。

当我们感冒时,我们常常会感到不适、头痛、咳嗽、打喷嚏等症状。

为了减轻这些不适,我们通常会选择使用药物来治疗感冒。

然而,在使用感冒药之前,我们需要了解一些指导方案。

首先,在选择使用感冒药之前,我们需要判断自己的症状。

不同的感冒症状可能需要不同的药物来治疗。

例如,如果你只是有些许喉咙痛、咳嗽和略微流鼻涕,那么你可能只需要一些止咳药,比如含有氨麻黄碱或右美沙芬成分的药物。

但如果你有高热、剧烈头痛和身体疼痛等症状,那可能意味着你的感冒病毒更严重,你可能需要选择含有退热镇痛成分的药物,比如布洛芬或对乙酰氨基酚。

其次,我们需要注意感冒药的副作用。

虽然感冒药可以帮助我们缓解症状,但它们也可能会导致其他不良反应。

一些感冒药可能会引起头晕、恶心、呕吐等不适症状。

此外,一些药物可能会导致过敏反应,尤其是对某些成分敏感的人来说。

因此,在选择感冒药之前,我们需要了解药物的成分,并根据自己的情况选择合适的药物。

另外,我们需要遵循正确的用药方法。

使用感冒药时,我们需要按照正确的剂量和间隔进行用药。

过量服用感冒药可能导致药物中毒,对我们的健康造成损害。

此外,我们需要遵循药物的说明书,了解禁忌症、用药时间和使用方法等重要信息。

如果你不确定如何使用药物,最好咨询医生或药剂师的建议。

最后,我们需要注意在使用感冒药的同时,采取其他辅助治疗措施。

感冒药并不能彻底治愈感冒,它们只能缓解症状。

因此,我们需要注意休息、保持充足的水分摄入,多吃富含营养的食物,以加强免疫系统。

此外,我们可以使用温水漱口、盐水漱口等方法来缓解喉咙痛的不适感。

这些措施可以帮助我们更快地康复。

总之,感冒是一种常见的疾病,我们可以通过使用感冒药来缓解症状。

然而,在选择和使用感冒药之前,我们需要遵循一些指导方案。

我们需要了解自己的症状,选择合适的药物。

我们还需要注意药物的副作用,并正确使用药物。

感冒期间的合理用药方法

感冒期间的合理用药方法

感冒期间的合理用药方法感冒是一种普遍的呼吸道疾病,给人们的健康带来了一定的困扰。

虽然感冒的症状通常不是很严重,但如果不加以正确的处理和合理的用药方法,会给人们的日常生活带来不便,并可能引发其他并发症的发生。

本文将针对感冒期间的合理用药方法进行探讨。

1.合理选药在选择感冒药物时,首先需要确保药物的安全性和有效性。

常见的感冒药物包括退烧药、解热镇痛药、咳嗽药、抗生素等。

退烧药和解热镇痛药通常用于缓解发热症状,如头痛、发热等。

咳嗽药常用于缓解咳嗽症状,如干咳、咳痰等。

抗生素则常用于治疗细菌感染引起的并发症。

2.注意适量用药即便是合理的药物也需要适量使用,并且需要按照医生的指导或药品说明书上的剂量来使用。

过量用药可能导致药物的不良反应或毒副作用的发生,而剂量过少可能无法达到理想的疗效。

因此,在用药过程中应该量力而行,按照医生的建议或药品说明进行用药。

3.避免滥用抗生素抗生素是用于治疗细菌感染的药物,而感冒通常是由病毒引起的,因此并不需要使用抗生素进行治疗。

滥用抗生素不仅无法对治疗感冒产生效果,还会导致细菌产生耐药性,从而影响后续的抗生素治疗效果。

因此,在感冒期间,应避免滥用抗生素。

4.根据症状选用药物不同的感冒症状需要选用不同的药物来进行处理。

如果症状主要表现为发热,可以选用退烧药和解热药进行缓解。

如果症状主要表现为咳嗽,可以选用咳嗽药进行缓解。

如果出现鼻塞、流鼻涕等症状,可以选用鼻腔通气药、抗过敏药等进行缓解。

因此,在用药过程中应根据自身的症状选用相应的药物,以便获得更好的疗效。

5.注意药物之间的相互作用在使用药物时,需要注意不同药物之间的相互作用。

有些药物可能会产生不良反应或影响其他药物的疗效。

因此,在使用药物时,应遵循医生的建议,并告知医生所使用的其他药物,以便医生对药物进行合理的搭配和调整。

综上所述,感冒期间的合理用药方法对于缓解症状、促进康复非常重要。

在选择药物时,应确保其安全性和有效性,并根据症状选用相应的药物。

神奇的好偏方搓脚心治伤风感冒等51个效方

神奇的好偏方搓脚心治伤风感冒等51个效方

神奇的好偏方,搓脚心治伤风感冒等51个效方神奇的好偏方,搓脚心治伤风感冒等51个效方1、搓脚心治伤风感冒我每次伤风感冒,从不打针吃药,采用搓脚心(涌泉穴)法治疗。

方法是:脱去袜子,仰卧床上,左腿平放并稍向内侧弯曲,用右脚跟搓左脚心(涌泉穴),反复100次。

双腿互换姿势,再用左脚跟搓右脚心100次。

反复各搓500次,手心、额头会出汗,身上就轻松了。

初学者500次不见效。

可重复搓脚心动作,直至出汗为止。

(牛连成)2、速治打喷嚏一法一杯暖水对准嘴和鼻子,在吸气的同时,喝入一口水,呼气时,杯子也不要离鼻子和嘴,这样反复五六次,马上就不会打喷嚏了。

(孙靖宇)第二类:气管炎、哮喘、咽炎3、治气管炎一方三十多年前,我得了气管炎,整夜咳嗽不止无法渗透睡,因嗓子怕着凉,脖套不离身,痛苦难耐。

后经人介绍一偏方,连吃三次,至今未犯。

后来我又将这偏方介绍给亲戚朋友,治了不少人。

现将此偏方的制法及服法介绍如下:材料:四五斤重的西瓜一个,鲜姜片二两,香油二两,蜂蜜三两,大枣十个(去核)。

制法:将带瓜蔓儿的一头切下待用,瓜瓤掏出(可另吃),把姜片、香油、蜂蜜、大枣放人瓜中,再盖上切下的瓜蔓儿头,放人蒸锅隔水蒸九十分钟(一个半小时)后,离火,将汁倒入杯中即可。

服法:每年的中伏最后一天或三伏第一天服此汁,要一次服完,且要热饮。

注:此汁不可急饮,否则完全吐出,要慢慢地饮,如能将其料渣都吃掉更好。

(张会朝)4、生洋葱治咽炎、气管炎我有慢性咽炎,严重时前胸和气管部都痛,高烧不退,吃消炎药也不管用。

一次偶然发现饭桌上放着一个洋葱头。

我就生吃了两片,觉得嗓子和-呼吸道很舒服。

于是每次吃饭时,我都吃上一两片洋葱,坚持一段时间后,病也好了。

我将此法告诉了有多年气管炎病史的父亲。

他吃了一段时间,也有四五个月再没发病。

(王淑芳)5、妙绿豆面和鸡蛋治哮喘我家弟妹曾患有较严重的哮喘病。

前年一位亲戚告诉她一个治哮喘偏方——吃炒绿豆面和鸡蛋,吃了三个月就渐渐不喘了,两年都没有再犯过。

预防感冒中医针灸治疗方案

预防感冒中医针灸治疗方案

预防感冒中医针灸治疗方案1.针灸秘传十绝招2.民间偏方:针灸治疗感冒的制作方法3.怎样预防感冒的方法4.感冒的针灸治疗5.民间针灸绝技方法是什么(中医针灸绝技)针灸秘传十绝招针灸秘传十绝招一、身柱妙用身柱督脉第十二号穴部位:在脊椎正中线上,于第三、四胸椎棘突的中间凹陷处取穴。

采取坐位,俯首取穴。

针法:用1.5寸28号针(长4.5cm,直径0.32mm)对准穴位直刺,不可稍偏,针尖下边有抵抗,针尖达到脊椎骨膜上边为度。

如果针下空软,那是针刺偏了,急宜提出向穴位直刺,如果刺偏而误入胸膜则有发生气胸的危险。

针进到应刺的深度则停止,使针身正直不偏不歪,留针20分钟至30分钟。

起针时先动摇针柄,感到针体松动时以不紧不慢的手法拔出,即用消毒干棉球压住片刻。

作用:(一)增加强壮1.先天不足或后天亏损者;2.面色萎黄,食欲不振者;3.多次针灸不效者。

(二)预防感冒1.冷天、大风天外出以前针之;2.感冒流行发生季节;3.同室的人有感冒时;4.经常好感冒的人。

(三)抗高烧1.感冒高烧至39C者,针后半小时汗出烧退,轻松愉快。

2.常发低烧者。

(四)小儿疾患小儿疳疾、惊风、便溏、虫积。

可用艾卷灸身柱穴十分钟,每日1次。

连续3—7天。

病例举要:1.高烧1984年,光明函授大学召开筹备会议时,夜间一代表突发高烧,为针身柱穴。

半小时后,周身大汗而烧退。

2.感冒辽宁中医学院一教研室,4位教师,经常感冒。

每人针身柱3次,从此竟不再感冒。

因此,针刺身柱穴对预防流行感冒.多次实验有效。

二、针刺后遗痛有一种病人主诉:周身某处作痛,视之皮肤如常,其痛处恰在穴位上。

问其原因由于针灸后所发生。

询问原治疗医生,针处既然没有改变,医生也无法解决也不能算做治疗失误,但患者确实疼痛。

我的治疗方法很简单,在发生疼痛穴位的相对处针之。

例如内关痛针外关,阳陵泉痛针阴陵泉,如果两穴对得准确无不应针而愈。

无以名之,故名为“针灸后遗痛”。

病例举要:王XX女50岁家庭妇女主诉:左手腕内侧有——小块疼痛,由于怔忡失眠,医生曾作针灸,病愈而此局部痛,其痛可以忍受,但干扰日常生活。

  1. 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
  2. 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
  3. 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。

治感冒不用药的十一个方法
英国《独立报》十一月二日报道,不用药也能治感冒。

一个成年人平均每年患五次感冒,儿童患感冒次数更多,一年要五到七次。

有消息说,科学家可能在最近的将来拿出治愈感冒和其他病毒的方法。

不过眼下,只有人体的免疫系统才能治愈感冒,多数情况下需要四到七天。

有些药物可能会缓解感冒症状,但是人们对此颇有争议,因为药物无法与病毒抗衡或者帮助我们的免疫系统摆脱感染侵袭。

有些药物则相反,根本没有缓解症状的功能。

比如,已经开发出来的标准感冒药比安慰剂好不到哪儿去。

有些医生说,抑制感冒对身体而言很不好,因为感冒是人体清除呼吸垃圾的一种自然方法。

下面是不用药治感冒的十一个方法。

第一,吸热气。

英国皇家全科医生学会主席史蒂夫〃菲尔德说:“普通感冒是多种病毒侵袭的结果,免疫系统一旦对上述病毒做出反应,就会引发鼻腔和鼻窦粘膜发炎,从而造成打喷嚏、流鼻涕和眼痛等症状。

减轻炎症的最好方法是让鼻腔保持干净。

吸热气的效果很不错。

”将开水浸泡的毛巾放在头上,吸热气,如果再滴上几滴植物油,比如桉树油,症状会轻很多。

菲尔德补充说:“也可以冲一个热水澡或者坐
在满是热气的洗澡间中。

这样做对儿童感冒效果特别好。


第二,喝热饮。

英国卡迪夫大学普通感冒研究中心主任罗恩〃埃克尔斯教授说,热饮的效果很神奇。

一项研究发现,热果汁对鼻腔气流、普通感冒和流感症状的积极效果令人惊讶。

“热饮能让流鼻涕、咳嗽、打喷嚏、咽喉痛、发冷和疲劳得到立即而持久的缓解。

”喝一些略带苦味的热饮也特别有益。

很多医生建议喝加蜜(杀菌)、姜(消炎)热水和鲜柠檬汁(味道鲜,但是说维生素C能治感冒并未得到证实)。

第三,喝鸡汤。

家里做的汤好处很多,特别是鸡汤。

香香的热气会让鼻腔得到清洗,而且还能补充体液,让你感到很舒适。

还有研究声称,鸡肉有抗病毒的特性,特别是不去皮的鸡肉更是如此。

二〇〇〇年,美国内布拉斯加大学医学中心的科学家发现,鸡汤的某些成分能抑制中性白细胞移行,从而产生消炎作用,让病症得到暂时缓解。

埃克尔斯说,感冒也是吃热咖喱的最佳借口。

他说:“辛辣饮食会促进唾液和呼吸道粘膜分泌,从而缓解咳嗽和咽喉痛。


第四,多休息。

伦敦诊所睡眠顾问彼塔〃多诺霍博士坚持认为,休息一两天比较好,免得办公室同事受传染。

感冒是身体让你休息的一种方式。

她说:“要听身体的话,因为只有
睡眠才能让人体得到修复。

”菲尔德教授对此表示认同。

“只要引发炎症的病毒存在,任何轻微活动都是有害的,特别是年纪大的人更是如此。


第五,多喝水。

全科医生、《从砷到杜松子酒的老式疗法》作者罗布〃希克斯说:“患感冒的人需要充分的体液”。

希克斯说,当然不是酒,只要可口,什么都行。

不过,有人对此持不同意见。

软饮料含糖多,吸收起来比谁慢,对快速补充体液无益。

经常喝高糖饮料还会让血糖水平升高,体液突然被吸走会让情况变得更糟糕。

口渴之时便是体液不足之际,所以感冒之后要经常喝水。

第六,加营养。

英国营养学会的萨拉〃斯坦纳说:“有些营养素有着促进免疫系统的潜在特性,这些营养素包括维生素A(鸡蛋、牛奶、桔子、杏和胡萝卜一类的蔬菜)、维生素E(干果、谷物、植物油和麦芽)和硒(巴西干果、海产品和猪肉)。

”另外,多吃大蒜,因为大蒜有抗微生物的作用。

第七,学减压。

埃克尔斯教授说,日常生活的压力让人很容易感冒。

“对志愿者进行实验表明,如果近期有什么问题出现,他们就容易患感冒。

”很久以来,压力一直被认为与整体免疫力受到抑制有关。

第八,会保暖。

希克斯说:“说到预防感冒,还是老太太说得对,保暖很重要。

”鼻孔冻着了,免疫系统的功能就会下降。

如果你的体温下降,你的免疫系统也不会那么有效。

第九,擤鼻子。

经常擤鼻子比较好,这样粘液就不会因为打喷嚏进入脑部。

理想做法是,按住一个鼻子擤另一个,这样鼻孔内的粘液就会得到清理。

第十,勤漱口。

漱口可以暂时缓解咽喉痛。

在热水中加上一勺盐,每天漱四次。

或者在热水中加蜂蜜,这种方法在民间很普遍。

第十一,加枕头。

垫高枕头睡觉,鼻腔内的粘液就会顺利排出去。

相关文档
最新文档