如何防止二次中风.doc
中风护理疑难病例讨论记录
中风护理疑难病例讨论记录介绍本次讨论会旨在探讨中风护理中的疑难病例，并为参与者提供借鉴和研究的机会。
以下是讨论记录：案例一：患者病情复杂，存在认知障碍患者信息- 患者性别：女- 年龄：65岁- 既往病史：高血压、糖尿病- 时间：中风发生后3天病情描述该患者在中风发生后出现认知障碍，表现为记忆力减退、注意力不集中、语言障碍等症状。
需要根据患者病史和症状，制定适当的护理计划。
讨论内容1. 针对该患者的认知障碍，应建立一个有规律的日常生活安排，包括定时进食、活动和休息，有助于提高患者的认知能力。
2. 护士应保持与患者的沟通，用简明扼要的语言与患者进行交流，避免使用复杂的句子或词语。
3. 通过使用认知训练工具，如记忆游戏、拼图等，促进患者的认知能力恢复。
4. 建议与康复团队密切合作，包括物理治疗师、语言治疗师等，制定全面的护理计划。
案例二：患者出现并发症，需要专业护理干预患者信息- 患者性别：男- 年龄：70岁- 既往病史：高血压、心脏病- 时间：中风发生后1周病情描述该患者在中风发生后出现吞咽困难、肺部感染等并发症。
需要针对患者的特殊情况进行专业的护理干预。
讨论内容1. 与营养师合作，制定适合患者的饮食方案，如改变食物的质地、调整饮食次数和食物种类等，以改善患者的吞咽困难。
2. 患者需要定期进行吸痰和肺部治疗，以预防和治疗肺部感染。
3. 定期监测患者的氧饱和度和呼吸频率，及时发现呼吸状况的异常并采取相应措施。
4. 建议加强患者的体位换位和床垫保护，减少压疮风险。
结论针对中风患者的疑难病例，护士应根据患者的具体病情和需求，制定个性化的护理计划，并与康复团队紧密合作，以提供全面的护理服务。
通过专业的护理干预，可以改善患者的病情，并提高其生活质量。
> 注意：以上讨论内容仅针对特定疑难病例，并不适用于所有中风患者。
具体护理方案应根据患者的病情和医疗团队的建议而定。
中风康复护理_论文(共3篇)
中风康复护理论文（共3篇）本文从网络收集而来，上传到平台为了帮到更多的人，如果您需要使用本文档，请点击下载按钮下载本文档（有偿下载），另外祝您生活愉快，工作顺利，万事如意！第1篇：探讨整体护理对中风康复期患者运动功能的影响脑中风具有发病率高、致残率高、致死率高等特点，已经成为威胁人类健康问题的主要疾患之一。
随着医疗技术水平的不断提高，脑中风的病死率逐年下降，但由于缺乏康复期护理干预，导致患者致残率增高，约有70%〜80%的幸存者遗留不同程度的功能障碍，严重影响了患者的生存质量，给社会和家庭带来了沉重负担。
文章对180例脑中风康复期患者进行护理干预，旨在探讨整体护理对中风康复期患者运动功能的影响。
1资料与方法一般资料：选取2007年3月～2010年8月我院脑中风康复期患者180例，均经头颅CT或MRI检查证实，且已度过危险期。
按照入院先后顺序被随机分为对照组和观察组。
观察组90例，其中男58例，女32例，年龄43～79岁，平均岁；合并高血压、冠心病、糖尿病分别为56例（%)、34例（%)、16例（%)。
对照组90例，其中男56例，女34例，年龄41～78岁，平均岁；合并咼血压、冠心病、糖尿病分别为58例（%)、38例（%)、14例（%)。
两组患者在年龄、性别及合并症等方面比较，差异均无统计学意义（P＞)，具有可比性。
治疗方法：两组患者均给予抗凝或止血治疗，给予改善脑循环、营养脑细胞及促进神经细胞代谢等一般治疗。
观察组：待患者神志清楚，生命体征平稳，病情相对平稳48h后由康复护士对其进行康复治疗和护理。
主要内容包括：①心理康复及护理：多与患者交流，了解患者的心理状态和肢体情况，有针对性的制定康复训练目标，并鼓励患者积极配合康复锻炼。
②偏瘫肢体的康复锻炼：急性期患者症状严重，必须卧床休息，保持肢体处于正确的体位。
康复训练大致分为四个阶段，床边训练阶段：使患者肢体处于正确的体位，防止关节变形及脱位。
如仰卧位时，上肢置于枕上，使其保持轻度外展位，下肢采取骨盆和髋前挺，大腿稍向内夹紧并稍内旋，患侧大腿外下侧放置垫物如砂袋等以防下肢外旋。
从丘吉尔的五次中风谈起
龙源期刊网 从丘吉尔的五次中风谈起作者：高书明来源：《大众健康》2003年第06期温斯顿·丘吉尔(1874-1965)享年91岁，曾二次任英国首相，是当时世界上杰出的政治家、军事家。
他从1949～1956年的八年中，曾五次中风，但每次总是从死神手中逃脱。
1949年8月他75岁时，第一次中风，当时诊断为“脑血栓形成”。
次年，又一次中风，并因此而一度“运动性失语”，但很快恢复。
1952年2月第三次中风，当时他常口齿不清，记忆力减退，不久康复。
1956年初，当他82岁时第四次中风，除失语外，还失去记忆，但两个月后又恢复了。
同年10月22日，他第五次中风，当时还伴发癫痫症状。
但丘吉尔最终并没有死于可怕的中风，而是死于心肺功能衰竭。
中风是中老年人的常见病。
中风病人经内科保守治疗后，有的免于死亡，有的留有偏瘫、失语、癫痫等后遗症，其脑部的血管病变并未得到根治。
就以丘吉尔来说，从1941年67岁时，医生就诊断他患有动脉硬化、冠心病、心绞痛，说明他中风的病因——动脉硬化早就存在，虽然他五次中风屡屡逃脱死神的魔掌，但动脉硬化的病理变化，却一次次加剧，所以中风反复发生。
约有1／4～1／3的中风患者在2～5年内复发，其中一次复发者最多，占74％，二次复发占22％，三次或四次复发占4％，像丘吉尔那样的高龄老人，中风五次复发确实少见。
复发的时间在千年以内者占30％，1-3年复发者古35％，3-5年复发者占16％，5年以上复发者占29％。
大家知道，中风可分为短暂脑缺血性中风和出血性中风两大类，缺血性中风又分为短暂脑缺血发作和脑梗塞(包括血栓形成和脑栓塞)；出血性中风又可分为脑出血和蛛网膜下腔出血。
短暂脑缺血发作又称小中风。
这是一种可逆性中风，所产生的症状，一般在24小时内自然恢复正常，但可以反复发作。
脑血栓形成系指脑动脉管壁病变，尤其是在动脉粥样硬化的基础上，发生的动脉管腔明显狭窄或闭塞，可引起该处脑组织缺血。
脑栓塞是指颅外其他部位的各种栓子随血流进入颅内动脉，阻塞脑动脉而发生的中风症状。
第二次浪潮时代 [警惕中国心脑血管疾病的第二次浪潮]
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第二次浪潮时代[警惕中国心脑血管疾病的第二次浪潮] 第二次浪潮时代 [警惕中国心脑血管疾病的第二次浪潮]胡大一教授：北京大学人民医院心内科及研究所主任和所长，上海同济大学医学院院长，首都医科大学心血管疾病研究所所长，中国生物医学工程学会心律分会主任委员，中国医师协会循证医学专业委员会主任委员，中华医学会北京分会心血管病委员会主任委员，在医学领域获得“联合国国际科学与和平周贡献奖”的第一人。
近日本刊记者张蕾就如何预防心脑血管疾病访问了胡大一教授。
中风居高不下心梗迅速上升记者：您在多种场合多次提到，无论怎样强调心血管疾病的预防都不为过分。
我们注意到您曾呼吁“中国将面临心脑血管疾病的第二次浪潮：中风的发生率居高不下，心肌梗死的发生率迅速上升！”胡大一：心脑血管疾病最重要的危险因素是高血压、高胆固醇、糖尿病、肥胖和吸烟。
在20世纪50-60年代，包括70年代，我国最重要的危险因素是高血压，高胆固醇血症的病人很少，因此中风的发生率远高于心肌梗死。
近二三十年经济迅速发展，饮食结构发生了巨大的变化，高脂肪、高蛋白、高热量的三高饮食，加上汽车进入家庭、电视和电脑的普及，运动减少，超重、肥胖的比例显著增加；糖尿病患者群迅速增加，根据WHO的报告，预计到20XX年，中国的糖尿病患者将翻倍，中国将成为全世界的第二大糖尿病国家；更为重要的是，人群胆固醇水平持续增加，高胆固醇血症的发生率在90年代末（男性33%，女性32%）与80年代初（男性17%，女性9%）相比已经翻倍。
这些生活方式和危险因素的变化不仅会影响中老年人，而且对中青年和青少年的危害也很大。
近年心脑血管疾病还有年轻化的趋势。
在这些变化带来的中国第二次心脑血管疾病浪潮中，胆固醇起了不容忽视的作用。
高胆固醇的发生没有先兆记者：为什么这样说？胆固醇高有没有什么先兆？胡大一：胆固醇水平和心肌梗死关系最密切，胆固醇增加1%，心肌梗死增加2%，相当于心肌梗死死亡增加48%，如果胆固醇下降1%，冠心病的风险也下降2%。
偏瘫患者防跌倒措施健康教育
偏瘫患者防跌倒措施健康教育一、引言偏瘫是指中风或其他脑血管疾病引起的一侧身体肌力和功能障碍。
偏瘫患者常常面临跌倒的风险，这不仅会对他们的身体健康造成进一步损害，还可能导致其他并发症的发生。
因此，偏瘫患者需要采取一系列的防跌倒措施来保持安全。
二、防跌倒措施2.1 室内环境改造•移除地面障碍物，如地毯、拖鞋等，以减少跌倒的风险。
•安装扶手和护栏，提供额外的支撑和平衡。
•确保室内光线充足，避免昏暗的环境。
2.2 使用辅助工具•使用拐杖、助行器等辅助工具，提供额外的稳定性。
•配戴防滑鞋，增加脚部的抓地力。
2.3 健康生活方式•做适量的运动，如物理治疗、康复训练等，以增强肌肉力量和平衡能力。
•饮食均衡，摄入足够的营养，维持身体健康。
•定期体检，及时发现和处理潜在的健康问题。
2.4 家庭照护•家人应提供必要的照护和支持，确保患者的安全。
•家庭成员应接受相关培训，学习如何正确地帮助患者行动。
三、防跌倒措施的重要性3.1 减少二次伤害风险跌倒可能导致骨折、瘀伤等二次伤害，采取防跌倒措施可以降低这些风险。
3.2 提高生活质量通过预防跌倒，偏瘫患者可以更好地保持独立性和自主性，提高生活质量。
3.3 减轻家庭负担防跌倒措施不仅可以保护患者的身体健康，还可以减轻家庭成员的照护负担，使他们更好地照顾患者。
3.4 促进社会融入偏瘫患者如果能够有效地预防跌倒，他们就能更好地融入社会，参与各种活动，提高生活满意度。
四、结论偏瘫患者防跌倒措施的健康教育非常重要。
通过改造室内环境、使用辅助工具、保持健康生活方式和家庭照护，可以有效地降低偏瘫患者跌倒的风险。
这不仅能够减少二次伤害的发生，提高生活质量，减轻家庭负担，还能促进偏瘫患者的社会融入，使他们更好地享受生活。
因此，我们应该加强对偏瘫患者防跌倒措施的健康教育，提高公众的意识和知识水平。
只有这样，我们才能真正关心和照顾到偏瘫患者的身心健康。
十指抓伸：对便秘,预防中风,手脚冰凉很有效(小动作大作用)
十指抓伸：对便秘，预防中风，手脚冰凉很有效（小动作大作用）今天我们要讲的这个小动作，对治疗便秘，预防中风，缓解手脚冰凉有一定的效果：十指抓伸可谓是最简单、最方便、最实用的健身方法。
这个动作，站、走、坐、卧都可以练习。
十指抓伸训练示范【动作要点】肩、肘自然放松，手指张开，充分握拳、伸直为一次。
频率为90~120 次/分钟，尽力抓伸到最多次数。
【注意事项】开始练习时，不要过劳，太累了就歇一会。
反复多次，抓伸的数量每次都有提高。
坚持一天，你一定可以抓伸300下。
持续练习一周，一次轻松达到1000下。
动作功效如下1、作用一从远端持续微调内脏功能经络是脏腑的延伸，手指尖有上肢六条经络的起止点，它们与心、小肠、心包、三焦、肺、大肠有联系。
抓伸练习，可以刺激起止点穴位，像放风筝一样，对远端的脏腑功能进行微小的刺激。
持续做，就能随时调节相联系的脏腑功能。
一定有朋友想，脚趾可以这样做吗？当然！2、作用二顺畅气血运行，解决手脚冰凉手指、脚趾做抓伸动作，可以让前臂、小腿的小肌群动起来，促进肢体末端的气血运行。
很多女孩子坚持实践三天，发现手脚冰凉的现象消失了。
3、作用三养肝柔筋，舒缓情绪中医认为，肝属木，木的特性是曲直，所有曲伸的动作都与肝有关。
《黄帝内经·阴阳应象大论》说，肝的变动在于「握」。
我们看到中风后遗症的患者手会紧，张不开，攥不住。
所以，持续练习这个动作可以养肝柔筋、舒缓情绪。
事实确实如此，有些朋友坚持练习，发现打嗝、排气明显增多。
让家里老人多练习这个动作，也可能清除中风隐患。
提示：这个养生动作不拘时间地点，随时都可以做，手脚冰凉的可以做、有中风隐患的可以做、便秘的可以做、四肢微循环不好的可以做、想调整脏腑功能的可以做。
好处很多，贵在坚持哦！附：保健手指操中医讲，手部是人体五脏六腑的缩影。
用手部反射区治病不花钱、无副作用、效果还好。
都说老年病是个复杂的事，其实一双手就可以！下面9个手部动作，专门针对9种恼人的老年病，做完以后会觉得一身顺畅。
股骨粗隆间骨折中医护理查房
股骨粗隆间骨折中医护理查房概述一、概念：股骨粗隆间骨折又叫股骨转子间骨折，系指股骨大小转子之间的骨折，一般是在股骨颈基底至股骨小粗隆水平以上部位的骨折。
患者多为老年人。
二、临床表现外伤后局部疼痛、肿胀、压痛和功能障碍均较明显，有时髋外侧可见皮下瘀血斑，伤后患肢活动受限，不能站立或行走。
大粗隆部肿胀、压痛、伤肢短缩远侧骨折段处于极度外旋位，严重者可达90°外旋，还可伴有内收畸形。
查体时扣击足跟部常引起患处剧烈疼痛。
三、诊断1.有外伤史。
2.根据临床症状和体征：疼痛、压痛、外旋畸形等有助诊断。
3.X线摄片可见骨折。
四、治疗患者多为高龄老人，首先注意全身情况及原发疾病，预防由于骨折后卧床不起而引起危及生命的各种并发症，如肺炎、褥疮和泌尿系统感染等。
骨折治疗目的是防止发生筋内翻畸形，具体治疗方法应根据骨折类型、移位情况、患者年龄和全身情况，分别采取不同方法，包括手术治疗和非手术治疗。
病例分析床号：1床姓名：丰连秀年龄：75岁性别：女西医诊断：1、右股骨粗隆间粉碎性骨折2、高血压（3级极高危组）3、中度贫血4、心肌缺血中医辨证：骨断筋伤、气滞血瘀中医治则：接筋续骨、活血化瘀、行气止痛、防褥疮、避风寒、调饮食、畅情志病史❖2013年11月1日15:35收治入院❖入院时T：36.5℃P:102次/分R:21次/分BP:189/98mmHg❖患者主诉摔伤致右髋部肿胀疼痛伴功能障碍2天，,神志清楚，表情痛苦，舌淡，苔白薄，脉弦，右髋部肿胀明显，疼痛、畸形，扪及有骨擦感，闻及骨擦音，右下肢呈外展短缩及内收畸形，右髋关节活动受限，右足远端末梢血运及感觉正常。
患者既往有高血压、脑出血及心脏病史。
❖X线示：右股骨粗隆间粉碎性骨折；心电图示：窦性心律，ST-T改变，左室高电压；血常规示：WBC 15.96×109/L,NEUT%;83.31%,RBC:2.79×1012/L,HBC:86g/L❖中医辨证依据：骨折（骨断筋伤、气滞血瘀）患者因外伤致骨断筋伤，气血经脉受损，气血运行不畅，气滞血瘀，不通则痛，故而表现右髋部疼痛、功能障碍，舌质淡，苔薄白，脉弦皆为本病之症候。
中风饮食禁忌注意事项
中风饮食禁忌注意事项1.中风患者饮食上有哪些禁忌2.中风病人的饮食有何禁忌吗?谢谢...3.中风患者不能吃什么？4.脑中风病人的饮食禁忌有哪些？5.中风偏瘫患者的饮食禁忌有哪些6.小中风之后要注意哪些方面?中风患者饮食上有哪些禁忌一是尽可能少的食用食盐，人体如果摄入过多的食盐，会在一定程度上增加心脏和血容量的负担，也会增加血液粘稠度，从而使得血压升高。
二是限制食用动物脂肪，平时应该少吃一些含胆固醇比较高的食物，比如猪油、奶油、蛋黄、鱼子、动物内脏、肥肉等，因为这些食物中所含饱和脂肪酸可使血胆固醇浓度升高，促进动脉硬化。
可食用植物油，如豆油、花生油等，因其中所含不饱和脂肪可降低血中胆固醇含量，推迟和减轻动脉硬化。
三是补充人体所需的蛋白质，蛋白质食物可有效提供人体所需的氨基酸等矿物质，这类食物主要有：蛋清、瘦肉、鱼类和各种豆类及豆制品。
中风病人的饮食有何禁忌吗?谢谢...1、控制血压、血糖、血脂的稳定，按时服用医生所开的药物；2、因为脑卒中患者须长期服用一些降低卒中复发概率的药物，所以有条件的话每月在当地医院行肝肾功能、凝血功能、血脂、血生化、糖化血红蛋白、血清同型半胱氨酸等抽血检查；3、在社区、家里、花园、当地门诊等地方继续康复锻炼时，注意防止摔倒、撞伤等意外；4、锻炼时，最好在每天傍晚下午16点锻炼，因为此时的人体肾上激素分泌相对较少，血压不高，锻炼时发生卒中的概率会降低，不主张晨起锻炼，因为我们人体早上都有血压高峰值，锻炼时可能导致卒中的复发；5、早晨起床，因注意避免头位的突然改变，最好先在床上“安神定痫”十余分钟（即“懒床），之后在慢慢起床、穿衣，这样可以避免脑供血不足或者体位性低血压等发生几率；6、冬天是卒中的高发期，晚上洗澡时，避免过热的水洗澡；部分患者冬天洗澡时，喜欢将热水温度调至很高，然后给皮肤烫的通红，以为能够舒张全身经络，但是对一些老年患者来讲，这样的较高热水洗浴，容易引起脑出血；7、平常保持情绪稳定，饮食七分饱，白天可定时饮适量白开水，尤其是在炎热的夏天，以便防止血液过度浓缩，饮水量以保持小便清亮、淡黄为度；8、一旦在家发生头晕、头痛、一过性双眼发黑、流涎、手脚麻木、言语含糊，饮水呛咳、持物不稳，一定要及时看医生，因为此时可能已经再发脑卒中了，或者是再发脑卒中的警报。
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如何防止二次中风
得过一次中风再发生第二次中风的机会很大，5年内发生第二次中风的概率是30%-40%。
所以，中老年朋友首先要切断诱发中风的杀手。
今天我为大家推荐防止二次中风的方法。
防止二次中风的方法
一般脑中风就把堵塞的血管通了，使脑血液循环通畅为逐步康服，有些患者认为，既然已经康服，就没有必要再去医院复查了，然而，很多脑中风病人都是在不知不觉的情况下复发的，所以我们不能单靠表现判断，一定要去医院做复查。
饮食方面要多摄入富含优质蛋白质食物，与容易消化的食物，对于高糖高油应避免，对于严重脑中风患者随时危及生命，我们要重视，把不好的饮食习惯，如饮酒、吸烟一定要把烟戒掉。
养成一个良好的生活习惯，规律的生活起居对一个脑中风病人来说是相当重要的，起居饮食要符合自己身体状况，调节自己体内生物钟，如果患者身体恢复良好，可以尝试做简单的运动，锻练一下身体对病情是有好处的。
对于脑中风患者，不能进行冲撞性、对抗性运动，例如打球、跳绳等，家人也应给予情感支持，帮助患者早日恢复。
中风恢复怎么饮食调理
正确进食，避免危险发生吞咽困难是中风患者常见的情况，可能造成患者营养不良、脱水、窒息和吸入性肺炎，严重时会危及生命。
为了避免
出现这些情况，患者亲属可采取下面的方法让患者进食：(1)使患者吃喝时坐直成90角，进食后保持同样体位至少30分钟;(2)采取少量多次的饮食原则;(3)避免用吸管饮水，以防吸入的液体直接进入咽部，造成窒息;(4)给患者一个安静、专心的环境, 充足的进食时间，避免在吃东西时分散其注意力。
此外，也可应用鼻饲的方法进食特殊调制的食物。
家属要注意观察患者的吞咽活动，注意是否有过多流涎、掉食、食物在口腔前部存留过久、吞咽不完全、咽后咳嗽等情况，必要时请专科医生检查。
当患者病情稳定，且没有吞咽困难的情况下，可以开始从流食、半流食、软食开始，逐渐转为普通饮食。
哪些食物可多吃纤维素纤维素可使肠道蠕动正常，防止便秘，可溶性纤维素可抑制血栓形成，防止动脉粥样硬化。
新鲜蔬菜和水果富含各种维生素，胡萝卜、鲜豆角、干豆、苹果、大麦、燕麦等食物富含可溶性纤维素，中风患者应多吃这些食物，且种类应尽可能丰富。
蛋白质蛋白质的补充应以瘦肉、鱼肉、去脂奶制品和豆制品为主。
此外，鲑鱼、金枪鱼、鳟鱼、鲱鱼、鲭鱼、沙丁鱼等鱼肉中含有丰富的-3脂肪酸，它可以防止血栓形成，降低二次中风的危险。
黄酮类黄酮类有防治血栓形成的功效，从而有抗中风的作用。
白橘子、柠檬、桔子、苹果、西红柿、胡萝卜、洋葱等食物可以补足这类营养物质。
钙、镁这两种微量元素有降血压、改善血液循环系统的作用，镁还能防止心律不齐。
故中风患者可多吃富含钙(如绿菜花、白菜、大豆、鲑鱼、鲜奶、豆腐等)和镁(如菠菜、南瓜籽、葵花籽、各种坚果仁等)的食物。
维生素C 维生素C可以帮助清除体内的过氧化物，防止这类物质损害人体细
胞，同时也有证据表明，大量维生素C可以降低中风的几率。
圆白菜、红柿子椒、橘子、草莓、土豆等食物都含有丰富的维生素C。
哪些食物该限制中风患者在饮食上首先应限制盐的进食量。
每天的食盐量应控制在6克以内，过多进食食盐可以诱发或加重高血压，对中风的恢复不利。
故应限制含盐高的食品，如咸菜、酱豆腐等，也应限制含盐的各种调味酱的食用量。
除此之外，还应该少吃油腻的、特别是动物来源的脂肪成分。
少吃糖和含糖高的食品，避免吃含糖多的罐头水果。
如果患者胆固醇高，还应少吃鸡蛋。
不吃油炸食品，在烹调上应尽量多用蒸、煮、炖、烤和微波的方法，避免用油太多、增加脂肪摄入。
吸烟的人应该戒烟，因为吸烟与心血管疾病的关联在医学研究中已经多次被证实过。
平时有饮酒习惯的人，应在医生的指导下，将饮用量限制在小量范围。
预防中风的简单运动方法
1、颈部运动。
平时要经常进行颈部的活动，可以转动颈部，也可以前后作用运动，更好的办法的是定期进行颈部的按摩，这种外力会强迫颈部的运动，可以减少血脂在颈动脉的沉积，加速血液循环，预防血栓的形成。
2、头部按摩。
夫妻二人可以相互按摩，子女也可以给父母按摩，也可以借助其他人进行按摩，头部是血管最细最长的，因此，中风最容易是脑血管的栓塞，所以，能够经常按摩头部，有助于头部血管的循环加强，防止栓塞。
3、肩部运动。
因为肩颈相连，肩部运动可以缓解肩部肌肉的压力，这样可以减轻脑部
的压力，改善脑部血压循环，减轻颈部的压力。
一些户外运动，也可以很好的防止中风，比如老年人练练太极拳，跳跳舞，散散步，这些运动都可以促进血液循环，加强新陈代谢，同时增强体质，同时能从饮食上注意控制，就一定可以远离中风。
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