知见心理学培训有感
心理培训参加后的心得体会(精选16篇)
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心理培训课感悟心得体会(3篇)
第1篇随着社会的快速发展，人们的生活节奏不断加快，心理压力也随之增大。
为了更好地适应这一变化，提升自我心理素质，我参加了为期一周的心理培训课程。
在这段时间里，我收获颇丰，不仅学到了许多心理学知识，还对自身的心态和生活方式有了更深刻的认识。
以下是我对这次心理培训课的一些感悟和心得体会。
一、认识自我，接纳自我在培训课程中，我们首先学习了自我认知的重要性。
通过一系列的心理测试和互动环节，我对自己有了更加全面的认识。
以前，我总是对自己过于苛刻，追求完美，导致在工作和生活中常常感到焦虑和疲惫。
通过这次培训，我学会了接纳自己的不完美，认识到每个人都有优点和缺点，关键在于如何发挥自己的长处，弥补不足。
在日常生活中，我开始尝试着调整自己的心态，不再对小事过于纠结，而是更加注重自己的内心感受。
我学会了欣赏自己的每一个进步，不再把失败看作是终点，而是将其视为成长的机会。
这种心态的转变让我在工作和生活中更加从容不迫，也让我更加珍惜与家人、朋友的相处时光。
二、情绪管理，释放压力情绪管理是心理培训课程中的另一个重要内容。
我了解到，情绪就像天气一样，时而晴朗，时而阴霾。
关键在于我们如何去面对和处理这些情绪。
培训中，老师教给我们许多实用的情绪管理技巧，如深呼吸、正念冥想、运动等。
通过实践这些技巧，我学会了如何控制自己的情绪，不再让负面情绪影响我的工作和生活。
例如，当遇到工作上的挫折时，我会先深呼吸几次，然后尝试用积极的心态去面对问题，寻找解决方案。
这样的改变让我在工作中更加高效，也让我在人际关系中更加和谐。
三、人际沟通，建立良好关系人际沟通是人际交往中不可或缺的一部分。
在培训课程中，我们学习了如何进行有效的沟通，如何倾听他人的意见，如何表达自己的观点。
我认识到，良好的沟通能力不仅能帮助我们解决问题，还能增进彼此的了解，建立良好的人际关系。
在培训过程中，我与同学们进行了多次小组讨论和角色扮演，这让我在实践中学会了如何与人沟通。
关于心理学培训心得体会（通用7篇）
关于心理学培训心得体会（通用7篇）关于心理学培训心得体会（通用7篇）当我们备受启迪时，就很有必要写一篇心得体会，这样就可以总结出具体的经验和想法。
相信许多人会觉得心得体会很难写吧，以下是小编为大家收集的关于心理学培训心得体会（通用7篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
心理学培训心得体会1在这次培训中我了解了心理健康教育、咨询的真正内涵，明白了作为一名教育者在学生的人生成长中、心理健康发展中应该担负的职责，因此我尽力把自己所学用于指导平时的工作实践，用科学发展的眼光的、看待学生的成长中的言行，并利用掌握的知识、技能与家长交流、探讨，优化对学生的教育、引导，用心去爱每一个学生，让每个学生能得以健康、平稳地发展。
把“以人为本”作为一种最为基本的教育理念，渗透到教学工作中。
作为教师我们还要帮助学生培养健康的心理。
首先要帮助其树立正确的人生观，使其能够客观的评价自我，积极悦纳自我，从而提高其承受挫折的能力。
其次帮助学生进行心理训练，锻炼学生的意志品质，使其保持乐观向上的情绪。
第三帮助学生掌握情绪调节的方法，使他们能合理恰当的宣泄。
最后，教师要积极组织心理咨询，帮助学生解决心理问题。
教师应当时刻帮助学生和培养学生保持良好的情绪，不能仅仅只是“传道、授业、解惑”，更重要的是让学生发现自我，增强自信心，挖掘内在动力，这样才不愧为“人类灵魂工程师”的称号！心理健康与心理不健康没有严格的界限，由于内外因素的影响，使人的心理功能受到阻碍的情况是经常发生的，所以对任何一个人来说都会或多或少具有一些心理障碍，只是严重程度和影响学习生活的程度不同而己。
教师也不例外。
人类已步入21世纪，社会竞争也更加激烈，社会对人才的需求不仅仅要考核专业技能，也越来越需要心理素质好的人才。
我们所培养的学生应该是有丰富的知识、强健的体魄、健全的人格、积极乐观的人生态度、承受各种挫折和适应不同的环境的能力。
一个教师的一生要教育影响千千万万的学生，如果教师缺乏爱心，人格不健全，对学生身上表现出的问题缺少发现，缺少细心，甚至挖苦、讽刺、打骂学生，对学生不一视同仁，对考分高或家庭情况好的学生另相看，对学习成绩差或家庭贫困的学生当成另类看待，这也严重影响了少年儿童正常心态的形成。
心理培训的收获与感悟
心理培训的收获与感悟1. 参加心理培训，我才真正意识到自己内心有那么多未曾被触碰的角落。
就像打开了一个神秘的宝盒，哇，里面全是惊喜！比如以前我一遇到困难就想逃避，现在我会试着去面对，这不就是成长吗？2. 心理培训让我收获了对情绪的掌控力呀！以前我总是被情绪带着跑，现在我能像驾驭马车一样驾驭它们。
好比我生气的时候，以前会乱发脾气，现在我可以先冷静下来，这变化多大呀！3. 哇塞，从心理培训中我感悟到沟通的重要性。
这就好比是一座桥梁，连接着彼此的内心世界。
以前和别人有矛盾我可能会冷战，现在我会主动去沟通交流，这效果可太不一样了！4. 心理培训带给我的收获，那可真是数都数不过来呀！其中之一就是学会了自我接纳。
就像给自己一个温暖的拥抱，不再那么苛刻地对待自己。
以前我总觉得自己这不好那不好，现在我能看到自己的闪光点了，这多棒啊！5. 嘿，心理培训让我懂得了如何更好地应对压力。
就像给压力这个“小怪兽”找到了一个笼子关起来。
以前压力大的时候我会焦虑得不行，现在我有办法去缓解它了，这不是很厉害吗？6. 参加完心理培训，我才明白心态的重要性。
这简直就是生活的魔法棒呀！比如遇到挫折时，以前我可能会一蹶不振，现在我会积极调整心态重新出发，这转变多惊人！7. 心理培训的感悟可太多啦！其中让我深刻体会到要珍惜当下。
就像抓住了飞逝的时光，不再虚度。
以前我总是为过去懊悔或为未来担忧，现在我能专注于眼前这一刻，这是多么难得呀！8. 哇哦，心理培训真的让我收获满满！我学会了如何更好地理解他人。
这就如同有了一双能看穿他人内心的眼睛。
以前别人的行为我可能不理解就生气，现在我会试着从他们的角度去想，这不是进步吗？9. 心理培训啊，让我对自己的认知更清晰了。
就好像在迷雾中找到了方向。
以前我都不太清楚自己真正想要什么，现在我慢慢有答案了，这多有意思呀！10. 经过心理培训，我真切地感受到内心的强大。
就像拥有了坚不可摧的铠甲。
以前遇到点事我就觉得天要塌了，现在我能勇敢面对，这就是成长的力量呀！我的观点结论：心理培训真的太重要了，能给我们的生活带来这么多积极的变化，大家都应该去参加呀！。
知见心理学培训有感
知见心理学培训有感导读：本文知见心理学培训有感，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。
知见心理学培训有感（一）李明：好的关系需要冒险的沟通一直以来我都有一个自动化模式“生闷气”。
记得家有一张我大概四五岁的老照片，一点儿也不开心，阴沉着脸，嘟着嘴！我问我妈：“我怎么着副表情？”妈妈说：“过年的时候带你和姐姐一起去看花灯，因为给你姐在小火车那儿照相，没给你照！”妈妈还说我小的时候经常那样一不高兴就一个人在墙角站着，不说话。
家里面听到的最多的对我的评价就是我是懂事听话的乖小孩。
小时候家里经济条件不好，妈妈带我赶集买东西，问我想要些什么。
我摇头什么也不要。
姐姐开工资了带我去逛街，问我要什么，我摇头，什么也不要。
父母吵架，自己总是一个人躲起来默默流泪。
长大了，结婚了，老公对我很好，疼爱体贴有加。
只是有时候彼此缺乏沟通，觉得他不够懂我。
这次课程有幸成为焦点人物，hiroumi问上次回去后怎么样，我说很好，换乘当晚的火车，陪老公回家看奶奶了，老公特别高兴我能陪他回家看奶奶，奶奶的病恢复得也很好，最后还记得我是他大孙子媳妇，还提醒我们该要小宝宝了，他大孙子都三十岁了不小了。
hiroumi说我做的不错，是个好学生。
之前hiroumi问过我你的浪漫期有多久，我说一直很浪漫。
hiroumi说：“你的感情好像可以直接从浪漫期进入死亡区，你是很善于察觉别人的喜怒哀乐，却很少关照自己。
你性格很乖巧，只是缺了些冒险的沟通。
”我当时有许多的不解。
hiroumi让我选四个人，分别代表执念，复仇，幸福，爱人。
我要走过的是要穿越执念和复仇，把幸福（冒险的沟通）送给我爱的人。
我的执念一直想成为一个完美的妻子、妹妹、女儿。
我的复仇我总是生闷气，让他们看见我痛苦和我一起感受痛苦。
可能小时候看见妈妈吃了太多苦吧，自己就下了个决定，我要做一个懂事听话的孩子不让妈妈多操心，不能对别人有过多的要求意见。
我发现时间长了我都不知道自己想要什么。
我穿越了执念（放下做个完美的妻子）复仇（不在跟爱人生闷气）拥抱幸福（冒险的沟通）。
心理培训心得体会(三篇精选)
心理培训心得体会(三篇精选)心理培训心得体会(篇1)在参加这次心理培训之前，我对于心理学的了解仅停留在书本知识和一些零散的日常经验上。
我期待着通过这次培训，能够更深入地理解人类心理活动的奥妙，进而提升自身在日常工作中的沟通能力和应变能力。
培训过程中，我被引入了一个个心理学的概念和理论。
从最基础的感觉、知觉，到复杂的记忆、思维，再到人际关系、情绪管理等应用领域，每一次课程的深入都让我对心理学有了更加全面的认识。
特别是在情绪管理方面，我学习到了如何有效地识别情绪、调节情绪，以及如何运用心理学原理去影响和帮助他人。
培训中，我遇到了一些挑战。
比如，在模拟沟通场景中，我发现自己常常难以控制情绪，容易在压力下做出冲动的反应。
但正是这些挑战，促使我不断反思和学习，使我更加深刻地体会到了情绪管理的重要性。
通过不断的实践和老师的指导，我逐渐学会了如何在面对困难时保持冷静，如何更加理性地分析和解决问题。
这次培训让我深刻体会到，心理学不仅仅是一门学科，更是一种生活态度和技能。
它可以帮助我们更好地理解自己和他人，更好地应对生活中的各种挑战。
我认识到，掌握心理学知识不仅可以提升个人的生活质量，也可以在工作中发挥巨大的作用，比如提高团队凝聚力、促进有效沟通等。
未来，我计划将所学的心理学知识应用到工作和生活中。
我会继续深入学习心理学，不断提升自己的专业素养。
同时，我也希望能够将心理学的理念传播给更多的人，让更多的人受益。
这次心理培训是一次宝贵的经历。
它不仅丰富了我的知识体系，也提升了我的自我认知和情感管理能力。
我相信，在未来的日子里，我会将这些知识和技能运用到各个方面，让自己的人生更加丰富多彩。
心理培训心得体会(篇2)在走进心理培训的课堂之前，我带着一份好奇心和一份对未知领域的探索欲。
我想通过心理培训，找到理解人类行为和心理的钥匙，同时也希望借助这些知识，更好地帮助自己和他人。
培训过程中，我仿佛打开了一扇通往内心世界的大门。
2024年心理培训心得体会(4篇)
2024年心理培训心得体会心理培训是培养个体的心理素质，提高个体的心理健康水平的一种培训方式，通过学习心理知识、掌握心理技能，促进个体的心理成长。
在进行心理培训的过程中，我获得了很多宝贵的经验和启发，下面就我参加心理培训的心得体会进行总结。
首先，心理培训让我认识到了个体的心理健康的重要性。
我们常常忽视心理健康的重要性，更多地关注身体健康和物质生活的问题。
然而，心理健康是一个人整体健康的重要组成部分，只有心理健康才能支撑起身体健康和事业成功。
通过参加心理培训，我意识到了自己心理健康存在的问题，并学到了很多调整心态和提高心理健康的方法。
例如，我学会了如何面对挫折和困难，如何积极应对压力和焦虑，以及如何提高自信和自尊。
这些方法对我个人的心理健康有着积极的影响，让我更加平静和自信地面对生活的各种困难和挑战。
其次，心理培训让我了解了人的心理活动和行为背后的原因。
在培训中，我学习了许多心理学的知识和理论，如认知心理学、情绪管理、人格心理学等。
这些知识让我能够更好地理解自己和他人的行为，并且能够有针对性地改变和调整自己的思维和行为。
例如，在情绪管理方面，我了解到了情绪是可以被控制和调节的，通过学习情绪管理的方法，我能够更好地控制自己的情绪，避免情绪波动过大对自己和他人造成的不良影响。
另外，在人际关系方面，我学到了一些有效的沟通技巧，比如倾听、表达和解决冲突的技巧，这些技巧对我改善人际关系起到了积极的作用。
再次，心理培训对我个人的成长和发展有着积极的影响。
心理培训提供了一个学习和成长的平台，让我能够接触到各种各样的学习机会和经验交流的机会。
在培训中，我通过和其他参与者的交流和互动，了解到了很多不同的观点和思维方式，拓宽了自己的思维和视野。
同时，心理培训也是一个反思和自我认知的过程，通过参与培训，我能够更好地认识和了解自己，发现自己的优点和不足，并且找到提高和发展的方法。
这些都对我的个人成长和职业发展起到了积极的推动作用。
心理培训的心得体会(通用15篇)
心理培训的心得体会(通用15篇)心理培训的心得体会1感谢__x省教育厅为我们基层老师提供了如此好的培训机会，作为心理学本科专业毕业的学生，在过去几年里的高中学校基本上是很难找到能真正发挥自己专业特长的机会。
今天作为高中心理教师来到著名的学府西南大学感到意义非常重大，一方面意味着自己专业的地位得到了领导的重视，另一方面更加明确了自己工作的任重道远。
也非常感谢西南大学的相关领导和老师的辛勤付出，让我们非专业的老师初步了解了心理咨询的原则和技巧、原则，也让心理专业的老师再次巩固了相关知识并肯定了在教育工作中富有创新的思想和想法。
总的来说，这次培训给老师们带来了一些新的信息，为我们今后的工作奠定了一定的基础，对专业老师而言就如打了一针强心剂，对未来的工作更是充满了信心。
西南大学培训学院各位培训老师的敬业精神给我们留下了良好的印象，班主任老师也是尽心尽责、不畏辛劳，尤其是覃老师，对待每位学员都很热情。
张大均教授对学校心理健康教育的基本问题作了科学的阐述，为接下来的培训作了理论和框架上的铺垫。
冯维教授的《高中教师工作压力与心理健康维护》讲座中选取了网络上流行的一些话语和顺口溜，语言风趣幽默，道理深入浅出，给学员们留下了深刻的印象。
维护教师自身健康的观念深入人心。
刘衍玲老师有感冒声音沙哑但应学员们要求仍坚持上课到12点过才下课，互动和答疑也很有专业特色，让非专业学员得到了感悟。
黄蓓老师《心理咨询的基本理论、技术与方法》讲座内容丰富，课件清晰。
班主任覃老师待学员真诚热情，给我们了解相关信息提供了许多的方便。
由于前来参加培训的老师心理专业水平是参差不齐的，有个别非专业老师反映有些重要的地方跟不上。
因此建议培训学院能否征求培训老师的意见为每位学员在课后能提供相关培训资料（文字的、光盘课件、音像资料等），方便课后温习巩固。
在晚上观看心理健康教育专题片这一环节，建议能观看高中心理健康课的课堂实录和心理剧等资料，而不是看中央电视台的心理访谈或日本专家的与高中教师接触的不太相关的内容，如果有可能播放西南大学自己拍的心理专题片也好。
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知见心理学培训有感
知见心理学培训有感（一）
李明：好的关系需要冒险的沟通
一直以来我都有一个自动化模式“生闷气”。
记得家有一张我大概四五岁的老照片，一点儿也不开心，阴沉着脸，嘟着嘴！我问我妈：“我怎么着副表情？”妈妈说：“过年的时候带你和姐姐一起去看花灯，因为给你姐在小火车那儿照相，没给你照！”妈妈还说我小的时候经常那样一不高兴就一个人在墙角站着，不说话。
家里面听到的最多的对我的评价就是我是懂事听话的乖小孩。
小时候家里经济条件不好，妈妈带我赶集买东西，问我想要些什么。
我摇头什么也不要。
姐姐开工资了带我去逛街，问我要什么，我摇头，
什么也不要。
父母吵架，自己总是一个人躲起来默默流泪。
长大了，结婚了，老公对我很好，疼爱体贴有加。
只是有时候彼此缺乏沟通，觉得他不够懂我。
这次课程有幸成为焦点人物，hiroumi问上次回去后怎么样，我说很好，换乘当晚的火车，陪老公回家看奶奶了，老公特别高兴我能陪他回家看奶奶，奶奶的病恢复得也很好，最后还记得我是他大孙子媳妇，还提醒我们该要小宝宝了，他大孙子都三十岁了不小了。
hiroumi 说我做的不错，是个好学生。
之前hiroumi问过我你的浪漫期有多久，我说一直很浪漫。
hiroumi说：“你的感情好像可以直接从浪漫期进入死亡区，你是很善于察觉别人的喜怒哀乐，却很少关照自己。
你性格很乖巧，只是缺了些冒险的沟通。
”我当时有许多的不解。
hiroumi让我选四个人，分别代表执念，复仇，幸福，爱人。
我要走过的是要穿越执念和复仇，把幸福（冒险的沟通）送给我爱的人。
我的执念一直想成为一个完美的妻子、妹妹、女儿。
我的复仇我总是生闷气，让他们看见我痛苦和我一起感受痛苦。
可能小时候看见妈妈
吃了太多苦吧，自己就下了个决定，我要做一个懂事听话的孩子不让妈妈多操心，不能对别人有过多的要求意见。
我发现时间长了我都不知道自己想要什么。
我穿越了执念（放下做个完美的妻子）复仇（不在跟爱人生闷气）拥抱幸福（冒险的沟通）。
这个冒险的沟通对我来说很困难的，从小到大挤压了太多叫做隐忍的东西，不知道怎么说。
hiroumi把音乐关掉了，不断给我鼓劲，终于说出来了：“老公我知道有的时候你给我很好的意见和建议，希望我快点成长，但是请允许我慢慢成长。
老公我知道你工作很忙很累，希望你能在不太忙的时候陪我做做家务，不是一定要让你做多少，只是我需要你家里需要你！老公我觉得你的家乡和我的家乡有着别样的美，但是南北饮食差距太大，你们家那边的饮食我不习惯，希望下次跟你回家跟给我备点我喜欢吃的！那样，我会更愿意跟你回老家！”
我的人生大多的时候都是在关注别人，很少关照自己，很少跟爱人说我的喜好，当别人问我想要什么的时候，我通常的回答是“随便”。
在生活中要不断关照自己，勇敢的告诉我的爱人，我要什么，我的感受，让他们知道该如何爱我！
不求做个“完美”的女儿、妻子，但愿活出本色的自己！
成就一段好的婚姻关系，最好的方法就是让彼此都满意，不仅对方满意，你自己也要满意，设身处地为对方也为自己考虑，同时站在两人的立场上，想出让两个人都满意的生活方式，这才是幸福婚姻的最根本保证！
知见心理学培训有感（二）
成思：翻越怨恨父母这座山
6月初参加完日本知见大师Hiromi（栗原弘美）在武汉举行的两天
关系工作坊，对于体验式学习的魅力与功效深为叹服。
自己有幸被抽中焦点，与Hiromi近距离交流，并在她的带领下走了一个难忘的过程。
我在亲密关系中遇到的困难是很难维持一段关系，在一起的时候需要很多自己的时间和空间，与对方交流或者亲密的时间不能太长，否则就会逃的很远。
还有就是很害怕让对方看到自己虚弱的地方，永远都是向对方展现自己最美好的一面，有苦有累都是一个人去默默承受。
Hiromi在短暂的交流后，抓住了症结所在，然后让我在现场选择同学来代表阻碍我找到真爱的人和特质，父母，天赋礼物，真爱，做了关系排列。
很多心理学家都说，人们在任何关系上遇到的问题或者困难，归根到底都可以追溯到与自己父母的关系上。
一直以来，我的头脑都告
诉我，父母生我养我，我心中怎么可以对他们不满，怎么可以恨他们，我真是不孝！这个社会主流价值观都在告诉我们，要孝顺父母，要敬仰父母，要如何如何。
可是表面上的孝顺，心底对父母的不满，远离甚或愤恨，却是人们找不到与家人幸福相处而产生痛苦的本源。
理智还是输给情感。
当我站在两个代表我父母的同学面前时，就如同面对我真实的父母，胸中憋闷，情绪无法控制，五味杂陈的情绪波涛汹涌，几乎将我淹没。
我们的身体是最诚实的历史记录仪，过去有过的喜怒哀乐现在都自由快活地生活在我们的细胞里，等待被忆起与触发。
最先要面对的是父母，最难面对的也是父母。
儿时的记忆里，他们是缺位的，八个月大把我丢给农村奶奶抚养，一直到我六岁时才把我接出来读书。
记忆如电，许多画面涌出，一瞬间，那种被抛弃，被
孤立，被远离，小时寄人篱下的种种委屈像约好了似的一齐涌上心头，泪如雨下，悲伤得几乎要晕倒。
恨得牙痒痒，没有办法让自己靠他们近一点，只想离他们更远更远，伤害过我的人，想让我原谅你，做梦！下意识的我倒退了好几步，退到无路可退，让我一个人死去吧，你们都不要我！我不要跟你们站在一起！站在我背后的导师天使们一刻不停地在给我力量，温柔提醒我注视“父母”的眼睛，与他们连结。
眼泪有疗愈的功效，当那些被压抑在心底的情绪释放出来，我整个身体几乎瘫软，但是却感觉卸下了一块沉重的石头，通畅了许多。
再一次看父母，他们一动不动地站在那里，眼神坚定又充满慈爱地望着我，仿佛无论我怎么样，他们都会在，并且不会移开他们爱的眼神。
我稍稍平复些，一步一步向他们靠近。
每走一步，以前没有意识到的愤怒都像找到了出口，争先恐后往外跳，我变得很激动，那些对父母的愤怒一句一句地冒出来，声嘶力竭地砸向他们，“你们为什么要抛下我！？”“你们为什么不来看我！？”“你们为什么要打架！？”“妈妈，你为什么那么高傲，瞧不起农村人！？我也是农村人！”“爸爸，
你为什么……”“妈妈，如果我成绩不好，你还会爱我吗！？”
父母站在那里，一动不动，除了有泪光闪动的眼睛和坚定慈爱的眼神。
世界突然变得安静了。
我的心从紧缩到开始慢慢放松，身体不再那么抗拒。
望着他们的时候，突然感受到，父母无论在不在身边，他们关注的眼神从未离开，他们的爱从未断线，紧紧抱着爸爸妈妈的时候，泪更是止不住地往下流，一种被接纳，被包含，被无声关爱的温暖蜂涌入心，那种感觉太美好，久久不愿松开。
太久没有跟父母亲近，离开他们的臂弯太久太久。
当我走过父母这一程，有了他们的支持，心里开始有了力量，发现自己可以坦然地接受自己的天赋礼物，接纳原本就可爱的自己，然后快乐地奔向真爱。
后面的过程是一种轻松与快乐的基调，我很开心。
也许我与父母之间还有许多东西没有处理和放下，但是每一次的过程都让我与他们的心更近了一些。
父母是我们幸福人生的解药，那些因误解而生的怨尤，让他们被泪水洗净，让我们看到，父母的爱，无论距离多远，无论天上人间，都从未远离，从未停歇。
每一个救心的人，大概都是光明的使者。
感恩。