“三抗防癌” “三抗防衰”中的最新观点 —抗铁化
民国四大名医施今墨：中医五大抗衰老理论
民国四大名医施今墨：中医抗衰老理论一、中医对衰老过程和本质的认识正常衰老是一个生理过程，但衰老的生理改变和病理变化并无明确的界限。
随着衰老的进程，抗病能力减弱，为老年病的发生奠定了病理基础。
同时老年病的产生和发展，加速衰老的进程。
二者互为因果，易形成恶性循环。
自组织理论对衰老过程的研究具有指导意义。
自组织理论认为，人体系统是一个自组织系统，人体所发生的衰老与疾病，是其“自己运动”发生了问题。
机体的老化改变，缓解而直线式的表现为脏器功能的降低，导致自组织能力的缺陷或失调，这是衰老与疾病发生之源。
抗衰防病必须由此入手，才是具有本质意义的途径。
中医对衰老的机制的研究源远流长。
《养老奉亲书》记载：“年老之人，萎瘁为常。
”老年人的主要生理特点是脏腑机能萎缩，外表体窍也表现出衰老退化征象，脏腑组织、四肢百骸功能衰退。
中医衰老学说包括肾虚致衰、脾胃虚弱致衰、气滞血淤致衰等几种学说。
《素问》强调衰老与否、衰老的速度，决定于肾气的强弱。
名医李皋则十分重视脾胃在衰老中的作用，指出“胃之一腑病，则十二经元气皆不足也……凡有此病，虽不变易他疾，已损其天年”。
这些理论都表达了自组织理论。
中医学认为，人体是一个自组织系统，出现不平衡状态时，人体具有自动恢复到正常的能力，即自组织能力。
进入老年期后，这种自组织能力减弱，导致对各种疾病的易感性增强。
各种疾病的发生发展又进一步破坏了人体的自组织能力，加速了衰老。
近年来，由淤致衰学说日益受到重视。
《素问》记载，“使道闭塞不通……以此养生则殃”。
“使道”即血脉，明确指出血脉不通有碍养生长寿。
血淤致衰学说表达了耗散结构理论。
人体是一种耗散结构，是在与外部环境不断进行物质能量交换过程中保持自身稳定的系统。
现代研究说明，老年人存在着血液循环和微循环障碍，呈现一种嗜血栓状态。
淤血产生后，气血运行受阻，脏腑得不到正常濡养，气化功能受损;同时，代谢产物不能排泄，堆积体内，毒害机体，从而形成恶性循环，加速衰老。
癌症可治可防 不必谈癌色变
癌症可治可防不必谈癌色变承德市第三医院肿瘤内科主任栾素梅一提起癌症，经常会听到人们说，“十个癌症九个埋，剩下一个不是癌”的说法，癌症确实夺走了许多人的生命，但这并不代表癌症就是不治之症。
科学发展到今天，谈癌色变的历史应当过去。
早在上世纪80年代，世界卫生组织(WHO)明确提出防治癌症的“三个1/3战略”，即1/3的癌症可以预防；1/3的癌症可获得根治；另外1/3的癌症经过当今医疗手段的合理应用，可以改善症状，延长寿命。
为了能引导人们正确地认识癌症，树立树立信心战胜癌症，中国抗癌协会将今年(2011年)全国抗癌防治宣传周的主题定为“科学抗癌，关爱生命”。
近二三十年来，随着人们对癌症的发生发展的认识越来越深入，各种检查和治疗手段由此而越来越完备，越先进。
从现代医学科学发展水平看，有的癌症如能早期发现，80%以上可以根治。
首先，随着现代科学日新月异的发现，对癌症的诊断及治疗的仪器及方法也在不断的更新换代中。
癌症的治疗方法也从最初的手术切除根治发展到全身化疗、放疗，直至目前最新的靶向药物治疗的临床开展，以及分子影像学研究和基因增敏治疗等研究，都为肿瘤治疗奠定了基础。
二、是肿瘤防治从业人员的素质大大提高。
在肿瘤的防治工作中，肿瘤从业人员的素质尤为关键，在临床中发现，作为一个肿瘤医生不仅要有专业知识，还要懂得一些心理疏导的方法，以帮助病人走出恐癌的心理，配合医生积极治疗。
在承德市肿瘤医院肿瘤内科，从业人员都是肿瘤在北京、天津肿瘤专科医院进修学习及专业化培训的，形成了一支以老专家为龙头、中青年业务骨干为主体、老中青三结合的专家群体队伍，为更好地诊断治疗肿瘤提供了人才上的保证。
三、肿瘤新药物不断推出。
为了攻克癌症，近几年来，癌症的新药物不断研发并投放市场，一些高效低毒的抗肿瘤药品问世，特别是多种靶向药物应用与临床，大大提高了化疗药物的有效性，保证了化疗的效果，使一些早期癌症如小细胞肺癌、恶性淋巴瘤等多种恶性肿瘤依靠化疗就能临床治愈。
防癌抗衰老-这个方法真靠谱!
防癌抗衰老，这个方法真靠谱！
常言道
病来如山倒，病去如抽丝
一旦病了，哪怕治好了
身体也需要很长一段时间才能恢复
生病，免疫细胞损失严重
免疫细胞是人体健康战场的先头部队。
在疾病这场战争中，免疫细胞损失严重。
我们都知道，免疫系统主要负责身体的防御。
人一旦生病，不管是对付外来入侵的病毒、细菌，还是清除内在炎症、各种反应产生的垃圾、毒素，免疫细胞都会尽职尽责地为身体打扫干净。
人是一个整体，无论哪里出了问题，全身各个系统都会被波及。
免疫系统首当其冲，免疫细胞数量、活力，会呈现一定程度的损失。
免疫细胞铸造起保护我们身体的万里长城。
疾病与免疫能力，是个此消彼长的过程。
没病的时候，尚能保持平衡，一旦生病即使病情康复，免疫功能的提升，相对来说需要的周期也会更长。
免疫细胞用处那么多，我们人体的免疫细胞，够用吗?
30岁之后，生命整体从巅峰进入衰老的进程。
而我们的免疫细胞，是从20岁就开始走下坡路了。
30岁后，下降更为明显，40左右，免疫能力只有巅峰时期的1/2。
而到了70岁，免疫功能下降到几乎1/10，内忧外患，我们的免疫细胞即使英雄之心未老，也恐怕心有余而力不足矣。
现在健康的您，拥有最宝贵的免疫细胞，是进行免疫细胞存储的最佳时机!为了未来的健康与美丽请尽早存储健康的免疫细胞，免疫细胞疗法可以抵抗衰老、保护健康、防癌抗癌、为未来精准治疗各种疾病做好准备。
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三大抗氧化剂
三大抗氧化剂一、什么是抗氧化剂：能清除体内的自由基，阻抑过氧化物的形成，自由基是造成人体衰老，生病的最主要原因，人体在吸入氧气时，其中大约有百分之二的要变成副产品。
是丢了一个电子的氧原子，变成化学性质极不稳定的自由基。
就象强盗一样专门抢劫细胞上的物质完成自由基的配对，如果你不管它就会增多。
二、那么现代人人体自由基增多的原因？第一个是内因：人体里蛋白质摄入减少引起霉的减少，人体可以利用氨基酸加工成抗氧化的霉，超氧化物歧化霉、过氧化氢霉这都是蛋白质产生的酶，人体里缺蛋白质、维生素、矿物质合成霉的能力下降，于是人体清除自由基的霉就减少了。
这是营养不够的问题。
第二个：外界环境变化。
外界环境越恶劣自由基就越多。
紫外光增多，家用电器增多，氟利昂多，人体里的自由基就增多。
紫外光增多这个主要是伤害到皮肤和眼睛，皮肤癌和白内障的发病增多。
原因是自由基增多，人体就衰老细胞发生变化。
空气污染化学物质增多。
膳食不合理经常吃快餐，吸烟、饮酒，开夜车自由基也会增多。
自由基专门抢劫人体里的脂类、糖类、蛋白质。
三、自由基的危害：1、自由基先破坏细胞膜，细胞上的营氧被抢劫破坏了一些，但是细胞膜被抢劫以后细胞膜上就出现自由基了。
细胞膜上的自由基多了，细胞膜上的自由基就抢劫细胞质的物质。
细胞质再多了自由基再抢劫细胞核里的蛋白质。
细胞核的遗传物质密码DNA 就会被破坏，DNA 里之所以有遗传物质是因为它里面含有特别多的蛋白质，这时候再见复制新细胞的时候就会复制出不合格的细胞，不合格的细胞再经过一个突变二次突变于是就出现癌症。
你为什么会得癌症这是因为这里有自由基，为什么会有自由基是因为你吸氧气，只要你吸氧气就会有自由基。
自由基是吸氧的副产品，人会加速衰老。
有的自由基专门破坏蛋白质你衰老的就快。
有的自由基专门破坏脂类，你会脂脂过氧化生锈全身的脂类都遭到破坏你表现现来的你就会得动脉硬化，脂类代谢异常，血管生斑。
有的自由基专门破坏糖类你就会透明脂酸降解，没有润滑的物质，一般关节这地方透明脂酸降解多，透明脂酸降解多一但被破坏就会得关节炎，关节的灵活度、稳定度被破坏，关节僵直，动活动受限，但你经常用抗衰老的食品，60 岁的人看上去就象50 人就会年轻。
三级预防对抗癌症_
中国医药报/2007年/5月/14日/第B02版生命科学三级预防对抗癌症中国医学科学院肿瘤医院防癌科对癌症的积极预防是抗击癌症最有效的武器。
许多研究表明，1/3的癌症可以预防，1/3的癌症如能及早诊断，则可能治愈，合理而有效的治疗可使剩余的1/3癌症病人生存质量得到改善。
癌症预防的最终目的，就是要降低癌症的发生率和死亡率。
为了达到这一目的，我们每个人都需要了解癌症的“三级预防”。
一级预防，也叫病因预防，其目标是防止癌症的发生。
对个人来说，这是癌症的“0”期，是重要的防患于未然时期。
首先要避免吸烟。
吸烟是较明确的为人们所熟知的致癌因素。
烟焦油中含有多种致癌物质和促癌物质，如3-4苯丙芘、多环芳香烃、酚类、亚硝胺等，当烟草燃烧的烟雾被人吸入时，焦油颗料便附着在支气管黏膜上，经长期慢性刺激，可诱发癌变。
吸烟主要引起肺、咽、喉及食管部癌肿，同时也可使其他许多部位发生肿瘤的危险性增高。
其次是注意调整饮食结构。
美国饮食、营养及癌委员会的调查表明：结肠癌、乳腺癌、食管癌、胃癌及肺癌是最有可能通过改变饮食习惯而加以预防的。
合理的膳食可能对大部分癌症都有预防作用，特别是植物类型的食品中，存在各种各样的防癌成分，这些成分几乎对所有癌的预防均有效果。
这里建议人们根据1997年我国营养学会公布的8条膳食指南调整饮食结构：食物多样，谷物为主。
多吃蔬菜、水果与薯类。
每天吃奶类、豆类及其制品。
经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉与荤油。
膳食与体力活动平衡，保持适当体重。
吃清淡少盐的膳食。
饮酒应节制。
吃清洁卫生、未变质的食品。
再次是远离如职业危害、环境污染、感染、致癌药物等。
因职业和环境的原因而接触一些化学物质，可导致不同部位的肿瘤。
例如吸入石棉粉尘可导致肺癌，接触苯胺染料可导致膀胱部的癌症，接触苯可致白血病等。
有些感染性疾病与某些癌症有很密切的联系，如乙肝病毒与肝癌、人乳头瘤病毒与宫颈癌等。
一些药物也是导致癌症的“凶手”，如常用的有致癌性的药物包括性激素（雌激素和雄激素）、抗雌激素药三苯氧胺。
癌症的饮食预防
预防国际抗癌联盟认为，1/3的癌症是可以预防的，1/3的癌症如能早期诊断是可以治愈的，1/3的癌症可以减轻痛苦，延长生命。
据此提出了恶性肿瘤的三级预防概念：一级预防是消除或减少可能致癌的因素，防止癌症的发生。
约80%的癌症与环境和生活习惯有关，改善生活习惯，如戒烟，注意环境保护较为重要。
近年来的免疫预防和化学预防均属于一级预防，如乙型肝炎疫苗的大规模接种，选择性环氧化酶2（COX-2）抑制剂对结直肠腺瘤进行化学预防等。
二级预防是指癌症一旦发生，如何在早期阶段发现并予以及时治疗。
对高发区和高危人群定期检查，一方面从中发现癌前病变并及时治疗，另一方面尽可能发现较早期的恶性肿瘤进行治疗，可获得较好的治疗效果。
三级预防是治疗后的康复，提高生存质量，减轻痛苦，延长生命。
包括各种姑息治疗和对症治疗。
对癌痛的治疗，世界卫生组织提出三级止痛方案，基本原则为由非吗啡类药物过渡到吗啡类药物；由小剂量开始，根据止痛效果逐步增加剂量；以口服为主，无效时直肠给药，最后注射给药；定期给药。
饮食预癌俗话说病从口入，应该从饮食方面多加注意，特从膳食和健康方面预防癌症的提出14条建议：猕猴桃(11张)建议一：合理安排饮食。
在每天的饮食中植物性食物，如蔬菜、水果、谷类和豆类应占2/3以上。
建议二：控制体重，避免过轻或过重。
在成年后体重增幅不应超过5千克。
用体质数（BMI）公式来衡量。
公式：BMI=体重(kg)/(身高(m)x身高(m))。
BMI小于20，体重不足；BMI为20～25，理想体重；BMI为25～30，轻微超重；BMI大于30，严重超重。
建议三：坚持体育锻炼。
如果工作时很少活动或仅有轻度活动，每天应有约1小时的快走或类似的运动量。
每星期至少还要进行1小时出汗的剧烈活动。
建议四：多吃蔬菜、水果。
每天应吃400～800克果蔬，绿叶蔬菜、胡萝卜、土豆和柑橘类水果防癌作用最强。
每天要吃五种以上果蔬，且常年坚持，才有持续防癌作用。
全国治肺含铁的方案
全国治肺含铁的方案近年来，肺癌已成为我国健康领域的一大难题。
据统计，我国每年约有300万人因肺癌导致病亡，成为致命的恶性肿瘤之一。
针对这一问题，全国医疗机构及研究机构积极研发治疗方案，其中包括治肺含铁的方案。
一、铁元素与肺癌的关系铁是人体不可或缺的重要元素，参与血红蛋白的合成及氧气输送等多个生化过程。
然而，当人体摄入过多的铁元素时，会导致体内的铁储备过剩，形成“自由基链式反应”，进而导致DNA的损伤和细胞的突变，从而增加患肺癌的风险。
因此，治肺含铁的方案的核心就在于控制体内的铁摄入和储存，以降低患肺癌的风险。
二、饮食结构调整控制铁摄入量是治疗肺癌的重要环节之一。
通过调整饮食结构，减少含铁丰富的食物摄入，可有效降低体内铁元素的过剩。
首先，应适量减少红肉的摄入，因为红肉富含铁元素。
而鱼类、乳制品、蛋类等则是可以替代的蛋白质来源，且含铁量较低。
其次，绿叶蔬菜如菠菜、花椰菜等也是良好的选择，除了富含维生素和矿物质外，铁含量相对较低。
同时，加强对铁含量高的食物的警惕，如鳗鱼、蛤蜊等，避免摄入过多。
三、补充富含维生素C的食物维生素C是水溶性维生素，具有很强的抗氧化作用。
研究发现，维生素C可以加速肠道内铁元素的氧化还原反应，减少铁的吸收，从而降低体内铁元素的累积。
因此，在治肺含铁的方案中，补充富含维生素C的食物是很重要的一环。
柑橘类水果（如柚子、橙子）、草莓、番茄等都是富含维生素C的食物，可以多加入日常饮食中。
四、科学用药除了饮食调整，科学用药也是治疗肺癌中不可或缺的一环。
在治肺含铁的方案中，常用的药物主要包括铁合剂、铁螯合剂等。
铁合剂能有效降低体内游离铁元素的浓度，避免过多的铁元素进一步损伤机体。
铁螯合剂则是通过与过剩的铁离子结合，形成不溶性的络合物，从而减少对机体的毒害。
总之，治肺含铁的方案是目前全国医疗机构致力于解决肺癌问题的一个重要方向。
通过饮食调整、补充维生素C以及科学用药等多项综合措施，可以降低体内铁元素的过剩，减少肺癌的风险。
日本专家提倡的“三抗”防癌饮食法
日本专家提倡的“三抗”防癌饮食法
佚名
【期刊名称】《求医问药》
【年(卷),期】2014(000)003
【摘要】癌症的发病与人的饮食习惯有着密不可分的关系。
近日，日本东京都肝脏专科医疗机构麻布医院院长高桥弘在日本的MSN网站上撰文指出，针对癌症发病率日益增高的现状，人们应积极采取“三抗”防癌饮食法来预防癌症。
高桥弘提倡的“三抗”防癌饮食法是。
【总页数】1页(P66-66)
【正文语种】中文
【相关文献】
1.预防癌症，提倡“三早”理念 [J], 陈顺德
2.专家提倡饮食防癌 [J], 胡炎
3.日本对虾抗白斑病子三代的抗白斑综合征病毒感染能力及免疫特性 [J], 纪荣兴;邹文政;鄢庆枇;龚三妹;叶兆弘
4.日本专家提倡的“三抗”防癌饮食法 [J], 无;
5.“四则运算”绘就“防癌图”——肿瘤专家解读三道科学防癌“方程式” [J], 吴志
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“三抗防癌”“三抗防衰”中的最新观点—抗铁化陆曙民编制
人体衰老的一个重要表现，就是身体细胞发生异常的突变，其中最为极端的后果就是癌症
抗衰老的重要目的之一就是防止这种突变的发生
为延缓衰老，人类已经认识了氧化和糖化是衰老的重要原因
因此抗氧
化和抗糖化
已引起人们
重视
最近国际上一个新的观念——“抗铁化”的提出引起了各国科学家的重视
日本MSN网站报道，日本东京都肝脏专科医疗机构麻布医院院长高桥弘针对日本癌症日益高发现状，提出了抗氧化、抗糖化、抗铁化的“三抗”防癌饮食法他认为，癌症和饮食有密不可分关
（一）抗氧化
氧化是许多疾病的基础。
活性氧会对基因和细胞造成损伤，加大患癌风险，因此饮食需要“抗氧化”。
建议多吃西兰花、胡萝卜、卷心菜、洋葱等有抗氧化作用的蔬菜
具有抗氧化作用的食物、蔬菜和水果
鲑鱼
坚果
姬松茸
花椰菜
葡萄
番茄
燕麦海藻茶叶蓝莓大蒜玫瑰花
菠菜
需要注意的是，这些蔬菜中的抗氧化成分如维生素C、植物化学物质等均易溶于水，所以最好蒸食，或者煮汤喝
（二）抗糖化
葡萄糖会令体内的蛋白质和脂肪酸败坏，产生“糖化现象”，加大患上癌症以及高血压、糖尿病等生活方式病的风险因此饮食需要“抗糖化
建议生活中少吃含精制糖的食物，比如面包、蛋糕等甜点，以及可乐、汽水等甜饮料。
同时，主食也要有所选择，少吃升糖指数高的碳水化合物如米饭、白粥、白面包、白馒头等，多吃全麦馒头、糙米、意粉、杂豆类、荞麦面等
升糖指数较低的主食
（三）最新观点抗铁化
美国研究发现，铁摄取过多，会加大患癌症的风险。
如果体内铁过多，会导致机体氧化和抗氧化系统失衡，直接损伤DNA，诱发突变，与肝、结肠、直肠、肺、食管、膀胱等器官肿瘤有关。
要避免癌症，饮食需要“抗铁化”
女性会周期性从月经中损失一定的铁，而男性一般不会有什么损失。
所以，男性尤其需要注意“抗铁化”，红肉、动物内脏等含铁量高的食物要适量食用
最好少吃容易引起糖化的食物。