职业生涯规划表Excel模板
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职业生涯规划表格
目标
列出重点必修课
列出相关选修课
列出学习方式
列出证书名称
列出培训计划
考证期限
1.
2.
3.
1.
2.
3.
第学期
第学期
第学期
三、职业素质目标
课外学生社团选择
参加竞赛项目选择
假期社会实践内容选择
1.
2.
1.
2.
3.
4.
第一次
第二次
第三次
第四次
第五次
第六次
四、心理健康目标
五、身体健康目标
六、特长发展目标
毕业后的行动计划（实现目标的措施）
一、实现近期职业目标的主要措施：
二、实现中期职业目标的主要措施：
三、实现长期职业目标的主要措施：
SWOT
目标类型
S(优势)
W(劣势)
O机会
T(威胁)
目标行业
目标产业
目标职位
目标岗位
任职条件
职业生涯发展规划阶段分解目标（我的职业价值观是什么？）
学习目标
近期
中期
长期
学历
职业资格证
我的职业锚
2.收入目标
起薪
职业发展中期收入
最终目标
职业收入
其他
3.家庭目标
恋爱时间段
结婚时间段
住房
养老
4.职务目标
初职岗位
姓名
性别
年龄
所学专业
所在班级
家庭所在地
个性特征测试结果（我喜欢做什么？）
兴趣类型
性格特征
能力倾向
个性特征自我描述（我是谁？）
适合我的职业定向（我适合做什么？）
例如，同学对我的评价：你最适合当律师啊！（综合了解他们认为你适合什么职位）
列出重点必修课
列出相关选修课
列出学习方式
列出证书名称
列出培训计划
考证期限
1.
2.
3.
1.
2.
3.
第学期
第学期
第学期
三、职业素质目标
课外学生社团选择
参加竞赛项目选择
假期社会实践内容选择
1.
2.
1.
2.
3.
4.
第一次
第二次
第三次
第四次
第五次
第六次
四、心理健康目标
五、身体健康目标
六、特长发展目标
毕业后的行动计划（实现目标的措施）
一、实现近期职业目标的主要措施：
二、实现中期职业目标的主要措施：
三、实现长期职业目标的主要措施：
SWOT
目标类型
S(优势)
W(劣势)
O机会
T(威胁)
目标行业
目标产业
目标职位
目标岗位
任职条件
职业生涯发展规划阶段分解目标（我的职业价值观是什么？）
学习目标
近期
中期
长期
学历
职业资格证
我的职业锚
2.收入目标
起薪
职业发展中期收入
最终目标
职业收入
其他
3.家庭目标
恋爱时间段
结婚时间段
住房
养老
4.职务目标
初职岗位
姓名
性别
年龄
所学专业
所在班级
家庭所在地
个性特征测试结果（我喜欢做什么？）
兴趣类型
性格特征
能力倾向
个性特征自我描述（我是谁？）
适合我的职业定向（我适合做什么？）
例如，同学对我的评价：你最适合当律师啊！（综合了解他们认为你适合什么职位）
职业生涯规划表格
SWOT
目标类型
S(优势)
W(劣势)
O机会
T(威胁)
目标行业
目标产业
目标职位
目标岗位
任职条件
职业生涯发展规划阶段分解目标（我的职业价值观是什么）
学习目标
近期
中期
长期
学历
职业资格证
我的职业锚
2.收入目标
起薪
职业发展中期收入
最终目标
职业收入
其他
3.家庭目标恋Leabharlann 时间段结婚时间段住房
养老
4.职务目标
初职岗位
姓名
性别
年龄
所学专业
所在班级
家庭所在地
个性特征测试结果（我喜欢做什么）
兴趣类型
性格特征
能力倾向
个性特征自我描述（我是谁）
适合我的职业定向（我适合做什么）
例如，同学对我的评价：你最适合当律师啊！（综合了解他们认为你适合什么职位）
同学评价
老师评价
朋友评价
父母评价
其他评价
职业长期目标定位和定位的SWOT分析结果（我能做什么）
晋升岗位
职务总目标
5.职称目标
初级职称
中级职称
高级职称
专家
6.健康目标
健康途径
保健途径
医疗途径
应急措施
职业生涯发展道路（如何实现我的职业理想）
职业道路选择
理由1
理由2
理由3
路径选择（例如）
升学—就业—出国—创业—入伍—自由职业
路径A
路径B（备用）
路径C（急用）
职业生涯保健期（列出时间周期）
在校期间学习生涯规划（现在的我从何做起）
五、身体健康目标
目标类型
S(优势)
W(劣势)
O机会
T(威胁)
目标行业
目标产业
目标职位
目标岗位
任职条件
职业生涯发展规划阶段分解目标（我的职业价值观是什么）
学习目标
近期
中期
长期
学历
职业资格证
我的职业锚
2.收入目标
起薪
职业发展中期收入
最终目标
职业收入
其他
3.家庭目标恋Leabharlann 时间段结婚时间段住房
养老
4.职务目标
初职岗位
姓名
性别
年龄
所学专业
所在班级
家庭所在地
个性特征测试结果（我喜欢做什么）
兴趣类型
性格特征
能力倾向
个性特征自我描述（我是谁）
适合我的职业定向（我适合做什么）
例如，同学对我的评价：你最适合当律师啊！（综合了解他们认为你适合什么职位）
同学评价
老师评价
朋友评价
父母评价
其他评价
职业长期目标定位和定位的SWOT分析结果（我能做什么）
晋升岗位
职务总目标
5.职称目标
初级职称
中级职称
高级职称
专家
6.健康目标
健康途径
保健途径
医疗途径
应急措施
职业生涯发展道路（如何实现我的职业理想）
职业道路选择
理由1
理由2
理由3
路径选择（例如）
升学—就业—出国—创业—入伍—自由职业
路径A
路径B（备用）
路径C（急用）
职业生涯保健期（列出时间周期）
在校期间学习生涯规划（现在的我从何做起）
五、身体健康目标
员工职业发展规划表
员工职业发展规划表1. 员工基本信息。
姓名：
职位：
入职时间：
预期职业目标：
2. 职业发展目标。
短期目标（1-2年）：
中期目标（3-5年）：
长期目标（5年以上）：
3. 职业发展计划。
个人发展需求分析：
培训和教育计划：
职业发展辅导计划：
4. 职业发展评估。
定期评估职业目标进展：
反馈和调整计划：
职业发展成果展示：
5. 公司支持和资源。
公司培训和发展资源：
职业发展支持政策：
公司发展导师和辅导资源：6. 其他事项。
其他个人职业发展需求：
公司对员工职业发展的期望：其他补充信息和建议：。
职业生涯规划表格
职业生涯规划表格
部门年月日
姓名
性别
血型
性向
出生
年月
学历
专业
现任
职务
目前
年龄
死亡
预测
尚余
年龄
个人
优势
1.
2.
3.
4.
5
6
8
9
10.
弱势
1.
2.
3.
整体生涯最终规划目标
阶段目标(2-3年)填写一个
目标
阶段目标(2-3年)填写一个
目标
阶段目标(2-3年)填写一个目标
阶段目标(2-3年)填写一个
目标
阶段目标(2-3年)填写一个
阶段收入目标(2-3年)填写一个目标
阶段收入目标(2-3年)填写一个目标
阶段收入目标(2-3年)填写一个目标
阶段收入目标(2-3年)填写一个目标
学习
目标
五年
成效
规划
理念
格言
如何行动五年Fra bibliotek内行动
目标
今年
规划
现阶段需要辅导的目标
目标
阶段目标(2-3年)填写一个目标
阶段目标(2-3年)填写一个
目标
阶段目标(2-3年)填写一个
目标
阶段目标(2-3年)填写一个目标
阶段目标(2-3年)填写一个
目标
阶段目标(2-3年)填写一个
目标
家庭目标
状况水平
婚姻
状况
购房
情况
子女情况
养育子女
健康
情况
是否购买商业保险
收入
预计
目标
阶段收入目标(2-3年)填写一个目标
部门年月日
姓名
性别
血型
性向
出生
年月
学历
专业
现任
职务
目前
年龄
死亡
预测
尚余
年龄
个人
优势
1.
2.
3.
4.
5
6
8
9
10.
弱势
1.
2.
3.
整体生涯最终规划目标
阶段目标(2-3年)填写一个
目标
阶段目标(2-3年)填写一个
目标
阶段目标(2-3年)填写一个目标
阶段目标(2-3年)填写一个
目标
阶段目标(2-3年)填写一个
阶段收入目标(2-3年)填写一个目标
阶段收入目标(2-3年)填写一个目标
阶段收入目标(2-3年)填写一个目标
阶段收入目标(2-3年)填写一个目标
学习
目标
五年
成效
规划
理念
格言
如何行动五年Fra bibliotek内行动
目标
今年
规划
现阶段需要辅导的目标
目标
阶段目标(2-3年)填写一个目标
阶段目标(2-3年)填写一个
目标
阶段目标(2-3年)填写一个
目标
阶段目标(2-3年)填写一个目标
阶段目标(2-3年)填写一个
目标
阶段目标(2-3年)填写一个
目标
家庭目标
状况水平
婚姻
状况
购房
情况
子女情况
养育子女
健康
情况
是否购买商业保险
收入
预计
目标
阶段收入目标(2-3年)填写一个目标
员工职业规划表
员工职业规划表
姓名，__________ 员工编号，__________ 日期，__________。
个人信息：
姓名：
员工编号：
日期：
职位：
部门：
直接主管：
职业目标：
短期目标（1-3年）：
中期目标（3-5年）：
长期目标（5年以上）：
职业技能：
目前具备的技能：
需要提升的技能：
计划提升技能的方式：
职业发展计划：
目前职业发展阶段：
下一步发展计划：
未来发展方向：
职业挑战与解决方案：
目前面临的职业挑战：
解决方案：
需要支持的资源：
个人发展需求：
培训需求：
辅导需求：
其他需求：
评估与跟踪：
职业规划的评估标准：
跟踪计划：
下一步行动计划：
员工签名，__________ 日期，__________。
主管签名，__________ 日期，__________。
员工职业生涯规划表[表格]
![员工职业生涯规划表[表格]](https://img.taocdn.com/s3/m/23e80b7aa26925c52cc5bf5a.png)
自我职业生涯规划表一自我评估性格内外向兼有兴趣爱好特长情绪情感状况意志力状况已具备经验已具备能力所学专业及主要课程现有外语计算机水人生发展影响最大的人称谓姓名他人看法与期望父母亲戚朋友老师同学同事上级二环境与职业评估社会环境分析如就业形势就业政策竞争对手等行业分析如行业现状及发展趋势人业匹配分析职业分析如职业的工作内容工作要求发展前景人岗匹配分析企业分析如单位类型企业文化发展前景发展阶段产品服务员工素质工作氛围等人企匹配分析环境1
自我评估
测评
学习能力
身体素质状况
发展性素质测评
获奖
自我规划落实情况
经验与
教训
部门领导评价与建议
职业目标修正
规划步骤、途径及完成标准修正
职业分析（如职业的工作内容、工作要求、发展前景，人岗匹配分析）
企业分析（如单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等，人企匹配分析）
环境与职业认知
1.你认为你所服务的企业是
A.非常有发展潜力的企业□B.发展潜力一般的企业□
C.毫无发展潜力的企业□D.不知道，从没考虑过□
2.打算在现在的企业工作多久？
职业分析小结：
三、确立初步目标
短期目标（一年）
岗位目标
技术等级目标
收入目标
短期通道（短期目标如何实施）
短期计划细节
短期内要完成
的主要任务
有利条件
主要障碍及对策
可能出现的意
外和应急措施
四、职业生涯策略
步骤
目标分解
提高途径和措施
完成标准
总体职业生涯规划表
必须填写
1个月内
2个月内
3个月内
本次暂不填写
4个月内
E.工作环境人际关系紧张□F.健康与生理状况等原因□
自我评估
测评
学习能力
身体素质状况
发展性素质测评
获奖
自我规划落实情况
经验与
教训
部门领导评价与建议
职业目标修正
规划步骤、途径及完成标准修正
职业分析（如职业的工作内容、工作要求、发展前景，人岗匹配分析）
企业分析（如单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等，人企匹配分析）
环境与职业认知
1.你认为你所服务的企业是
A.非常有发展潜力的企业□B.发展潜力一般的企业□
C.毫无发展潜力的企业□D.不知道，从没考虑过□
2.打算在现在的企业工作多久？
职业分析小结：
三、确立初步目标
短期目标（一年）
岗位目标
技术等级目标
收入目标
短期通道（短期目标如何实施）
短期计划细节
短期内要完成
的主要任务
有利条件
主要障碍及对策
可能出现的意
外和应急措施
四、职业生涯策略
步骤
目标分解
提高途径和措施
完成标准
总体职业生涯规划表
必须填写
1个月内
2个月内
3个月内
本次暂不填写
4个月内
E.工作环境人际关系紧张□F.健康与生理状况等原因□
大学生职业生涯规划表excel模板
大学生职业生涯规划表
一般情况
姓名
就读院系
性别
年龄
政治面貌 团员 就读专业
规划总目标
自主创业
具体方向
电子产品的设计，维修，生产。
认识自我
我的气质 我的性格
直率、热情、精力旺盛、生气勃勃、富于同情心、适应能力 强。
较为活泼，乐观向上、幽默含蓄、沉稳矫健。
我的能力
在学习中能够自主学习，实际动手能力一般，但随着时间的 推移，社会环境的不断改变，我的各发面能力将会不断的提 升，适应环境能力强。
彼此之间真诚相待，广交善友
参加社团目标
锻炼自己的能力，提高自己的交际能力
社会实践目标 见习实习目标
增长见识，学习他人经验，适应社会
假期社会实践目标 学会适应外面的环境，开阔自己的视野
专业学习 成绩优 良 学习生涯成功标准 与总目标相关的学 习成绩优良
熟练的掌握专业知识，学会理论知识与实际相结合并且运用 起来。
在学好专业课的同时，其它几门课程也要学好，这样才能使 自己多样化。以便在以后的事业中有所发展。
体魄健康
大学期间生涯规划 成功标准
心理健康 学会理财
生活成长成功标准
会管理时间
多锻炼，使自己拥有健康的身体，较强的体质。做到以下几 点：一保持乐观的心态，二均衡的营养，三适当的运动，四 充足的睡眠。 树立人生的奋斗目标，尽量排除不良情绪使人心情开朗对生 活充满热情与信心。始终保持着积极向上的心态，遇事不要 浮躁，始终保持着清醒的头脑，懂得进取。 给自己做一个财务计划，构思一下未来要实现的人生目标。 给自己做个流水账，每日记录，每周一检，节俭不必要花的 钱 充分利用好自己的课余时间来学习，做到在学习中寻找快 乐，快乐的学习，合理安排自己的学习，娱乐时间。具体于 以下几点：一、购买一个笔记本来做规划本，其中包括日、 周和月的日程安排表，可以用它来记录时间的安排。二，把 自己明确的价值观，树立起的目标，已经设计的行动方案抄 下来，粘贴在随处可见的地方三、保证你列出每天的目标和 日历，能反映出长期、中期、短期目标。 四、把能够同时
一般情况
姓名
就读院系
性别
年龄
政治面貌 团员 就读专业
规划总目标
自主创业
具体方向
电子产品的设计，维修，生产。
认识自我
我的气质 我的性格
直率、热情、精力旺盛、生气勃勃、富于同情心、适应能力 强。
较为活泼，乐观向上、幽默含蓄、沉稳矫健。
我的能力
在学习中能够自主学习，实际动手能力一般，但随着时间的 推移，社会环境的不断改变，我的各发面能力将会不断的提 升，适应环境能力强。
彼此之间真诚相待，广交善友
参加社团目标
锻炼自己的能力，提高自己的交际能力
社会实践目标 见习实习目标
增长见识，学习他人经验，适应社会
假期社会实践目标 学会适应外面的环境，开阔自己的视野
专业学习 成绩优 良 学习生涯成功标准 与总目标相关的学 习成绩优良
熟练的掌握专业知识，学会理论知识与实际相结合并且运用 起来。
在学好专业课的同时，其它几门课程也要学好，这样才能使 自己多样化。以便在以后的事业中有所发展。
体魄健康
大学期间生涯规划 成功标准
心理健康 学会理财
生活成长成功标准
会管理时间
多锻炼，使自己拥有健康的身体，较强的体质。做到以下几 点：一保持乐观的心态，二均衡的营养，三适当的运动，四 充足的睡眠。 树立人生的奋斗目标，尽量排除不良情绪使人心情开朗对生 活充满热情与信心。始终保持着积极向上的心态，遇事不要 浮躁，始终保持着清醒的头脑，懂得进取。 给自己做一个财务计划，构思一下未来要实现的人生目标。 给自己做个流水账，每日记录，每周一检，节俭不必要花的 钱 充分利用好自己的课余时间来学习，做到在学习中寻找快 乐，快乐的学习，合理安排自己的学习，娱乐时间。具体于 以下几点：一、购买一个笔记本来做规划本，其中包括日、 周和月的日程安排表，可以用它来记录时间的安排。二，把 自己明确的价值观，树立起的目标，已经设计的行动方案抄 下来，粘贴在随处可见的地方三、保证你列出每天的目标和 日历，能反映出长期、中期、短期目标。 四、把能够同时
职业生涯规划表模板.
职业生涯规划表
院系：：性别：专业：班级：第一部分：自我认知——天生我材必有用
7．以下列出了人们在选择工作时通常会考虑的9种因素（见所附工作价值标准）。
现在请你在其中选出最重要的两项因素，并将填入下面相应空格上。
最重要：________ 次重要：________ 最不重要：______ 次不重要：________ 附：工作价值标准
1、工资高、福利好
2、工作环境（物质方面）舒适
3、人际关系良好
4、工作稳定有保障
5、能提供较好的受教育机会
6、有较高的社会地位
7、工作不太紧、外部压力少
8、能充分发挥自己的能力特长
9、社会需要与社会贡献大
第二部分：自我定位——适合我的才是最好的
1、我所了解的职场
a.我熟知的几个行业或最感兴趣的几个行业
b.初入职场的平均月薪资（按行业分类）
2、我的就业区域
3、我的月薪资要求
7、针对求职目标弥补的容
第三部分：我的生涯规划。
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- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
、做给别人看、自欺欺人□ 有职业规划意识□ C、说不上、一般□ D、不
职业发展遇到瓶颈□ C、职 作压力过大□ E、工作环境人 原因□ D、现在的薪资水
、对提高自己的薪资水平有 有帮助□ D、对实现自己
D、心境□
备注
如果有机会提升，你认为自己哪一方面还需要得到进一 步的培训和加强？
知识现状
我现在的职 位
技能现状
其他方面
知识差距
工作现状 我的差距 技能差距
满意 □ 愿意 □
工作现状 我的差距
其他差距
知识帮助
我需要的帮 助
技能帮助
其他帮助
二、自我分析
个人需要职业价值观
职业性格
兴趣爱好特长
自我评估
情绪情感状况 意志力状况
对职业规划你最看重 哪些方面
A、对自己的事业发展有帮助□ B、对提高自己的薪资水平有 帮助□ C、对提升自己的技能与经验有帮助□ D、对实现自己 的人生理想有益□
选拔职业规划最看重 哪些因素
A、效果□
B、金钱□ C、名利□ D、心境□
职业分析小结：
四、确立初步目标（含计划实施一览表）
职业类型 描 述 职业地域
已具备经验
已具备能力
个人优点
个人缺点
人际关系状况
关系
姓名
父亲
母亲
亲戚 社会中的 自我评估 朋友
老师
同学
Hale Waihona Puke 领导其他自我分析 总结
对你的看法与期望
三、社会、职业环境分析 家庭环境分析（如经济状况、家人期望、家庭文化等以及对本人的影响）
社会环境分析（如就业形势、就业政策、竞争对手等）
行业分析（如行业现状及发展趋势、人业匹配分析）
作多久
、从没考虑过□
D、不知道
与同事间关系相处得 如何
A、好□
B、一般□ C、不好□ D、时好时坏□
在工作之中感觉快乐 A、非常快乐□ B、一般□ C、有时感觉快乐、有时感觉倦怠
吗
、烦恼□ D、不快乐□
你对单位环境的满意 状况
A、满意□ B、一般□ C、不满意原因（ ）a.制度不规范 b. 气氛不好 c.看不到发展机会 d.领导能力方面有问题 e.工资、福利 待遇不好
对目前的职业生涯满 A、非常满意□
意吗
满意□
B、比较满意□ C、说不上、一般□ D、不
你的职业困惑的类型 是什么
A、不知道自己适合做什么□ B、职业发展遇到瓶颈□ C、职 业倦怠，工作提不起精神□ D、工作压力过大□ E、工作环境人 际关系紧张□ F、健康与生理状况等原因□ D、现在的薪资水 平低于自己的能力与付出□
环境与职 业认知
你最擅长的知识能力 A、计划能力 B、执行能力 C、沟通协调能力 D、组织能力 E、专
（ ）最不擅长的知识 业能力 F、写作能力 G、创新能力 H、学习能力 I、自我控制能力
环境与职 能力（ ）
J、理解与思维能力
业认知 如何看待职业规划
A、人生要有目标，并为之而努力□ B、做给别人看、自欺欺人□ C、走一步看一步□ D、从来就没有职业规划意识□
职业分析（如职业的工作内容、工作要求、发展前景、人岗匹配分析）
企业分析（如单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等、人 企匹配分析
你认为你所服务的企 A、非常有发展潜力的企业□ B、发展潜力一般的企业□ C、毫无
业是
发展潜力的企业□ D、不知道、从没考虑过□
打算在现在的企业工 A、长期性□ B、2年以内□ C、5年到10年□
职位
不满意 □ 不愿意 □
与期望
响）
） 、员工素质、工作氛围等、人
潜力一般的企业□ C、毫无 没考虑过□
5年到10年□ D、不知道 D、时好时坏□
有时感觉快乐、有时感觉倦怠 意原因（ ）a.制度不规范 b. 力方面有问题 e.工资、福利
协调能力 D、组织能力 E、专 、学习能力 I、自我控制能力
初 工作性质
步 的
职业发展期望：
职
业
理
想
职业名称 工作环境 工作待遇
实现目标的 优势
目标 SWOT分
析
具体岗位 工作时间 技能等级
目标 SWOT分
析
实现目标的 劣势 实现目标的
机会
实现目标的
障碍
计划实施一览表：
计划名称 时间跨度 总目标 分目标 计划内容
短期计划
策略和措施
中期计划
长期计划
主修课目 执业资格证书
一、个人基本情况 姓名 性格倾向 家庭住址 所在岗位
类别
后备人才职业生涯规划表
性别 血型
学位
婚否
出生年月
政治面貌
联系电话
E-mail
到岗时间
学校
毕业日期
主修课目
教育情况
技能
技能（职称种类）
执业资格证书
工作经历
时间
单位
行业
工作愿望
对现在从事岗位的工作是否满意 是否愿意担任其他岗位的工作 如果可能，你愿意从事哪一方面的工作
职业发展遇到瓶颈□ C、职 作压力过大□ E、工作环境人 原因□ D、现在的薪资水
、对提高自己的薪资水平有 有帮助□ D、对实现自己
D、心境□
备注
如果有机会提升，你认为自己哪一方面还需要得到进一 步的培训和加强？
知识现状
我现在的职 位
技能现状
其他方面
知识差距
工作现状 我的差距 技能差距
满意 □ 愿意 □
工作现状 我的差距
其他差距
知识帮助
我需要的帮 助
技能帮助
其他帮助
二、自我分析
个人需要职业价值观
职业性格
兴趣爱好特长
自我评估
情绪情感状况 意志力状况
对职业规划你最看重 哪些方面
A、对自己的事业发展有帮助□ B、对提高自己的薪资水平有 帮助□ C、对提升自己的技能与经验有帮助□ D、对实现自己 的人生理想有益□
选拔职业规划最看重 哪些因素
A、效果□
B、金钱□ C、名利□ D、心境□
职业分析小结：
四、确立初步目标（含计划实施一览表）
职业类型 描 述 职业地域
已具备经验
已具备能力
个人优点
个人缺点
人际关系状况
关系
姓名
父亲
母亲
亲戚 社会中的 自我评估 朋友
老师
同学
Hale Waihona Puke 领导其他自我分析 总结
对你的看法与期望
三、社会、职业环境分析 家庭环境分析（如经济状况、家人期望、家庭文化等以及对本人的影响）
社会环境分析（如就业形势、就业政策、竞争对手等）
行业分析（如行业现状及发展趋势、人业匹配分析）
作多久
、从没考虑过□
D、不知道
与同事间关系相处得 如何
A、好□
B、一般□ C、不好□ D、时好时坏□
在工作之中感觉快乐 A、非常快乐□ B、一般□ C、有时感觉快乐、有时感觉倦怠
吗
、烦恼□ D、不快乐□
你对单位环境的满意 状况
A、满意□ B、一般□ C、不满意原因（ ）a.制度不规范 b. 气氛不好 c.看不到发展机会 d.领导能力方面有问题 e.工资、福利 待遇不好
对目前的职业生涯满 A、非常满意□
意吗
满意□
B、比较满意□ C、说不上、一般□ D、不
你的职业困惑的类型 是什么
A、不知道自己适合做什么□ B、职业发展遇到瓶颈□ C、职 业倦怠，工作提不起精神□ D、工作压力过大□ E、工作环境人 际关系紧张□ F、健康与生理状况等原因□ D、现在的薪资水 平低于自己的能力与付出□
环境与职 业认知
你最擅长的知识能力 A、计划能力 B、执行能力 C、沟通协调能力 D、组织能力 E、专
（ ）最不擅长的知识 业能力 F、写作能力 G、创新能力 H、学习能力 I、自我控制能力
环境与职 能力（ ）
J、理解与思维能力
业认知 如何看待职业规划
A、人生要有目标，并为之而努力□ B、做给别人看、自欺欺人□ C、走一步看一步□ D、从来就没有职业规划意识□
职业分析（如职业的工作内容、工作要求、发展前景、人岗匹配分析）
企业分析（如单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等、人 企匹配分析
你认为你所服务的企 A、非常有发展潜力的企业□ B、发展潜力一般的企业□ C、毫无
业是
发展潜力的企业□ D、不知道、从没考虑过□
打算在现在的企业工 A、长期性□ B、2年以内□ C、5年到10年□
职位
不满意 □ 不愿意 □
与期望
响）
） 、员工素质、工作氛围等、人
潜力一般的企业□ C、毫无 没考虑过□
5年到10年□ D、不知道 D、时好时坏□
有时感觉快乐、有时感觉倦怠 意原因（ ）a.制度不规范 b. 力方面有问题 e.工资、福利
协调能力 D、组织能力 E、专 、学习能力 I、自我控制能力
初 工作性质
步 的
职业发展期望：
职
业
理
想
职业名称 工作环境 工作待遇
实现目标的 优势
目标 SWOT分
析
具体岗位 工作时间 技能等级
目标 SWOT分
析
实现目标的 劣势 实现目标的
机会
实现目标的
障碍
计划实施一览表：
计划名称 时间跨度 总目标 分目标 计划内容
短期计划
策略和措施
中期计划
长期计划
主修课目 执业资格证书
一、个人基本情况 姓名 性格倾向 家庭住址 所在岗位
类别
后备人才职业生涯规划表
性别 血型
学位
婚否
出生年月
政治面貌
联系电话
到岗时间
学校
毕业日期
主修课目
教育情况
技能
技能（职称种类）
执业资格证书
工作经历
时间
单位
行业
工作愿望
对现在从事岗位的工作是否满意 是否愿意担任其他岗位的工作 如果可能，你愿意从事哪一方面的工作