饭后运动会得阑尾炎吗
饭后剧烈运动的后果是什么？
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导语：有很多人喜欢在吃晚饭后进行一定的运动。
比如，散散步什么的，可是也有另外一些人习惯于在吃完饭以后进行剧烈的运动。
但是，在饭后剧烈运动
有很多人喜欢在吃晚饭后进行一定的运动。
比如，散散步什么的，可是也有另外一些人习惯于在吃完饭以后进行剧烈的运动。
但是，在饭后剧烈运动这种行为是非常不明智的。
行为它是对我们的健康有害的。
当我们吃完饭之后，身体的大部分机能都在努力的消化，血液的供应也大多都在循环，而这时进行激烈运动是很危险的。
那么，会有什么样的后果呢。
一起去看一下吧。
一般半个小时以后
饭后可以站立，通常站立半小时就可以，对女生来说很减肥。
但不可以剧烈运动。
餐后支配胃的副交感神经兴奋，此时大部分血液集中在胃和肝脏。
如果吃完饭马上去运动，第一会导致储存了大量食物的胃因为颠簸而不停牵拉固定胃的韧带，长期以往会使韧带松弛，导致胃下垂;其二就是分散血液和神经的兴奋点，使胃蠕动减弱，食物的不到充分研磨就进入肠道，对进一步消化和吸收不利。
饭后立即作剧烈运动，将会抑制消化液分泌和消化管的蠕动，因为作剧烈运动时，全身肌肉的血液增加，胃及内脏的血液就会相对地减少，这些原因都容易造成消化不良和吸收不良，影响新陈代谢，甚至造成慢性胃病。
饭后跑步或运动，有时还会引起腹痛，原因可以是以下几点：1、饭后胃里装满了食物，运动时震动胃肠，使连接胃肠的肠系膜受到牵拉，引起腹痛。
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急性阑尾炎的症状
急性阑尾炎的症状【导读】在每年的下半年中，我国的各种节日比较多，假期也比较长，人们非常喜欢利用这些节假日和亲朋好友们聚会，聚会的过程中免不了会吃吃喝喝，而饮食不当就非常容易造成急性阑尾炎的出现，所以，每年的下半年也是急性阑尾炎的高发期。
那么急性阑尾炎的症状都有哪些呢？急性阑尾炎一定需要开刀吗？急性阑尾炎的症状阑尾炎属于外科常见疾病，而其中的急性阑尾炎又是非常“有名”的急腹症，有的人前一刻还好好的，下一刻就却躺在了手术室里切阑尾，真是让人匪夷所思。
那么急性阑尾炎的症状有哪些呢？1、腹痛。
这是急性阑尾炎，最典型的一个症状，疼痛可呈上腹、脐周开始，再逐渐转移至右下腹并在此处固定。
开始时疼痛是内脏神经反射性疼痛，所以这时在上腹脐周出现的疼痛较广泛，难以找到确定的疼痛点，数小时后疼痛感才会在右下腹处固定。
2、恶心呕吐。
恶心呕吐症状的出现，胃部受反射性因素的影响出现了痉挛，随着病情的发展，腹膜炎，肠麻痹的现象也相继出现，由此患者便出现了恶心，伴持续性呕吐、腹胀的症状。
3、发烧。
患者病情越重体温越高，可从早期的38到37度之间，发展至38度以上。
4、板状腹。
剧烈的疼痛，导致患者腹肌剧烈收缩，从而出现板状腹这一症状。
急性阑尾炎严重吗急性阑尾炎，在早期时的症状主要表现为上腹及脐周疼痛，很多患者把这种疼痛当成普通的腹痛，没有在第一时间到医院查找原因，反而等到剧烈疼痛无法忍受时才到医院看病，其实这种情况是有一定危险性的。
那么急性阑尾炎严重吗？它会给患者带来哪些影响呢？急性阑尾炎，无发病规律可循，拖延治疗很可能会致患者死亡。
急性阑尾炎所导致的死亡率约在1%左右，如果引发弥漫性腹膜炎，则死亡率可提升为5%到10%，可以说是一种有严重危害的急腹症。
急性阑尾炎，如果不及时治疗，可造成阑尾穿孔化脓，有较高几率可引起弥漫性腹膜炎，这些问题除了会造成患者死亡，有更大的概率还会造成患者肠道黏连而引发肠梗阻，令患者非常痛苦。
急性阑尾炎术后的恢复期对患者来说也是一种考验。
饭后多久可以运动 教你饭后运动的最佳时间
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导语：相信大家都很喜欢在饭后运动，尤其是在晚饭后喜欢出门走走，散步，或者是直接去跑步打羽毛球之类，可是你是否发现你有时候会经常的胃痛感觉
相信大家都很喜欢在饭后运动，尤其是在晚饭后喜欢出门走走，散步，或者是直接去跑步打羽毛球之类，可是你是否发现你有时候会经常的胃痛感觉，其实饭后跑步或者运动是不可取的。
那么饭后究竟什么时候才可以运动呢？那么就跟着小编接着往下看吧。
饭后多久可以运动
餐后与运动前的间隔时间长短，大半要依餐点及用量而定，其它决定性因素还包括年龄、体能条件及运动强度。
假设这位读者是一般的中年人吧！如果你运动前的用餐量很大，而且多半是以含有高量蛋白质及脂肪为主的食物间隔时间应为两小时以上;如果用餐量较少且以碳水化合物为主，间隔时间可以缩短为30分钟至1小时。
任何改变最好都采取渐进的方式，但如果出现任何肌肉上或消化上的问题，就得暂停。
一般来说，不经常运动的人和体弱的人，最好在饭后0.5～1小时运动较为适宜。
正式的锻炼和剧烈的竞赛，最好在饭后1.5小时再进行。
饭后不宜剧烈运动并不排除在饭后进行轻松的运动，每个人可以根据自己的条件做适量的运动，例如散步或做其他轻微活动，对增进健康还是有利的。
饭后运动危害
首先，我们来了解一下饭后急于运动的危害：我们都知道运动需要大量的血液来提高氧分，但是饭后是消化，肠胃运动的高峰时期.
如果我们饭后立即运动的话导致血液多流向运动的肌肉和骨骼，导
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生活养生-饭后多久可以跳舞
文章导读很多人都有跳舞的习惯，很多人也都特别喜欢跳舞这项运动，跳舞可以有效的提高我们的身体素质，还可以达到愉悦身心的目的，经常跳舞的人会比不经常跳舞的人幸福度高很多，所以我们应该尝试学习一些舞蹈，但是跳舞需要注意的事项也有很多，下面就让我们一起了解一下饭后多久可以跳舞呢吧。
饭后可以站立，通常站立半小时就可以，对女生来说很减肥。
但不可以剧烈运动。
餐后支配胃的副交感神经兴奋，此时大部分血液集中在胃和肝脏。
如果吃完饭马上去运动，第一会导致储存了大量食物的胃因为颠簸而不停牵拉固定胃的韧带，长期以往会使韧带松弛，导致胃下垂；其二就是分散血液和神经的兴奋点，使胃蠕动减弱，食物的不到充分研磨就进入肠道，对进一步消化和吸收不利。
饭后立即作剧烈运动，将会抑制消化液分泌和消化管的蠕动，因为作剧烈运动时，全身肌肉的血液增加，胃及内脏的血液就会相对地减少，这些原因都容易造成消化不良和吸收不良，影响新陈代谢，甚至造成慢性胃病。
饭后跑步或运动，有时还会引起腹痛，原因可以是以下几点： 1、饭后胃里装满了食物，运动时震动胃肠，使连接胃肠的肠系膜受到牵拉，引起腹痛。
?2、运动时血液的分配从消化道转移到骨骼肌，促使消化道缺血而导致胃肠道平滑肌痉挛，因而发生腹痛。
3、运动时全身需氧量增加，平时缺乏锻炼的人肺活量小，这时努力喘气容易出现呼吸浅而快。
这使得胸腔负压减小，造成肝脏血液回流受阻，则导致肝脏淤血、肝包膜张力增大而引起肝脏疼痛，表现为右上腹疼痛。
4、其它胃肠道疾病，包括阑尾炎恰好在饭后运动时发作。
前三种情况在运动停下来以后，腹痛很快就会缓解。
第四种情况是器质性疾病，疼痛较前三种历时长，而且多数会逐渐加重，对于这种腹痛，应该及时去医院诊治。
因此，饭后立即作剧烈运动是不适宜的。
正式的训练与剧烈紧张的比赛，最好饭后休息一段时间，一般1～2小时以后再进行跑步或作其他体育锻炼才是适宜的。
但对于经常参加体育活动的人来说，饭后休息十分钟至半小时，即可作除剧烈活动以外的运动。
吃什么东西容易得阑尾炎
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吃什么东西容易得阑尾炎
导语：阑尾炎这种疾病在年轻人的身上是比较常见的，特别是一些经常吃完饭就走动的朋友，你们急匆匆的吃完饭，本身对于肠胃的伤害就比较大了，这时
阑尾炎这种疾病在年轻人的身上是比较常见的，特别是一些经常吃完饭就走动的朋友，你们急匆匆的吃完饭，本身对于肠胃的伤害就比较大了，这时候你们在运动过度就容易引起阑尾炎，所以我们建议大家最好是要知道阑尾炎这种疾病的发病原因。
现在就让我们一起来看看阑尾炎跟什么饮食有关系吧。
1、饮酒，食生、冷、辛辣食品，油炸及不易消化食物。
2、暴饮暴食，多食少餐。
3、过度疲劳。
因为过劳会使人体抗病能力下降而导致病情突然加重。
4、没有做到适量饮水。
因为适量饮水既可以中和胃酸，减轻胃液对溃疡面的刺激，同时还可补充因腹泻造成的身体轻度脱水。
5、滥用药物，特别是一些解热镇痛药和消炎药，对胃肠刺激较大，严重时还会引起消化道出血甚至穿孔，最好不用或少用。
6、没有调节好饮食结构(例如没有做到：多吃素、少吃荤;多吃软、少吃硬)
7、平时没注意保暖，容易受凉。
(主要是预防肠炎和感冒的发生，这些有时会引起并发症。
)
8、没有适当补充营养以及加强身体锻炼。
若病人有局部腹膜炎表现或全身感染证明显，也应开腹检查，以免延误治疗。
术中若发现阑尾无急性炎症表现，则应探查有无其他急性病变。
病人就诊时若阑尾炎已形成周围脓肿，应先行非手术治疗，脓
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饭后多久最适合做运动
饭后多久最适合做运动“饭后百步走，活到九十九”，这句俗语大家都耳熟能详。
但饭后到底多久才适合做运动呢？这可大有讲究。
一般来说，饭后不宜立刻进行剧烈运动。
这是因为，当我们进食后，身体会将大量的血液分配到消化系统，以帮助消化和吸收食物。
此时，如果进行剧烈运动，血液会流向运动的肌肉和器官，从而影响消化系统的正常工作，可能导致消化不良、胃痛、胃胀等问题。
那么，饭后多久才是最适合做运动的时间呢？这需要根据所吃食物的种类、进食量以及个人的身体状况等因素来综合考虑。
如果只是吃了一些比较容易消化的食物，比如水果、酸奶等，而且进食量不大，那么可以在饭后 30 分钟左右开始进行一些轻度的运动，比如散步、瑜伽或者简单的伸展运动。
这些运动强度较低，不会对消化系统造成太大的负担，同时还有助于促进肠胃蠕动，帮助消化。
如果吃的是正餐，包含主食、蔬菜、肉类等，且进食量较大，那么就需要等待更长的时间。
通常来说，饭后 15 2 小时左右进行运动比较合适。
这个时候，食物已经在胃里得到了初步的消化，大部分进入了小肠，身体的能量也得到了一定的补充，能够承受中等强度的运动，比如慢跑、游泳、骑自行车等。
对于一些特殊人群，比如患有胃肠道疾病、糖尿病或者老年人，饭后运动的时间需要更加谨慎地把握。
胃肠道疾病患者，由于本身消化功能就较弱，如果饭后过早运动，可能会加重病情。
因此，建议在饭后 2 3 小时再进行运动，且运动强度要适中，避免剧烈运动。
糖尿病患者需要注意控制血糖。
如果饭后立即运动，可能会导致血糖降低过快，引起低血糖反应。
一般建议在饭后 1 2 小时开始运动，运动过程中要注意监测血糖，根据血糖情况调整运动强度和时间。
老年人的消化功能相对较弱，身体机能也有所下降。
饭后运动的时间可以适当延长，一般在饭后 2 3 小时左右进行较为合适。
运动时要选择适合自己身体状况的项目，避免过于劳累。
此外，运动的类型和强度也会影响饭后运动的适宜时间。
剧烈的有氧运动，如快跑、高强度的健身操等，对身体的能量需求较大，需要在饭后较长时间进行，以确保身体有足够的能量供应，同时避免影响消化。
晚饭后多久运动掌握最佳时间健身养胃
晚餐后多久运动掌握最正确时间健身养胃晚餐后多久运动好呢？晚餐后做什么运动好呢？接下来就让我带着大家去详尽的认识一下吧。
晚餐后多久运动一般的餐后与运动以前的时间间隔长短，大多是是要仍旧餐点以及用餐的状况而定了，其余的一些决定性的要素还包含体能条件与运动的强度。
假如你运动前的用餐量很大，并且多半是以含有高量蛋白质及脂肪为主的食品间隔时间应为两小时以上 ;假如用餐量较少且以碳水化合物为主，间隔时间能够缩短为 30 分钟至 1 小时。
任何改变最好都采纳渐进的方式，但假如出现任何肌肉上或消化上的问题，就得暂停。
一般来说，不常常运动的人和体弱的人，最幸亏饭后 0.5～1 小时运动较为适合。
正式的锻炼和强烈的比赛，最幸亏饭后 1.5 小时再进行。
一般的在饭后不该当进行强烈的运动其实不清除在饭后进行一些轻松的运动，每一个人能够依据自己的状况和条件进行适当的运动，比方，漫步或许是做一些其余的稍微的活动，这样对增进健康都是有益的。
经过以上介绍，对晚餐后多久运动呢，都是有着很好的认识，所以在饭后 1 小时候进行运动，在对人体各方面上，都是有着很好的帮助作用，并且在减肥上，也是有着很好的功能，是一个放心选择，同时也会提升身体免疫力。
饭后漫步能够养胃中国自古就有饭后百步走，活到九十九的民谚。
研究表示，每日一万步是最近几年改日自己均匀寿命得以延伸的要素之一。
欧美一些国家，步行锻炼也大有如日中天之势。
漫步的利处十分显然长久坐着或站着工作的人，简单发生腿胀、静脉曲张和痔疮等疾病，原由是身体下部的静脉淤血，不易流回心脏。
漫步中，下肢肌肉增强活动，有节奏地挤压静脉血管，促进血液循环，对血液快速回心有益。
当身体活动变少的时候，肠胃的活动也会随着身体进行减弱的，这样很简单就会造成消化不良以及便秘的状况。
假如实在饭后漫步的话，腹部的肌肉运动会对肠胃进行很有效的按摩，这样会刺进和改良肠胃的正常的消化和汲取哦。
当人们较长时间坐着，肺的扩充会遇到必定限制，影响呼吸的深度。
午休时间最好别运动
午休时间最好别运动现在人们工作压力大，生活节奏很快，早晨睡眼惺忪地挤地铁，晚上还要参加各种应酬，只能利用午休时间来锻炼身体。
因为午休时间短暂，很多人刚吃完午饭便打球、游泳、跑步，久而久之可能影响身体健康，特别是会损伤胃肠道。
饭后运动胃肠道最受“折磨”餐后支配胃的副交感神经兴奋，此时大部分血液集中在胃和肝脏。
如果饭后马上参加剧烈运动，可使正在参与胃部消化的血液又重新分配，流向肌肉等器官，从而影响胃肠道的消化和吸收，甚至造成慢性胃病。
运动时交感神经兴奋，肾上腺素分泌大大增加，这也使胃肠道的蠕动减弱。
食物得不到充分消化就进入肠道对进一步消化和吸收不利。
饭后立即参加剧烈运动还可能因为胃肠的震动和肠系膜的牵扯而引起腹痛和不适感。
储存了大量食物的胃因为颠簸不停，牵拉固定胃的韧带，长此以往会变得松弛，导致胃下垂。
除了吃得饱会引起运动时腹痛外，准备活动做得不够充分也会引起腹痛。
当人体从安静状态迅速转入活动状态，胃肠道会因跑跳而受到震动，肠道蠕动情况也会发生改变，致使消化的食物及残渣积聚在回盲部，引起“岔气”。
另外，有时因内脏器官血液循环不畅，使肝脏或脾脏淤血，也会引起腹痛，不过，这时疼痛大多出现在左、右肋下部。
“饭后运动得阑尾炎”没依据民间有种说法，饭后马上运动容易得急性阑尾炎。
但从医学的角度来看，这种说法缺乏科学根据。
急性阑尾炎是急腹症。
人为什么会得急性阑尾炎呢？其原因是阑尾腔梗阻及细菌感染。
人的阑尾位于盲肠的末端，细而长，好像是一条死胡同，因此很容易被粪块、蛔虫、寄生虫卵等阻塞，发生细菌感染，引起发炎。
有的人不一定出现阑尾腔阻塞，细菌由肠黏膜的损伤处侵入，或在全身性感染（如上呼吸道感染）时通过血液侵入阑尾而发生炎症。
除上述原因外，在胃肠道功能紊乱时，也可通过神经反射而发生阑尾腔梗阻并继发细菌感染。
急性阑尾炎的发病原因相当复杂，而饭后马上运动跟此病并无明确关系。
我们吃进食物后，需要6～8个小时才能到达阑尾附近，因此饭后运动会让食物掉进阑尾，引起阑尾炎的说法是没有道理的。
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浙 江 省 宁波 市 苏汉聪
时 小 便 后 疼 痛 加 剧 ， 骑 自行 车 、 长 时 间 站 主 后 尿 道 口 、 阴 道 口 很 疼 ， 到 医 院 化 验 尿 常 规 、 泌 尿 等 四 项 均 无 异 常 。 请 问我 得 的 是 什 么 病 ？
湖 北省 宜 昌市 姚 女 士
答：
食 糜 由 胃排 入 卜二 指 肠 的 过 程 称 为 胃排 空 。 混 合 性 食 物 由 胄 完 全 排 空 常 需 要 ４～６小 时 。食
物 在 小 肠 内 停 留 时 间 一 般 为 ３ ８ 时 ，再 到 大 ～ 小
答：
从 您 描 述 的 症 状 分 析 ， 可 能 是 泌 尿 系 统 感 染 ，但 若 久 治 不 愈 或 反 复 发 作 ， 就 应 该 到 医 院 检 查 ，排 除 有 无 诱 发 泌 尿 系 统 感 染 的 诱 因 存 在 。
般 认 为 ， 阑 尾 炎 的 病 因 与 其 解 剖 特 点 有
现 卜述 的 症 状 。 因 此 ，
建 议 您到医 院检 查 ，
关 ，阑尾 是 一弯 曲 盲管 ，管 腔小 ，一旦 有 粪石 、
寄 生 虫 等 进 入 ，引 起 管 腔 梗 阻 ， 管 壁 缺 血 ， 使 就
易引 起 感染 。
蔷 答 疑 解 惑 … … 。 。
多 汗尽 检 梦出 应 快 查
Ｉ ： 口 Ｊ
我 父 亲 最 近 一 段 时 间 ， 虽 然 躺 下 就 能 入
反 腹痛 怎么 复 腹泻 办
问： ，… …
我 父 亲 腹 痛 腹 泻 已 经 ５年 多 了 ， 左 下 腹 疼
痛 很 严 重 ， 有 时 疼 得 直 冒 冷 汗 ， 每 天 早 上 起 床 马 上 就 要 大 便 ， 大 便 不 成 形 ， 而 且 平 时 肚 子 一 疼 就 想 大便 。 几个 月前做 肠 镜检 查 ，被 诊 断 为直 肠 炎 ，
丽 兰 摘 自 生 命 时 报
不 尿血了 何小 为 便还很疼
问： ～
我 最 近 尿 中 有 小 血 块 ， 有 浓 沫 ， 频 。 静 并 尿
滴 茵必 治 、 氧 氟 沙 星 等 药 ， 当天 止 住 血 尿 ， 有 但
饭后运动会得阑尾炎吗
问： … … ，． 一 ，． …． …
北 京市 东城 区 赵 先 生
答：
您 父 亲 晚 ｌ 着 后 多梦 、 汗 ， 后 汗 止 ， ： 睡 出 醒 Ｉ
为 ｌ典 型 的 盗 汗 症 状 ，可 能 足 某 些 慢 件 疾 病 ， 如 结
答：
建 议 多次 （ ３次 以上 ） 大 便 常 规 及大 便 潜 查
血 ， 如 均 常 ， 可 再 做 大 便 培 养 。 如 大 便 培 养 （ ，则 Ｉ （ 易激 综 合征 ） 可 能性 很 大 。 一） ＢＳ 肠 的 如 是直 肠 炎 需进 一 步 分 析 是 何 原 因 引 起 ， 有 针 对 性 地 采 取 治 疗 措 施 ， 如 放 置 栓 剂 等 。 平 时 注意 勿 进 食辛 辣 食 物 ，可 每天 温 水 坐浴 。
此 外 ， 部 分 处 于
肠 。 盲 肠 是 大 肠 起 始 部 ， 阑 尾 的 近 端 开 口 于 盲
肠食物根本未能达到盲肠 ，
饭 后运 动 引 起 阑 尾 炎说 法 自然不 能 成 立 。
一
更 年 期 的 妇 女 ， 因 尿
道 黏膜 萎 缩 ，也 会 出
以 明 确 诊 断 ， 千 万 不
要 病 急 乱 投 医 ， 滥 用 抗 生素 。
冬 华 摘 自 《 康 时 报 健
还 有 ， 胃 肠 功 能 紊 乱 、 阑 尾 壁 肌 痉 挛 、 排 空 障 碍 等 ，也 易 引 起 炎症 。
柯灵 摘 自 《 庭 医生 家
４ ・中 外建索文砖 ２ ０ ２ ０ ９．
贾 环 志 摘 自 《求 医 问 药 》
核 是最 常 的 症 状 之 。也 常 Ｉ于 贫 血 、 液 病 、 见 血 肿 瘤等 消耗性疾 病技植 物神 经紊乱 。
建 议 您 尽快 带 父 亲 到 医 院 相 关 科 室 ，如 呼 吸
科 、血 液 科 、普外 科 或 神 经 内 科 等 做 进 一 步 检 查 ， 待 确诊后 ，冉考 虑怎么 治疗 。
睡 ， 但整 夜 都 会 做 梦 出汗 ，可 能 是 因 为 多 梦 ，
早 上 醒来 感觉 头疼 。他 曾经吃 过一 些安 神 的 药 ， 但 作 用不 大 。 请 问 他 可 能是 什 么问 题 ？ 应 该 怎 么
办？
北 京市朝 阳 区 王 先生
但 治 疗 一 段 时 间 效 果 不 太 好 。 请 问 治 疗 直 肠 炎 有 什 么好 的 办 法？ 平 时要 注 意些 什 么？