浅谈眩晕发作期的饮食调护
眩晕中医护理方案优化措施
眩晕中医护理方案优化措施一、引言眩晕是指人在保持相对静止状态下感觉自身或周围环境旋转、晃动或倾斜的一种不适感觉。
眩晕不仅对患者的日常生活产生严重影响，还会导致其工作能力下降和心理压力增加。
对于眩晕患者，中医护理方案的优化对于其康复至关重要。
本文将从中医角度探讨眩晕中的护理方案并提出相关的优化措施。
二、眩晕中医护理方案的基础原则1. 辨证论治：中医强调对眩晕症状的不同病因进行辨证施治，因此，护理方案中应加强对患者的病情分析，正确识别病因，针对性地采取相应的治疗方法。
2. 阳和平补：阳和平补即通过调整患者体内的阴阳平衡关系来缓解眩晕症状。
在护理方案中应注意患者饮食的合理搭配，遵循中医的阴阳平衡原则，鼓励患者摄入温热性食物，如姜、肉类等，以达到平补的目的。
3. 调理气血：中医护理方案中注重调理患者的气血运行，通过按摩、艾灸、针灸等方式来促进气血的顺畅流动，缓解眩晕症状。
4. 心理疏导：对于眩晕患者来说，心理因素也是引起症状加重的重要原因之一。
因此，在护理方案中应加强与患者的沟通，采取相应的心理疏导措施，如音乐疗法、沉思冥想等，帮助患者调整心态，缓解紧张情绪。
三、眩晕中医护理方案的优化措施1. 定期维持治疗眩晕是一种复杂的病症，需要长期的治疗和维护。
在护理方案中，应重视患者的定期复诊和治疗，确保病情得到稳定控制。
同时，护理人员应和医生密切合作，掌握患者的变化情况，及时调整护理方案。
2. 个性化指导每个患者的体质和眩晕症状都有所不同，因此，护理方案应根据患者的个体差异进行个性化指导。
对于贫血、肝肾不足等较为明显的体质失调的患者，可以加强饮食调理和相应的中药治疗。
对于情绪不稳定、紧张焦虑的患者，可以采取心理疏导的手段，如推拿按摩、音乐疗法等。
3. 应用中药疗法在中医护理方案中，中药疗法是一种重要的治疗手段。
可以根据患者的症状辨证施治，如采用黄芪、熟地、当归等中药来调理患者的气血，缓解眩晕症状。
此外，也可以采用中药外敷、中药浸泡等方式，来促进局部组织的血液循环，减轻眩晕的程度。
眩晕护理
3.护理措施3．1一般护理3.1．1 生活起居护理病室宜整洁、通风、安静，温湿度适宜，保持适度的光线，酌情协助患者起坐，行走，避免跌撞，对病情严重者，卧床休息，安排陪护，并密切观察病情发展变化，注意中风先兆。
3.1.2 情志护理患者因头晕眼花给日常生活带来不便，常表现为抑郁和烦躁易怒。
对此，护理人员应给予患者情感支持，以温和的态度耐心倾听患者诉说，及时帮助解决患者的困难。
情志郁闷将直接加重病情，向患者说明心理调节对疾病恢复的重要性，指导患者保持愉快心情，并提醒家属多陪伴患者，使其树立信心，能够积极配合治疗。
3.1.3 饮食护理饮食宜清淡可口，富营养，易于消化，低盐为宜，慎食辛辣、炙烤、肥腻。
3.2辨证施护3.2．1 肝阳上亢症见眩晕耳鸣，头痛目胀，急躁易怒，面时潮红，失眠多梦，舌红苔黄，脉弦。
施护:中药宜温服，病室宜清爽通风，饮食需清淡，忌辛辣炙煿之品。
食疗可选绿豆粥、菊花茶，以清热去火，可食甲鱼以滋阴潜阳，针刺风池、太冲、合谷或肝俞、肾俞、三阴交等穴。
3.2．2 气血亏虚症见眩晕动则加剧，劳累即发，面色白，唇甲不华，心悸少寐，神疲懒言，纳食减少，舌质淡，脉细弱。
施护: 中药宜温服，宜食血肉有情，富于营养之品，忌食寒凉开泄之物，食疗可选红枣龙眼粥 ( 红枣 10 枚，龙眼肉10g，小米50g熬粥服用) 、山药莲子羹( 去皮鲜山药 60g 捣碎，去芯莲子 15g 捣碎，红糖适量熬羹服用) 。
针刺气海、三阴交、足三里、百会、脾俞等，用补法。
3.2．3 肾精不足症见眩晕日久不愈，精神萎靡，腰酸膝软，少寐多梦，五心烦热，舌红少苔，脉细数;或面色白，形寒肢冷，舌嫩苔白，脉弱尺甚。
施护: 肾阳虚者多食羊肉、狗肉、核桃等，有温补肾阳之效，忌食生冷之物。
肾阴虚者可用枸杞莲藕粥( 枸杞 20g，藕粉 30g，小米 50g，冰糖适量熬粥服用) ，针刺肾俞、脾俞、三阴交、太溪等用补法。
3.2．4 痰湿中阻症见眩晕，头重如蒙，胸闷恶心、呕吐痰涎，食少多寐，舌苔白腻、脉濡滑。
眩晕的中医护理方案
眩晕的中医护理方案简介眩晕是一种常见症状，指的是周围物体旋转或自身旋转的感觉，伴有头晕、不稳定感或摇晃感。
中医认为眩晕是由于脏腑功能失调、气血运行不畅或经络阻滞等原因引起的。
本文将介绍一些常用的中医护理方案来缓解眩晕症状。
中医护理方案1. 食疗调理食疗在中医中被广泛应用于调理各种疾病。
对于眩晕患者来说，适当的食疗可以帮助调理脾胃功能，改善气血运行。
一些适宜的食物包括：•陈皮：陈皮有理气、消食的作用，可以用于缓解眩晕症状。
•香蕉：香蕉富含维生素B6和钾，可以帮助调理神经系统功能，减轻眩晕感。
•醋：适量的醋可以促进消化液分泌，有助于改善脾胃功能。
2. 中草药调剂中草药是中医常用的治疗方法之一。
对于眩晕患者，中草药可以通过调理气血、缓解经络阻滞来缓解症状。
以下是一些常用的中草药：•当归：当归有活血调经的作用，适用于眩晕症状由于气血运行不畅引起的患者。
•仙鹤草：仙鹤草具有清热解毒、利水消肿的作用，适用于眩晕症状伴有口舌生疮的患者。
•丹参：丹参可以活血化瘀，适用于眩晕症状由于血液循环不畅引起的患者。
3. 针灸疗法针灸是中医特有的治疗方法之一，通过在特定的穴位上刺激来调整脏腑功能。
对于眩晕患者，以下是一些常用的穴位：•百会穴：位于头顶正中央，可以缓解头晕和眩晕症状。
•风池穴：位于颈椎第一椎骨两侧，可以缓解头晕和颈椎不适引起的眩晕。
•内关穴：位于手腕横纹上3指宽的地方，可以缓解眩晕伴有胃脘不适的症状。
4. 气功调理气功是中医常用的保健方法之一，通过调整呼吸和运动来调理气血运行。
对于眩晕患者，以下是一些常用的气功练习：•太极拳：太极拳是一种缓慢连贯的运动，可以帮助调整身体的平衡感，缓解眩晕症状。
•气功腹式呼吸：坐于椅子上，双脚平放在地上，用鼻子吸气，然后用嘴巴吐气，重复数次，可以缓解眩晕症状。
5. 心理调控中医强调身心的统一，良好的心理状态对身体的健康至关重要。
对于眩晕患者，以下是一些心理调控方法：•放松练习：通过深呼吸、冥想等放松练习来减少焦虑和紧张。
眩晕中医护理措施
眩晕中医护理措施
简介
眩晕是指人在没有任何旋转或运动的情况下感到头晕或世界在旋转的错觉。
中医认为，眩晕是由于气血不足、津液失调、脏腑功能障碍等引起的。
以下是一些中医护理措施，可以帮助缓解眩晕症状。
中医护理措施
1. 调理饮食：中医认为，饮食与身体健康密切相关。
眩晕患者应注意饮食平衡，避免过食辛辣、油腻食物和过量咖啡因。
适量摄入新鲜水果、蔬菜和全谷类食物，有助于增加营养和调理身体。
2. 心理调适：眩晕症状往往会引起患者的焦虑和恐惧。
中医护士可以通过与患者的交流和心理支持，帮助他们缓解紧张情绪，增强心理抵抗力。
3. 中药调理：中医药对眩晕症状有良好的疗效。
根据患者的具体情况，中医护士可以选择一些适宜的中药，如天麻、白芍、川芎等，用于调理气血、安神止晕。
4. 针灸疗法：针灸是一种中医特色疗法，对眩晕症状有一定的疗效。
通过刺激特定穴位，针灸可以调整气血循环，缓解眩晕不适感。
5. 良好生活惯：中医强调良好的生活惯对身体健康的重要性。
眩晕患者应保持规律的作息时间，避免过度疲劳和长时间暴露在电子屏幕前。
适量运动，保持良好的心理状态和身体活力。
注意事项
- 中医护理措施需要根据患者的具体情况来制定，建议在专业医生指导下进行。
- 如出现眩晕症状较严重或持续时间较长，应及时就医，以获得更详细的诊断和治疗。
以上是一些眩晕中医护理的常见措施，希望能对您有所帮助。
如果有任何疑问，请及时咨询专业医生。
眩晕健康教育处方
眩晕健康处方
1、眩晕是指患者感觉自身或外界物体在旋转、移动及晃动(俗话说天旋地转)。
2、常可伴有不敢站立、行走困难、恶心、呕吐、面色苍白、出汗、耳鸣、听力下降等症状。
【预防与保健】
1、膳食方面：饮食宜清淡，避免刺激性食物及烟酒，忌食辛辣、肥腻、生冷、烟酒之品。
体虚者忌葱、姜、辣椒、胡椒、桂皮、萝卜、茶叶、等辛辣香燥、破气耗气之物
2、起居方面：避免处于吵杂环境，要有充足的休息及睡眠，避免熬夜。
3、情志方面：保持心情舒畅，避免精神刺激，保持情绪乐观平静，减轻焦虑情绪。
4、运动方面：适量运动，以不劳累为宜，指导患者选择听音乐、散步、聊天等方式舒缓情志，眩晕发作时可闭目就地坐下或立刻卧床休息，避免跌伤。
5、症状尚未稳定时，避免剧烈运动及外出。
注意症状稳定后定期去医院复查，避免劳累，熬夜，生活规律。
眩晕发作应该注意什么饮食
眩晕发作应该注意什么饮食眩晕发作是一种常见的症状，具有不稳定的站立姿势、头晕、头痛、恶心等症状。
饮食是影响眩晕发作的因素之一，因此我们应该注意以下几点：1. 均衡饮食：眩晕发作之后，我们应该保持均衡饮食，摄入充足的营养物质。
应该多摄入蔬菜、水果、全谷物、低脂肪乳制品和瘦肉等食物，减少摄入高盐、高脂肪和高糖的食物。
2. 控制饮水量：过多或过少的饮水都可能导致眩晕发作。
我们应该根据自己的身体状况合理控制饮水量，并在发作前后避免大量饮水。
尤其是避免一次性大量饮水或过多摄入含咖啡因的饮料，如咖啡、红茶和碳酸饮料等。
3. 避免过度饥饿或饱食：过度饥饿或饱食都可能引起眩晕发作。
我们应该遵循规律的饮食时间，避免长时间的空腹或暴饮暴食。
4. 控制饮酒：酒精的摄入会对神经系统产生影响，可能导致眩晕发作。
因此，我们应该适度控制酒精的摄入量，饮酒过量可能会加重眩晕症状。
5. 储备能量：长时间的身体剧烈运动会导致能量不足，并可能导致血糖下降。
在运动前后应该适当进食，摄入足够的能量，补充身体所需。
6. 避免过度热量：高温天气容易导致中暑和脱水，进而引发眩晕。
在炎热天气下，我们应该适当避免在户外活动，及时进食清凉的水果、蔬菜和饮品，补充水分，避免过度热量。
7. 避免过度劳累：过度疲劳会导致眩晕发作，我们应该避免过度劳累，保持良好的作息时间，充足的休息。
总之，对于有眩晕症状的患者来说，合理的饮食是非常重要的。
除了上述注意事项外，我们还应该注意个人身体状况及饮食习惯，根据自身情况进行调整。
此外，在饮食方面，建议咨询专业医生或营养师的建议，制定适合自身需求的饮食计划，以提供足够的营养，保持身体健康。
眩晕的中医护理方案
眩晕的中医护理方案
眩晕，是一种常见的症状，也称为头晕。
它可以表现为周围环境旋转、自身旋
转或者不稳定感，伴随着恶心、呕吐、出汗等症状。
眩晕对患者的生活质量造成了很大影响，因此及时有效的护理对于缓解眩晕症状至关重要。
中医护理方案通过调理身体，改善气血运行，可以有效缓解眩晕症状，提高患者的生活质量。
首先，中医护理强调调理身体，调畅气血。
中医认为眩晕是由于气血运行不畅，导致脑部供血不足所致。
因此，中医护理方案首先需要通过调理身体，调畅气血，改善脑部供血情况。
可以通过针灸、推拿等方式刺激穴位，促进气血运行，缓解眩晕症状。
其次，中医护理强调调理脾胃，改善消化吸收。
中医认为脾胃是后天之本，脾
胃功能失调会导致气血运行不畅，从而引发眩晕症状。
因此，中医护理方案需要通过调理脾胃，改善消化吸收，增强体质，提高抵抗力。
可以通过中药调理，饮食调理等方式改善脾胃功能，缓解眩晕症状。
另外，中医护理强调调理情志，保持心情舒畅。
中医认为情志不畅会导致气血
运行不畅，从而引发眩晕症状。
因此，中医护理方案需要通过调理情志，保持心情舒畅，减轻精神压力，缓解眩晕症状。
可以通过情志调理，心理疏导等方式保持情志舒畅，提高心理素质，减轻眩晕症状。
综上所述，中医护理方案通过调理身体，调畅气血，调理脾胃，改善消化吸收，调理情志，保持心情舒畅，可以有效缓解眩晕症状，提高患者的生活质量。
希望患者在眩晕症状发作时，可以及时寻求中医护理，获得有效的帮助。
让我们共同关注眩晕症状，为患者的健康保驾护航。
眩晕吃什么好？
眩晕吃什么好？*导读：本文向您详细介绍眩晕饮食保健，眩晕的食疗方。
得了眩晕吃什么好，同时又不能吃什么呢？*眩晕吃什么好？*适宜食物：芹菜，油菜，菜花*忌吃食物：啤酒，腊肉（烟肉），辣椒(红、尖、干)，泡椒*一、饮食1、眩晕患者的食疗方：1) .黑豆30克，浮小麦30克，水煎服，治盗汗眩晕。
2、) 黑芝麻、制首乌、枸杞子各25克，杭菊花15克，水煎服，每日一剂，活肾虚眩晕，头发早白。
3) .麻雀2只去毛及内脏，天麻10克切片，水、食盐适量，蒸熟食用，可治阳虚眩晕。
4) .治肾阳虚头痛、眩晕：狗肉250克，天麻10克，党参15克，附子10克，水煎去药渣，饮汁食狗肉，每日l料。
5、) 白果仁三个，龙眼肉7个，同炖服，每早空腹服一次，治头眩晕。
6) .治体弱血虚、营养不良、眩晕：番茄100克，猪肝100克，粳米100克，生姜3片。
先将猪肝洗净切片，用盐、酱油、生粉、米酒搅匀;番茄洗净，切开;生姜洗净，去皮，切丝;粳米洗净放入锅内，加适量清水，文火煲20分钟，放入番茄，生姜，煮10分钟，再放入猪肝，煮沸几分钟至猪肝刚熟，调味佐膳。
7) 鲜芹菜500克捣烂取汁，开水冲服，每日服一剂，治高血压、头痛眩晕。
8) .黑芝麻、制首乌、枸杞子各25克，杭菊花15克，水煎服，每日一剂，活肾虚眩晕，头发早白。
9、)菊花粥：粳米100克煮粥，将熟时，加入菊花粉适量白糖调味食用。
有祛风清热，清肝火，降血压的作用。
适用于风热目赤，肝火头痛，高血压，冠心病，眩晕，目暗等症。
汗多或脾虚便溏者不宜食用。
10) .葵花盘一个，乌鸡蛋两个，冰糖适量同煮汤，食蛋饮汤;或葵子6克，去壳研碎，睡前白糖水冲服，治眩晕。
11、) 组成：生姜汁、蜂蜜、食盐各适量。
用法：开水冲服。
2、眩晕患者吃什么食物对身体好：在饮食方面，宜多吃清淡利湿之品，如冬瓜、玉米、小米、荷叶粥、萝卜、豆类及豆制品、黑木耳、茄子、豌豆苗、西红柿、莴笋、橘子、柚子、桃、豆油、茶、鲤鱼、海蜇等。
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失 眠多梦 ， 大便燥结 ， 小便溺 赤 ， 舌红苔黄 ， 脉弦数 Ｊ 。
２４ ２ 常用食疗方 ．． ２４ ２ １ 百 合 玉 竹 粥 ： 合 ２ ．．． 百 ０ ｇ洗 净 ， 成 瓣 状 ； 竹 撕 玉 ２ ， ０ｇ切成 ４ｃ ｍ长的段 ； 粳米 １０ｇ淘洗 干净 。把 百合 、 ０ 玉 竹 、 米 放 人 沙 锅 内 ， 人 １０ ０ ｍ ， 火烧 沸 ， 火 煮 粳 加 ０ Ｌ 武 文 ４ ｉｉ成 。每 日 １ ， ５ｍｎｍ ａ ｌ 次 当早餐食用 。 ２ ４ ２ ２ 天麻蒸 鸡 蛋 ： 蛋 １枚 打 人蒸 盆 内 ， （ 花 ） ．．． 鸡 葱 切 ５ｇ 天麻 １ ， ， ０ｇ 烘干 ， 成细粉 ； 葱花 、 打 将 天麻 粉 、 （ ） 盐 １ｇ 、
关 键 词 ： 晕 ； 证 施 Байду номын сангаас ； 食 护 理 眩 辨 饮
中图分类号 ： ２ ５ ３ 文献标识码 ： 文章 编号 ：００－ １６ ２０ ）４－ ０ １— ２ Ｒ５． Ｂ １０ ７ ５ （０ ９ ０ ０ ６ ０ 眩晕是以 自觉头晕眼花 ， 视物 旋转 动摇为 主症 的一 类 病证 。其轻者 闭 目可止 ， 重者如 坐车船 ， 旋转不定 ， 不能 站
洗净 ， 放入沙锅 ， 清水 ５ ０ｍ 中火煮沸 ２ ｉ， 加 ０ Ｌ， ５ｒｎ 去渣 留 ａ
汁 。将乳鸽 １ ， 毛、 只 去 内脏和爪 ， 放入蒸锅 内 ， 加盐 ３ｇ 姜 ， ５ｇ 葱 （ ， 切段 ） ０ ｇ 与 药 汁 同入 蒸 锅 内 ， 武 火 大 气 蒸 １ ， 用 ３ ｉＯ成 。每 ３日食鸽 １只 ， 喝汤 。 ５ｍｎ Ｊ ］ 并
除去药渣 ， 留汁 ， 加入 白糖 ３ 拌匀 即成。代茶饮用 。 ０ｇ
２ １２ ２ 山楂银 花饮 ： ． ．． 山楂 １ ， 花 ３ ， 入砂 锅 内 ， ０ｇ 银 ０ ｇ放 加水适量 ， 武火烧沸 ， 火煮 ３ ｒ ｎ后将 药液滤 人碗 内 ， 文 ｉ ａ 将 药渣加水再煎 一次 ， 出药 液 。两 次药 液合并 后 ， 人 蜂 滤 放 蜜 ３ ， ０ｇ拌匀 即成 。代茶饮用 。 ・
弦 。
２ ３ ２ 常用食疗方 ．．
恶心 、 呕吐严重者可暂时禁食 。
２ 辨证 施 膳
２ ３ ２ １ 麦冬郁金粥 ： ． ．． 麦冬 １ ， 泡一夜 ， 破去 内梗 ； ５ｇ 浸 砸
郁金 １ ， ５ｇ 润透 ， 薄片 ； 切 将麦冬 、 郁金放入 沙锅 内， 加清水 ５０ｍＬ 中火 煮 ２ ｉ ， ０ ， ５ｍ ｎ 过滤 ， 去渣 ， 留药 液。于粳 米 １０ ｇ ０ 中加入 药 液 、 白糖 半 匙 及 冷 水 二 碗 ， 中火 煮 开 ， 火 熬 文
明多泪 ， 两鬓胀痛 ， 舌质红 、 苔黄 ， 脉弦 Ｊ 。
２ １２ 常用食疗方 ．． ２ １２ １ 甘菊饮 ： ．．． 菊花 ６ｇ 甘草 ３ｇ 洗净 切成薄 片 ， ， ， 放入 砂锅 内， 加入 清水 ３ ０ｍ 中火烧沸 ， ０ Ｌ， 文火煮 １ ｉ， 滤 ， ５ｒ ｎ 过 ａ
汁代茶饮用 。每 日 １ ， 剂 不拘时频频饮之。 ２４ 肝火上扰 型 ． ２４ １ 临床表现 ： ．． 头晕 ， 头胀 ， 口苦 ， 面赤 ， 心烦 ， 急躁易 怒，
２ １ １ 临床表现 ： ．． 头晕头胀 ， 物旋转 ， 则恶心 呕吐 ， 视 甚 可 伴有身热 ， 出， 汗 咳嗽 ， 烦渴等 风热表症 ， 或见 目赤肿痛 ， 羞
山 西 中 医 ２０ ０９年 ４月第 ２ ５卷第 ４期
・
Ｓ Ｎ Ｉ ＦＴ Ｍ Ａ ｒ ０ ９Ｖ １ ５Ｎ ． － ・ ｌ・ ＨＡ Ｘ Ｏ Ｃ ｐ．２ ０ ｏ ２ ｏ４ Ｊ ． ６
护理之苑 ・
浅谈 眩 晕发 作 期 的饮食 调 护
赵 东平
摘要 ： 用中医辨证施 膳疗法 ， 运 调整 眩晕患者 的饮食 结构和具 体的饮食 方式 ， 而起到增 强体质 、 整 阴阳的作用。合理 从 调 的饮食调护 可减轻 眩晕发作 的症状 ， 增强疗效 ， 防复发 ， 预 改善患者生活质量 。
祖 国医学认 为 ， 眩晕 之成 ， 与肝 、 、 脾 肾三脏 功 能失 常
有密切关 系。临证 应 根 据脏 腑 的生 理 病 理关 系 ， 确辨 准
证。在医生对证治疗 的基础 上同时予以辨证施 膳。
２ １ 风热 上 扰 型 ．
３ ｎ 煮成稀粥 。每 Ｅ ２次 。 ０ｍｉ， ｔ ２ ３ ２２ 郁金清肝茶 ： ． ．． 郁金 （ 醋制 ） ０ ｇ炙 甘草 ５ ｇ 绿茶 １ ， ， ２ｇ蜂 蜜 ２ 。此 ４味 ， ， ５ｇ 加清 水 １ ０ Ｌ 中火煮 ３ ｎ 取 ０ｍ ， ０ ０ｍｉ，
２ ２ ２２ 茯苓 粥 ： ．．． 白茯苓 ６ｇ研细末 ， ， 大米 ３ ６ ， 稀 ０— ０ ｇ煮
粥 ， 晚食用 。 每
２ ３ 肝 气 郁 结 型 ．
２ ３ １ 临床表现 ： 晕头 胀 ， 轻 时重 ， 情绪 因素 而 波 ．． 头 时 随 动， 并伴见 胸闷太息 ， 胁肋胀 痛 ， 嗳气脘痞 ， 或 舌苔 薄 白， 脉
控制。笔者就 眩晕 发作期 患者的饮食 调护体会 简述于下 。 １ 饮食 宜忌 眩晕患者的饮食原则应根 据其具 体病 因而定 ， 的原 总 则是宜用清淡 饮食（ 低脂低盐 ） 。不宜辛辣 刺激之 品 ， 可 不 暴饮 暴食 ， 过食肥 甘 ， 咖啡 与浓 茶 ， 戒 除烟 、 。若 忌 禁 宜 酒
立， 或伴有 恶心 ， 呕吐 ， 汗出 ， 面色苍 白等症状 ， 重者可 突 严
然仆倒 。该病 可反 复发 作 ， 碍患 者正 常工作 和 生 活 ， 妨 严
重者可发展为 中风或厥证 、 脱症 而危及 生命 。患 者除必要 的药物治疗外 ， 情志 调理 以及 饮食 调护 ， 有利 于疾 病 的 均