颈椎强直
颈项强直检查方法
颈项强直检查方法关于《颈项强直检查方法》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
颈项强直在临床医学上常常会主要表现出焦躁不安，乃至会有目的阻碍，精神委缩，而且会伴随昏睡不醒和昏迷的状况，病人常常会出現头痛和喷射性的呕吐，无论是出現在宝宝還是成年人的身上，不良影响都十分大，在平常实际的检查项目上，要依据病况的病症到医院门诊接纳确诊，每一个人需要查验的学科都不一样，因此在查验上不必盲目跟风。
普遍临床症状具体表现为焦躁不安和特发性加剧的意识障碍，慢慢从神色消沉、总想睡觉发展趋势至昏睡不醒、昏迷、深度昏迷。
颅内压增高可有头痛及喷射性呕吐，宝宝则出現前囟圆润和宝宝头围扩大。
脑膜刺激征以颈项强直最普遍。
关键几类种类依据病况状况不一样关键分成下列几类:颈部呈硬直状颈,肩及后脑疼痛,并伴随相对的压疼点及颈部呈硬直状，是颈型颈椎病的临床医学特性。
颈型颈椎病临床医学上极其普遍，是最初期的颈椎病，也是别的各种类型颈椎病相互的初期主要表现。
以颈部病症主导，故又称部分型。
因为病症比较轻，通常高度重视不足，以至反复发病进而病加剧，许多反复落枕了的患者多属此型。
过去许多人不认可此型.因此在参考文献中提及的偏少。
颈型颈椎病，别称肌腱关节软骨型颈椎病，亚急性发病常常被别名"落枕了"。
该型颈椎病多因睡眠质量时枕头高度不适合或睡觉姿势不善，颈椎骨旋转超出本身的移动程度，或因为颈椎骨长时间弯折，一部分腰椎间盘组织慢慢调向伸侧，刺激性神经根，而造成疼痛。
"落枕了"都不清除非颈椎骨要素。
如颈部股肉受凉出現类风湿性肌炎、项背肌劳损或颈部忽然扭曲等，也可以造成"落枕了"样病症。
本型事实上是各种类型颈椎病的初期环节，大多数处在颈椎骨椎节退行性病变刚开始时，根据窦椎神经反射而造成颈部病症。
但如处理方式不正确，易发展趋势成别的更为严重的种类。
颈部僵硬颈部僵硬就是指颈肌焦虑不安，肿胀、变硬，筋挛(腿抽筋)等状况，颈部健身运动不灵便。
颈椎生理曲度变直=颈椎病吗?
颈椎生理曲度变直 =颈椎病吗 ?健康人群在站立或者端坐时颈椎是有一个生理弧度的，其中某段会向前呈凸出现象。
医学上将这一现象称之为颈椎生理曲度，此生理曲度能提升颈椎的弹性，起到缓冲与减轻重力震荡的作用，进而保护大脑和脊髓不被损伤。
若长期处于不良睡姿、低头状态、缺乏颈椎锻炼、脊柱钙化、劳累、脊柱损伤等情况中，颈椎生理曲度会逐渐的变直。
看到这里有的读者会问，颈椎生理曲直是颈椎病吗？要想知道答案，看下文吧！一、颈椎生理曲直就是颈椎病吗？颈椎生理曲直症状是不是颈椎病呢？其实严格来讲，单纯的颈椎生理曲度变直并不能称之为颈椎病。
颈椎病是因慢性损伤导致的生理曲度反弓甚至僵直、骨质增生等一系列损伤，进而引起颈椎管周围神经、椎动脉、脊髓、交感神经等组织的压迫，症状较为复杂。
而颈椎生理曲度变直并不会引起其他临床症状，有可能是因局部受凉、落枕、颈肩位置肌肉劳损等因素导致的颈椎肌肉僵硬，然后逐渐的引起颈椎生理曲度变直，随着时间的延长，会出现椎间盘膨出、颈椎纤维环破裂等症状，然后诱发颈椎病。
也就是说颈椎生理曲度变直是颈椎病的先兆。
处于颈椎生理曲度变直阶段时，你会感到脖子僵硬、酸痛等症状，若此时还不扭转颈椎的趋势，后背部和肩部就会出现僵硬和酸痛等症状，会严重影响身体的机能。
对于颈椎病前奏症状，通过日常不良行为习惯纠正，以及运动疗法是可以控制住的，甚至是治愈。
为此，在生活方面应注意休息，以改善肌肉紧张状态。
然后换掉不不适合自己的枕头。
最后改善伏案工作和低头工作的习惯。
进行运动疗法时，要注意掌控运动幅度、运动量，要循序渐进增加运动强度，锻炼也要有针对性，应加强背部肌肉和颈肩部的锻炼，以提升肌肉力量，保证健康的颈椎生理曲度，提升颈椎的平稳性，进而促进韧带和肌肉的淋巴血液回流。
二、改善颈椎生理曲度变直的运动方式(1)颈部背伸自体牵引练习：在床上仰卧，头部靠向床沿，并向床外沿缓慢移动头部，让第二段颈椎靠在床沿部位，然后逐渐放松身体，保持20分钟左右。
颈强直检查方法
颈强直检查方法颈椎强直是一种常见的颈部疾病，通常由于颈椎退行性病变、颈部受伤或长时间保持不良姿势等原因引起。
颈椎强直会导致颈部疼痛、僵硬、活动受限等症状，严重影响患者的生活质量。
因此，及早发现和诊断颈椎强直至关重要。
本文将介绍几种常用的颈椎强直检查方法，帮助大家更好地了解和诊断这一疾病。
一、病史询问和体格检查。
1. 病史询问。
医生首先会询问患者的病史，包括颈部疼痛的起始时间、持续时间、疼痛程度、疼痛部位、疼痛的诱因、伴随症状等情况。
这些信息有助于医生初步判断患者是否存在颈椎强直的可能性。
2. 体格检查。
医生会对患者进行颈部的体格检查，包括观察颈部姿势、活动度、肌力、感觉和反射等情况。
通过体格检查，医生可以初步了解患者颈椎的情况，为进一步的检查提供参考。
二、影像学检查。
1. X线检查。
X线检查是最常用的颈椎影像学检查方法之一，可以清晰显示颈椎的骨性结构，包括椎体、椎间盘、椎间孔等情况。
通过X线检查，医生可以初步判断患者是否存在颈椎退行性病变、骨质增生、椎间盘突出等情况。
2. CT检查。
CT检查可以更清晰地显示颈椎的骨骼结构和软组织情况，对于颈椎骨折、椎间盘突出、椎管狭窄等病变有较高的诊断准确性。
在X线检查无法明确诊断的情况下，医生通常会建议患者进行CT检查。
3. MRI检查。
MRI检查是诊断颈椎疾病的重要手段，可以清晰地显示颈椎的软组织结构，包括椎间盘、脊髓、神经根等情况。
通过MRI检查，医生可以准确判断患者是否存在椎间盘突出、脊髓压迫等情况，为制定治疗方案提供重要依据。
三、神经电生理检查。
神经电生理检查包括肌电图（EMG）和诱发电位（EP）检查，可以评估患者的神经肌肉功能情况。
对于颈椎强直合并神经根压迫的患者，神经电生理检查有助于明确受累神经根的位置和程度，对于手术治疗的选择和预后评估具有重要意义。
四、其他辅助检查。
除了上述常用的检查方法外，有时医生还会根据患者的具体情况选择其他辅助检查，如骨扫描、PET-CT等，以全面评估患者的颈椎病变情况。
对强直性脊柱炎合并颈椎骨折患者的临床护理体会
【 关键词 】 强 直性 脊 柱炎 ； 颈椎 骨 折 ； 围手术 期 护理 【 中图分 类号 】 ７ ． Ｒ４ ３ ６ 【 献 标 识 码 】Ａ 文 【 文章编 号 】 ６ ２ ２ ２ （ ０１ ０ — １ － ２ ｌ ７ — ５ ３ ２ ９ ０ ６１ ０ １）
配 合 治疗 和护 理 。 ３１ 术 前评 估 由于 强 直 性 脊柱 炎 是 一 种全 身性 疾病 ， ．２ ． 患者 常伴有全 身其他脏器尤其是 呼吸系统 的损 害。 同时 ， 患者颈椎 骨 折 后 由于 不 能 抬 头 ， 线 朝 下 ， 胸 壁 与耻 骨 间 距 离 明 显 缩 视 使 短， 极易引起 呼吸系统 的并 发症 。 术前根据强直性脊柱炎颈椎 骨折患者各 自的特点 ， 准确评估各脏器功能 ， 重点评估呼吸系 统 症 状 ， 测 围术 期 风 险和 可 以预 防 的 问题 。 组７ 患 者 人 院 预 本 例 后 即予心 电监护 ， 心功能基本达到１ 水平 ； 级 评估消化系统 ， 本 组 患 者 有２ 出现 胃纳 差 表 现 ， 者 表现 消瘦 ， 其进 行 饮 食指 例 患 对 导 ， 予平衡饮食。 给 ３１ 体位护理 ７ ．３ ． 例强直性脊柱炎患者均有不同程度的脊柱 后 凸 畸形 ， 常 无 法 采 用 平 卧位 休 息 。 是 强 直 性 脊柱 炎合 并 平 但 颈椎 骨折 、 髓 损 伤 患者 ， 脊 为保 持 颈 椎稳 定 性 、 免 颈椎 骨 折及 避 脊 髓 损 伤 病情 加重 ， 要 平 卧位 休 息 ， 需 因此 应 根 据 患者 的脊 柱 后 凸 畸形 实 际病 情 ， 取 在 脊 柱后 凸处 上 下背 部 各垫 一 定 的软 采 枕 ， 患 者得 到最 大 的 舒 适 。 使 ３１４ 呼 吸训 练 颈髓 损 伤 患 者 必 须 严 格观 察 其 血 压 、 ．． 脉搏 、 呼 吸 、 氧饱 和 度 等基 本 指 标 ， 其 应保 持 呼 吸道 的 通 畅 。 据 血 尤 根 需 要 ， 以配 合 超声 雾 化 吸入 方 法 湿 润 气道 ， 释 黏 痰 ， 可 稀 达到 改 善 通 气 的效 果 。 同时 ， 强 呼 吸肌 训 练 增 加 肺 活 量 ， 善 肺 功 加 改 能 ， 高 呼吸 肌 的 耐 受性 ： 人 工 阻 力 呼 吸 训 练 。 深 吸 气 ， 提 ① 先 然 后含 住 气球 进 气 口 ， 力 把肺 内 气体 吹人 气 球 内 ， 到 吹 出气 尽 直 时为 止 。 球 容量 在 １ ０ ｍｌ 右 ， 习 ３ 次 ／ 。 气 Ｏ０ 左 练 ～５ ｄ ②咳 嗽 训 练 法 。 患 者 先 缓慢 吸气 ， 嘱 同时 上 身 向 前 倾 ， 嗽 时将 腹 肌 收缩 ， 咳 腹壁 内缩 ， 次 呼气 ， 续 咳 ３ ， 止 咳 嗽 。 一 连 声 停 咳嗽 训 练一 般 控 制 在５ ｎ 内， ｍｉ 以 并避 免 餐 后 或饮 水 时进 行 ， 以免 引 起食 物 反 流 。 ３１ 气管推 移 训 练 经 颈 前路 手 术 中需将 气 管 推 向对 侧 ， ．５ ． 以 充分显露术野 ， 正确的气管推移训练可显著降低血压 、 心率和 呼吸在术 中的波动幅度 ， 从而降低手术并发症 。 因此术 前常规 行气管推移训练， 指导家属将患者气管持 续向非手术侧推移 ， 必须将气管推过 中线 ， 可以保持３ ～６ ｓ放松气管返回原 位， ０ ０， 再次保持３ ～６ｓ重复动作 。 次训练 １ ～２ｍｉ ， —５ ｄ ０ ０， 每 ０ ０ ｎ ３ 次／ 。
为什么会得强直性脊椎炎
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
为什么会得强直性脊椎炎
导语：强直性脊椎炎患者在疾病早期的时候多数都是表现出颈椎炎，对于颈椎炎很大一部分患者并不是很重视，所以才发展成了强直性颈椎炎。
等发展成强
强直性脊椎炎患者在疾病早期的时候多数都是表现出颈椎炎，对于颈椎炎很大一部分患者并不是很重视，所以才发展成了强直性颈椎炎。
等发展成强直性颈椎炎了之后治疗起来就更加的棘手了，而且到了这个程度患者的脊椎一定是收到了非常大的伤害，那么为什么会得这么红呢？
强直性脊柱炎（AS）是以骶髂关节和脊柱附着点炎症为主要症状的疾病。
与HLA-B27呈强关联。
某些微生物（如克雷白杆菌）与易感者自身组织具有共同抗原，可引发异常免疫应答。
是四肢大关节，以及椎间盘纤维环及其附近结缔组织纤维化和骨化，以及关节强直为病变特点的慢性炎性疾病。
强直性脊柱炎属风湿病范畴，是血清阴性脊柱关节病的一种。
该病病因尚不明确，是以脊柱为主要病变部位的慢性病，累及骶髂关节，引起脊柱强直和纤维化，造成不同程度眼、肺、肌肉、骨骼病变，属自身免疫性疾病。
对于16～25岁青年，尤其是青年男性。
强直性脊柱炎一般起病比较隐匿，早期可无任何临床症状，有些病人在早期可表现出轻度的全身症状，如乏力、消瘦、长期或间断低热、厌食、轻度贫血等。
由于病情较轻，病人大多不能早期发现，致使病情延误，失去最佳治疗时机。
当我们的颈椎或者是脊椎出现了疼痛的时候我们就应该多重视起来。
预防这种病的关键是在日常生活中养成一个良好的坐姿，平时工作学
预防疾病常识分享，对您有帮助可购买打赏。
颈椎关节强硬诊断标准
颈椎关节强硬诊断标准
颈椎关节强硬，也被称为退变性关节病或背椎骨关节炎，是指脊柱失去伸缩弹性变得僵硬的疾病。
诊断颈椎关节强硬的标准主要包括以下几个方面：
1.症状：病人出现颈部活动明显受限，上肢放射性刺痛、电击样疼
痛，或有皮肤麻木、肌肉力量减弱、手指灵活性障碍等症状。
有的病人会出现走路困难，下肢发软，有踩棉花堆的感觉等病理性现象。
2.体征：医生通过体检发现病人的颈椎关节僵硬，活动度减小，有
时会有压痛或叩击痛。
3.影像学检查：通过拍摄颈椎部位的X线、CT或核磁共振片，可以
观察到颈椎关节退变、骨质增生、椎间盘突出等表现。
这些影像学表现可以帮助医生确诊颈椎关节强硬。
4.其他相关检查：如血液检查、肌电图检查等，可以排除其他可能
导致类似症状的疾病，如风湿性疾病、神经系统疾病等。
需要注意的是，颈椎关节强硬的诊断需要综合考虑病人的症状、体征、影像学检查结果以及其他相关检查。
如果病人出现颈部僵硬、疼痛等症状，应及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。
骨科疾病分类
骨科疾病分类疾病分类：颈椎病、强直性脊柱炎、腰椎间盘突出病因、腰椎病、股骨头坏死、手足外科、颈肩腰腿痛、腰肌劳损、创伤、网球肘、骨性关节炎、痛风、风湿类风湿、骨质增生、肩周炎、坐骨神经痛、骨质疏松、骨矫形、腱鞘炎、滑膜炎。
疾病分析颈椎病：是人到中年、老年后的常见病症，又叫颈椎综合征，是由于颈脊椎退行性变化所致的一种疾病。
多见于40一70岁的人。
颈椎病的病因主要有以下几个方面：①机体逐渐老化，颈椎间盘慢性萎缩，导致椎间隙变窄，椎体后缘骨质增生，对颈神经根、脊髓产生刺激或压迫。
②脑力劳动者由于长期静坐低头伏案工作，容易促使颈椎间盘退化变薄，骨质增生。
颈椎病的病机：颈椎病的主要病根在椎间盘组织，椎间盘在中医属骨，骨主于肾。
如"肾主骨"、"肾合骨也"、"其充在骨"、"肾主身之骨髓"说明骨的生理与肾密切相关。
脊柱涉及到脑髓，根据"肾生骨髓及脑为髓海理论，脊柱为藏脊髓神经之处，故与肾的关系更为相关。
临床上颈椎病与肾虚确有着非常密切的关系，肾亏往往导致颈椎病眩晕的发作，故"髓海不足，则脑转耳鸣，胫酸眩冒，目无所见"可见一斑。
(一)督脉空虚颈椎病和督脉的关系也很大，督脉行脊里、经气贯于脊中，入络脑，故督脉为病必然反映于脊柱。
如"督脉为病，脊强反折"、"督脉为病，脊强为厥"。
(二)太阳经输不利足太阳膀胱经挟脊而行，下抵腰中，上从巅入络脑，与脊柱的关系也很密切。
故感受风寒，太阳经输不利，营卫失和也是本病的常见因素之一。
(三)痰浊梗阻由于痰浊梗阻，致动脉硬化引起颈椎营养代谢障碍，是颈椎病的重要内因。
(四)颈部感受风寒、七情郁结、劳损感受风寒、郁思恚结、低头劳损皆可导致颈椎的气血运行受障，亦是导致颈椎病的重要因素。
尤其劳损，长期伏案工作，导致颈椎的长期超负荷体位，使颈椎营养机制障碍从而引起椎间盘退行性病变而产生颈椎病。
颈强直检查方法
颈强直检查方法颈椎强直是一种常见的颈椎疾病，患者常常会出现颈部僵硬、活动受限等症状。
为了及时发现和诊断颈椎强直，我们需要了解一些常见的颈强直检查方法。
一、临床症状检查。
颈椎强直患者常常会出现颈部僵硬、活动受限、颈部疼痛等症状，医生可以通过询问病史和观察患者的临床症状来初步判断是否患有颈椎强直。
二、体格检查。
医生可以通过对患者进行颈部活动度检查、颈部肌力检查、感觉检查等体格检查来了解患者的颈椎功能状态。
通过这些检查可以初步了解患者颈椎的情况，为进一步的检查提供参考依据。
三、影像学检查。
影像学检查是诊断颈椎强直的关键。
常用的影像学检查包括X线片、CT和MRI检查。
X线片可以初步了解颈椎的骨性结构和骨质增生情况，CT检查可以更清晰地显示颈椎椎间盘和椎管的情况，MRI检查可以观察颈椎软组织的情况，如椎间盘突出、脊髓压迫等情况。
四、神经电生理检查。
对于一些颈椎强直合并神经根压迫症状的患者，神经电生理检查可以帮助医生了解患者的神经功能状态。
常用的神经电生理检查包括肌电图（EMG）和诱发电位检查（SEP、VEP、BAEP等），这些检查可以帮助医生了解患者的神经功能状态，判断是否存在神经根压迫等情况。
五、其他辅助检查。
除了上述常见的检查方法外，对于一些特殊情况的患者，还可以进行其他辅助检查，如颈椎功能性检查、颈椎骨密度检查等，这些检查可以帮助医生更全面地了解患者的颈椎情况。
综上所述，颈椎强直的检查方法主要包括临床症状检查、体格检查、影像学检查、神经电生理检查和其他辅助检查。
通过这些检查方法，可以帮助医生准确诊断颈椎强直，制定合理的治疗方案，提高患者的治疗效果。
对于患有颈椎疾病的人群来说，定期进行颈椎检查是非常重要的，及早发现问题，及时治疗，可以避免病情恶化，提高生活质量。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
颈椎强直
简介颈椎强直是颈椎病的一种,表现为颈椎正常弯曲消失,自我感觉局部酸痛,严重的有头晕,手麻等.
治疗理疗按摩等舒筋活血疗法.中频电疗配合针灸按摩最有效
药物治疗
主要为消炎止痛药（芬必得,一粒,每日两次,氯唑沙宗2片,每日三次,苏打片4片,每日三次）及舒筋活血的中药（舒筋活血片）.上药可以同时服用 .副作用是对胃有刺激,患胃病和伴有神经衰弱,可以改服：健脑补肾丸,壮腰健肾丸,小活络丹. 中药验方：加味葛根汤组成：葛根20克,桂枝15克,酒芍15克,麻黄5克,甘草15克,生姜5克,大枣15克,当归15克,川芎15克,申姜15克,狗脊15克,杜仲15克,牛膝15克,鹿角胶15克（捣碎冲服）. 功效：祛风散寒,养血和血,补肝益肾,强筋壮骨,止痛. 主治：颈椎病. 用法：水煎服,每日1剂.
牵引疗法 1. 适应证：颈椎牵引常作为神经根型、颈型和交感型颈椎病的首选疗法。
但脊髓型颈椎病脊髓受压较明显者和有明显颈椎节段性不稳者不宜采用。
2. 颈椎牵引的方法一般用颈枕牵引带作颈椎牵引。
[1]
(1)姿位:体位可采取坐位或卧位，为了方便，多取稳当的靠坐位，使颈部自躯干纵轴向前前倾约10°-3O°，避免过伸。
要求患者充分放松颈部、肩部及整个躯体肌肉。
牵引姿位应使患者感觉舒适，如有不适即应酌情调整。
在椎动脉型患者前倾角宜较小，脊髓型颈椎病患者宜取几近垂直姿位，忌前屈牵引。
(2)牵引重量与持续时间:常用的牵引重量差异很大，可自患者自身体重的1/10至1/5，多数用6-7kg，开始时用较小重量以利患者适应。
每次牵引近结束时患者应有明显的颈部受牵伸感觉，但无特殊不适，如这种感觉不明显，重量应酌情增加。
每次牵引持续时间通常为20-30分钟。
牵引重量与持续时间可作不同的组合，一般牵引重量较大时持续时间较短，牵引重量较小时持续时间较长。
(3)牵引频度与疗程：一般每日牵引1-2次，也有每日3次者，10-20天为一疗程，可持续数个疗程直至症状基本消除。
(4)如坐位牵引疗效不著，或患者症状较重或体弱不耐久坐时，可采用仰卧位牵引。
用枕垫保持适当姿位，牵引重量一般为2-3kg。
持续牵引2小时后休息15分钟，然后再作牵引，每天牵引总时间可达1O-14小时。
(5)利用电动牵引器械可进行间歇牵引，被认为有利于放松肌肉，改善局部血液循环。
一般是牵引2分钟，放松或减小牵引重量1分钟，反复进行半小时左右。
推拿疗法 1.作用与适应证中医学认为颈椎病系因颈项长期劳累，气血失和，加上外感风寒、阻滞经络所致，推拿治疗可以调和气血，桂风
散寒，疏筋通络，从而达到解痉止痛的作用。
推拿适用于除了严重颈脊
髓受压的脊髓型以外的所有各型颈椎病。
对于脊髓型颈椎病，传统不主张进行推拿治疗，认为有可能加重脊
髓损害，但国内已有安全有效的牵引和推拿治疗的报道，因此，轻型脊
髓型颈椎病不一定禁忌推拿治疗，只是手法宜温和，免除旋扳手法。
2. 方法颈椎病的推拿手法应刚柔结合，切忌粗暴，常用手法程序如:
(1)在颈背部反复作掌揉、探法和一指禅推法，然后在颈肩部的督脉、手三阳经的部分俞穴如风池、风府、肩内俞、肩井、天宗、缺盆等穴作点、压或拿法，再在斜方肌与提肩胛肌处行弹拨法。
若为神经根型，手
法治疗应包括肩、肘、手的主要穴位;若为椎动脉型，应包括头、脸部的
百会、太阳等穴位。
接着用旋扳手法。
最后以抹法、叩击、拍法作结束。
(2)施行旋扳手法时，先嘱患者向一侧旋转颈部，施术者两手分别置于病人的下枕部和枕后部顺势同时稍用力旋转头颈。
此时必须注意:1)旋
转角度不可过大。
2)不可片面追求旋颈时可能发出的"咔嗒"声。
3)脊髓
型及椎动脉型颈椎病不作旋扳手法。
等离子消融术颈椎间盘突出治愈率
高达95%以上
运动疗法疗法 1. 运动疗法的作用：颈椎病的运动疗法主要是做医疗
体操练习，颈椎病医疗体操的目的与作用主要有两方面:
(1)通过颈部各方向的放松性运动，活跃颈椎区域血液循环，消除淤血水肿，同时牵伸颈部韧带，放松痉挛肌肉，从而减轻症状;
(2)增强颈部肌肉，增强其对疲劳的耐受能力，改善颈椎的稳定性，从而巩固治疗效果，防止反复发作。
2. 适应证和禁忌证：各型颈椎病症状基本缓解或呈慢性状态时，可
开始医疗体操以促进症状的进一步消除及巩固疗效。
症状急性发作期宜
局部休息，不宜增加运动刺激。
有较明显或进行性脊髓受压症状时禁忌
运动，特别是颈椎后仰运动应禁忌。
椎动脉型颈椎病时颈部旋转运动宜
轻柔缓慢，幅度要适当控制。
预防 1.加强颈肩部肌肉的锻炼,在工间或工余时,做头及双上肢的
前屈,后伸及旋转运动,既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,从而有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的能力
2.避免高枕睡眠的不良习惯,高枕使头部前屈,增大下位颈椎的应力,有加速颈椎退变的可能.
3.颈椎病康复操可改善患者颈部的血液循环,松解粘连和痉挛的软组织.颈椎病康复操中不少动作对颈椎病有独特疗效;无颈椎病者可起到
预防作用. 姿势：两脚分开与肩同宽,两臂自然下垂,全身放松,两眼平视,均匀呼吸,站坐均可 1.双掌擦颈十指交叉贴于后颈部,左右来回摩擦100次.2.左顾右盼头先向左后向右转动,幅度宜大,以自觉酸胀为好,30次.。