学校健康教育内容
学校健康教育宣传资料
学校健康教育宣传资料健康是我们每个人生活的基本要素，也是我们追求幸福生活的重要保障。
在学校中，健康教育被视作一项重要任务，旨在帮助学生树立正确的健康观念，掌握健康的生活方式，促进他们的全面发展和身心健康。
一、培养健康的生活习惯养成良好的生活习惯对于学生的健康成长至关重要。
以下是一些培养健康生活习惯的建议：1.合理饮食：保持均衡的饮食，摄取足够的营养物质。
多吃蔬菜水果，限制高糖、高脂肪和高盐食物的消费。
2.定期锻炼：每天进行适量的体育锻炼，选择适合自己的运动方式，如慢跑、游泳、跳绳等。
3.养成良好的卫生习惯：保持个人卫生，勤洗手，不随地吐痰，不乱丢废弃物。
讲究卫生习惯，如坚持刷牙、洗澡、洗手，室内通风等。
4.规律作息：保证充足的睡眠时间，遵守规律的作息时间表。
5.抵制不良习惯：远离吸烟、酗酒等不良习惯，避免接触毒品和有害物质。
二、心理健康教育心理健康在学生的全面发展中起着重要的作用。
现代社会的学业压力和社交压力对学生们造成了不小的影响。
以下是一些心理健康教育的建议：1.建立良好的人际关系：鼓励学生多参与团队活动，增进团队意识和团队合作能力。
培养学生与他人沟通的能力，增强社交能力。
2.发泄情绪：鼓励学生积极的发泄自己的情绪，可以通过写日记、绘画、听音乐等方式。
3.培养自信心：鼓励学生关注自己的优点和成就，不要过分追求完美，培养自信心和自尊心。
4.学会应对压力：培养学生解决问题和压力的能力，学习适当的放松方式，如听音乐、运动、冥想等。
5.培养积极的心态：鼓励学生树立积极的心态，正面面对困难和挑战。
三、预防常见疾病常见疾病的预防涉及多个方面，以下是一些常见疾病的预防方法：1.传染病的预防：勤洗手，避免接触病人的分泌物和排泄物，注意个人卫生，不共用个人用品等。
2.眼疾的预防：保护眼睛，避免长时间看电视和使用电子设备，注意用眼卫生，保持适当的学习和休息时间。
3.骨质疏松的预防：保持合理的饮食，摄取足够的钙和维生素D，进行适当的户外活动，接受阳光照射。
学校健康教育的基本内容
学校健康教育的基本内容（一）幼儿园儿童1．从培养生活自理能力出发，培养良好个人卫生习惯。
内容包括：洗脸、刷牙、漱口，勤洗澡换衣，饭前便后洗手、不乱扔果皮垃圾、不随地吐痰、不随地大小便等。
2．培养良好的、系列的饮食卫生习惯。
内容包括：定时定量进餐、不多吃零食、不偏食、不挑食、吃饭细嚼慢咽等。
3．预防意外事故。
包括：车祸、角电、溺水、接触农药、跌坠伤、烟花爆竹。
4．有规律的生活习惯。
包括：按时作息、早睡早起、定时进餐、户外活动、课间活动性休息等。
5．和道德品质教育结合，进行心理健康教育和行为指导。
包括：怎样分辨是非、善恶、美丑；集体主义；团结友爱，助人为乐；尊师守纪。
（二）小学生小学生已经独立活动，行为具有目的性，语言发展迅速，有意注意时间比幼年明显延长可接受系统理论知识。
1．生理知识内容包括：人体简单构造，增加对自身的认识，怎样保护身体免受疾病和伤害。
2．个人卫生内容包括：培养个人卫生习惯；学会保持正确的坐、立、行卧姿势。
3．营养知识内容包括：讲解营养素的基本知识，重视早餐和学校午餐，考试和运动期间科学家生摄入膳食，讲究饮食卫生，以及如休促进身高、防治肥胖和营养不良的科学知识。
4．科学生活制度内容包括：合理安排户外活动时间，定时、定量进餐，充足睡眠，动静结合的休息。
5．预防视力不良主要讲解防治意义，近视眼的原因，科学用眼，用眼环境，“三要三不要”。
6．牙齿健康主要讲解牙齿的构造和菌能，乳恒牙的交替规律，定期口腔检查，正确的口腔保健方法。
7．心理健康和行为指导针对小学生中常见的三类心理问题，开避孕药行为指导。
情绪问题：退缩、自闭、恐怖症、焦虑、抑郁。
行为问题：多动症、强迫症、破坏行为、挤眉弄眼、暴力、说谎。
生理性不成熟：口吃、遗尿、咬指甲。
8．安全教育包括交通安全教育，运动安全教育，用电用（煤）气教育，意外事故的间单防范和急救。
学生的健康教育有哪些
学生的健康教育有哪些
《学生的健康教育有哪些》
学生的健康教育是学校教育中不可或缺的一部分。
通过对学生进行健康教育，可以帮助他们养成良好的生活习惯，提高健康意识，预防疾病，促进身心健康发展。
下面介绍一些学生的健康教育内容：
1. 饮食健康：教育学生了解均衡饮食的重要性，包括各类营养素的摄取，饮食结构的合理搭配，饮食卫生等方面的知识。
2. 运动健康：引导学生养成良好的运动习惯，了解各种体育锻炼的好处，培养身体素质和保持身体健康。
3. 心理健康：教育学生掌握情绪管理、压力释放、心理调适等技能，培养积极向上的心态，增强心理韧性。
4. 疾病预防：教育学生掌握一些常见疾病的预防知识，如传染病预防、艾滋病、结核病等危害健康的疾病的预防方法。
5. 安全教育：教育学生学会预防意外伤害，交通安全，网络安全等方面的知识，保护自己和他人的生命安全。
6. 生活卫生：教育学生掌握良好的个人卫生习惯和生活环境卫生习惯，如洗手、保持室内卫生等。
在学生的健康教育中，教师可以通过多种方式进行，包括课堂
教学、校园活动、社团组织、家长会等，形成全方位、多层次的健康教育体系，为学生的身心健康提供全面的保障。
同时，学校可配备专门的健康教育教师团队，负责学生的健康教育指导和监督。
通过这样的健康教育体系，可以有效地提高学生的健康意识，促进他们良好的身心健康发展。
学校健康教育课程教案(5篇)
学校健康教育课程教案（5篇）学校健康教育课程教案1教学目的：１、关心同学进一步了解吃的科学。
２、明确不能常吃熏烤，油炸和腌制食品。
３、养成良好的饮食习惯。
活动过程：一、导入新课你们知道为什么人类从一生下来就要吃东西吗？最初人类吃东西是为了什么？思索问题：我们学校生为什么也要关怀吃的科学呢？二、学习新课近年来随着我国经济的进展，人们的生活水平有了大幅提高，人们的养分状况有了显著改善，儿童的生长发育有了明显的改变，但是养分缺乏和养分过剩的问题还是普遍存在，怎样才能全面摄取养分呢？反思自己每天的饮食结构，都喜爱吃些什么食物？调查：煎、炸、熏、烤的食品卫生状况及对人的身体健康有哪些不利影响？熏烤食品的卫生：油炸食品的卫生：腌制食品的卫生：师：怎样防止熏烤，油炸和腌制食品的危害呢？同学商量：老师归纳结论三、结束语。
自己平常对这些吃的问题都留意了吗？哪些地方还不够好？今后准备怎样改良？1、同学熟悉到吃也是一门科学。
2、同学知道怎样才能全面摄取养分。
学校健康教育课程教案2教学目标：①通过本课的学习，使同学们知道正确的刷牙方法。
②懂得不正确的刷牙方法对健康的危害。
③了解从小养成良好的刷牙习惯，对健康成长的促进作用。
④通过学习，培育同学树立健康的意识、意识到健康与自己的生活时时相关的。
⑤关注自身健康，养成良好的个人卫生习惯。
重点和难点：通过资料分析，关注自身健康、养成良好的刷牙习惯。
课前预备：老师：预备幻灯片及牙齿模型、牙刷模型、图片。
同学：每人发一把牙具。
教学设计：一、新课引言：通过找同学说一说牙齿的作用，指出美味的食物能够使我们成长，而食物在进入我们的胃之前，要先经过牙齿的嚼碎，才能保证食物正常的消化汲取。
二、创设问题情境。
提问生活常识，我们为什么每天要刷牙？刷牙的'意义：通过说出牙齿的作用，懂得每天刷牙的意义：清洁牙齿，削减牙菌斑〔虫牙〕的发生，还对牙床起到按摩作用，促进牙龈的血液循环，改善其养分及氧的供应，有助于组织代谢，增添抗病力量，使牙齿更加牢固。
中小学健康教育内容
中小学健康教育内容引言：中小学健康教育是培养学生健康、积极的生活态度和良好行为习惯的重要途径之一。
在中小学阶段，学生正处于身体发育迅速、认知能力提升的重要时期，因此，健康教育对他们的成长和发展具有重要的影响。
本文将从体育锻炼、饮食与营养、心理健康、卫生习惯等方面，探讨中小学健康教育的内容和重要性。
一、体育锻炼体育锻炼是中小学健康教育的重要内容之一，它不仅能提高学生的身体素质，还能培养他们的协作精神和团队合作意识。
学校应该合理安排体育课程，有效引导学生参加各种体育活动，如田径、球类运动等。
此外，学校还应该定期组织健康体检，了解学生的身体健康情况，并根据学生的身体状况制定个性化的体育锻炼计划。
二、饮食与营养饮食与营养是中小学健康教育中不可忽视的一部分。
学校应该加强对学生饮食健康的宣传，教育学生在日常生活中养成合理饮食的习惯。
学生应该养成早餐不可缺少的良好习惯，并且避免高糖、高盐和高脂肪的食物。
学校还可以组织健康饮食的宣传活动，如农场实践活动、健康餐厅等，引导学生选择健康的食物。
三、心理健康中小学生的心理健康是中小学健康教育中至关重要的一环。
学校应该加强心理健康教育，帮助学生认识自己的情绪和个性，建立积极的心态。
学生在面对学业压力和人际关系时，应该学会正确的应对方式，如寻求支持、积极参与兴趣爱好等。
学校可以邀请心理专家开展心理辅导活动，以解决学生心理健康问题。
四、卫生习惯良好的卫生习惯是中小学健康教育内容中的重要组成部分。
学校应该加强卫生宣传教育，教育学生养成勤洗手、勤洗澡、保持环境整洁等良好的卫生习惯。
此外，学校还应该提供清洁卫生的环境和设施，如干净的厕所和饮水设备等，为学生营造良好的卫生环境。
结论：中小学健康教育内容涵盖了体育锻炼、饮食与营养、心理健康、卫生习惯等多个方面。
通过加强对这些内容的教育，学校可以促进学生的身体健康和全面发展。
同时，学校还应该与家庭和社会形成合力，共同关注中小学生的健康问题。
健康教育培训内容
健康教育培训内容引言概述：健康教育培训是一种重要的教育手段，旨在提高人们对健康的认识和意识，以及培养健康的生活方式。
本文将探讨健康教育培训的内容，包括健康知识、健康行为、健康技能和健康环境等四个方面。
一、健康知识：1.1 健康的定义和重要性：健康是指身体、心理和社会各方面的完全健康状态，健康对个人和社会的重要性不言而喻。
1.2 常见疾病和预防知识：介绍一些常见疾病的症状、传播途径和预防方法，如心脏病、癌症、传染病等。
1.3 营养和饮食：讲解合理的饮食结构和营养摄入，包括五谷杂粮、蔬菜水果、蛋白质、脂肪和维生素等的作用和摄入量。
二、健康行为：2.1 锻炼和体育活动：介绍适当的体育锻炼方式和频率，如有氧运动、力量训练和伸展运动等，以及锻炼对健康的好处。
2.2 戒烟和限制饮酒：强调烟草和酒精对健康的危害，提倡戒烟和限制饮酒，以及提供戒烟和戒酒的方法和支持。
2.3 睡眠和休息：讲解良好的睡眠和休息习惯的重要性，包括保持规律的睡眠时间、创造良好的睡眠环境和放松的睡前活动等。
三、健康技能：3.1 急救和自救技能：教授常见急救技能，如心肺复苏、止血和处理烧伤等，以及自救技能，如自我体检和应对紧急情况。
3.2 健康管理和疾病监测：介绍健康管理的重要性，包括定期体检、疫苗接种和疾病筛查等，以及如何监测和管理个人健康。
3.3 健康沟通和人际关系：培养良好的沟通技巧和人际关系，以促进健康的交流和合作，如倾听、表达和解决冲突等。
四、健康环境：4.1 家庭健康环境：介绍创造健康的家庭环境的重要性，包括保持室内空气清新、合理使用化学品和营造和谐的家庭氛围等。
4.2 学校和工作场所健康：强调学校和工作场所对健康的影响，包括提供健康的饮食和运动环境、定期体检和心理健康支持等。
4.3 社区和社会健康：鼓励积极参与社区健康活动，如义诊、健康讲座和环境保护等，以及倡导社会健康政策和法规的制定和执行。
结论：健康教育培训内容涵盖了健康知识、健康行为、健康技能和健康环境等方面，通过提供准确的健康信息和培养健康的生活方式，可以帮助人们提高对健康的认识和意识，以及预防和管理疾病，促进整体健康和幸福。
学校健康教育的内容
学校健康教育的内容
学校健康教育是学生全面发展的重要组成部分，涉及到学生的
身心健康、心理健康、性健康等方面。
在学校健康教育中，应该包
括以下内容：
首先，身体健康方面。
学校健康教育应该包括对学生身体健康
的重要性的宣传和教育，引导学生养成良好的生活习惯，包括合理
饮食、适量运动、良好的卫生习惯等。
此外，学校还应该加强对学
生的常见疾病的预防知识的宣传，提高学生对自身健康的重视和保
护意识。
其次，心理健康方面。
学校健康教育应该注重学生心理健康的
培养和教育，引导学生树立积极的人生观和价值观，增强心理韧性，提高应对压力和困难的能力。
此外，学校还应该加强对学生心理健
康问题的预防和干预，帮助学生正确认识自己的情绪和心理状态，
学会有效的情绪调节和心理应对方式。
再次，性健康方面。
学校健康教育应该包括对学生性健康的教
育和引导，帮助学生正确认识性知识，树立正确的性观念，了解性
保健知识，学会正确的性行为和性保护方式，预防性疾病和性侵害。
最后，社交健康方面。
学校健康教育应该引导学生树立良好的人际关系，学会有效的沟通和交往方式，提高人际交往的能力，增强社会适应能力，预防和减少不良的社交行为和人际冲突。
综上所述，学校健康教育的内容应该是全面的，涉及到学生的身体健康、心理健康、性健康和社交健康等方面。
学校应该注重对学生全面健康的培养和教育，帮助学生树立正确的健康观念，养成良好的生活习惯，提高健康保护意识，增强健康自我管理能力，全面提高学生的身心健康水平。
学校健康教育综述
学校健康教育综述引言概述：学校健康教育是培养学生健康生活方式和促进身心健康发展的重要途径。
随着社会的发展和人们对健康的重视，学校健康教育在教育体系中的地位越来越重要。
本文将从五个大点，即健康教育的意义、健康教育的内容、健康教育的方法、健康教育的评估以及健康教育的挑战，来全面探讨学校健康教育的综述。
正文内容：1. 健康教育的意义1.1 健康教育的定义和目标1.2 健康教育对学生的重要性1.3 健康教育对社会的积极影响2. 健康教育的内容2.1 身体健康教育2.1.1 饮食与营养教育2.1.2 运动与锻炼教育2.1.3 疾病预防与保健教育2.2 心理健康教育2.2.1 情绪管理与心理调适教育2.2.2 压力管理与心理疾病预防教育2.2.3 人际关系与沟通教育2.3 社会健康教育2.3.1 性教育2.3.2 安全教育2.3.3 网络安全与健康教育3. 健康教育的方法3.1 课堂教学3.1.1 制定科学的教学计划3.1.2 创设良好的教学环境3.1.3 采用多媒体教学手段3.2 校园活动3.2.1 组织体育运动与比赛3.2.2 举办健康讲座和座谈会3.2.3 设立健康俱乐部和社团3.3 家校合作3.3.1 家长参与健康教育活动3.3.2 家校共同制定健康教育计划3.3.3 家校合作开展健康教育项目4. 健康教育的评估4.1 制定科学的评估指标4.2 进行定期的健康教育评估4.3 分析评估结果并进行改进5. 健康教育的挑战5.1 教师专业素养和培训问题5.2 学生行为习惯和态度问题5.3 社会环境和家庭因素问题总结：综上所述，学校健康教育对学生的身心健康发展具有重要意义。
通过身体健康教育、心理健康教育和社会健康教育等内容的综合培养，学生可以掌握健康的生活方式和自我保健知识。
在教学方法上，采用多种途径，如课堂教学、校园活动和家校合作，可以提高教育效果。
同时，定期的评估和改进也是保证健康教育质量的重要环节。
然而，健康教育面临着教师素质、学生态度和社会环境等多种挑战，需要全社会共同努力来解决。
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---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------学校健康教育内容中小学健康教育具体目标和基本内容中小学健康教育内容包括五个领域：健康行为与生活方式、疾病预防、心理健康、生长发育与青春期保健、安全应急与避险。
根据儿童青少年生长发育的不同阶段，依照小学低年级、小学中年级、小学高年级、初中年级，把五个领域的内容合理分配到五级水平中，分别为水平一（小学 1-2 年级）、水平二（小学 3-4 年级）、水平三（小学 5-6 年级）、水平四（初中 7-9 年级）、水平五（高中 10-12 年级）。
五个不同水平互相衔接，完成中小学校健康教育的总体目标。
（一）水平一（小学 1-2 年级） 1、目标知道个人卫生习惯对健康的影响，初步掌握正确的个人卫生知识；了解保护眼睛和牙齿的知识；知道偏食、挑食对健康的影响，养成良好的饮水、饮食习惯；了解自己的身体，学会自我保护；学会加入同伴群体的技能，能够与人友好相处；了解道路交通和玩耍中的安全常识，掌握一些简单的紧急求助方法；了解环境卫生对个人健康的影响，初步树立维护环境卫生意识。
2、基本内容（1）健康行为与生活方式：不随地吐痰，不乱丢果皮纸屑等垃圾；咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻；勤洗澡、勤换衣、勤洗头、勤剪指甲（包含头虱的预防）；1/ 8不共用毛巾和牙刷等洗漱用品（包含沙眼的预防）；不随地大小便，饭前便后要洗手；正确的洗手方法；正确的身体坐、立、行姿势，预防脊柱弯曲异常；正确的读写姿势；正确做眼保健操；每天早晚刷牙，饭后漱口；正确的刷牙方法以及选择适宜的牙刷和牙膏；预防龋齿（认识龋齿的成因、注意口腔卫生、定期检查）；适量饮水有益健康，每日适宜饮水量，提倡喝白开水；吃好早餐，一日三餐有规律；偏食、挑食对健康的影响；经常喝牛奶、食用豆类及豆制品有益生长发育和健康；经常开窗通气有利健康；文明如厕、自觉维护厕所卫生；知道蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂等会传播疾病。
（2）疾病预防：接种疫苗可以预防一些传染病。
（3）心理健康：日常生活中的礼貌用语，与同学友好相处技能。
（4）生长发育与青春期保健：生命孕育、成长基本知识，知道我从哪里来。
（5）安全应急与避险：常见的交通安全标志；行人应遵守的基本交通规则；乘车安全知识；不玩危险游戏，注意游戏安全；燃放鞭炮要注意安全；不玩火，使用电源要注意安全；使用文具、玩具要注意卫生安全；远离野生动物，不与宠物打闹；家养犬要注射疫苗；发生紧急情况，会拨打求助电话（医疗求助电话：---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 120，火警电话：119，匪警电话：110）。
（二）水平二（小学 3-4 年级） 1、目标进一步了解保护眼睛、预防近视眼知识，学会合理用眼；了解食品卫生基本知识，初步树立食品卫生意识；了解体育锻炼对健康的作用，初步学会合理安排课外作息时间；初步了解烟草对健康的危害；了解肠道寄生虫病、常见呼吸道传染病和营养不良等疾病的基本知识及预防方法；了解容易导致意外伤害的危险因素，熟悉常见的意外伤害的预防与简单处理方法；了解日常生活中的安全常识，掌握简单的避险与逃生技能；初步了解生命的意义和价值，树立保护生命的意识。
2、基本内容（1）健康行为与生活方式：读书写字、看电视、用电脑的卫生要求；预防近视（认识近视的成因、学会合理用眼、注意用眼卫生、定期检查）；预防眼外伤；不吃不洁、腐败变质、超过保质期的食品；生吃蔬菜水果要洗净；人体所需的主要营养素；体育锻炼有利于促进生长发育和预防疾病；睡眠卫生要求；生活垃圾应该分类放置；烟草中含有多种有害于健康的物质，避免被动吸烟。
（2）疾病预防：蛔虫、蛲虫等肠道寄生虫病对健康的危害与预防；营养不良、肥胖对健康的危害与预防；认识传染病（重点为传播链）；常见3/ 8呼吸道传染病（流感、水痘、腮腺炎、麻疹、流脑等）的预防；冻疮的预防（可根据地方实际选择）；学生应接种的疫苗。
（3）生长发育与青春期保健：人的生命周期包括诞生、发育、成熟、衰老、死亡；初步了解儿童青少年身体主要器官的功能，学会保护自己。
（4）安全应急与避险：游泳和滑冰的安全知识；不乱服药物，不乱用化妆品；火灾发生时的逃生与求助；地震发生时的逃生与求助；动物咬伤或抓伤后应立即冲洗伤口，及时就医，及时注射狂犬疫苗；鼻出血的简单处理；简便止血方法（指压法、加压包扎法）。
（三）水平三（小学 5-6 年级） 1、目标了解健康的含义与健康的生活方式，初步形成健康意识；了解营养对促进儿童少年生长发育的意义，树立正确的营养观；了解食品卫生知识，养成良好的饮食卫生习惯；了解烟草对健康的危害，树立吸烟有害健康的意识；了解毒品危害的简单知识，远离毒品危害；掌握常见肠道传染病、虫媒传染病基本知识和预防方法，树立卫生防病意识；了解常见地方病如碘缺乏病、血吸虫病对健康的危害，掌握预防方法；了解青春期生理发育基本知识，初步掌握相关的卫生保健知识；了解日常生活中的安全常识，学会体育锻炼中的自我监护，提高自我保护的能力。
2、基本内容（1）健康行为与生活方式：健康不仅仅是没有疾病或不虚弱，而是身体、心理、社会适应---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 的完好状态；健康的生活方式（主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡）有利于健康；膳食应以谷类为主，多吃蔬菜水果和薯类，注意荤素搭配；日常生活饮食应适度，不暴饮暴食，不盲目节食，适当零食；购买包装食品应注意查看生产日期、保质期、包装有无涨包或破损，不购买无证摊贩食品；容易引起食物中毒的常见食品（发芽土豆、不熟扁豆和豆浆、毒蘑菇、新鲜黄花菜、河豚鱼等）；不采摘、不食用野果、野菜；体育锻炼时自我监护的主要内容（主观感觉和客观检查的指标）；发现视力异常，应到正规医院眼科进行视力检查、验光，注意配戴眼镜的卫生要求；吸烟和被动吸烟会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病；不吸烟、不饮酒。
常见毒品的名称；毒品对个人和家庭的危害，自我保护的常识和简单方法，能够远离毒品。
（2）疾病预防：贫血对健康的危害与预防；常见肠道传染病（细菌性痢疾、伤寒与副伤寒、甲型肝炎等）的预防；疟疾的预防；流行性出血性结膜炎（红眼病）的预防；碘缺乏病对人体健康的危害；食用碘盐可以预防碘缺乏病；血吸虫病的预防（可根据地方实际选择）。
（3）心理健康：保持自信，自己的事情自己做。
（4）生长发育与青春期保健：5/ 8青春期的生长发育特点；男女少年在青春发育期的差异（男性、女性第二性征的具体表现）；女生月经初潮及意义（月经形成以及周期计算）；男生首次遗精及意义；变声期的保健知识；青春期的个人卫生知识。
体温、脉搏测量方法及其测量的意义。
（5）安全应急与避险：骑自行车安全常识；常见的危险标识（如高压、易燃、易爆、剧毒、放射性、生物安全），远离危险物；煤气中毒的发生原因和预防；触电、雷击的预防；中暑的预防和处理；轻微烫烧伤和割、刺、擦、挫伤等的自我处理；提高网络安全防范意识。
（四）水平四（初中阶段） 1、目标了解生活方式与健康的关系，建立文明、健康的生活方式；进一步了解平衡膳食、合理营养意义，养成科学、营养的饮食习惯；了解充足睡眠对儿童少年生长发育的重要意义；了解预防食物中毒的基本知识；进一步了解常见传染病预防知识，增强卫生防病能力；了解艾滋病基本知识和预防方法，熟悉毒品预防基本知识，增强抵御毒品和艾滋病的能力；了解青春期心理变化特点，学会保持愉快情绪和增进心理健康；进一步了解青春期发育的基本知识，掌握青春期卫生保健知识和青春期常见生理问题的预防和处理方法；了解什么是性侵害，掌握预防方法和技能；掌握简单的用药安全常识；学会自救互救的基本技能，提高应对突发事件的能力；了解网络使用的利弊，合理利用网络。
---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 2、基本内容（1）健康行为与生活方式：不良生活方式有害健康，慢性非传染性疾病（恶性肿瘤、冠心病、糖尿病、脑卒中）的发生与不健康的生活方式有关；膳食平衡有利于促进健康；青春期充足的营养素，保证生长发育的需要。
保证充足的睡眠有利于生长发育和健康（小学生每天睡眠时间10 个小时，初中生每天睡眠时间9 个小时，高中生每天睡眠时间8 小时）；食物中毒的常见原因（细菌性、化学性、有毒动植物等）；发现病死禽畜要报告，不吃病死禽畜肉；适宜保存食品，腐败变质食品会引起食物中毒；拒绝吸烟、饮酒的技巧；毒品对个人、家庭和社会的危害；拒绝毒品的方法；吸毒违法, 拒绝毒品。
（2）疾病预防：乙型脑炎的预防；疥疮的预防；肺结核病的预防；肝炎的预防（包括甲型肝炎、乙（丙）型肝炎等）；不歧视乙肝病人及感染者；艾滋病的基本知识；艾滋病的危害；艾滋病的预防方法；判断安全行为与不安全行为，拒绝不安全行为的技巧；学会如何寻求帮助的途径和方法；与预防艾滋病相关的青春期生理和心理知识；吸毒与艾滋病；不歧视艾滋病病毒感染者与患者。
（3）心理健康：不良情绪对健康的影响；调控情绪的基本方法；建立自我认同，客观认识和对待自己；根据自己的学习能力和状况确定合理的学习目7/ 8标；异性交往的原则。
（4）生长发育与青春期保健：热爱生活，珍爱生命；青春期心理发育的特点和变化规律，正确对待青春期心理变化；痤疮发生的原因、预防方法；月经期间的卫生保健常识，痛经的症状及处理；选择和佩戴适宜的胸罩的知识。
（5）安全应急与避险：有病应及时就医；服药要遵从医嘱，不乱服药物；不擅自服用、不滥用镇静催眠等成瘾性药物；不擅自服用止痛药物；保健品不能代替药品；毒物中毒的应急处理；溺水的应急处理；骨折简易应急处理知识（固定、搬运）；识别容易发生性侵害的危险因素，保护自己不受性侵害；预防网络成瘾。