火灾地震逃生自救方法

火灾逃生自救方法

1、教室一旦失火，在火势尚小时，可立即用教室里配备的灭火器或自来水扑火自救。

2、火势发展，立即跑到室外，并发出火警信号。如教室里已经充满大量烟气，撤离时可用手绢、衣袖等捂住口鼻，并弯腰低姿势快行，防止烟气吸入。

3、一层教室失火，烟火封住门时，可从窗口跳出去。二三层教室失火，烟火封住教室门时，可用窗帘、衣物等拧成长条，制成安全绳，一头拴在暖气管上火桌椅腿上，两手抓住安全绳，从窗口缓缓下滑。

4、别的教室失火，当火势尚未控制楼道时，应立即离开教室，迅速进入安全通道向外疏散；烟火封住下撤楼道、大门时，可迅速撤往楼顶平台，等待救援。

5、如身处高层教室，又来不及撤离，可在卫生间暂避，关闭门窗堵住门缝，向门窗泼水降温，等待救援。

6、身上着火时不要惊慌奔跑，可就地打滚，压灭火焰，也可脱下着火衣裤，用脚踩灭。

地震逃生自救方法

破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。

1、如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。

2、如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即躲到桌椅或其他坚硬物品的下边或暂避到洗手间等跨度小的地方，不可盲目跳楼或拥在楼梯口（注意保护头部和呼吸安全）。震后迅速撤离到广场、操场等空旷地区，以防强余震。

3、如在街道、室外遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，并向广场、操场等空旷地区疏散。

4、如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，利用身边物体加固所在空间，以防余震。要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援人员，并知道用敲击声和呼救声求救。

消防安全常识及逃生自救技巧

消防安全及自救常识教学目标：知识与技能： 1、在日常生活中要具备防火意识，杜绝引起火灾的行为，能够消除火灾隐患。 2、知道报火警的方法，认识常见的防火安全标志，制作防火安全标志。 3、通过对火灾事件的了解，知道发生火灾的主要原因，提高学生的防火意识，明确防火自救的重要性。 4、掌握一些消防安全常识及逃生自救的方法，提高学生的自救意识，培养学生的团结合作精神和应变能力。过程与方法： 1、通过收集资料和讨论，学会防火知识，感悟火灾的危害之大，学会正确的报火警方法。 2、学习利用各种方法查阅、收集、处理信息资料，培养学生搜集和处理信息能力、获取新知识能力、交流与合作能力。情感态度与价值观： 1、认识火灾的危害，能够意识到预防火灾的发生是每个人的责任，提高安全防范和自我保护意识。 2、培养学生积极主动的参与意识及认真负责的科学态度与科学道德。教学重难点 1、认识火灾的危害，在日常生活中具有防火意识。 2、学会在发生火情时报火警以及学会逃生的方法教学方法：讨论法，演示法，讲授法及分组讨论法教具准备学生准备：收集身边的火灾案例及火灾报道，收集防火标志，彩笔，笔。教师准备：关于火灾的资料，表格，媒体录像资料，防火标志。课时安排：一课时一、报火警的常识： 1、报警时拨打“119”并要讲清着火单位所在区县、街道门牌号； 2、要说清是什么东西着火和火势大小，以便消防部门调出相应的消防车辆； 3、说清楚报警人的姓名和使用的电话号码； 4、要注意听清消防队的询问，正确简洁地予以回答，待对方明确说明可以挂断电话时，方可挂断电话； 5、报警后要到路口等候消防车，指示消防车去火场的道路。报警时要讲清失火单位的名称、地址、着火物及火势大小，并派人到路口等候消防车。二、灭火器使用方法： 1、使用手提式干粉灭火器时，应手提灭火器的提把，迅速赶到着火处。 2、在距离起火点5米左右处，放下灭火器。在室外使用时，应占据上风方向。 3、使用前，先把灭火器上下颠倒几次，使筒内干粉松动。 4、如使用的是内装式或贮压式干粉灭火器，应先拔下保险销，一只手握住喷嘴，另一只手用力压下压把，干粉便会从喷嘴喷射出。

公共场所火灾逃生自救方法.doc

公共场所火灾逃生自救方法公共场所火灾逃生方法 1.来到宾馆、酒店、商场等公众聚集场所时，首先要有意识地观察内部地形，观察消防标识，留心疏散通道、安全出口及楼梯方位等，做到心中有数，遇到紧急情况便可以摸清通道，尽快逃离现场。 2.遇到火灾要保持镇静，快速判明危险地点和安全地点，决定逃生的办法。撤离时，应根据工作人员的引导进行疏散，要注意朝逃生指示标志方向或空旷地方跑，不要盲目跟风，相互拥挤，乱冲乱撞。 3.逃生时不要乘坐电梯。当火势不大时，要尽量往楼层下面跑，若通道被烟火封阻，则应背向烟火方向撤离，逃往天台、阳台处。 4.逃生时要防止烟雾中毒，可用湿毛巾或湿口罩蒙口鼻，弯腰或匍匐撤离。穿过烟火封锁区时，如没有防毒面具、头盔、阻燃隔热护具，可向头部、身上浇冷水或用湿毛巾、湿棉被、湿毯子等将头身裹好。 5.必要时可利用周边的物品自制器材逃生，或利用落水管、房屋内外凸起部位等建筑物设施逃生。 6.身上着火时，不要奔跑，应该脱掉衣服就地打滚将火压灭。 7.在无路可逃的情况下，应积极寻找避难处所。要选择安全的场所消费，具有这些特征的场所尽量不要前往：只有单一出入口、营业期间安全门上锁的场所;位于地下层的公共场所;用大量聚氨酯或其它易燃物装修的场所;安全梯、通道、楼梯等阻塞，消防安全设备不合格的场所;防火分区受到破坏，消防设施不能正常使用的场所。

公共场所火灾自救注意事项发现初起火灾，应及时报警，并利用楼内的消防器材扑灭火源。要保持头脑清醒，千万不要盲目乱跑，迅速选择人流量较小的疏散通道撤离。火势蔓延时，应用湿毛巾或湿衣服遮掩口鼻，放低身体姿势，浅呼吸，快速、有序地向安全出口撤离。尽量避免大声呼喊，防止有毒烟雾吸入呼吸道。离开房间后，应关紧房门，将火焰和浓烟控制在一定的空间内。利用建筑物阳台、避难层、缓降器、应急逃生绳等逃生，也可将被单、台布结成牢固的绳索，牢系在窗栏上，顺绳滑至安全楼层。公共场所火灾逃生面具知识使用方法 1.打开合盖，取出真空包装袋。 2.撕开真空包装袋，拔掉里外二个罐塞。 3.戴上头罩，拉紧头带。 4.选择路径，果断逃生。适用场所配备于宾馆,饭店、办公楼、商场、学校、幼儿园、医院、影剧院、餐厅、公寓楼、住宅楼等场所，为突发火灾时的逃生装备。头罩是由阻燃隔热材料制成，眼窗为弧成结构视野更广阔，口鼻罩曲面与颜面部吻合严密，漏气系数小。头罩上使用了特殊的反光材料，增强了火场的识别能力。滤毒罐可有效地防护由于各种材料燃烧而产生的有毒害气体和烟气，特别对CO(一氧化碳)

发生地震灾害时如何避险和逃生及自救互救教案

《发生地震灾害时如何避险和逃生及自救互救》教案教学目标 1.认识地震及其危害； 2.当发生地震时，我们该如何预防和求救。教学重点：地震灾害，预防和求救。教学难点：地震灾害，预防和求救。教学准备：上网查阅有关地震资料。教学过程一、谈话导入同学们，地震会给人类造成巨大的灾害，那么怎么预防和求救呢？这节课，我们来学习发生地震怎么办？板书课题。二、教学内容教师提问（1）较强的地震会在短时间内造成什么灾难（巨大的灾难）（2）给人类造成毁灭性的伤害是什么？学生自由回答。导语：面对地震，我们就束手无策了吗？不是的（3）地震来时应该做到哪几点？ 1.楼房内家庭成员震时可暂躲在床、桌子等坚固的家具下，或躲楼房卫生间等小开间房内。随手用物件护头和捂住口鼻，以防被砸伤或被泥沙烟尘呛。

2.家庭成员正在用火电时，要立即灭火和断电，防止烫伤触电和发生险情。 3.住在高层楼房里的人员不可使用电梯，不要往阳台跑，尤其不可跳楼。 4.正在上课的学生和幼儿园的小朋友，应躲在课桌和小床下，不要乱跑擅自离开学校。 5.在街道上的行人，不要躲避在电线变压器，及高大建筑物附近。正在行驶的车辆震前应紧急停车设法停在开阔的地方。车上乘客要抓住坐椅或车上牢固件，不要急于外出。 6.人应远离石化、化学、煤气等易有毒的工厂或设施，遇火情不可处于风口，宜躲避在上风有水处。要密切注意滑坡和泥石流，若遇到这些现象，应即沿斜坡横向水平方向撒离。 7.“卧倒、遮住眼睛，坚持住”！找到最近的安全处。留在室内直到地震停止，并且确信出口安全之后才能逃离建筑。如果住高层建筑的话，地震肯定会引发火警和消防装置；如果地震时正好在床上，不要动，赶紧用枕头保护自己的头部；如果在户外，找一处远离建筑物、大树和电线的开阔地，卧倒在地。（4）地震发生后该怎么办？ 1.未伤人员尽快抢救家中和邻居人员。被压在室内的家庭成员，要尽可能向有空气和水的方向移动，节约食物和水，保持镇静，保存体力。待外面有动静时再大声呼救或敲击。

小学生火灾逃生自救知识

小学生火灾逃生自救知识普及消防安全常识、学会火灾逃生自救技能，是对师生生命的珍爱，是对学生安全的关注。今天我就小学生火灾自救的方法作一些讲解，希望通过今天的学习，为同学们的安全防范自救提供帮助。一、火灾逃生自救九大要诀 1、不入险地，不贪财物。生命是最重要的，不要因为害羞及顾及贵重物品，而把宝贵的逃生时间浪费在穿衣或寻找、拿走贵重物品上。 2、简易防护，不可缺少。可用毛巾、口罩蒙鼻，用水浇身，匍匐前进。因为烟气较空气轻而飘于上部，贴近地面逃离是避免烟气吸入的最佳方法。 3、缓降逃生，滑绳自救。千万不要盲目跳楼，可利用疏散楼梯、阳台、落水管等逃生自救。也可用身边的绳索、衣服自制简易救生绳，并用水打湿，紧拴在窗框、暖气管、铁栏杆等固定物上，用毛巾、布条等保护手心、顺绳滑下，或下到未着火的楼层脱离险境。 4、当机立断，快速撤离。受到火势威胁时，要当机立断披上浸湿的衣物、被褥等向安全出口方向冲出去，千万不要盲目地跟从人流相互拥挤、乱冲乱撞。撤离时，要注意朝明亮处或外面空旷地方跑。当火势不大时，要尽量往楼层下面跑，若通道被烟火封阻，则应背向烟火方向离开，逃到天台、阳台处。 5、善用通道，莫入电梯。遇火灾不可乘坐电梯或扶梯，特别是木梯，要向安全出口方向逃生。 6、大火袭来，固守待援。大火袭来，假如用手摸到房门已感发

烫，此时开门，火焰和浓烟将扑来，这时，可采取关紧门窗，用湿毛巾、湿布塞堵门缝，或用水浸湿棉被，蒙上门窗，防止烟火渗入，等待救援人员到来。 7、火已烧身，切匆惊跑。身上着火，千万不要奔跑，可就地打滚或用厚重的衣物压灭火苗。 8、发出信号，寻求救援。若所有逃生线路被大火封锁，要立即退回室内，用打手电筒、挥舞衣物、呼叫等方式向外发送求救信号，引起救援人员的注意。 9、熟悉环境，暗记出口。务必留心疏散通道、安全出口及楼梯方位等，当大火燃起、浓烟密布时，便可以摸清道路，尽快逃离现场。二、学校教学楼楼内人员集中，一旦发生火灾，疏散逃生困难，所以提高学生消防意识和自救知识水平是避免发生伤亡的基础。发生火灾后，应针对着火楼层、地点和火势大小采取不同的方法进行自救、互救。（一）发生火灾后应采取的对策：自己所处的教室发生火灾，在拨打火警“119”电话的基础上应采取以下措施： 1、发生火灾教室的学生首先要根据火情进行自救，如果火势较小，可以用灭火器或室内消防栓进行灭火，将火灾消灭在火灾初起阶段。发现起火应首先断电，特别是用水扑救前，必须断电。 2、如果火势较大，自行扑救有困难或不能扑灭，应迅速跑出着火教室并关闭房门，截断烟雾的扩散和阻碍火势的蔓延，并呼喊或通知楼上各教室的同学，迅速疏散到地面安全地区。

安全教育课教案地震的逃生与自救.doc

磐石市教育局安全教育优质课教案学磐石市驿马中学任课教师孙立东时间校课地震的逃生与自救题项内容目教 1、如何抓住生命 12秒，及时避震（平房跑，楼房找避震空间）学目 2、如果在被掩埋后自救标导课：播放汶川大地震纪实。通过本片我们看到地震是残酷的，造成的危害是无法估量的。那么我们如何在残酷的自然灾害面前逃生与自救，保护我们的生命安全是我们这节课要讲的内容。新课：请看专家是如何教导我们的。播放短片 2 专家教我们在地震中如何逃生与自救。通过短片我们知道：地震知识：发生：板块磨擦，发生瞬间位移引起的。教级数：共九级，现有科学技术不能预报。学分类：无感地震，有感地震，破坏地震过程一、室内避震生命 12 秒：地震前，当有晃动感时避震空间：房屋倒塌后形成的三角空间 1、平房或一楼：能直接跑到室外安全地点. 2、楼房：寻找避震空间，抱头下蹲，如：炕沿下 , 坚固家具附近; 内墙墙根 , 墙角 ; 厨房 , 厕所 , 储藏室等开间小的地方二、户外避震选择开阔地 : 蹲下或趴下 , 以免摔倒 ; 不要乱跑 ; 不要随便返回室内. 避开高大建筑物或构筑物，如楼房,过街桥,立交桥;高烟囱. 避开危险物 , 如：变压器 , 电线杆 , 广告牌等 .

三、震后被掩埋如何来自救震后被掩埋如何来自救不要惊慌 , 要沉着 , 树立生存的信心 , 相信会有人来救你 , 要千方百计保护自己 . 应做到 : ●保持呼吸畅通: 清除杂物及口鼻附近的灰土, 若闻到煤气时 , 用湿衣服等物捂住口 , 鼻和头部 ; ● 保持存身空间 : 避开身体上方不结实的倒塌物. 用砖块 , 木棍等支撑残垣断壁, 记着朝向有光亮更安全宽敞的地方移动. 但是千万不要使用明火( 以防有易燃气体引爆 ●保持体力如果找不到脱离险境的通道 , 要保存体力。可用石块敲击墙壁或水管, 向外求救 , 不要哭喊 , 急躁和盲目行动, 控制情绪或闭目休息, 等待救援人员到来. ●维持生命如果被埋在废墟下的时间比较长, 水和食品一定要节约必要时自己的尿液也能起到解渴作用. 如果受伤 , 要想法包扎 , 避免流血过多. 但要记得40 分钟要松一次。课堂演练。 1、如果发生在震，如何在我们教室中逃生（安排学生有计划的撤出教室，时间12 秒）板书小节，通过本节学习，我们知道了如果在地震中如果逃生与自救，同时在本课学习过程中，大家表现的很好，尤其是在演练过程中能互相帮助。本课到此结束，谢谢大家。地震的逃生与自救一、逃生二、自救抓住生命12 秒●保持呼吸畅通: 1、平房或一楼，直接跑到户外●保持存身空间: 2、楼房，寻找避震空间躲避。●保持体力 ●维持生命

火灾自救逃生方法标准范本

操作规程编号：LX-FS-A65344 火灾自救逃生方法标准范本 In The Daily Work Environment, The Operation Standards Are Restricted, And Relevant Personnel Are Required To Abide By The Corresponding Procedures And Codes Of Conduct, So That The Overall Behavior Can Reach The Specified Standards 编写：_________________________ 审批：_________________________ 时间：________年_____月_____日 A4打印/ 新修订/ 完整/ 内容可编辑

火灾自救逃生方法标准范本使用说明：本操作规程资料适用于日常工作环境中对既定操作标准、规范进行约束，并要求相关人员共同遵守对应的办事规程与行动准则，使整体行为或活动达到或超越规定的标准。资料内容可按真实状况进行条款调整，套用时请仔细阅读。在社会生活中，火灾已成为威胁公共安全，危害人们生命财产的一种多发性灾害。据统计，全世界每天发生火灾1万起左右，死2000多人，伤3000—4000人，每年火灾造成的直接财产损失达10多亿元。尤其是造成几十人、几百人死亡的特大恶性火灾不断发生，给国家和人民群众的生命财产造成了巨大的损失。总结以往造成群死群伤及重大经济损失的特大火灾的教训，其中最根本的一点是要提高人们火场疏散与逃生的能力。每个人都在祈求平安。但天有不测风云，人有旦夕祸福。一旦火灾降临，在浓烟毒气和烈焰包围下，

火灾逃生自救方法

火灾逃生自救方法火灾逃生自救方法一、绳索自救法：家中有绳索的，可直接将其一端拴在门、窗档或重物上沿另一端爬下。过程中，脚要成绞状夹紧绳子，双手交替往下爬，并尽量采用手套、毛巾将手保护好。二、匍匐前进法：由于火灾发生时烟气大多聚集在上部空间，因此在逃生过程中应尽量将身体贴近地面匍匐或弯腰前进。三、毛巾捂鼻法：火灾烟气具有温度高、毒性大的特点，一旦吸入后很容易引起呼吸系统烫伤或中毒，因此疏散中应用湿毛巾捂住口鼻，以起到降温及过滤的作用。四、棉被护身法：用浸泡过的棉被或毛毯、棉大衣盖在身上，确定逃生路线后用最快的速度钻过火场并冲到安全区域。五、毛毯隔火法：将毛毯等织物钉或夹在门上，并不断往上浇水冷却，以防止外部火焰及烟气侵入，从而达到抑制火势蔓延速度、增加逃生时间的目的。六、被单拧结法：把床单、被罩或窗帘等撕成条或拧成麻花状，按绳索逃生的方式沿外墙爬下。七、跳楼求生法：火场切勿轻易跳楼!在万不得已的情况下，住在低楼层的居民可采取跳楼的方法进行逃生。但要选择较低的地面作为落脚点，并将席梦思床垫、沙发垫、厚棉被等抛下做缓冲物。

八、管线下滑法：当建筑物外墙或阳台边上有落水管、电线杆、避雷针引线等竖直管线时，可借助其下滑至地面，同时应注意一次下滑时人数不宜过多，以防止逃生途中因管线损坏而致人坠落。九、竹竿插地法：将结实的晾衣杆直接从阳台或窗台斜插到室外地面或下一层平台，两头固定好以后顺杆滑下。十、攀爬避火法：通过攀爬阳台、窗口的外沿及建筑周围的脚手架、雨棚等突出物以躲避火势。十一、楼梯转移法：当火势自下而上迅速蔓延而将楼梯封死时，住在上部楼层的居民可通过老虎窗、天窗等迅速爬到屋顶，转移到另一家或另一单元的楼梯进行疏散。十二、卫生间避难法：当实在无路可逃时，可利用卫生间进行避难，用毛巾紧塞门缝，把水泼在地上降温，也可躺在放满水的浴缸里躲避。但千万不要钻到床底、阁楼、大橱等处避难，因为这些地方可燃物多，且容易聚集烟气。十三、火场求救法：发生火灾时，可在窗口、阳台或屋顶处向外大声呼叫、敲击金属物品或投掷软物品，白天应挥动鲜艳布条发出求救信号，晚上可挥动手电筒或白布条引起救援人员的注意。十四、逆风疏散法：应根据火灾发生时的风向来确定疏散方向迅速逃到火场上风处，躲避火焰或烟气。十五、搭“桥”逃生法：可在窗台、阳台、屋顶平台处用木板、竹竿等坚固的物体搭在相邻单元或相邻建筑，以此作为跳板过渡到相对安全的区域。

发生火灾时的24种自我保护与逃生方法

发生火灾时的24种自我保护与逃生方法 1、正确使用“119”电话：报警时，首先要沉着冷静，不要心慌，一要讲清楚起火单位、地址、燃烧对象、火势情况，并将报警人的姓名、所在的电话号码告诉消防队，以便联系。报警后，本人或派人到通往火场的交通路口接应消防车；二要早报警，为消防灭火争取时间，减少损失。报警求助服务电话是：火警：119 2、火灾事故发生的原因有：放火、电气、违章操作、用火不慎、玩火、吸烟、自燃、雷击以及其它因素如地震、风灾等引起。 3、火灾：即在时间和空间上失去控制并造成一定危害的燃烧现象，称火灾。 4、按燃烧物质及特性，火灾分为A、B、C、D四类： A类，指可燃固体物质火灾；B类，指液体火灾和熔化的固体物质火灾．；c类，指可燃气体火灾；D类，指可燃金属火灾，如钾、钠、镁、钛、锂、铝合金等物质的火灾。 5、应根据不同类型火灾选择不同灭火剂： ①扑救A类火灾应选用水、泡沫、磷酸铵盐干粉灭火剂。②扑救B类火灾应选用干粉、泡沫灭火剂。扑救极性溶剂B类火灾不得选用化学泡沫灭火剂、抗溶性泡沫灭火剂。③扑救C类火灾应选用干粉、二氧化碳灭火剂。④扑救D类火灾选用7150灭火剂以及砂、土等。 6、防火的基本原则是：防止燃烧条件的产生，不使燃烧三个条件相互结合并发生作用，以及采取限制、削弱燃烧条件发展的办法，阻止火势蔓延，这就是防火的基本原理。 7、防火的基本措施有：①控制可燃物。用非燃或不燃材料代替易燃或可燃材料；采取局部通风或全部通风的方法，降低可燃气体、蒸气和粉尘的浓度；对能相互作用发生化学反应的物品分开存放。②隔绝助燃物。就是使可燃性气体、液体、固体不与空气、氧气或其他氧化剂等助燃物接触，即使有着火源作用，也因为没有助燃物参与而不致发生燃烧。③消除着火源。就是严格控制明火、电火及防止静电、雷击引起火灾。④阻止火势蔓延。就是防止火焰或火星等火源窜入有燃烧、爆炸危险的设备、管道或空间，或阻止火焰在设备和管道中扩展，或者把燃烧限制在一定范围不致向外延烧。 8、灭火的基本原理是：根据燃烧的基本条件，一切灭火措施，都是为了破坏已经形成的燃烧条件，或终止燃烧的连锁反应而使火熄灭以及把火势控制在一定范围内，最大限度地减少火灾损失。 9、灭火的基本方法有：

火灾自救逃生方法教案.doc

火灾自救逃生方法教案教学过程在社会生活中，火灾已成为威胁公共安全，危害人们生命财产的一种多发性灾害。据统计，全世界每天发生火灾1万起左右，死2000多人，伤30004000人，每年火灾造成的直接财产损失达10多亿元。尤其是造成几十人、几百人死亡的特大恶性火灾不断发生，给国家和人民群众的生命财产造成了巨大的损失。一、失火应急十要 1、初起火最易扑灭，在消防车未到前，如能集中全力抢救，常能化险为夷，转危为安。 2、要早报警，报警愈早，损失愈小。牢记119火警电话。 3、要先救火，后搬运财物，片刻延误，易成巨灾。失火时，不宜先抢救财物，易被咽呛窒息而死或失去逃生的时机。

4、要沉着冷静，严守秩序，才能在火场中安全撤退。倘若争先恐后，互相拥挤，阻塞通道，导致自相践踏，会造成不应有的惨剧。 5、下楼通道被火封住，欲逃无路时，将被子单、台布撕成布务，结成绳索，牢系窗槛，再用衣角护住手心，顺绳滑下。 6、邻室起火，万勿开门，应跳入窗户阳台，呼喊救援或用前法脱险。否则，热气浓烟，乘虚而入，使人窒。 7、烟雾较浓时，不必惊慌，宜用膝、肘着地，匍匐前进，因为近地处往往残留清新空气。注意，呼吸要小而浅。 8、在非上楼不可的情况下，必须屏住呼吸上楼。因为浓烟上升的速度是每秒35米，而人上楼的速度是每秒35米，而人上楼的速度是每秒0.5米。 9、逃离时，要用湿毛巾掩住口鼻。也可用房内花瓶、水壶、金

鱼缸里的水打湿衣服、布类等掩住口鼻。带婴儿逃离时，可用湿布轻蒙在他的脸上，一手抱着他，一手着地抓行逃出。 10、逃离前必须先把有火房间的门关紧。特别是在住户多的大楼及旅馆里，采用这一措施，使火焰、浓烟禁锢在一个房间之内，不致迅速蔓延，能为本人和大家赢得宝贵时间。二、怎样打火警电话?（同学讨论后，老师再给出正确的答案）（1）火警电话打通后，应讲清楚着火单位，所在区县、街道、门牌号码等详细地址；（2）要讲清什么东西着火，火势情况；（3）要讲清是平房还是楼房，最好能讲清起火部位，燃烧物质和燃烧情况；（4）报警人要讲清自己姓名、所在单位和电话号码；

2020年火灾逃生自救方法(全)

作者：旧在几作品编号：2254487796631145587263GF24000022 时间：2020.12.13 火灾自救逃生火灾十二诀第一诀：熟悉环境，暗记出口。第二诀：通道出口，畅通无阻。第三诀：扑灭小火，惠及他人。第四诀：保持镇静，明辨方向。第五诀：不入险地，不贪财物。第六诀：简易防护，蒙鼻匍匐。第七诀：善用通道，莫入电梯。第八诀：缓降逃生，滑绳自救。第九诀：避难场所，固守待援。第十诀：缓晃轻抛，寻求援助。第十一诀：火已及身，切勿惊跑。第十二诀：跳楼有术，虽损求生。火灾几乎是我们身边最普遍，也最可能遭遇的灾难，对我们来说，掌握一定的火灾逃生自救知识是非常必要的。由于在火场中的人可能受到烧伤、窒息、中毒、爆炸危害、倒塌物砸埋和其他意外伤害，所以火场避险的基本原则就是趋利避害、逃生第一。 1.镇定第一。首先一定要冷静下来，如果火势不大，可尽快采取措施扑救。如果火势凶猛，要在第一时间报警，并迅速撤离。 2.注意风向。应根据火灾发生时的风向来确定疏散方向，在火势蔓延之前，朝逆风方向快速离开火灾区域。一般来说，当发生火灾的楼层在自己所处楼层之上时，就应迅速向楼下跑。逃生时要注意随手关闭通道上的门窗，以阻止和延缓烟雾向逃离的通道流窜。 3.毛巾捂鼻。火灾烟气具有温度高、毒性大的特点，人员吸入后很容易引起

呼吸系统烫伤或中毒。因此，逃离时要用湿毛巾掩住口鼻，并尽量避免大声呼喊，防止烟雾进入口腔。也可找来水打湿衣服、布类等用以掩住口鼻。通过浓烟区时，要尽可能以最低姿势或匍匐姿势快速前进。注意，呼吸要小而浅。 4.结绳逃生。楼通道被火封住，欲逃无路时，可将床单、被罩或窗帘等撕成条结成绳索，牢系窗槛，顺绳滑下。家中有绳索的，可直接将其一端栓在门、窗柜或重物上沿另一端爬下。在此过程中要注意手脚并用（脚成绞状夹紧绳，双手一上一下交替往下爬），要注意把手保护好，防止顺势滑下时脱手或将手磨破。 5.暂时避难。在无路可逃的情况下，应积极寻找暂时的避难处所。如果在综合性多功能大型建筑物内，可利用设在电梯、走廊末端以及卫生间附近的避难间，躲避烟火的危害。若暂时被困在房间里，要关闭所有通向火区的门窗，用浸湿的被褥、衣物等堵塞门窗缝，并泼水降温，以防止外部火焰及烟气侵入。在被困时，要主动与外界联系，以便尽早获救。 6.靠墙躲避。消防员进入着火的房屋时，都是沿墙壁摸索进行的，所以当被烟气窒息失去自救能力时，应努力滚向墙边或者门口。同时，这样做还可以防止房屋塌落砸伤自己。以上说的是火灾逃生自救的一些基本方法。那么，在具体的环境下，我们还要注意哪些问题呢？一家庭有一天，当你在卧室里悠闲地上网冲浪时，突然闻到了一股刺鼻的气味。扭头一看，竟发现滚滚浓烟从客厅里涌了进来，接着便看见了明亮的火光。着火了！面对熊熊烈焰，你该怎么办？ 1判断火情。若是家中起火，应立即逃离。若起火部位在自家之外，用手先试一下门把手及门是否灼热。如果不觉得热，可用身体和脚抵住房门，小心地将门开一条缝，观察门外火情。若烟雾弥漫，热气由门缝逼进灼热难耐或用手伸到门外上方感到热气逼人，应立即关闭房门，向房门泼水，并用湿棉被、毛巾等物品封住房门，以暂阻火势蔓延进家。若门不热，表明火势不大，应尽快离开房间，并随手关门。如果所有逃生线路被大火封锁，要立即退回室内。 2利用空间。在室内空间较大而火灾占地不大时可利用这个方法。将室内（卫生间、厨房都可，室内有水源最佳）的可燃物清除干净，同时清除与此室相连室内的部分可燃物，清除明火，对门窗的威胁，然后紧闭与燃烧区相通的门窗，防

《地震中的逃生与自救》教案

城北赵伊东校电子备课教案年级五年级学科安全课题《地震中的逃生与自救》课时一课时备课人高静萍学校赵伊东校学情分析学生对地震逃生的知识了解甚少，在紧急情况下，学生不知道如何自救，学习了本课能了解一些关于这方面的知识。教学目标 1．认识地震及其危害； 2．当发生地震时，我们该如何预防和求救。教学重点地震灾害，预防和求救。教学难点地震灾害，预防和求救。教学准备上网查阅有关地震资料。教学方法结合生活联想法教学过程一、谈话导入同学们，地震会给人类造成巨大的灾害，那么怎么预防和求救呢？这节课，我们来学习发生地震怎么办？板书课题。二、新授教师提问（1）较强的地震会在短时间内造成什么灾难（巨大的灾难）（2）给人类造成毁灭性的伤害是什么？学生自由回答。导语：面对地震，我们就束手无策了吗？不是的（3）地震来时应该做到哪几点？

1、楼房内家庭成员震时可暂躲在床、桌子等坚固的家具下，或躲楼房卫生间等小开间房内。随手用物件护头和捂住口鼻，以防被砸伤或被泥沙烟尘呛。 2、家庭成员正在用火电时，要立即灭火和断电，防止烫伤触电和发生险情。 3、住在高层楼房里的人员不可使用电梯，不要往阳台跑，尤其不可跳楼。 4、正在上课的学生和幼儿园的小朋友，应躲在课桌和小床下，不要乱跑擅自离开学校。 5、在街道上的行人，不要躲避在电线变压器，及高大建筑物附近。正在行驶的车辆震前应紧急停车设法停在开阔的地方。车上乘客要抓住坐椅或车上牢固件，不要急于外出。 6、人应远离石化、化学、煤气等易有毒的工厂或设施，遇火情不可处于风口，宜躲避在上风有水处。要密切注意滑坡和泥石流，若遇到这些现象，应即沿斜坡横向水平方向撒离。 7、“卧倒、遮住眼睛，坚持住”！找到最近的安全处。留在室内直到地震停止，并且确信出口安全之后才能逃离建筑。如果住高层建筑的话，地震肯定会引发火警和消防装置；如果地震时正好在床上，不要动，赶紧用枕头保护自己的头部；如果在户外，找一处远离建筑物、大树和电线的开阔地，卧倒在地。（4）地震发生后该怎么办？ 1.未伤人员尽快抢救家中和邻居人员。被压在室内的家庭成员，要尽可能向有空气和水的方向移动，节约食物和水，保持镇静，保存体力。待外面有动静时再大声呼救或敲击。 2.封闭在室内的人，不可使用电气、火柴、蜡烛等，最好用手电筒照明，如闻到煤气或有毒气时，最好用湿衣物等捂住口鼻。

火灾逃生自救方法常识

火灾逃生自救方法常识 1、火灾袭来时要迅速逃生，不要贪恋财物。 2、家庭成员平时就要了解掌握火灾逃生的基本方法，熟悉几条逃生路线。 3、受到火势威胁时，要当机立断披上浸湿的衣物、被褥等向安全出口方向冲出去。 4、穿过浓烟逃生时，要尽量使身体贴近地面，并用湿毛巾捂住口鼻。 5、身上着火，千万不要奔跑，可就地打滚或用厚重衣物压灭火苗。 6、遇火灾不可乘坐电梯，要向安全出口方向逃生。 7、室外着火，门已发烫时，千万不要开门，以防大火窜入室内。要用浸湿的被褥、衣物等堵塞门窗，并泼水降温。 8、若所有逃生线路被大火封锁，要立即退回室内，用打手电筒、挥舞衣物、呼叫等方式向窗外发送求救信号，等待救援。 9、千万不要盲目跳楼，可利用疏散楼梯、阳台、排水管等逃生，或把床单、被套撕成条状连成绳索，紧栓在窗框、铁栏杆等固定物上，顺绳滑下，或下逃生自救方法逃生自救，需要技巧，时间就是生命，自救才能生存笔者现就根据平时掌握的相关方法综合提供以下几种逃生方法，供参考。 1、如果身上的衣物，由于静电的作用或吸烟不慎，引起火灾时，应迅速将衣服脱下或撕下，或就地滚翻将火压灭，但注意不要滚动太快。一定不要身穿着火衣服跑动。如果有水可迅速用水浇灭，但人体被火烧伤时，一定不能用水浇，以防感染。 2、如果寝室、实验室、饭店、食堂、浴池、超市等着火时，可采用以下方法逃生。 (1)毛巾、手帕捂鼻护嘴法因火场烟气具有温度高、毒性大、氧气少、一氧化碳多的特点，人吸入后容易引起呼吸系统烫伤或神经中枢中毒，因此在疏散过程中，应采用湿毛巾或手帕捂住嘴和鼻（但毛巾与手帕不要超过六层厚）。

注意：不要顺风疏散，应迅速逃到上风处躲避烟火的侵害。由于着火时，烟气太多聚集在上部空间，向上蔓延快、横向蔓延慢的特点，因此在逃生时，不要直立行走，应弯腰或匍匐前进，但石油液化气或城市煤气火灾时，不应采用匍匐前进方式。 (2)遮盖护身法。将浸湿的棉大衣、棉被、门帘子、毛毯、麻袋等遮盖在身上，确定逃生路线后，以最快的速度直接冲出火场，到达安全地点，但注意，捂鼻护口，防止一氧化碳中毒。 (3)封隔法。如果走廊或对门、隔壁的火势比较大，无法疏散，可退入一个房间内，可将门缝用毛巾、毛毯、棉被、褥子或其它织物封死，防止受热，可不断往上浇水进行冷却。防止外部火焰及烟气侵入，从而达到抑制火势蔓延速度、延长时间的目的。 (4)卫生间避难法。发生火灾时，实在无路可逃时，可利用卫生间进行避难。因为卫生间湿度大，温度低，可用水泼在门上、地上，进行降温，水也可从门缝处向门外喷射，达到降温或控制火势蔓延的目的。 (5)多层楼着火逃生法。如果多层楼着火，因楼梯的烟气火势特别猛烈时，可利用房屋的阳台、水溜子、雨蓬逃生，也可采用绳索、消防水带，也可用床单撕成条连接代替，但一端紧拴在牢固采暖系统的管道或散热气片的钩子上（暖气片的钩子）及门窗或其它重物上，在顺着绳索滑下。 (6)被迫跳楼逃生法。如无条件采取上述自救办法，而时间又十分紧迫，烟火威胁严重，被迫跳楼时，低层楼可采用此方法逃生，但首先向地面上抛下一些后棉被、沙发垫子，以增加缓冲，然后手扶窗台往下滑，以缩小跳楼高度，并保证双脚首先落地。

火灾逃生自救方法(全)

火灾自救逃生火灾十二诀第一诀：熟悉环境，暗记出口。第二诀：通道出口，畅通无阻。第三诀：扑灭小火，惠及他人。第四诀：保持镇静，明辨方向。第五诀：不入险地，不贪财物。第六诀：简易防护，蒙鼻匍匐。第七诀：善用通道，莫入电梯。第八诀：缓降逃生，滑绳自救。第九诀：避难场所，固守待援。第十诀：缓晃轻抛，寻求援助。第十一诀：火已及身，切勿惊跑。第十二诀：跳楼有术，虽损求生。火灾几乎是我们身边最普遍，也最可能遭遇的灾难，对我们来说，掌握一定的火灾逃生自救知识是非常必要的。由于在火场中的人可能受到烧伤、窒息、中毒、爆炸危害、倒塌物砸埋和其他意外伤害，所以火场避险的基本原则就是趋利避害、逃生第一。 1.镇定第一。首先一定要冷静下来，如果火势不大，可尽快采取措施扑救。如果火势凶猛，要在第一时间报警，并迅速撤离。 2.注意风向。应根据火灾发生时的风向来确定疏散方向，在火势蔓延之前，朝逆风方向快速离开火灾区域。一般来说，当发生火灾的楼层在自己所处楼层之上时，就应迅速向楼下跑。逃生时要注意随手关闭通道上的门窗，以阻止和延缓烟雾向逃离的通道流窜。 3.毛巾捂鼻。火灾烟气具有温度高、毒性大的特点，人员吸入后很容易引起呼吸系统烫伤或中毒。因此，逃离时要用湿毛巾掩住口鼻，并尽量避免大声呼喊，防止烟雾进入口腔。也可找来水打湿衣服、布类等用以掩住口鼻。通过浓烟区时，要尽可能以最低姿势或匍匐姿势快速前进。注意，呼吸要小而浅。 4.结绳逃生。楼通道被火封住，欲逃无路时，可将床单、被罩或窗帘等撕成条结成绳索，牢系窗槛，顺绳滑下。家中有绳索的，可直接将其一端栓在门、窗柜或重物上沿另一端爬下。在此过程中要注意手脚并用（脚成绞状夹紧绳，双手一上一下交替往下爬），要注意把手保护好，防止顺势滑下时脱手或将手磨破。 5.暂时避难。在无路可逃的情况下，应积极寻找暂时的避难处所。如果在综合性多功能大型建筑物内，可利用设在电梯、走廊末端以及卫生间附近的避难间，躲避烟火的危害。若暂时被困在房间里，要关闭所有通向火区的门窗，用浸湿的被褥、衣物等堵塞门窗缝，并泼水降温，以防止外部火焰及烟气侵入。在被困时，要主动与外界联系，以便尽早获救。

地震逃生自救的正确方法

地震逃生自救的正确方法地震逃生自救的正确方法1)选择夹角避震地震发生时，立即选择炕沿下、床前、桌下，蹲身抱头，以躲避房盖、墙砖等物体的打击。因为这些地方可形成遮蔽塌落物体的生存空间。但要注意切勿钻到床底下，床和桌子要坚固;衣柜不能是板式的，不要太高，太高可能倾倒。 2)选择厨房、厕所避震如果住的是水泥现浇板或水泥预制板屋顶的房子，地震发生时，应立即进入厨房、厕所等处，因为这些地方开间小，有上下水管道连接，既能起到一定的支撑作用，又可能找到维持生存的水和食物，有可能减少伤亡。其弊端是回旋余地小，令人体缺少遮挡物。 3)首先保护自己要尽可能多地保存有生力量。地震发生在一瞬间，不容多考虑，应当机立断，先保护好自己，如果有可能顺便再保护别人。要记住：只有保存了自己，才有可能去抢救他人。还要注意自己脱险后，要先救活人，先救容易救的，然后再救难救的。以争取时间，在最短的时间内救更多的人。 4)护住头、口、鼻如果自己已经被埋在了废墟下面，千万不要惊慌。要头脑冷静，先用手保护好头部和鼻子、嘴，以免受伤和让灰土进入呼吸

道。在手能动的情况下，先用手扒掉挤压身体的土石砖块，增大活动空间。如果四肢或上肢被压住不能动弹，就要注意保存体力、养精蓄锐。此时，精神的力量是巨大的，千万不能绝望，要坚定自己能活下去的决心，要以顽强的意志等待救援。面对危险，哭是没有用的，唯有自救互救才有活下来的可能。 5)不要大声呼喊需要注意的是：地震时被砸在里面后，要立足于自救，千万不要大声呼喊，尽量减少体力消耗，你坚持的时间越长，获救的可能性越大。须知被压在里面的人听外面的声音清楚，里面发出的声音外面却不易听见。要积蓄体力，听到外面有人时再大声呼救。 6)积蓄水源节省使用水是维持生命所必需的。地震后受困在封闭空间时，要千方百计找水。没有水要找容器保存自己的尿液饮用;没有尿要找湿土吮吸。要作较长时间打算，液体只做润唇、小饮而绝不可大喝。如果困在里面时间过长，就要找一切可能吃的东西充饥。 7)巩固生存空间被埋在废墟里，首要的是保护好自己。要尽快用砖块将头上身上的天花板顶住，以防止在余震中把自己砸伤。要想方设法用棍子给自己捅出一个出气孔，以防止窒息。 8)创造逃生条件地震受困后，只要能动，就要想方设法钻出去。要寻找可以挖掘的工具，如刀子、铁棍、铁片等用来挖掘废墟。要凭眼睛和耳朵、感觉找准逃生方向：哪里可以看到光线就说明距离短;哪里

火灾逃生自救方法全完整版

火灾逃生自救方法全集团标准化办公室：[VV986T-J682P28-JP266L8-68PNN]

遇见地震如何逃生

遇见地震如何逃生 1.地震具有突发性，使人措手不及，地震开始时，如果正在屋内，切勿试图冲出房屋，这样砸死的可能性极大。权宜之计是躲在坚固的床或桌下，倘若没有坚实的家具，应站在门口，门框多少有点保护作用。应远离窗户，因为窗玻璃可能震碎。 2.如在室外，不要靠近楼房、树木、电线杆或其他任何可能倒塌的高大建筑物。尽可能远离高大建筑物，跑到空地上去。为免地震时失去平衡，应躺在地上。倘若附近没有空地，应该暂时在门口躲避。 3.切勿躲在地窑、隧道或地下通道内，因为地震产生的碎石瓦砾会填满或堵塞出口。除非它们十分坚固，否则地道等本身也会震塌陷。 4.地震时，木结构的房子容易倾斜而致使房门打不开，这时就会眼睁睁地把命丢掉。所以，不管出不出门，首先打开房门是明智之举。 5.发生大地震时，搁板上的东西及书架上的书等可能往下掉。这时，保护头部是极其重要的。在紧急情况下可利用身边的棉坐垫、毛毯、枕头等物盖住头部，以免被砸伤。 6.即使在盛夏发生地震，裸体逃出房间也是不雅的，而且赤裸裸的身体容易被四处飞溅的火星、玻璃及金属碎片伤害。因此，外出避难时要穿上尽可能厚的棉衣和棉制的鞋袜，并且要避免穿上易着火的化纤制品。 7.如在医院住院时碰到地震，钻进床下才是最好的策略。这样，可防止从天窗或头顶掉下物品而砸伤。 8.地震时，不要在道路上奔跑，这时所到之处都是飞泻而下的招牌、门窗等物品。因此，此时到危险场合最好能戴上一顶安全帽子之类的东西。 9.地震时，大桥也会震塌坠落河中，此时停车于桥上或躲避于桥下均是十分危险的。因此，如在桥上遇到地震，就应迅速离开桥身。 10.大地震有时发生在海底，这时会出现海啸。掀起的海浪，会急剧升高，靠近岸边的小舟就十分危险。此时，最好是迅速离开沙滩，远离浪高的海面，才算是安全的。 11.在公共场所遇到地震时，里面的人会因惊恐而导致拥挤，这是由于惊恐的人们找不到逃生的出口的缘故。这时需要的是镇静，定下心来寻找出口，不要乱跑乱窜。强震过后如何自救 1.地震发生后，应积极参与救助工作，可将耳朵靠墙，听听是否有幸存者声音。 2.使伤者先暴露头部，保持呼吸畅通，如有窒息，立即进行人工呼吸。 3.一旦被埋压，要设法避开身体上方不结实的倒塌物，并设法用砖石、木棍等支撑残垣断壁，加固环境。 4.地震是一瞬间发生的，任何人应先保存自己，再展开救助。先救易，后救难；先救近，后救远。地震来临如何避震 1.如果正在上课时发生地震，要在教师指挥下抱头、闭眼，尽量蜷曲身体，迅速躲在各自的课桌下。

火灾中如何逃生自救教学设计

《火灾中如何逃生自救》教学设计一、教学目标了解火灾的状态、特点，掌握火灾中逃生的方法。学生通过多媒体的演示，了解火灾的残酷、危急；亲历探究正确逃生方法的过程；采用模拟火灾现场，让学生积累火灾逃生的经验。通过本课的教学活动，学生体会火灾的危险和学生逃生的必要性。明白遇到危险时不慌乱，要冷静。在遇到火灾等灾害时保全自己的生命是最重要的。二、教学重点、难点学习火灾逃生的安全知识，掌握正确的逃生方法。三、教学过程㈠、视频展示，引入新课。 1、展示生活中火灾现场的视频，引导学生观察。同学们，火，是我们大家都非常熟悉的事物，它可以为我们加热食物，带来温暖。但是，它也可以给我们造成巨大的损失，甚至夺去许多人的健康和生命。这就是——火灾。老师这里有一个火灾现场的视频，请大家一起来观看。（多媒体展示火灾） 2、交流感想。 3、小结过渡。

俗话说水火无情，同学们，看了这个视频，你们有什么感受？火灾给我们敲响了警钟，我们必须加强消防安全意识，提高消防自救能力，防微杜渐，防患未然。这节课，我们就来学习在火灾中正确的逃生方法。（教师板书课题《火灾中如何逃生自救》）㈡、火灾逃生自救方法的学习。 1、整体认识口诀。（课件展示）为了方便同学们学习和记忆，老师把火灾中逃生的方法编成了一段口诀，请同学们看大屏幕，先来读一读。（课件展示）火灾逃生自救口诀：熟悉环境，出口易找；发现火情，报警要早；简易防护，匍匐弯腰；保持镇定，有序出逃；慎入电梯，改走楼道；火已及身，切勿惊跑；被困室内，固守为妙；速离险地，不贪不闹。 2、逐条学习口诀。下面，我们就逐条、具体的来学习。 ①、熟悉环境，出口易找当我们来到商场、娱乐场所等陌生的环境，务必留心疏散通道、安全出口及楼梯方位，以便关键时刻能尽快逃离现场。同学们，如果在家里着火了，你应该从哪里逃生?如果在学校，教室或实验室里着火了，你应该从哪里逃生?

办公楼内火灾逃生自救常识

办公楼内火灾逃生自救常识办公楼内火灾逃生自救常识(一)保持良好的心态在火灾突然发生的异常情况下，由于烟气及火的出现，多数人心理恐慌，这是最致命的弱点，保持冷静的头脑对防止惨剧的发生是至关重要的。以往的火灾中，有些人盲目逃生，如跳楼、惊慌失措，找不到疏散通道和安全出口等，失去逃生时机而死亡。在发生火灾时，保持心理稳定是逃生的重要前提，若能临危不乱，先观察火势，再决定逃生方式，运用学到的避难常识，把灾难损失降至最低限度。 (二)利用疏散通道和安全出口自救逃生写字楼在建设时须经公安消防部门审核、验收，方可投入使用。根据《建筑设计防火规范》要求，设置的疏散通道和安全出口在额定人数内，只要有组织、有秩序地疏散，五分钟内即能全部疏散完毕。遇火灾不可乘坐电梯或扶梯，要向安全出口方向逃生。进入人员聚集场所时，应首先观察和熟悉疏散通道和安全出口的位置;发生火灾时，不要惊慌失措，应及时向疏散通道和安全出口方向逃生;疏散时要服从工作人员的疏导和指挥，分流疏散，避免争先恐后，朝一个出口拥挤，堵塞出口。盲目逃生，往往欲速则不达。 (三)自制器材逃生写字楼发生火灾时，要学会利用现场一切可以利用的条件逃

生，要学会随机应变，千万不要盲目跳楼，如将毛巾、口罩用水浇湿当成防烟工具捂住口、鼻;把被褥、窗帘用水浇湿后，堵住门口阻止火势蔓延;利用绳索或将布匹、床单、地毯、窗帘结绳自救，如楼的窗外有雨水管、流水管或避雷针线，可以利用这些攀援而下;也可用结实的绳索，(如一时找不到可将被罩、床单、窗帘撕成条，拧成绳接好)一头拴在窗框或床架上，然后缓缓而下。若距地面太高，可下到无危险楼层内，再从该处下楼逃生。 (四)寻找避难所逃生在无路可逃的情况下，应积极寻找避难处所。如到阳台、楼层平顶等待救援;选择火势、烟雾难以蔓延的房间，如厕等，关好门窗，堵塞间隙，房间如有水源要立即将门窗和各种可燃物浇湿，以阻止或减缓火势和烟雾的蔓延。无论白天或者夜晚，被困者都应大声呼救，敲打金属物件、投掷细软物品、夜间可打手电筒、打火机等物品的声响、光亮，发出求救信号。引起救援人员的注意，帮助自己脱离险境。 (五)在逃生过程中要防止中毒写字楼有些部位在装修过程中使用大量的海绵、泡沫塑料板、纤维等装饰物，火灾发生后会产生大量有毒气体。在逃生过程中应用水浇湿毛巾或用衣服捂住口鼻，采用低姿行走，以减小烟气的伤害。匍匐爬行是避免毒气伤害的最科学的逃生方法。火灾逃生方法1、办公室内发生火灾，用灭火器第一时间扑灭如果是单位办公室内发生火灾时，第一时间部分人员要用灭火器灭火。