2018年上学期人教部编版八年级语文第一次月考测试卷(含答案)

2018—2019学年第一学期第一次八年级语文月考试卷
满分100分,考试时间120分钟。

请用蓝色、黑色钢笔或圆珠笔将答案答在题卡上。

姓名班级
一.积累运用(25分)
1.下面加点字的注音完全正确的一项是()(2分)
A. 颁.发(bān)溃.退(kuì) 刹.那(chà) 悄.然不惊(qiāo)
B. 遗嘱.(zhǔ) 泄.气(xiè) 翘.首(qiào) 锐不可当.(dǎng)
C. 要塞.(sài) 咆.哮(páo) 娴.熟(xián) 殚.精竭虑(dān)
D. 轨.迹(guǐ) 澎湃.(bài) 镌.刻(juān) 屏.息敛声(bǐng)
2.下列选项中没有错别字的一项是()(2分)
A. 督战拔款催枯拉朽震耳欲聋
B.仲裁由衷凌空翔舞眼花缭乱
C.推祟酷似如梦出醒惊心动魄
D.萧条经伦芳草凄凄牧人驱犊
3. 下列句子中标点符号运用有误的一项是()(2分)
A.他的英雄事迹,感动了许许多多中、小学生。

B.“妙!妙极了!”站在我们旁边的一名外国记者跳了起来。

C.她的这个动作“5136”,让几位裁判亮出了9.5分的高分。

D.他说:“了不起,你们中国的人才太多了!”
4.请从所给的三个词语中,选出一个最符合语境的填写在横线上。

(2分)
(1)真正懂得生活(奥秘秘诀真谛)的人往往明了:身在何处并不重要,心在何
处则决定了生活的意义有多深远和广阔。

(2)在同样的社会环境下,人们的精神状态是不一样的:有的人虽年富力强,却整日(碌碌无为无所事事麻木不仁);有的人虽已至暮年,却依然壮心不已。

5.诗文默写(15分)
(1)《野望》中抒发作者孤独抑郁之情的句是,。

(2)《黄鹤楼》中情景交融,抒发游子悲苦的思乡之情的句子
是,。

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新部编版八年级语文上册第一次月考试卷(附答案)

新部编版八年级语文上册第一次月考试卷(附答案)

新部编版八年级语文上册第一次月考试卷(附答案)满分:120分考试时间:120分钟一、语言的积累与运用。

(35分)1、下列加点字注音完全正确的一项是( )A.溃.退(guì)浩瀚.(hàn)殚.精竭虑(dān)B.遗嘱.(zhǔ)镌.刻(jùn)油光可鉴.(jiàn)C.翘.首(qiào)胆怯.(què)深恶.痛疾(wù)D.崎岖.(qū)不辍.(chuò)屏.息敛声(bǐng)3、下列各句中加点成语的使用,不正确的一句是()A.对美国联邦快递公司将华为的包裹转运至美国一事,相关机构表示不会袖手..旁观..。

B.晚会上他演奏的《二泉映月》,如诉如泣,尽管乐声戛然而止....,却让人回味无穷。

C.临近期末考试,各种复习资料相辅相成....地堆在同学们的课桌上,形成一座座“小山”。

D.学生的穿着应该大方简洁,符合身份,不能为了追求所谓的时尚而故意不修..边幅..。

4、下列各句中,没有语病的一项是()A.能不能切实提高广大市民的综合素质,是创建文明城市的关键。

B.你可以在因特网上阅读到以前无缘见到的珍贵文件、书籍、录音和影像资料。

C.为了提高同学们的语文素养,我校团委今年积极开展了“读经典作品,建书香校园”。

D.亲近自然,融入自然,我们的情感会更加丰富,我们的生活会更加美好。

5、下列句子没有使用修辞手法的一项是()A.碎石是从哪里来的呢?还不是从那些山崖上崩落下来的!B.我知道自己是一个下午四五点钟的太阳,上午八九点钟的太阳,这是本科生。

C.我在雾中想寻找想象中的飞瀑,但什么也看不见,什么也听不见,只有一个可怕的警觉:仿佛突然就要出现一个洪峰将我们吞没。

D.杀死了人,又不敢承认,还要诬蔑人,说什么“桃色事件”,无耻啊!无耻啊!6、下列句子排序正确的一项是()①母亲是一个平凡的人,她只是中国千百万劳动人民中的一员,但是,正是这千百万人创造了和创造着中国的历史。

部编版八年级语文上学期 第一次月考试题(含答案)【精品】

部编版八年级语文上学期   第一次月考试题(含答案)【精品】

第一次考试语文参考答案一、语言知识及其运用(10分)1. D(当dānɡ摧枯拉朽塞sài 从流飘荡屏bǐnɡ眼花缭乱)2. C(“震耳欲聋”形容声音很大。

用形容中国军人的力量是使用对象错误。

)3. B(A项,宾语残缺,应改为“出现了客户资金被非法挪用的现象。

”C项,谁“连胜三局”?表意不明。

D项,缺少主语,删除“随着”。

)4. A5. B(A比喻,本体:吕伟跳水时的姿态;喻体:敦煌壁画中凌空翔舞的“飞天”;B中的“犹如”表示想象;C对偶,“声如千骑疾,气卷万山”。

D拟人,“轻巧灵活地调整好姿态”、“对准”、“迅速”就是把事物人格化。

)二、古诗文阅读与积累(24分)6. B(诗人骑在马上,穿行于山间小路,安闲地欣赏着沿途的旖旎风光。

就在此时,诗人突然发现眼前村庄里的小桥和原野上的树木,与自己故乡的十分相似。

认真研读本诗,诗句中“兴长”“惆怅”很明显的表达出了作者的情感。

从“村桥原树似吾乡”一句中,写出了睹物思乡,触景生情,看到他乡景色与家乡景象相同,激起了作者思乡愁绪,心情自然有很大的变化。

)7. D(这首诗运用动静结合的写法。

以听觉写动景,傍晚秋声万壑起,这是耳闻;以视觉写静景数峰默默伫立在夕阳里,这是目睹。

)8. D(“凄然”跟后面“使人感而悲”属于“形容词+补语”的形式,后面的“使人感而悲”是用补充说明“凄然”的,很明显要由此化开,因此,句子的节奏划分,应当为“凄然/使人感而悲也”。

)9.(1)至,到(2)极,甚(3)跑10.(1)夜已经很深了,山愈发显得高峻与迫近,阴森森地好像要下与人搏斗。

(2)像是行走在空山深林间,听到一两声春鸟的叫声,自然而然使人惆怅惊骇。

11. 景物:一色荷花,风自两岸,红披绿偃,摇荡葳蕤,香气勃郁。

感受:冲怀罥袖,掩苒不脱。

作者最后写沈庆的歌声的作用:渲染此地凄凉、清冷的气氛。

【参考译文】第二天,(我们)又转向北边经过小桥,沿着溪水向东行走,又向西拐了三四个弯,就到了姚贵聪先生的家门前。

新部编版八年级语文上册第一次月考试卷含参考答案

新部编版八年级语文上册第一次月考试卷含参考答案

新部编版八年级语文上册第一次月考试卷含参考答案满分:120分考试时间:120分钟一、语言的积累与运用。

(35分)1、下列加点字注音全都正确的一项是()A.渗.透(shèn) 锐不可当.(dāng)气氛.(fēn) 刹.那(chà) B.颓.败(tuí) 一丝不苟.(ɡǒu) 着.陆(zháo)湛.蓝(zhàn)C.悄.然(qiāo) 殚.精竭虑(dān)扼.制(è)轻盈.(yíng)D.歼.退(qiān)颔.首低眉(hàn)沿溯.(sù) 长啸.(xiào)3、下列句子中加点成语使用不正确的是()A.他们的演奏戛然而止....,但我的耳中还回想着那美妙的乐声。

B.这幅苏绣作品真是巧夺天工,令人叹为观止....。

C.上课铃声响了,同学们还在你一言我一语地讲话,可是当看到严厉的班主任时,都销声匿迹....了。

D.历代的国画创作者更是不惜笔墨描绘花开的胜景,让人在艺术品中感受花香..鸟语..的氛围。

4、下列句子中没有语病的一项是()A.实践证明,一个人知识的多寡,成就的大小,关键在于勤奋的程度。

B.记者又到学校采访到了许多张老师的事迹。

C.就目前来讲中国人民的文化程度普遍偏低,还确切地需要大大提高。

D.通过中国男子足球队的表现,使我们认识到良好的心理素质的重要。

5、对下列句子使用的修辞手法判定有误的一项是()A.只有这种知识,这种意志,才是世界上最可宝贵的财产。

(比喻)B.这是我能做到的,一定能做到的。

(重复)C.接着大家都离开床铺,喂猪的喂猪,砍柴的砍柴,挑水的挑水。

(排比)D.这类地主富人家看也不看的饭食,母亲却能做得使一家人吃起来有滋味。

(对比)6、下列排序,顺序正确的是()①我国洞庭湖的面积逐渐缩小,黄河下游的水面比地面还高,就是有许多泥沙沉积下来的结果。

②越是笨重的石块越跑不远,越是轻小的沙砾越能旅行到遥远的地方。

部编版八年级语文上册第一次月考试题(附答案)

部编版八年级语文上册第一次月考试题(附答案)

部编版八年级语文上册第一次月考试题(附答案)一、积累与运用。

(24分)1.下列加点字的注音全对的一项是( )(3分)A.震悚(sǒng)溃退(kuì)歼灭(qiān) 锐不可当(dǎng)B.要塞(sāi)瞥见(piē)惊骇(hài) 荒谬(miào)C.横亘(ɡèng) 藻井(zǎo)诘问(jí) 噩耗(è)D.闪烁(shuò) 佃户(diàn)缅怀(miǎn)杳无音讯(yǎo)2.下列词语中书写正确的一项是( )(3分)A.造旨帷幕因地制宜造形艺术B.斟酌制载别出心裁永垂不朽C.驻足湛蓝张皇失措精疲力竭D.轩榭伧俗月明风轻转弯抹角3.下列句子中加点成语的使用不正确的一项是( )(3分)A.这部文学名著塑造了众多的人物形象,其中,不少形象个性鲜明,血肉丰满,呼之欲出,给读者留下了深刻的印象。

B.由于环境受到严重污染,这个曾经风光秀丽、游人如织的著名风景区,近年来,已经无人问津了。

C.阳平镇有一处大型的露天蔬菜批发市场。

这里每天门庭若市,来来往往的人们忙着购买各种新鲜蔬菜。

D.经北京市公安部门的全力侦破,轰动一时的故宫文物失窃案终于水落石出,出人意料的是,偷窃文物者竟然是一个普通游客。

4.下列各句中没有语病的一项是( )(3分)A.眉山的仲夏时节是旅游休闲的好去处。

B.良好的学习态度,很大程度上决定着学生的成绩能否提高。

C.从叙利亚目前紧张的局势来看,我们不得不认为世界和平距我们还很遥远。

D.发展并构想好特色产业,让眉山以最快速度融入天府新区。

5.下列文学常识中作者及相关内容搭配不正确的一项是( )(3分)A.陶弘景——思想家——《答谢中书书》B.鲁迅——文学家——《藤野先生》C.郦道元——地理学家——《三峡》D.吴均——文学家——《记承天寺夜游》6.下列语段空格处依次填入的词语最恰当的一项是( )(3分)人与自然的和谐在于要保持对自然的:敬畏自然,遵循规律;人与人的和谐在于人要有一种的心态:待长辈、待平辈、对晚辈谦逊,心胸似海,志存高远。

江苏灌云县四队中学2018-学年八年级上学期第一次月考语文试题及答案 部编人教版八年级上册

江苏灌云县四队中学2018-学年八年级上学期第一次月考语文试题及答案  部编人教版八年级上册

江苏灌云县四队中学2018-学年八年级上学期第一次月考语文试题及答案部编人教版八年级上册八年级语文上学期第一次检测试题一、积累运用(31分)(1-8)1.下列词语中加点字注音不正确的一项是()(3分)A溃退(kuì)曦月(xī)肖像xiāo锐不可当(dānɡ)B要塞(sài)沿溯(shù)藻荇(xìng)屏息敛声(liǎn)C驱犊(dú)悄然(qiāo)素湍(tuān)摧枯拉朽(xiǔ)D翘首(qiáo)歼灭(jiān)戾天(lì)一丝不苟(ɡǒu)2.下列词语书写无误的一项是()(3分)。

A浩瀚遗嘱吞食白手起家B监视操纵桅杆振耳欲聋C馈退坠毁紧绷惮精皆虑D潇洒凌空凛冽眼花潦乱3.下列句子中画线处成语使用不恰当的一项是()(2分)。

A.如梦初醒的观众用震耳欲聋的掌声和欢呼声,来向他们喜爱的运动员表达澎湃的激情。

B.科研人员殚精竭虑,使我国无人战机在当代天空叱咤风云C.比赛即将拉开帷幕,队员们彼此发出海誓山盟,立志夺冠。

D.舰载战斗机上舰,中国白手起家,一切从零开始。

4.下列句子中没有语病的一项是()(3分)。

A学习成绩能否提高,主要取决于学生自身的努力。

B北京大学写给自主招生初审未通过考生的一封信,让无数人感到了一所大学的精神和情怀。

C我们从心里由衷地感谢老师多年来的默默付出。

D.市政府加大对道路建设的投资力度,初,双岭高架路建成通车,大大减轻了东西方向的交通问题。

5.下列关于文学常识的表述不正确的一项是()(3分)。

A(《三峡》选自《水经注疏》。

作者郦道元,字善长,北魏地理学家。

B苏轼,字子瞻,号东坡居士,北宋眉州眉山(今属四川省眉山市)人。

其词开豪放一派,与辛弃疾同是豪放派代表,并称“苏辛”。

C消息一般有时间、地点、人物、事件的起因、经过、结果六个要素,包括标题、导语、主体、背景和结语五部分结构。

D消息和新闻特写都要报道新闻事件的全过程,都要抓住新闻事件的片段展开。

部编版语文八年级上册第一次月考试卷(含答案)

部编版语文八年级上册第一次月考试卷(含答案)

部编版语文八年级上册第一次月考试卷(满分150分,时间150分钟)一、语文积累和综合运用(31分)1.下列加横线的字注音有误的一项是()。

(3分)A.歼灭(jiān)遗嘱(yí)颁发(bān)磅礴(páng)B.溃退(kuì)渗透(cān)仲裁(zhōng)悄然(qiǎo)C.敦煌(dūn)履行(lǚ)翘首(qiáo)屏息(bǐng)D.要塞(sài)慷慨(kāng)犀利(xī)酷似(kù)2.下列词语中有错别字的一项是()。

(3分)A.督战由衷叱咤风云摧枯拉朽B.边陲泄气从容不迫山呼海啸C.横亘峰巅眼花瞭乱锐不可挡D.潇洒娴熟殚精竭虑一丝不苟3.下列句子中加点成语使用不恰当的一项是()。

(3分)A.虽然敌人来势凶猛,简直锐不可当,但我军顽强战斗,终于击溃了敌人的疯狂进攻。

B.南京大屠杀,早已是所有正义力量的集体记忆,唯有日本右翼分子仍在梦中呓语。

C.当年那位叱咤风云的大将军,如今也已经垂垂老矣,真是岁月不饶人!D.1.7秒的时间对她似乎特别慷慨,让她从容不迫地展示身体优美的线条,从前伸的手指,一直延续到绷直的足尖。

4. 下列句子没有语病的一项是()(3分)A.学习成绩的提高,主要取决于学生自身是否努力。

B 写文章语言要精练,一定要把不必要的啰嗦话统统删去。

C.经过开展机动车使用乙醇汽油的活动,会昌县城的空气更加清新。

D.秋天的会昌是人们避暑纳凉的好季节。

5.下列说法有误的一项是( )(3分)A.消息一般有时间、地点、人物、事件的起因、经过、结果六个要素,包括标题、导语、背景、主体和结语五部分结构。

B.新闻要及时、准确地报道国内外新近发生的有社会意义的事实。

C.新闻,从广义来讲,指消息、通讯、特写、报告文学等;从狭义来讲,专指消息。

D.消息和新闻特写都要报道新闻事件的全过程,都要抓住新闻事件的片段展开。

6.名著阅读。

阅读下列两则材料,回答后面的问题。

八年级语文上册第一次月考试卷

八年级语文第一、三单元测试卷一、基础与积累(26分)1.下列词语中加点字注音完全正确的一项是()A.凛.冽(lǐnɡ) 曦.月(xī) 经纶.(lún) 锐不可当.(dānɡ)B.要塞.(sài) 沿溯.(shù) 藻荇.(xìng) 屏息敛.声(liǎn)C.驱犊.(dú) 悄.然(qiāo) 素湍.(tuān) 摧枯拉朽.(xiǔ)D.凌.波(línɡ) 镌.刻(juān) 戾.天(lì) 一丝不苟.(ɡǒu)2.下列词语书写有误的一项是()A.潇洒凌空凛冽眼花潦乱 B.监视操纵桅杆震耳欲聋C.馈退坠毁紧绷惮精竭虑 D.浩瀚遗嘱吞食白手起家3、下列句子中加点成语使用恰当的一项是()A.小强的动人事迹经过老师的大肆渲染....,成了校园里的热门话题。

B.我们必须正确看待自己,既不能自高自大,也不能自暴自弃....。

C.他们俩操作计算机非常熟练,已经达到了为所欲为....的程度。

D.小陆真是别有用心....,制作的飞机模型与众不同,令人叫绝4.下列句子中没有语病的一项是:( )A.有关领导在会议上明确要求,各部门必须尽快提高传染病防控工作。

B.曹文轩获“国际安徒生奖”,实现了中国作家在该奖项上零的突破。

C.随着部分地区高大树木的减少,使某珍稀鸟类只能选择在高压电塔上筑巢。

D.在巡检排查过程中,我市电部门解决并发现了居民用电方面的问题。

5、据下面这段话的意思,填到横线上与上下文衔接最恰当的一项是(),你尽可流动明眸,欣赏白云蓝天,飞流急湍;,你尽可闭目凝神,倾听莺歌燕舞,春水潺潺;,你尽可翕动鼻翼,呼吸牡丹的浓香,黄菊的清爽;,你尽可品评自娱,把玩深尝。

①文学是一座姹紫嫣红的百花园②文学是一杯回味无穷的香茗③文学是一幅意境高远的中国画④文学是一首清脆圆润的古曲A、①③②④B、③④①②C、④③②①D、②①③④6.对下面一段文字所阐述的主要观点理解正确的一项是( )2008上海中学生写作现状研讨会昨日在华师大学术交流中心报告厅举行。

部编版语文八年级上册第一次月考及诊断考试试卷(含答案)

部编版语文八年级上册第一次月考及诊断考试试卷(满分:150分,时间:150分钟)一、语言积累与运用(40分)1.下列加点字注音完全正确的一项是()(3分)A. 翘.首(qiào)由衷.(zhōng)锃.亮(chéng)如梦初醒.(xǐng)B. 气氛.(fèn)凌.空(líng)鬈.发(juǎn)震.耳欲聋(zhèn)C. 广袤.(máo)轻盈.(yíng)刹.那(shà)从容不迫.(pò)D. 潇.洒(xiāo)轩.昂(xuān)酷.似(kù)屏.息敛声(bǐng)2.下列词语中书写完全正确的一项是()(3分)A. 溃退旋风惮精竭虑锐不可挡B. 匿名横蛮正襟危坐和颜悦色C. 娴熟瞬间急如流星百手起家D. 愚钝荧光摧枯拉朽眼花瞭乱3.下列句子中加点成语使用不正确的一项是()(3分)A. 电影《八角笼中》情节起伏跌宕,抑扬顿挫....。

B. 时代广场笔直的旗杆上,鲜红的五星红旗迎风招展....。

C. 他聪慧好学,多才多艺,阳光帅气,在我们年级鹤立鸡群....,是校草的热门人选。

D. 这个科研所没要国家一分钱,是几个科技人员白手起家....建起来的。

4.对下列各句运用的修辞手法判断有误的一项是()(3分)A.将南京大屠杀档案列入世界记忆遗产,如同一缕阳光照进历史的黑暗森林中。

(比喻)B.这些难道还不是日本政坛向右转的信号吗?(反问)C.瞬间,我惊住了,像是无意中扑进一幅巨大的画卷,失去了中心和方向。

(拟人)D.面对理想,我们必须坚持一个信念:努力,努力,再努力。

(反复)5.下列句子中没有语病的一项是()(3分)A.生活有多广阔,语文就有多广阔,我们不仅要在课堂上学语文,还要在生活中学语文。

B.为了保护生态环境,武威市人民政府做出了不准销售、使用、生产一次性木筷的决定。

C.通过学习朱德的《回忆我的母亲》,使我领悟到了文中所表现的母子之间真挚的感情。

部编人教版八年级语文上册第一次月考试卷及答案(完整)

部编人教版八年级语文上册第一次月考试卷及答案(完整)满分:120分考试时间:120分钟一、语言的积累与运用。

(35分)1、下列加点字注音和词语字形完全正确的一项是()A.撺.掇(cuān)行.辈(háng)乌蓬船戛然而止B.羁绊.(bàn)冗.杂(róng)马前卒人情世故C.腐蚀.(shí)砂砾.(nì)暖融融不修边辐D.萦.绕(yíng)拙.劣(zhuō)苦行僧自圆其说3、下面句子中加点的成语运用有误的一项是()A.读鲁迅先生的杂文往往会惊叹他入木三分....的剖析。

B.如今,海洋正在成为一个藏污纳垢....的巨大“垃圾场”,海洋生态环境日趋恶化。

C.有志气的青年在困难面前一定能沉着冷静,而不会诚惶诚恐....,被困难吓倒。

D.不讲究韵律的文句和段落,读起来就没有什么抑扬顿挫....、节奏和谐的美感了。

4、下列句子没有语病的一项是()A.我们要及时解决并发现前进道路上遇到的问题。

B.小刚在众多参赛选手中脱颖而出的原因是他勤学苦练的结果。

C.纪念馆中大量增加的文物与史料,控诉了当年日本侵略者夺我疆土、戮我同胞。

D.美丽的海南岛是个风景优美的地方。

5、下列分析正确的一项是()A.小明总是板着脸,好像人人都欠他的钱似的。

解说:这句话运用了比喻的修辞手法。

B.正在筹建的体育公园,待建成后,将填补我县专业体育中心的空白。

主干:体育公园建成后填补空白。

C.能工巧匠绿阴如盖张罗买卖玲珑剔透解说:这四个短语结构各不相同。

D.如果你把温度升得足够高,就可使这种变化加快。

解说:这两个分句之间是假设关系。

6、下列排序正确的一项是()①清风拂过,细纱在空中荡开,又滑下来。

②这雨丝,是漓江之畔的苗女刚刚从碧水中拎起的那缕柔柔细细的纱。

③然后悄悄洒向扁舟,洒向村落,洒向群山。

④她伸展开手臂,轻轻地把细纱挂向云端。

⑤春雨如丝。

A.⑤①②④③B.⑤②④③①C.⑤①④②③D.⑤②④①③7、古诗文默写。

部编版八年级语文上册第一次月考试题(附答案)

部编版八年级语文上册第一次月考试题(附答案)一、基础知识部分(22)1.看拼音写汉字或给下列加点的字注音(3分)。

suí()靖阻è()zāng()物亵.()鲜.有闻()矜.寡孤独()2.打电话正成为人们交往的重要方式。

当你给朋友家里拨通电话后,听到的是一个陌生的声音,这时,你该怎样说才算最合适?()(2分)A.喂!你是谁?我找张小红。

B.喂!我要找张小红。

C.您好!请找张小红接电话。

D.您好!我是林坚,请找张小红接电话。

3.中国河南境内有一条高速公路旁有这样两则标语:“抢劫警车是违法的”、“光纤没铜,偷也没用”。

试分析一下这两条标语各有什么问题?(2分)答:4.某餐馆门口贴着一副对联,上联是:“,弃之可惜”;下联是:“杯中酒口口都香甜,量力而行”。

请你将中小学生都很熟悉的一首古诗中的有关语句填入上联,使之完整。

(1分)5.平时能引起人们美感的事物,却触发了深受安史之乱之苦的杜甫的与众不同的审美感悟:“,。

”这两句诗形象地表达了杜甫的这种独特感悟。

(2分)6.“滚滚长江东逝水,浪花淘尽英雄。

是非成败转头空。

青山依旧在,几度夕阳红……”这是古典名著《》开篇词。

(1分)7.观察下图,请用简洁的语言表述你所得到的启示。

(2分)人从众利用利用利用森林木答:8.仿照例句写句子。

(4分)例:生命就是龚自珍“落红不是无情物,化作春泥更护花”的献身精神。

生命就是文天祥“人生自古谁无死,留取丹心照汗青”的浩然正气。

9.用一句话概括文段的内容。

(3分)防止“情绪污染”,主要还是加强品格和心情修养。

人心情愉悦,就能分泌更多的内啡肽,使人精神快乐,健康长寿。

反之,则会减少这种物质的分泌,使人忧郁寡欢,加速老化。

某刊曾登载如下相处金言:“为小事争吵是愚蠢,为大事争吵是无能。

做你该干的事,不做无谓的精神消耗。

”其次,要善于克制和忍让。

不少“大腕”、政治家都不断警示自己要“制怒”,要“骤然临之而不惊,无故加之而不怒”。

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