人际关系心理学结课作业
心理课作业
赞美对方（admire—赞美） 赞美对方（admire—赞美）
常言道“人无完人”，每个人都有他的缺点和不足， 常言道“人无完人” 每个人都有他的缺点和不足， 但同样每个人也都有他的长处和优点。 尺有所长， 但同样每个人也都有他的长处和优点。“尺有所长， 寸有所短” 说的就是这个道理。 寸有所短”，说的就是这个道理。我们要学会以别人 之长，补己之短。肯定别人，就等于肯定自己， 之长，补己之短。肯定别人，就等于肯定自己，送人 玫瑰，手有余香，得饶人处且饶人，善待别人， 玫瑰，手有余香，得饶人处且饶人，善待别人，就是 善待自己。尽量不要当面批评别人。别人犯了错误， 善待自己。尽量不要当面批评别人。别人犯了错误， 如果你当面尖锐批评，他会觉得很没有面子， 如果你当面尖锐批评，他会觉得很没有面子，甚至很 可能会产生逆反心理而拒绝接受。 可能会产生逆反心理而拒绝接受。心理学有一个说法 叫做“汉堡法” 就是要打别人，先给别人吃个枣。 叫做“汉堡法”，就是要打别人，先给别人吃个枣。 所以要批评别人，也要先说一下别人的好， 所以要批评别人，也要先说一下别人的好，然后再委 婉地说出想要表达的内容。还有，在赞美别人的时候， 婉地说出想要表达的内容。还有，在赞美别人的时候， 也要注意把握好分寸，一是要实事求是， 也要注意把握好分寸，一是要实事求是，该肯定的要 肯定；二是要赞美别人的长处，要恰如其分。 肯定；二是要赞美别人的长处，要恰如其分。
逃避或隐藏的领域非常大， 逃避或隐藏的领域非常大，这样的人包 容性较深，属慎重的人。善于倾听他人， 容性较深，属慎重的人。善于倾听他人，但不 提自己的事，有自私、计较的倾向， 提自己的事，有自私、计较的倾向，这种类型 的人尽管适应性很好但体会孤独的时候较多。 的人尽管适应性很好但体会孤独的时候较多。 建议通过自我开放与他人进行更广泛更深入的 交流。 交流。
大学生心理健康教育II结课作业(60分)
大学生心理健康教育II结课作业
姓名班级学号
请从以下两个题目中选择一个，结合课堂所学知识内容，阐述你的观点和做法，字数在800-1000之间，每少100字倒扣10分，要求字迹工整，逻辑清晰，观点正确。
A4纸张大小，不能打印，请手写，课后以班级为单位统一提交。
课程成绩构成：结课作业60分，课堂笔记40分，缺勤一次倒扣5分，缺勤2次不及格。
题目一：你在人际关系方面有哪些困惑或心得体会？你觉得自身有哪些因素影响人际关系状态？你是如何来解决和应对这些困惑的？对进一步提升人际关系你有哪些想法或学习计划？
题目二：你认为学习的意义是什么？在学习过程中你有哪些困惑或心得体会？你对未来的学习有哪些规划？具体的实施方案是什么？面临的挑战或阻碍是什么？你将如何来应对这些挑战或阻碍？。
心里作业
大学生心理健康之人际关系人是社会性的动物，作为社会的一员，人自始至终离不开人际关系。
在与人的交往中，人的一些基本需求得到满足，精神世界也得到充实。
瑞士精神科医生特鲁尼尔说过：“每个个体都需要某个人倾听自己，理解自己。
”在某些极端的条件下，人际关系甚至能成为人生存下去的动力，如二战期间被监禁在纳粹集中营的生还者。
人际关系，是人与人之间通过动态的相互作用形成的情感联系，是通过交往形成的心理关系。
美国卡耐基工业大学人际关系研究中心的研究发现，“智慧”“专门技术”“经验”只占成功因素的15%，其余85%取决于良好的人际关系。
对大学生来说，人际关系更显得尤为重要。
根据美国心理学家埃里克森的社会心理发展理论，个人的成长和发展具有阶段性，每个阶段都有其特定的危机需要个体去解决。
而大学生正处于成人期的初期阶段，其危机正是亲密对孤独，即学会怎样与他人形成亲密的人际关系。
如果这阶段没有学会如何与人交往，即使年长了也很难与他人形成良好的关系。
人际关系在促进个人良好个性的形成，促进身心健康，增强个人幸福感，帮助大学生融入社会等方面都起着巨大的推动甚至是决定性作用。
因此为了个人的全面发展作为大学生应该主动发现自身在人际交往中存在的问题，并加以改正和完善，建立完善的人格，提高个人魅力。
良好人际关系的前提1、要有积极的自我概念和自我同一性。
根据美国心理学家唐纳德·菲尔柯的自我概念，自我是个体对自己的看法，包括自我知觉、自我观念以及自我态度。
就我理解而言，就是先用另一个人的眼观看自己，高瘦胖矮，行为举止规范还是夸张等，然后进而形成自我知觉，就是你感觉自己可爱、不可爱、聪明、沉默等。
基于以上两方面再形成自我态度，总的可以概括成喜欢还是不喜欢。
每个人基于以上三点形成独自己独一无二的认识。
整个过程中会遇到各种挑战，会尝试改变自己的某些方面尝试不同的角色扮演，在挑战中我们开始明白全局观察的重要性，通过对比现在和过去的自我总结得失，思考自己想要成为什么样子的人，形成自己的价值观。
心理学作业--人际关系
心理学作业之交友报告
在心理学的课堂上，老师富有经验的引导和知识的奉献让我受益匪浅。
在课后，我也收获了两份珍贵的友谊。
我的两位新朋友就是尚和小买。
之前我们仨就计划着周末一起出去游玩一番，但由于三人的时间统一不过来，就没有出去玩了。
上周一中午，我们相约中门，一起出去吃了一餐饭。
之后又在校园里面游玩了许久。
我们通过这次小聚相互认识了不少。
尚是能源学院的妹子，来自甘肃。
她几乎去过新疆的每一个地方。
亲戚多，朋友多，走的地方也就多了。
这是一位温文尔雅的女孩。
小买是我的直系学姐，之前在学院见过她，可就是没有机会认识，这门课给了我们这个相识的机会。
小买是一个新疆的姑娘，自带能歌善舞的功能，毕竟大二，总能给人大姐姐一般的温暖。
认识这两位朋友，收获两份珍贵的友谊。
虽然现在的我们相交尚浅，但我相信，只要用心灌溉，一定会收获一份珍贵的友谊。
人际关系心理学习题
题型：填空10×2×1’选择10×1’试卷判断10×1’名解5×4’：各章试卷，只有2题的都看，多于2题的看双数号，习得无助和自我障碍简答4×5’：第2、3、9章，诱导服从，时尚现象论述1×20’：简述任务难度与群体规模对从众心理的影响第1章绪论一、判断题人际关系是人与人在相互交往过程中所形成的物质关系。
（）【解析】×。
不是物质关系是心理关系。
二、选择题1.“一日不见，如隔三秋”处于人际关系发展的哪一个阶段？（）A.融合阶段B.接触阶段C.注意阶段D.探索阶段【解析】A。
良好人际关系形成和发展的三阶段：注意阶段（由零接触过渡到单向注意或双向注意的定向阶段。
在这一阶段，由开始时的彼此无关，即零接触状态，逐渐实现选择性注意）接触阶段（即由注意逐渐转入情感探索、情感沟通的轻度心理卷入阶段，此时开始建立初步的心理联系）融合阶段（即由接触而导致情感联系不断加强，心理卷入程度不断扩大，进入稳定交往阶段）2.把交往视为一种负担，在心理上形成一种压力的人际关系恶化过程属于（）。
A.终止阶段B.冷漠阶段C.零接触阶段D.疏远阶段【解析】B。
人际关系恶化的三个阶段：冷漠阶段（交往一方把交往视为一种负担，在心理上形成一种压力，并伴随交往活动而产生一种痛苦情绪体验）疏远阶段（交往者在痛苦情绪体验的基础上，产生了一种对交往双方人际关系的厌恶、反感情绪）终止阶段（交往双方冷漠、疏远的必然产物和符合逻辑的推论是结束人际关系，双方处于完全失去联系的状态）三、填空题1.从心理学角度考察，人际关系包含三种成分：认知成分、情感成分和行为成分。
2.人际关系恶化过程可划分为冷漠、疏远、终止三个阶段。
四、名词解释1.人际关系：人际关系是指人与人在相互交往过程中所形成和发展的心理关系，涉及认知、情感和行为三方面。
2.社会关系: 社会关系是人们在共同的物质和精神活动过程中所形成的相互关系的总称，亦即人们在社会生活和相互交往过程中形成的关系，它包括生产关系、各种具体的社会关系和心理关系。
MOOC《人际交往心理学》期末答案
MOOC《人际交往心理学》期末答案你、我、我们——人际交往心理学》结课考试1、“人际行为”指的是在相互交往过程中的仪容仪表、服饰打扮、言谈举止、礼仪礼节。
2、知人者明指：知人善交、知人善任、知人善教。
3、认知自己的途径包括从我与己的关系认识自我、从我与事的关系认识自我、从我与人的关系认识自我。
4、通过与他人比较时，比较的目的包括自我强化、自我进步、准确的自我评价。
5、影响人际认知选择性的因素中客观因素包括新异性、刺激强度。
6、人际认知的投射性包括情感投射、特性投射。
7、人际印象形成的模式包括加法模式、平均模式、加权平均模式、中心品质理论。
8、人际交往原则的适度原则指自尊适度、忍让适度、热情适度、幽默适度。
9、人际吸引是指个体主观体验到在空间及时间上直接或间接的相互依存关系。
10、通常女性比较注重感情表露，更多使用含蓄的表露风格。
11、婚姻中伴侣的好的性格是对人生认真负责、能为他人着想、能同甘共苦。
12、XXX的爱情三角论认为爱情包括激情、亲密、承诺。
13、增强人际吸引的策略包括充分开发自身资源、合理的接近他人，增进与人交往的机会、管理好自己的第一印象、利用天时、地利、人和。
14、人际吸引中受人欢迎的个人品质包括真诚、坦率、乐于助人等。
15、沟通的原则包括平等、信用互利以及合作。
16、沟通的主要障碍存在于传递方、接收方和渠道。
17、口语沟通可以是间断的，身体语言的沟通多数时候是一个不停息、不间断的过程。
18、有助于在失恋后尽快完成心理恢复的事情包括找好朋友诉说、扩大交际面、从事浑然忘我的活动。
19、晕轮效应是由对象的某个特征推及对象的全体特征，从而产生美化或者丑化对象的现象。
20、心理定势是指人在认识特定对象时心理上的准备状态。
21、与人交往时，善于保持心理距离的人才不会失去原则。
22、人际情感是人际交往的核心。
23、包容的需求其行为特征表现为运用权力、权威、去超越、控制、支配与领导他人等。
24、人际关系瓦解的疏远阶段，双方开始放弃增进沟通的努力。
人际关系心理学试题 答案
人际关系心理学试题答案一、选择题：1. 人际关系的定义是什么？答案：人际关系是指人与人之间的相互作用和相互影响的关系。
2. 以下哪种因素不会影响人际关系的建立？A) 互相尊重和信任B) 沟通技巧和表达能力C) 文化背景和价值观D) 个人魅力和外貌答案：D) 个人魅力和外貌3. 哪种情绪可以增进人际关系的发展？A) 愤怒B) 嫉妒C) 幽默D) 悲伤答案：C) 幽默4. 以下哪种行为不属于积极的人际关系技巧？A) 倾听和体谅B) 相互支持和帮助C) 负面评价和批评D) 合作和妥协答案：C) 负面评价和批评5. 人际关系心理学的学科范畴包括以下哪些方面？A) 交往的动机和目的B) 社交技巧和人际沟通C) 冲突解决和合作D) 以上全是答案：D) 以上全是二、问答题：1. 请解释人际关系的重要性。
答案：人际关系对于个人的幸福感、社会支持和心理健康都起着重要的作用。
良好的人际关系可以带来更多的信任、支持和理解，促进个人成长和发展。
同时，人际关系也是生活中不可避免的一部分，无论是在家庭、学校还是工作场所，人们都需要与他人互动和沟通。
2. 请列举几个促进良好人际关系的方法。
答案：促进良好人际关系的方法包括：- 建立互相尊重和信任的基础- 学会积极倾听和表达自己的观点和感受- 提高自己的社交技巧和人际沟通能力- 培养良好的合作和解决冲突的能力- 尊重他人的个人空间和隐私- 培养幽默感，化解紧张和冲突- 建立有意义的社交网络和支持系统3. 请解释人际冲突的原因和解决方法。
答案：人际冲突的原因可以包括价值观的不一致、沟通不畅、相互期望的差异等。
解决人际冲突的方法可以包括以下几个方面：- 倾听对方的观点和感受，尊重彼此的差异- 以积极合作的态度寻求解决问题的方案- 表达自己的需求和感受，但避免攻击性的言辞- 寻求第三方的中介或者专业人士的帮助- 学会妥协和包容，寻找双赢的解决方案4. 请解释亲近关系和社交关系的区别。
人际关系与心理学(作业)
大学生人际关系的现状及改善无论是在校园抑或将来步入社会，我们都生活在人际关系网中，每个人的成长和发展都依存于人际交往。
人际关系的好坏往往是一个人心理健康水平、社会适应能力的综合体现。
当代社会是一个开放的社会，同样，开放的社会则需要开放的社会交往。
对于一名在学习、成长中的大学生来说，人际交往是生活的基本内容之一。
同学之间、师生之间、老乡之间、室友之间、个人与班级以及和学校之间等错综复杂的社会交往，构成了大学生人际交往的网络系统。
因此培养良好的人际效能力，不仅是大学生活的需要，更是将来适应社会的需要。
一个没有交际能力的人，就像陆地上的船是永远不会漂泊到壮阔的大海中去。
我们大学生的社会圈子虽然不能与社会的大圈子来比，但是在这样的小社会的环境中我们就应该开始尝试独立的人际交往，并且要发展这方面的能力。
然而，并不是每个大学生都能处理好自己的人际关系的，在这一过程中，会产生很多的问题，例如：认知、情绪及人格因素，都会影响着人际关系的建立。
一旦在这一过程中受挫，就可能表现为自我否定而陷入苦闷与焦虑之中，或因企图对抗而陷入困境，并由此产生心理问题。
在上课中老师给我们提到的一个宿舍的A、B、C、D、E、F六个人，在这六个人中，A去找老师诉说自己的不开心，要求老师给她调换宿舍，原因是A觉得她们宿舍的其他五个人都对其又不好的影响，于是就在老师那里对宿舍的其他五位同学一个个的列举影响她的理由，例如：她说：她让B用她的东西，但是B 这次并没有让她使用B的东西、C睡觉之前总是要说话……………，说完之后必须要老师给其调换宿舍。
听完了这个故事吧，我觉得这其实并不是什么大的问题，这是这位同学与同学的关系没有处理好而造成的！经查学生人际交往与沟通中存在问题重要有以下几种类型：1、自我中心型在与别人交往时，“我”字优先，只顾及自己的需要和利益，强调自己的感受，而不考虑别人。
在与他人相处时，不顾场合，不考虑别人的情绪，自己高兴时，就高谈阔论，眉飞色舞，手舞足蹈；不高兴时，就郁郁寡欢，谁都不理，或是乱发脾气，根本不尊重他人，漠视他人的处境和利益。
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《人际关系心理学》结课作业班级：电气09-5 姓名：学号：22090337 得分：批改人：1良好的人际关系与人的需要有什么关系？答：人际关系可说是人与人之间，在一段过程中，彼此借由思想、感情、行为所表现的吸引、排拒、合作、竞争、领导、服从等互动之关系，广义的说亦包含文化制度模式与社会关系。
人是社会性的动物，在社会生活中，我们几乎每天都要和他人打交道。
往往在现实中很多人都处于人际危机边缘从而影响了自身的生活与工作。
显然如何建立良好的人际关系在当代社会是一项值得去学习的问题。
在人类社会中，我们不可能单独存在并且不可能不与其他人发生各种各样的关系，比如生存需要合作，而合作必然有交往行为发生，此外交往也算是人类最基本、最重要的活动方式之一，人发生交往行为是很自然的。
人的需要两种：一是身体的需要，一是心灵的需要。
饿了要吃饭，渴了要喝水，冷了要穿衣，行路要车马，类似这样的一切都是肉体的需要。
还有一样心灵需要，人有七情六欲，是人就无法超越它。
而不论你需要什么总要与第三方发生关系，试想如果没有好的人际关系，别人都对你敬而远之，你的满足如何实现。
此外，不论你想不想，你总有需要帮助的时候，那么如果你和他人没有好的关系，你怎么好意思开口向别人求助呢。
很多时候你满足别人的需要，在你困难时，别人也会伸出援手帮助你，这不就是良好的人际关系与人的需要的体现吗。
2人际关系发展经历那些阶段？答：（一）定向阶段定向阶段包含着对交往对象的注意，抉择和初步沟通等多方面的心理活动。
在熙熙攘攘的人的世界里，我们并不是同任何一个人都建立良好的人际关系，而是对人际关系的对象有着高度的选择性。
在通常情况下，只有那些具有某种会激起我们兴趣的特征的人，才会引起我们的特别注意。
在一个团体中，我们在人际关系方面会将这些人放在注意的中心。
（二）情感探索阶段这一阶段的目的，是彼此探索双方在哪些方面可以建立真实的情感联系，而不是仅仅停留在一般的正式交往模式。
在这一阶段，随着双方共同情感领域的发现，双方的沟通也会越来越广泛，自我暴露的深度与广度也逐渐增加。
但在这一阶段，人们的话题仍避免触及别人私密性的领域，自我暴露也不涉及自己根本的方面。
尽管在这一阶段人们在双方关系上已开始有一定程度的情感卷入，但双方的交往模式仍与定向阶段相类似，具有很大的正式交往特征，彼此还都仍然注意自己表现的规范性。
三）感情交流阶段人际关系发展到感情交流阶段，双方关系的性质开始出现实质性变化。
此时双方在人际关系安全感已经得到确立，因而谈话也开始广泛涉及自我的许多方面，并有较深的情感卷入。
如果关系在这一阶段破裂，将会给人带来相当大的心理压力。
在这一阶段，双方的表现已经超出正式交往的范围，正式交往模式的压力已经趋于消失。
此时，人们会相互提供真实的评价性的反馈信息，提供建议，彼此进行真诚的赞赏和批评。
（四）稳定交往阶段在这一阶段，人们心理上的相容性会进一步增加，自我暴露也更广泛深刻。
此时，人们已经可以允许对方进入自己高度私密性的个人领域，分享自己的生活空间和财产。
但在实际生活中，很少有人达到这一情感层次的友谊关系。
许多人同别人的关系并没有在第三阶段的基础上进一步发展，而是仅仅在第三阶段的同一水平上简单重复。
3建立良好的人际关系对保持心理健康有何意义？答：良好的人际关系可以给你带来快乐、幸福、成功，但她不是从天而降的礼物，她需要你不断付出努力和代价，去构建友爱和友谊的桥梁。
影响心理健康、因素是很复杂的，也是多方面的，对于人际关系对保持心理健康的意义，我们可以这样看，如果没有好的人际关系，这个人往往不能正确评价自己，接纳自己，也不能与同学老师相学习、互相帮助，更不能增进沟通与理解别人建立了良好的人际关系，建立良好的人际关系，就会对你的周边工作有所帮助，使你心情愉快，更近一步。
人们之间交往成败与否，人际关系能否健康发展，很大程度上取决于各人自我暴露区域的大小。
每个人心里都存在四个区域：自己了解、别人也了解的“开放区域”（你知我知）；别人了解、自己却不了解的“盲目区域”（你知我不知，只缘身在此山中）；只有自己了解、从未向人透露的“秘密区域”（我知你不知，隐私）；自己和别人都不了解的“未知区域”（你我都不知，潜能，潜意识）。
一般地说，为了交往的顺利进行和发展，总要尽量扩大“开放区域”，缩小“秘密区域”，做到多向对方袒露心扉，让别人了解自己。
心理学研究表明，人与人的交往是一个互动过程，我对别人开放的区域越大，往往可以获得相接近水平的开放区域。
所以，要了解别人，先要让别人了解自己。
缩小秘密区，扩大开放区，自然会得到别人良性反馈和获得别人的好感。
一般情况下，自我开放的区域与人际关系的和谐度成正比。
4良好的人际关系与人的成功有什么关系？答：我国当代著名心理学家李树荫教授曾深刻地说道：“人生的美好是人情的美好；人生的丰富是人际关系的丰富”。
人际关系已成为现代人类美好、幸福生活的重要组成部分，是现代人适应现代生活的一种必需方式，也是你追求成功人生的必然素质。
“一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。
荷花虽好，还要绿叶扶持，人总是需要他人帮助的”。
伟大领袖毛主席这句语重心长的话告诉我们，人在社会生活是相互依赖，相互支持的，你和社会上的他人，是鱼水关系，鱼儿离不开水。
有趣的是中国的“人”字结构就是一撇加一捺，互相支撑着而立起来。
、你的人缘基础，就是你的成功基础，人缘就是你与你所认识的人与人之间的缘份。
成功需要人缘，“先有伯乐，后有千里马”、“一方有难，八方支援”、“交个朋友，成功在握”、“多个朋友多条路”等民间格言都深刻揭示了人缘在生活中、社会中的重要性。
当代社会竞争激烈，有学历没人脉一样不行，所以这就要求我们会建立良好的人际关系，做一个单一的个体很难取得成功，因为一个人不可能做完所有的事，需要别人帮助，这需要人际交往，另外，成功的路上需要很多学习，没有人际交往怎么行呢？有一句古话说“得道者多助，失道者寡助“正好可以体现这句话。
5人际交往应遵循什么原则，你认为最重要的原则是什么？答：（1）真诚。
这是人际交往的最基本要求。
尔虞我诈的欺骗和虚伪的敷衍都是破坏人际关系的大敌。
（2）人际相互作用。
社会心理学通过大量的研究发现，人际关系的基础是人与人之间的相互重视，相互支持。
任何人都不会无缘无故地接纳，无缘无故地喜欢。
交际要多以心换心，以情换情，记住一句话：爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。
（3）让别人觉得与你交往值得。
著名的社会心理学霍曼斯提出，人际交往在本质上是一个社会交换的过程。
长期以来，人们最忌讳将人际交往和交换关系联系起来，认为一谈交换就庸俗，或有损人与人之间真挚的感情，这种想法大可不必有。
记住一句话：无论怎样亲密的关系，都应该注意从物质、感情等各方面“投资”。
（4）维护别人的自尊心。
人有脸，树有皮。
每个人都有自尊心，都希望别人的言行不伤及自己的自尊心。
记住一句话：我们在同别人交往时，必须对他人的自我价值观起积极的支持作用，维护别人的自尊心。
（5）必须在一个平等自由的气氛中进行交往。
如果一方受到另一方的限制，一方高高在上，另一方低三下四，显然这种人际关系是不能深入，必定缺乏深刻的情感联系。
记住一句话：交往平等、自由，才有交心的朋友。
还有平等的原则，信用的原则，宽容的原则，相容的原则，沟通, ,宽容,尊重,互惠,坦率,真诚的原则，其中我认为最重要的是平等的原则，没有平等还怎么一起玩？你看不起他，那你们的关系根本就好不到哪去，那就不存在人际交往了，没有平等就没有一切真诚的交往，那尊重,互惠,情感,坦率,更是无稽之谈。
所以我认为平等最重要。
6在人际交往中听的艺术表现在那些方面？答：倾听是对别人最好的尊敬。
专心地听别人讲话，是你所能给予别人的最有效，也是最好的赞美。
不管说话者是上司、下属、亲人或者朋友，或者是其他人，倾听的功效都是同样的。
人们总是更关注自己的问题和兴趣，同样，如果有人愿意听你谈论自己，你也会马上有一种被重视的感觉。
所以与其说倾听别人是一个技巧问题，毋宁说一个态度问题。
在我们与人交往过程中，如果你真正对对方感兴趣，你就会强烈渴望了解他的思想、喜好。
有了这种想了解对方的兴趣，你才会把心灵的天线打开，静下心来准备接受对方的信息。
1、要有良好的精神状态良好的精神状态是倾听质量的重要前提，如果沟通的一方萎靡不振，是不会取得良好的倾听效果的，它只能使沟通质量大打折扣。
要努力维持大脑的警觉，而保持身体警觉则有助于使大脑处于兴奋状态。
2、及时用动作和表情给予呼应谈话时，应善于运用自己的姿态、表情、插入语和感叹词。
如微笑、点头等，都会使谈话更加的融洽。
3、使用开放性动作开放性动作是一种信息传递方式，代表着接受、容纳、兴趣与信任。
这会让说话者感到你已经做好准备积极适应他的思路，理解他所说的话，并给予及时的回应。
它传达给他人的是一种肯定、信任、关心乃至鼓励的信息4、必要的沉默，沉默是人际交往中的一种手段，它看似一种状态，实际蕴含着丰富的信息，它就像乐谱上的休止符，运用得当，则含义无穷，真正可以达到“无声胜有声”的效果。
但沉默一定要运用得体，不可不分场合，故作高深而滥用沉默。
而且，沉默一定要与语言相辅相成，才能获得最佳的效果。
5、适时适度的提问，适时适度地提出问题是一种倾听的方法，它能够给讲话者以鼓励，有助于双方的相互沟通。
6、不要随便打断别人讲话，要有耐心，当对方说话内容很多，或者由于情绪激动等原因，语言表达有些零散甚至混乱，你都应该耐心地听完他的叙述。
即使有些内容是你不想听的，也要耐心听完。
千万不要在别人没有表达完自己的意思时，随意地打断别人的话语。
当别人流畅地谈话时，随便插话打岔，改变说话人的思路和话题，或者任意发表评论，都被认为是一种没有教养或不礼貌的行为。
能做个耐心的听众是一件难能可贵的事。
不管是在日常的社交过程中，还是在职业场合里，都要学会做一个有耐心的听众，并且把你对说者的尊重和诚意表现在脸上，你将会有意想不到的收获。
7你认为如何提升人际魅力，提升人际魅力的技巧是什么？答：我认为有很多技巧，语言的魅力往往有很大效果，幽默，培养幽默风趣的言行，幽默而不失分寸，风趣而不显轻浮，给人以美的享受。
谦虚，与人交往要谦虚，待人要和气，尊重他人，否则事与愿违。
勇气某种情况下即魅力有勇气做别人不敢为，往往体现出独特的个性，也会使你更有魅力。
1.提升自身人际魅力，根本在于正确，充分，全面认识真实的自己。
每一个人都是一本耐人寻味的小说。
有美好温馨的情节，也有丑陋阴暗的情节。
我们应该做的，就是在一个闲暇之际，静下心来，回顾自己已经度过的人生轨迹，在这一个回顾的过程中，真实地记录下自己的所思所感，并总结自己的优缺点。
再者，我们所应该做的，就是分清各个因素的程度与性质。
比如说，哪个优点可以让自己焕发个人魅力的同时温暖他人心窝，那么，我们应该在今后的人际交往之中扩大这个优点。