部编人教版七年级道德与法治下册课件-第四课揭开情绪的面纱第1课时青春的情绪(课件)
合集下载
人教版《道德与法治》七年级下册:4.1 青春的情绪 课件(共28张PPT)
情绪的固执性,是指情绪体验上的一种顽固性,由于初中生在 对客观事物的认识上,还存在着偏执性的特点,因而带来了情绪上 的固执性。例如,一些初中生会因为几次挫折便完全被一种无助和 抑郁的情绪所淹没,很长时间不能摆脱。
情绪的细腻性
所谓情绪的细腻性——是指个体情绪体验上的细致的特点。初 中生已逐渐克服了儿童时期情绪体验的单一性和粗糙性,情绪表现 变得越发丰富和细致,而且,有些情绪感受并非直接由外部刺激所 引起,而是加入了许多主观因素。例如,当许多初中生在阅读了一 部文艺作品之后,会长时间地沉浸在某种情绪之中,这种情绪不单 纯来自于书中的内容,还有相当一部分是通过他们的主观思考和遐 想而派生出来的较为复杂的情绪和情感体验。
情绪的闭锁性
情绪的闭锁性,是指情绪表现形式上的一种隐蔽性。初中生在 情绪表现上已逐渐失去了那种毫无掩饰的单纯和率真,在某些场合, 可将喜、怒、哀、乐等各种情绪隐藏于心中不予表现。
情绪的表现性
情绪的表现性,是指在情绪表露过程中,自觉或不自觉地带上 了表演痕迹。初中生在团体中有时为了从众或其他一些想法,会将 某种原本的情绪加上一层表演的色彩。在情绪的表露上失去了童年 时那种自然性,带有了造作痕迹。
默 默
平和
精力充沛,学 习劲头十足。 精神恍惚, 生病了。
小 冲
伤心
在你的生活经历中,遇到过哪些因情绪影响智 力发挥或身体健康的事情? 究竟是生活影响了我的情绪,还是情绪影响了 我的生活?
情绪的作用非常神奇
克服困难
努力向上
无精打采
止步不前
(四)情绪的作用
1、 影响我们的观念和行动。
它可能激励我们克服困难、 2、 努力向上,也可能让我们因 为某个小小的挫败而止步不 前。
二、情绪的青春色调 (一)青春期的情绪特点
部编人教版《道德与法治》七年级下册4.1青春的情绪课件(共20张PPT)
体验:阅读下面诗词,分析诗人所表达的情绪。
卜算子 咏梅 卜算子 咏梅
陆游 驿外断桥边, 寂寞开无主。 已是黄昏独自愁, 更著风和雨。 无意苦争春, 一任群芳妒。 零落成泥碾作尘, 只有香如故。
毛泽东 风雨送春归, 飞雪迎春到。 已是悬崖百丈冰, 犹有花枝俏。 俏也不争春, 只把春来报。 待到山花烂漫时, 她在丛中笑。
课堂检测
1.“漫卷诗书喜欲狂”“风声鹤唳、草木皆兵”“哀 民生之多艰”“怒发冲冠”,这些语句所表现的情 绪依次是 : ( B) A. 喜、怒、哀、 B. 喜、惧、哀、怒 C. 喜、哀、惧、怒 D. 喜、惧、怒、哀
2.过去英语考试总考不及格的学生小明,在一次单元考 中竟然考过90分,同学们议论纷纷,都怀疑他作弊。小 明感到非常委屈。他受不了来自同学的异样眼光,觉得 大家都在侮辱他。当同学小宇让他介绍诀窍时,他便大 打出手,最后,受到学校的通报批评。这符合青春期的 情绪特点 ( A ) A.情绪反应强烈 B.情绪波动与固执 C.情绪的闭锁性 D.情绪的细腻性
青春的烦恼和担忧
青春的烦恼:
1.生理变化的Leabharlann 惑。 2.青春的萌动。3.闭锁与开放。
4.依赖与独立。
怎样看待青春的情绪?
伴随着青春期的身心发育,我们的情绪发生着微妙变 化,既有喜悦欢乐,也有烦恼忧愁。正确对待青春期的情 绪特点,做到: 喜不能得意忘形, 怒不可暴跳如雷, 哀不能悲痛欲绝, 惧不能惊慌失措。
探究:结合上述情境,说说默默和小冲面对考试的 情绪有什么不同。 分享:在你的生活经历中,遇到过哪些情绪影响智 力发挥或身体健康的事情?
不良情绪的影响
1. 影响精神状态,干扰学习和生活。 2. 影响同学间的团结友爱。 3. 影响身体健康。 4. 违反学校纪律,触犯法律。
人教部编七年级道德与法治下册课件:4.1 青春的情绪(共29张PPT)
一位粗心的医生,将两个病人的诊断 报告弄错了。原本没有癌症倾向的病人因 为错误的诊断报告,而极度的伤心、痛苦、 焦虑,并且情绪极不稳定。没过多久,就 在医院的再次检查中,果真发现了癌症的 倾向。而那位本应有癌症倾向的病人,由 于拿到了没有癌症倾向的诊断证明,情绪 变得高涨,心情变得愉悦,病情渐渐好转。
1 情绪的作用非常神奇,影响着我们 的观念和行动。
2 可能激励我们克服困难、努力向上 (积极影响)
3 也可能让我们因为某件小小的挫 败而止步不前(消极影响)
法拉第的故事
英国科学家法拉第,年轻时体质较差,加上工作紧张, 用脑过度,身体十分虚弱,多方求治也不见效。后来,一位 名医给他进行了检查。医生没有给他开药方,只送了一句话: “一个小丑进城,胜过一打名医。”法拉第细细品味这句谚 语,悟出了其中的奥妙。从此,他经常抽空看马戏和喜剧。 精彩的表演,总是令他开怀大笑。他还到野外和海边度假, 调剂生活,经常保持愉快的情绪。久而久之,法拉第的身体 逐渐地康复了。
某同学的一天: 1)早上起床,发现自己脸上长了“美丽痘”; 2)在去学校的路上,发现自己因睡懒觉要迟到; 3)到达学校,发现大家都在称赞我写的作文; 4)晚上回家还有许多作业要做却突然停电了;
为什么会产生不同的情绪?
个 人 需 要
环境影响: 社会、自然
1 个人的生理周期
2 对某件事情的预期 3 周围的舆论氛围 4 自然环境
成绩公布前 紧张、担忧 优秀 满意,兴奋
成绩公布后
很差 忧伤,难过
遭嘲 到笑
愤怒,生气
基本情绪
复杂情绪
怒
害羞
哀
焦虑 厌恶 内疚
喜
惧
悲愤
哭笑不得 喜极而泣 乐极生悲 悲喜交加
人教版《道德与法治》七年级下册4-1青春的情绪课件(23张PPT)4
你真讨厌! 请家长来!
4.青春期情绪的特点
情绪反应强烈; 情绪波动与固执; 情绪的细腻性;
情绪的闭锁性;
情绪的表现性。
成吉思汗“盛怒杀爱鹰”的故事
相传成吉思汗有一个“盛怒杀爱鹰” 的故事。他带着心爱的老鹰上山打猎,干 渴难耐时发现一处有少量水渗出的山谷,
便耐着性子用杯子接那滴答下来的泉水,
在接满水准备喝的那一刻,杯子却被老鹰 扑翻在地,而且如此反复两次。 成吉思汗勃然大怒,一气之下杀了爱鹰。 之后当他寻往高处的水源地时才发现,原来 爱鹰不让他喝水并不是出于逗弄,而是由于 水源里有一条死去的毒蛇尸体。
总之,它可以加强你,也可以削弱你,可以使你的 生活充满甜蜜与快乐,也可以使你的成活抑郁、沉闷、
暗淡无光。这种能使我们的感受产生变化的神奇力量,
就是情绪。
活动一:古诗词鉴赏 剑外忽传收蓟北,初闻涕泪满衣裳。 漫卷诗书喜欲狂 哀民生之多艰
风声鹤唳,草木皆兵。
怒发冲冠
闻风丧胆
问题:上面古语分别表现了什么样的心理感受?
等。随着周围情况的变化,
我们的情绪也经常变化。
情绪→③情绪的作用(影响)
在日常生活中,人们常有这样的体验:高兴时,神清气爽;悲伤时,会食欲不振;忧虑 时,会辗转难眠;惊慌时,会心脏乱跳;愤怒时,会热血冲头……,
情绪→③情绪的作用(影响)
美国作家卡森,曾患了一种致残的脊椎病,医生预 言,他存活的可能性只有1/500。可是,卡森经常阅读幽 默小说,看滑稽电影。每大笑一次,他就觉得病痛减轻
3.情绪的作用
情绪的作用非常神奇,影响着我们的观念和行动。
它可能激励我们克服困难、努力向上,也可能让我们因为
某个小小的挫败而止步不前。
根据上图,说说青春期情绪有什么特点?
4.青春期情绪的特点
情绪反应强烈; 情绪波动与固执; 情绪的细腻性;
情绪的闭锁性;
情绪的表现性。
成吉思汗“盛怒杀爱鹰”的故事
相传成吉思汗有一个“盛怒杀爱鹰” 的故事。他带着心爱的老鹰上山打猎,干 渴难耐时发现一处有少量水渗出的山谷,
便耐着性子用杯子接那滴答下来的泉水,
在接满水准备喝的那一刻,杯子却被老鹰 扑翻在地,而且如此反复两次。 成吉思汗勃然大怒,一气之下杀了爱鹰。 之后当他寻往高处的水源地时才发现,原来 爱鹰不让他喝水并不是出于逗弄,而是由于 水源里有一条死去的毒蛇尸体。
总之,它可以加强你,也可以削弱你,可以使你的 生活充满甜蜜与快乐,也可以使你的成活抑郁、沉闷、
暗淡无光。这种能使我们的感受产生变化的神奇力量,
就是情绪。
活动一:古诗词鉴赏 剑外忽传收蓟北,初闻涕泪满衣裳。 漫卷诗书喜欲狂 哀民生之多艰
风声鹤唳,草木皆兵。
怒发冲冠
闻风丧胆
问题:上面古语分别表现了什么样的心理感受?
等。随着周围情况的变化,
我们的情绪也经常变化。
情绪→③情绪的作用(影响)
在日常生活中,人们常有这样的体验:高兴时,神清气爽;悲伤时,会食欲不振;忧虑 时,会辗转难眠;惊慌时,会心脏乱跳;愤怒时,会热血冲头……,
情绪→③情绪的作用(影响)
美国作家卡森,曾患了一种致残的脊椎病,医生预 言,他存活的可能性只有1/500。可是,卡森经常阅读幽 默小说,看滑稽电影。每大笑一次,他就觉得病痛减轻
3.情绪的作用
情绪的作用非常神奇,影响着我们的观念和行动。
它可能激励我们克服困难、努力向上,也可能让我们因为
某个小小的挫败而止步不前。
根据上图,说说青春期情绪有什么特点?
人教版《道德与法治》七年级下册 4.1 青春的情绪 课件(共17张PPT)
讲授新知:情绪的青春色调
一:青春期的情绪特点
•
情绪反应强烈; • 情绪波动与固执; • 情绪的细腻性; • 情绪的闭锁性; • 情绪的表现性。
讲授新知二: 怎样正确看待青春期的情绪
• (1) 青春期的情绪特点体现了青春的活 力,它带给我们不同的感受。善于激发正面 的情绪感受,可以让我们的生活更加绚烂多 彩。 • (2) 青春期的情绪也包括烦恼和担忧。 学习积极面对这些负面情绪,同样是我们成 长过程中所需要经历的。
明天我和家人要去野外郊游。 下课铃响了,老师还在拖堂。 过生日收到好朋友的礼物。 提醒同学别喝生水,遭同学白眼。 在学校住宿,不能经常回家。 独自一人走夜路。 妈妈总想帮我收拾书包,顺便检查我的作业。
讲授新知:情绪面面观
• 一:情绪的种类 • 人的情绪是复杂多样的,除了常见的喜、 怒、哀、惧等基本情绪,还有害羞、 焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。 各种各样的情绪丰富了我们的生活
小故事大道理
从前,有一个国王贪图享乐,命大臣四处为他寻 找“快乐”。大臣遇到一个自称“没有一天不快乐” 的农夫,问其原因,农夫说:“我曾经因为脚上没 有鞋穿而沮丧,直到有一天,在街上看到一个没有 脚的人。”大臣顿悟……
第四课《揭开情绪的面纱》
第一节《青春的情绪》。
活动一:遇到下列情境,你会有怎样 的情绪感受?
活动五:
阅读分享教材P35“陈玲和芳芳的故事”,探讨:
• (1)陈玲为什么会有这样情绪变化?
(2)假如你是陈玲,遇到类似情况会怎么做?
(3)陈玲的这些情绪表现,体现了怎样的青春期情绪特点?
活动六:
• 在自己的身上或同学身上发生过类 似事件吗? • 结合自己与同学们近一年的反应思 考青春期的情绪特点?
部编人教版七年级下册道德与法治:第四课揭开情绪的面纱第一框青春的情绪精品课件
文件中的影片…
二、选择需要添加视频的地址——单击确定
文件地址啊!
PPT制作——添加视频、动画
三、设置放映方式:自动/单击 四、设置播放器的大小
注:只能是avi\mpeg\mpg\wmv文件
PPT制作——添加视频、动画
添加FLASH文件
一、视图
工具栏
控件工具箱
PPT制作——添加视频、动画
二、其它控件——shockwave flash object
情绪的青春色调
情绪的青春色调
情绪的青春色调
情绪的青春色调
情绪的青春色调
情绪的青春色调
情绪的青春色调
总结
我们要善于发挥情绪的积极作用,促进自 身的成长。当出现一些负面情绪时,我们应运 用合理的方法进行调节,避免因冲动做出让自 己后悔的事情。
在PPT中插入视频和音频的方法
添加视频文件
一、插入菜单 影片和声音
情绪面面观
情绪面面观
杯弓蛇影
古时候,有一个人到朋友家喝酒,突然发现酒杯里有一 条蛇影,随之他心情紧张、疑虑,心境颇坏,不久身体颇感 不适,不思饮食,最后患了一场大病。后来,他得知那杯中 的蛇影,原来是朋友挂在墙壁上的一张弓的影子,这才解除 了疑虑,恢复了心情的平静和身体的健康。
情绪的青春色调
5.青春期的情绪有哪些特点及表现?
特点 情绪反应强烈 情绪波动与固执 情绪的细腻性 情绪的闭锁性 情绪的表现性
表现
情绪的青春色调
5.青春期的情绪有哪些特点及表现?
特点
表现
情绪反应强烈
富有激情和热情,为了目标和理想不惜一切,也会因为一点儿小 事而冲动
情绪波动与固执
一方面,情绪体验常常不稳定,容易从一个极端到另一个极端; 另一方面,情绪体验有一种顽固性
部编版《道德与法治》七年级下册4.1《青春的情绪》优质课件
新课探究
正确对待青春期的情绪
善于激发正面情绪感受
学习积极面对负面情绪
喜 不可得意忘形
要
怒 不可暴跳如雷
做
哀 不可悲痛欲绝
到
惧 不可惊慌失措
喜怒有常 喜怒有度
尽量利用情绪的积极一面,克服情绪的消极一面, 让情绪为我们服务。
课堂小结
随堂训练
18-1
1.古语“漫卷诗书喜欲狂” “怒发冲冠” “哀民生
新课教学
探究与分享2——教材P38材料
阅读课文中材料回答问题:
1.陈玲为什么会有这些情绪变化? 2.陈玲的这些情绪表现体现了怎样的青春期情绪特点?
3.假如你是陈玲,遇到类似情况会怎么做? 答案示例: 1.陈玲的情绪受到主客观因素的多重影响。好朋友对自己的视而 不见,使陈玲感到不受重视,产生了负面情绪,自己没有及时 调节,再加上周围事物和问题的不断出现,加剧了她情绪的波 动,烦恼和忧愁也跟着加剧。 2.陈玲的情绪表现体现了青春期情绪反应强烈、波动与固执、细 腻性等特点。 3.假如我是陈玲,遇到类似情况,我会尽量理解好朋友,避免因 为误会而生气;我会学会克制自己,用适当的方式表达和调节 情绪,不伤害自己和他人。
思考:莱莉此时的情绪受什么影响?
新课探究
思考并分享:你今天的心情受哪些因素影响呢?
影响 因素
个人生理周期 某件事的预期 周围的舆论氛围
自然环境等 随着周围情况变化,我 们的情绪也经常变化
新课探究
请点击图片 播放
4.头脑特工队 在成长终喜怒哀乐都不可缺少
思考:情绪对莱莉产生了什么影响?
新课探究
情绪是把双刃剑
之多艰” “风生鹤唳,草木皆兵”依次表达了什么
情绪?( )
人教部编版七年级道德与法治下册教学课件:第四课第一课时青春的情绪(共14张PPT)
课堂练习
1.人的情绪是复杂多样的,常见的基本情绪有喜、怒、 哀、惧等。下列属于“喜”的是( A ) A.开心、欣喜、扬眉吐气 B.气愤、盛怒、愤愤不平 C.哀伤、悲哀、伤心不已 D.害怕、心悸、不寒而栗 2.小张在日记里写道:“放学时,铃声是悦耳的;考试 时,铃声是紧张的;思考时,铃声是刺耳的。”这说明 ( C ) A.铃声通常会导致积极情绪 B.铃声一般会引起消极情绪 C.不同的情境会产生不同的情绪 D.任何事物都会产生不同的情绪
课前预习
2.正确看待青春期的情绪。
正面 (1)善于激发正面的情绪感受:善于激发________ 的情绪感受,可以让我们的生活更加绚烂多彩。
(2)积极面对负面情绪:青春期的情绪也包括烦恼
和担忧。学习__________ 面对这些负面情绪,同样是我 积极
们成长过程中需要经历的。
难点详解
正确看待情绪: 众所周知,人类有一些基本的、共通性的情绪, 比如喜悦、悲伤、愤怒、惊讶、恐惧、厌恶等。人们 往往希望留住好的情绪而尝试摆脱所有坏的情绪,但 这种刻意的逃避最终可能适得其反。其实,所有的情 绪,包括负面情绪,都包含了许多重要信息。例如, 恐惧是人类本能的警报系统,可以让我们远离危险; 生气、愤怒是感知到故意伤害时的自然反应,它告诉 我们,需要采取行动,以保卫自己,维护自尊。所以, 我们要正确看待情绪。
•qLC0-8R425cbnmdswaqLC0-8R425cbnmd关于文化多样性,中国古代先贤早就提出了“和而不同”的思想。今天,在尊重文化多样性的基础上推动文化交流互鉴,既是发展本民族文化的内在要求,也是实现世界文化繁荣的必然选择。
•早在人类文化发展的上古时期,文化的发展就不是一个模式,而是形成多个文化体系,呈现多样形态。此后,不同文化并不是孤立地、互不联系地发展,而是在相互交流、对话、学习、碰撞中前行,逐渐形成“你中有我、我中有你”的格局。而不同文明的接触,常常成为人类进步的里程碑: 希腊学习埃及,罗马学习希腊,阿拉伯学习罗马帝国,中世纪欧洲学习阿拉伯,文艺复兴时期的欧洲又学习东罗马帝国。欧洲文化的发展状况是这样,东亚也是如此:日本明治维新之前,日本学习借鉴中国;明治维新之后,中国通过日本学习世界。中国从印度引入佛教,之后中国佛教影响东 亚、东南亚大片区域。人类文化发展史表明,一种本土文化、民族文化或地域文化与外来文化进行交流互鉴时,只要坚持科学方法,保持自己文化的特性,就能不断吸收改造外来文化并使其成为自己的一部分。这种处于变化发展中的文化,其民族性往往更为鲜明突出,更符合民族文化发展的 需要。以中国绘画为例,“六朝以来,就大受印度美术的影响”。内容与形式发生较大人类文化发展史表明,一种本土文化、民族文化或地域文化与外来文化进行交流互鉴时,只要坚持科学方法,保持自己文化的特性,就能不断吸收改造外来文化并使其成为自己的一部分。这种处于变化发展 中的文化,其民族性往往更为鲜明突出,更符合民族文化发展的需要。以中国绘画为例,“六朝以来,就大受印度美术的影响”。内容与形式发生较大人类文化发展史表明,一种本土文化、民族文化或地域文化与外来文化进行交流互鉴时,只要坚持科学方法,保持自己文化的特性,就能不断
2019年部编人教版道德与法治七年级下册第四课-揭开情绪的面纱第1课时 青春的情绪课件
1 2
可能激励我们克服困难、努力向上
也可能让我们因为某件小小的挫 败而止步不前
目标导学二:情绪的青春色调
情绪变化
点击图片播放
青春期的情绪特点
情绪反应强烈 情绪波动与固执
情绪的细腻性 情绪的闭锁形
情绪的表现性
青春期的情绪特点
情绪反应强烈
情绪的细腻性
情绪的闭锁性
情绪的表现性
情绪不同,结果不同
积极情绪
喜 怒 哀 惧
消极情绪
不可得意忘形 不可暴跳如雷 不可悲痛欲绝 不可惊慌失措
尽量利用情绪的积极一面,克服情绪的消 极一面,让情绪为我们服务。
道德与法治·七年级下册
第二单元 做情绪情感的主人
第四课 揭开情绪的面纱
第1课时 青春的情绪
导入新课 新课探究 课堂小结 随堂训练
导入新课
规则: 1)表演者通过动作和表情将词语表达出来。 2)在表演过程中不能使用该词语中的任意一个字。
学习目标
1.了解情绪的分类;了解影响情绪的因素以及情绪 对个人观念和行动带来的影响;了解青春期的情绪 特点,积极面对自己的情绪。 2.能够认识和把握自己的情绪。
(1)根据我国史书记载,伍子胥过韶关,陷入进退维 谷境地,结果因极度焦虑而一夜间须发全白。 (2)《岳飞传》牛皋,大败金兀术并处死了金兀术后, 激动地狂笑不止,高兴过度而死,“乐极生悲”。
(3)《儒林外史》范进多年考不中举人,直到50岁时, 终于听到自己金榜提名,“喜极而疯”。
(4)《三国演义》周瑜,才华出众,机智过人。但诸 葛亮利用其气量狭小的弱点,巧设计谋,气得他断送 了风华正茂的性命。
活动:演一演
某同学的一天: 1)早上起床,发现自己脸上长了“美丽痘”; 2)在去学校的路上,发现自己因睡懒觉要迟到;
人教版道德和法治七年级下册 第四课 揭开情绪的面纱 课件(共22张PPT)
消极情绪不利于身体健康
探究:默默和小冲面对考试的情绪有什么不同,结果如何?
助学 笔记:4、情绪的作用
(1)影响我们的观念和行动。 (2)可能激励我们克服困难、努力向上。 (3)也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。 P35
情绪本身没有好坏,关键在于我们对待情 绪的态度。
助学
笔记:5、青春期的情绪特点
第四课 揭开情绪的面纱
第一框 青春的情绪
自学、互学
1、情绪是什么 2、情绪的类型 3、影响情绪的因素 4、情绪的作用 5、青春期的情绪特点 6、怎么面对青春期情绪
助学 笔记:1、情绪是什么
情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态。包括内在体 验、外显表情和生理激活三种成分。P35
当我(他)感到……的时候, 我(他)的心理会……我(他) 的表情会……我(他)的身体 会……
默默在一次考试中,把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后, 她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评,她就把错题改正并 写在作业本上,心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香, 精力充沛,学习劲头儿很足。
消极情绪影响人智力发挥,产生错误行为 积极情绪有利于身体健康
语文考试时,小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来, 一怒之下,把试卷撕了,并哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、 睡不着觉,精神恍惚,生病了。
在人际交往中,我们需要了解自己的情绪,接受他们, 并学会以恰当的方式表达出来。P39
助学
笔记:1. 合理表达情绪的原因和要求
(1)原因:人与人之间的情绪会相互感染,情绪表 达不仅与自己的身心健康有关,而且关乎人际交往。 (2)要求:要了解自己的情绪,接受它们,学会以 恰当的方式表达情绪。P39
助学 笔记:2.为什么要学会调节情绪
探究:默默和小冲面对考试的情绪有什么不同,结果如何?
助学 笔记:4、情绪的作用
(1)影响我们的观念和行动。 (2)可能激励我们克服困难、努力向上。 (3)也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。 P35
情绪本身没有好坏,关键在于我们对待情 绪的态度。
助学
笔记:5、青春期的情绪特点
第四课 揭开情绪的面纱
第一框 青春的情绪
自学、互学
1、情绪是什么 2、情绪的类型 3、影响情绪的因素 4、情绪的作用 5、青春期的情绪特点 6、怎么面对青春期情绪
助学 笔记:1、情绪是什么
情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态。包括内在体 验、外显表情和生理激活三种成分。P35
当我(他)感到……的时候, 我(他)的心理会……我(他) 的表情会……我(他)的身体 会……
默默在一次考试中,把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后, 她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评,她就把错题改正并 写在作业本上,心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香, 精力充沛,学习劲头儿很足。
消极情绪影响人智力发挥,产生错误行为 积极情绪有利于身体健康
语文考试时,小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来, 一怒之下,把试卷撕了,并哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、 睡不着觉,精神恍惚,生病了。
在人际交往中,我们需要了解自己的情绪,接受他们, 并学会以恰当的方式表达出来。P39
助学
笔记:1. 合理表达情绪的原因和要求
(1)原因:人与人之间的情绪会相互感染,情绪表 达不仅与自己的身心健康有关,而且关乎人际交往。 (2)要求:要了解自己的情绪,接受它们,学会以 恰当的方式表达情绪。P39
助学 笔记:2.为什么要学会调节情绪
