大学体育游泳理论考试
游泳专项理论笔试问答题
一、填空题（共2题，每空3分，共15分）1、蛙泳腿动作可分解为收、翻、蹬、夹。
2、游泳时容易抽筋的主要部位是小腿、脚趾和大腿。
3、一般来说，游泳池可分为：长池、短池、不规则池。
4、游泳教学中的示范面包括正面、侧面、后面。
5、游泳教学中，根据每次课的任务，可把游泳课分为新授课、复习课、综合课、考核课。
6、第25届奥运会，获得中国第一枚游泳金牌的运动员是庄泳。
7、现代奥运会的游泳比赛共有32 个正式比赛项目。
8、国际业余游泳联合会管理的项目有：跳水，水球，花样游泳。
9、游泳前的准备包括：物质准备，身心准备。
二、是非题（正确划“√”，错误划“×”。
共5题，每题5分，共25分）1、现代奥运会的游泳比赛池长度为50米。
√2、游爬泳时，为了避免阻力身体应该固定不动。
×3、游泳环境中水有压力，浮力和阻力，这些与人类生活的陆上环境有很大的不同，就是这些给游泳教学带来了困难。
√4、游泳池比赛包括蝶泳、仰泳、蛙泳、爬泳、混合泳、接力。
×5、蛙泳的内部技术结构是四种姿势中最为复杂的，所以较难掌握好。
√6、中国首次在奥运会上获得游泳金牌是第25届。
√7、镜面示范可以用于显示前后方向、路线简单的动作，便于练习者模仿。
×8、两膝之间的距离过宽是造成蛙泳平收腿的主要原因。
√9、爬泳抬头打水练习的目的是加强腰背肌的力量，提高腿部打水力量。
√10、学员的腿部力量差是造成蛙泳腿部动作不对称的主要原因。
×11、在举行第一届现代奥运会时，游泳就被列为竞赛项目之一。
√12、游泳陆上身体准备活动顺序应合理。
一般先从头开始，逐渐向肩、胸、腰、髋过度，直到全身活动和较剧烈的跑跳练习，在中间必要时还可穿插进行调整练习，最后安排放松训练。
√13、蛙泳技术的关键是减少阻力。
√14、现代奥运会的游泳比赛中女子自由泳比赛包括50米、100米、200米、400米、800米、1500米×15、蛙泳的身体姿势在游进过程中随着手臂、腿部、呼吸动作的变化而不断变化，因此没有固定的身体姿势。
大学游泳考试题库及答案
大学游泳考试题库及答案一、选择题1. 游泳时，正确的呼吸方式是：A. 用鼻子呼吸B. 用嘴巴呼吸C. 同时用鼻子和嘴巴呼吸D. 不呼吸答案：B2. 在自由泳中，手臂划水的顺序是：A. 同时划水B. 交替划水C. 先左后右D. 先右后左答案：B3. 蛙泳的腿部动作中，以下哪个动作是正确的？A. 同时收腿和蹬腿B. 先收腿再蹬腿C. 先蹬腿再收腿D. 同时收腿和蹬腿，但动作不同步答案：B4. 仰泳时，正确的头部位置是：A. 头部完全浸入水中B. 头部微微抬起，眼睛看向天花板C. 头部向后仰D. 头部保持水平答案：B5. 蝶泳的手臂动作中，以下哪个动作是正确的？A. 手臂同时划水B. 手臂交替划水C. 手臂先划水后出水D. 手臂先出水后划水答案：C二、填空题1. 在游泳比赛中，______泳是速度最快的泳姿。
答案：自由2. 游泳时，为了避免耳朵进水，可以使用______。
答案：耳塞3. 游泳时，为了保护眼睛，建议佩戴______。
答案：泳镜4. 游泳前，进行充分的______是非常重要的。
答案：热身5. 游泳时，正确的呼吸节奏是每划水______次呼吸一次。
答案：2三、简答题1. 简述蛙泳的基本动作要领。
答案：蛙泳的基本动作要领包括：腿部动作为收腿、翻脚、蹬腿、夹腿；手臂动作为划水、抱水、出水、前伸；呼吸与腿部动作同步，每次蹬腿时进行一次呼吸。
2. 为什么说游泳是一项全身运动？答案：游泳是一项全身运动，因为它需要身体的多个肌肉群协同工作，包括上肢、下肢、躯干和背部肌肉。
在游泳过程中，身体的协调性和平衡能力也得到锻炼，因此游泳能够全面提高身体素质。
四、论述题1. 论述游泳对身体健康的益处。
答案：游泳对身体健康的益处包括：增强心肺功能，提高血液循环；锻炼全身肌肉，增强肌肉力量和耐力；改善身体协调性和平衡能力；有助于减肥和塑形；缓解压力，放松身心；预防和治疗多种慢性疾病，如关节炎、哮喘等。
游泳理论考试试题套
游泳理论考试试题(套)1、技术检查员分别A、1、2道C、5、6道B、3、4道D、7、8道位于游泳池两侧靠近召回线处，称为A、B、C、D岗。
其中C岗的检查员负责观察哪两条泳道？（）正确答案是： D2、游泳池上方的仰泳转身标志线是栓在距池端多少米的位置？（）A、5米C、15米B、10米D、20米正确答案是： A3、在游泳比赛中，技术检查员应位于游泳池什么位置？（）A、游泳池的左边C、游泳池的右边B、游泳池的两侧D、游泳池的正前方正确答案是： B4、泳道标志线的两端距离池壁各为几米？（）A、1.5米C、2.0米B、1.8米D、2.2米正确答案是： C5、正常情况下，游泳比赛中设技术检查员几人？（）A、4人C、6人B、3人D、2人正确答案是： A6、游泳时，人体处于水平姿势，下肢、腹部与心脏基本上位于同一水平，减小了（）对血液循环的影响。
A、重力C、浮力B、压力D、阻力正确答案是： A7、游泳比赛中按混合泳接力的游进顺序第三种泳姿是什么？（）A、蝶泳C、仰泳B、蛙泳D、自由泳正确答案是： A8、1958年～1959年间。
我国哪位著名运动员先后3次打破了男子100米蛙泳的世界记录？（）A、穆祥雄C、蒋承稷B、莫国雄D、吴传玉正确答案是： A9、比赛游泳池的水温应控制在多少度？（）A、25度C、26.5度B、26度D、27度正确答案是： B10、我国近代游泳运动是什么时候随着西方国家的侵入而首先开始于香港、广州等地的？（）A、19世纪前期C、19世纪后期B、19世纪中期D、19世纪中、后期正确答案是： D11、纵观一百年来现代奥运会游泳比赛的金牌榜，哪个国家不愧其“世界游泳王国”之称号？（）A、澳大利亚C、美国B、日本D、中国正确答案是： C12、跳水项目在哪一年的第几届奥运会上被列入奥运会正式比赛项目？（）A、1986年的第一界C、1904年的第三届B、1900年的第二届D、1908年的第四届正确答案是： C13、技术检查员分别位于游泳池两侧靠近召回线处，称为A、B、C、D岗。
东华大学游泳理论考试题目及答案
游泳理论考试、选择题1、请问一共有几种游泳的姿势（）。
A.三种B. 两种C. 四种D. 五种答案：C2 游泳的起源是什么（）。
A.游泳是人类在与大自然斗争中产生和发展而来的B.是平民在河里溺水时自创的C.人们自己玩耍而来答案：A3、室内游泳好还是室外游泳好（）。
A. 在水质差不多时，室内好B. 在水质差不多时，室外好C. 室内好D. 室外好答案：B4、游泳前什么时候吃饭较好（）。
A.3 个小时B.2.5 个小时C.1 个小时D.20 分钟答案：C5、混合泳比赛第一个泳姿是哪种（）。
A.蝶泳B. 仰泳C.蛙泳D.自由泳答案：A6、混合泳接力比赛第一个泳姿是哪种（）。
A.蝶泳 B. 仰泳 C.蛙泳 D.自由泳答案：B7、蛙泳的腿部技术结构可分成几个部分（）A.2 个B.3 个C.4 个D.5 个答案：C8、游泳各种姿势出发后在水中潜泳的距离不得超过（）。
A.12MB.13MC.14MD.15M答案：D9、比赛泳池的标准长度为（）。
A.25M和50MB.50M和100MC.25M和100MD.20M和50M答案：A10、蝶泳的配合技术多为（）。
A. 一次腿一次手B. 两次腿一次手C. 三次腿一次手D. 一次腿两次手答案：B11、自由泳打腿的幅度为（）。
A.10-20CMB. 20-30CMC. 30-40CMD.40-50CM答案：C12、在正式游泳比赛中，哪一种游距不是蛙泳比赛的项目（）。
A.50 米B.100 米C.200 米D.400 米答案：D13、以下哪一种运动项目不是游泳运动项目（）。
A.跳水B. 水球C. 划船D. 花样游泳答案：C14、仰泳在哪一届奥运会比赛中被列为正式比赛项目（）。
A.第一届奥运会B. 第二届奥运会C. 第三届奥运会D. 第四届奥运会答案：B15、1887 年，在（）修建了我国第一个室内游泳池，拉开了我国近代游泳的序幕。
A.上海B. 北京C.广州D.南京答案：C16、池水ＰＨ值的范围是（）。
游泳理论课试题库
游泳理论课试题库1. 什么是游泳？答：游泳是一种凭借自身肢体动作和水的相互作用力，在水上漂浮前进或在水中潜游，而进行的有意识的技能活动。
2. 什么是竞技游泳？答：竞技游泳是指有特定技术要求，按游泳竞赛规则规定进行竞赛的游泳运动项目。
3. 什么是实用游泳？答：实用游泳是指直接为生产、军事、生活服务的游泳活动，包括踩水、侧泳、反蛙泳、潜泳、水上救护、着装洇渡等非竞技游泳。
4. 什么是大众游泳？答：一种以增强体质为宗旨，以丰富人们文化生活为目的的大众游泳活动，如娱乐游泳、水中游戏、康复游泳、健身游泳等。
5. 什么是浮力？答：浮力系根据阿基米德定理，物体入水后必排开等量的水，由于水的难以压缩特性，以体积换取等量容积得到水的支撑力是向上的，故称浮力。
6. 什么是游泳推进力？答：是指游泳时推进人体前进的力。
游泳的推进力可划分为，阻力推进力与升力推进力。
7. 什么是动作节奏？答：一种意义是指动作周期内部技术各环节速度时间比例关系。
各项技术有各自的节奏要求，在任何情况下（如频率变化）各阶段速度的对比关系不应有较大或倒置现象，只能按原有对比关系随速度变化按比例增减。
例如：爬泳划水，入水时慢，划水加快，出水时移臂最快，当频率变化时，各阶段速度仍要按此规律增减。
另一种意义既是指一组动作或一阶段动作中不同阶段的速度变化。
如前段快后段慢等等。
8. 什么是动作周期？答：某一完整动作全过程所用的时间。
分为：完整动作周期和单个动作周期。
如：自由泳和仰泳：一臂划水就可以说是单个动作周期。
即从左手入水到下一次左手入水的过程。
采用交替划水时一个动作周期有两次划水就可以称为完整动作周期。
蛙泳和蝶泳：一个动作周期只有一次划水。
1. 秒表计算法：5个动作周期所用的时间除以5。
2. 电影片计算法：根据摄影机每秒拍摄影片的格数和技术动作的格数来计算动作周期的时间。
9. 什么是动作频率？答：是指单位时间内动作周期（划水、打腿或蹬腿动作）的重复次数。
游泳理论试题及答案
游泳理论试题及答案一、选择题1. 游泳时，正确的呼吸方式是：- A. 始终憋气- B. 只在头部露出水面时呼吸- C. 随意呼吸- D. 只在水下呼吸2. 自由泳中，手臂的划水动作应该是：- A. 直臂划水- B. 曲臂划水- C. 交替划水- D. 同时划水3. 蛙泳的腿部动作中，腿部的收、翻、蹬、夹的动作顺序是： - A. 收、翻、蹬、夹- B. 翻、收、蹬、夹- C. 蹬、翻、收、夹- D. 夹、翻、蹬、收4. 蝶泳中，身体的动作特点为：- A. 身体保持水平- B. 身体上下起伏- C. 身体左右摆动- D. 身体前后摇摆5. 游泳时，为了减少阻力，应该：- A. 身体尽量伸展- B. 身体尽量弯曲- C. 身体尽量放松- D. 身体尽量紧绷答案：1. B2. B3. A4. B5. A二、填空题1. 游泳时，为了保持身体的平衡，应该保持______的紧张状态。
2. 仰泳时，手臂的划水动作应该保持______的节奏。
3. 蛙泳的呼吸动作通常是在______时进行。
4. 蝶泳的腿部动作是模仿______的动作。
5. 游泳中，为了提高速度，应该尽量减少身体的______。
答案：1. 核心肌群2. 协调一致3. 头部露出水面4. 蛙5. 阻力三、简答题1. 描述自由泳的基本技术要点。
2. 解释为什么在游泳中需要进行呼吸控制。
3. 阐述蝶泳的手臂动作与腿部动作的协调性。
答案：1. 自由泳的基本技术要点包括：保持身体水平，头部与脊柱成一直线；手臂划水时，曲臂进行，划水路径应为S形；腿部动作为交替踢水，膝盖微弯，脚踝放松。
2. 在游泳中需要进行呼吸控制，因为正确的呼吸可以减少氧气消耗，提高耐力，同时避免因憋气导致的头晕和肌肉疲劳。
3. 蝶泳的手臂动作与腿部动作的协调性体现在：手臂入水时，腿部开始向下踢水；手臂划水至胸部时，腿部踢水动作完成；手臂出水时，腿部准备进行下一次踢水动作。
整个动作循环需要流畅，以保持节奏和动力。
游泳理论考试题及答案
游泳理论考试题及答案游泳理论考试是游泳爱好者和专业运动员必须通过的一项测试，它不仅涉及到游泳的基本知识，还包括安全规则、救生技巧等。
以下是一份游泳理论考试题及答案的示例，供参考。
一、单项选择题1. 游泳时，人体在水中的浮力主要取决于以下哪项？A. 肺活量B. 肌肉力量C. 身体密度D. 游泳速度答案：C2. 在公开水域游泳时，以下哪项行为是正确的？A. 单独游泳B. 逆流而游C. 与伙伴一起游泳D. 在指定区域内游泳答案：D3. 如果在水中遇到抽筋，以下哪项措施是不正确的？A. 保持冷静B. 尽量拉伸抽筋的肌肉C. 立即上岸D. 用力踢水以缓解抽筋答案：D二、判断题1. 游泳时，应该随时注意周围的环境，避免进入深水区域。
答案：正确2. 在游泳比赛中，蝶泳、仰泳、蛙泳和自由泳是四种基本泳姿。
答案：正确3. 救生员在任何情况下都不应该直接跳入水中进行救援。
答案：错误（救生员在评估情况后，必要时会直接跳入水中进行救援）三、简答题1. 请简述在游泳前应进行哪些准备工作？答案：在游泳前应进行以下准备工作：- 身体检查：确保身体状况适合游泳。
- 热身运动：进行适当的热身，预防肌肉抽筋。
- 了解环境：熟悉游泳池或水域的环境，了解水深和流速。
- 使用浮具：初学者或不熟练者应使用救生圈或其他浮具。
2. 描述一下在游泳中遇到紧急情况应如何自救？答案：在游泳中遇到紧急情况，应采取以下措施：- 保持冷静：不要慌张，深呼吸，减少体力消耗。
- 呼叫求助：大声呼救，吸引他人注意。
- 漂浮等待：尝试以最小的体力消耗保持在水面上。
- 使用自救技巧：如踩水、仰漂等，等待救援。
四、案例分析题假设你在游泳时注意到一名泳者突然挣扎并开始下沉，请描述你的应对步骤。
答案：在这种情况下，应对步骤应包括：- 立即评估：判断该泳者是否需要紧急帮助。
- 呼叫救生员：如果情况紧急，立即呼叫救生员或周围的人帮忙。
- 使用救生设备：如果附近有救生圈、浮板或其他漂浮设备，扔给遇险泳者。
游泳理论考试题及答案大一
游泳理论考试题及答案大一一、选择题（每题2分，共20分）1. 游泳时，人体在水中保持平衡的正确姿势是：A. 头部始终露出水面B. 身体水平浮在水面C. 身体垂直于水面D. 身体与水面成45度角答案：B2. 游泳中，正确的呼吸技巧是：A. 始终憋气B. 只在水面上呼吸C. 呼吸时头部抬高D. 呼吸时保持头部稳定答案：D3. 以下哪个不是自由泳的划水动作：A. 划水时手臂伸直B. 划水时手臂弯曲C. 划水时手掌向外D. 划水时手掌向内答案：D4. 蛙泳的腿部动作中，以下哪个动作是错误的：A. 腿部伸直B. 腿部弯曲C. 腿部向外踢D. 腿部向内夹答案：D5. 仰泳时，正确的头部位置是：A. 头部向后仰B. 头部向前倾C. 头部保持水平D. 头部左右转动答案：C6. 蝶泳的手臂动作中，以下哪个动作是正确的：A. 手臂同时入水B. 手臂同时出水C. 手臂交替入水D. 手臂交替出水答案：C7. 游泳时，以下哪个动作有助于减少阻力：A. 身体僵硬B. 身体放松C. 身体紧绷D. 身体扭曲答案：B8. 游泳中，正确的踢腿动作是：A. 膝盖完全伸直B. 膝盖完全弯曲C. 膝盖保持微弯D. 膝盖上下摆动答案：C9. 以下哪个不是游泳前的准备活动：A. 拉伸肌肉B. 深呼吸C. 快速跑步D. 热身运动答案：C10. 游泳时，正确的转身技巧是：A. 快速转身B. 缓慢转身C. 使用墙壁作为支点D. 转身时头部先入水答案：C二、判断题（每题1分，共10分）1. 游泳时，应始终保持身体放松，以减少阻力。
（正确）2. 游泳比赛中，运动员可以随意选择泳姿。
（错误）3. 游泳时，手臂划水动作应与腿部踢水动作同步进行。
（错误）4. 游泳时，应避免在水中长时间憋气，以保证呼吸顺畅。
（正确）5. 游泳时，头部位置的稳定性对保持身体平衡至关重要。
（正确）6. 蛙泳的腿部动作中，膝盖应始终保持伸直状态。
（错误）7. 仰泳时，运动员可以自由选择呼吸方式。
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大学体育游泳理论考试1、技分术术术术术术A、1、2道 C、5、6道 B、3、4道 D、7、8道位于游泳池两靠近召回,称术术术术术术术术术术A、B、C、D术。
其中C术术术术术术术术术术术术术术的察哪两条泳道,，,正确答案是: D2、游泳池上方的仰泳身志是栓在距池端多少米的位置, 术术术术术术术术术术术术术术术术术术，,A、5米 C、15米B、10米 D、20米正确答案是: A3、在游泳比中,技位于游泳池什位置, 术术术术术术术术术术术术，,A、游泳池的左术 C、游泳池的右术B、游泳池的两术 D、游泳池的正前方正确答案是: B4、泳道志的两端距离池壁各几米, 术术术术术术术术，,A、1.5米 C、2.0米B、1.8米 D、2.2米正确答案是: C5、正常情况下,游泳比中技几人, 术术术术术术术术术术术，,A、4人 C、6人B、3人 D、2人正确答案是: A6、游泳,人体于水平姿,下肢、腹部与心基本上位于同一水平,减小了，术术术术术术术术术术术术术术术术术术术术术术术术术术术术术术术术, 血液循的影响。
术术术术术A、重力 C、浮力B、力术术 D、阻力正确答案是: A7、游泳比中按混合泳接力的游序第三泳姿是什, 术术术术术术术术术术术术，,A、蝶泳 C、仰泳B、蛙泳 D、自由泳正确答案是: A8、 1958年,1959年。
我国哪位著名运先后术术术术术术术术术术术术术3次打破了男子100米蛙泳的世界,术术术，,A、穆祥雄 C、蒋承稷B、莫国雄 D、吴玉术术正确答案是: A9、比游泳池的水温控制在多少度, 术术术术，,A、25度 C、26.5度B、26度 D、27度正确答案是: B10、我国近代游泳运是什候随着西方国家的侵入而首先始于香港、广州术术术术术术术术术术术术术术术术术术术术术术术术术术等地的,，,A、19世前期术术术 C、19世后期术术术B、19世中期术术术 D、19世中、后期术术术术术正确答案是: D11、一百年来代奥运会游泳比的金牌榜,哪个国家不愧其术术术术“”世界游泳王国之称号,，,A、澳大利术 C、美国B、日本 D、中国正确答案是: C12、跳水目在哪一年的第几届奥运会上被列入奥运会正式比目, 术术术术术，,A、1986年的第一界 C、1904年的第三届B、1900年的第二届 D、1908年的第四届正确答案是: C13、技分位于游泳池两靠近召回,称术术术术术术术术术术术术术术术术术术术术术术A、B、C、D术。
其中B术术术术的术术术察哪两条泳道,，,A、1、2道 C、5、6道B、3、4道 D、7、8道正确答案是: B14、一般来,短距离快速游术术术术术术术术术术术术术术术术术术术度高,主要展什和肌肉的爆力, 强，,A、速度 C、心肺功能B、耐力 D、灵敏正确答案是: A15、在游泳比中,要身几人, 术术术术术术术术术术术，,A、1人 C、3人B、2人 D、4人正确答案是: B16、技分位于游泳池两靠近召回,称术术术术术术术术术术术术术术术术术术术术术术A、B、C、D术。
其中A术术术术的术术术察哪两条泳道,，,A、1、2道 C、5、6道B、3、4道 D、7、8道正确答案是: C17、哪一年,英国人修术术?术布第一个成功的横渡了英吉利海峡,所采用的泳姿是蛙泳,，,A、1870年 C、1878年B、1875年 D、1879年正确答案是: B18、下列那一是属于术术术术50米池游泳比目的,术术术术术，,A、4×50米自由泳接力 C、4×100米自由泳接力B、4×50米混合泳接力 D、100米个人混合泳正确答案是: C19、在游泳比中条泳道有三名,其中术术术术术术术术术术术术术1每表位于什位置,术术术术术术术，,A、左术 C、中术B、右术 D、其他正确答案是: B20、两或三,成最好的运或接力,在第几, 术术术术术术术术术术术术术术术术术术术术术术术术术术，,A、第一术 C、最后一术B、第二术 D、其他正确答案是: C21、外在比前多少分行第二次点名, 术术术术术术术术术术术术术术术术术，,每A、4分术 C、6分术B、5分术 D、3分术正确答案是: A22、根据人体在水中的运方向,穿身体上下方向的叫做垂直, 术术术术术术术术术术术，,A、横术 C、切面术术术B、垂直术 D、术术正确答案是: B23、下列哪一个目是属于术术术术术25米短池游泳比,，,术术A、200米蝶泳 C、400米自由泳B、100米个人混合泳 D、4×100米自由泳接力正确答案是: B24、游泳比中按个人混合泳的游序第二泳姿是什, 术术术术术术术术术术术术，,A、蛙泳 C、蝶泳B、自由泳 D、仰泳正确答案是: D25、在哪一年法国巴黎行的第二届奥运会,增加了仰泳比目, 术术术术术术术术，,A、1896年 C、1904年B、1900年 D、1908年正确答案是: B26、比用的室外游泳池水温最低不得少于多少度, 术术，,A、27度 C、26.5度B、26度 D、25正确答案是: D27、正式的游泳比中需要多少名裁判, 术术术术，,A、60,80C、62,84B、60,84D、66,84正确答案是: D28、哪一年,在广州沙面修建了中国第一个室内游泳池,，,A、1887年 C、1889年B、1888年 D、1890年正确答案是: A29、在游泳比中,身术术术术术术术术术术术条泳道要几人,，,每A、2人C、3人B、1人 D、4人正确答案是: A30、世界近代技游泳大始于什期, 术术术术术术术术术，,A、19世初期术术术 C、19世后期术术术B、19世中期术术术 D、20世初期术术术正确答案是: A31、着地冲脚一着地,踝、膝主弯曲做，术术术术术术术术术术术术术,工作,同另一腿极向前,加快身体向前移的速度,短冲。
术术术术术术术术术术术术术术术术术术术术术术A、阻止“” C、退“术”B、冲“术” D、前伸“”正确答案是: C32、运生物化学研究, 术术术术术术术在步跑30分术术术术术术术术术术术术术术术,以后,提供运能量的主要来源是体内的，A、氧 C、脂肪B、蛋白术 D、糖原正确答案是: C33、，,是术术术术术术术术指在运是得的心率。
A、脉搏 C、吸氧量B、术术术氧量D、术术量正确答案是: A34、面术术术术术适合,。
炎患者的运，A、跳术 C、舞蹈B、爬山 D、游泳正确答案是: D35、心功能的术术术术术术术术术术术术术定方法所得的数K小于或等于0心功能，术术术术 ,。
A、最好 C、中等B、很好 D、一般正确答案是: A36、，, 术术术术术术术术术术术术术术术术术术术健身法是指多次重同一,两次之安排相充足的休息术术术。
A、术术术歇跑C、速术术术跑B、重术术跑D、定跑健术术术术术身法正确答案是: B37、一般来年小体好术术术术术术术术术术术术术术术术术术术术术术度大、,的方案持，者慢跑,宜强A、术术 C、很短B、很术 D、短术术正确答案是: D38、术术术术慢速跑健身法是指用,慢的跑速行身体,呼吸尽量采用，。
A、腹式浅 C、腹式深B、胸式浅 D、胸式深正确答案是: C39、术紫外能,刺激机体的造血机能,使血液中的，数增多。
A、血术术术球C、血小板B、白血球 D、血清正确答案是: A40、术健身跑能使呼吸肌增:强呼吸差超,一般人的，厘米。
A、 B、 C、D、A、2~7 C、4~9B、3~8 D、5~10正确答案是: B41、做术术术术术术术术术术术术术术术术术术术术术术术术术术术术冠心病运操是冠心病患有很好的方式,下面不属于操的是，,。
A、抹胸 C、跳运术术术B、野术术术分鬃D、术术术术束作正确答案是: C42、术术术健身运的,。
特点是，A、术术术性C、全面性B、局部运术 D、四肢运术正确答案是: C43、根据体术术术术术术术术术术术术术术术术术术术术术术术术术术术术术术育的要求、内容、方法和运量都根据自身得适程度来决定,于是我术术术术术术 ,持，原。
A、固定量 C、超量术术B、循术术术 D、少量正确答案是: B44、大自术术术术术术术术术术术术术术然的气温、气,人体有、气流和，改善血管、控制神和体温术术术术术术术术术术术术术术术术术术术术术术术术机能、提高神系性和灵活性的作用。
A、正离子 C、离子术术术B、阳离子 D、离子术术术正确答案是: C45、不术术术术术术术术术断地健身,身体的目的,我，已达到,。
强A、术术术术术术术术术持循逐的原C、术术术术术术术术持可持的原B、术术术术术术术术术持持之一恒的原D、术术术术术术术术术持适运的原正确答案是: B46、高血术术术术术术术术术术 ,。
可以分原高血与，A、高血术术术术术 C、自高血术术术术B、后高血术术术术 D、以上都是正确答案是: A47、术术术术术术术术术术术术术健身运的,、度的特点是，强适中性、的全面性、形式的多性。
A、目的的唯一性 C、地术术术术术术受限制性B、方法一术术术性D、术术术性正确答案是: A48、术术肝炎患者可行( )术术。
A、气功 C、内功术术B、放松功 D、以上都是正确答案是: D49、术术术术术术术术治糖尿病,是一的，很好的。
A、体术术术术操C、广播体操B、建体术术术操D、以上都是正确答案是: B50、术术术术术术术术术术术术术术术术术术术新《国家学生体健康准》第三指的重系数( )。
A、0.4 C、0.2B、0.3 D、0.1正确答案是: C术术多1、人体在水中术术术术术术静止不会,三情况。
出，A、沉 C、放在哪里就停在哪里B、浮 D、上下移术正确答案是:A B C2、游泳术术术术教学的全程,,可分，教学段A、粗略掌握术术术术作段C、提高术术段B、改段术术术 D、作术术术术术术术术术术巩固运用自如段正确答案是:A B C D3、人体是由，,等物成的有术术术术术术术机体A、骨骼 C、肌肉B、脂肪 D、水正确答案是:A B C D 4、术术术术术术术术术术术术出台,上出入水的序依次是，A、手臂 C、躯干B、术 D、腿脚正确答案是:A B C D 5、游泳,人体在水中最接近术术术术术术术术术术 ,流型身体姿是，A、术术术术术术术保持自然姿C、两手相触B、两臂术术术术伸直D、两腿并术术术伸直正确答案是:A B C D 6、仰泳术术完整配合的重点是。
，,A、屈臂划水 C、低肘划水B、高肘划水 D、肩和身体的术术正确答案是:A B D 7、下列属于蛙泳术术术术配合作的有。
，,A、先伸臂后蹬腿 C、蹬腿同伸术术术臂B、划臂同术术术收腿D、蹬腿后滑行一会正确答案是:B C8、蛙泳腿部技作分，术术 ,几个部分A、收腿 C、蹬术B、翻脚 D、滑行正确答案是:A B C D 9、仰泳腿部作的重点是。