大学体育球类教学研究优秀毕业论文3篇：大学体育球类游戏
浅谈体育游戏在大学篮球教学中的应用
浅谈体育游戏在大学篮球教学中的应用体育游戏可以增加学生的学习兴趣。
传统的篮球教学方式往往枯燥乏味，学生们难以产生兴趣和动力。
而体育游戏可以通过其生动、有趣的游戏情境和真实的游戏体验，吸引学生的注意力，激发他们的学习兴趣。
通过参与体育游戏，学生们可以在真实的情境中体验篮球比赛的紧张和刺激，感受到技术和战术的重要性，从而更加主动地投入到学习中去。
有了学生们的主动参与和学习兴趣，教学效果自然会得到提升。
体育游戏可以提高教学效果。
体育游戏模拟了真实的比赛情境和场景，学生们可以通过参与游戏来练习和巩固篮球基本技术，比如运球、传球、投篮等。
在游戏中，教师可以根据学生的技术水平和学习需求，设置不同的难度和挑战，帮助他们逐步提高技术水平。
通过体育游戏，学生们可以更直观地了解篮球战术和策略，比如队形、防守、进攻等，从而更好地理解和掌握比赛规则和战术要领。
体育游戏可以促进学生技术和战术的全面提高，提高教学效果。
体育游戏可以促进学生的团队合作和协同能力。
篮球是一项集体项目，团队合作和协同能力是非常重要的。
通过体育游戏，在虚拟的比赛场景中，学生们可以更好地体验到团队合作的重要性，并通过游戏来锻炼和提升自己的团队合作和协同能力。
在游戏中，学生们需要相互配合，共同制定战术，合理分工，以达到最终的胜利。
通过这样的团队合作和协同训练，学生们可以更好地理解和认识到篮球比赛中团队合作的重要性，培养出更好的团队合作和领导能力。
体育游戏在大学篮球教学中的应用，具有很大的促进作用。
它不仅可以增加学生的学习兴趣，提高教学效果，还可以帮助教练更好地了解学生的学习情况和技术水平，为他们提供更科学、有效的训练和辅导。
在未来的大学篮球教学中，我们应该更加重视体育游戏的应用，充分发挥其在教学中的作用，为学生提供更好的学习体验和更科学的教学指导。
球类活动教研小结(3篇)
第1篇一、前言随着社会的发展和科技的进步，球类活动在我国的体育教育中越来越受到重视。
球类活动不仅能够锻炼学生的身体素质，还能培养学生的团队协作精神和竞技能力。
为了提高球类活动的教学质量，我校特开展了球类活动教研活动。
以下是本次教研活动的总结。
二、教研活动背景1. 球类活动在我国体育教育中的地位日益提高，各学校对球类活动的关注度逐渐增加。
2. 球类活动教学中存在一些问题，如教学方法单一、教学资源不足、师资力量薄弱等。
3. 为了提高球类活动的教学质量，有必要开展针对性的教研活动。
三、教研活动内容1. 球类活动教学方法的探讨（1）传统教学方法与新型教学方法的对比分析（2）结合实际案例，探讨如何运用新型教学方法提高球类活动教学质量（3）如何激发学生的学习兴趣，提高学生的参与度2. 球类活动教学资源的整合与利用（1）学校内部教学资源的整合与利用（2）外部教学资源的获取与利用（3）如何提高教学资源的利用率3. 球类活动师资队伍建设（1）如何提高球类活动教师的业务水平（2）如何培养具有创新精神和实践能力的球类活动教师（3）如何加强球类活动教师之间的交流与合作四、教研活动成果1. 提高了教师对球类活动教学的认识，使教师更加关注学生的个体差异，注重培养学生的综合素质。
2. 总结出了一套适合我校球类活动教学的方法，为今后的教学提供了参考。
3. 整合了丰富的教学资源，为球类活动教学提供了有力保障。
4. 加强了球类活动师资队伍建设，提高了教师的教学水平和团队协作能力。
5. 学生在球类活动中的参与度明显提高，身体素质和竞技能力得到显著提升。
五、教研活动反思1. 教研活动虽然取得了一定的成果，但仍存在一些不足之处，如部分教师对新教学方法的应用还不够熟练，教学资源的整合与利用仍有待提高等。
2. 教研活动过程中，部分教师对球类活动教学的认识还不够深入，需要进一步加强培训。
3. 教研活动的时间安排不够合理，部分教师参与度不高，需要优化活动组织形式。
2000字篮球研究论文三篇
2000字篮球研究论文三篇篮球运动对身体健康的影响篮球是一项广泛受欢迎的运动，它对身体健康有着积极的影响。
本篇论文将探讨篮球运动对身体健康的影响，并提供相关研究支持。
具体包括以下几个方面：1. 心血管系统：篮球是一项高强度的有氧运动，通过持续的奔跑和跳跃，能够提高心肺功能，增强心脏和血管的健康。
相关研究表明，经常进行篮球运动的人，患心血管疾病的风险较低。
2. 肌肉力量和耐力：篮球运动需要全身各个肌肉群的参与，尤其是下肢的力量和耐力训练。
通过持球、投篮、防守等动作，能够有效锻炼身体的肌肉力量和耐力。
研究表明，篮球运动对增加肌肉力量和改善身体耐力有积极影响。
3. 灵活性和协调性：篮球运动要求运动员具备较高的灵活性和协调性。
通过频繁的转身、变向、跳跃等动作，能够提高身体的灵活性和协调性。
相关研究发现，经常进行篮球运动的人，身体的灵活性和协调性明显提升。
4. 心理健康：篮球运动对心理健康也有积极作用。
参与篮球运动可以减轻压力、缓解焦虑和抑郁情绪，提高自信心和积极情绪。
研究发现，篮球运动可以促进大脑中多巴胺的释放，从而改善心理状态。
综上所述，篮球运动对身体健康有着多方面的积极影响，包括心血管系统的健康、肌肉力量和耐力的增强、灵活性和协调性的提高，以及心理健康的改善。
篮球运动对青少年发展的影响篮球运动在青少年的发展中起到了重要的作用，它不仅有助于身体健康，还对青少年的成长和发展有着积极影响。
本篇论文将探讨篮球运动对青少年发展的影响，并提供相关研究支持。
具体包括以下几个方面：1. 社交能力：篮球是一项团队合作的运动，通过参与篮球训练和比赛，青少年能够培养合作意识、团队精神和沟通能力。
研究发现，经常进行篮球运动的青少年，社交能力表现更好。
2. 自律和纪律性：篮球运动需要青少年遵守规则、训练有素和保持自律。
通过训练和比赛的过程，青少年能够培养纪律性、坚持性和自我管理能力。
相关研究表明，篮球运动有助于提高青少年的自律性。
大学体育课篮球专项论文
摘要：篮球是一项锻炼性运动，它不仅具有很强的娱乐性，还能增强体质。
它包含着很多技巧，主要是虚实结合的方法。
它还是一种精神，它不仅可以磨练人的意志，还可塑造人的品格。
关键字：篮球锻炼娱乐放松首先，篮球是一项锻炼性运动。
它不仅具有很强的娱乐性，还能增强体质。
它不仅可以使人从紧张的状态得到放松，促使身心的健康发展，更能够从体能上得到锻炼。
据专业人士讲，他可以改善人的呼吸系统、消化系统等多项体质功能。
其次，它包含着很多技巧。
我并不是专业的篮球选手，所以对这些技巧知道得也不多。
但通常来说，我们常用的是虚实结合的方法。
实的包括运球、传球（胸前传球和击地传球）、三步上篮，这些是个人所需的必备技能，硬性条件。
虚的就主要包括晃人、虚上、转向等，这些是要在打篮球的过程中慢慢体会的。
另外，它还是一种精神。
它不仅可以磨练人的意志，还可塑造人的品格。
说到此，我们就不得不提到大家一直所津津乐道的NBA和我国的大牌球星姚明，另外，就是乔丹和科比。
了解他们的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一场下来，大汗淋漓不说，整个人都累得想躺倒地上不想动了。
但是，对于一个喜欢篮球、热爱篮球的人来说，它更是一种乐趣。
就像一位大牌球星说的：“几天不打球，手就痒痒了。
”的确是这样的，我尤其喜欢拿到球后的那种责任感和投中那一刻的激动和成就感。
说到篮球精神说到底就是一种拼搏精神，一种永不言败的精神，一种奋发向上的精神。
它不仅需要从个人的自身技能方面来提高，还要有对团队很强的责任感，良好的默契和团队合作精神。
我个人认为：如果能成为一个优秀的球员，就可以从中学到很多东西，个人的学习、工作和生活都能提供很好的借鉴。
我最早接触篮球是在初中的体育课上。
老师给我们将传球、运球和三步上篮。
但由于场地有限，平时也很少喜欢运动的，喜欢篮球的更少，所以，玩篮球的机会很少。
后来上了高中，遇到一个要好的同学也喜欢打篮球。
因此，每当上体育课的时候，我们都会找老师要篮球玩。
体育游戏体育论文3篇-体育论文-教育论文
体育游戏体育论文3篇-体育论文-教育论文——文章均为WORD文档，下载后可直接编辑使用亦可打印——第一篇一、体育游戏教学有利集中注意力体育学科的性质决定了要掌握这门技术需要不断地重复，从泛化到分化直到自动化，而不是练一次、两次就结束的。
正是由于这个原因，使体育学习过程显得很枯燥和单调，学生练习几次后就不想再练，注意力开始分散，兴奋性不断降低。
从而引起小学学生的学习积极性也有所下降，直接影响了课堂的练习密度和强度，练习效果不明显，达不到预定的目标。
出现这种情况可以用做游戏的方法来解决，把运动技术编成游戏，学生边做游戏边掌握动作。
另外，学生做游戏的时候，其中的情境非常有趣，有效刺激学生的神经系统，学生会乐此不疲。
不仅提高了练习密度与强度，还避免了学生的厌倦情绪，从而形成主动学习的好习惯。
例如，在学习立定跳远时，我们可以在场地上画很多相连的图案，让学生分组做动物的跳跃动作，看谁模仿得像，评出最像的几个进行表演，那么，学生在练习中认识是在玩，而不是在被动地学习，学习效率会得到提高。
二、体育游戏教学有利于提高学生的知识水平游戏具有一定的情境，需要小学学生动脑去思考。
首先，是了解游戏规则，对游戏的信息进行收集，形成自己的信号。
大脑对所收集到的信息进行分析、判断、加工和处理。
所以，大脑所接收到的信号越多，印象越深。
大脑分析得越深入，学生认识也会更广泛。
如果小学学生在练习时不乐于去收集信息，对老师提供的信息不感兴趣，那么，学生认识水平就会很低。
兴趣是学习的内动力，有了学习兴趣，学生才会主动地去探究。
体育游戏根据体育项目来创编的，但是情境往往来源于生活，与生活有很近的情境。
学生在练习中，如果把自己的生活经验融入到其中，那么，他们会感到游戏就是生活，生活就是游戏，学生对美好生活的向往便油然而生，从而更热爱生活。
游戏中都有一定角色，不同的角色承担着不同的任务，完成游戏任务，就是完成生活中的任务，培养了他们的责任感。
比如，在做游戏“追拍第三者”时，有一种角色是逃跑的坏人，另一种角色是扮演勇敢追逃的警察。
大学体育相关论文精选范文3篇
大学体育相关论文精选范文3篇摘要:(1)大学体育锻炼对大学新生带来的心理变化。
(2)大学生对大学体育的认知。
(3)加强大学体育理论与实践的相结合力度，使大学生充分认识大学体育的重要性。
(4)加强大学生体育锻炼，促进大学生心理健康发展。
关键词:大学体育心理健康增强身心健康大学体育教育科学化素质教育大学体育动运—心理健康再回首，当我们还刚到大学校园的时候，对大学的一切都充满了憧憬和好奇。
我们怀着那样一种美好的心情步入了大学校园。
然而，随之而来的又有那么多的疑惑、不解、不适。
当然，大学体育对大学生的心理就产生了不可忽视的影响。
然而，作为大学生的我们更应该充分认识到大学体育对心理健康的重要性。
可能对于大多数刚到学校的同学，新环境和学习上的不适应，产生自负和自卑的心理。
大学生们对新环境既感新奇又感陌生，既兴奋又压抑。
因失去了父母在生活上的关怀备至和老师在学习上的督促检查而渐渐感到束手无策、孤独落寞。
虽然每一个学生在入学前都做了大量的物质准备和精神准备，但这种在时间上和空间上的突然转换，使许多学生仍然无法适应。
特别是那些好胜心强而心理而承受能力弱的学生，往往遇到挫折，就闷闷不乐，精神抑郁。
由奋发向上转变为颓废堕落。
在体育方面的表现也不尽相同，有些学生在中学曾取得田径项目如跑、跳、投等项目的冠军、亚军，或中学球队的主力队员。
可进入大学后，由于有了体育尖子生，原有的成绩便无人问津，心中颇不好受。
又有一些来自边远山区的学生，体育基础较差，尤其是女生，她们在中小学阶段由于受各种因素的干扰和影响，没有完整系统地上过体育课，各种体育知识了解甚少，身体素质和个人进行体育运动锻炼的能力较差，造成对许多运动项目既无感性知识，又无理性知识，在课内和课外活动中常常显得手足无措，一群人聚在一起打排球，却因为自己的加入而使球屡次失误，使大家难以尽兴。
独自跑步吗，又觉得没有什么意义。
故而每当第六节课下课后，大家奔向操场进行运动时，总有少数人，不知做何事，何以度时光，自卑感和失落感便涌上心头。
体育毕业论文范文3篇
体育毕业论⽂范⽂3篇学⽣毕业论⽂撰写体育教育论⽂1前⾔毕业论⽂是当期针对⾼等教育教学过程中最后阶段的⼀种总结性的活动，通过毕业论⽂，学⽣能够对学习过程中遇到的问题进⾏充分的分析与总结，同时在对各种知识进⾏综合利⽤的基础上，产⽣⼀种综合性的产出。
毕业论⽂全⾯的考察了学⽣对所学知识全⾯、系统的运⽤，要求学⽣在独⽴思考的基础上，针对某⼀课题或者领域，综合运⽤所学知识，做出能够实际运⽤的设计。
但是体育教育专业学⽣在进⾏毕业论⽂撰写过程中存在较多的问题，态度不端正，认为论⽂就是⾛形式，随便应付，没有意识到毕业论⽂对综合素质能⼒的培养与提⾼等等，这些直接影响到毕业论⽂的质量，学⽣毕业后的可持续发展。
2体育教育专业毕业论⽂的特点（1）毕业论⽂的综合性，单门课程往往侧重于本学科知识的系统性和完整性，⽽完整的毕业设计过程应该包括专业实习、⽂献检索、题⽬选择、毕业设计的具体实现、设备使⽤、论⽂撰写及论⽂答辩等环节。
这些环节是富裕学⽣综合能⼒的载体，能使学⽣受到完成⼀个实际项⽬所必须的综合基本训练。
（2）毕业论⽂的实践性，毕业论⽂的选题⼤都结合科研、实践的要求与⽬标，学⽣通过解决时机⽣活中的这些问题，能使⾃⼰的写作意识、科研能⼒得到进⼀步增强。
（3）毕业论⽂的独⽴性，课程学习⼀般通过教师课堂讲授使学⽣受到系统的知识训练，以教师为主导。
⽽毕业论⽂则是学⽣在教师指导下独⽴进⾏学习与研究，以学⽣为主导。
教师通过引导，激发学⽣⽤创新性思维来完成毕业论⽂。
（4）毕业论⽂的学术性，毕业论⽂的撰写要求以科学理论和科研实践为基础，以严谨求实的态度去探索未知世界。
体现在毕业论⽂撰写上，就是逻辑要严密、分析要客观、论据要充分，这个过程本⾝就是⼀种学术探索过程。
3体育教育专业学⽣毕业论⽂中存在的问题及原因3.1对毕业论⽂的重视程度不⾜近⼏年，⼀些体育教育专业毕业⽣对论⽂撰写不够重视，态度不端正，认为毕业论⽂就是⾛形式，不在乎综合素质和能⼒的培养与提⾼，随便应付了事，照抄照搬，东拼西凑等。
球类活动教研总结(3篇)
第1篇一、前言随着我国教育事业的发展，学校体育教育越来越受到重视。
球类活动作为学校体育的重要组成部分，对于培养学生的身体素质、团队协作能力和竞技精神具有重要意义。
为了提高球类活动的教学质量，我校开展了球类活动教研活动。
现将本次教研活动总结如下：二、教研活动背景1. 教育政策导向：近年来，国家教育部门对学校体育教育提出了更高要求，要求学校积极开展丰富多彩的体育活动，培养学生的身体素质和竞技精神。
2. 学生需求：随着社会的发展，学生对体育活动的需求日益增长，球类活动作为学生喜爱的运动项目，在校园内具有广泛的基础。
3. 教师教学需求：教师作为教育教学的主导者，需要不断更新教学理念，提高教学质量，以满足学生的需求。
三、教研活动内容1. 教学理念更新：通过组织教师学习先进的教学理念，使教师认识到球类活动教学的重要性，从而提高教学质量。
2. 教学方法研究：针对球类活动教学的特点，研究并推广有效的教学方法，提高教学效果。
3. 教学资源整合：收集和整理球类活动教学资源，为教师提供丰富的教学素材。
4. 教学实践交流：组织教师进行教学实践交流，分享教学经验，共同提高球类活动教学质量。
四、教研活动成果1. 教师教学水平提高：通过教研活动，教师对球类活动教学有了更深入的了解，教学水平得到了显著提高。
2. 学生参与度提高：球类活动教学质量提升，使学生更加喜爱球类运动，参与度明显提高。
3. 教学效果明显：学生在球类活动中取得了优异成绩，部分学生代表学校参加市级、省级比赛，取得了优异成绩。
4. 教研成果推广：教研活动中形成的教学方法、教学资源等成果得到了推广和应用，为其他学校提供了借鉴。
五、教研活动不足及改进措施1. 不足：教研活动时间安排不够合理，部分教师参与度不高。
改进措施：优化教研活动时间安排，提高教师参与度，确保教研活动取得实效。
2. 不足：教研活动内容单一，未能充分满足教师需求。
改进措施：丰富教研活动内容，增加教师培训、教学研讨等环节，提高教研活动质量。
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大学体育球类教学研究优秀毕业论文3篇|大学体育球类游戏1研究对象与方法1．1研究对象大学体育排球课技术教学的教师。
1．2研究方法1．2．1文献资料法查阅有关的文献资料，为本文提供理论依据。
1．2．2问卷调查法对集美大学体育学院参与大学体育排球课教学工作的教师发放问卷调查，发放20份回收20份，回收率100%，问卷有效率100%。
1．2．3统计分析法根据研究要求，运用SPSS11．3软件对问卷调查所获得的数据进行归纳整理。
2结果与分析2．1发球技术教学的重点和难点调查分析发球是排球比赛的开始，是所有排球技术中较不受他人干扰的技术，也是得分的重要手段。
［1］。
通过现场观察，在针对大学生的排球教学、比赛中，发球的作用更是举足轻重。
根据现行的《集美大学大学体育教学大纲》排球部分的规定，女生发球教学以“正面下手发球”为主，男生以“正面上手发球”为主。
2．1．1正面下手发球技术教学的重点和难点正面下手发球是身体正面对网，手臂由后下方向前摆动，在腹前将球击入对方场区的一种发球方法［1］。
由于正面下手发球动作结构较为简单，受干扰小，故定为女大学生或初学排球者学习、应用。
表1调查结果显示，有超过半数的老师认为：“抛球”、“全身协调发力”是技术重点；“挥臂与抛球的协调”、“挥臂击球”、“全身协调发力”是技术难点；“击球点”、“全身协调发力”、“心理（自信心）”是教学重点；“全身协调发力”是教学难点。
由此可见，针对女大学生或排球初学者群体，正面下手发球教学的关键点在于“全身协调发力”环节。
究其原因，非体育专业女大学生身体素质较弱，力量较小，全身协调用力能力不足，容易造成发球时挥臂速率不够，常出现仅靠手臂力量击球或上下肢用力脱节的现象，影响了击球的准确性和力度，且易形成屈肘发力的错误动作。
2．1．2正面上手发球技术教学的重点和难点调查分析正面上手发球要求正面对球网站立，充分利用蹬地、转体，收腹带动手臂加速挥动，以及运用手指手腕的推压，加大发球的力量和速度，同时使球呈上旋，不易出界［1］。
影响“正面上手发球”效果的技术因素有：准备姿势、抛球引臂（高度位置、配合的协调）、击球部位（全手掌击球中下部）、手型（包满、推压）、挥臂击球（弧线挥臂、速度、力量）、心理（自信心）这几个方面。
准备姿势：为了便于完成各种技术动作而采取合理的身体姿势称为准备姿势［2］。
合理的准备姿势是指要使身体重心处于相对稳定的状态，又要便于移动和完成各种击球动作，为迅速起动，快速移动及击球创造最好的条件。
从表2的调查结果显示，有70%的老师认为是技术重点，80%的老师认为是教学重点。
抛球引臂：准确的抛球引臂是确保学生形成规范技术动作定型的先决条件。
发球时抛球不准、不稳，就无法保证学生运用正确的技术动作击球，缺乏全身各肌群协调用力，造成击球动作变形，不仅难以提高对球的控制力，更有可能对肩、肘关节韧带、肌肉造成造成不必要的损伤，故协调的抛球引臂是正面上手发球技术的基础。
从表2的调查结果显示，有70%的老师认为是技术难点。
击球部位：在实际练习中，实现全手掌包裹球需要学生具备一定的球感和小肌肉控制能力，较难掌握，部分学生出于畏难情绪或为了追求练习简单化常用拳头发球，这样便缩小了触球面积，因为手掌不能很好地包裹球故减少了对球的控制力，造成击球不准。
从表2的调查结果显示，有60%的老师认为是技术重点。
手型：正面上手发球要求全手掌包满球，同时手腕伴随积极的推压动作。
正确掌握全手掌包裹球的技术需要学生有较熟悉的球感。
从表2的调查结果显示，有70%的老师认为是教学难点。
挥臂击球：正面上手发球时挥臂的轨迹呈弧形，手臂要沿着弧形的轨迹自下而上，形成以肩带动肘、肘带动腕的链式挥动。
刚开始练习时，由于还没形成熟练的动作定型，学生容易将注意力过多集中在手腕击球上，而忽略挥臂，或由于想加大发球力量而破坏了弧线挥臂的动作结构。
从表2的调查结果显示，有60%的老师认为是教学重点。
心理：自信心不足是引起肌肉紧张、僵硬的重要原因之一。
当发球时有足够的自信心，可使兴奋或抑制过程不断地增强［3］。
解决这一问题的方法，可以通过不断的外部鼓励来增强学生自信，再辅以之高密度的练习次数有效地提高正确技术动作的成功次数。
从表2的调查结果显示，有60%的老师认为是技术难点。
2．2正面双手垫球技术教学的重点和难点调查结果分析垫球是排球的基本技术之一。
正面双手垫球作为最基本的垫球方法，要求双手在腹前垫击来球，它是各种垫球技术的基础，适合于接各种发球、扣球和拦回球，在困难时也可以用来组织进攻［1］。
基于正面双手垫球技术运用的广泛性与代表性，特针对该技术的分解动作进行调查。
“正面双手垫球”完整动作环节分为：准备姿势、垫球部位、击球点、垫球动作、垫球后动作。
每个环节内部各有若干个关注点。
通过表3可以看出，50%以上教师认为“两脚分开、半稍蹲”、“触球部位”、“前臂并拢”、“腹前击球”、“垫球时插入球下”、“击球后动作”是“正面双手垫球动作”技术重点，而以上技术重点亦被超过半数的教师认为是教学重点；50%以上的教师认为“预判”、“及时移动”、“合理击球角度”、“协调用力”、“两臂的平衡”五项为“正面双手垫球”的技术难点，同时也是教学难点，而其中仅有“及时移动”一项被当作教学重点。
由此可见，在垫球的教学中，垫球技术重点即为教学重点，而垫球技术难点则可作为依学生水平分组教学的内容予以对待。
特别是“预判”环节，属“球感”、“意识”范畴，90%的教师认为是技术难点，在教学过程中却又较难去做针对性练习。
2．3正面传球技术教学的重点和难点传球作为排球的基本技术之一，指利用手指手腕的弹击动作将球传至一定的目标的击球动作。
传球技术主要用于二传，为进攻创造条件，在比赛中起着组织进攻的作用［4］。
正面双手传球是最基本的传球方法，运用最为广泛。
影响“正面传球”效果的主要因素有：准备姿势、迎球动作、击球点、手型、用力方法、心理几方面。
准备姿势：正确的准备姿势可以为后续的技术动作提供平稳的重心、合适的发力角度，是传好球的先决条件。
从表4调查结果显示，有95%的教师认为“脚步移动及时对准来球”是“准备姿势”的技术难点亦是教学难点。
迎球动作：动作特征是传球手型已基本完成，双腿已准备蹬伸发力，是准备姿势的结束和击球前的准备动作。
良好的迎球动作必须以对来球在空间、时间上的精准判断为前提。
从表4调查结果来看，影响“迎球动作”的主要技术因素是“准备姿势”的结束动作———“制动”的效果。
如“制动”不佳，必然造成身体不稳定，进而影响迎球动作的完成。
表4调查结果还显示，有85%的老师认为将教学重点放在“出手时机”的训练上会对完成“迎球动作”有帮助。
击球点：处于额前上方，这样能看准来球和传球目标。
如果伸臂过早、过直，击球点远，就不易传好球［5］。
从表4调查结果来看，大多数教师均不认为对此环节的教学有难处，亦不会将之视为重点内容。
手型：传球的手型是由手腕和手指动作共同组成，传球触球时两手要适应圆形的球体，因此两手要掌心斜相对，五指分开，拇指成“一字”或“八字”呈半球型，以便与球体有较好的吻合度且保证在触球时有较大的运动幅度，达到缓冲球体冲力及控球的目的。
从表4调查结果显示，有70%的教师认为传球时“手放松”是传球动作的开始也是动作重点，故在教学中也十分强调；保持传球时“掌心斜相对”是传球手型形成半球型的重要技术环节，有70%的老师认为该动作是学生较难掌握的技术难点，亦将之视为教学难点。
综上所述，教师让学生形成“放松状态下的半球型手型”是传球教学的重要目标。
用力方法：正面传球的击球力量主要来源是蹬地、伸臂动作［6］。
从表4调查结果显示，有85%以上的老师同时认为“左右手用力均衡”和“全身协调用力”既是技术难点也是教学难点。
左右手用力均衡确保球能向预设的轨迹和目标飞行，全身协调用力既降低了学生手指手腕的受伤机率，也能延长传球的距离，为后续的技战术教学提供技术保证。
心理：面对自高而下飞向头顶的来球，学生易形成害怕受伤的恐慌情绪，包括担心、紧张、不安等，以及伴随着自主神经系统唤醒的一种复杂的情绪体验［7］。
这种情绪可导致在练习时因害怕受伤而做保护性动作，使正确的技术动作发生变形，如十指紧张，躲球等。
随着学生练习次数，触球次数的增多，这种心理反应会得到削弱。
在教学过程中，有60%的老师认为应培养学生克服“不怕受伤”的心理技术难点。
2．4四号位一般扣球技术教学的重点和难点扣球是攻击性最强的基本技术，是完成战术配合的最后一个技术动作［8］。
扣球技术观赏性强，难掌握。
影响“四号位一般扣球”效果的技术因素有：准备姿势、助跑、起跳、空中击球、落地、身体素质、心理几方面。
从表5的调查结果看，几乎每一个技术环节均是技术难点。
准备姿势：是扣球技术的开始，所有接受调查的老师均认为是技术的重点，然而在经历了传球、垫球教学后，其并不难掌握。
助跑、起跳：助跑是为了获得更准确的起跳位置和更快的水平速度，便于起跳点更准确、起跳动作更协调、起跳高度更高。
在实际教学过程中，助跑环节容易步伐混乱，无节奏，与起跳衔接不紧。
造成这些错误的原因往往是因为无法准确判断球的飞行轨迹和击球点，造成选择了错误的助跑路线、起跳时机，进而产生急于扣球的心理反应。
从表5调查结果显示，有80%的老师认为“预判”是教学重点；70%以上的老师认为“最后一步的制动”既是技术的难点也是教学的难点；90%的老师认为“路线”是技术的难点；80%的老师认为“起跳时机”是技术难点也是教学难点。
90%的老师认为“助跑起跳的合拍”是教学难点。
空中击球：击球点的实质包括球和人的双方运动，只有在最合理的位置相遇才能发挥挥臂的最大力量。
这就要求学生在起跳的最高点与球相遇，实现扣球高度的最大化，这对学生的空间判断能力提出了很高的要求。
从表5调查结果显示，70%的老师认为“击球点”是教学难点；80%以上老师认为“用力”是技术难点也是教学难点。
落地：完成空中击球动作后，身体自然下落，双脚同时着地，以前脚掌先着地再过度到全脚掌着地，同时顺势屈体缓冲身体与地面的撞击力。
从表5调查结果显示，从避免学生受伤的角度出发，有95%的老师认为是教学重点。
心理：学生出于身高低、身体素质较弱等原因，在结合球网练习时较易产生患得患失的畏惧感。
因此，克服对球网的恐惧应作为一项专门的心理训练内容成为四号位扣一般球的教学重点。
在教学中，教师也应多鼓励学生大胆扣球。
从表5调查结果显示，60%的老师认为“克服对网的恐惧”是教学的重点；80%的老师认为“自信心”是教学的重点。
2．5单人拦网技术教学的重点和难点拦网是队员在网前以身体任何部分在球网上沿阻挡对方击球过网的技术动作，是防守的前沿，主导者后防站位布置。
它起着阻拦对方攻击、为本方反击创造条件的特殊作用［9］。