羽毛球
羽毛球基础知识
人 物：王文教、陈福寿、黄世明等为代表的第一批爱国华侨从印度 尼西亚带回的代表着当时世界先进水平的技、战术,为我国 羽毛球运动带来了光明和希望，
时间事件：1958年9月,中国羽毛球协会正式成立,标志着我国羽毛球 运动新纪元的到来， 1959年,第一届全国运动会的羽毛球比赛,推动了我国羽毛球 运动逐步走向了制度化和规范化，
四、羽毛球姿势及步伐 —— 姿势
2、反手握拍姿势
n 一种是在正手握拍的基础上,把球拍 杠往外转,拇指伸直贴在拍柄的宽面上, 食指、中指、无名指、小指并拢， n 另一种是正手握拍把球拍边杠外转, 拇指贴在球拍柄的棱上,食指、中指、无 名指、小指并拢，
反手握拍时,手心与球柄之 间要留有空隙,这样握拍有利于 手腕力量和手指力量的灵活运用，
吴迪西使中国羽毛球队在世界单项羽毛球比赛中处于领先地位，
一、羽毛球简史 —— 中国羽毛球运动及其发展
5、90年代 全民发展阶段
90年代中后期,中国运动员在国际比赛中取得了优异成绩,不仅弘扬了国威,也促进 了世界羽毛球运动的发展，同时更带动了全国性的羽毛球热,使羽毛球这一小球成为 继乒乓球以后又一国球， ü1995年中国队首次夺得第四届世界男女羽毛球混合团体锦标赛苏迪曼杯桂冠， ü1996年在美国亚特兰大举行的第二十六届奥运会中获得女子双打冠军,实现
12、反手上网步法 13、正手后退步法 14、反手后退步法
1、发球&接发球 2、高球技术 3、挑球技术 4、扑球 5、平抽、平挡 6、吊球技术 7、杀球技术
目录
一：简史
二：装备
羽
三：场地及赛前热身
毛
四：姿势与步伐
球 五：基本技术
六：赛后拉伸运动
七：裁判规则
羽毛球规则及基础知识介绍
羽毛球规则及基础知识介绍一、羽毛球起源和发展历史羽毛球起源于古代中国的一种戏剧活动，最早的羽毛球没有明确的规则，仅仅是一种娱乐性的活动。
然而，随着时间的推移，羽毛球逐渐演化成一项具备竞技性的运动，并在19世纪末传入欧洲和亚洲各地。
到了20世纪初，羽毛球开始在全世界范围内得到普及，形成了统一的规则和竞技体系。
国际羽球联合会成立于1934年，并于1992年首次列为奥运会正式比赛项目，进一步推动了羽毛球的发展。
二、羽毛球的基本规则1. 球场与比赛装备羽毛球比赛使用的球场为长方形，长度为13.4米，宽度为6.1米。
场地上方有一条高2.5米的网将场地一分为二。
每边场地的长度为6.1米，宽度为5.18米，被分为前场和后场。
比赛中使用的球为羽毛球，重量约为4.74-5.50克，由首次清洗过的鹅或鸭的左翼羽毛制成。
参赛选手必须穿戴合适的羽毛球鞋，并佩戴着规定的比赛服装。
2. 比赛规则•羽毛球比赛采用单打和双打两种形式，每队选手分别站在自己的场地内。
•比赛开始前，进行抛硬币决定发球方，并决定一方场地的选择。
•比赛中，球必须从发球区域的底线上方击出，并越过场地正中央的网线，落在对方场地内。
•接发球的选手必须站在自己的发球区域内，接到球后，可以将球发往对方场地任何位置。
•如果球掉在场地内，那么接球方必须将球击回对方场地，直到发生以下情况为止：球出界、接球方未能正确击球或接球方犯规。
•如果球掉在场地外或发生其他违规情况，得分将被判给对方选手或队伍。
•比赛中，每局比赛先得分到21分的一方获胜。
如果比赛进入到平局，先得到30分的一方获胜。
•进行多局比赛时，每局比赛结束后，队伍之间换边。
3. 犯规和判罚•当发球员在发球时，球未能越过网线、未能以正确方式击球或出界，将被判失分。
•当接球方在接球时，球出界、未能正确击球、球碰到自己一侧场地或犯规行为（例如：触网、阻挠对手等），将被判失分。
•当发球员或接球员违反比赛规则（例如：阻止对手击球、妨碍对手或球的轨迹等）或操纵球或装备，将被判犯规，对手得到相应分数。
羽毛球PPT完整版pptx
06
羽毛球运动训练与提高
体能训练方法与手段
有氧耐力训练
通过长跑、游泳等方式提高心肺功能，增强 运动员的有氧耐力。
力量素质训练
运用负重深蹲、卧推、引体向上等手段提高 运动员的力量素质。
速度素质训练
采用冲刺跑、变速跑、反应跑等练习方法提 高运动员的速度素质。
柔韧性训练
通过拉伸、瑜伽等练习提高运动员的关节灵 活性和肌肉伸展性。
训练计划的制定与实施
合理安排训练负荷
根据运动员的身体状况和训练水平，合理 安排训练负荷，避免过度疲劳和受伤。
A 制定个性化训练计划
根据运动员的实际情况和需求，制 定个性化的训练计划，包括训练目
标、内容、方法、时间等。
B
C
D
做好训练记录和反馈
详细记录运动员的训练情况和表现，及时 反馈给教练和运动员本人，为后续的训练 提供参考和改进方向。
反手握拍
在正手握拍的基础上，球拍柄稍向外转，食指收回来，拇指 第一关节紧贴在球拍柄内侧的宽面上，同时要把柄端靠近小 指根部，手心留有空隙。
发球技术与战术
发后场高远球
这种发球是单打中常用的发球，可以把球发到对方端线处，迫使对方后退还击，给对方进攻制造难度。发高远球 虽然弧线高，飞行时间长，但由于离网距离远，球从高处垂直下落，所以后场进攻技术差的对手较难下压进攻。
价值
羽毛球运动不仅是一项竞技运动，还具有健身、娱乐、社交等多重价值。它可 以提高人的身体素质，增强心肺功能，培养意志品质，促进心理健康。
羽毛球比赛规则与场地设施
比赛规则
羽毛球比赛采用三局两胜制，每局21分。比赛场地长13.40米，双打宽6.10米， 单打宽5.18米。球网高1.55米，网柱高1.55米。比赛用球为羽毛制成，重4.745.50克。
羽毛球-百度百科
内容简介：1、两人或四人的球场运动，用长柄轻球拍把带羽毛的球打过横跨球场中线挂的球网。
2、板羽球游戏用的球，底下是橡皮圆托，上面排列着羽毛，能够用球拍打来打去。
14-15世纪时的日本，当时的球拍为木质，球是樱桃核插上羽毛做成。
据传，在14世羽毛球图片纪末，日本出现了把樱桃插上美丽的羽毛当球，两人用木板来回对打的运动。
这便是羽毛球运动的原形。
现代羽毛球运动诞生在英国。
1873年，在英国格拉斯哥郡的伯明顿镇有一位叫鲍弗特的公爵，在他的领地开游园会，有几个从印度回来的退役军官就向大家介绍了一种隔网用拍子来回击打毽球的游戏，人们对此产生了很大的兴趣。
因这项活动极富趣味性，很快就在上层社会社交场上风行开来。
“伯明顿”（Badminton）即成为英文羽毛球的名字。
1893年，英国14个羽毛球俱乐部组成羽毛球协会。
18世纪时，印度的蒲那城，出现类似今日羽毛球活动的游戏，以绒线编织成球形，上插羽毛，人手持木拍，隔网将球在空中来回对击。
这种游戏流行的时间不长便消失了。
羽毛球运动约于1920年传入我国，解放后得到迅速发展。
20世纪70年代我国羽毛球队已跻身于世界强队之列。
70年代，国际羽毛球坛是印度尼西亚与我国平分秋色。
羽毛球图片80年代，优势已转向我国，说明我国羽毛球运动已达到世界先进水平。
羽毛球在1992年巴塞罗那奥运会上被列为正式比赛项目，共设男、女单打和男女双打及混合打共5项比赛。
1992年，羽毛球在1992年巴塞罗那奥运会上被列为正式比赛项目，设立男、女单打和双打及混合打5项比赛。
每届羽毛球赛事的时间地点均有持续的变化：像汤姆斯杯、尤伯杯以及世界羽毛球锦标赛。
编辑本段发展1877年，第一本羽毛球比赛规则在英国出版。
1893年，在英国成立了世界上第一个羽毛球协会。
1899年，该协会举办了第一届“全英羽毛球锦标赛”，每年举办一次，沿袭至今。
羽毛球运动从斯堪的纳维亚到英联邦各国，20世纪初流传到亚洲，美洲，大洋洲，最后传到非洲。
羽毛球教案7篇
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羽毛球简介
羽毛球简介羽毛球简介1.引言羽毛球是一种广泛流行的球类运动，起源于古代中国。
它是一项需要敏捷、灵活和耐力的运动，被全球数百万人参与和喜爱。
2.历史羽毛球最早可追溯到古代中国的游戏“踢毽子”，后来逐渐演变成了用羽毛和木质拍子进行击打的现代羽毛球。
1900年，羽毛球首次成为奥运会正式比赛项目，至今仍然备受关注。
3.规则和场地3.1 比赛规则羽毛球比赛由两名或四名选手进行，他们在一个长方形的场地上进行回击。
比赛的目标是击打羽毛球使其越过网并落在对手场地上，同时避免被对手成功回击。
3.2 场地规格羽毛球场地为13.4米长、6.1米宽的长方形场地，场地中央有一条1.524米高的网，将场地分为两个相等的区域。
4.装备和技术要求4.1 羽毛球拍羽毛球拍通常由轻质的材料制成，例如碳纤维和铝合金。
拍面上通常覆盖着细小的穿孔，以增加拍面的控制力和稳定性。
4.2 羽毛球羽毛球的球头由16个羽毛组成，其中8个羽毛围绕着一个基本结构，使用薄细的线缝合在一起。
4.3 技术要求羽毛球运动需要选手具备良好的敏捷性、爆发力和耐力。
技术要求包括：正手发力、反手发力、挥拍技巧、瞄准和回击的准确性等。
5.羽毛球比赛级别和赛事5.1 比赛级别国内和国际羽毛球比赛通常分为不同级别，包括世界冠军赛、世界巡回赛、亚洲锦标赛、国际邀请赛等。
5.2 赛事羽毛球比赛主要包括单打、双打和混合双打。
在国际比赛中，有许多知名赛事，例如中国公开赛、丹麦公开赛和马来西亚公开赛等。
6.健康益处羽毛球作为一项全身性的运动，对健康有着多方面的益处。
它可以提高心肺功能、增强肌肉力量、促进协调能力和灵活性，同时也能帮助减轻压力、改善心理健康。
7.本文档涉及附件本文档附带有关于羽毛球赛事及规则的附件，其中包括具体比赛规则、场地示意图和装备要求等内容。
8.本文所涉及的法律名词及注释8.1 羽毛球拍：指专门用于羽毛球比赛的器械，由规定材料制成，用于击打羽毛球。
8.2 羽毛球：一种由羽毛组成的球，用于羽毛球比赛，其中包括球头和球羽。
羽毛球介绍
羽毛球介绍
羽毛球介绍
第一章：羽毛球的起源与发展
1.1 起源：追溯到古代中国、古希腊和古罗马时期
1.2 发展：从羽毛球的起源地传播到其他国家和地区
第二章：羽毛球的规则与比赛方式
2.1 羽毛球场地和装备
2.2 比赛规则：简介、得分方式、比赛时间、出界判定等2.3 比赛方式：单打、双打、混合双打
第三章：羽毛球技术与训练方法
3.1 发球技术：正手发球、反手发球、高球、斜线球等
3.2 接杀技术：正手接杀、反手接杀、抽球、攻击球等
3.3 底线技术：正手底线击球、反手底线击球、顶网球等3.4 网前技术：挑球、小球、半扣球、过网球等
3.5 训练方法：基本技术训练、体能训练、比赛战术训练等第四章：羽毛球竞技水平与比赛组织
4.1 国际羽毛球联合会（BWF）及其赛事
4.2 世界羽毛球排名
4.3 国内羽毛球赛事与组织机构
4.4 羽毛球选手与国家队
第五章：羽毛球的益处与推广
5.1 羽毛球对身体的益处：锻炼心肺功能、增强协调性、提高反应能力等
5.2 羽毛球在社交、娱乐和健身领域的推广
5.3 学校和羽毛球俱乐部的羽毛球推广活动
附件：
1、羽毛球场地示意图
2、羽毛球装备购买建议
3、羽毛球技术示范视频
法律名词及注释：
1、体育法：指对体育活动的组织、管理、监督等方面的规范性文件。
2、知识产权法：指保护知识产权的法律法规，包括版权法、商标法、专利法等。
3、契约法：是指规定和保护合同关系的法律法规，保护合同当事人的权益。
羽毛球
而现代羽毛球运动起源于印度，形成于英国。 19世纪60年代，一批英国退役军官从印度孟买带回国一种类似羽毛球运动的名为“蒲那”的游戏。 1870年，英国人开始用软木头和羽毛的组合进行了球拍的研究。
羽毛球
体育项目
01 项目历史
03 比赛规则 05 组织机构
目录
02 硬件要求 04 重要赛事 06 代表人物
羽毛球（Badminton）是一项隔着球网，使用长柄网状球拍击打用羽毛和软木制作而成的一种小型球类的室 内运动项目。羽毛球比赛在长方形的场地上进行，场地中间有网相隔，双方运用各种发球、击球和移动等技战术， 将球在网上往返对击，以不使球落在本方有效区域内，或使对方击球失误为胜。
1、发球时任何一方都不允许非法延误发球。 2、发球员和接发球员都必须站在斜对角发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界线；两脚必须都有一 部分与地面接触，不得移动，直至将球发出。 3、发球员的球拍必须先击中球托，与此同时整个球要低于发球员的腰部。 4、击球瞬间，球拍杆应指向下方，从而使整个拍头明显低于发球员的整个握拍手部。 5、发球开始后，发球员的球拍必须连续向前挥动，直至将球发出。 6、发出的球必须向上飞行过网，如果不受拦截，应落入接发球员的发球区内。 7、一旦双方运动员站好位置，发球员的球拍头第一次向前挥动即为发球开始。 8、发球员须在接发球员准备好后才能发球，如果接发球员已试图接发球则被认为已做好准备。 9、一旦发球开始，球被发球员的球拍触及或落地即为发球结束。 10、首局获胜一方在接下来的一局比赛中率先发球。
1986年，国际羽联召开的理事会上第一次提出了举办混合团体赛的建议。1988年，国际羽联接受并指定了 混合团体赛与单项锦标赛同时举办的事宜，并决定将苏迪曼杯作为混合团体赛的冠军奖杯。1989年，在印尼同时 举办了第一届苏迪曼杯赛和第六届世界羽毛球单项锦标赛，同时规定此项比赛每两年举办一届，逢双数年是汤姆 斯、尤伯杯赛，单数年为苏迪曼杯赛。
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羽毛球运动的起源与发展•现代羽毛球诞生于英国。
1870年，英国人从印度的普那把羽毛球游戏活动介绍回英国，并不断加以改进，研制出用羽毛、软木做成的球和穿弦的球拍。
1873年，英国公爵鲍费特在他自己位于英国格拉斯哥郡伯明顿镇的庄园里举行了一次羽毛球游戏表演，人们便把此项活动以“伯明顿”而命名（英语中羽毛球运动被称为Badminton）。
1875年，世界第一部羽毛球规则诞生。
•1934年，由英国、法国、加拿大、丹麦、新西兰、荷兰。
爱尔兰、苏格兰、威尔士等国和地区联合成立了国际羽毛球联合会，总部设在伦敦。
英国汤姆斯爵士是国际羽毛球联合会第一任主席。
世界羽毛球重大赛事汤姆斯杯赛（即世界男子团体锦标赛。
从1948年开始，每三年举办一届，从1982年后，改为每两年一届）；汤姆斯杯，是由英国著名羽毛球运动员汤姆斯捐赠的。
汤姆斯杯高28厘米。
尤伯杯赛（即世界女子团体锦标赛。
自1956年开始，每三年举办一届，1982年后改为每两年一届）；苏迪曼杯赛（即世界羽毛球混合团体赛）、从1989年开始，每两年举办一届，比赛由男、女单打，男、女双打、混合双打五个项目组成奥运会羽毛球赛，1992年，羽毛球被正式列入奥运会比赛项目。
1992年，巴塞罗那奥运会上的羽毛球比赛中，中国羽毛球运动员获得一枚银牌世界羽毛球重大赛事1992年在巴塞罗那第25届奥运会上羽毛球比赛设立的项目有男子单打、女子单打、男子双打和女子双打。
2007世界羽毛球锦标赛在英国举行。
世界羽毛球锦标赛每个单项报名不能超过4人。
国际羽联于1992年开始举办世界青少年羽毛球锦标赛。
羽毛球世界青年锦标赛要求参赛队员年龄低于19岁。
1998年国际羽联开始举办世界青少年羽毛球团体锦标赛。
承办国际比赛的场馆要求观众座位，不得少于6000座位。
我国羽毛球运动概况•国际羽联重新恢复我国在国际羽联的合法席位是1980年。
•国际羽联理事会中唯一来自中国的羽协的官员是李玲蔚。
•1979年在我国杭州市举办了第一届世界杯。
•1978年开始举办全国业余体校羽毛球比赛。
•2004年雅典奥运会羽毛球比赛中国队获得3枚金牌。
•北京奥运会羽毛球男单冠军是林丹。
•北京奥运会羽毛球女单冠军是张宁。
•目前我国羽毛球战术指导思想上全面贯彻的技术风格是快、狠、准、活。
羽毛球场地规格•羽毛球场地双打对角线长度为14.723m•羽毛球场地单打对角线长度为14.366m羽毛球场地规格•从球场地面起，网柱高1.55米。
网柱必须稳固地同地面垂直，并使球网保持紧拉状态，网柱应放置在双打的边线上。
•球网应是深色、优质的细绳织成。
网孔方形，各边长均在15-20毫米之间。
网上下宽760毫米。
•网的顶端用75毫米的白布对折而成，用绳索或钢丝从夹层穿过。
白布边的上沿必须紧贴绳索或钢丝。
•球场中央网高1.524米，双打边线处网高1.55米。
因此，量网尺在以上两个高度均划有标记。
羽毛球规格（1）羽毛球应有16根羽毛固定在球托部。
（2）羽毛长64毫米至70毫米。
但每一个球的羽毛从托面到羽毛尖的长度应一致。
（3）羽毛顶端围成圆形，直径为58毫米至68毫米。
（4）球托直径25毫米至28毫米，底部为圆形。
（5）羽毛球重4.74克至5.50克。
羽毛球拍规格•球拍由拍柄、排弦面、拍头、拍杆、连接喉组成整个框架。
•拍头、连接喉、拍杆和拍柄总称拍框。
•拍框总长度不超过680毫米，宽不超过230毫米。
•拍弦面长不超过280毫米，宽不超过220毫米。
发球规则发球时任何一方都不允许非法延误发球；发球员和接发球员都必须站在斜对角发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界线；两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出。
发球员的球拍必须先击中球托，与此同时整个球要低于发球员的腰部。
击球瞬间，球拍杆应指向下方，从而使整个排头明显低于发球员的整个握拍手部。
发球开始后，发球员的球拍必须连续向前挥动，直至将球发出。
一旦双方运动员站好位置，发球员的球拍头第一次向前挥动即为发球开始。
发球员须在接发球员准备好后才能发球，如果接发球员已试图接发球则被认为已做好准备。
发球规则一旦发球开始，球被发球员的球拍触及或落地即为发球结束。
双打比赛，发球员或接发球员的同伴站位不限，但不得阻挡对方发球员或接发球员的视线。
发球时，如果球擦网落入对方发球有效区域，为好球。
双打比赛时，自发球被回击后，运动员可以从网的各自一方任何位置击球。
发球站位•在单打比赛中，根据发球方自身的得分进行站位。
当得分为0或偶数时，发球方站在右发球区发球。
当得分为奇数时，发球方站在左发球区发球。
•在双打比赛中，只有发球方发球并得分的情况下才能进行人员的位置交换。
同样的，当发球方得分为0和偶数时，由站在右发球区的队员发球，当发球方得分为奇数时，由站在左发球区的队员发球。
重发球•遇不能预见或意外的情况，应重发球。
•除发球外，球过网后挂在网上或停在网顶，应重发球。
•发球时，发球员和接发球员同时违例，应重发球。
•发球员在接发球员未做好准备时发球，应重发球。
•比赛进行中，球托与球的其他部分完全分离，应重发球。
•司线员未看清，裁判员也不能作出决定时，应重发球。
•运动员的球拍或身体从网下侵入对方场区，妨碍对方或使对方分散注意力，应重发球。
•运动员在网前击球时，拍击中球后，球拍过网，应为合法击球。
其它比赛规则•比赛开始前应挑边，赢方将在先发球、先接发球、选择场区中做出选择，输的一方在余下的一项中选择。
•每场比赛采取三局两胜制；每局为每球得分制；率先得到21分的一方赢得当局比赛；•如果双方比分打成20比20，获胜一方需超过对手2分才算取胜；如果双方比分打成29比29，则率先得到第30分的一方取胜；•首局获胜一方在接下来的一局比赛中率先发球；•当一方在比赛中得到11分后，双方队员将休息1分钟，为技术暂停。
局间允许有不超过120秒的休息时间。
•在技术暂停、休息时间允许接受教练员指导，比赛期间不能接受指导。
•双打的三局比赛，由于裁判员疏忽打成12：7时尚未交换场区，这时裁判发现后应在死球时立即交换场地，已得分数有效。
裁判员•裁判员对申诉应在下一次发球前作出裁决。
•裁判员可以推翻司线员和发球裁判员对事实的裁决。
•裁判员的职责主要是报比分、判违例、纠正错误等。
•发球裁判员负责宣判发球员的发球违例。
提供比赛用球。
•司线员负责宣判球在其分管线的落点是“界内”或“界外”。
比赛过程中，当球出界时，司线员的手势是两手水平张开。
羽毛球技术分析•（一）握拍法握拍法分为正手握拍、反手握拍法两种。
以右手握拍为例，将球拍拍柄对准自身小腹，拍面垂直地面时，正确的正手握拍虎口应对准左面小棱边。
•（二）方位•内收：小指向尺骨侧靠拢。
•外展：小指向桡骨侧靠拢。
•内旋：正手击球都是手臂内旋发力击球。
反手击球时，引拍必须是手臂内旋引拍。
•外旋：反手击球都是手臂外旋发力击球。
正手击球时，引拍必须是手臂外旋引拍。
步法羽毛球的步法包括起动、移动、到位配合击球和回动四个环节，包括：（1）并步：一脚先移动，另一脚立即向先行的脚并拢，完成位移。
（2）垫步：用于步伐间的衔接，幅度小速度快的一种移动步伐。
（3）蹬步：由支撑腿向前后左右等方向用力蹬地获得力量所产生的脚步位移。
（4）跨步：在移动的最后一步，左脚用力向后蹬的同时，右脚向球的方向跨出一大步。
用于上网击球，在向后场底线两角移动抽球时常用。
（5）跳步：起跳腾空击球的步法，是争取击球时间和获得击球高度而腾空跃起的击球步法。
•应用并步在右场区后退时，应先向右移动右脚。
•应用交叉步在右场区后退时，应先向右移动右脚。
•以右手握拍选手为例，反手击网前球，击球时应右脚在前。
•以右手握拍选手为例，正手击网前球，击球时应右脚在前。
•以右手握拍选手为例，正手搓球，击球时应右脚在前。
•以右手握拍选手为例，反手搓球，击球时应右脚在前。
•应用垫步在右场区接杀球时，应先向右移动左脚。
发球•发球是唯一一项在静止状态下完成的技术动作。
•发球分为发高远球、平高球、平快球、网前球。
•发球中，球速最快的是平快球。
•正手发高远球时，在击球瞬间应该内旋发力。
击球法•击球大致可分为高手击球、低手击球和网前击球三大类。
•高手击球：击球点高于头部的击球，按其技术特点飞行弧线分为：高远球、平高球、扣杀球、吊球。
正手高远球击球点在右肩正上方。
反手高远球击球点为右肩上方。
合理的平高球的击球点应在肩的前上方。
合理的反手杀球的击球点应在肩的后上方。
•击高远球、击杀球和击吊球是羽毛球常用的后场技术。
•击高远球可以分为正手高远球、反手高远球和头顶高远球。
•正手吊球包括劈吊、拦截吊、轻吊。
•低手击球：击球点低于头部高度的击球，包括：半蹲快打、接杀球、抽球。
半蹲快打、接杀球主要用于中场区。
•抽球主要用于中场区和后场区。
在后场，抽球主要对付对方的长杀，以及对方压底线两角时作为反控制的手段。
抽球具有速度快，擦网过、飞行弧线平的特点。
•接杀球一般较多采用挡球、抽球、推球的技术。
在对方杀球质量较好时用挡球，在对方杀球质量较差时用抽球，当对方杀球无力或球过网高时用推球。
•平抽击球时击球点应在肩部与腰部之间。
网前击球•网前击球：包括放网前球、搓球、挑球、扑球、推球、勾球。
•放网前球:当对方击来网前球，用球拍轻轻一托，将球向上弹起恰好一过网就朝下坠落。
•搓球：击球时，拍面稍前倾，利用手腕和手指的力量向前“切削”球托底部或向后“提拉”，使球击出后旋转或滚动过网。
搓球可以使球产生旋转翻滚的效果。
•挑球：将对方击来的网前球，挑高回击倒对方后场去。
•推球：在网上将来球用较平的弧线快速推到对方场区底线叫推球。
很有进攻性。
•勾球：在网前把来球回击到对角线网前叫勾对角球。
是在网前用手腕动作调整拍面，轻巧的将球击回到对方对角近网区域的技术。
•扑球：在网上把高于网的来球迅速扑压下去叫扑球。
威力最大的进攻技术。
•接对方高质量的吊球时，网前勾对角、挑球较为合理。
•击挑高球属于网前的过渡技术。
羽毛球基本战术•羽毛球比赛中运用战术的目的是调动对方位置、调动对方、迫使对方击出中后场高球。
•三角路线的进攻战术的原则是挡对手回击直线球时，我方就打对角球。
•目前我国羽毛球战术指导思想上全面贯彻的技术风格快、狠、准、活。
羽毛球专项训练•在羽毛球专项训练中速度是关键。
•羽毛球专项速度练习的内容主要有：听口令变速跑、变向跑、快速转身跑，快速立卧撑，跳绳等。
一、关于奥林匹克知识⏹１、国际奥委会成立于1894年，国际奥委会总部设在瑞士的洛桑。
⏹２、法国人顾拜旦是现代奥林匹克运动的创始人，希腊人维凯拉斯是国际奥委会的第一任主席。
⏹３、国际奥委会、国际单项体育联合会和国家奥委会是奥林匹克运动组织的三大支柱。
⏹４、1979年国际奥委会恢复了中国奥委会的合法席位。
⏹５、绿色奥运、科技奥运、人文奥运是北京奥运会的三大理念。