怀孕第4个月的胎教指导
孕妇胎教一天几次一次多久最好
孕妇胎教一天几次一次多久最好现在，很多孕妇都非常重视胎教的作用，也想知道一天中应该做几次胎教及做多久的问题。
下面是小编整理的孕妇胎教的时间安排，分享给大家!孕妇一天胎教几次最好孕期胎教一天胎教三次最好，最好早、中、晚各进行一次。
一般实行胎教可从妊娠中期(妊娠4-6个月)开始。
按孕妇生活作息时间安排胎教，最好在早上起床后、下班后、晚上临睡前进行。
怀孕第4至5个月，可给胎儿音乐胎教，每日两次，最初每次3～5分钟，往后慢慢增加时间，最后保持在15～30分钟即可。
怀孕5个月时可以开始进行语言胎教、故事胎教，每次进行15～20分钟为宜。
怀孕6个月时可以开始进行运动胎教、抚摸胎教等，运动胎教每次不宜超过15分钟，抚摸胎教3～5分钟即可。
胎教的好处1、受过胎教的宝宝对音乐敏感，有音乐天赋。
受过胎教的宝宝一听见音乐就会非常高兴，并随韵律和节奏扭动身体。
2、受过胎教的宝宝学发音较早。
受过胎教的婴儿2 个月时会发几个元音，4个月时会发几个辅音，5～ 6 个月发出的声音就可以表达一定的意思。
3、受过胎教的宝宝心理行为健康。
这些宝宝一般情绪比较稳定，总是乐呵呵的，非常活泼可爱，夜里很少哭闹。
爸爸妈妈会觉得宝宝好带，与整天笑呵呵的宝宝在一起，家人也会发现有无限乐趣。
4、受过胎教的宝宝双手的精细运动能力发展良好。
手的抓、握、拿、取、拍、打、摇、对击、捏、扣、穿、套等能力强。
5、受过胎教的宝宝运动能力发展很好。
他们抬头、翻身、坐、爬、站、走都比较早，而且动作敏捷，协调。
6、受过胎教的宝宝不爱哭。
受过胎教的婴儿虽然在饥饿、尿湿和身体不适时也会啼哭，但得到满足之后就会停止。
另外，受过胎教的婴儿有较强的感应能力，所以，他们听到妈妈的脚步声、说话声便会停止啼哭。
最后，受过胎教的宝宝容易养成正常的生活规律，例如在睡觉前播放胎教音乐或妈妈哼唱催眠曲，婴儿就能很快入睡，满月后就基本形成了白天醒、晚上睡的习惯。
胎教的最佳时间胎教越来越流行，孕妈咪无疑是这张“运动”中的主力君，但是现在准爸爸也积极献身于这场运动，可以看出爸爸妈妈对于胎宝宝是如此的重视，但是关爱也要选对方法，选对时间，在不适合的时间做胎教，可能会影响胎宝宝的发育。
怀孕4个月的胎教有哪些方法和内容
怀孕4个月的胎教有哪些方法和内容在怀孕4个月的时候是可以进行胎教的，而且营养胎教是贯穿整个孕期的胎教，在第四个月可以增加抚摸胎教及音乐胎教。
下面是小编整理的怀孕4个月的胎教电方法，分享给大家!怀孕4个月的胎教方法1、补充蛋白质、维生素——营养胎教进入4个月，胎儿长得快，准妈妈需要注意营养的供给，多吃含蛋白质、维生素、矿物质(铁、磷、钙)的食物，保证自身和胎儿生长所需的养料。
但注意甜食的量需要控制，以免体重增长太多，或引起妊娠糖尿病。
盐会使孕妇水肿更加严重，在食物中盐的含量也不能太多。
2、衣着宽松、整洁——穿衣美容胎教法准妈妈的衣着应宽大，胸罩、裤带不宜太紧，以保证胎儿生长活动不受限制。
要经常洗澡、更衣，保持皮肤的清洁，不穿高跟鞋，少使用化妆品等。
3、正确旅行——运动胎教这个月开始喜欢旅游的准妈妈，可以和家人适当地去周边旅游，开阔胸怀，提升精神，呼吸新鲜空气。
但是需要注意，去之前应该先询问医生，带上自己的产检记录单，并做好防寒保暖工作，旅途中注意饮食卫生、个人卫生，不可过于劳累，不去危险的地方。
如果不方便去旅游，准妈妈也可以多到公园、郊外散步，同样也能达到运动和调节心情的效果。
4、运用呼吸法——情绪胎教好的情绪是胎教活动的基础，准妈妈如果感觉心情烦躁时，可以运用呼吸的方法调节自己的情绪，具体做法：静坐在床上或沙发上，腰背舒展，全身放松，慢慢地吸气，心理默数5秒，再缓慢、平静地用嘴或鼻子呼气，尝试几遍，可以改善烦躁的情绪，提高胎教质量。
4个月的胎教还可以同时加入3个月时的抚摸胎教和音乐胎教，同时这个月胎动开始，准妈妈可以在早上、中午、晚上各抽出一个小时，将3个次胎动的次数乘以4，就是12小时的胎动数，平均每个小时的胎动次数应不少于3—5次，12小时胎动数在30—40次，不少于20次。
怀孕四个月的胎教内容1、与胎儿说话、聊天从胎儿四、五个月后就可与胎儿聊天了。
怀孕四个月胎教首先孕妇躺下后,放松下来,以使肚皮松弛。
古人提倡的逐月养胎法
古人提倡的逐月养胎法怀胎生子是人生的大事，尤其是我们这样一个重视子嗣繁衍、有着“多子多福”传统的民族，纵观中华民族发展史，从《周礼》的胎教法，到北齐徐之才的十月养胎法，古人对孕产的重视可见一斑。
下面，我们就来看看古人提倡的逐月养胎法。
1. 妊娠一月：“一月之时，血行否涩，不为力事，寝必安静，无令恐畏。
” 意即孕妇从怀孕后第一个月起，就应注意睡眠的环境要安静，无噪声打扰，更不能受到惊吓。
“饮食精熟酸美，受御宜食大麦，无食腥辛，是谓才正。
”则是说饮食上应稍细熟烂，在主食上可多吃点大麦，副食调味方面以酸味为主。
因为孕妇多喜食酸，而中医学认为，酸味入肝，能补肝以养胞胎。
对于辛辣腥臊的食物宜少食或不食，以免影响胎气。
2. 妊娠二月：“二月之时，儿精成于胞里，当慎护之，勿惊动也。
”妊娠早期，胚胎正处于发育阶段，也是最不稳定的阶段，孕妇应“居必静处”，禁忌或减少性生活。
而对于孕妇的饮食来说，则要“无食辛臊”。
在这一思想指导下，并且为了不伤胃气，自古以来，医家们多主张孕妇的饮食最好在适当讲究营养的前提下，以“清淡”为主。
这种清淡而又富有营养的食物，在今天归纳起来大致有瘦肉、鱼、禽、蛋类、牛奶、豆浆，以及各种绿叶蔬菜等；而膏粱厚味，辛热肥甘，以及炙煨油煎，“冰浆”、“饮酒”，则一般多在避忌之列。
原因在于“儿之在胎，与母同体，得热则俱热，得寒则俱寒，病则俱病，安则俱安”。
膏粱厚味，辛热肥甘等物，非但入胃刺激，不易消化，并且弄得不好，还会使孕妇体内热邪壅滞，造成阴阳失调，以致影响到胎儿的正常发育。
3. 妊娠三月：“当此之时，未有定义，见物而化……欲子美好，数视璧玉；欲子贤良，端坐清虚，是谓外象而内感者也。
”这段话的意思是说，若要想子女长得美好端正，应多看白璧美玉，若想孩子贤良有道德，那么孕妇的言语行动应当文雅庄重。
心不应有坏的念头，坐、立须端正，忧思喜怒要有节制。
所谓“外象而内感”，就是说外界的事物对胎儿的发育有直接的影响。
【胎教方法】怀孕第4个月的胎教指导
【胎教方法】怀孕第4个月的胎教指导怀孕第4个月的胎教指导怀孕第4个月，胎儿进入了极速发展的时期，怀孕地个月的时候，多听音乐或哼唱自己喜欢的歌曲，丈夫可将报纸卷成筒状，与胎儿轻声说话或念一些诗文。
同时，丈夫和孕妇应多看一些家庭幽默书籍，以活跃家庭气氛，增进夫妻情趣这个时期也是孕妇心身愉快，胎内的环境安定食欲突然旺盛。
怀孕第4月的胎教指导胎儿情况第四个月(孕13-16周)。
子宫大小：与新生儿的头部大小相当。
胎儿的发育：心脏的搏动更加活跃，内脏几乎形成。
胎盘也形成了，与母体的连结更加紧密。
胎儿的手足开始活动。
外生殖器可确定胎儿性别。
怀孕第4月的胎教指导母体情况母体的变化：基础体温逐渐呈现低温状态。
由于早孕反应的结束，身、心都很舒服，食欲因此大增。
子宫持续增大，尿频、腰部沉重感、脚跟扎痛现象依然存在。
母体的下腹部稍稍隆起，还感觉不到胎儿的活动，乳房开始变大。
容易出现的异常反应：虽然母体内的环境已比较安定，但仍有流产的危险。
一定不要疏忽大意。
如果孕吐仍然持续不止，或者饮水也能引起强烈的呕吐时，请立即去医院就诊。
注意事项：妊娠期间，受荷尔蒙分泌的影响，阴道分泌物逐渐增多，造成外阴不清洁，容易使孕妇感染阴道炎。
因此，孕期女性应经常换洗内衣，坚持每日洗浴，保持身体清洁。
如果分泌物微带黄色，有异味，或者外阴瘙痒时，便有可能患了阴道炎，应及时去医院就诊。
定期检查：每4周一次。
检查事项主要包括：体重、血压、尿检、子宫底、腹围测定、胎儿心音、超声波断层检查。
怀孕第4月的胎教指导胎教重点在怀孕四月里：多听音乐或哼唱自己喜欢的歌曲，丈夫可将报纸卷成筒状，与胎儿轻声说话或念一些诗文。
同时，丈夫和孕妇应多看一些家庭幽默书籍，以活跃家庭气氛，增进夫妻情趣这个时期也是孕妇心身愉快，胎内的环境安定食欲突然旺盛。
胎儿进入了急速生长时期，因此需要充分的营养，要多摄取蛋白质，植物性脂肪，钙、维生素等营养物质。
如果要想有良好的胎教效果，就要有“持之以恒”的精神，建议你每日登录百家胎教家园，然后按照你的小家里每日选配给你的胎教内容来进行胎教。
简述胎教的方法
简述胎教的方法
胎教的方法有很多种，以下是一些常见的胎教方法：
1. 音乐胎教法：选择一些优雅动听的音乐每天播放给孕妇听，同时也可以用耳机听音乐，直接将耳机放在孕妇腹壁上给胎儿听。
优美宁静的旋律会使人产生美好的联想，从而促使神经体产生一种液体，通过神经液将美好的音乐感受传导给胎儿。
2. 触压拍打胎教法：孕24周以后，可以在孕妇腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体。
每晚可让孕妇平卧床上，放松腹部，使胎儿在“子宫内散步”、做“宫内体操”。
3. 抚摸或按摩胎教：孕妇每晚睡觉前先排空膀胱，平卧床上，放松腹部，用双手由上至下，从右向左，轻轻地抚摩胎儿，就像在抚摩出生后的婴儿那样，每次持续5分钟～10分钟。
但应注意手活动要轻柔，切忌粗暴。
4. 语言胎教法：孕妇或家人用文明、礼貌、富有感情的语言，有目的地对子宫中的胎儿讲话，给胎儿期的大脑新皮质输入最初的语言印记，为后天的学习打下基础。
以上就是胎教的几种常见方法，但需要注意的是，胎教的方法并不是一成不变的，需要根据胎儿的发育情况和孕妇的身体状况进行适当的调整。
同时，胎教也需要注意适度，不要过度刺激胎儿，以免对胎儿造成不良影响。
古代胎教：孙思邈的妊娠十月建议
古代胎教：孙思邈的妊娠十月建议中国老祖宗千年的智慧不容小觑，不只坐月子有传统古法，怀孕时的胎教也有古法可循。
唐朝孙思邈在其《备急千金要方》中，即提出了他对妇女怀胎十月的建议，你不妨参考看看。
怀孕初期1、怀孕第一个月为“始胚”是胚胎成形期。
饮食上多吃大麦类的食物，少吃有腥味和辣味的东西，以熟食为主。
生活上要避免劳累及心情不安或恐惧。
此时睡得安稳很重要，除了环境安静之外，准爸爸也尽量不要去“打扰”准妈妈。
身体不适：服用“乌雌鸡汤”。
动到胎气：服用“补胎汤”。
2、怀孕第二个月为“始膏”是重要器官的成形期，要避免胎儿受到惊吓。
准妈妈饮食上要忌吃辛辣和热性的食物，居住环境以不吵闹为宜，房事能免则免。
身体不适：服用“艾叶汤”。
动到胎气：服用“黄连汤”。
3、怀孕第三个月为“始胎”头、身体、四肢愈见明显，正式进入胎儿期。
如果希望孩子长得美好，可多观赏玉器，多上博物馆；如果希望孩子性情贤良，更要注意自己的言行举止，正所谓外象而内感。
这个月因是胎儿成形期，你更要调适心情，尽量不要悲伤、忧虑、生气，以免惊动胎气。
身体不适：服用“雄鸡汤”。
动到胎气：服用“茯神汤”。
怀孕中期4、怀孕第四个月“始受水精以成血脉”是血液循环发展的重要时期，宜多吃壳类食物和鱼，以使胎儿盛血气以通耳目，而行经络。
此时期也是胎儿器官机能发展成熟的阶段，你要静形体和心志，饮食有所节制。
身体不适：服用“菊花汤”。
动到胎气：服用“调中汤”。
5、怀孕第五个月“始受火精以成其气”是胎儿累积元气的时期。
可多吃米饭、麦类的食物。
不可饿过头或吃太饱，不宜吃热性或易口渴的食物，也不要太劳累。
身体不适：服用“阿胶汤”。
动到胎气：服用“安中汤”。
6、怀孕第六个月“始受金精以成其筋”是胎儿长肉的时期。
此时孕妇能够在不疲累的前提下多走动，多看动物野兽(常跑动物园)，有助胎儿肌肉坚实有力。
这时候胎儿的视觉和味觉系统已发育成熟，各种食物都能够尝试，以培养胎儿全方位的口胃，避免未来偏食；也不要暴饮暴食，让孩子养成饮食的坏习惯身体不适：服用“麦门冬汤”。
怀孕中期第18周的胎教 - 孕中期胎教
怀孕中期第18周的胎教 - 孕中期胎教1．趣味生活到了孕中期，害喜现象基本消失，身体变得更加轻松，孕妈妈开始慢慢恢复到孕前的状态，可以重新拾起平时的兴趣爱好，如乐器演奏、画画、书法等等。
如果乐意听音乐，胎宝宝将来也会对音乐特别感兴趣；如果喜欢读书，胎宝宝将来也会喜欢上书籍。
此外，沉浸在充满趣味的生活中，也有利于稳定孕妇情绪，集中注意力，给胎儿带来更多的益处。
2．谈话胎教孕中期，尤其是到了5个月以后，孕妈妈大多能感受到胎动了。
这个时期，胎儿对外界的声音会有一定程度的反应，正是实施语言胎教的最好时期。
可以在散步的时候，将孕妇的所见所感一一说给宝宝听，或者和胎宝宝说说自己一天来经历的事情或内心的感受。
胎儿能从妈妈的声音和行动中，感受妈妈的存在。
对你来说，通过胎动和谈话胎教，也能加深对宝宝的感情。
3．适当运动孕中期胎儿的肌肉逐渐发育，神经也到达四肢的末端，开始能够活动手脚。
如果这时和妈妈一起做活动可以增加胎儿的活动量，间接促进大脑发育。
妈妈身体运动的越精细多样，胎儿就越能感受刺激，散步结合孕期体操，效果最为显著。
孕妈妈通过运动可以愉悦心情、增强体质，又能使胎儿受到良性刺激，真是一举两得的好事。
4．唱歌胎教这个时期胎儿在听觉上有了更进一步的发展，甚至可以区别爸爸妈妈的声音。
所以，孕妈妈经常和丈夫交谈，或者夫妻分别唱歌给胎宝宝听，都可以稳定宝宝的情绪，丰富他的情感。
5．冥想胎教休息的时候，保持坐姿端正，进行腹式呼吸，腹式呼吸能够给胎儿更多的氧气，并开始美好的冥想——6、审美胎教我国民间有一个习惯，怀孕时家里挂一个漂亮宝宝的照片，或者是帅哥美女的照片，而且不能看那些丑陋、畸形和伤残的人，这是为了生出的宝宝更漂亮。
虽然严格地讲，并没有什么科学依据，只是心理作用，但它其实也是一种审美胎教。
应该说观赏美好的事物会陶冶人的情操、使人心情愉悦，忘却忧愁，妈妈情绪好了，自然胎儿也会产生愉快的感受。
所以，平时多去风景优美的环境、多欣赏精美的艺术品、多看看优雅的书画和美文，绝对是很好的胎教方法。
孕妇胎教的方法
孕妇胎教的方法1、营养胎教就是在不同的孕期，孕妈咪所需要的营养物质也会有所不同，例如孕早、中、晚期的铁的供给量应该为每天15毫克、25毫克和35毫克。
这样孕妈咪就需要在不同孕期对食谱做出改变。
因此营养胎教是指孕妈咪在不同的孕期根据需要补充营养物质的胎教方式。
营养胎教跟胎宝宝的发育需要的营养物质是一致的，这样胎宝宝会更健康。
2、运动胎教运动是胎儿生长发育的必由之路。
早在怀孕第7周，胎儿就开始了自发的“体育运动”。
从眯眼、吞咽、咂手、握拳，直到抬手、蹬腿、转体、翻筋斗、游泳，真是应有尽有，无所不能。
就这样，胎儿的全身骨骼、肌肉和各器官在运动中受到锻炼和发展，胎儿在运动中逐渐长大。
所以，当怀孕到了第18周左右，母亲就可以明显地感觉到腹中的胎动。
胎儿的生命也在于运动。
胎教理论主张适当适时地对胎儿进行运动刺激和训练，也就是说，要适时适当地进行一些“体育”胎教，促进胎儿的身心发育。
有人建议，在怀孕3-4个月后可以适当对胎儿进行宫内运动训练。
作法是孕妇仰卧，全身放松，先用手在腹部来回抚摸，然后用手指轻按腹部的不同部位，并观察胎儿有何反应。
开始时动作宜轻，时间宜短，等过了几周，胎儿逐渐适应之时，就会做出一些积极反应。
这时可稍加一点运动量，每次时间以5分钟为宜。
对胎儿的运动训练，一般在怀孕3个月内及临近产期时均不宜进行，先兆流产或先兆早产的孕妇也不宜进行。
此外，手法要轻柔，循序渐进，不可操之过急，每次时间最多不宜超过10分钟。
否则将适得其反。
研究表明，凡是在宫内受过“体育”运动训练的胎儿，出生后翻身、坐立、爬行、走路及跳跃等动作的发育都明显早于一般孩子。
他们身体健壮，手脚灵敏，智、体全面发展。
因此，“体育”胎教也是一种积极的有效的胎教。
3、声音胎教①音乐胎教宝宝音乐胎教，是通过对孕妇和胎儿不断地施以适当的乐声刺激，调节孕妇情绪，促使胎儿神经元突触的发育，为优化后天的智力奠定基础。
从母亲的角度来讲，怀孕的母亲由于生理因素和心理因素，大多都会造成身体的不适，情绪不佳，进而造成内分泌紊乱，产生很多不良激素，对胎儿产生不良影响。
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怀孕第4个月的胎教指导
怀孕第4个月的胎教指导
怀孕第4个月，胎儿进入了极速发展的时期，怀孕地个月的时候，多听音乐或哼唱自己喜欢的歌曲，丈夫可将报纸卷成筒状，与胎儿轻声说话或念一些诗文。
同时，丈夫和孕妇应多看一些家庭幽默书籍，以活跃家庭气氛，增进夫妻情趣这个时期也是孕妇心身愉快，胎内的环境安定食欲突然旺盛。
怀孕第4月的胎教指导胎儿情况
第四个月(孕13-16周)。
子宫大小：与新生儿的头部大小相当。
胎儿的发育：心脏的搏动更加活跃，内脏几乎形成。
胎盘也形成了，与母体的连结更加紧密。
胎儿的手足开始活动。
外生殖器可确定胎儿性别。
怀孕第4月的胎教指导母体情况
母体的变化：基础体温逐渐呈现低温状态。
由于早孕反应的结束，身、心都很舒服，食欲因此大增。
子宫持续增大，尿频、腰部沉重感、脚跟扎痛现象依然存在。
母体的下腹部稍稍隆起，还感觉不到胎儿的活动，乳房开始变大。
容易出现的异常反应：虽然母体内的环境已比较安定，但仍有流产的危险。
一定不要疏忽大意。
如果孕吐仍然持续不止，或者饮水也能引起强烈的呕吐时，请立即去医院就诊。
注意事项：妊娠期间，受荷尔蒙分泌的影响，阴道分泌物逐渐增多，造成外阴不清洁，容易使孕妇感染阴道炎。
因此，孕期女性应经常换洗内衣，坚持每日洗浴，保持身体清洁。
如果分泌物微带黄色，有异味，或者外阴瘙痒时，便有可能患了阴道炎，应及时去医院就诊。
定期检查：每4周一次。
检查事项主要包括：体重、血压、尿检、子宫底、腹围测定、胎儿心音、超声波断层检查。
怀孕第4月的胎教指导胎教重点
在怀孕四月里：多听音乐或哼唱自己喜欢的歌曲，丈夫可将报纸卷成筒状，与胎儿轻声说话或念一些诗文。
同时，丈夫和孕妇应多看一些家庭幽默书籍，以活跃家庭气氛，增进夫妻情趣这个时期也是孕妇心身愉快，胎内的环境安定食欲突然旺盛。
胎儿进入了急速生长时期，因此需要充分的营养，要多摄取蛋白质，植物性脂肪，钙、维生素等营养物质。
如果要想有良好的胎教效果，就要有“持之以恒”的精神，建议你每日登录百家胎教家园，然后按照你的小家里每日选配给你的胎教内容来进行胎教。
胎教音乐有两种，一种是给孕妇听的，一种是给胎儿听的。
但是由于胎儿并不能真正意义上的能听到音乐，所以基本上都是母亲听音乐，优美和缓的音乐可以使孕妇因妊娠反应而产生的烦躁不安心理得到慰藉，从而保持一种宁静愉悦的心情，有利于胎儿的成长发育。
到了妊娠第四个月时，孕妇和胎儿听的音乐可以丰富一些，种类也可多一些。
父亲低音唱歌、大提琴独奏曲或歌声和乐曲之类，胎儿最容易接受。
孕妇亲自哼唱歌曲，如哼唱几首自己喜欢的抒情歌曲，或是优美而又富有节奏的小调、摇篮曲等，都会得到十分满意的效果。
这样对母胎两方面都可以得到情绪上的满足。
科学家采用现代科学技术对胎儿听力进行测定，发现胎儿除有完整的听力外，并提出胎儿在子宫内接受“教育”，进行“学习”，并形成最初“记忆”的新认识，为胎教提供了科学依据。
孕4个月后胎儿对声音已相当敏感，其声音来自母体内大血管的搏动，其节律与心脏跳动相同。
还有规律的肠蠕动声音。
胎儿在宫内就有听力，能分辨和听到各种不同的声音，并能进行“学习”，形成“记忆”，可影响到生后的发音和行为。
因此，我们应该利用胎儿听觉的重要作用，给予良好的声音剌激，促进宫内听力的发展。
具体方法是：
1、听乐曲：为了对胎儿听觉的训练和提高，从这个月起，可以每天进行两次听觉训练，每次3-5分钟，先选用供孕妇欣赏的作品，音乐应柔和平缓，优美动听，带有诗情画意。
2、唱歌曲：孕妇每天可以哼唱几首自己喜爱的抒情歌曲，或优美而富有节奏的小调等。
孕妇哼唱歌曲会收到十分满意的。
为了配合胎儿骨骼发育和胎教的需要孕妇应当多吃鸡蛋、胡萝卜、菠菜、海带、牛奶等营养品。
但这么多东西，如何吃法?现简单介绍如下：
早餐：米饭一碗、豆腐与海带汤一碗，鸡蛋一个。
早点(上午10 时)：橘子一个(含大量的维生素C )。
午餐：凉面一盘，西红柿鸡蛋酱。
午点(下午3 时)：牛奶一瓶，饼干几片。
晚餐：米饭两碗，海带丝拌菠菜，酱菜，胡萝卜豆腐汤一碗。
怀孕第4月的胎教指导孕四月妈咪体操运动与胎教
妊娠第四个月后，母亲便能清晰地感觉到胎儿运动了。
研究表明;胎儿的活动预示着他们出生后活动能力的强弱。
通过出生后的观察得知，胎儿活动强的，出生后的动作协调程度和敏锐程度均优于出生前活动较弱的婴儿。
胎儿体操锻炼实际上就是抚摸胎教的一种。
观察表明，在胎儿期进行过体操锻炼的宝宝，出生后他们的活动能力，明显要较生前没有进行过体操锻炼的要强。
在进行体操锻炼之初，胎儿通常没有明显反应，经过一段适应和配合后，便有了比较明显的反应。
胎儿的反应千差万别，遇到胎儿“拳打脚踢”时，表示胎儿不高兴或不舒服，应停止锻炼。
怀孕第4月的胎教指导妈咪视觉与胎教
从妊娠第四个月起，胎儿对光线已经非常敏感。
科学工作者在对母亲腹壁直接进行光照射时，采用B探测观察可以见到胎儿出现躲避反射，背过脸去，同时有睁眼、闭眼活动。
因此有人主张在胎儿觉醒时可进行视觉功能训练。
这说明胎儿发育过程中，视觉也在缓慢发育，并具有一定功能。
在用光照射时，切忌用强光，也不宜照射的时间过长。
怀孕第4月的胎教指导妈咪和胎宝宝对话
“对话”属于听觉胎教的一种。
由于此时胎儿已产生了最初的意识。
母亲可以给胎儿朗读一些笔调清新优美的散文、诗歌，也可以和胎儿聊天。
说话的语调要温柔和富于情感，母亲充满爱意的声音对胎儿既具有一种神奇的安抚作用，也是对胎儿听觉发出良性剌激的有效途径，有利于胎儿的发育。
与此，作为未来孩子的父亲，也可开始面对孕母的腹部和胎儿进行“对话”，比如，先给孩子起个小名(如“明明”)，而后，每天面对宝宝，用亲切的语调呼唤孩子的名字说：“明明真乖!”等，以此逐步剌激宝宝的听觉，并着手建立父子间的亲情。
怀孕第4月的胎教指导的胎宝宝性格训练
母亲的子宫是胎儿生活的第一个环境，可以直接影响胎儿的性格形成和发展。
在子宫内环境中，感到温暖、和谐、慈爱的气氛。
胎儿幼小的心灵将得到同化，意识到生活的美好和欢乐，可逐渐形成胎儿热爱生活、活泼外向、果断自信等优良性格的基础;如果夫妻不和，家庭人际关系紧张，甚至充满敌意和怨恨，或者母亲心理不喜欢这个孩子，时时感到厌烦，胎儿会感受到痛苦，将来性格的发育，会成为形成孤独寂[莫、自卑多疑、懦弱、内向等性格的基础。
由此可见，妊娠期间始终保持孕母愉快和良好的情绪、生活在优美与和睦的环境，对即将出生的宝宝充满深深的爱，这些对将来孩子性格的形成无疑是非常重要的，同时，也是积极开展胎教的重要内容之一。
文本出自：。