防洪防涝及洪涝灾害中逃生技巧
2022发生洪灾时应如何自救和避险方法四篇
2022发生洪灾时应如何自救和避险方法四篇发生洪灾时应如何自救和避险〔一〕发生洪灾的逃生方法1.如果来不及转移，也不必惊慌，可向高处(如结实的楼房顶、大树上)转移，等候救援人员营救。
2.为防止洪水涌入屋内，首先要堵住大门下面所有空隙。
最好在门槛外侧放上沙袋，满袋可用麻袋、草袋或布袋、塑料袋，里面塞满沙子、泥土、碎石。
如果预料洪水还会上涨，那么底层窗槛外也要堆上沙袋。
3.如果洪水不断不涨，应在楼上储藏一些食物、饮用水、保暖衣物以及烧开水的用具。
4.如果水灾严重，水位不断上涨，就必须自制木筏逃生。
任何入水能浮的东西，如床板、箱子及柜、门板等，都可用来制作木筏。
如果一时找不到绳子，可用床单、被单等撕开来代替。
5.在爬上木筏之前，一定要试试木筏能否漂浮稳定，食品、发信号用具(如哨子、手电筒、旗帜、鲜艳的床单)、划桨等是必不可少的。
在离开房屋漂浮之前，要吃些含较多热量的食物，如巧克力、糖、甜糕点等，并喝些热饮料，以增强体力。
发生洪灾的自救常识1.沿河居住或洪水多发区内的居民，平时应尽可能多的了解洪水灾害防御的`根本知识，掌握逃生自救的本领。
2.汛期，多听多看天气预报，留心、注意险情可能发生的前兆，发动家人随时做好平安转移的思想准备。
3.要观察、熟悉周围环境，预先设定紧急情况下躲险避险的平安路线和地点。
4.一旦发现情况危急，及时向主管人员和邻里报警，先将家中老人和小孩及贵重物品转移到平安处。
5.防汛主管部门统一调度时，要服从指令，不得擅自个人行动。
6.积极参加灾险投保，尽量减少灾害损失，提高灾后恢复能力。
7.被洪水围困时，无论是孤身一人还是聚集人群，突遇洪水围困于根底较牢固的高岗台地或砖混、框架结构的住宅楼时，只要有序固守等待救援或等待陡涨陡落的山洪消退后即可解围。
如遭遇洪水围困于低洼处的岸边、干坎或木、土结构的住房时，有通讯条件的，可利用通讯工具向当地政府和防汛部门报告，寻求救援;无通信条件的，可制造烟火或来回挥动颜色鲜艳的衣物或集体同声呼救，不断向外界发出紧急求助信号，求得尽早解救;情况危急时，可寻找体积较大的漂浮物等，主动采取自救措施。
防汛应急避险知识
防汛应急避险知识
1. 认真关注气象预报和水位预报，及时了解洪水发生、漫延的时间、地点、方向和可能带来的影响。
2. 做好家庭应急预案，准备应急物资和紧急联系方式，并学习家庭逃生和自救的方法。
3. 尽快撤离易受淹的低洼地带和临水的危险地带，远离河流、水库、山谷等高风险地区。
4. 遇到山洪、泥石流等山体灾害，应往高处移动，远离灾害区域，不要在危险地带逗留。
5. 遇到积水，不要尝试趟过去或开车冒险通过。
如遭遇洪灾，应尽量往高处逃生，避免被困在低洼地带。
6. 避免走高处的陡坡，山路，防止滑坡、落石和塌方等危险。
尽量不要在山谷、沟壑等易积涝的地方停留。
7. 在应急避难所，要听从领导安排，积极配合救援人员，不擅自离开避难所。
8. 当发生灾情时，要做好紧急联系和报警的准备，及时通知相关部门和救援人员。
9. 灾后要及时进行清理和修缮，修复破损的设施和道路，防止二次灾害的产生。
10. 在平时要加强对防汛知识的学习和培训，提高自己的应急避险能力，并向身边的人宣传和推广防汛知识。
2024年暴雨中防护措施
4.如已被卷入洪水中，一定要尽可能抓住固定的或能漂浮的东西，寻找机会逃生;
5.在洪水来临前，要及时关掉煤气阀门及电源总开关，以防电线浸水漏电、失火伤人;
6.如果家外面已经被洪水包围，不要贸然开门，要堵塞门的缝隙，减少大水灌入速度。如果此时打开门，不仅浪费救援时间还可能被洪水冲走。
5、不要在雨天进入山区沟谷旅游。在山区旅游遇到暴雨、洪水时，要尽快出山或到安全地区躲避。请注意防范山洪泥石流灾害。如在山区遇雨，要随时注意场地周围的异常变化和可以选择的'退路，一旦发生异常情况，应迅速向山坡、高地转移，选择就近的安全线路沿山坡横向跑开，切忌顺坡向下或沿山谷出口向下游跑，不要轻易游水转移。
暴雨中防护措施5
其一，地势低洼的居民住宅区，可因地制宜采取“小包围”措施，如砌围墙、大门口放置挡水板、配置小型抽水泵等。
其二，不要将垃圾、杂物等丢入下水道，以防堵塞，造成暴雨时积水成灾。
其三，是底层居民家中的电器插座、开关等应移装在离地1米以上的.安全地方。一旦室外积水漫进屋内，应及时切断电源，防止触电伤人。
2.不要将垃圾、杂物等丢进下水道，以防堵塞后排水不畅。
洪水防范措施
1.洪水到来时，如来不及转移的人员，要就近迅速向山坡、高地、房顶、避洪台等地转移，或者立即爬上楼房高层、大树、高墙等地势高的地方暂避;
2.如洪水继续上涨，暂避的地方已难自保，则要充分利用准备好的救生器材逃生，或者迅速找一些门板、桌椅、木床、大块的泡沫塑料等能漂浮的材料扎成筏逃生;
暴雨中防护措施8
一、开车遇到暴雨怎么办？
1、打开汽车小灯，握好方向盘，小心驾驶，注意行人，低速行驶，慎用制动。因轮胎附着系数低，制动距离会更长，极易出事。
洪水自救逃生指南
洪水自救逃生指南个人自救逃生指南1、洪水来临时，如果来不及转移，爬上屋顶、大树、高墙等做暂时避险，等待救援。
但不要爬到泥坯墙的屋顶，这些房屋容易在水浸后倒塌，也不要自己游泳转移，水下的暗流和旋涡你不会想遇到，洪水的威力也不是我们单人能抗衡的。
车主司机们可使用平安好车主APP的“水淹车高危地图”实时查看周围水灾等级，避免行驶至水淹路段，造成事故或意外。
2、若洪水进屋，应先拉掉电闸，按照预定路线向山坡、高地等处转移。
在洪流中行走时，最好拿根棍子探路，防止陷坑，如果水深达腰部以上，千万不要勉强涉水。
3、如果已被洪水包围，要尽快向救援部门报告自己的方位，寻求救援。
必要时，可以利用木排、门板等进行转移。
4、洪水来临，不要开车：开车并不能让你有更多保护，如正在开车，迅速开向高处，切勿驶向桥底等容易积水的地方，一旦熄火立即下车步行转移，不要在车中等待救援。
当洪水来临时，还有几个地方是绝对不能待的，包括危房里及周围、危墙及高墙旁、洪水淹没的下水道附近、马路两边的下水井及窨井旁、电线杆及高压线塔周围、化工厂及贮藏危险品的仓库等。
企事业单位自救指南1、确保安全，积极启用自己手中的救援物资。
做好救援物资的管理和分发，在确保自身安全的情况下，对临近地区的人员提供必要的支援；2、如有确定安全的场地（如地市较高的广场、可容纳较多人员的房屋等），可积极做好开放接纳避险人员的准备。
3、企事业单位可组织自身的安保团队，负责自己物业和辖区范围内的秩序管理。
并设法和当地公安部门取得联系，将现场情况及时上报公安部门，获得相关的指导。
4、在确保安全的情况下，应设法打通周边通道，使用通讯设施、信息发布设施和户外设施，对外发布信息，告知自身安全情况、人员情况、可提供场地情况、可提供物资情况。
5、在可能的情况下，设法保证自己单位存储的水、粮食、食物、卫生用品的安好。
除可以确保本单位驻留人员使用外，必要的情况下还可以救助需要的人。
社区居家自救指南1、在灾难来临时，积极和居委会取得联系，快速组建居民自救集体，更容易战胜灾害；2、低楼层的人员应立即做好转移的准备，老弱病人等，需提前进行转移。
遇到暴雨洪涝如何自救以及方法
遇到暴雨洪涝如何自救以及方法随着气候变化的不断加剧，暴雨洪涝的频率也越来越高。
在这样的环境下，我们必须学会如何自救和适应暴雨洪涝的情况。
这篇文档将介绍一些应对暴雨洪涝的方法和自救措施。
在暴雨洪涝的情况下，最重要的是要保持冷静，不要惊慌失措。
以下是一些应对洪涝灾害的基本方法。
1、准备应急物资在洪涝来临之前，需要准备一些应急物资，例如干粮、饮用水、手电筒、雨衣、药品等等。
这样可以在灾难来临时为自己和家人提供基本的生活保障。
2、密切关注气象预报在暴雨洪涝的季节里，每天都要关注气象预报的情况，了解当地的天气情况以及预防措施。
如果气象预报中有暴雨和洪水的警报，则需要随时关注自己所在区域的情况。
3、提前进行疏散在洪灾来临之前，需要提前进行疏散。
首先确定自己所在的位置是否属于洪灾高危区域，如果是，应该及早疏散，去往安全区域。
如果不能离开，需要选择一个高地和坚固的房屋躲避。
4、选择安全通道在进行疏散时，需要选择一条安全通道。
尽量避免选择深度较大或者易于积水的路段，同时避免走过桥梁或者涉水行走。
5、注意交通路况在遇到暴雨洪涝时，路况也会受到影响。
如果必须行车，一定要注意路况，避免涉水行驶。
同时，不要逆行或者闯红灯，遵守交通规则。
6、保持通讯联系在灾害发生的过程中，保持通讯联系非常重要。
通过电话或者短信及时告知家人、朋友，自己的安全情况和所在位置。
如果遇到危险情况，要第一时间呼救。
7、树立豁达乐观的心态在灾难发生的过程中，我们需要树立豁达乐观的心态，保持冷静和平静。
任何时候，都不要放弃希望，始终相信自己和其他人能够度过难关。
总之，面对暴雨洪涝，我们应该采取积极的应对措施，保持冷静、淡定和勇敢。
同时，辅助自己和身边的人，如老人和儿童等应付洪水，共度难关。
希望我们在未来更好的自我保护和自我防御的同时，越来越少遭遇自然灾害带给我们的痛苦和伤害。
暴雨洪灾自救应急措施_暴雨自救应急措施
暴雨洪灾自救应急措施_暴雨自救应急措施暴雨洪灾是一种常见的自然灾害，给人们的生活和财产带来了很大的威胁。
为了保护自己和家人的安全，我们应该掌握一些暴雨洪灾自救应急措施。
以下是一些常见的自救方法：1.保持冷静：在灾害发生时，保持冷静是最重要的。
不要惊慌失措，要冷静思考，并根据具体情况采取合适的措施。
在面临警报或预警时，要及时留意政府和媒体发布的信息，并按照指示行动。
2.确保个人安全：在暴雨洪灾中，个人安全是最重要的。
如果你的住所或工作场所被淹没，尽量避免进入水深超过髋部的地方，以避免被被淹没。
如果你在室外活动时突遇暴雨，应尽快寻找高处避雨，避免被强烈的降雨和风雨侵袭。
3.断电停水：在暴雨洪灾中，由于电力设备和供水设施的损坏，常常会发生停电和停水的情况。
为了确保人们的安全，应尽快切断电源和供水管道，并保持室内通风，以避免因电器设备和管道故障而引发火灾或漏电等意外。
4.储备食物和水：在暴雨洪灾发生前，我们应该提前储备足够的食物和水。
食物可以选择易于保存和食用的干粮，如面包、饼干和罐头食品。
水的储备量通常是每人每天2升至3升。
还可以准备一些常用的急救药品和卫生用品。
5.寻求安全避难地点：如果自己的住所被淹没或毁坏，应尽快寻找安全的避难地点。
可以联系当地政府或红十字会等组织，了解当地的避难所情况并寻求安全的避难地点。
在避难所，人们可以得到食物、水和庇护，直到灾情得到缓解。
6.遵循救援人员的指导：在暴雨洪灾中，救援人员扮演着非常重要的角色。
他们是最有经验和知识的人，可以为受灾人员提供帮助和指导。
当救援人员到达时，必须保持配合和听从他们的指示。
7.保护自己的家当：在洪水侵袭时，我们应该尽力保护自己的家当。
可以采取一些简单的措施，如将重要的文件和物品放在高处，切断电源以防止电器设备受损，以及用塑料袋包装贵重物品以保护其免受水侵害。
发生洪灾的自救自护方法
发生洪灾的自救自护方法遭遇水灾该如何逃生是我们要了解的常识知识。
洪水灾害是我国发生频率高、危害范围广、对国民经济影响最为严重的自然灾害,亦是威胁人类生存的十大自然灾害之一。
那么水灾的应对和自救方法有哪些呢？下面给大家分享发生洪灾的逃生小技巧_发生洪灾的自救自护方法.欢迎阅读!水灾的应对和自救方法1、洪水到来时，来不及转移人员，要就近向山坡、高地、楼房、避洪台等地迅速转移，或者立即爬上屋顶、楼房高层、大树、高墙等高的地方暂避。
2、如洪水继续上涨，暂避的地方已无法自保，则要充分利用准备好的救生器材逃生，或者迅速找到一些门板、桌椅、木床、大块的泡沫塑料等能漂浮的材料扎成筏逃生。
3、如果已被洪水包围，要设法尽快与当地防汛部门联系，报告自己的方位和险情，积极寻求救援；发现高压线铁塔倾斜或者电线断头下垂时，一定要迅速远避，防止直接触电或因地面“跨步电压”触电。
注意：千万不要游泳逃生，不可攀爬带电的电线杆、铁塔，也不要爬到泥坯房的屋顶。
4、低洼处的住宅遭洪水淹没或围困时，一是安排家人向安全坚固高处转移，二是想方设法发出求救信号，三是利用简易救生器材转移到较安全的地方。
安全转移要本着“就近、就高、迅速、有序、安全”的原则进行：先人后物，先老幼残后其他人员；要事先制定转移路线和地点，落实撤离组织人员和责任。
5、如已被卷入洪水中，一定要尽可能抓住固定的或能漂浮的东西，寻找逃生机会。
6、洪水过后，要做好各项卫生防疫工作，预防疾病的流行。
7、溺水自救与救护。
当发生溺水时，不熟悉水性时可采取自救法：除呼吸外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。
呼气要浅，吸气要深，此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动。
会游泳者，如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边。
救护溺水者，应迅速游到溺水者附近，观察清楚位置，从其后方出手救援或投入木板、救生圈、长杆、轮胎、塑料泡沫等，让落水者攀扶上岸。
常见自然灾害避险自救自然灾害防范与自救
常见自然灾害避险自救自然灾害防范与自救自然灾害对人类社会造成的巨大损失和影响就从未间断。
遇到常见自然灾害，怎么避险自救呢？下面是店铺整理的常见自然灾害避险自救，欢迎阅读。
常见自然灾害避险自救1、洪涝洪涝灾害的防治工作包括两个方面：一方面减少洪涝灾害发生的可能性，另一方面尽可能使已发生的洪涝灾害的损失降到最低。
加强堤防建设、河道整治以及水库工程建设是避免洪涝灾害的直接措施，长期持久地推行水土保持可以从根本上减少发生洪涝的机会。
切实做好洪水、天气的科学预报与滞洪区的合理规划可以减轻涝灾害的损失。
建立防汛抢险的应急体系，是减轻灾害损失的最后措施。
自救方法(1)受到洪水威胁，如果时间充裕，应按照预定路线，有组织地向山坡、高地等处转移;在措手不及，已经受到洪水包围的情况下，要尽可能利用船只、木排、门板、木床等，做水上转移。
(2)洪水来得太快，已经来不及转移时，要立即爬上屋顶、楼房高屋、大树、高墙，做暂时避险，等待援救。
不要单身游水转移。
(3)在山区，如果连降大雨，容易暴发山洪。
遇到这种情况，应该注意避免渡河，以防止被山洪冲走，还要注意防止山体滑坡、滚石、泥石流的伤害。
(4)发现高压线铁塔倾倒、电线低垂或断折;要远离避险，不可触摸或接近，防止触电。
(5)洪水过后，要服用预防流行病的药物，做好卫生防疫工作，避免发生传染病。
2、雷电天气自救方法(1)留在室内，关好门窗;在野外无法躲入有防雷设施的建筑物内时，要将手表、眼镜等金属物品摘掉，千万不要在离电源、大树和电线杆较近的地方避雨;尽量降低身体的高度，以减少直接雷击的危险;双脚要尽量靠近，与地面接触越小愈好，以减少“跨步电压”;野外最好的防护场所是洞穴、沟渠、峡谷或高大树丛下面的林间空地。
(2)不宜使用无防雷措施或防雷措施不足的电视、音响等电器，不要靠近打开的门窗、金属管道，要拔掉电器插头，关上电器和天然气开关。
切忌使用电吹风、电动剃须刀等。
不宜使用水龙头。
(3)切勿接触天线、水管、铁丝网、金属门窗、建筑物外墙等带电设备或其它类似金属装置，不要收晒衣绳或铁丝上的衣服。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
防洪防涝及洪涝灾害中逃生技巧
防洪防涝及洪涝灾害中逃生技巧
【科目】学生安全教育
【授课时间】2008年6月12日
【授课班级】××班
【授课地点】××班教室
【授课内容】防洪防涝及洪涝灾害中逃生技巧
【教学目标】１、让学生了解广东目前强降水恶劣天气状况，关注洪涝警报；
２、学会应对洪涝灾害积极自救。
【教学重难点】1、如何做好洪讯期的预防工作。
2、在洪水灾害中如何自救。
【授课方法】讲授分析、图片展示
【授课过程】
一、导入：
水灾是对人类影响最大的灾害之一，是困扰人类的一大恶魔，1991年发生于我国华东地区的特大水灾，使近1亿人泡在洪水中，财产损失不计其数；1998年发生于长江沿岸城市的特大洪灾，让多少人遭受了痛苦，损失了财物……。
至今，受灾的人们仍“谈洪色变”。
近日来，受强冷暖空气的作用，我国南方地区普降大雨，不少省份受到不同程
度的水灾，广东省内河源、惠州、汕尾、中山、阳江、茂名、云浮共7个市属19个县（市、区）也遭受了强降雨，先后出现不同程度的内涝、淹浸和一定人员的受灾、经济损失。
据省水文水雨情报及省防总预测，未来几天全省依然持继强降雨局势，新一轮的强降雨将会给广东带来更大的防洪压力，给我们人身安全、财产安全构成危胁，我们应该关注灾情，做好预防准备，安全地渡过这次灾害。
二、讲授：
１、汛期类型
根据洪水发生的季节和成因不同，一般要分为4种汛期：
（1）夏季暴雨为主产生的涨水期称为伏汛期；
（2）秋季暴雨（或强连阴雨）为主产生的涨水期称为秋汛期；
（3）冬、春季河道因冰凌阻塞、解冻引起的涨水期称凌汛期；
（4）春季北方河源冰山或上游封冻冰盖融化为主产生的涨水期以及南方春夏之交进入雨季产生的涨水期称为春汛期。
在黄河上，由于上游开河的凌洪传到下游，正值桃花盛开的季节，故又称春汛期为桃汛期。
因为伏汛期和秋汛期紧接，又都极易形成大洪水，一般把二者合称为伏秋大汛期，通常简称为汛期。
2、汛期特点
各河流所处的地理位置和涨水季节不同，汛期的长短和时序也不相同。
中国的暴雨洪水在一年中明显集中出现在伏秋大汛期，汛期（主要指伏秋大汛）起止时间的划分，一般用该时段洪水发生的频率来反
映。
以超过年最大洪峰流量多年平均值的洪水称为“大洪水”。
汛期时段的确定，是要保证90％以上的“大洪水”出现在所划定的时段内；主汛期则以控制80％以上的“大洪水”来确定时段。
例如：江南地区4～9月是汛期，5～6月是主汛期。
广东地处西江、北江、东江、韩江最下游，受其上游降雨洪水归槽从四面八方汇集作用，形成广东三防最忌讳的“黑色六月”。
3、展示案例图片
这一次大范围的持续的强降雨，给人民的生产和生活带来了较大的影响，不少地区出现的灾难让人们痛心疾首。
[图片1]广州天河路雨后低洼路段顿成“泽国”的情形
[图片2]黄埔笔岗山崩泥石活埋商铺员工现场
[图片3]受灾倒塌房屋旁无奈的居民
[图片4]博罗杨村堤坝被毁图
[图片5]信宜市暴雨成灾，山洪暴发，山体滑坡图组
[案例1]丰顺县潘田镇一老房子突然倒塌，里面居住的3家共11人被埋。
经过当地200多名干部群众和公安干警、武警官兵的全力施救，成功将所有人从废墟中救出，其中1人在送往医院后死亡，2人重伤。
[案例2]信宜市怀乡镇罗一76岁老人在家时因暴雨引发山体滑坡被埋，经全力抢救后证实死亡。
[案例分析]在灾难中类似的事故还有不少，它让人们一次次受到伤
害，心灵一次次受到撞击。
天灾不能消灭，但我们可以采取积极有效的预防、自救措施，将天灾造成的人员伤亡、财产损失等消除或降低。
过渡：[教师]洪讯期间应该怎样有效的防洪、积极开展自救呢？
[学生思考讨论]
4、洪水的预防
①严重的水灾通常发生在河流、沿海地带以及低洼地带。
如果住在这些地方，当有连续暴雨或大暴雨时，必须格外小心，应注意收听气象台的洪水警报，要时刻观察房屋周围的溪河水位变化和山体有无异常。
特别是晚上，更应十分警觉，随时做好安全转移的准备，选择最佳路线和目的地撤离。
②接到洪水预报时，应备足食品、衣物、饮用水、生活日用品和必要的医疗用品，妥善安置家庭贵重物品，也可将不便携带的贵重物品做好防水捆扎后埋入地下或放到高处，票款、首饰等小件贵重物品可缝在衣服内随身携带。
③搜集木盆、木材、大件泡沫塑料等适合漂浮的材料，加工成救生装置以备急需。
④保存好尚能使用的通信设备。
收集手电、口哨、镜子、打火机、色彩艳丽的衣服等可作为信号用的物品，做好被救援的准备。
5、洪灾自救措施
（1）在野外，山洪暴发时如果来不及转移，要就近迅速向山坡、高地、楼房、避洪台等地转移，等候求援人员营救。
（2）在野外不要沿着行洪道方向跑，而要向两侧快速躲避；千万不要轻易涉水过河。
假如非过河不可，尽可能找桥，从桥上通过。
假如无桥，非涉水不可，不要选择最狭窄地方通过，要找宽广的地方，溪面宽的地方通常都是最浅的地方。
在瀑布或岩石上不可紧张，在未涉水前，先选好一个好着脚点，用根竹竿或木棍先试探你的前路，在起步前先扶稳竹竿，并要反水流方向前进；不要游泳逃生，不要爬到泥坏房的屋顶，更不可攀爬带电的电线杆、铁塔。
（3）在室内，洪水到来之前，要关掉煤气阀和电源总开关，以防电线浸水而漏电失火、伤人。
时间允许的话，赶紧收拾家中贵重物品放在楼上，如时间紧急，可把贵重物品放在较高处，如桌子，柜子或架子上，以免水浸。
为防止洪水涌入屋内，要采取必要的防御措施，首先要堵住大门下面的所有空隙，如旧地毯、旧毛毯都是理想的塞缝隙的材料。
为阻止洪水涌入，最好在门槛外侧放上沙袋，袋子可用麻袋、草袋、布袋或塑料袋，里面塞满沙子、泥土、碎石。
如果预料洪水还会上涨，底层窗槛外也要堆上沙袋。
（4）如果洪水不断上涨，在短时间内不会消退时，应在楼上贮备一些食物及必要的生活用品，如饮水、炊具、衣物等，尤其是生活在偏僻地区的人，一旦交通受阻，救援人员两三天内难以赶到，只得自力自救，必须准备饮用水，食物，保暖衣物以及烧开水的用具。
如果没有轻便的用具，可以改吃干粮充饥。
还要携带火柴或打火机，必要时用来生火。
（5）洪水到来时，来不及转移或者洪水迅速猛涨，应立即爬上屋顶、楼房高层或爬到高树上等高地暂避。
此时你要收集一切可用来发求救信号的物品，如手电筒、哨子、旗帜、鲜艳的床单、布缎，沾油破布（用以焚烧）等。
及时发求救信号，以争取被营救。
否则，你只能坐以待毙。
另外可用一些绳子或被单，使身体与烟囱等相连，以免从屋顶滑下。
（6）如洪水继续上涨，暂避的地方已难自保，则要充分利用准备好的救生器材逃生，或者迅速找一些身边任何入水可浮的东西，如床、圆木、木梁、箱子、木板、衣柜，大块的泡沫塑料等扎成简易筏逃生。
如无绳子，可用被单绑扎木筏。
婴幼儿还可放在大盆里涉水。
出发之前，一定要先吃些含较多热量的食物，如巧克力糖，甜糕饼等，并喝些热饮料，以增强体力。
注意：不到迫不得已不可乘木筏逃生。
乘木筏是有危险的，尤其是对于水性不好的人，一遇上汹涌洪水，很容易翻船。
此外，爬上木筏之前一定要试验其浮力，并带一些食物及船桨、发信号的工具。
（7）被洪水困在山中，要设法尽快与当地政府求援部门取得联系，报告自己所处的方位和险情，积极寻求救援。
（8）如已被卷入洪水中，要尽可能抓住固定的或能漂浮的东西，寻找机会逃生。
（9）洪水水位未完全退却之前，不要到易被淹没的地带活动，也不要到淹没地带围观。
（10）要通过受淹道路和下穿式通道时，要注意观察水情，树立警示牌，防止别人误入深水区或掉进排水口。
（11）洪水退却后，要协助防疫人员做食品、饮用卫生和疾病防疫工作。
不能食用生冷食物、动物尸体，水饮用之前要彻底煮沸。
三、小结及扩展：
洪水似猛兽，来势迅猛，成灾快速，破坏性强，危害严重。
山洪灾害发生时往往伴生滑坡、崩塌、泥石流等地质灾害，并造成河流改道、公路中断、耕地冲淹、房屋倒塌、人畜伤亡等。
日前，广西、江西等上游地区普降大雨，广东境内防洪压力很大，要克服麻痹松懈的思想，增强防范意识，做好“防大汛，抗大洪”的准备，同时提高自防、自救、互救能力，确保人身财产安全。
从雪灾、地震、洪灾中看到在天灾面前人的抗击能力是有限的，人的生命也是极脆弱的，要做到平安一生，一生平安，防灾工作要做，更应做到保护地球，保护自然生态环境，减少灾害。
四、作业布置：
关注天气预报，关注讯情，将自已收集掌握的信息及洪灾防御知识告诉身边的人，让更多的人投入防汛工作中。