情绪管理的教案
情绪管理教学设计
情绪管理教学设计情绪管理教学设计（精选9篇）作为一名专为他人授业解惑的人民教师，时常需要编写教学设计，教学设计是一个系统设计并实现学习目标的过程，它遵循学习效果最优的原则吗，是课件开发质量高低的关键所在。
优秀的教学设计都具备一些什么特点呢？以下是店铺帮大家整理的情绪管理教学设计，希望对大家有所帮助。
情绪管理教学设计篇1教学背景孩子的问题大多发生在理解、接纳和处理他人与自己的情绪上。
孩子们在面对情绪冲突时常常束手无策，甚至还会有孩子将冲突升级，将矛盾激化。
教学目标1、理解冲突中双方的情绪，学会从多个角度看待、理解接受冲突情绪。
2、了解角色书信技术，抒发自己真情实感的同时也能考虑冲突对方的想法和情绪。
3、通过自己和他人的分享，对系统处理情绪冲突的理解更加深化。
教学准备1、提前印制附件1信纸。
（每人1张）活动流程教学环节教学流程第一部分观看视频（10分钟）观看《系统管理情绪冲突：12秒原则》第二部分情绪冲突情景引入（5分钟）1、呈现同学间的情绪冲突情景，提问学生情景中双方的情绪分别是什么，请学生分别站在双方的角度理解为什么会出现这样的情绪。
教师需向学生呈现的情绪冲突场尽量结合班级学生实际情况，尽量举出较真实的案例，例如：这天李元不小心撞到王丽丽，王丽丽非常生气，觉得李元是故意的，但李元说王丽丽自己没长眼睛，于是两个人争辩起来，发生冲突。
2、对全体学生提问：两人分别会是什么情绪？他们的情绪背后是什么想法？在提问时，要尽量引导学生思考情绪产生的原因，如：王丽丽生气的原因时因为认为李元是故意的，李元生气的原因是觉得不是自己的错。
3、提示学生在今天的课程中，要带着这种思考方式，尝试找到事件中的情绪与情绪背后的想法第三部分角色书信技术练习（15分钟）1、请老师念出附件1中的第一部分指导语，组织同学们回忆自己最近在与人沟通的过程中发生的冲突，指导同学们根据附件1的引导，给冲突中的对方写一封信表达自己的情绪和思维想法，。
关于情绪管理的教案（精选10篇）
情绪管理的教案关于情绪管理的教案（精选10篇）作为一位不辞辛劳的人民教师，就不得不需要编写教案，教案是教学蓝图，可以有效提高教学效率。
那么什么样的教案才是好的呢？以下是小编帮大家整理的关于情绪管理的教案（精选10篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
情绪管理的教案1一、教学目标1、知识与技能：了解人的情绪是丰富多彩的，认识每个人都有情绪，并善于表达自己真实的情感。
2、过程与方法：通过创设的活动情境，增强学生对情绪的体验和自知。
3、情感态度与价值观：善于控制自己的情绪，学会缓解消极情绪，保持积极、乐观、向上的情绪态度。
二、教学重点：了解人的情绪是丰富多彩的，认识每个人都有情绪，并善于表达自己真实的情感。
教学难点：认识到不良情绪对自己的影响，并让他们初步学会调控自己的情绪。
三、教学准备：教师：1、课件《学会表达情绪》2、不同情绪的表情卡片、两个纸盒子学生：每人准备一个吹好的气球四、课时安排：一课时五、教学过程：（一）游戏导入，感知情绪1.师：孩子们，你们喜欢玩游戏吗？正式上课前我们先来玩个小游戏--“踩气球”，看看谁踩的气球最多，声音最响亮。
2.谁来说说在刚才的游戏中，你的心情有哪些变化？（指名说）你们说的（课件出示生气、失望、开心、紧张）这些都是“情绪”。
人的情绪就像一只住在每个人心里的小兔子，时时撞击着你的心。
有时这只小兔子在你心中愉快地玩耍，让你心情愉快；有时这只小兔子又使你悲伤，让你想大哭一场。
今天让我们一起来认识这只小兔子，和这只小兔子成为朋友吧。
揭示课题《学会表达情绪》，生齐读课题。
3.请孩子们打开书9页，想一想：在下面这些情境中，你能找出哪些是代表情绪的词语？并用“----”表示出来。
4.生活中人的情绪各种各样，老师经过仔细观察，把这些情绪都拍摄下来了，（课件逐一出示各种情绪人的画面）：高兴、快乐、伤心、生气、着急、害怕、师追问：你从什么地方看出他很高兴？设想他为什么这么高兴呢？指导学生归纳出情绪的外在表现形式：喜、怒、哀、惧。
情绪管理辅导的教案（精选14篇）
情绪管理辅导的教案情绪管理辅导的教案（精选14篇）作为一名教学工作者，常常要根据教学需要编写教案，教案是教学活动的总的组织纲领和行动方案。
怎样写教案才更能起到其作用呢？以下是小编为大家收集的情绪管理辅导的教案（精选14篇），仅供参考，大家一起来看看吧。
情绪管理辅导的教案1一、活动目标1. 细致观察画面，猜测时间发生的原因，完整连贯地表达自己的想法。
2. 在交流过程中，体验调解情绪的简单方法，保持积极乐观的态度。
二、活动准备记号笔若干，自制表情书一本，幼儿身贴??标记，自制宝盒一个。
三、活动过程：（一）导入部分师：看你们这么开心呢，我把你们的表情画了下来呢。
（师画）提问：你们有什么开心的事？生活中还有哪些不同的心情？（幼儿回答，师根据幼儿的回答在表情书上贴相应的表情图标）师小结：每个人都有不同的心情，有时生气、有时伤心、有时还很无聊。
（二）故事欣赏提问：故事中的孩子在干吗？他们的心情怎样？好朋友在一起还能做些什么事情？播放图片。
提问：现在他们的心情怎们样了？可能发生了什么事情呢？（朋友之间发生了矛盾）师：好朋友之间发生了矛盾，你有什么好方法帮助他们？（三）联系实际生活讨论生活中你有什么让你心情那个糟糕的事情？有什么好方法能让心情好起来？（幼讨论、说一说）师小结：寻找美食、没自己喜欢的东西；找朋友一起玩，有时还可以唱歌听听。
问：当朋友心情不好时，你有什么好方法让朋友开心起来？（四）操作、交流请幼儿把能让朋友开心起来的好方法画在??卡上，再将其贴子自制书上。
请个别幼儿上前拿起自己的??卡，大声说说好方法。
（五）结束活动师：用了你们的好方法呀，故事中的小朋友终于笑了。
（播放图片）他们把好心情装进了“宝盒”中，宝盒传递到了我这里，我打开宝盒，朝里面微微一笑，也把我的心情装进去。
来你们也来笑一笑？（师提供宝盒，请每位幼儿笑一笑，边总结一些好的改变心情的方法。
）情绪管理辅导的教案2一、设计思路新《纲要》指出"要高度重视幼儿的心理健康，一个心理健康的孩子，首先应该能逐渐学会调控自己的情绪，保持乐观向上的心境。
管理好自己的情绪教案6篇
管理好自己的情绪教案6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如工作计划、工作总结、述职报告、合同协议、演讲致辞、条据文书、心得体会、策划方案、教学资料、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays, such as work plans, work summaries, job reports, contract agreements, speeches, documents, insights, planning plans, teaching materials, other sample essays, and more. If you want to learn about different sample formats and writing methods, please stay tuned!管理好自己的情绪教案6篇教案能够帮助教师更好地组织课堂互动，促进学生之间的合作和交流，教案的制定可以帮助教师更好地安排课堂活动和教学环境，以下是本店铺精心为您推荐的管理好自己的情绪教案6篇，供大家参考。
情绪管理课程教案(优秀9篇)
情绪管理课程教案（优秀9篇）情绪管理的教案篇一活动目标1、知道几种基本情绪，学会调节自己的情绪。
2、能够了解不同情绪对人身体健康的影响。
3、愿意参与活动，并尝试控制自己的情绪。
活动准备1、PPT（各种情绪脸谱——高兴、悲伤、愤怒、害怕、惊讶、思考等）。
2、大色子一个。
3、自制情绪线路图。
活动过程1、表情变变变2、幼儿听两段音乐（高兴和悲伤的）。
3、游戏：情绪线路图。
4、讨论如何调节不良情绪。
活动结束教师播放音乐，幼儿跟随音乐互动“对所有的快乐说hi hi，对所有的烦恼说bye bye ……” 情绪管理课程教案篇二活动目标：1、在游戏中认识日常生活中高兴和生气的表情。
2、学习用语言表达感受，用适当的方式表达自己的情绪。
3、体验关爱、亲情、共享的快乐。
重点与难点：正确认知自己的情绪，学习合理疏泄、控制自己的情绪。
活动准备：红星娃娃、高兴和生气的表情娃娃、高兴娃娃和生气娃娃的家、情景卡片、水彩笔、记号笔、制作表情娃娃的纸活动过程：一、导入1、以红星娃娃发出作客的邀请导入。
2、幼儿手拉手一边唱歌一边去作客。
3、幼儿按老师说的门牌号找高兴娃娃(123)和生气娃娃(456)的家。
二、认识高兴和生气的表情1、说说高兴娃娃和生气娃娃的表情。
（脸上、眼睛、嘴巴）2、做做高兴和生气的样子，在高兴娃娃和生气娃娃的家留个影。
三、说说高兴与生气的事1、卡片联想。
1、说说高兴和生气的事（幼儿找好朋友一起说）。
2、游戏："点芝麻"教师或幼儿点，被点到的幼儿说说卡片上的高兴和生气的事（如果是你会怎么样？）。
3、把卡片送回家4、验证卡片2、生活经验联想，引导幼儿说说高兴与生气的事及做法。
1、你平时有什么高兴的事？高兴的时候你会怎么样？2、生气时可以做些什么？--介绍几种表达自己情绪的方式：1、可以独自呆一会儿消消气2、可以对别人说出生气的原因4、为别人想一想5、或者轻轻的哭一哭、睡一觉、看看书、听听音乐、做做游戏等等，这样很快就没事了。
情绪管理优秀教案
情绪管理优秀教案情绪管理优秀教案（精选14篇）作为一名辛苦耕耘的教育工作者，常常要根据教学需要编写教案，编写教案有利于我们科学、合理地支配课堂时间。
优秀的教案都具备一些什么特点呢？下面是店铺为大家整理的情绪管理优秀教案（精选14篇），希望能够帮助到大家。
情绪管理优秀教案（精选14篇）1活动目标：1、知道每个人都有情绪，并能辨认几种基本情绪。
2、认识嫉妒的情绪，并能对自己的情绪作出确切的表达。
3、初步知道调节自己的情绪。
4、让幼儿知道愉快有益于身体健康。
5、幼儿能积极的回答问题，增强幼儿的口头表达能力。
活动准备：各种表情图片、音乐、魔法盒、心情日记、表情图卡、笔等活动过程一、导入活动：表演心理手语舞，感知音乐带给我们的快乐情绪。
二、欣赏各种表情的照片(ppt)1、播放ppt(1)高兴的表情。
提问：你们猜猜他们遇到什么事情会这么开心高兴那?(2)生气的表情。
(3)悲伤的表情。
三、讲述故事，认识情绪"嫉妒"。
(1)、小熊看到妈妈喜欢弟弟而没有关注到自己，看见小兔子有了一只自己特想要得小狗而自己却没有的时候，他的心里会是什么感觉那?(2)、小朋友们平时在生活中有没有跟小熊一样遇到这种情况，有那么一点点嫉妒那?(3)、小结3、绘画表情，理解情绪概念。
提问：猜猜这个小朋友画的是什么样的情绪?小结：原来人们在有不同的心情，不同的情绪的时候，就连脸上的表情都不一样。
四、游戏：你演我猜请幼儿上来摸"神奇"盒，进行你猜我演。
五、活动结束：1、礼物：《心情日记本》2、小结: 今天，老师教小朋友认识了四种常见的心情词语，那在以后我们学习的生活过程中，再遇到这些事情，就请你们利用我们今天教过的心情词语，准确地表达出来。
我们的心情就会好很多很多，而且我们就会管理好自己的情绪。
活动延伸：把高兴和不高兴的事情讲给爸爸妈妈听，并且告诉爸爸妈妈遇到不开心的事情我们应该怎么做!课后反思：情绪是人的心理活动的一部分，为通过师生互动的形式，搭起一个体验情绪的平台。
关于情绪管理的教案范文（精选15篇）
情绪管理的教案关于情绪管理的教案范文（精选15篇）作为一名辛苦耕耘的教育工作者，通常会被要求编写教案，编写教案助于积累教学经验，不断提高教学质量。
优秀的教案都具备一些什么特点呢？下面是小编整理的关于情绪管理的教案范文（精选15篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。
情绪管理的教案1活动目标：1、知道每个人都有情绪，并能辨认几种基本情绪。
2、能对自己的情绪作出确切的表达。
3、了解不同情绪对人身体健康的影响，初步知道调节自己的情绪。
4、学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。
5、让幼儿知道愉快有益于身体健康。
活动准备：1、课件-表情(兴奋、高兴、悲伤、愤怒、害怕、烦恼)。
2、做有六个情绪脸谱的大色子。
3、每个幼儿一个纸盒。
活动过程：一、幼儿听两段音乐(高兴和悲伤的)。
1、今天老师给小朋友带来了一个好听的曲子，请小朋友仔细听，听好后告诉老师你的感觉怎么样?(听曲子"赶花会"。
)2、提问：听后你的感觉怎样?(高兴、快乐)再请小朋友听一首曲子，告诉老师听的感觉怎样?(听曲子"北风吹，扎红头绳"。
)3、提问：听后你的感觉怎样?(伤心、难过)。
4、教师小结：伤心、高兴都是人的情绪，今天教师给小朋友带来了几张表情脸谱。
小朋友看一看，说一说你看到的是什么情绪，并学一学。
5、提问：说出你什么时候兴奋?什么时候高兴?二、游戏：玩色子。
1、请小朋友上来扔色子，色子扔到一处情绪时，这位小朋友要试着做也这种表情，并说说在怎样的情况下会有这种情绪。
2、玩色子的小朋友根据指到的情绪，做相应的表情，让其他小朋友猜猜，他扔到的是什么表情。
三、讨论如何调节不良情绪。
1、你喜欢哪一种情绪，哪些情绪你不喜欢?2、如果你生气、害怕、难过的时候，你会怎么做呢?怎样才能让自己有个好心情?3、教师小结：每个人遇事都会产生不同的情绪，那是很自然的现象。
但是愤怒、悲伤、痛苦等不良情绪对人的身体健康是不好的，而愉快、平静等良好的情绪是有利人的身体健康的。
心理健康情绪调控教案范文（通用9篇）
心理健康情绪调控教案心理健康情绪调控教案范文（通用9篇）作为一名教职工，总归要编写教案，教案是教学蓝图，可以有效提高教学效率。
那么教案应该怎么写才合适呢？下面是小编整理的心理健康情绪调控教案范文（通用9篇），希望能够帮助到大家。
心理健康情绪调控教案1【教学对象】初二年级学生【教学课时】1课时（45分钟）【设计意图】中小学心理健康教育的目标要求使学生不断正确的认识自我，增强调控自我，承受挫折，适应环境的能力；培养学生乐观向上的心理品质，促进学生人格的健康发展。
情绪是人的内心世界的反映，是人们在认识和处理事物的过程中表现出来的一种反应，拥有良好的情绪则是衡量一个人心理健康的一个重要指标。
本节辅导课依据八年级学生的心理特点设计，进入青春期后的他们虽然已有一定的独立意识，但心理还不够成熟，容易出现内心需要与意志调控之间的失调。
在情绪特征上表现为好冲动、不稳定、极端化等特点。
我从学生的实际出发，采用自主思考、交流感悟、讨论探究等方式，使学生懂得一些情绪方面的理论知识，并学会用理性情绪疗法（主要是ABC疗法）等方法调节情绪并应用于实践。
【教学目标】1、知识目标：（1）了解情绪含义与分类（2）认识积极情绪与消极情绪及作用2、能力目标：（1）正确认识与评价自己的情绪（2）能利用理性情绪疗法（主要ABC疗法）有效的控制自己的情绪，克服不良情绪的影响（3）运用所学方法解决实际问题3、态度和情感目标：重视情绪的调控，培养良好的情绪，拥有积极乐观的好心情。
【教学重点、难点】重点：（1）认识情绪的不同表现（2）认识消极情绪的危害性（3）引导学生学会多种方法正确对待，转化消极情绪，能运用理性情绪疗法解决实际问题，有效的调控自己的情绪。
难点：学会理性情绪疗法（核心ABC疗法）有效调控自己的情绪，培养主动调节情绪的表现与能力，学会心理上的自助。
【教学方式】运用游戏引入、故事阅读、自主思考、小组讨论与相应的问卷调查【教学准备】游戏背景音乐《甩葱歌》、橡皮筋与气球若干、视频《幸福拍手歌》、故事资料与课件【教学过程】活动一、暖身导入，感知多种情绪“踩气球”游戏（活跃课堂，并让学生在游戏中体验出各种情绪（高兴、生气、失望、紧张等），总结出本节课要讲的内容：情绪活动二、故事大讲堂了解情绪的概念与分类，分析交流积极情绪与消极情绪的作用。
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邀请一列同学上来表演老师提供的情绪词语（愁眉苦脸、津津有味、怒发冲冠、眉开眼笑等），游戏规则：
同学们在讲台上站成一列纵队，第一个同学与其他同学面向相反的方向，老师向第一个同学展示要表达的词语，第一个同学准备好之后拍第二个人的肩膀示意他（她）转回来，并向他（她）表达自己看到的词语，以这样的方式传递下去，由最后一个人猜出第一个人看到的词语。游戏过程中不能用出声，不能写字，只能用肢体语言表达！
2、如何让学生在分析视频时想到自己的实际情况，并更好地学会控制自己的情绪；
3、让学生理解情绪ABC理论，并分析自己各种情绪产生的原因；
4、学会调节自己的情绪。
准备材料
1、PPT；
2、情绪传递环节需要的词语。
授课方法和手段
游戏，讲授法，PPT放映，小组讨论
教学设计
教学内容
设计意图
（一）情绪传递与情绪大盘点（10分钟）
1、转移注意力，看电影、打球、下棋、唱歌、画画、跳舞、逛街等；
2、合理宣泄，大喊、运动、找人倾诉、大哭一场、写日记等；
总结：世界是客观的，生活是自己的，快乐与否世界依然转动，时间依然流逝。既然我们改变不了天气，那我们用心地改变我们的心情，用乐观的心态对待我们活。
我们经常会产生很多不合理的信念，从而影响我们的情绪，所以我们改变我们的不合理信念，让自己保持着积极的情绪。
升华为较专业的心理学理论，让学生更为信服，并更好地解释自己的各种情绪。
（五）调节情绪的方法、课堂总结
过渡语：在情绪没有产生之前，我们可以通过改变我们的信念来控制我们的情绪，那如果不良情绪产生了，我们能使用哪些方法进行调节呢？
学生分析
本班学生性格开朗，喜欢与人交往，但也常常会因为一些小事而和身边的人闹得不开心。有较大的情绪波动，致使对他们的学生和生活产生不良的影响。但是本班学生好胜心较强，不宜直接讨论自己的不良情绪，也不适宜与他人分享，可用视频分析让他们对自己的情况进行反思，并回忆自己处理情绪较好的经历，从而更深入地学习课堂内容。
在小组里面，通过分析陆一鸣的事件和各种不合理的看法引起的消极情绪，让学生重新审视平时的自己，并在给陆一鸣提建议的同时学会在学习生活中我们要怎样控制自己的情绪。
（三）我的成长（7分钟）
我们和陆一鸣是同一年龄段的人，或许我们遇到的很多情况都是相似的，而我们可以更好地调节和控制自己的情绪，下面大家回想并记录两个问题：
调动课堂氛围，并让学生明白情绪是可以传递的，我们人类的情绪千变万化，但是要尽量让自己的情绪给自己和他人带来积极的影响。
（二）视频欣赏与观点万花筒（10分钟）
事件
不合理看法
情绪（行为）
建议
建议引起的
情绪（行为）
下面我们欣赏一个视频：最近比较烦！欣赏完之后我们我们需要小组进行回忆和讨论，完成下面的陆一鸣事件分析表：
教学目标
1、让学生明白情绪是可以传递的，我们应该尽量让自己的情绪给大家带来积极的影响；
2、让学生在分析视频的同时重新审视自己的实际情况，并回忆自己较成功的情绪控制事件；
3、让学生学会情绪ABC理论，更好地解释自己产生的各种情绪；
4、学会调节情绪的方法。
教学重点和难点
1、如何让学生体会到情绪是可以传递的；
心理健康教育课课程教案
授课题目：情绪观测站
授课时数
1课时
授课类型
√理论课（）团辅课
授课对象
桂林市第四中学高一（5）班
授课人
邓春荣
教学理念
情绪对人的健康有着不可忽视的影响，情绪健康是指一个人能表现出与环境协调一致的情绪反应，这种情绪反应不仅要符合当时的场合、氛围，还要符合人的年龄身份、文化特点。高中学生应该在不同的场合、事件中产生合理的情绪，过强的积极或消极情绪都会对人体产生不良的影响。所以我们希望通过此次课让学生学会控制和调节自己的不良情绪。
1、我们生活中遇到过哪些类似的事情？
2、当事情发生时我们要怎样控制和调节自己的情绪？
请几个同学对他们所记录的事件进行分享。
联系到学生的日常生活，使学生感触更为深入。
（四）情绪ABC理论与不合理的信念（8分钟）
人的很多情绪都不是由事件的本身所引起的，而是通过了一个中介变量，这就是着名的情绪ABC理论。其中A代表事件本身即刺激，C代表的是事件的结果，而B则是人的信念。A不是产生C的直接原因，而是由B引起的。不合理的信念作用就会产生消极的或不合理的情绪。人的不合理信念分成三种：1、糟糕至极，比如：好朋友与我断交了，太糟糕了，我无法接受；2、绝对化要求，比如：所有人都应该友好地对待我；3、过渡概括，比如：连续几次考试都没考好，我感到自己一无是处。
过渡语：在这个游戏中，同学们可以看到情绪是可以传递的，我们有各种各样的情绪，有积极的也有消极的，我们的每一种情绪都很有可能会影响到其他人。那同学们说说，我们认识的情绪有哪一些呢？
丰富的人类表情：
高兴、悲伤、兴奋、激动、苦恼
津津有味、厌恶、平静、愤怒、喜爱
幸福、好奇、恐惧、惊讶、快乐
老师：每个人都能表达数不尽的表情，不管哪些表情，我们都希望它给我们带来好处的同时，也可以给他人带来积极的影响。我们今天的课叫情绪观测站，希望同学们积极参与到我们的课堂中。