七上政治复习提纲2015版

七年级上册期中思想品德复习提纲
1.1我上中学了
一．中学生活新变化：1.学习科目增多了；2.学习难度加大了；3.自主管理的要求提高了；4.社团活动更丰富多彩了。

二．怎样积极适应新生活的变化：1.自觉遵守规章制度；2.尽快建立新的人际关系（真诚，热情，主动）3.主动迎接学习新挑战（主动学习，适应老师，课前预习，课后复习）
三．中学生活是我们人生的一个新起点。

1.2认识新伙伴
一．克服闭锁心理
1.什么是闭锁心理：我们在与初次见面的人交往时，容易出现一种将自己闭锁起来、抗拒与外界交往的心理状态。

2.闭锁心理的危害：容易发展成为自闭心理和孤僻冷漠的性格。

把朋友拒之门外，锁住通往友谊的大门。

3.为什么要克服闭锁心理：闭锁心理的危害+人际交往是双向的……
二．结识新伙伴
（一）热情开朗。

1.为什么要养成热情开朗的性格？热情开朗的性格会对人的心理、生理产生积极的影响：容易被人接纳，建立良好的人际关系。

营造融洽的人际氛围，容易得到快乐。

2.怎样养成热情开朗的性格：（1）每天保持一种好心情。

（2）对老师、对同学态度友好。

（3）与人交往主动豁达，不计较个人得失。

（二）主动交流。

克服闭锁心理，放开自我；增强自信；主动交往。

（三）关心他人。

（四）方式恰当：主动了解；欣赏他人；善于倾听；换位思考；尊重对方。

补充：
三．建立新友谊
（一）.朋友和友谊的重要性（为什么要建立新友谊）1.朋友和友谊是人生最宝贵的财富。

朋友能够……2.友谊是人类一种最美好的情感。

是……
（二）怎样建立新友谊：
正直的友谊，是人们在交往中互相理解，互相信任的基础上建立起来的亲密情谊。

1.友谊要靠真诚和宽容播种
2.友谊要靠平等与尊重护理。

3.友谊要靠信任与奉
献浇灌。

4，交友需谨慎：善交益友；不交损友；乐交诤友。

（相关格言：近朱者赤近墨者黑；益友百人少，损友一人多）
1.3融入新集体
一．个人和集体的关系（为什么要融入新集体）1.个人和集体是不可分割的。

个人离不开集体，集体是个人成长的园地，个人在集体中成长。

2.集体也离不开个
人，集体由个人组成，集体力量的发挥要靠每个成员团结、合作、奉献。

3.集体利益高于个人利益，个人利益服从集体利益。

二、增强集体荣誉感
1、什么是集体荣誉感？集体荣誉感是一种热爱集体、关心集体的道德情感，是一种宝贵的心理品质。

是推动个人为集体事业做出贡献的强大精神动力。

2、集体荣誉感的作用：集体荣誉感给我们带来自豪感、归属感，使集体具有向心力和亲和力。

是推动个人为集体事业做出贡献的强大精神动力。

3、怎样增强集体荣誉感？时刻意识到自己是集体的一员，关心集体；通过自己的行动维护和增添集体荣誉，不做损害集体的事情。

三．怎样建立优秀的集体？（怎样融入新集体）
（一）优秀集体的特点：团结友爱，积极向上
（二）怎样建立优秀的集体？（怎样融入新集体）
1、团结就是力量，要发扬团队精神。

一个富有凝聚力和竞争力的集体的灵魂就是团队意识。

（1）.团队意识是一种整体配合意识，强调集团成员为了共同目标，互相关心、帮助、鼓励、配合的团队精神。

大家心往一处想，劲往一处使。

（2）怎样培养团队意识：相互容纳同学之间的差异性；每个人都关心他人，想集体之所需。

2、增强集体荣誉感：1.把自己的言行和集体的荣誉，利益联系起来。

集体利益高于个人利益。

2.自觉维护集体荣誉。

3、让个性在集体中张扬
（1）.在集体中，除了自觉遵守集体纪律，服从集体利益以外，我们还提倡张扬个性。

（2.）为什么要张扬个性？一个优秀的集体是由个性各异的个人组成的。

个人的优点、特长能够充分发挥，集体就越团结、坚强、优秀。

（3.）怎样张扬个性？主动提出自己的建议；发挥自己的特长；坚持自己的兴趣。

（三）你能够为建设良好的班集体做什么？
1、主动参与集体活动；
2、自觉遵守集体规则；
3增强班集体的凝聚力。

团结友爱，互相关心理解，换位思考，求同存异，分工合作，公平竞争，成果共享。

4、各尽所能，发挥所长。

2.1悦纳自己
一．正确认识自己
（一）全面地认识自己：从三个方面：外在的体征；内在的精神世界；自己在集体中的地位。

（二）客观的认识自己：通过自我评价、他人评价等途径，既看到优点，也发现不足。

（三）用发展的眼光看自己：既要了解昨天的我，也要认识今天的我，更要追求
明天的我。

二．悦纳自己
1.悦纳自我就是欣然地接受自己。

2.为什么要悦纳自己？（1）我是独一无二的，每个人都是一个独立的整体。

（相关格言：世界上没有两片相同的树叶；参差多态是幸福之源）（2）悦纳自己是心理健康的表现。

3.怎样悦纳自己？（1）欣赏自己的优点。

（2）接受自己的不足。

（3）客观的评价自己。

三．完善自己
1.发扬优点。

2克服缺点。

3.追求进步：（1）用发展的眼光看自己。

既要了解昨天的我，也要认识今天的我，更要追求明天的我（2）培养自己开放的胸襟。

2.2调控情绪
一．什么是情绪：情绪是一种内心体验。

是人的心理对外界事物的短期反应。

二．基本情绪的种类：喜；怒；哀；惧。

（举例：32页）；按照对情绪人的影响情绪也可分为积极情绪和消极情绪：对人的活动起增力活动的情绪是积极情绪；对人的活动起减力活动的情绪是消极情绪。

三．情绪的特点：多样性和复杂性。

例如不同的人对于同一件事物会有不同的情绪就是复杂性。

四．情绪的调适
（一）为什么要调适：情绪是自觉失衡的主观感受，它往往伴随某种生理变化。

因此，不论何种情绪均需要调适。

情绪可以用正确的方法调适。

（二）情绪调节的目标：喜怒有常，喜怒有度。

（三）情绪调节的方法：1.输入自我调控的意识：如心理暗示，自我疏导等 2.转换角度看问题（心理换位）。

3.用行动调节情绪：向他人倾诉；运动；大哭；写日记；走近自然等。

（合理宣泄）4、精神升华
五．保持乐观健康的心态
为什么？情绪和人的心态紧密相连。

乐观健康的心态有助于我们找到良好的自我感觉，建立有价值的人际关系，获得成功的人生。

怎么样？1.树立积极健康的生活态度（相关格言：笑一笑，十年少；愁一愁，白了头）2.勇敢地面对挫折和失败。

3.学会爱和感恩。

附：一。

答题技巧
看清题意：题目要我干什么？
找准目标：和课本哪个（也可能是几个）知识点有关？找关键词。

多点（知识点）得分：用找到的关键词造句
点到为止：一个关键词造一两个句子，不要逮到一个死讲！
附二：几个万能得分方法：
1.凡是和小学相比不好的事情：不能适应中学生活新变化。

怎么办：怎样积极适应新生活的变化：1.自觉遵守规章制度；
2.尽快建立新的人际关系（真诚，热情，主动）
3.主动迎接学习新挑战（主动学习，适应老师，课前预习，课后复习）
2．凡是和交朋友有关：正直的友谊，是人们在交往中互相理解，互相信任的基础上建立起来的亲密情谊。

主动交往，信任，奉献，真诚，宽容，平等，尊重等。

（用这几个词造句）。

凡是和与坏人交往变坏有关：交友需谨慎：善交益友；不交损友；乐交诤友。

3.和集体有关：团结就是力量！集体的力量在于团队意识，要发扬团队精神。

集体每个成员为了一个共同的目标团结一致，合作、奉献，心往一处想，劲往一处使！
4.和认识自己有关：要通过多种途径全面认识自己；既要看到自己的优点，也要发现自己的不足；要悦纳自己，善于发现自己的优点，改正缺点，完善自己。

5和情绪有关：情绪的多样性和复杂性；要调控情绪；1.输入自我调控的意识。

2.转换角度看问题。

3.用行动调节情绪：向他人倾诉；运动；大哭；写日记；走近自然等。

6.超级万能：
（1）重要意义类：有利于青少年健康成长，有利于建立良好的人际关系；有利于建立优秀的集体；让我们保持良好的心态和积极的情绪，感到幸福和快乐。

（2）怎么办类：我们要适应中学生活的新变化，克服闭锁心理，养成热情开朗的性格，建立新的人际关系，尽快融入新集体，正确认识自己，悦纳自己，完善自己，学会调控情绪，努力学习，让青春闪光！。