热荐7款秋季美白嫩肤美容茶.docx
秋季养生茶食谱大全
秋季养生茶食谱大全都说秋天是秋高气爽的季节，但是也是气候干燥的季节；尽管天气凉爽，但是干燥却使人容易引发各种疾病，要防干燥就要多多喝水喝茶，那么秋天适合喝什么茶呢？下面给大家介绍秋季养生茶，希望对你有用!秋季养生茶配方1、杞菊茶原料：枸杞5克、杭白菊3朵、麦门冬3克做法：将枸杞、杭白菊和麦门冬一同放入杯中，倒入沸水，焖浸10分钟即可饮用。
功效：枸杞有滋补肝肾、明目等功效，对治疗两目干涩、头晕目眩、腰膝酸软、失眠多梦等有良好的作用。
杭白菊有清肝明目的功效，可治疗目赤肿痛、目暗昏花等症状。
麦门冬有养肺胃心的功效。
三药一起服用能够缓解两目干涩、视物模糊、目赤肿痛等症状。
2、金银花茶原料：金银花10克做法：将金银花放到杯中，用沸水冲泡后就可以饮用。
功效：金银花有清热解毒、疏利咽喉等功效，能有效治疗泻痢、流感、疮疖肿毒等病症，对治疗牙周炎、急慢性扁桃体炎等病也有很好的作用。
3、枸杞茶枸杞有补肾益精、养肝明目、润肺燥的作用，有降血压、降血脂以及防止动脉硬化的功效。
对长期使用电脑而引起的眼睛疲劳有良好的保健功效，对抗秋燥和白领的常见健康问题都非常有效果。
原料：枸杞10颗做法：在杯中放入十几颗枸杞，倒入沸开水冲泡即可饮用。
4、桑菊茶桑叶有清肺润燥的作用，杭白菊可以清肝明目，玉竹有养阴润燥、生津止渴的功效，生山楂可以消食健胃，还能降血酯。
四药共用有疏散风热、润肺止咳的功效，能有效治疗和预防秋季感冒，胃寒的人可以加入生姜。
原料：霜桑叶2克、杭白菊4朵、玉竹2克、生山楂3克做法：将霜桑叶、杭白菊、玉竹和生山楂放入杯中，加入适量沸水冲泡即可。
5、红花茶红花和红花籽含有丰富的维生素族和生物活性成份，有养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏等功效。
秋季喝红花茶可以滋补养颜，驱寒养血，还有减肥的效果。
原料：红花、檀香各5克，绿茶2克、红糖30克做法：将红花、檀香、绿茶和红糖放入杯中，倒入煮开的沸水冲泡，加上盖子闷5分钟即可饮用。
各种美容花茶的功效与搭配(相当齐全)
美容花茶1，玫瑰花：它清火润喉，具有消斑，除皱，养颜之功效，是花中之王2：康乃馨：美白皮肤，祛斑除皱3：红乃梅：消火祛斑，美白润肤，调节内分泌，促进新陈代谢。
4：紫罗兰：清火养颜，滋润皮肤，给皮肤增加水分，增强光泽，防紫外线照射。
5：芍药花：养血柔肝，使气血充沛，容颜红润。
6：勿忘我：美容增白，清火明目，特别是对雀斑粉刺有一定的消除作用。
7：杜鹃花：润肤养颜（主治：月经不调等妇科病）8：熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白紧肤，修复疤痕9：玉美人：调养气血，润肤乌发，又能瘦身（贵妃们的专用减肥茶哦！）10：桃花：女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身（和玉美人一起减肥效果好！无副作用）一、菊茶普洱茶材料：干菊花2.5克，普洱茶叶3克。
调制：1、将菊花与普洱茶叶置入有杯盖的瓷杯中并注入开水。
2、第一泡茶倒掉不喝，再注入开水。
3、约2分钟即可掀盖，菊花香味溢出，趁热饮用。
功效：具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效。
(菊花以杭白菊和黄山贡菊为上品)二、玫瑰普洱茶材料：玫瑰花15克，普洱茶3克，蜂蜜适量。
调制：1、先将普洱茶放在杯碗中，注入开水。
2、第一泡茶倒掉不喝，第二泡加入玫瑰花，再注入开水冲泡，待稍凉，加入蜂蜜即可。
功效：玫瑰花加普洱茶一起冲泡饮用，芳香怡人，能疏解胸闷、气烦的心情，对缓解紧张、抑郁有不错的效果。
冬季特别适合饮用红枣茶。
红枣有增强体能、加强肌力的功效。
其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。
红枣含糖量高，产生热量大，因此特别适合在冬天食用。
红枣的冲泡方法有以下几种：红枣茶一、红枣茶材料：红枣5克，用刀子划破，去核，放入茶杯中。
调制：以沸水冲泡，每日作茶饮。
功效：健脾和胃，养肝补血，益气生津。
一般人均可服用，尤其适合妇女及消化功能不好的人。
二、红枣枸杞茶材料：红枣25克，枸杞子20克，适量红糖。
美容养颜花茶搭配
美容养颜花茶搭配女人品茶，最好是在闲情逸致的下午，不仅仅是品一种心情，更是品一种韵致。
下面店铺给大家介绍美容养颜花茶搭配，希望对你有用!美容养颜花茶搭配：美容1、紫罗兰+薰衣草+洋甘菊=滋润皮肤除皱祛斑、对喉咙、支气管炎便密、消除口腔气味.2、薰衣草+柠檬片+玫瑰花+玉美人=减少皱纹祛斑3、迷迭香+玉美人+牡丹花+野菊米=对雀斑有明显消除功能4、治青春痘、黑斑：玫瑰、茉莉花茶，可以让皮肤变得光滑5、红花–排毒养颜，养血补血，理气健胃.痛经6、芦荟–排毒养颜，美白肌肤7、桃花-容颜不老，人面依旧笑春风8、玉蝴蝶–防癌，排毒，解渴，解酒。
润喉,降压减肥,美白肌肤,提高免疫力美容养颜花茶搭配：减肥1、荷叶-清脂，消炎，瘦身2、蕃泻叶-大便干结，口干口中异味，面赤身热，3、苦瓜茶-降糖、便秘、开胃消食、养颜美容4、瘦腿茶：柠檬草+马鞭草+迷迭香5、粉玫瑰-平衡内分泌、补血气，美颜护肤，适合因内分泌紊乱而造成的肥胖6、苦丁茶–降压消脂瘦身7、菩提叶+柠檬草–有助净化肠道，消解油脂，减去小肚楠。
8、桃花+玉美人–美容瘦身9、玳玳花–减小腹，适合脾胃失调而肥胖的mm10、马鞭草+柠檬草+迷迭香=瘦下半身、分解脂肪、利尿.11、千日红+金盏菊+腊梅花=滋养肌肤，减少面部、颈部脂肪积累美容养颜花茶搭配：排毒养颜1、茉莉花–疏肝明目、润肤养颜.治面色暗哑无华!2、桂花-滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜美白美容养颜花茶搭配：美白、瘦身1、普洱减肥茶—普洱茶+贡菊2、玫瑰花+薄荷+西洋甘菊=美白、瘦身3、牡丹花+巧红梅+桃花+玫瑰花+野菊米=排毒养颜美容养颜花茶搭配：消斑美白1、红巧梅-对黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗疮有明显的疗效2、千日红-同红巧梅同饮，去斑效果更佳，3、玫瑰茄-解酒保肝,美白祛斑，酸甜可口4、玫瑰花-对雀斑，皱纹有明显的消除作用5、腊梅花-美容皮肤，养颜消斑，调节内分泌，促进细胞新陈代谢，对黑斑有良效。
最适合秋季的养生茶有哪些
最适合秋季的养生茶有哪些最适合秋季的养生茶有哪些秋季是个适合喝茶养生的季节，我们可以挑选适合自己的茶来喝，下面店铺为大家介绍最适合秋季的养生茶，感兴趣的朋友们一起来看看吧!最适合秋季的养生茶秋季的养生茶1、萝卜茶材料：白萝卜100克，茶叶5克，少量食盐。
做法：先将白萝卜洗净切片煮烂，略加食盐调味(勿放味精)，再将茶叶用于冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用。
每天两次，不拘时限。
功效：白萝卜营养丰富，含钙且有药用价值，这款秋季养生茶有清热化痰功效，配茶饮用能清肺热、化痰湿，少加食盐既可调味，又可清肺消炎。
秋季的养生茶2、芦根蜜糖茶材料：取鲜芦根25克，加蜂蜜适量。
做法：加入适量热开水加盖浸泡10分钟，并用筷子和匀后再饮用。
功效：有生津清热、润肺利咽之功。
秋季的养生茶3、桔红茶材料：桔红3~6克，绿茶5克。
做法：用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用，每日1剂随时饮用。
功效：此款茶有润肺消痰，理气止咳之功，适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。
秋季的养生茶4、百合冬花茶材料：百合30~60克，冬花10~5克，冰糖适量。
做法：将二药同放砂锅中，加水浸泡半小时后，先大火后小火煎煮两次，每次20分钟。
两汁合并后加入冰糖。
功效：冬花性味辛、温，为润肺止咳良药。
中医处方里，冬花的.使用率很高，主要对肺虚久嗽、肺寒痰多的咳嗽最为适用。
百合冬花茶适合秋冬咳嗽，咽喉干痛，略见有痰者，对支气管炎、哮喘可作辅助治疗。
秋季的养生茶5、桑杏茶材料：桑叶、杏仁、沙参、象贝母、豆豉各9克，山栀6克，梨皮30克。
做法：将以上所有材料放入锅中煎水代茶饮。
功效：轻宣燥热，润肺止咳。
治疗秋天干燥气候所引起的干咳无痰、头痛发热的秋燥症。
秋季的养生茶6、茅根银花茶材料：银花15克，白茅根25克。
做法：加入1升水，煮沸，再以适量冰糖调味即可。
功效：银花能清热解毒、疏利咽喉。
可治疗秋季病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎。
秋冬季养生茶饮推荐
秋冬季养生茶饮推荐寒冷的秋冬季节，人们更需要关注身体的养生和保暖。
而饮用一些养生茶饮不仅可以御寒保暖，还可以改善身体的健康状况。
在这里，我将为大家推荐几款适合秋冬季饮用的养生茶饮，希望对您有所帮助。
一、生姜红茶生姜红茶是一款温热开胃的茶饮，适合秋冬季饮用。
制作方法很简单，只需要准备一小块生姜和一袋红茶。
首先，将生姜切成薄片，放入茶杯中。
然后，用热水冲泡红茶，倒入茶杯中，搅拌均匀即可。
生姜红茶具有暖胃、促进血液循环、缓解感冒症状等作用。
二、柠檬蜂蜜茶柠檬蜂蜜茶是一款充满维生素C的茶饮，对于秋冬季节的养生非常有益。
制作柠檬蜂蜜茶时，需要准备一个柠檬和适量的蜂蜜。
首先，将柠檬切成片，放入茶杯中。
然后，用热水冲泡茶叶，倒入茶杯中，加入适量的蜂蜜，搅拌均匀即可。
柠檬蜂蜜茶具有滋阴降火、增强免疫力、预防感冒等功效。
三、山楂枸杞茶山楂枸杞茶是一款明目养颜的茶饮，适合秋冬季节饮用。
制作方法简单，只需要准备适量的山楂和枸杞。
首先，将山楂和枸杞放入茶杯中。
然后，用热水冲泡茶叶，倒入茶杯中，搅拌均匀即可。
山楂枸杞茶具有健脾消食、养肝明目、美容养颜等功效。
四、红枣枸杞茶红枣枸杞茶是一款补血养气的茶饮，适合秋冬季节饮用。
制作方法简单，只需要准备适量的红枣和枸杞。
首先，将红枣和枸杞放入茶杯中。
然后，用热水冲泡茶叶，倒入茶杯中，搅拌均匀即可。
红枣枸杞茶具有补血养气、养颜美容、抗衰老等功效。
五、桂花红枣茶桂花红枣茶是一款香甜开胃的茶饮，适合秋冬季节饮用。
制作方法简单，只需要准备适量的桂花和红枣。
首先，将桂花和红枣放入茶杯中。
然后，用热水冲泡茶叶，倒入茶杯中，搅拌均匀即可。
桂花红枣茶具有养心安神、促进胃肠蠕动、美容养颜等功效。
总结起来，秋冬季节的养生茶饮有很多种选择。
生姜红茶、柠檬蜂蜜茶、山楂枸杞茶、红枣枸杞茶和桂花红枣茶都是非常不错的选择。
在寒冷的季节里，通过饮用这些茶饮，可以不仅暖身驱寒，还可以改善身体的健康状况。
因此，不妨尝试一下这些养生茶饮，给自己带来满满的健康和温暖。
秋季养生茶配方
秋季养生茶配方秋季养生茶配方精选一、秋季养生茶配方大全补气血养生茶・花旗桂圆茶材料：花旗参6公克、龙眼肉4公克、热开水500毫升做法：将材料放入保温壶中，加500西西热开水，冲泡盖焖20分钟，当茶饮用。
功效：补气补血、安神舒眠。
适用对象：气血虚弱、手脚冰冷、心悸失眠的人。
补气血养生茶・姜糖茶材料：老姜15公克、红糖10克、水800毫升做法：将老姜切片、红糖入锅中，加800毫升水煮，水滚后转小火煮30分钟，当茶饮，早、中、晚温服。
功效：疏散风寒、温中散寒。
适用对象：经受风寒、生理期经痛的女生。
补气血养生茶・银耳莲子茶材料：白木耳15公克、干莲子30公克、干百合30公克、红枣6枚、冰糖3公克、水1500毫升做法：白木耳、干莲子用水泡软洗净，干百合用温水泡软;白木耳入锅中，加1500毫升水煮，水滚后转小火煮30分钟，加入莲子、百合、红枣，小火煮20分钟后，再加入冰糖煮3分钟即可。
功效：养阴润肺、补脾止泻、肺燥久咳。
补气血养生茶・花旗玫瑰茶材料：花旗参6公克、玫瑰花2公克、红枣3枚、热开水500毫升做法：将所有材料放入保温壶中，加500cc热开水，冲泡盖焖20分钟，当茶饮用。
功效：补气安神、舒肝解郁。
适用对象：虚手脚冰冷、心烦气躁、情绪郁闷的女士。
二、秋季养生汤煲汤食谱1、养生壮阳汤养生壮阳汤的材料：牛鞭、柴鸡、党参、西洋参、枸杞子、甲鱼、海马、火腿、鹿茸、巴栈养生壮阳汤的功效：牛鞭、海马、鹿茸等都是壮阳佳品，与党参、西洋参等药材一起进行合理搭配，可起到补元益气、滋阴补肾、润肺止咳的功效，非常适合男性的一款滋补汤。
2、双黄羊肉汤双黄羊肉汤的主料：黄芪3克、胡萝卜150克、羊肉280克、当归3克。
双黄羊肉汤的功效：益气养血，扶正培本。
3、杏仁珍珠豆腐汤杏仁珍珠豆腐汤的主料：大杏仁10克，内脂豆腐150克，珍珠粉1～3克，葡萄糖粉15克杏仁珍珠豆腐汤的功效：消积润肠，美白肌肤。
4、淮山花生猪手煲花生猪手煲的主料：花生80克，猪手300克，淮山50克花生猪手煲的功效：滋润肌肤，增加弹性。
秋季养生茶饮配方大全
秋季养生茶饮配方大全秋季是一个气候渐凉的季节，人们需要调养身体来适应气候变化。
而饮用养生茶是一种简单又有效的方法。
本文将为您介绍一些适合秋季的养生茶饮配方，让您在秋季时保持健康。
1.菊花红枣茶材料：菊花5克，红枣10枚方法：将菊花和红枣放入茶杯中，用开水冲泡，悠闲地等待，直至茶汤颜色变为淡黄色。
效果：菊花具有清热解毒的作用，而红枣则能补血养颜。
这款茶饮不仅可以解暑，还能补充体力和改善肤色。
2.桂花红茶材料：桂花5克，红茶包1包方法：将桂花和红茶包放入茶杯中，用热水冲泡，5分钟后即可饮用。
效果：桂花有活血养颜和舒缓压力的功效，而红茶则含有丰富的维生素和矿物质，能增强免疫力。
3.薄荷柠檬茶材料：薄荷叶5克，柠檬半个方法：将薄荷叶和柠檬片放入茶杯中，用开水冲泡，静置5分钟后饮用。
效果：薄荷有清凉解暑和舒缓肠胃的功效，柠檬则富含维生素C，能提高免疫力。
4.红枣姜茶材料：红枣10枚，生姜片3片方法：将红枣和生姜片放入茶杯中，用开水冲泡，盖上茶杯盖，静置5分钟后饮用。
效果：红枣补血养颜，生姜具有驱寒和促进血液循环的作用。
这款茶饮适合于容易感冒的人群。
5.枸杞山药茶材料：枸杞10克，山药片5克方法：将枸杞和山药片放入茶杯中，用开水冲泡，静置5分钟后饮用。
效果：枸杞具有明目养肝的功效，山药则有益脾胃和补充能量的作用。
这款茶饮适合于容易疲劳和眼睛疲劳的人群。
以上是几款适合秋季的养生茶饮配方。
这些茶饮不仅口感独特，而且富含丰富的养分，适合大部分人群饮用。
在秋季中，我们可以根据个人需要选择不同的茶饮来满足身体的需求。
温馨提示：无论是何种养生茶饮，都不宜饮用过多。
适量的饮用有益身体健康，过量则可能造成不适。
同时，如果您有任何健康问题，请咨询医生的建议，以确保您选择的茶饮适合您的身体状态。
希望本文提供的秋季养生茶饮配方能给您带来一些启发，让您在秋季养生中更加健康和愉悦。
秋天养生必知的中草药饮品配方
秋天养生必知的中草药饮品配方引言秋天是一个食欲旺盛且宜养生的季节。
天气逐渐转凉，人体需要调整自己的饮食和生活习惯来适应季节变化。
在中医传统中，秋季是肺部和大肠的主要时刻。
为了保持健康，我们可以借助一些中草药饮品来滋补养生。
下面将介绍一些秋天养生必知的中草药饮品配方，帮助您在这个季节保持健康。
一、当归红枣茶H2：补血调经，养颜美容秋天是女性养生的黄金时期。
当归红枣茶是一种常见的中草药饮品，被广泛用于补血调经和养颜美容。
当归具有活血调经的功效，可以帮助调理月经不调和痛经问题。
红枣则含有丰富的维生素C和胶原蛋白，可以滋养肌肤，增加肌肤弹性。
将当归和红枣一起煮水，每天喝一杯，不仅可以帮助女性调理身体，还能提升肌肤的光泽。
二、枸杞玫瑰茶H2：滋补肝肾，改善睡眠秋季是肾脏的调养季节，而肾脏的健康与睡眠密切相关。
枸杞玫瑰茶是一款滋补肝肾的中草药饮品，可以改善睡眠质量。
枸杞具有滋补肝肾、明目的作用，玫瑰花则有疏肝理气、舒缓情绪的功效。
将枸杞和玫瑰花一起泡水，每天喝一杯，不仅可以帮助调理肾脏，还能让您在秋天拥有一个良好的睡眠。
三、菊花枣茶H2：清肝明目，降压养胃秋季是受压力和焦虑困扰的季节，而这些因素往往会对肝脏和胃产生负面影响。
菊花枣茶是一款清肝明目、降压养胃的中草药饮品。
菊花具有清热解毒、明目降压的作用，红枣则具有补血益气、养胃健脾的功效。
将菊花和红枣一起冲泡，每天喝一杯，可以舒缓压力，改善肝脏和胃部的健康。
四、薏仁山楂茶H2：健脾和胃，消食化积秋天是食欲较旺盛的季节，而过多的食物摄入对脾胃不利。
薏仁山楂茶是一种健脾和胃、消食化积的中草药饮品。
薏仁具有清热利湿、健脾和胃的作用，山楂则有健胃消食、促进食欲的功效。
将薏仁和山楂一起煮水，每天饭后喝一杯，可以促进肠胃消化，减轻秋天过多食物带来的不适。
五、黄耆茶H2：提高免疫力，增加体力秋天是季节交替时期，人体需要增强免疫力抵抗外界环境的变化。
黄耆茶是一种提高免疫力、增加体力的中草药饮品。
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不得不防化妆水四大误区
化妆水可以调节肌肤酸碱平衡、二次清洁肌肤，帮助肌肤吸收面霜营养。
但是，很多厂家面对化妆水市场这块巨大的蛋糕，会挖空心思想出一些夸大或失实宣传。
聪明的美女们可要提高警惕喽!
1、纯植物成分?
在人们崇尚自然的今天，纯植物的东西总是特别受欢迎。
但是，必须澄清一件事，那就是一个化学结构式，无论用什么手段得到，它的功效肯定是一样的。
所以无论是纯植物提取，还是化学合成，只要是同一种离子活性剂，效果不会是两样。
其实，从植物中提取离子活性剂对技术和设备要求非常高，并且提炼浓缩成本高得惊人，绝不是百元左右的价格可以拿下。
而且，纯植物产品保存期都不长。
所以，很多百元左右号称纯植物成分的化妆水实际上并不含植物成分，仅以植物香味或色泽来吸引消费者。
2.化妆水能深层美白?
但是，对于远在肌肤基地层细胞中的黑色素，化妆水根本就是鞭长莫及。
用过化妆水之后，你觉得自己明显变白了?那只能说是你的心理作用。
3.只要用了化妆水，肌肤就会水水的?
但是，化妆水的功能仅限于为肌肤补充水分，但它不含油脂，也就是没有锁水功能，如果不涂保湿霜，肌肤水分蒸发，会比原来还干燥。
4.必须与同系列洗面奶和面霜一起使用?
这是导购小姐忽悠美女们最常用的言词之一。
就好像告诉消费者，要使除皱霜发挥作用，必须使用同一品牌的洗面奶，否则效果就不会好。
但事实上，基本的肌肤保养步骤，真的没有那一家公司的某款产品独特到其它产品完全无法取代。
况且每一家公司都有一些不好的产品，有的含有刺激性物质，有的防晒能力不足，有的是使皮肤含水量过度饱和的保湿剂，用同一家公司所有的产品不见得会达到最好的效果。
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