冬至小学生广播稿

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2023冬至广播稿精选15篇

2023冬至广播稿精选15篇

2023冬至广播稿精选15篇冬至广播稿1亲爱的老师们,同学们:上午好!再过几天就是传统的冬至日了。

冬至节亦称冬节、交冬。

它既是二十四节气之一,是中国的一个传统节日,宫廷和民间历来十分重视冬至日,从周代起就有祭祀活动。

在这一天朝廷上下放假,边塞军队整修,人们互相拜问,以美食互赠。

《周礼春官》曾记载“以冬日至,致天神人鬼。

”目的在于祈求与消除国中的疫疾,减少荒年与人民的饥饿与死亡。

各地在冬至时有不同的风俗,北方地区有冬至宰羊、吃饺子、吃馄饨的习俗,南方地区在这一天则有吃冬至米团、冬至长线面的习惯。

我国古代曾有“冬至大如年”的说法。

冬至到了,我们又大了一岁。

多了一岁,是否应多些成熟,多了一岁,是否应多些责任。

从小处上讲,我们身上背负着整个家庭的希望,从大处上讲,我们背负的是整个民族的未来。

当我们面对如山的功课,徘徊在无尽的黑暗中时,想想我们不是一个人在奋斗,我们的身后,有永远支持我们的家长,关心我们的老师,我们有什么理由犹豫在成功的大门举步不前呢?新的一年开始了,让我们迈向阳光,唱响我们青春的赞歌!冬至的广播稿5郑:春雨惊春清谷天,夏满芒夏暑相连,武:秋处露秋寒霜降,冬雪雪冬小大寒。

郑:同学们,老师们,你们还记得这首《二十四节气歌》吗?武:本期红领巾广播,就让我们一起来认识中国的传统节日——冬至。

郑:我是五(1)中队的郑城。

武:我是五(一)中队的武文浩。

郑:那今天我们就来谈谈冬至节吧。

武:好啊!我先来问问你,你知道冬至节的来历吗?郑:以前不是很清楚,这次准备红领巾广播稿时,我查阅了一些资料,终于有些了解了。

今天我们就来和大家介绍一下吧!武:冬至为二十四节气之一,并且是我国民间重要的传统节日之一,冬至是按天文划分的节气,古称“日短”“日短至”。

冬至这天,太阳位于黄经270度,阳光几乎直射南回归线,是北半球一年中白昼最短的一天,相应的,而南半球在冬至日,白昼全年最长,冬至过后各地气候都进入一个最寒冷的阶段,也就是人们常说的“进九,”我国民间有“冷在三九,热在三伏”的说法。

冬至活动广播稿范文(精选3篇)

冬至活动广播稿范文(精选3篇)

冬至活动广播稿范文(精选3篇)冬至活动范文篇1尊敬的老师,亲爱的同学们:大家好!冬至,是中华民族的一个传统节日,起源于汉代,在古代,冬至比过年还受人们重视,同时,冬至日还被人们称为“安身静体”的节日,在这一天,人们会互赠好礼,相互拜访,将抛开所有的烦恼,快快乐乐的过完这一天。

为什么冬至的影响这么大呢?究其原因,首先是先民们最容易直接观察到这些气象的变化,毕竟这一天昼最短、夜最长,太阳升得最低;也因此,冬至的极寒对于先民们是最危险的。

而过了冬至,阳气反生,下一个循环就开始了。

老人又过了一个寒冬,孩子又长了一岁;太阳要高起来了,冰雪要化下去了;天要亮起来了,水要动起来了因此,冬至是轮回的起点,是值得庆贺的大吉之日。

据说,在冬至只要吃了饺子,无论天气再冷,耳朵也不会冻下来。

说到吃饺子,还有一个美丽的传说。

东汉时候,南阳有个名医,叫张仲景,他医术很高,不管什么疑难病症,都能手到病除,人们称赞他是妙手回春的医圣。

有一年冬天,张仲景在路上看见许多穷人,穿的破破烂烂,脸上生了冻疮,耳朵都冻烂,张仲景看到后心里非常难过;回到家,他把一些治疗冻疮的药材放到锅里煮,煮好把它们放进面皮里,煮好就分给那些穷人,大家吃了饺子后,脸上的冻疮都好了,耳朵也好了,身上也暖和了。

张仲景的爱心是严冬中的一缕温暖的阳光,爱心更是每个人心中的光明!但如今,不少同学只记得万圣节、圣诞节等西方节日,却忘了我们中国自己的传统节日。

令我们心寒的是,瑞安的一些高中学校甚至开展了圣诞节主题班会。

大师文怀沙说,几千年的中国传统文化就是“精神的氧气”,毕竟“树的影子拉得再长,也离不开树根;我走得再远,也走不出妈妈的心。

”中华文明养育了我们五千年,历史的印记早已烙在每个炎黄子孙的生命里。

当我们追韩剧、追日漫,万圣节送糖果的时候,我们是否想起活字印刷术,道德经,还有那汨罗江畔过完冬至,一年一度的元旦就接踵而来了,我们很快就要迎来20xx年啦,最后祝同学们在新的一年健康快乐!我的演讲结束,谢谢大家!冬至活动广播稿范文篇2尊敬的老师,亲爱的同学们:大家早上好!12月22日,一个重要的节气即将到来——那就是冬至。

冬至的红领巾广播稿

冬至的红领巾广播稿

冬至的红领巾广播稿亲爱的同学们:大家好!“天时人事日相催,冬至阳生春又来。

”在这寒风凛冽的冬日,我们迎来了一年中黑夜最长、白昼最短的一天——冬至。

今天的红领巾广播就和大家一起聊聊冬至这个特别的节气。

冬至,是我国农历中一个非常重要的节气,也是一个传统节日,至今已有2500 多年的历史。

早在春秋时代,我国就已经用土圭观测太阳,测定出了冬至。

它是二十四节气中最早制订出的一个,时间在每年的公历 12 月 21 日至 23 日之间。

冬至这一天,太阳直射南回归线,北半球白天最短,夜晚最长。

过了冬至,白天就会一天天变长。

古人认为,自冬至起,天地阳气开始兴作渐强,代表下一个循环开始,是大吉之日。

所以,在古代,冬至可是一个非常重要的节日,甚至有“冬至大如年”的说法。

在我国的不同地区,冬至有着各种各样的习俗。

在北方,饺子是冬至必不可少的美食。

有一句民谣是这样说的:“十月一,冬至到,家家户户吃水饺。

”相传,医圣张仲景在寒冬腊月,看到百姓们耳朵都被冻烂了,心里十分难受。

于是,他用羊肉、辣椒和一些驱寒药材做成馅料,用面皮包成耳朵形状的“娇耳”,煮熟后分给百姓们吃。

人们吃了“娇耳”,喝了驱寒汤,耳朵上的冻疮就好了。

后来,每逢冬至,人们就模仿着“娇耳”的样子做成食物,这就是饺子的由来。

如今,饺子已经成为了北方人餐桌上常见的美食,不仅味道鲜美,还寓意着团圆和吉祥。

而在南方,汤圆则是冬至的主角。

汤圆象征着团圆、美满,一家人围坐在一起吃汤圆,温馨又幸福。

除了饺子和汤圆,还有一些地方会在冬至这天吃羊肉、喝羊肉汤,认为这样可以驱寒保暖,滋补身体。

在苏州,人们会喝冬酿酒,这是一种米酒,加入桂花酿造而成,香气扑鼻,口感醇厚。

冬至不仅是一个美食的节日,还有许多有趣的活动。

在民间,有“数九”的习俗。

从冬至这一天开始,每九天为一个“九”,一直数到“九九”八十一天,寒冬就过去了,春天就来了。

人们还会画“九九消寒图”,有的是画一枝素梅,枝上画有 81 个花瓣,每天染一瓣,花瓣尽而九九出;有的是写九个空心字“亭前垂柳珍重待春风”,每个字都是九画,每天填一笔,填完了,春天也就到了。

红领巾广播稿冬至

红领巾广播稿冬至

红领巾广播稿冬至亲爱的同学们:大家好!我是今天的广播员_____。

随着冬日的脚步逐渐临近,我们迎来了一个重要的节气——冬至。

冬至,是二十四节气中一个非常特别的存在,它不仅标志着寒冷季节的深入,还蕴含着丰富的文化内涵和传统习俗。

今天,就让我们一起走进冬至,感受它的独特魅力。

冬至,是北半球全年中白天最短、夜晚最长的一天。

过了冬至,白天就会一天天变长。

这一天,太阳直射南回归线,对于我们生活在北半球的人们来说,感受到的阳光最为稀少。

但可别因为短暂的黑暗而感到沮丧,因为从这一天起,光明就开始慢慢回归啦。

冬至在我国有着悠久的历史,早在两千五百多年前的春秋时代,我国就已经用土圭观测太阳,测定出了冬至。

它是二十四节气中最早制订出的一个,地位可是相当重要呢!说起冬至的习俗,那可真是丰富多彩。

在北方,饺子是冬至必不可少的美食。

民间有句谚语:“十月一,冬至到,家家户户吃水饺。

”为什么要吃饺子呢?据说,饺子原名“娇耳”,是我国医圣张仲景发明的。

东汉时期,张仲景看到很多百姓因为寒冷而耳朵冻烂,于是他用面皮包上一些驱寒的药材用来治病,避免病人耳朵上生冻疮。

这种食物后来就演变成了我们今天吃的饺子。

每一口咬下去,满满的都是温暖和家的味道。

而在南方,汤圆则是冬至的主角。

汤圆象征着团圆、美满,一家人围坐在一起,品尝着甜滋滋的汤圆,温馨又幸福。

还有的地方会在这一天喝羊肉汤,一碗热气腾腾的羊肉汤下肚,寒意顿时消散,浑身都充满了力量。

除了美食,冬至还有很多独特的传统活动。

比如祭祖,人们会在这一天前往祖先的墓地,清扫、献上鲜花和祭品,表达对先人的怀念和敬意。

在一些地方,还有“贺冬”的习俗,大家会相互拜访、赠送礼物,增进邻里之间的感情。

冬至,也是一个充满诗意的节气。

古往今来,许多文人墨客都为冬至留下了动人的诗篇。

白居易曾写道:“邯郸驿里逢冬至,抱膝灯前影伴身。

想得家中夜深坐,还应说着远行人。

”在这寒冷的冬日,诗人独自一人在驿站,思念着远方的亲人,那份孤独和思念之情跃然纸上。

冬至红领巾广播稿

冬至红领巾广播稿

冬至红领巾广播稿亲爱的同学们,大家好!欢迎收听本期的红领巾广播。

我是播音员_____。

今天是 12 月 21 日,我们迎来了一个非常重要的节气——冬至。

冬至,是我国农历中一个非常重要的节气,也是一个传统节日。

在这一天,北半球白天最短,夜晚最长。

从这一天开始,白天会一天天变长,夜晚会一天天变短。

冬至有着悠久的历史和丰富的文化内涵。

在古代,人们认为冬至是阴阳二气的自然转化,是上天赐予的福气。

汉朝时,冬至就被当作一个较大的节日,朝廷上下要放假休息,军队待命,边塞闭关,商旅停业,亲朋好友之间互相馈赠美食,互相拜访,欢乐地过一个“安身静体”的节日。

在民间,冬至有很多习俗。

比如说,北方地区有吃饺子的习俗。

相传医圣张仲景告老还乡时看到受冻的百姓,便用羊肉和一些驱寒药材以及面皮,包成像耳朵的样子,做成一种叫“驱寒娇耳汤”的药物,施舍给百姓吃。

后来,每逢冬至,人们便模仿做着吃,形成了吃饺子的习俗。

大家想想,在寒冷的冬天,一家人围坐在一起,吃着热气腾腾的饺子,是不是感觉特别温馨呢?而在南方,人们则有吃汤圆的习俗。

汤圆象征着团圆、圆满。

一家人一起吃汤圆,寓意着家庭和睦、幸福美满。

除了吃饺子和汤圆,还有一些地方在冬至这一天会喝羊肉汤。

羊肉性温,在寒冷的冬天喝上一碗热气腾腾的羊肉汤,能够驱寒保暖,滋补身体。

在冬至这一天,很多地方还有祭祖的习俗。

人们会准备丰盛的祭品,前往祖先的墓地或者祠堂,表达对祖先的怀念和敬意。

这也是中华民族孝道文化的一种体现。

冬至不仅是一个节气,更是一种生活的态度。

在这个寒冷的季节里,我们要学会关爱自己,关爱他人。

同学们,我们可以在冬至这一天,为家人做一些力所能及的事情,比如帮忙包饺子、打扫房间等等。

也可以给老师、同学送上一份温暖的祝福,让这个冬天充满爱和温暖。

此外,冬至过后,天气会越来越冷。

大家一定要注意保暖,及时增添衣物,防止感冒。

在上学和放学的路上,要注意交通安全,遵守交通规则。

在这个特别的日子里,让我们一起感受传统文化的魅力,传承中华民族的优秀传统。

冬至的红领巾广播稿

冬至的红领巾广播稿

冬至的红领巾广播稿亲爱的同学们:大家好!我是今天的广播员_____,今天我要和大家聊聊冬至这个特别的节气。

冬至,是二十四节气中一个非常重要的节气,它标志着寒冷季节的正式开始。

在这一天,北半球白天最短,夜晚最长。

冬至过后,白天会逐渐变长,夜晚则会慢慢变短。

冬至有着悠久的历史和丰富的文化内涵。

在古代,冬至被视为一个重要的节日,甚至有“冬至大如年”的说法。

在这一天,人们会举行各种各样的庆祝活动,祭祀祖先,家庭团聚,共享天伦之乐。

在饮食方面,冬至也有许多独特的传统美食。

比如,在北方,人们习惯在冬至这一天吃饺子。

相传,饺子最初是为了防止耳朵在寒冬中被冻掉而发明的。

因为饺子的形状像耳朵,人们相信吃了饺子,耳朵就能够得到保护,安然度过寒冷的冬天。

而在南方,人们则更倾向于吃汤圆。

汤圆象征着团圆、美满,一家人围坐在一起吃汤圆,寓意着团团圆圆、幸福和睦。

此外,还有一些地方会在冬至吃羊肉、喝羊肉汤,以达到驱寒保暖、滋补身体的目的。

冬至不仅仅是一个关于美食和庆祝的日子,它还蕴含着深刻的哲学意义。

冬至是阴阳转换的关键时刻,阴气达到极点,阳气开始萌生。

这就像是人生中的低谷和转折,即使身处最黑暗、最寒冷的时刻,也意味着希望和新生即将到来。

它告诉我们,无论面对多大的困难和挫折,都要保持乐观和信心,因为黑暗之后必将是光明,寒冷之后必将是温暖。

在这个寒冷的冬至,虽然我们可能不能像古人那样举行盛大的庆祝活动,但我们可以用心去感受这个节气的独特魅力。

我们可以和家人一起包饺子、煮汤圆,分享温馨的时刻;我们可以给远方的亲人朋友打个电话,送上温暖的问候;我们还可以在这个寂静的冬日里,静下心来,思考一下自己的过去和未来,为新的一年做好准备。

同学们,冬至虽然寒冷,但它也充满了温暖和希望。

让我们一起迎接这个特别的节气,用积极的心态和行动,为这个冬天增添一份美好的回忆。

最后,祝愿每一位同学在冬至都能感受到温暖和幸福,在新的一年里健康快乐,学业进步!今天的广播就到这里,谢谢大家的收听,我们下次再见!。

适合冬至的广播稿范文

适合冬至的广播稿范文

适合冬至的广播稿范文适合冬至的广播稿范文1亲爱的老师,亲爱的同学们:大家早上好!今天我广播的题目是《冬至大如年》。

12月22日,一个重要的节气即将到来——那就是冬至。

冬至,冬至,冬天已至,对于这个气节,同学们了解多少呢?冬至被人们当做一个重大节日,从周代起就有了祭祀活动,宫廷历来十分重视。

民间也曾有“冬至大如年”的说法,还有庆贺冬至的习俗。

《汉书》中说:“冬至阳气起,君道长,故贺。

”人们认为过了冬至,白昼会一天比一天长,阳气回升,这是一个节气循环的开始,也是一个吉日,因此应该庆祝。

《晋书》上有记载“魏晋冬至日受万国及百僚称贺……其仪亚于正旦。

”可见古代人民对冬至的重视。

冬至这天,一些文人、士大夫会进行“九九消寒”的'活动。

择一九日,相约九人饮酒,席上用九碟九碗,成桌者用“花九件席”,以取九九消寒之意。

在北方,不论贫富,饺子是冬至必不可少的食物。

有谚语说:“十月一,冬至到,家家户户吃水饺。

”这种习俗是为纪念“医圣”张仲景冬至舍药留下的。

张仲景是南阳稂东人,老时毅然辞官回乡为乡邻治病。

当时正值冬季,他看到白河两岸乡亲面黄肌瘦,饥寒交迫,不少人的耳朵都冻烂了,便让其弟子在南阳东关搭起医棚,支起大锅,在冬至那天舍“祛寒娇耳汤”医治冻疮。

他把羊肉、辣椒和一些驱寒的药材放在锅里熬煮,然后将羊肉、药物捞出来切碎,用面皮包成耳朵样的“娇耳”,煮熟后与一大碗肉汤一起分给求药的人。

人们吃了娇耳,喝了驱寒汤,浑身暖和,两耳发热,冻伤的耳朵都治好了。

后人学着“娇耳”的样子,包成食物,也叫饺子或扁食。

冬至吃饺子,是不忘“医圣”张仲景“祛寒娇耳汤”之恩。

至今南方仍有“冬至不端饺子碗,冻掉耳朵没人管”的民谣。

关于冬至,还有许多数不完道不尽的习俗。

然而,身为中华民族传统文化的重要组成部分,在现在离中华民族传统文化似乎越来越远的今天,冬至大如年,你还知道多少?让我们行动起来,用实际行动传承我们源远流长的优秀中华传统文化!我来自浩瀚人海,我要成为海面倒映着我的光影的那轮红日;我并不是脑子最好使的那一个,但我的双手会尽全力补助;也许以后我的名字并不被人所广知,但我会让它印刻在每一个人生命中。

幼儿园学生关于冬至的广播稿范文(精选10篇)

幼儿园学生关于冬至的广播稿范文(精选10篇)

幼儿园学生关于冬至的广播稿范文(精选10篇)幼儿园学生冬至的广播稿 1亲爱的老师和孩子们:一阵寒风吹来,吹的我直打哆嗦,我知道了,这是冬天来了。

天气在不知不觉中渐渐变冷,我们先是穿着短袖,接着长袖,然后加上外套,如今我们得要穿上棉袄了。

因为冬天的脚步踏上了大地,告别了凄凉的秋,我们得做好准备来迎接高冷的冬了。

说起冬天,首先展现在我的脑海里的就是冰凌的世界,冬天的美景以银装束裹出名,从天而降的雪花亲吻着大地上的万物,冬天除去冰冷的一面,也存着温情。

雪花自灰白的天际飘落,优雅缓慢,若不是一阵阵的寒风吹过雪花,或许雪花可以飘到天长地老。

对于冬天,我怀着期待,期待那些纯白的精灵以它们最美的舞姿展现在我的面前。

冬天是一个神奇的季节,面对着雪白的世界,我们既能静下心来细细的欣赏,或欣赏薄薄的飘雪,或欣赏被雪积压的草木;却也能热血上头,冲进雪地里,或打上一场雪仗,或堆上一两个雪人。

这样的.冬天又怎么不让人期待。

今年的冬天就要来临了,它的到来,不禁让我回想起以往欢乐的冬日时光。

冬天是雪花的世界,但是却也是孩子们的欢乐世界。

每一年的冬天都会给我留下一段难忘的回忆,这段回忆将伴随着我走向遥远的未来。

但是,对于冬天,我却还怀着一丝畏惧,惧怕那如刀子般的凌冽冬风。

冬天也是严寒的代名词,要说冬雪是美丽的白雪公主,那么寒风就是恶毒的皇后。

呼啸的寒风一遍一遍的吹刺过大地,冬天里的生物都害怕这股寒风,因为它能吹散我们身体上好不容易存起来的温热,给我们带来刺骨的寒意,让我全身都忍不住打颤。

可是不管我是期待,还是畏惧,冬天还是来了。

幼儿园学生冬至的广播稿 2亲爱的老师和孩子们:冬天的夜晚,天上飘下一片片六角形的'雪花,大雪纷飞,就这么下了整整一个夜晚。

清晨,片片雪花回家了,又换来一个崭新的早晨。

外面的积雪已经很厚了,好像给大地铺上了一层白被子。

小狗画上梅花;小鹿踩下雪点;小鸡印上竹叶……冬天的棉被,多美啊!中午,梅花仙子也乐在其中,给花骨朵儿们点上紫红的花瓣、金黄的花蕊,让梅花们照亮整个冬天。

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冬至小学生广播稿
施:春雨惊春清谷天,夏满芒夏暑相连,
李:秋处露秋寒霜降,冬雪雪冬小大寒。

施:同学们,老师们,你们还记得这首《二十四节气歌》吗?
李:相信大家一定记得,本期红领巾广播,就让我们一起来认识中国的传统节日——冬至。

施:我是5中队的李志瑛,我是五中队的施黎霄,本次广播,由我们两位共同为您主持,希望您能喜欢。

冬至的来历李:我很激动,我们第一次在红领巾广播站相遇。

施:我很高兴,我们第一次相聚在这美好的时刻。

施:今天是12月21日。

李:哦,那你知道今天是什么节日吗?
施:当然知道,今天是冬至节呀!
李:那今天我们就来谈谈冬至节吧。

施:好啊!
李:我先来问问你,你知道冬至节的来历吗?
施:以前不是很清楚,这次准备红领巾广播稿时,我和老师一起查阅了资料,终于有些了解了。

今天我们就来和大家介绍一下吧!冬至为二十四节气之一,并且是我国民间重要的传统节日之一,冬至是按天文划分的节气,古称“日短”“日短至”。

冬至这天,太阳位于黄经270度,阳光几乎直
射南回归线,是北半球一年中白昼最短的一天,相应的,而南半球在冬至日,白昼全年最长,冬至过后各地气候都进入一个最寒冷的阶段,也就是人们常说的“进九,”我国民间有“冷在三九,热在三伏”的说法。

李:哦,冬至节原来是这样来的,谢谢你,乐儿! 据我了解,我国的这些传统节日里,每个地方都有自己的风俗习惯。

施:是啊,那你现在能不能就给大家讲讲这冬至节又有哪些风俗习惯呢!
李:好啊,不过,我们先放松一下,听听下面这首节气歌。

(播放儿歌中的节气歌)冬至的风俗习惯
施:老师们,同学们,一首《节气歌》之后,继续我们精彩的内容。

李:下面,我就给大家讲讲冬至节的一些风俗习惯。

冬至节与众多的节日一样也有很多食俗的,俗语说“冬令进补,明年打虎”,由于正值隆冬时节,冬至吃的食品,以进补为主,有顺阳助阳的象征意义。

以食治病,逐渐形成了独特的节令美食,如冬至要吃饺子、馄饨、吃汤圆、年糕、赤豆粥、吃冬至肉,如羊肉、狗肉、腊肉,吃冬至团等。

施:这些食俗也都有很多民间的传说和由来。

我给大家讲讲冬至吃狗肉的习俗吧。

冬至吃狗肉的习俗据说是从汉代开始的。

相传,汉高祖刘邦在冬至这一天吃了狗肉,觉得味
道特别鲜美,赞不绝口。

从此在民间形成了冬至吃狗肉的习俗。

现在的人们纷纷在冬至这一天,吃狗肉、羊肉以及各种滋补食品,以求来年有一个好兆头。

施:你真了不起,知道的这么多。

不过,我还了解到了一些跟冬至节有着密切关系的内容。

那就是在北京流传了几百年的《九九歌》,下面和大家一起来分分享。

(播放《九九歌》)冬至诗歌
李:老师们,同学们,讲起冬至,我们还搜集了有关冬至的诗句呢!下面就由我们俩为大家朗诵几首吧! (播放背景纯音乐)
施:《邯郸冬至夜》,这是唐朝大诗人白居易写的诗。

邯郸驿里逢冬至,抱膝灯前影伴身。

想得家中夜深坐,还应说著远行人。

李:下面为大家介绍大诗人杜甫写的诗《小至》天时人事日相催,冬至阳生春又来。

刺绣五纹添弱线,吹葭六管动飞灰。

岸容待腊将舒柳,山意冲寒欲放梅。

云物不殊乡国异,教儿且覆掌中杯。

冬至保健
李:冬至在养生学上是一个最重要的节气,冬至来临后,特别要做好保暖工作。

施:注意防寒保暖。

在气温降到0℃以下时,要及时增添衣服,衣裤既要保暖性能好,又要柔软宽松,不宜穿得过紧,以利血液流畅。

李:合理调节饮食起居,不酗酒、不吸烟,不过度劳累。

施:保持良好的心境,情绪要稳定、愉快,切忌发怒、急躁和精神抑郁。

李:进行适当的御寒锻炼,如平时坚持用冷水洗脸等,提高机体对寒冷的适应性和耐寒能力。

结束
李:亲爱的老师、同学们,时间过得真快,转眼又到说再见的时候了。

施:希望我们本次的播音能给你留下美好的回忆。

李:让我们在另一首节气歌中结束我们本次的播音。

合:感谢大家的收听,再见。

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