四年级作文：抑郁
关于抑郁症的小作文
关于抑郁症的小作文
朋友们！今天咱们来聊聊抑郁症这个有点沉重，但又不能忽视的话题。
一提到抑郁症，可能很多人会觉得就是心情不好，想太多啦。
但其实，抑
郁症可不是这么简单的事儿。
它就像一个偷偷摸摸的小怪兽，在你不经意的时候，一点点地吞噬你的快乐和活力。
想象一下，你原本开开心心地过着日子，突然有一天，这小怪兽跑出来，
给你的心里蒙上了一层厚厚的乌云。
你开始对以前喜欢的东西提不起兴趣，美
食不再诱人，游戏也不再好玩。
每天早上醒来，都感觉像是背着一块大石头，
怎么都轻松不起来。
而且这抑郁症啊，还特别会捣乱你的脑子。
让你不停地想一些消极的东西，觉得自己这不行那不行，好像整个世界都在和你作对。
其实呢，这都是它在使坏，让你看不到自己的好。
有人可能会说：“别那么矫情，自己调整调整不就好了。
”要是真有这么
容易，那抑郁症也不会成为一个大问题啦。
对于抑郁症患者来说，他们就像是
掉进了一个深深的黑洞，靠自己很难爬出来。
这时候，就需要身边人的理解和
帮助，需要专业的治疗。
所以啊，如果我们身边有抑郁症的朋友，可别对他们说那些风凉话。
多给
他们一些关心和爱，就像黑暗中的一束光，说不定就能把他们一点点地拉出来。
最后我想说，抑郁症虽然可怕，但我们一起面对，总有办法打败它！让我们都多一些温暖，少一些冷漠，让这个世界变得更美好吧！。
我的排解抑郁之法作文400字
我的排解抑郁之法作文400字
当生活压得我喘不过气时，我得找点法子来排解这抑郁的情绪。
有时候，我会跑到公园里，找个没人的角落，就那么坐着，看着孩
子们跑来跑去，笑声和欢乐就像阳光一样洒在我身上。
那感觉，就
像心里的乌云被慢慢拨开了。
有时候，我会翻开那本尘封已久的吉他，虽然弹得不好，但音
乐有种治愈的力量。
我跟着节奏，哼着不成调的歌，仿佛世界都安
静了，只剩下我和这把吉他。
还有啊，我会找几个老朋友，大家围坐在一起，聊聊天，说说
最近的烦心事。
你一言我一语，不知不觉间，心里的疙瘩就好像被
解开了一样。
或者，我会去图书馆泡一整天，找本喜欢的书，沉浸在那字里
行间的故事里。
看到别人如何面对困境，如何坚持，我就觉得自己
也没那么糟糕了。
总之呢，每个人都有自己排解抑郁的方法，找到适合自己的就
好。
生活嘛，总有起起落落，重要的是怎么让自己在这起伏中保持平衡。
关于抑郁症患者的作文
关于抑郁症患者的作文
抑郁的世界。
有时，真的只想大喊一声，“我好累！”但声音卡在喉咙里，
出不来。
就像被一团棉花堵住了，连呼吸都觉得费劲。
每天醒来，
都觉得世界灰蒙蒙的，好像永远也亮不起来。
走在街上，听到人们的笑声，觉得那离自己好远。
他们说的笑话，在我看来，一点都不好笑。
有时也想加入他们，但总觉得自己
像个局外人，格格不入。
吃饭、睡觉，这些简单的事都变得困难。
饭菜在嘴里，味同嚼蜡；躺在床上，却怎么也睡不着。
脑袋里像有个小人，不停地说话，说些悲观的话，让人绝望。
直到有一天，我遇到了她。
她就像一束光，照进了我这个黑暗
的世界。
她不像别人那样小心翼翼地对待我，而是直接、真诚地与
我交流。
她说，“你不是一个人，有我陪着你。
”。
有了她，我开始尝试改变。
我开始接受自己的不完美，开始表
达自己的感受。
有时，还是会觉得难过，但至少有人愿意听我倾诉，愿意理解我。
现在，我依然有时会觉得累，但至少，我不再是一个人在战斗。
我知道，只要有她，我就能走出这片阴霾，迎接新的阳光。
以风景写一篇关于抑郁作文
以风景写一篇关于抑郁作文
湖边的抑郁。
远处的山，青绿一片，但看起来有点模糊，就像我现在的心情，乱糟糟的，不知道在想什么。
湖面平静得像一面镜子，反射出夕阳
那微弱的光，好像告诉我，一天又要结束了。
一个人站在湖边，四周静悄悄的，连风都藏了起来。
这感觉真
奇怪，好像全世界都抛弃了我，只剩下我和这片孤独的湖。
心情更
是郁闷无比，想大喊几声，但又怕惊扰了这片宁静。
突然，一阵微风吹过，吹起了湖面上的波纹，也吹乱了我的头发。
我皱了皱眉，这风真讨厌，为什么现在才来？但我又突然意识到，风其实一直都在，只是我之前没感觉到而已。
我抬头看向天空，夕阳已经落下了，但天边还留着一抹淡淡的
橘红。
那颜色真好看，温暖又充满希望。
我突然觉得，其实自己并
不孤单，因为有这片湖，有这片天空，还有那一抹夕阳陪着我。
我深深地吸了口气，感觉心情稍微好了一点。
或许，我并不需
要大喊大叫，也不需要全世界都理解我。
只要我能找到那一抹温暖，那一丝希望，我就能走出这片抑郁，迎接新的一天。
心情非常抑郁的作文
心情非常抑郁的作文
《我最近的心情》
哎呀，我最近的心情真是糟糕透了！就好像那阴沉沉的天空，一直都没有阳光照进来。
我每天去上学，都觉得好没意思啊。
上课的时候，老师讲的那些东西，有时候我怎么听都听不懂，感觉自己就像个笨蛋一样，这难道不可悲吗？看着其他同学都那么厉害，我心里就特别难受，我怎么就不行呢？
回到家，爸爸妈妈总是问我学习怎么样，我都不知道该怎么回答。
我要是说不好，他们肯定会不高兴，说不定还会骂我一顿，这多让人郁闷啊！我多想告诉他们，我也很努力了，可是成绩就是上不去呀。
在学校里，和同学们相处也不那么愉快。
有时候我想和他们一起玩，可他们好像不太愿意搭理我，我就只能一个人孤零零地坐在那里，像只被抛弃的小狗一样可怜。
这感觉真的太难受了，难道我就这么不招人喜欢吗？
晚上睡觉的时候，我躺在床上翻来覆去地睡不着，脑子里全是这些烦心事。
我问自己，为什么我的生活这么不顺利呢？为什么我就不能开开心心的呢？
我真的好希望能有一道阳光照进我的生活，把这些阴霾都驱散。
我也想变得优秀，让爸爸妈妈为我骄傲；我也想有很多好朋友，大家一起快快乐乐地玩耍。
我知道这需要我更加努力，可有时候我真的觉得好累好累啊。
但我不能就这么一直消沉下去，我要振作起来！我要努力改变这一切！我相信，只要我坚持，总有一天，我的心情会像那雨后的彩虹一样美丽！。
关于抗抑郁的作文
关于抗抑郁的作文我有一个小伙伴叫小阳。
以前呀，他总是很开心的，就像一只活泼的小猴子，整天蹦蹦跳跳的。
可是有一段时间，他变得很不一样了。
他不怎么笑了，也不想跟我们一起玩了。
他总是一个人坐在角落里，低着头，眼睛里好像没有了以前的光彩。
我们都很担心他，就去问他怎么了。
他小声地说，他觉得做什么都没有意思，心里好像有一块大石头压着。
后来呀，小阳的爸爸妈妈带他去看了医生。
医生没有给他打针，也没有给他吃很苦的药。
医生告诉小阳，要多去外面走走，看看蓝天白云，看看小花小草。
小阳就开始照着医生的话去做。
他每天早上都会去公园散步。
公园里有很多小鸟在唱歌，花朵五颜六色的，风轻轻吹过，就像妈妈的手在抚摸。
小阳看着这些，慢慢地心情就变好了一些。
他还开始画画呢。
他画了我们一起玩耍的样子，画了美丽的彩虹。
在画画的时候，他忘记了心里的不开心。
小阳的故事让我知道了，当我们感觉心里不舒服的时候，就像小阳那样，不要自己一个人扛着。
可以去外面走走，做自己喜欢的事情，这样就能把心里的乌云赶走啦。
我的邻居姐姐是个很善良的人。
她以前对我可好了，会给我讲好多有趣的故事。
但是突然有一阵，姐姐好像变了个人似的。
她不再给我讲故事了，也不出门了。
她把自己关在房间里，窗帘都拉得紧紧的。
我偷偷从门缝里看她，发现她就躺在床上，眼睛呆呆地看着天花板。
我很害怕，不知道姐姐怎么了。
姐姐的妈妈告诉我，姐姐可能是有点不开心，这种不开心就像一个小怪兽钻进了姐姐的心里。
姐姐的妈妈就带着姐姐去了一个有很多小朋友一起玩的地方。
那里有好多好玩的游戏，还有很多可爱的小动物。
刚开始姐姐还是不太想动，可是看着那些可爱的小动物跑来跑去，看着小朋友们笑得那么开心，姐姐也忍不住想去玩一下。
她和小朋友们一起喂小兔子，小兔子的毛软软的，眼睛红红的。
姐姐的脸上渐渐有了笑容。
姐姐回来后就跟我说，当心里不开心的时候，要去有阳光的地方，要和快乐的人在一起。
这样那个小怪兽就会被吓跑啦。
从那以后，姐姐又变回了以前的样子，又会给我讲好多好多有趣的故事啦。
我们该如何对抗抑郁症小作文
我们该如何对抗抑郁症小作文对抗抑郁症，我们可以这么做。
别害怕，抑郁不是你的错。
当心情低落时，告诉自己这只是暂时的，总有阳光会照进来。
别让自己陷入黑暗，找些开心的事情做做，让心情好起来。
听听音乐，跳跳舞，或者看看喜剧片，笑一笑，心情就会好很多。
有时候，换个环境，换个心情，也能让抑郁情绪远离你。
找个朋友倾诉一下，说说心里的烦恼。
别总是自己扛着，有时候分享出来，别人的一句话可能就能点亮你的心。
每天走走步，跑跑步，或者去健身房出出汗。
运动能让身体释放内啡肽，那是自然的快乐药。
动一动，心情就会跟着好起来。
保持积极的心态，别总是往坏处想。
事情总有解决办法，别让自己陷入消极的情绪里。
记住，你可是很厉害的，这点小挫折对你来说不算啥！
总之，对抗抑郁症就是要找到适合自己的方式，让自己开心起来。
别害怕，别逃避，相信自己，你一定能战胜它！。
抑郁症崩溃的作文
抑郁症崩溃的作文
哎呀，有一段时间，我感觉世界好像变得不一样了。
我也不知道怎么了，心里总是沉甸甸的，好像有一块大石头压着。
嘿呀，每天都高兴不起来。
有时候，我会莫名其妙地想哭，眼泪止不住地流，哎呀，我都不知道自己为什么会这样。
在学校里，看着同学们嘻嘻哈哈地玩耍，我却怎么也融不进去，好像我和他们之间隔着一层膜。
晚上睡觉的时候，我会翻来覆去地睡不着，脑子里乱糟糟的。
嘿呀，感觉自己好孤独，好无助。
有一次，我实在忍不住了，我感觉自己要崩溃了，我大声地哭了出来，喊着：“我好难受呀！”哎呀。
爸爸妈妈发现了我的不对劲，他们很担心我，带着我去看了医生。
医生说我可能有点抑郁症。
听到这个消息的时候，我心里好害怕呀，我不想变成这样。
嘿嘿，我真的好希望自己能快点好起来呀。
我知道，我要努力，要坚强，不能一直这样下去。
虽然现在还是会很难受，但是我相信，总有一天，我能走出这片黑暗，哈哈，重新找回那个快乐的自己。
哎呀！。