乒乓球兴趣小组辅导记录
乒乓球活动记录
坊子区实验小学乒乓球兴趣小组辅导记录时间：地点：新楼前辅导教师：高夕武辅导内容：乒乓球基本技术-击球时间技术要领：来球在本方台面弹起后，球从着台点上升到回落的过程，可分为上升初期、上升期、高点期、下降初期，以及下降期五个时期。
1. 快攻型打法：它以快为主，突出速度，多数情况下击球上升期，如近台攻球、推挡就是击球的上升期。
推挡也有推高点期的，主要在以力量为主时，靠本身发力推压。
2.弧圈球打法：它以旋转为主，故要充分是挥拍击球时的摩擦力量，击球时间稍迟些。
如前冲弧圈球一般是击球的最高点；加转弧圈球一般是击球的下降初期。
3. 削球型打法：它主要是后发制人，削球时间大都在下降期。
如以近削为主的，一般是削球的下降初期，中、远台削球以搞转及不转为主的，一般是削球的下降期。
坊子区实验小学乒乓球兴趣小组辅导记录时间：地点：新楼前辅导教师：高夕武辅导内容：乒乓球基本技术-击球力量的控制技术要领：1.击球力量从打法来说：一般的攻球，如近台快攻、扣球时，均以撞击力为主，用力方面要尽量接近球心。
一般的旋转球，如弧圈球、搓球等，则以摩擦为主，用力方面要远离球心些。
2.击球力量从击球距离和不同打法来说：近网短球以腕发力为主。
近台球和以快为主的打法，如近台快攻、推挡等，以前臂发力为主；以力量为主（如扣球）和拉弧圈球的打法，则以大臂发力为主并带动前臂。
离台较远的球，如中、远的拉球和攻球，都以大臂发力为主带动前臂。
3.根据战术的需要调节击球力量：发力：依靠自己的挥拍速度，在击球的瞬间发挥出爆发力，使球产生最快的速度和最大的力，这是在比赛中运用最多的得分手段。
借力：借对方来球的力量把球回击过去。
借力只能回击冲力较强的来球，如弧圈球、扣球等。
借力击球要求掌握好拍面角度，击球的时间一般是第一时间，即上升初期。
减力：放慢回球速度，如放短球、减力挡等。
它能起到变化节奏的作用，尤其是防弧胶拍和长胶拍运用借力时效果最好。
坊子区实验小学乒乓球兴趣小组辅导记录时间：地点：新楼前辅导教师：高夕武辅导内容：乒乓球基本技-来球判断技术要领：1. 判断来球路线的主要方法：A. 从对方击球时拍面的方向判断来球的路线。
■乒乓球兴趣小组活动记录
城关中学乒乓球兴趣小组一、指导思想:本学年通过乒乓球兴趣小组让学生了解乒乓球及攻防技术动作, 激发学生打乒乓球的兴趣, 引导学生树立“健康第一”的理念, 以新颖活泼的体育活动为载体, 培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质, 发展学生个性特长, 促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展, 丰富校园文化生活。
二、活动目标:1.培养学生的兴趣爱好, 增强学生的身体素质。
2.初步学习打乒乓球的基本动作, 随时纠正学生们的握拍方法。
3、进一步加强训练, 让学生初步掌握打乒乓球的基本步法, 并且能够在训练当中灵活运用。
4.培养学生四肢的协调性、灵活性, 增进学生的四肢力量, 提高学生的身体素质。
三、活动内容:1.推挡训练2.发球练习3.正、反手攻球训练4.正、反下旋球练习5.发球抢攻6.接发球抢攻首先, 将继续巩固已学的训练内容；其次, 进一步加强正、反手攻球的训练, 让学生基本掌握打乒乓球的基本步法, 并结合到训练与实践当中。
再次, 通过一段时间的训练, 教学生比赛, 培养学生对学打乒乓球的兴趣, 也通过比赛, 锻炼学生们的心理素质, 增进学生们的心理健康。
辅助训练（体能训练）四、活动时间:每周四中午12:00－12:50五、活动地点: 乒乓球活动室六、参加人员: 初一初二年级对乒乓球感兴趣的同学。
具体名单如下:范军峰、朱志阳、董唐睿、陈飞、谢轩、季子翔、项盛斌、杨力鸣王晨、王帮晨、张豪、娄鑫、钟佳敏、王艺佳、陈敏文、章其坚七、辅导老师:王海萍、陈采乾乒乓球兴趣小组活动记录课外乒乓球兴趣小组活动记录课外乒乓球兴趣小组活动记录课外乒乓球兴趣小组活动记录外乒乓球兴趣小组活动记录课外乒乓球兴趣小组活动记录课外乒乓球兴趣小组活动记录课外乒乓球兴趣小组活动记录课外乒乓球兴趣小组活动记录课外乒乓球兴趣小组活动记录。
乒乓球兴趣小组活动记录
2013.9乒乓球兴趣小组活动记录2014-2015-1七年级组辅导教师：王钧范文宏乒乓球兴趣小组活动计划一、活动目的：为发展学生的个性和特长，激发学生广泛的兴趣爱好，丰富校园课余生活，推动我校乒乓球运动的发展，促进我校乒乓球运动技术水平的提高，学校于本学期开始组建乒乓球课外兴趣小组。
为了在教学中取得更好的效果，尽快的提高同学们的球技，特制定本计划。
二、活动时间：每周二下午课外活动时间(如遇雨雪天，活动取消)。
三、活动成员：各班乒乓球小组成员四、指导老师：王钧范文宏五、训练要求：学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对乒乓球的兴趣。
首先要以培养学生的球性和基本功为主，对那些基础相对较好的学生还要培养其竞赛水平和心理素质。
六、具体训练内容安排：准备期：（一周）1、召开全队队员会议，制度训练纪律。
2、准备训练所需器材。
第一阶段：入门阶段，从握拍的方法开始教，以乒乓球球性训练为主。
1、直拍握拍方法和横拍握拍方法。
2、乒乓球球性训练。
3、最基本的发球：正手平击发球。
第二阶段：乒乓球基本技术练习（包括手法和步法）。
1、发球与接发球；2、推、挡球技术；3、搓球技术与削球技术；4、正手快带与反手快带；5、基本步法训练。
第三阶段：巩固基本功球性训练，巩固及提高阶段1、学生的相互推挡，搓球，削球，快带及正手攻球。
2、以开火车的形式进行球性练习，培养学生的运动兴趣。
第四阶段：发球和接发球练习，专项技术训练。
1、主要讲解发球的技术动作，发球包括下旋、侧旋、以及奔球。
2、接发球要求站位正确，注意力集中。
3、乒乓球专项技术训练。
第五阶段：乒乓球基本战术在比赛中的运用，以赛前训练为主。
1、乒乓球基本战术的教学。
2、学生队内进行比赛，可以用多种形式进行，以提高比赛成绩。
3、训练学生在比赛中的心理素质。
乒乓球兴趣小组活动记录
乒乓球兴趣小组活动记录乒乓球兴趣小组活动记录乒乓球社团活动记录表第一周，地点在学校乒乓球训练场地，活动目标是巩固和提高发球技术，进行速度和反应练，参加人数不详。
活动内容如下：一、乒乓球的场本功练1.推挡练2.攻球练二人一组，进行以下练：对推：直线对推，斜线对推，一推一攻对攻：直线对攻，斜线对攻二、发球技术的提高1.平击球2.下旋球二人一组，进行以下练：一发一接，一发一搓三、素质练1.协调练2.反应练第二周，地点在学校乒乓球训练场地，活动目标是组建乒乓球小组，讲解纪律及注意事项，参加人数不详。
活动内容如下：1.提出本课的任务及要求。
2.讲解纪律及注意事项。
以下是教师介绍的内容：乒乓球场地知识球拍种类和性能乒乓球的五要素（弧线、旋转规律、速度、力量、落点）击球动作和场本环节打乒乓球的规则第三周，地点在学校乒乓球训练场地，活动目标是让学生掌握正确的握拍姿势、站位姿势，参加人数不详。
活动内容如下：一、研究场本站位、场本姿势场本站位：场本姿势：屈膝提踵站位法”口诀：右手持拍放腹前。
两腿开立身前倾。
屈膝提踵脚内叩。
重心居中视来球。
二、握拍法1.握拍法的介绍2.直拍握法3.研究直拍握法三、球性、球感练1.练垂直控制能力2.练反弹球控球能力3.熟悉球台第四周，地点在学校乒乓球训练场地，活动目标是提高学生的乒乓球球感，了解乒乓球推挡的技术要领，参加人数不详。
活动内容如下：1.球性练2.场本步伐的练3.研究推挡技术以上是本次乒乓球兴趣小组活动的记录。
后期击球，使球具有速度快、力量大、旋转强的特点。
三、配合步伐练在研究正手攻球技术的同时，要注意身体的配合步伐。
单步、跨步、并步、跳步、交叉步等步伐都是乒乓球比赛中常用的步伐，需要加强练，以提高身体素质和技术水平。
本周活动的目标是加强手上动作和脚步的协调配合，提高学生身体素质。
通过复发、接平击球和研究正手攻球技术，以及配合步伐的练，来提高推挡球技术。
同时，也介绍了乒乓球赛制，让学生了解发球的场本要素，为后续的比赛做好准备。
乒乓球兴趣小组活动记录1
4)球拍种类和性能。
5)乒乓球的五要素。（弧线、旋转规律、速度、力量、落点。）
6)击球动作和基本环节。（基本环节：判断来球、移动步法、挥拍击球、迅速还原。）
4、讲解打乒乓球的规则。
乒乓球兴趣小组活动记录
时间
2014年9月16日
指导教师
阮金辉
地点
学校乒乓球场
记录员
阮金辉
应到人数
38
实到人数
2、团体赛
男女团体每可报３－５名运动员，采用５场３胜制，比赛秩序
3、乒乓球比赛得分
当对方未能合法发球，未能合法还击、阻挡、连击、两跳，用不符合规定的拍面击球，比赛台面移动，不执拍手触及比赛台面，运动员或其穿戴物品触及球网装置，双打未按正确次序击球，轮换发球时接球方进行了13次合法还击，均判本方得一分。
1、一人发球，一人攻球
2、二人对推，二人对攻
3、一人发球，一人搓球。
4、二人对搓练习
三、乒乓球专项素质练习
4×50m往返跑
乒乓球兴趣小组活动记录
时间
2014年12月9日
指导教师
阮金辉
地点
学校乒乓球场
记录员
阮金辉
应到人数
38
实到人数
38
内容
及
过程
一、提出本课的任务及要求。
二复习乒乓球的基本步伐
单步、跨步、并步、跳步、交叉步
2、学生的徒手握拍模仿练习
提示：搓球要连搓带送，拍形后仰适中，适应搓球节奏。
3、一发一搓
4、对搓练习
乒乓球兴趣小组活动记录
时间
2014年11月25日
指导教师
阮金辉
地点
学校乒乓球场
记录员
完整word版乒乓球兴趣小组活动记录
9、小结，布置课外练习。
活动效果
学生对搓球技术与削球技术感兴趣，乐于积极参与，初步掌握搓球技术与削球技术。
安全情况
无危险情况
乒乓球兴趣小组活动记录
活动项目
乒乓球
辅导教师
活动地点
乒乓球室
活动时间
第十四周
活动内容
正手快带与反手快带
活动人数
20
活动过程
1、观察学生的课堂常规，并进行安全教育。
③学生相互讨论，并提出疑问，老师帮着解决。
5、小结本次活动情况。
活动效果
通过本次活动，学生提高了认识，基本掌握基本步法。
安全情况
无安全事故发生
乒乓球兴趣小组活动记录
活动项目
乒乓球
辅导教师
活动地点
乒乓球室
活动时间
第二周
活动内容
综合训练
活动人数
20
活动过程
1、观察学生的课堂常规，并进行安全教育。
2、带领学生做准备活动。3、分组复习以上所学基本动作。
8、小结，布置课外练习。
活动效果
初步掌握正手发平击球动作要领，效果好。
安全情况
学生能听从指挥，无安全事故。
乒乓球兴趣小组活动记录
活动项目
乒乓球
辅导教师
活动地点
乒乓球室
活动时间
第八周
活动内容
发球与接发球
活动人数
20
活动过程
1、观察课堂常规，进行安全教育。
2、复习正手发平击球。3、教师和一名学生示范发球与接发球并讲解技术要求。
2）、对墙击球练习
5、讲评，安排课后练习
活动效果
学生了解了乒乓球的相关知识，熟悉了球性。
第一小学乒乓球兴趣小组活动记录
8、讲评，布置课外练习。
活动效果
通过本次活动，学生认识到基本战术在实战运用的重要性，学会了基本战术，能初步运用到实战中。
安全情况
学生能自觉遵守纪律
乒乓球兴趣小组活动记录
活动项目
乒乓球
辅导教师
活动地点
乒乓球室
活动时间
第十六周
活动内容
乒乓球小比赛
活动人数
20
活
动
过
程
1、观察学生的课堂常规，并进行安全教育。
6、教师巡回指导。
7、发球和反手推挡组合练习。
8、小结，布置课外练习。
活动效果
活动中学生能相互配合，基本掌握发球动作，效果好。
安全情况
无安全事故发生
乒乓球兴趣小组活动记录
活动项目
乒乓球
辅导教师
活动地点
乒乓球室
活动时间
第八周
活动内容
准备姿势与站位
活动人数
20
活
动
过
程
1、观察学生的课堂常规，并进行安全教育。
乒乓球兴趣小组活动记录
活动项目
乒乓球
辅导教师
活动地点
乒乓球室
活动时间
第二周
活动内容
握拍、颠球练习
活动人数
20
活
动
过
程
1、介绍“乒乓球的辉煌”，强调训练纪律。
2、教师介绍乒乓球相关背景知识。
3、使学生形成正确的握拍法 握拍法：
分直拍和横拍两种。
4、原地颠球和移动中颠球练习。
5、两人原地和移动中对颠球练习。
活动效果
学生对搓球技术与削球技术感兴趣，乐于积极参与，初步掌握搓球技术与削球技术。
乒乓球兴趣小组活动记录三篇
乒乓球兴趣小组活动记录三篇篇一：乒乓球兴趣小组活动记录乒乓球兴趣小组活动安排一、乒乓球小组活动时间：星期三下午（17：30——18:10）二、乒乓球活动小组指导教师：三、乒乓球活动小组成员：体育兴趣小组（乒乓球）活动记录体育兴趣小组（乒乓球）活动记录体育兴趣小组（乒乓球）活动记录体育兴趣小组（乒乓球）活动记录体育兴趣小组（乒乓球）活动记录体育兴趣小组（乒乓球）活动记录体育兴趣小组（乒乓球）活动记录体育兴趣小组（乒乓球）活动记录体育兴趣小组（乒乓球）活动记录体育兴趣小组（乒乓球）活动记录体育兴趣小组（乒乓球）活动记录体育兴趣小组（乒乓球）活动记录体育兴趣小组（乒乓球）活动记录体育兴趣小组（乒乓球）活动记录体育兴趣小组（乒乓球）活动记录体育兴趣小组（乒乓球）活动记录篇二：乒乓球兴趣小组活动记录乒乓球兴趣小组活动记录（20XX—20XX学年第一学期）乒乓球兴趣小组活动记录（20XX—20XX学年第一学期）乒乓球兴趣小组活动记录（20XX—20XX学年第一学期）乒乓球兴趣小组活动记录（20XX—20XX学年第一学期）乒乓球兴趣小组活动记录（20XX—20XX学年第一学期）乒乓球兴趣小组活动记录（20XX—20XX学年第一学期）乒乓球兴趣小组活动记录（20XX—20XX学年第一学期）乒乓球兴趣小组活动记录（20XX—20XX学年第一学期）乒乓球兴趣小组活动记录（20XX—20XX学年第一学期）乒乓球兴趣小组活动记录（20XX—20XX学年第一学期）乒乓球兴趣小组活动记录（20XX—20XX学年第一学期）乒乓球兴趣小组活动记录（20XX—20XX学年第一学期）乒乓球兴趣小组活动记录（20XX—20XX学年第一学期）乒乓球兴趣小组活动记录（20XX—20XX学年第一学期）乒乓球兴趣小组活动记录（20XX—20XX学年第一学期）乒乓球兴趣小组活动记录（20XX—20XX学年第一学期）小组情况篇三：乒乓球兴趣小组活动记录乒乓球兴趣小组活动记录。
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时间：2014年10月17日地点：学校操场乒乓球台处
主持人：任蓉、王金华、彭丽莎
活动内容
活动内容：
乒乓球运动的起源；乒乓球器材选购-选择球拍；熟悉球性方法介绍。
训练重点：
1、讲解乒乓球运动起源
2、选购适合自己的乒乓球拍
3、球性介绍：
A、托球
B、颠球；
C、拍球
D、对墙颠球
E、正反面颠球
主持人：任蓉、王金华、彭丽莎
活动内容
活动内容：发球技术：（一）正手发奔球
训练重点：
1、特点球速急、落点长、冲力大，发至对方右大角或中左位置，对对方威胁较大。
2、要点
①抛球不宜太高；
②提高击球瞬间的挥拍速度；
③第一落点要靠近本方台面的端线；
④击球点与网同高或稍低于网
4、正反面示范集体模仿练习
乒乓球兴趣小组辅导记录
时间：2014年11月14日地点：乒乓球台处
主持人：任蓉、王金华、彭丽莎
活动内容
活动内容：步法、站位及移动技术
训练重点：
1、程,教师讲解示范（单步练习）
2、学生模仿练习（左1/3）
3、分组练习教师指导
4、师生互相评价
乒乓球兴趣小组辅导记录
时间：2014年11月28日地点：乒乓球台处
F、推挡悬挂球等等
乒乓球兴趣小组辅导记录
时间：2014年10月24日地点：乒乓球台处
主持人：任蓉、王金华、彭丽莎
活动内容
活动内容：球拍的保养与维源自常识介绍；准备姿势，正反手握拍姿势，正反手原地击球及移动击球技术。
训练重点：
1、介绍球拍的保养与维护常识；
2、讲解示范直拍、横拍正反手握拍姿势及方法；
3、讲解正反手原地击球及移动击球技术；