软式排球
幼儿园软式排球
幼儿园软式排球软式排球是一项适合幼儿园儿童参与的运动项目，它既能锻炼孩子的身体素质，又能培养他们的团队合作精神和社交能力。
下面是关于幼儿园软式排球的详细介绍。
一、项目概述幼儿园软式排球是一项以软质排球为比赛器材的运动项目，适合3-6岁的幼儿参与。
该项目以团队合作为核心，通过传球、接发球等动作，培养幼儿的协调能力、反应能力和身体灵活性。
二、比赛规则1. 场地：标准的软式排球场地为9米长、4.5米宽，场地中间有一条高1.15米的网，将场地分为两个相等的区域。
2. 参赛队伍：每队由6名幼儿组成，每队可有2名替补队员。
3. 比赛时间：每场比赛为3局2胜制，每局比赛时间为10分钟。
4. 比赛方式：比赛开始时，两队站在自己的场地一侧，裁判员发球后，比赛开始。
每队轮流进行发球，球传过网后，对方队员接球并传给队友，直到球落地或出界。
每次传球不能超过3次，否则对方得分。
5. 得分规则：球落地或出界时，得分队伍得1分，首先得到25分且领先对方2分以上的队伍获胜。
三、比赛装备1. 球：使用软质排球，直径约为15厘米，重量约为200克，表面材质柔软，不会对幼儿造成伤害。
2. 网：使用标准的软式排球网，高度为1.15米，能够有效地分隔场地。
四、比赛技巧1. 传球：幼儿需要学会正确地传球，可以采用手传球或者肩传球的方式。
传球时，要注意力量和角度的掌握，以确保球能够准确传到队友手中。
2. 接球：幼儿需要学会准确地接球，接球时要注意用手掌接球，保持手臂的放松和灵活性，以减少球的反弹和失误。
3. 发球：幼儿需要学会正确地发球，可以采用正手发球或者倒手发球的方式。
发球时，要注意力量和方向的掌握，以确保球能够越过网并落在对方场地中。
4. 防守：幼儿需要学会正确地防守，要时刻保持警惕，观察对方传球的方向和力量，及时移动并做出正确的防守动作，以阻止对方得分。
五、比赛安全1. 幼儿在比赛前需进行适当的热身运动，以减少运动伤害的发生。
2. 幼儿在比赛中需注意安全，避免碰撞或跌倒。
软式排球规则(1)
软式排球规则软式排球是一种室内运动，是一种与传统排球规则略有不同的变种。
它在技术要求和比赛规则上相对简化，适合欢乐娱乐和休闲健身。
本文将介绍软式排球的规则和比赛流程。
1. 比赛场地和装备•比赛场地为一矩形赛场，长9米，宽6米，并有一个净高2.43米的正立柱。
•设有4个传球线，用来划分前后场区。
•比赛使用的球为软式排球，比重较传统排球轻。
2. 比赛队伍和球员•每个队伍最多可由12名球员组成，其中6名球员上场比赛。
•每个队伍必须有至少3名女性球员上场。
•一方提供充足的替补球员以确保球员的持续参与。
3. 比赛的开始和结束•比赛由一名发球员开始，他从发球区域将球发给对方场地。
•当球传球线外落地或出界，得方得1分，并由得分方发球。
•比赛分为若干局（通常是3局），每局25分，如果平局则需要进行加时赛。
4. 比赛的规则和技术动作•每个队伍最多可以用3次触球来回击球，其中传球不算在内。
•如果球传球线外经过触球，则进攻方失去得分机会。
•击球动作可以是扑救（挡网或拦网）、发球、回传和进攻。
•扑救时，球员可以使用手、手臂、头颅等身体部位进行。
•球员可以使用任何合法的击球方式，包括拳击、推击、扔球和截球等。
5. 违例和处罚•当球传球线外出界或击球出界时，违例球员的对手得1分并取得发球权。
•当球员触球超过3次，或在传球时超过3次，违例球员的对手得1分并取得发球权。
•犯规的球员可能会受到警告、罚分或禁赛等处罚，具体情况根据裁判员判断。
6. 裁判员和裁决•比赛需要由一名中央裁判员和两名边线裁判员共同执法。
•裁判员负责判断出界、触球次数、犯规和计分等事项。
•裁判员和边线裁判员的判决是最终的，球员必须服从他们的决定。
7. 比赛精神和道德规范•软式排球注重团队合作和友谊第一的精神。
•球员需要尊重对手和裁判员，禁止恶意犯规和言语攻击。
•比赛中的争议可以通过友好的讨论和解决来解决。
以上是软式排球的基本规则和比赛流程。
通过这些规则，球员们可以在友好的氛围中享受排球的乐趣。
幼儿园软式排球
幼儿园软式排球幼儿园软式排球是一种专为幼儿园儿童设计的运动项目，旨在培养幼儿的协调能力、团队合作意识和体育兴趣。
本文将详细介绍幼儿园软式排球的规则、装备要求、比赛流程以及对幼儿的益处。
一、规则1. 球场：幼儿园软式排球比赛场地为室内体育馆或室外场地，场地尺寸为10米×6米。
2. 球员：每队由6名幼儿组成，其中3名为场上队员，3名为替补队员。
3. 球：幼儿园软式排球使用轻质、柔软的球，直径约为15厘米，便于幼儿抓握。
4. 比赛时间：每场比赛分为三局，每局比赛时间为10分钟。
5. 得分规则：按照正式排球规则，每局比赛以25分获胜，前两局需领先对手2分以上。
二、装备要求1. 球网：幼儿园软式排球使用低高度的球网，高度约为1米，便于幼儿击球。
2. 球网支架：球网支架应稳固，高度适合幼儿使用。
3. 球网边界线：在球场两侧和两端设置球网边界线，以便判断球是否出界。
三、比赛流程1. 准备阶段：a. 确定比赛场地、球网和装备是否符合要求。
b. 抽签决定比赛双方，确定发球方。
c. 进行热身活动，预防运动伤害。
2. 比赛阶段：a. 发球：发球方站在发球区，持球发球，球必须越过球网并落在对方场地内。
b. 接发球：接发球方接球后，将球传给队友，以便进行进攻。
c. 进攻：队员之间传递球，利用技巧将球击向对方场地。
d. 防守：对方进攻时，队员防守并尽量将球传给队友进行进攻。
e. 得分：当球落在对方场地内或对方违规时，发球方得分，并继续发球。
3. 比赛结束：a. 比赛结束时，根据得分情况判断胜负。
b. 进行颁奖仪式，表彰优秀队员和队伍。
四、对幼儿的益处1. 发展协调能力：幼儿园软式排球锻炼了幼儿的手眼协调能力和身体协调能力，有助于提高幼儿的运动技能。
2. 培养团队合作：通过团队合作，幼儿学会与队友配合，共同达成目标，培养了良好的合作意识和团队精神。
3. 增强身体素质：幼儿园软式排球是一项全身运动，可以增强幼儿的肌肉力量、灵活性和耐力。
软式排球
1 软式排球的特点：它以其免充气，质地软，不受性别，年龄，体质，技术水平的限制，可组织真正没有排球的基础的初级比赛。
球速慢，难度小，伤害小，减少了接球的难度，使比赛的来回球增多，趣味性高，娱乐性强，可作为娱乐游戏在群众中开展。
2 锻炼价值：1 健身价值 2 娱乐价值3 促进个体社会化和心里健康发展的价值。
3 2000年软式排球和沙排被国际，，，1996年国体委排球处正式决定：中国排协以大力开展沙排和软排。
2002年北京人民体育出版正式发行了《软排规则》。
4 必备条件;1 组织管理 2 媒体宣传推动3 企业介入5 基本技术：1 发球 2 垫球 3 传球4 扣球5 拦网6 捧球特色技术：捧球6 软排比硬排具有的特点：1 软排比硬排在群众的活动中具更大的可接受性和娱乐性。
2 软排比硬排具有操作技术的难度低和较容易掌握的特点，3 学习软排对掌握硬排技术基本无负面影晌，两者技术具有较好的兼容性。
7 器材和设备：A比赛舱底面积; 1 长16米，宽9米，每个场区里中线中心线3米有一条进攻线，2 长18米，宽9米，，，，网宽：成年男子，2,35米成年女子，2,20米圆周：承认65~67cm，青少年63~65cm。
重量：成人;220~240g 青少年：200~220g。
一队有八名队员，1制上场为四名，2制上场为六名，可设一名教练员，一名领队。
三局两胜制，比赛组织：1制始终四名队员进行比赛，1号队员为后排队员，2,3,4，为后排队员。
2制:2,3,4号为后排队员，1,5,6号为前排队员。
8 手型接球点全身协调用力。
9 替换; 每一局每队最多可替换4人次。
暂停：最多可请求两次时间为30s 局间休息为2分钟10 发展四个阶段：1 导入阶段2 介绍阶段3 了解阶段4 推广阶段。
三年级《软式排球》优秀教学案例
-传球：手指张开，手腕灵活，将球传给队友。
-扣球：跳起空中，用拳头击球，尽量使球越过网。
2.强调技术动作的注意事项，如身体协调性、击球部位、用力大小等。
（三）学生小组讨论
1.将学生分成若干小组，每组围绕某一技术动作进行讨论，探讨如何提高该项技能。
-讨论主题：如何提高发球准确性？
2.设计富有挑战性的团队任务，如小组间的排球比赛，让学生在合作中共同进步。
3.鼓励小组成员相互交流、相互学习，提高他们的沟通能力和团队协作水平。
（四）反思与评价
反思与评价是教学过程中的重要环节，有助于学生巩固所学知识，提高自我认知。
1.教师应及时给予学生反馈，肯定他们的优点，指出不足，并提供改进建议。
（三）情感态度与价值观
1.培养学生热爱体育运动，增强他们积极参与体育活动的兴趣和热情。
2.通过团队合作，使学生学会尊重他人，培养良好的道德品质和公平竞争的意识。
3.在排球比赛中，引导学生树立正确的胜负观，学会在挫折中成长，培养勇敢、坚强的意志品质。
4.培养学生具备良好的体育道德，关爱同伴，关爱环境，养成良好的社会责任感。
3.小组合作，提升团队协作能力
案例中，教师有意识地组织学生进行小组合作学习，让学生在团队中互相学习、交流、协作。这种教学模式有助于培养学生的团队精神，提高他们的人际沟通能力和协作能力。
4.反思与评价，关注学生成长过程
本案例强调反思与评价的重要性，教师及时给予学生反馈，帮助他们认识自己的优点和不足，调整学习方法。此外，学生通过自我评价和互评，培养客观评价他人和自我反思的能力，从而更好地关注自己的成长过程。
（五）作业小结
1.布置课后练习，要求学生课后加强技术动作的练习，巩固所学知识。
小学体育与健康《软式排球》教案
小学体育与健康《软式排球》教案软式排球是一项适合小学生开展的体育运动项目，它不仅能够锻炼孩子们的身体素质，还培养了他们的团队合作意识和战术思维能力。
本文将为您介绍一份小学体育与健康《软式排球》教案，帮助教师有效地组织课堂活动，让学生们享受到运动的乐趣和收获。
一、教学目标：1.了解软式排球的基本规则和技术要求；2.掌握软式排球的基本发球、接发球、传接球和扣球技术；3.培养学生的团队合作意识和合理分工能力；4.锻炼学生的协调性、灵敏性和反应能力。
二、教学内容：1.规则介绍：学生了解软式排球的基本规则，包括场地大小、比赛时间、发球次序等，提升学生对比赛的理解；2.技术要求：学生了解软式排球的发球、接发球、传接球和扣球的基本要求，了解每个技术动作的正确姿势和要领；3.技术训练：通过一系列的基础技术练习和游戏训练，培养学生的软式排球基本技能，提升他们的技术水平；4.比赛实践：设置小型比赛，让学生应用所学技术和战术进行实践，锻炼他们的协作能力和比赛策略意识。
三、教学方法：1.整体呈现法：通过观看软式排球比赛视频或现场演示，让学生初步了解运动的规则和技术要求；2.示范教学法：教师通过示范正确的技术动作，引导学生模仿并练习，逐步提升他们的技术水平；3.合作学习法：学生分组进行合作学习，互相传授经验和技能，共同完成练习和实战任务；4.游戏教学法：通过设置一些有趣的游戏训练环节，提升学生对软式排球的兴趣和参与度；5.评判式教学法：教师通过观察和评判学生的表现，给予及时的反馈和指导，帮助他们进一步完善技术和战术。
四、教学步骤：1.前期准备：（1）教师检查排球场地和器材，确保安全；（2）引导学生做好热身活动，准备开始课程；2.规则介绍：（1）教师简单介绍软式排球的基本规则和技术要求；（2）学生观看软式排球比赛视频，了解比赛过程和规则；3.技术要求：（1）教师示范发球、接发球、传接球和扣球的正确姿势和要领；（2）学生模仿教师的示范，进行技术动作练习；4.技术训练：（1）教师安排一系列的基础技术练习，包括站位调整、传接配合和扣球练习等；（2）学生分组进行练习，互相辅导和协作；5.比赛实践：（1）教师设置小型比赛，进行学生之间的对抗；（2）学生根据所学技术和战术进行比赛，并及时调整策略；6.总结回顾：（1）教师和学生一起总结本节课的学习收获和不足之处；（2）教师布置下节课的预习内容和作业。
6、软式排球
非正式比赛的场地面积与软式排球（B）制一致。
国际比赛场地的面积与软式排球（B）制一致。 但无障碍区至少宽5米，端线外至少宽8米，上 空无障碍空间至少高12.5米。且地面要求较高， 室内温度与照明要求较高。
软式排球球网高度为：男子2.35米、女子 2.20米。青少年组球网高度可适当降低。
室内排球球网高度为：男子2.43米，女子 2.24米。
软式排球裁判人员的组成：
A制：一场比赛的裁判由一名裁判员和一 名记录员组成；
B制：一场比赛的裁判可由第一裁判员和第 二裁判员及一名记录员组成（两名裁判员 的分ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ与配合按室内排球规则进行。）
软式排球比赛的轮转与替换： 软式排球的轮转： 场上队员按顺时针方向轮转。 软式排球的替换： 每一局每队最多可替换四人次，可同时替 换一人或多人。
软式排球队员在球网附近的犯规： 对方队员进攻性击球前或击球时，本方队员在对方 空间触及球或对方队员。 队员穿入对方空间并妨碍对方比赛。 越过中线进入对方场区。 队员击球时或干扰比赛的情况下触及球网。
软式排球的运动特性如同室内六人制排球 一样。其正式比赛分为A制（四人）和B制 （六人），采用三局两胜制、每球得分制。 比赛规则与室内六人制排球规则略有不同。
软式排球（A）制：比赛场区为长16米、宽9米 的长方形。其四周至少3米宽的无障碍区。从地 面向上至少7米高的无障碍空间。
软式排球（B）制：比赛场区为长18米、宽9米 的长方形。其四周至少有3米宽的无障碍区。从 地面向上至少有7米高的无障碍空间。
室内排球：每球得分制；五局三胜制。
软式排球上场阵容与场上位置： 软式排球上场阵容： A制：场上必须始终保持4名队员进行比赛； B制：场上必须 始终保持6名队员进行比赛。 软式排球场上位置： A制：1号位为后排队员，2、3、4号位为前排队员； B制：1、5、6号位为后排队员，2、3、4号位为前排 队员。 前后排队员位置不能颠倒；同排队员位置不能交叉 （发球队员除外）。
幼儿园软式排球
幼儿园软式排球幼儿园软式排球是一项旨在提升幼儿体能和团队合作能力的运动项目。
本文将详细介绍幼儿园软式排球的规则、装备要求、训练方法以及对幼儿发展的益处。
一、规则幼儿园软式排球的规则相对简单，适合幼儿理解和参与。
比赛由两个团队进行，每个团队由幼儿组成。
比赛的目标是将软式排球投掷过对方的网，使对方无法接球并得分。
每个团队可以有3-6名幼儿参与比赛，比赛时间一般为10-15分钟。
比赛结束后，根据得分情况确定胜负。
二、装备要求1.软式排球：使用适合幼儿使用的软式排球，材质柔软，不会对幼儿造成伤害。
2.场地：选择平坦的场地，可以使用室内或室外场地。
场地大小根据实际情况确定，一般为10x6米左右。
3.网：设置合适高度的网，使幼儿能够轻松投掷球过网。
网的高度一般为1.5-2米。
三、训练方法1.基本技巧训练：幼儿需要学习基本的投掷、接球和传球技巧。
可以通过模仿教练示范，进行简单的练习和游戏，帮助幼儿掌握这些技巧。
2.团队合作训练：幼儿园软式排球强调团队合作，需要幼儿学会与队友配合，互相传球和接球。
可以进行小组对抗训练，培养幼儿的团队意识和合作能力。
3.比赛实战训练：在掌握了基本技巧和团队合作能力后，可以组织比赛训练。
通过比赛锻炼幼儿的竞技能力和应变能力，提高他们对比赛的兴趣和参与度。
四、对幼儿发展的益处1.身体发展：幼儿园软式排球是一项全身运动，可以促进幼儿的身体协调性和肌肉发展，提高他们的运动能力和灵活性。
2.认知发展：通过参与排球活动，幼儿可以学习计数、判断距离和速度等基本数学和物理概念，促进他们的认知发展。
3.社交能力：幼儿在排球活动中需要与队友合作，与对手交流，培养他们的社交能力和团队合作精神。
4.情绪管理：在比赛中，幼儿可能会面临胜负的压力，通过参与排球活动，他们可以学会面对挑战、管理情绪，培养坚持和毅力。
5.乐趣和兴趣培养：幼儿园软式排球是一项有趣的运动，可以激发幼儿对运动的兴趣，培养他们的运动习惯和良好的生活方式。
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周次
教学内容
课时
备注
6
准备姿势与移动
2
7
正面下手
正面双手垫球
2
10
体侧、背向垫球
2
11
正面传球
2
12
背向、侧向传球
2
13
传、垫配合
2
14
原地正面扣球
2
15
单脚起跳扣球
2
16
拦网
2
17
传垫扣，拦网
2
18
传、垫球考核
2
2013-2014学年第二学期
教学目标：学习和掌握软式排球的基本动作、方法，并通过游戏的形式激发学生对软式排球的学习兴趣，发展学生的灵敏、协调、力量等身体素质，培养团结协作、互相帮助和勇敢、顽强的优良品质。
周次
教学内容
课时
备注
1
复习传、垫、扣球
2
2
助跑起跳
2
3
4号位扣抛球
2
4
顺网二传
2
5
4号位扣传球
2
6
接发球垫球
2
7
1、2、3过网
2
8
接发球站位
2
9
规则简要
2
10
“中二三”
2
11
“边二三”
2
12
传垫扣串联练习
2
13
趣味游戏
2
14
教学比赛
2
15
教学比赛
2
16
复习扣、垫、传
2
17
技术技能考核
2
18
技术技能考核
扬州市梅岭小学小学西区校
“五福梅”课程软式排球社团
教学计划
（2013—2014学年）
年级四年级
指导老师胡延阁
日期2013年10月
2013-2014学年第一学期
教学目标：通过以下教学内容，使学生进一步学习和体验软式排球的各种击球的基本手法，通过游戏和比赛，激发学生对软式排球的兴趣，发展其身体灵敏、协调等素质和团结协作的精神。