做一个快乐的教师
做一个快乐的教师（最终五篇）
做一个快乐的教师（最终五篇）第一篇：做一个快乐的教师做一个快乐的教师快乐是一个人事业成功的源泉，教师也不例外。
刚毕业那会儿，“看工作是工作，看学生是学生”，我从踌躇满志，对自己的工作充满信心，准备干一番事业，当一个好老师。
我对周围的人及环境都感觉很好奇，很坦然，想用自己一颗年轻向上的心去感化周围的一切，用朋友般真诚的爱去面对学生，用火一样激扬的情面对工作，用水一样纯净的心面对同事。
随着年龄的增长，阅历的渐深，我发现自己所看到的现实与想象中的世界迥然不同。
很多事情想不通，看不惯：为什么有人工作清闲却收入不菲，为什么有人贪污受贿却官运亨通，为什么自己工作多年没评上职称……日子这样一天天过去，自己活得一点儿不快乐，教育教学中的许多问题接踵而来，自己勤奋工作，全情投入，班级管理却一团糟。
不断有学生犯错误，违校规，班级量化排名居后。
学生评教不好了，家长提意见了……于是，当初的热情、单纯与冲动逐渐被工作中的烦躁、牢骚与焦虑取而代之，工作感觉累呀、烦呀，除了上课还是上课，除了学生还是学生，学生间鸡毛蒜皮的事情把人心情搞得乱糟糟的。
我感到在这种痛苦的夹缝中生存，令人窒息，老师不像老师，学生不像学生。
我摆正自己的心态，提醒并奉劝自己，做一个自然单纯的人，不要偏激狭隘，不要急功近利，荣辱不惊，平和坦然。
人的成长需要付出必要的代价，成长过程中出现错误甚至风险不可避免。
如果怀疑学生自己做主、自我管理的能力，那么学生就会成为精神的侏儒，他们可能善于服从、听话、俯首称臣，但可能缺乏自信、热情、勇气，生命可能会缺乏基本的活力和光泽。
乐观其实很简单，就是停止抱怨。
教师面对的是一群正在生长的孩子，孩子需要在尝试错误中学习，犯错误是孩子的权力。
这时教师要有宽容之心，有“人不知而不愠”的修养，不会有太多的挑剔，更不会有喋喋不休的抱怨；学生在成长的过程中总会遇到这样那样的困难，困难积累到一定程度，总会产生畏惧、退缩导致自卑，作为教师这时更要赏识学生，帮助学生树立信心，克服困难。
做快乐的教师演讲稿13篇
做快乐的教师演讲稿13篇做快乐的教师演讲稿1尊敬的领导、各位同事们：大家好!我叫__，是一名小学教师，我演讲的题目是：《做一个快乐的老师》。
我曾在小学代课过，后来来到了石门路学校工作，这是一个充满活力的新居民学校。
不同的工作经历锻炼了我的意志,丰富了我的阅历,让我不断鞭策自己,永远往前看。
直面自己的差距,通过工作来获取经验、知识和信心;通过工作不断拓宽自己的视野,通过工作来增加本领和技能。
运用“自我调整,自得其乐”的方法来面对挑战,保持一种心态的平衡。
一种心灵的宁静。
“抬头做人,低头做事”,持之以恒,不计较一时的得失,为自己的人生创造一个乐观、积极、进取的个性,做一个踏实勤奋的人。
在工作中真正做到“平凡之中的伟大追求，平静之中的满腔热血，平常之中的极强烈责任感”，既能思考,放远眼光,又能脚踏实地,制定合理目标;既能埋头苦干又能积极行动,一步一个脚印的走下去。
一、爱心——快乐工作的前提我认为，要当一名优秀老师，首先就要有一颗爱心，因为教育本身就意味着一棵树摇动另一棵树，一朵云推动另一朵云，一颗灵魂唤醒另一颗灵魂，不热爱学生的老师，决不是好老师，学生们也决不会欢迎他。
陶行知先生说：“没有爱就没有教育。
”因为有爱，我们才有耐心;因为有爱，我们才会关心;因为有爱，我们才和同学贴心。
爱学生成长过程中的每一个微小的“闪光点”，实际上是我们教师最大的乐趣。
古今中外，无数优秀教育工作者身体力行，无声地向我们诉说了一个颠扑不破的道理：只有像爱自己的孩子那样爱每一位学生，我们才能打开每一位学生心灵的窗户，才能教育好他们。
二、诲人不倦——快乐工作的核心我作为一名体育老师兼班主任，深知工作忙、任务重，但是我不会有一点怨言，反而我会感到自豪。
我乐观向上，每天都带着一份好心情投入到工作中，诲人不倦，我觉的这就是我工作的价值和意义。
每天我都是以平和的心态、饱满的情绪，真诚的对待每一位学生。
作为班主任，我体会到调动学生的积极性，做好班级的各项工作，就必须加强德育工作。
2024年《做一个快乐老师》演讲稿
2024年《做一个快乐老师》演讲稿尊敬的评委、亲爱的老师们、亲爱的同学们：大家好！我是XX，今天我非常荣幸能够在这里为大家演讲。
首先，我要感谢所有评委和组织者给我这次机会，也要感谢我的老师和同学们一直以来对我的支持和鼓励。
2024年，是一个充满挑战和机遇的年份。
教育的变革和发展成为我们需要面对和应对的重要课题。
我希望能用这个演讲的机会，与大家分享一些关于如何成为一个快乐的老师的想法。
首先，快乐老师是指不仅能够在工作中获得乐趣，同时也能带给学生快乐的老师。
快乐是一种积极向上的情绪态度，它能够激发我们的潜能、提升我们的学习效果。
一个快乐的老师能够激发学生的学习兴趣，为他们树立良好的学习榜样。
那么，要成为一个快乐的老师，我们应该从哪些方面着手呢？首先，我们需要关注自身的心理健康。
作为教师，我们面对的是一个充满挑战和压力的工作环境。
因此，在工作之余，我们要注意调整自己的心态，放松身心，培养丰富多样的兴趣爱好，以保持良好的心理状态。
其次，我们应该注重与学生的沟通和交流。
教育不仅仅是知识的传授，更重要的是建立良好的师生关系。
通过与学生的沟通和交流，我们可以更好地了解学生的需求和兴趣，为他们提供更适合的教学内容和方法。
同时，与学生的良好关系也能增强我们对教育事业的热情和自豪感，从而成为一个快乐的老师。
此外，快乐老师应当积极创新教学方法和手段。
教育的变革和发展，要求我们教师不断更新自己的知识和教学技能。
我们需要关注教育科技的进步，并积极运用到我们的教学实践中。
通过创新的教学方式，我们能够更好地激发学生的创造力和想象力，提高他们的学习兴趣和参与度。
当我们看到学生的成长和进步时，我们会感到充实和快乐。
最后，一个快乐的老师需要不断提升自己的专业素养。
教育的发展日新月异，我们需要不断学习和掌握最新的教育理论和实践。
我们可以参加各类培训和研讨会，与同行交流心得和经验。
通过不断提升自己的专业能力，我们能够更好地应对教育实践中的各种挑战，成为一个更加快乐和自信的教师。
关于做一个快乐的幼儿教师心得5篇
关于做一个快乐的幼儿教师心得5篇做一个快乐的幼儿教师心得（篇1）时间过得真快啊，不知不觉中暑期生活已经临近尾声，在这个假期中收获最多的就是学习了《做个快乐的幼儿教师》一书，这本书向我们展示了如何提高自己的心理素质从而在思考中获得快乐、在创造中体验快乐、在表达中感受快乐。
从第一天的阅读中，我的思想上就有了很大的转变，我们幼儿教师要享受快乐、体验快乐。
“经常看到不同幼儿园的教师碰到一起，先互相倾诉苦衷，象工作如何紧张、家长如何难对付等……”看到这里，我也想到了自己。
在幼教工作的这1年多的时间里，也有不少的埋怨、唠叨，感叹工作压力大、过于烦琐。
但一味的抱怨只会使生活更加的黯然失色，更会影响到工作的质量。
“享受快乐人生是每个人的权利，难道幼儿教师却要被拒之门外，不!”是啊，正如著名学者戴尔所说：生活就象一面镜子，你对它哭，它就对你哭;你对它笑，它就对你笑!1、在思考中获得快乐布莱希特说过：“思考是人类最大的快乐。
”成为会思考的幼儿教师，首先要有对事业的热诚、积极思考的态度和自信心。
书中还有许多有趣的事例，把幼儿教师的思考和智慧充分的挖掘了出来。
其中有一个“玩积塑”的例子，她转换了自己的角色，以一名幼儿的身份参与到孩子的.区角游戏中，和孩子一起开心的玩积木，老师和孩子一起沉浸在快乐的游戏中，一起分享游戏的成功和快乐。
是啊，在平时工作中，也会碰到不愿合作的孩子，这时如果放下教师的“架子”，和孩子一起操作、一起玩，孩子就会把你当成朋友一般，向你敞开自己的心扉。
2、在创造中体验快乐做为幼儿教师要怎样“创造”呢?“创造”离我们远吗?书中从以下三大点告诉我们如何创造：立志做会创造的幼儿教师、培养创造人格、提高创新能力。
其实我们身边也不乏有创造力的幼儿教师，有的老师有音乐和美术方面的创造力，有的会创编故事、儿歌，有的还会出很多的“好点子”，仔细的观察，创造就在我们的身边，我们一起去体验创造的快乐吧!3、在表达中感受快乐书中所说的表达指的是写作表达，指如何在写作中感受快乐。
做一名幸福快乐的教师演讲稿5篇学到文库
做一名幸福快乐的教师演讲稿5篇演讲的本质在于讲，而不在于演，它以讲为主，以演为辅。
由于演讲要诉诸口头，拟稿时必须以易说能讲为前提。
下面是小编为大家整理的做一名幸福快乐的教师演讲稿，希望能够帮助到大家!做一名幸福快乐的教师演讲稿篇1做一名教师，首先要知道教育的真谛到底是什么?我认为：是让学生获得人生的幸福。
让孩子在离开学校、走上社会以后，仍然快乐，仍然快乐地追求着幸福，这样，教育就成功了。
教育的终极就是要让幸福伴随孩子一生，用积极、乐观的人生态度，追求人生成功的幸福。
教育不是让人走向上流社会，而是获取智慧和心灵自立的力量。
没有人能将自己没有的东西给别人，只有幸福的教师才能教出幸福的学生。
因为没有任何一种职业，像教师一样，面对的永远都是活泼的生命，每一个个体都有一份神秘，你所有的付出，都是心灵和心灵的碰撞和汇聚;没有一种职业，像教师一样，总有一种力量使自己前行，不是感叹蜡炬成灰的悲壮，而是和学生一起成长;没有一种职业，耕耘的是荒芜的心灵，收获的是心灵的希望!人活着不是为了痛苦，追求幸福是人类永恒的目标。
什么是幸福呢?幸福是一种态度，幸福感不是来自生活经历本身，而是来自我们面对生活的态度。
人生道路上的每一个境遇都给了我们一个积极应对或消极应对的机会，正是我们选择的应对方式决定了在事情结束后，我们所感受到的幸福和不幸福的程度。
在物欲横流的世界里，我们教师除了较为洁净的心境，也是俗人，在每一个平凡的日子里，我们也要关心柴米油盐酱醋茶。
也曾有历经心力交瘁的迷茫和失意，但有一个声音总是提醒着自己：你生命的意义，在于你勇敢地选择了艰辛。
教师要给学生以幸福，自己首先应成为一个幸福的人，一个懂得如何创造幸福生活的人。
那么我们怎样才能成为幸福的教师呢?一、善待自己──别跟自己过不去。
教师首先是个人，放下我们心中的“师道尊严”的架子，学会以平等平和的方式与人相处，与人交流。
如果准备以教师为终身职业，那么我们就应该放弃不必要的攀比之心和功利之心，善于从自己的职业优势中寻找人生的乐趣。
关于做一位快乐的幼儿教师心得体会5篇
关于做一位快乐的幼儿教师心得体会5篇关于做一位快乐的幼儿教师心得体会5篇在平时，我们难免会有一些新的想法，如果及时记录下来，可以提高写作能力。
虽然许多人可能会觉得心得体会很难写，但是接下来我为大家整理了关于从事幼儿教师工作的心得分享，供大家参考和借鉴，希望对需要的朋友有所帮助。
做一位快乐的幼儿教师心得体会【篇1】在幼儿园工作的这段日子里我知道了作为一名幼儿园教师该有的样子是什么样的。
首先要有师德，作为老师的品德就要认真负责的去教导孩子们，把同学们当成自己的孩子一样去对待。
其次就是要以身作则，在这个年纪的孩子最喜欢的就是模仿，他们会模仿身边所有他们觉得好玩的事情。
比如你在他身边骂脏话的话，他看到你对别人说这句话别人的脸色一下就变了，他就会觉的好玩，会学着你骂脏话。
而如果你在他身边说一些礼貌用语，他自然而然也就学会了。
他们现在这个阶段就是在模仿身边的人和事在慢慢的形成自己的价值观。
比如我们经常会看到很多小孩就是只要名牌，或者在马路上买东西，家长不给她买，他就闹，就哭。
而孩子们为什么会这样呢，因为你有你的行动告诉了他，他只要这样做你就会去满足他的要求。
他第一次想要的时候，你看他不开心，想着只是第一次就给他买了，慢慢的他就会和你要第二次，第二次你不想买，你看他要哭了你又给他买了，到了后面你不给他就哭，因为他知道只要他做出这种行为你就会去满足他。
而如果在第一次的时候你就直接拒绝了他，然后在第二天在给他，并且和他说明道理，是不是孩子之后的行为就不一样呢。
所以这些其实都是需要去钻研的，做一名幼师也并没有那么简单。
像今天这两个孩子打起来了，这个孩子又把那个孩子弄哭了。
这种事情都是常有的事，而这种事情呢很容易就让双方其中一方弄得不开心，所以想要处理这些问题其实真的没有那么容易。
有些孩子呢，又比较怕生，内向又羞涩但只要你慢慢的接近他就会知道这些小朋友有多可爱。
当然这需要一次次的.经验积累，和足够的耐心，否则很容易就坚持不下去。
怎样做一名快乐的教师
怎样做一名快乐的教师教师，曾是令许多人羡慕的职业，而多少一线教师在超负荷地工作，喜怒哀乐起伏大、焦虑等已成为教师们最主要的身心健康问题，这令人心痛，在这里所以我想说：我们要善于从职业中寻找快乐，做一名快乐的教师。
一、要有“乐教”之心所以，做一个快乐的教师首先要有“乐教”之心，要以厚德载物之心对待每一位学生。
教师的工作对象是千变万化的人，学生出成绩，老师欣喜若狂；学生淘气顽皮，老师愤怒伤心，老师的喜怒哀乐变化频繁、起伏很大，因此教师要保持一颗厚德载物平常心。
平时学会微笑面对学生，悦纳学生，与学生发生“恋爱”关系，那么你就能在与学生的交往中找到乐趣。
仁爱产生仁爱”。
我们能让学生在友好、亲和的氛围中研究生活，不但可增加学生对教师的信任感，而且研究效果一定会变得很好。
“人才是表扬出来的”。
教师要多鼓励，多关爱学生，拥有一颗“乐教”之心，才能培养学生正确的世界观、人生观、价值观。
二、要有“会教”之能教师要有先进的理念和广博的学识。
快乐教育的实施就是一种教育思想的转变。
要树立正确的教育观、教师观、学生观、评价观和人才观。
人不研究就要落后”。
教师也一样，要不断用现代教育理论和专业知识充实自己，做到用先进的教育观念指引自己，用广博的知识感染学生，用科学的方法培养学生，生动、形象地展示教学内容，扩大学生视野，有效地促进课堂教学的大容量，多信息和高效率，多渠道开发学生智力，培养他们的技能和提高他们的素质，科学地运用“导学案”，将课堂教学引入一个新的境界。
三、要有“善教”之法善教”就是要求教师要有高超的教学艺术，快乐的教学目标要求以学生为出发点。
把培养学生兴趣，满足学生需要，培养研究能力放在第一位。
教育的一项重要任务是培养学生自主研究和自我教育能力。
教师只有从“授之以鱼”过渡到“授之以渔”的高度上来。
才会从单纯的教书匠向专家型教师发展，才能从“能教”、“会教”到“善教”。
善教”要求教师还要了解学生的心理特征。
教育的最高境界就是教育家XXX先生所说：“教是为了不教”。
做个快乐教师__感言
时光荏苒，岁月如梭。
转眼间，我已经在这个教师岗位上工作了多年。
回首过往，我深知自己肩负着育人的重任，肩负着传承文明的使命。
在这个特殊的日子里，我想以一篇感言，表达我对教师职业的热爱，对学生的关爱，对教育事业的执着追求。
一、教师，一份充满爱的职业有人说，教师是太阳底下最光辉的职业。
的确，教师肩负着培养下一代的重任，用自己的知识和智慧，照亮学生的未来。
这份职业让我感受到了无尽的喜悦和幸福。
在我眼中，教师的爱是无私的。
我们不求回报，只愿看到学生们在知识的海洋中遨游，在人生的道路上茁壮成长。
每当看到学生们取得优异成绩，收获满满，我的心中便充满了喜悦。
这份喜悦，源于我们对学生的关爱，源于我们对教育事业的执着。
二、快乐教师，幸福人生做一个快乐的教师，是我的人生信条。
快乐，是一种心态，也是一种能力。
一个快乐的教师，能够传递正能量，感染身边的每一个人。
快乐教师，首先要热爱自己的职业。
我们要坚信，教育是一项伟大的事业，我们要为自己的选择而自豪。
在课堂上，我们要充满激情，用生动有趣的方式传授知识，激发学生的学习兴趣。
在课下，我们要关心学生的生活，关注他们的成长，成为他们的良师益友。
快乐教师，要善于发现学生的优点。
每个学生都有自己的特长，我们要善于发现他们的闪光点，给予鼓励和表扬。
这样，学生们在自信中成长，我们也在成就感中收获快乐。
快乐教师，要注重自我提升。
我们要不断学习，充实自己，提高教育教学水平。
只有这样，我们才能更好地为学生服务，更好地实现自己的人生价值。
三、关爱学生，共筑美好未来作为教师，我们的首要任务是关爱学生。
我们要关心他们的生活，关注他们的成长，为他们排忧解难。
以下是我对关爱学生的几点感悟：1. 真诚对待每一位学生。
我们要以真诚的心态对待每一位学生，尊重他们的个性，关注他们的需求。
2. 关注学生的心理健康。
我们要及时发现学生的心理问题，给予他们关爱和支持，帮助他们健康成长。
3. 培养学生的责任感。
我们要教育学生懂得感恩，懂得回报社会，培养他们的责任感。
做一个快乐教师的心得体会
做一个快乐教师的心得体会（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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幼儿园教师读书笔记《做一个快乐的教师》
幼儿园教师读书笔记《做一个快乐的教师》这是教育者就应读的好书，《做一个快乐的教师》时时让我们感受到的是做一个教师真的很快乐，而这种快乐的感受从何而来，来源于那一种长期的修身养性，来源于精神上不断超越，超越自我，逐渐到达一种忘我的境界，不断打造快乐的人生，陶老师将这种高尚的追求化为一种行动就是不断地读书，读古人圣贤书，读经典的文本，在古人经典的思想里遨游，范文之心得体会：做一个快乐的教师读书体会。
陶老师说，“在我的记忆里，就一向没有和书疏离过”“以书为伴，以读为乐”“让读书成为生活的必需，甚至成了审美追求，个性是高品位的阅读，甚至是背诵，几乎没有停止过。
”陶老师个性注重了对孔子精神的研究，也正是正因数十年不断地对经典作品的广泛涉猎，潜心地钻研，陶老师才具有了温温尔雅的大师一样的儒家风范，除此之外，陶老师对自己所从事的修改记者工作的热爱，更是养成了一种优秀的品格，宠辱不惊，泰然自若。
以前我们常说这样一句话“要给学生一碗水，老师得有一桶水”。
我想此刻这句话恐怕就很不恰当了。
一则此刻的孩子知识面之广甚至已经超过我们老师了，也就是说人家的碗比你的桶还大呢，你说这怎样行？二则社会的发展要求孩子越来越全面，家长对jy135孩子的期望也越来越高，孩子不是需要一碗水，而是需要两碗水，甚至更多的水，你说光有一桶水够吗？三则世界越来越小，都成为一个地球村了，知识的需求日新月异，你桶里的水都臭了，还怎样给学生？因此，当代的教师你得有源源不断的活水才行，而这活水从何而来？从书中来。
你说我们教师怎样能离开读书？这正所谓是“问渠哪得清如许，为有源头活水来”啊。
想一想我们熟知的那些特级教师，哪一个不是博览群书，学富五车？又有哪一个是死抠教科书而终有所成？因此从教师这份职业的需要来说，教师离不开读书。
另外书中的有些资料受时代和作者经历的限制，具有必须的局限性和片面性，这就需要我们得有清醒的头脑和睿智的目光去决定，去选取，从这方面来说思考也很重要。
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• ⑶用积极的方式表达消极情绪：①用言 语表达情绪,避免用非言语“发泄”表 达情绪。②用温和的语气,避免用批评, 怪罪和责备的语气,避免话中带刺。③ 用“当你…,我觉得…”“如果你…,我会 …”来表达。④就事不就人,避免用高度 概括的词语,特别是负性的个性形容词
。⑤既往不咎。⑥建设性的提出改变的
方向:例如：“如果你…,我会非常感激的 ”。
的整体，发挥惊人的直觉能力。
情感和行为
隐秘是男人成长的保 姆，也是滋养男人灵魂的 养分，没有隐秘他们心理
1.男性易指向有明显社会会很意空义，的会事有物枯竭，感女。性 易为偶然事件引起。
2.男性喜欢分析事物，用思维；女性喜欢跟 着感觉走。
3.男人要空间，女人要相伴。
需要
1.女性希望通过婚姻获得安全的需要和爱的需要 的满足；男性希望通过婚姻加强自尊感的体验， 满足独立、自由、支配地位等自尊方面的追求。
3. 力不她足们。的关怀、体贴和爱全部体
4. 2. 女性现擅在长絮情絮绪叨记叨忆的和唠形叨象中记。忆，短时记忆占优势；
5. 男性擅长逻辑记忆和意义记忆，长时记忆占优势。
6. 3. 男人的语言能力明显弱于女性。
7. 4. 男人擅长逻辑思维和抽象思维，女性喜欢直觉思维。
• 女性直觉能力敏锐的原因：⑴因为男性在理论性思考能力方面 比较强，而女子则是在感情直觉能力方面优于男子。女性对某 事产生怀疑，不是因为事情不合理，而是因为对方的眼神、表 情、声调等有某种不自然的地方。⑵女人的直觉能力是为了保 护自己。自古以来，女人相对于男人，处于相对软弱无力的地 位，她们更容易受到伤害，她们要生存，要自我保护，注意力 就更多的集中在男人和生活细节上，并积累了大量的模式化的 对一些事物的判断经验。女人为了更好的生存下来，就要不断 的强化这种无法用语言表达的判断能力。⑶女性的生活空间比 较狭窄。她们可以把注意力集中在一两件事上面，并且，可以 将这件事情同其他事情联系起来，她们会进行断续的、接近的 、类似的比较和思考。⑷支配女性行动的是“感觉理论”，她 们不会像男人那样用脑筋思考，而是用整个身心的感觉和本能 来思考。因此，像男性那样将语言行或行为抽象化，组织理论 体系对她们来说是很困难的，但她们大多数能在瞬间把握事物
• ⑷当你不同意配偶的看法时，避免 争论和固执己见。因为你的目标不 是要你的配偶同意你的看法，而是 了解他/她为何有这种看法。婚姻 的问题不是谁是谁非，而是什么有 利于婚姻。
• ⑸善于询问，避免猜测和断定。
四、自我心态调节
避开压力源
个
降低期望值
人
方
面
改变引起压力的行为模式
扩展应对资源
1
调
整
半空的水还是半满的水？
2. 社会
• 1. 把“教师”从神坛上放下来。 • 2. 媒体多正面报道。 • 3. 提高教师福利。 • 4. 形成尊师重教风气。
3. 学生
• 1. 教师学会管理学生。 • 2. 让学生意识到学习的重要性。 • 3. 增强学生对学校的认可度。
4. 家庭
1. 夫妻间要互相理解、支持。 2. 创建良好的家庭氛围。 3. 夫妻间要了解两性差异，消除误解。
认知
•女人的唠叨是一种倾诉，是宣 泄要活，理在是解语女女言性人里长的；的寿唠⑵是的叨女女一原：人人种因⑴在喜心。女唠欢理男人叨要安人生中男慰人，承要诺的，是其一实种要原 删除脑中的无来用他信爱息我；到⑶可女以人承诺的虚荣心。男
的抱怨不是指人责们对可方以，放而心是大突胆的说，因为她们
1. 男性是视出之觉自一动己就物；是，⑷唠女女叨的会性人，记记是表她忆得听达们不。爱认觉太的为动好方，物，式就。自“己目说光过游的离话症都”不 2. 是男是性因常为犯在的乎一，个所错以误才，会他唠会叨使，女性觉得自己吸引
• 小华B：
1.我学习不好，就是因为我的那个同桌，老 烦我。
2.我没考好，我爸爸妈妈唠叨的太狠了。 3.唉，我们的数学老师老针对我。
• C：愤怒，和老师同学、家长关系更不好。 抱怨，想换老师，换不了，就不努力了，
也不学习了。去上一对一也是走走过程。
A: 上大学后，他们恋爱了，但因为
2.我再怎么努力也学不好数学。
3.数学就不是人学的，越学越学不好
C：无助，沮丧，消沉，愤怒
把数学卷子撕了，再也不想听课了
• 小军B： 1.我学习数学的时间不够。 2.我的应用题还不错，就是计算题，失误 了。 3.我的计算方法好像比较差，平时在这方 面没努力。
• C：遗憾，难受， 继续努力做计算题，学习计算方法.
做一名快乐的教师
有一个国家搞征文，题目是“二十一世纪最需要什么”?
金钱？ 房子？ 漂亮妻子？ 最终获奖的是：
二十一世纪最需要的是“黄金心态”源自中学教师的现状 中学教师的压力来源 减轻压力的策略 自我心态调节 放松技巧
一、高中教师的现状
1.工作时间长 2.工作强度大 3.工作压力大 4.工作回报低
2.男性是竞争的，女性是合作的。
婚姻的经营
存款机原理
油箱原理
婚姻进行式
• 透过共同的沟通使夫妻同心 • 透过知识的分享使夫妻相知 • 透过感情的凝结使夫妻相属 • 透过健康的性爱使夫妻相亲 • 透过家务的共担使夫妻相黏
爱的表达
• ⑴积极与肯定的语言（赞赏、鼓励、 柔和、谦卑）
• ⑵表达感受和情绪：①用“我”的口 吻而不是“你” 的口吻；②直说需要 ，避免“读心”与期盼；③说你想要 的，避免说你不想要的。
二、高中教师的压力来源
期望值高
2. 社会
任务重
1. 学校
负担重
5. 家庭
操心 3. 学生
4. 个人
心态问题
三、减轻压力的策略
1. 学校
• 1. 提高师生比，减轻教师工作强度。 • 2. 增设心理放松室，随时释放压力。 • 3. 定期组织活动，享受活动乐趣。 • 4. 提高教师待遇，增加教师满意度。 • 5. 学校为老师辩护，产生归属感。
自
己
的
心
态
领导在监视我的工作 ⑴领导视察我的工作
我的工作很重要
那个人唱歌五音不全 ⑵有人唱歌跑调
我的音乐感受力很好
这个人怎么这么邋遢
⑶XX人的衣服上有很多污点
我有较高的品味
A ：小明和小军、小华:四年级学生，一直 学习很努力，期中考试，数学成绩57分 ，在班上倒数，以前也一直倒数。
小明B：1.唉，我太笨了，不合适学数学。