长跑日记
有关于三年级跑步的日记七篇
有关于三年级跑步的日记七篇跑步日记篇一今天上午，老师告诉我们一个好消息，今天下午举行跑步比赛，全班立刻沸腾起来。
到了下午，老师首先把我们带到操场上，顿时，我惊呆了这里有那么多人我该怎么胜出呢？带着这个疑问，我带着一丝紧张的心情进入了操场。
向上仰视上面有许多同学们在看着我们，这使我更加紧张，首先是第一组的选手，发令枪“啪”的一声他们起跑了，我看到其中一名同学快得像离弦的弓箭一样直冲终点，看到这一幕，我既是惊奇，又是紧张，双手握成拳头紧紧的拉着裤子。
心跳也急剧加速，背后冒出一身冷汗，轮到我上场了，我前脚站在起点线上，后脚稳稳的拖着整个身体，身体成一个弓字样，裁判员一声令下，我迟钝了一秒，我以后讯雷不及掩耳之势在跑道上奔跑，我鼓着腮帮，感觉自己在飞不顾一切的向前冲，直奔终点。
拉拉队员使出全身的力气为我加油，这是我更要努力费了九牛二虎之力完成了这次比赛。
我气喘吁吁的跑到裁判员前面，等待着成绩，当我听到裁判员说我是第一名时，我兴高采烈的跑去庆祝，我为我们班争取到了荣誉。
跑步日记篇二今天，是六一儿童节，老师们组织我们五年级的同学来了一场跑步比赛。
每一个班都派了一个选手参加比赛。
我们派了“步王”李迪文，不用说，只要跑步比赛是“步王”比，那么我们班必是稳赢。
你看，跑1500米的运动员已经站在起跑线上，做着轻松的准备动作，随着一声枪响，运动员们像一支支离弦的箭飞驰在跑道上。
这时，跑道两边，同学们围起一堵厚厚的人墙，大家不断高喊：“加油，加油!,运动员争先恐后，你追我赶。
不一会儿，他们的距离就渐渐拉开了。
已经跑第一圈了，我们班的李迪文落在最后面，他只是不慌不忙地跑着。
眼看已经第四圈了，他还不着急，这可把大家急坏了。
剩下最后一圈了，只见他加快步伐，从后面冲了上来，50米、40米、30米…… 他很快甩掉了几个。
该冲刺了，他使尽全身力气，奋力拼搏，缍第五个冲过红线，压倒了所有的对手。
同学们向他祝贺，投去敬佩的目光。
这场比赛真是赢得惊心动魂。
跑步日记300字最新精选7篇
跑步日记300字最新精选7篇一颗蛹，必须以生命的奔跑历经各种艰难和痛苦的蜕变，才能成为一只美丽绝伦的蝴蝶，翩跹于万紫千红的春天。
今天小编在这给大家整理了关于“跑步”的日记，接下来随着小编一起来看看吧！跑步日记篇一春天到了，学校举办了春季运动会，我报名参加了1200米长跑比赛。
转眼比赛就要开始了，我做了一些准备动作，站到了起跑线上。
看到我们班的同学在为我加油、鼓掌，我心里十分激动，觉得身上扛着一份重任。
我对自己说：“一定要赢！”比赛开始了，随着裁判的哨声响起，我像离了弦的箭一样狂奔出去。
快要到终点的时候我觉得有点儿累了，两腿像灌满了铅一样沉重。
但想到同学们那期望的眼神，我就浑身又充满了力量，一鼓作气冲到了终点，终于赢得了胜利。
运动会结束后，我回到了教室，同学们都为我鼓掌，我为此感到非常骄傲。
我很喜欢学校举行的这次活动，它使我们班学生的心凝聚得更紧了。
我希望学校以后能经常举办这样的活动。
跑步日记篇二“叮……叮叮……”，随着早晨一阵刺耳的铃声响起，！”我朦朦胧胧中睁开了惺忪的睡眼，“快点起床！不然就迟到了。
”奶奶喊道。
我一个激灵从床上坐起来，赶紧洗脸、刷牙、梳头……急匆匆赶到操场集合，准备晨跑。
一如既往，跑不到两圈，我就感到呼吸急促，双腿如灌铅似地抬不起来，感觉每一步都在消耗着我的'生命力。
我依然坚持，头脑一片空白，似乎没有意识，只是机械地重复着这单调的步伐，我掉队了。
但我告诉自己，坚持，再坚持，这是最后一圈了，加油！尽管我感觉越来越吃力，但还是在晨跑快结束时赶上了队伍。
身心平静后，我突然有所感悟：其实，生命就像晨跑一样，你可能会遇到难以经受的挫折或困难，但只要坚信：我能行，坚持做下去，定会成功。
坚守自己的信念，就是对生命的一种敬重。
同学们，坚持不懈，努力拚搏吧！跑步日记篇三今天又听到了归途赛跑的故事，依然有一番新的感悟。
小伙伴，你们一定听说过龟兔赛跑吧！那可是几百年前的事了，你们想听蜗牛和兔子赛跑吗？下面就让我来为大家讲述这个故事吧！最近，在动物王国里发生了一件有趣的体育赛事。
跑步运动日记(10篇)
跑步运动日记(10篇)跑步运动日记(10篇)跑步运动日记1 教师最近要选两位男生与两位女生参加全年级400米跑步比赛，首先是选拨。
教师带着着我们来到了运动场，男生排成了一排，个个弯着腰，眼睛直盯前方，教师一说：“跑!”我像离弦之箭冲出跑道，渐渐地我被其他同学甩远了，我也不是软豆腐，立即跟上了同学们。
一圈跑完了，我上气不接下气。
再看看王聿浩，他个子虽然不高，却跑得非常快，我向王聿浩投去佩服的目光，而人高马大的陆子君却被甩在了身后。
最后钱一童与刘杨获得了参加运动会的资格。
我刚到达终点，就立即瘫倒在地。
女生的跑步比赛开场了，陆洋遥遥领先。
可是，很快，吴怡就超过了陆洋，渐渐地一两个同学也超过了陆洋，陆洋像泄了气的足球一样，耷拉着脑袋……一圈跑完了，大家像漫步一样走着，有的同学竟然说起了话;有的把衣服脱了;还有的满头大汗……几位同学得到参赛资格，快乐得一蹦三尺高。
我们回到教室，有的喝水，有的脱衣服，还有的坐在椅子上休息呢。
虽然我没有赢得比赛资格，但是我为夺冠者自豪。
跑步运动日记2 今天是星期天，我们迎来了春季运动会，我参加了这次比赛，我参加的工程是50米跑，我走到了侯场区，听到一个个枪声响起，我的心跳的更快了，甚至都要跳出来，我越来越紧张，轮到我上场了，我走上了比赛场地，枪声响起了，我飞快的向前跑，就像箭一样飞快的射出去，我很快就跑到了终点。
但真的很遗憾，有一个比我跑得更快，我只拿了第二名。
我又参加了跳远比赛，每个人跳三次，取最好成绩。
轮到我了，我像袋鼠一样跳了出去，但非常遗憾，我在跳第二跳时踩了线，所以我夺得冠军的时机比别人少了一次。
在这次运动会中我们成绩最好的是迎面接力，我们夺得了第一。
比赛开场了，我们个个离飞似箭，你来我往，不一会儿就比完了，我们领先的不多，只和三〔1〕班差五米，所以我们还不能骄傲，还要继续努力。
今天的比赛可真剧烈呀！跑步运动日记3 我们学校明天要举办一年一度的春季运动会。
这几天，张教师在我们班精心选拔了几名运发动。
跑步日记大全300字10篇
跑步日记大全300字10篇跑步是一项有氧运动，平常多去跑跑步可以让身体得到锻炼，还能忘掉烦恼。
你有跑步的习惯吗?以下是我帮大家整理的关于跑步的日记300字10篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
跑步日记大全300字1我们学校明天要举办一年一度的春季运动会。
这几天，张老师在我们班精心选拔了几名运动员。
顾守冲是我们班的跑步达人。
他跑步的速度可快了，是我们班短跑六十米、长跑四百米的运动员。
他跑步的时候，步子迈的非常大，速度也非常快。
刚开始他跑在第三、四名，跑的过程中，他把速度慢慢地了上来。
冲刺的时候，他用尽全身的力气一下子超过了好几位选手，取得了我们班的第一，成为一名春季运动会的参赛运动员。
和顾守冲相比，我跑步时，迈的步子比较小，但动作比较敏捷。
一开始的时候，我跑在第一名，到冲刺的时候就没力气了，所以，我要学习顾守冲的跑步方式。
这次运动会，我是红旗接力赛的一名队员。
比赛前，我要先做好准备动作，右手手心朝外，等待接棒。
同时也要牢牢抓住接力棒，和下一位选手做好交接棒的准备。
我希望我们这次接力赛能得第一名。
跑步日记大全300字2今天我和几个小伙伴比赛跑步，我们一共有六个人，一个人当裁判员和喊“开始”的。
另外五个人当参赛者，我们开始分号，一号，二号，三号……最后，我分到的是四号。
“裁判员”说从这跑到那根杆子那再回来。
我们听明白了规则就站到白线前，“裁判”喊：‘开始’。
一号一个箭步跑了出去，跑在第一位，我也使劲跑，后来三号和二号也追了上来，一号还是保持着第一名，我使劲追上去，看快到终点了，一号拍了一下杆子就返回跑，我第三个拍杆子，后来我也冲上去，五号最后拍杆子，到了目的地了，一号是第一名，我是第二名，第三名是三号。
裁判给一号一个串着三片叶子的线，一号把它系好挂在脖子上，我是两片，第三名是一片叶子!比赛结束了，好开心哦，虽然背上都是汗，但十分的高兴!跑步日记大全300字3今天晚上，我跑了一下步。
刚开始跑的时候，我觉得脚很累，特别是脚肚子那里，酸酸的痛，好像被别人狂在那捏一样。
跑马拉松感受日记范文四百字
跑马拉松感受日记范文四百字
今天参加了业余马拉松赛,这是我第一次试着跑完全程马拉松比赛。
比赛开始后,最初的几公里我还挺自信,但随着距离的增加,体力开始消耗得很快。
到10公里时,腿开始有点酸疼,呼吸也有点急促。
中段的部分通过得最困难。
由于前面积极起步,到中段体能逐渐不支,每跑一步都感觉很吃力。
有几次我都想放弃,但是看到其他竞争对手还在继续奋斗,这给了我很大的鼓励。
坚持跑下去的理由就是不想轻言放弃。
进入后段时,我已经精疲力尽。
但是整个路线两旁有很多观众给予我们报以喝彩和鼓励,这给了我继续完成比赛的动力。
最后3公里真是越跑越难受,肌肉已经完全乏力。
但就在终点前100米,听到幸福两字,我用尽最后一分力冲刺突破终点。
虽然没有获得好成绩,但完成第一个全程马拉松的目标令我无比欣慰。
这对我来说是一次极具挑战性而宝贵的体验。
从今往后,我将继续锻炼身体,下次比赛必会有更好的成绩。
【日记】马拉松 暑假日记200字
【日记】马拉松暑假日记200字日期：20XX年7月1日天气：晴今天是暑假的第一天，我参加了学校组织的马拉松比赛。
早上五点，我就起床了，穿上运动装备，吃了些面包和牛奶，开始准备比赛。
六点钟，比赛正式开始了。
我加入了1000米的比赛，看着前方那条长长的起点线，我心情有些激动。
枪声响起，选手们纷纷向前跑去。
我也全力奔跑，感受到身体的热血沸腾，仿佛有无限的力量在推动我前进。
一路上，我感受到了观众们的呐喊声和加油声，这些声音让我更加有力量。
当我冲过终点线时，我感到非常的兴奋和自豪。
虽然只是1000米的比赛，但是这个经历对我来说是非常有意义的。
比赛结束后，我感到了肩膀和腿部的酸痛，但是那是一种愉快的酸痛。
我觉得自己不仅仅是完成了一项运动，更是经历了一次挑战自我的过程。
参加马拉松比赛让我明白了坚持的重要性。
无论是长跑还是生活中的困难，只有坚持下去，才能看到成功的曙光。
我会把这种坚持运用到学习中，不再放弃，坚持到底。
在比赛中，我还结识了很多新朋友，我们一起分享着这次比赛的喜悦和努力。
我相信我们会成为很好的朋友，一起度过这个愉快的暑假。
比赛结束后，我回到家中，看着自己抽筋的双腿，内心感受到了突破自我的喜悦。
我发誓，从今天开始，我会更加坚持，追求自己的梦想，努力成为更好的自己。
这次马拉松比赛是我暑假的一个良好的开始。
我相信在接下来的日子里，我会度过充实而难忘的暑假时光。
我充满信心，希望自己在接下来的日子里能够不断进步，迎接更多的挑战。
这是一个我将永远记得的日子，一个让我更加坚定信心和追求梦想的日子。
我要感谢自己的努力，感谢这次马拉松比赛给我带来的成长和收获。
暑假的日子才刚刚开始，我期待着接下来的每一天，也希望自己能够在接下来的日子里，不断超越自己，追求自己的梦想。
我相信，在未来的日子里，我会越来越强大！。
我的跑步日记 范文
我的跑步日记范文
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我的跑步日记
我从这年1月1日开始坚持每天早上六点起床去公园跑步半小时。
在过去的几个月里,我的体能有显著的进步。
1月,我每次只能跑一两公里就很累了。
但我没有放弃,每天都去跑步。
到二月,我可以连续跑三公里了。
三月是个转折点。
那个月,我开始换着不同的路线跑步,加入了不同速度的间歇训练,比如快跑和慢跑交替。
这让训练变得不那么重复。
我发现自己的体力和耐力大幅提升。
四月,我第一次完成五公里的长跑没费什么力。
五月份,我参加了本地的10垒球赛,完赛很顺利。
看着自己的训练成果,我非常满意。
下个目标是能在一个月内提高我每次跑步的里程,目前每次6-7公里。
此外,我也想尝试半马松和马拉松极限竞速等更长距离的比赛。
总体来说,我很高兴能养成坚持运动的好习惯,也很感激跑步给予我的身心健康。
长跑日记：记录成长与进步的点滴
早晨的阳光透过窗户洒在床上，又是一个开始新一天的时刻。
今天是我长跑训练的日子，早早地起床，穿上运动装备，迎接着一天中最美好的时光。
走出家门，清晨的空气清新宜人，微风拂过脸庞，让人感到充满活力。
我迈着坚定的步伐来到跑道，和教练以及队友们一起开始了今天的训练。
在跑步的过程中，我开始回忆自己走过的点点滴滴。
从最初的新手入门，到如今每天都能坚持5公里以上的长跑，这其中的变化和进步让我感到由衷的欣慰。
在这段时间里，我不断挑战自己，超越自己，每一次冲刺和坚持都让我更加坚强和自信。
跑步不仅仅是一种运动，更是一种态度和生活方式。
在坚持训练的过程中，我明白了坚持不懈和毅力的重要性。
无论是在面对困难时，还是在迎接挑战时，都要有一颗坚定不移的心，才能走得更远。
长跑教会了我如何坚持、如何调整呼吸和姿势，更重要的是，教会了我如何面对困难和挑战，不断向前。
在训练中，我不断优化自己的跑步姿势和呼吸方法，努力提高自己的速度和耐力。
每一次超越自己的成绩都让我感到喜悦和满足。
那种心跳加速的感觉，是成就感和自豪感交织而成的。
同时，在跑步的过程中，我也学会了与自己内心对话，思考人生的意义和方向。
长跑不仅带给我身体上的挑战，更是精神上的磨砺。
每一次的训练都是对自己的一次淬炼，让我更加坚定自己的目标和信念。
而在踏上终点的那一刻，我总能感受到一种无法言喻的喜悦和成就感。
长跑日记见证了我的成长和进步，记录了我的汗水和坚持。
每一页都是我人生道路上的一个重要节点，是我前行路上的风景。
愿每一次的努力都能为明天的成就铺平道路，让我的未来更加美好。
今天的训练结束了，我不禁感慨万千。
跑步并非只是一项运动，更是一种生活的态度。
我会继续坚持，不断挑战自己，让长跑成为我人生路上最美好的风景。
明天，我将再次迎接新的挑战，迈向更远的目标。
因为我知道，只要不停下脚步，每一步都是成长和进步的开始。
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今天，是一个特别的日子。
天空中的云有点阴沉，但是并不感觉到昏暗。
今天是我们学校要进行冬季长跑的日子，我感觉有点兴奋，但是又感觉有点害怕。
兴奋的是，终于冬季长跑了。
害怕的是，冬季长跑很累。
我相信，我可以。
这个是我的信条。
所以我要战胜害怕。
在准备出发的那一刻，兴奋，紧张，害怕的表情在我脸上不停的变换着。
但是当出发的时候，我脸上的表情变了，并不再害怕了，变得是一股前所未有的自信。
我相信我自己会战胜自己了。
路上，看到有些同学跑不动了，我给自己打打气，说自己可以。
有些同学摔倒了，但是又起来跑，我心中对自己说，你看，他们都摔倒了，还起来跑呢。
我也要跑到底。
终于跑完了，我身上已经满身大汗，但是我并不感觉到累，因为我自信。
冬季长跑跑完了，但是在我心中，我一直处在人生的长跑之中，我会一直努力，给自己加油。
相信自己。
我还记得在第一次长跑途中遇到很多困难，我们是咬咬牙挺过去的。
但今天在第二次长跑的时候，遇到同样的问题，我们能很轻松地解决，把长跑顺利的进行下去了。
其实人生跟跑步一样，从娘胎呱呱落地到含笑九泉，不知要经历多少的痛苦与磨难。
不同的是在跑步中遇到困堆，挺一下就能过去，在生活中遇到困难，挺一下还不一定能过去。
这就得自己跟自己较劲儿。
在长跑的时候我们可能都有过这样的感受，有时候在跑到半程或定路程时，会出现呼吸困难举步维艰的情况。
而往往这个时候稍稍坚持下，后面的路程会越跑越轻松，跟玩儿似的，反之如果心里稍有犹豫，立马就会觉得呼吸困难，连往前挪小步都难。
生活中又何尝不是。
遇到困难解决掉它，你浑身就会感到轻松，仿佛世界因你而存在，充满阳光；解决不了，你会觉得这世道是那么不公，好像所有的磨难都属于你，你就像钉在十字架上的耶稣。
的确跑步需要坚持！
有人人跑步总会给自己定些计划今天跑多少，这个星期跑几次、这个月要达到什么样的效果，循序渐进、不急不躁，之后达到的效果总是要比预期的好。
有些人在给自己定了豪情万丈的计划之后，总是在想：昨天太累了明天再跑，这个星期事多下个星期再跑吧，到了下个星期又给自己找很多理由。
他那豪情万丈的计划，也只是空纸张。
还有些人又总是自不量力，本来只能跑三干，可偏要跑一万等跑下来，人也累得半死。
如果没有跑完，又会埋怨自己体质不好、缺钙，却不去找问题的根本。
生活中的种种，又何尝不是这样。
每个人每天都有很多事要做，但事情总有个轻重缓急，事情有办法解决而不去解决，它永远是个事；有计划地去做事，再困难再重要的事，它也不是个事。
喜欢跑步，它总能给我启发。
的确跑步需要坚持！
有人人跑步总会给自己定些计划今天跑多少，这个星期跑几次、这个月要达到什么样的效果，循序渐进、不急不躁，之后达到的效果总是要比预期的好。
有些人在给自己定了豪情万丈的计划之后，总是在想：昨天太累了明天再跑，这个星期事多下个星期再跑吧，到了下个星期又给自己找很多理由。
他那豪情万丈的计划，也只是空纸张。
还有些人又总是自不量力，本来只能跑三干，可偏要跑一万等跑下来，人也累得半死。
如果没有跑完，又会埋怨自己体质不好、缺钙，却不去找问题的根本。
生活中的种种，又何尝不是这样。
每个人每天都有很多事要做，但事情总有个轻重缓急，事情有办法解决而不去解决，它永远是个事；有计划地去做事，再困难再重要的事，它也不是个事。
喜欢跑步，它总能给我启发。
我还记得在第一次长跑途中遇到很多困难，我们是咬咬牙挺过去的。
但今天在第二次长跑的时候，遇到同样的问题，我们能很轻松地解决，把长跑顺利的进行下去了。
其实人生跟跑步一样，从娘胎呱呱落地到含笑九泉，不知要经历多少的痛苦与磨难。
不同的是在跑步中遇到困堆，挺一下就能过去，在生活中遇到困难，挺一下还不一定能过去。
这就得自己跟自己较劲儿。
在长跑的时候我们可能都有过这样的感受，有时候在跑到半程或定路程时，会出现呼吸困难举步维艰的情况。
而往往这个时候稍稍坚持下，后面的路程会越跑越轻松，跟玩儿似的，反之如果心里稍有犹豫，立马就会觉得呼吸困难，连往前挪小步都难。
生活中又何尝不
是。
遇到困难解决掉它，你浑身就会感到轻松，仿佛世界因你而存在，充满阳光；解决不了，你会觉得这世道是那么不公，好像所有的磨难都属于你，你就像钉在十字架上的耶稣。
的确跑步需要坚持！
有人人跑步总会给自己定些计划今天跑多少，这个星期跑几次、这个月要达到什么样的效果，循序渐进、不急不躁，之后达到的效果总是要比预期的好。
有些人在给自己定了豪情万丈的计划之后，总是在想：昨天太累了明天再跑，这个星期事多下个星期再跑吧，到了下个星期又给自己找很多理由。
他那豪情万丈的计划，也只是空纸张。
还有些人又总是自不量力，本来只能跑三干，可偏要跑一万等跑下来，人也累得半死。
如果没有跑完，又会埋怨自己体质不好、缺钙，却不去找问题的根本。
生活中的种种，又何尝不是这样。
每个人每天都有很多事要做，但事情总有个轻重缓急，事情有办法解决而不去解决，它永远是个事；有计划地去做事，再困难再重要的事，它也不是个事。
喜欢跑步，它总能给我启发。
的确跑步需要坚持！
有人人跑步总会给自己定些计划今天跑多少，这个星期跑几次、这个月要达到什么样的效果，循序渐进、不急不躁，之后达到的效果总是要比预期的好。
有些人在给自己定了豪情万丈的计划之后，总是在想：昨天太累了明天再跑，这个星期事多下个星期再跑吧，到了下个星期又给自己找很多理由。
他那豪情万丈的计划，也只是空纸张。
还有些人又总是自不量力，本来只能跑三干，可偏要跑一万等跑下来，人也累得半死。
如果没有跑完，又会埋怨自己体质不好、缺钙，却不去找问题的根本。
生活中的种种，又何尝不是这样。
每个人每天都有很多事要做，但事情总有个轻重缓急，事情有办法解决而不去解决，它永远是个事；有计划地去做事，再困难再重要的事，它也不是个事。
喜欢跑步，它总能给我启发。
寒假长跑日记：
今天天气很好，就出去跑步了，摆好姿势，两手一前一后，就像打架那样，双脚也那样一前一后的站着，调整好状态，深呼吸一口。
于是就先绕着我们家的小区小跑了一圈，但由于体力有限，已经有些力不从心了，所以以后得锻炼的更多了。
但是为了提高体能嘛，还是坚持去跑咯，在边上的椅子上，休息下，然后继续。
进行1000M的短跑练习，跑完，气喘吁吁，有点小汗了，但应为是大冬天，所以没敢脱去衣服，因为早上妈妈说，要小心冷着了。
跑完了，回家吧，那里还有妈妈煮的午餐。
谢谢采纳。
提问人的追问2010-02-26 23:04
有点少大约两三百字的
回答人的补充2010-02-26 23:19
明天给你吧，我先去睡了，晚安，好梦哦~！
提问人的追问2010-02-26 23:25
恩你也是哦
回答人的补充2010-02-27 20:36
大冬天很冷，不过今天天气很好，就出去锻炼一下身体吧，没想别的，就想到了这份寒假长跑日志，所以就牺牲下自己一咬牙跑吧！摆好姿势，两手一前一后，就像打架那样，双脚也那样一前一后的站着，调整好状态，深呼吸一口。
于是就先绕着我们家的小区小跑了一圈，但由于体力有限，已经有些力不从心了，所以以后得锻炼的更多了，虽然真的很累，，但是为了减肥嘛，还是坚持去跑咯，在边上的椅子上，歇歇脚，然后继续。
进行1000M的长跑练习，一圈接着一圈，跑了400M以后就一直喘啊喘的，脚底下有些软绵绵的，看来真的是老了诶。
看到终点了！激动了，然后冲刺了，有点小汗了，但应为是大冬天，所以没敢脱去衣服，因为早上妈妈说，要小心冷着了。
跑完了，回家吧，那里还有妈妈煮的午餐。