从深渊到顶峰七年级心理健康教案教学设计
初中心理健康教育主题班会教案
初中心理健康教育主题班会教案通过开展心理健康教育主题班会，让学生了解自信在自己的学习、生活中的重要作用，引导学生的心理向健康方向发展。
下面是班会的具体内容，欢迎阅读。
初中心理健康教育主题班会教案篇1一、活动内容：调整心态，把握成功二、活动目的：1.初三年级的学习激烈紧张，学生要有很好的心理素质才可以更好的适应初三年级的学习生活。
这次活动，就是让学生拥有积极健康的心态，适应初三年级紧张而忙碌的学习，渡过人生第一个艰难时刻。
2.通过主题活动，宣传心理健康教育知识，培养同学们积极健康的心理，让学生管理自己的情绪，使其拥有积极稳定的情绪。
3.让家长更了解学生的压力，理解学生的心理，能与学生真情沟通，使家庭教育和学校教很好相结合。
三.过程与方法：在大家自主、合作、探究的过程中，培养学生，敢于表达自己的想法，培养学生的团结互助的精神，从而达到以上的活动目的。
四、课前准备：收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想让学生用名人的事例来激励鼓舞自己。
五、活动口号：“关爱心灵，拥抱阳光，从现在开始”。
六：活动过程：(一)学生齐背班级口号。
(二)打开心窗，说说心理话：(让学生谈谈自己上初三以来的感受，了解学生的心态如何。
分析学生存在的几种心理问题。
)时光荏苒，光阴似箭，同学们带着理想，到上峰中学追求知识，已经是第三年了。
我们同学感受到初三年级的学习和以前有什么不同，我们一定有深刻的感受吧。
我们交流一下好不好?听了同学们的心声，老师深刻的理解大家，求学的路真是苦呀。
有些同学，天天这样的想法，你们不痛苦吗?大家知道吗?这是一种不良的心理，它会影响着你们在初三年级的学习。
老师把你们的心理归纳了一下。
1、压力或焦虑心理。
学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。
2、厌学心理。
这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习不好的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。
3、人际冲突心理。
包括与老师、家长、同学的冲突，生活在一起不和谐、不协调的人际关系中主要表现：(1)曲解老师、心理不平衡(2)不主动理解人，却渴望理解万岁(3)不能悦纳父母，家庭关系紧张(三)讲故事，明道理。
七年级心理健康教案
七年级心理健康教案一、教学目标1. 让学生了解和认识心理健康的重要性，提高自我心理保健意识。
2. 培养学生积极乐观的人生态度，增强心理承受能力。
4. 教育学生正确面对心理问题，学会自我调节和解决问题的方法。
二、教学内容1. 心理健康的基本概念：介绍心理健康的定义、重要性及其影响因素。
2. 积极心态的培养：引导学生树立正确的人生观、价值观，学会积极面对生活中的困难和挫折。
3. 人际沟通与交往技巧：教授学生有效的沟通方法，提高人际交往能力，建立和谐人际关系。
4. 自我调节与情绪管理：教授学生情绪管理技巧，学会自我调节情绪，保持心理平衡。
5. 心理健康问题的识别与应对：帮助学生了解心理健康问题的常见表现，学会寻求帮助和解决问题的方法。
三、教学方法1. 讲座：邀请专业心理教师或专家进行心理健康知识的讲座，增加学生对心理健康的认识。
2. 小组讨论：组织学生分组讨论心理健康相关话题，促进学生思考和交流。
3. 情景剧：让学生分组表演情景剧，模拟现实生活中的人际交往场景，提高学生的沟通技巧。
4. 心理测试：进行心理健康相关测试，帮助学生了解自己的心理状况，引发对其自身心理健康的关注。
5. 案例分析：分析典型案例，引导学生学会从心理学的角度分析和解决问题。
四、教学评价1. 学生参与度：观察学生在课堂上的参与程度，了解他们对心理健康知识的兴趣和积极性。
2. 学生反馈：收集学生的反馈意见，了解他们对教学内容和方法的认可程度。
3. 小组讨论成果：评估学生在小组讨论中的表现，了解他们对于心理健康问题的认识和解决能力的提升。
4. 情景剧表演：评价学生在情景剧表演中的沟通技巧和情绪管理能力。
5. 心理测试结果：分析学生心理测试的结果，了解他们的心理状况和需求。
五、教学资源1. 心理健康知识资料：收集相关的书籍、文章、网络资源等，为学生提供丰富的学习资料。
2. 讲座专家：联系专业的心理教师或专家，为学生提供专业的心理健康知识讲座。
初中7心理健康教案
教案名称：初中生心理健康教育课时：1课时年级：初中七年级教学目标：1. 让学生了解心理健康的重要性，认识到心理健康对学习、生活和成长的影响。
2. 培养学生良好的心理素质，提高心理承受能力。
3. 引导学生正确面对青春期的心理变化，调整心态，健康成长。
教学内容：1. 心理健康概述2. 心理健康与生活质量3. 青春期心理变化4. 培养良好心理素质的方法教学过程：一、导入（5分钟）1. 教师通过提问方式引导学生思考：同学们，你们知道什么是心理健康吗？心理健康对我们的生活有什么重要性？2. 学生发表自己的观点，教师总结并板书课题：初中生心理健康教育。
二、讲解（20分钟）1. 教师讲解心理健康概述，让学生了解心理健康的基本概念和内涵。
2. 讲解心理健康与生活质量的关系，让学生认识到心理健康对生活质量的影响。
3. 讲解青春期心理变化，引导学生正确面对青春期的烦恼和挑战。
4. 讲解培养良好心理素质的方法，如积极心态、情绪管理、人际交往等。
三、案例分析（15分钟）1. 教师呈现典型案例，如青春期烦恼、学习压力等。
2. 学生分组讨论，分析案例中存在的问题及解决方法。
3. 各组汇报讨论成果，教师点评并总结。
四、小组活动（10分钟）1. 教师组织学生进行小组活动，让学生分享自己的心理成长经历。
2. 学生相互交流，总结心理成长的方法和经验。
3. 教师点评并给予鼓励。
五、总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生总结本节课的主要内容，让学生认识到心理健康的重要性。
2. 学生分享自己的收获和感悟，教师给予点评和指导。
3. 教师布置作业：结合自己的实际情况，制定一个心理成长计划。
教学评价：1. 学生对心理健康的基本概念和内涵的理解程度。
2. 学生对心理健康与生活质量关系的认识。
3. 学生对青春期心理变化的应对策略。
4. 学生对培养良好心理素质的方法的掌握情况。
七年级心理健康教育教案
七年级心理健康教育教案一、教学目标1. 让学生了解和认识心理健康的重要性，提高自我心理调适能力。
2. 培养学生积极乐观的人生态度，学会与同学、老师、家长有效沟通。
3. 帮助学生掌握一些基本的心理健康知识和心理调适技巧。
二、教学内容1. 认识心理健康：介绍心理健康的概念、重要性以及影响心理健康的因素。
2. 积极乐观的人生态度：引导学生树立正确的人生观、价值观，培养积极向上的心态。
3. 与人沟通的技巧：教授学生如何与他人有效沟通，提高人际交往能力。
4. 心理调适技巧：教授学生一些心理调适的方法，如深呼吸、心理暗示、转移注意力等。
5. 心理辅导的作用：让学生了解心理辅导的意义和作用，学会寻求心理帮助。
三、教学方法1. 讲授法：讲解心理健康的基本概念、理论知识和心理调适技巧。
2. 案例分析法：通过具体案例让学生了解心理健康的重要性，学会与人沟通和心理调适。
3. 小组讨论法：分组讨论问题，促进学生互动交流，提高沟通能力。
4. 实践演练法：让学生在课堂上进行角色扮演、情景模拟等，锻炼心理调适能力。
四、教学准备1. 准备相关PPT、案例资料、心理测试题等教学资源。
2. 安排合适的教学场地，确保教学活动顺利进行。
五、教学评价1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的发言、提问和互动情况，评估学生的参与程度。
2. 知识掌握程度：通过课堂提问、心理测试题等方式检验学生对心理健康知识的掌握情况。
3. 心理调适能力：观察学生在实际情景模拟中的表现，评估其心理调适能力。
4. 课后反馈：收集学生对课堂内容的意见和建议，以便对教案进行改进。
六、教学内容6. 自我认识与成长：帮助学生了解自己的优点和不足，认识到成长是一个不断进步的过程。
7. 应对压力与挑战：教授学生如何面对学习和生活中的压力与挑战，培养抗压能力。
8. 情绪管理：指导学生认识和理解自己的情绪，学会合理表达和调节情绪。
9. 网络心理素养：教育学生正确使用网络，提高网络心理素养，避免上网成瘾。
七年级心理健康教育教学设计
教学设计：七年级心理健康教育一、教学目标：1.了解什么是心理健康，以及心理健康对个人的重要性。
2.了解不同心理问题的常见表现和解决方法。
3.培养学生的心理素质，提高应对困难和挫折的能力。
二、教学内容：1.什么是心理健康2.常见的心理问题及其解决方法3.提高心理素质的方法和技巧三、教学过程：1.导入（5分钟）教师介绍心理健康的概念，引导学生思考什么是心理健康，以及心理健康对个人的重要性。
2.什么是心理健康（15分钟）教师以简短的故事和图片为例，从心理健康的角度分析不同人的行为和心理状态，让学生理解什么是心理健康。
3.常见的心理问题及其解决方法（30分钟）教师列举一些常见的心理问题，如焦虑、抑郁、压力等，并让学生分组讨论相关问题和解决方法。
教师引导学生一起找到解决问题的途径，如与他人沟通、寻求帮助、运动、放松等方式。
4.提高心理素质的方法和技巧（30分钟）教师向学生介绍一些提高心理素质的方法和技巧，如积极思考、保持积极乐观的心态、学会情绪管理、寻找兴趣爱好等。
教师可以通过案例分析和小组活动的方式，让学生共同探讨和分享相关经验和方法。
5.总结与拓展（10分钟）教师和学生一起总结教学内容，提醒学生保持良好的心理健康，并鼓励他们在日常生活中用所学的知识和技巧解决各种心理问题。
教师还可以推荐一些优质的心理健康资源和书籍，供学生进一步了解和学习。
四、教学评价：1.个人心理测试：学生根据教师提供的心理测试题目进行测试，并思考自己的优点和不足，以及如何提高自己的心理健康水平。
2.小组讨论：学生分组讨论心理问题和解决方法，教师观察学生的参与度和合作能力，给予相应的评价。
3.教学笔记：学生记录课堂中的重点内容和自己的思考，教师对学生的笔记进行评价。
五、教学反思：通过本节课的教学，学生能够了解到什么是心理健康以及心理健康的重要性，能够了解常见的心理问题及其解决方法，并掌握一些提高心理素质的方法和技巧。
通过小组讨论和个人心理测试，学生能够互相分享和思考，思维能力和合作能力得到一定的提升。
中学心理健康课教学设计(三篇精选)
中学心理健康课教学设计(三篇精选)中学心理健康课教学设计(篇1)1. 课程目标设定心理健康课的核心目标是帮助学生建立正确的心理健康观念，提高自我认知与情绪管理能力，培养积极的生活态度和应对压力的能力。
具体目标包括：使学生认识到心理健康的重要性；培养学生积极面对挑战和压力的心理韧性；增强学生的自我调节能力和团队合作能力。
2. 教学内容选择教学内容应围绕学生的认知、情感、行为和社会交往等方面展开，可以包括心理健康的定义、常见心理问题及应对、积极心理建设、人际沟通与冲突解决、网络心理安全等内容。
内容要既科学又贴近学生生活，确保学生能够在实际中应用所学知识。
3. 教学方法与手段教学方法应注重互动性和体验性，可以采用小组讨论、角色扮演、情景模拟、案例分析等多种手段。
同时，利用多媒体教学工具和网络资源，增加课堂的趣味性和吸引力。
4. 学生活动设计学生活动应以培养学生的实践能力为重点，设计心理游戏、心理剧表演、心理健康讲座、心理沙龙等活动，让学生在参与中学习和成长。
5. 评估与反馈机制建立科学的评估体系，通过问卷调查、心理测试、课堂表现等多种方式收集学生的反馈。
同时，建立定期的师生沟通机制，及时了解学生的学习情况和心理动态，为教学调整提供依据。
6. 师资力量配备心理健康课需要专业的心理教师来授课，学校应确保有足够数量的合格心理教师，并定期进行培训和交流，提高教师的教学水平和专业素养。
7. 教育资源整合学校应充分利用校内外资源，如邀请心理专家进行讲座、与社区心理健康机构合作、开发心理健康课程资源等，为学生提供更广阔的学习和实践平台。
8. 安全与伦理考量在心理健康课的教学过程中，要严格遵守伦理规范，尊重学生的隐私和人格尊严。
同时，加强安全教育，确保学生在参与活动时的身心安全。
综上所述，中学心理健康课的教学设计需要综合考虑多个方面，确保课程的科学性和有效性，为学生的心理健康成长提供有力支持。
中学心理健康课教学设计(篇2)1. 课程目标与定位中学心理健康课旨在培养学生的心理素质，促进他们全面发展。
七年级心理健康教案
七年级心理健康教案一、教学目标1. 让学生了解和认识心理健康的重要性，提高自我心理保健意识。
3. 引导学生正确面对青春期的心理变化，学会调整自己的情绪和行为。
4. 培养学生的人际交往能力，学会与同学、老师和家长有效沟通。
二、教学内容1. 心理健康的基本概念和重要性2. 自我认识与自尊3. 情绪调节与管理4. 应对压力和挑战5. 人际交往与沟通技巧三、教学方法1. 讲授法：讲解心理健康的基本概念、理论知识和技巧。
2. 案例分析法：分析典型个案，引导学生从中吸取经验和教训。
3. 小组讨论法：分组讨论问题，培养学生的合作意识和团队精神。
4. 角色扮演法：模拟实际场景，让学生在角色扮演中学会沟通和解决问题。
四、教学准备1. 准备相关PPT课件，图文并茂，生动形象。
2. 收集相关的案例资料，以便进行分析讲解。
3. 准备角色扮演的道具和场景布置。
五、教学过程1. 导入：通过一个发生在身边的案例，引发学生对心理健康的关注，激发学习兴趣。
2. 讲解心理健康的基本概念和重要性，让学生了解心理健康对生活和学习的影响。
3. 分析自我认识与自尊的关系，引导学生正确评价自己，培养自尊自信的品质。
4. 讲解情绪调节与管理的方法，如自我暗示、换位思考、情绪释放等，帮助学生学会控制情绪。
5. 通过小组讨论，让学生分享应对压力和挑战的方法，互相借鉴，共同成长。
6. 讲解人际交往与沟通技巧，如倾听、表达、同理心等，提高学生的人际沟通能力。
7. 进行角色扮演活动，让学生在实际场景中学会与人沟通和解决问题。
8. 总结本节课的主要内容，强调心理健康的重要性，鼓励学生在日常生活中积极面对和调整心理问题。
9. 布置课后作业，让学生结合自己的实际情况，总结本节课所学的内容，并在生活中加以实践。
六、教学评价1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和互动情况，评估他们对心理健康知识的理解和兴趣。
2. 角色扮演表现：评估学生在角色扮演中的表现，包括沟通能力、情绪表达和问题解决能力。
七年级心理健康教育教案
七年级心理健康教育教案一、教学目标1. 让学生了解和认识心理健康的重要性，提高自我心理调适能力。
2. 培养学生积极乐观的人生态度，增强心理承受能力。
3. 引导学生正确面对青春期的心理变化，处理好与同学、老师、家长的关系。
4. 学会基本的心理调适方法，提高心理健康水平。
二、教学内容1. 第七讲：认识自我，悦纳自我教学要点：（1）引导学生正确认识自己，认识到每个人都有自己的优点和不足。
（2）培养学生悦纳自我的态度，学会欣赏自己的独特之处。
2. 第八讲：做情绪的主人教学要点：（1）帮助学生了解情绪的类型及影响。
（2）引导学生学会调节情绪，做情绪的主人。
教学要点：（1）引导学生认识到良好习惯的重要性。
4. 第十讲：理解父母，和谐相处教学要点：（1）引导学生正确看待父母的角色，理解父母的关爱。
（2）培养学生与父母和谐相处，学会沟通与交流。
5. 第十一讲：与同学携手共进教学要点：（1）引导学生认识到同伴关系的重要性。
（2）培养学生学会与同学相处，共同进步。
三、教学方法1. 采用讨论、案例分析、角色扮演等多种教学方法，激发学生的学习兴趣，提高学生的参与度。
2. 结合学生的实际生活，选取具有代表性的案例，使学生能够更好地理解和运用所学知识。
3. 组织学生进行小组讨论，培养学生的合作能力和团队精神。
四、教学评价1. 学生课堂参与度：观察学生在课堂上的发言、讨论、角色扮演等活动中的表现，评价学生的参与度。
2. 学生作业完成情况：检查学生课后作业的完成质量，评价学生对所学知识的理解和运用能力。
3. 学生心理健康水平：通过课后访谈、问卷调查等方式，了解学生的心理健康状况，评价教学效果。
五、教学资源1. 教材：《七年级心理健康教育》2. 辅助材料：案例、图片、视频等3. 教学设备：投影仪、电脑、白板等六、教学进度安排1. 第七讲：认识自我，悦纳自我（2课时）2. 第八讲：做情绪的主人（2课时）4. 第十讲：理解父母，和谐相处（2课时）5. 第十一讲：与同学携手共进（2课时）七、课后作业2. 设计一个关于心理健康的手抄报，展示自己的学习成果。
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知识与能力：逐步掌握一些情绪调节的有效方法，形成自我调适、自我控制的能力，继而能够较理智地调控自己的情绪。
过程与方法：（1）、认识人类情绪的丰富多样性，知道喜、怒、哀、惧是情绪的四种基本类型。（2）、理解情绪对于个人行为和生活的影响和作用，包括情绪的积极作用和消极作用。（3）、了解青少年时期情绪易于波动、不稳定的特点，明白情绪需要个人主动调控的道理。（4）、知道情绪调控的一些有效方法。
板书设计或实验设计
从深渊到顶峰
1人的思想如何影响人的情绪
2如何调整ห้องสมุดไป่ตู้情绪
布置作业
P70完成试一试
教学反思
这节课同学们反映和自己的生活密切相关，学到了很多的知识。对以后学习生活有很大的帮助。
二00五—二00六第一学期南开区六十三中学教师教案
第_14周周课时_1____第___1___课时
课题：从深渊到顶峰
教材简析
本次课是情绪部分的第三节课。本次课一些情绪调节的有效方法，形成自我调适、自我控制的能力，继而能够较理智地调控自己的情绪。
学情分析
教学对象为一年级学生，在参与课内活动和进行课外的实践中，运用情绪调节的方法，逐渐提高情绪调节能力。
四、活动名称：同呼吸，共命运
材料一：数学考试的成绩下来了，小玲考得不好，想到回家要挨***批评，心里很难过。同桌小利考得挺不错，不禁喜形于色，大声地对周围的同学说：“我妈早说了，如果这次考好了，就给我买想要的漫画书。到时候借给你们看看。”小玲听到后一声不响地出去了……
材料二:在西沙守备部队的新年晚会上,有个战士悄悄地溜出会场,走向寂静的海边。原来那天中午他接到母亲去世的消息,心里非常难过。但看到战友喜迎新年,不愿扫了大家的兴致,就一个人出来,独自承担思念母亲的痛苦和悲哀.当他徘徊在海滨的时候,一回头看见几十位战友都默默地站道了这件事,找到他,又不愿打断他的思念,就默默地站在他的身后,分担他的悲痛。
教与学的准备
课件
教学过程
请让我来帮助你
师：一节课时间毕竟有限，这个“倾诉”的环节就先到此结束，如果大家还有什么要跟我说，可以写在本子上。
师；刚才大家的“诉说”，反映的都是自己有不良情绪，而不良情绪会给我们的学习、工作、生活带来许多不利，那我们能否给他们出出什么主意，帮助他们调节自己的情绪？
过程：学生大胆发言，各抒己见，且言之有理
情感态度与价值观：（1）、懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。（2）、合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。（3）、尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪
重点难点分析
重点：关心和尊重他人，体会“己所不欲，勿施于人”的道理，学会换位思考，能够与人为善
难点：克服考试焦虑，培养正确的学习观念
问：小玲、小利、那个战士以及战友们的情绪表达合适吗？为什么？
小结：从表面上看，喜怒哀乐是个人的事。其实，人的情感是具有相通性和感染性的。一个人的情绪状态很容易影响到周围的人，我们应该学会在合适的场合、用合适的方式发泄自己的情绪。即“喜怒哀乐，不忘关心他人”，体会“同呼吸，共命运”。
归纳：通过这节课的学习，我们知道人会有不良情绪的产生，一旦有不良情绪就要采取适当的方法加以调节，及时地加以排解，否则就会身体和生活不利。另外，在情绪表达时要注意场合和方式在他的身后……原来战友们知
目的：
1、让学生理解我们这段青少年时期情绪的主要特点：易冲动，强烈易变，两极性,不稳定等；
2、讲解在有不良情绪后的一些常用的调节方法：心理放松法(如深呼吸，笑乐放松法,肌肉放松法等)、注意力转移法、合理发泄法、理智控制法、升华法、心理换位法、自我激励瑜自我暗示等。
3、明白情绪是可以调节的，是可以控制的。