世界各国和地区名称及首都(首府)一览表
世界国家及首都
世界国家(地区)首都亚洲▪中华人民共和国首都: 北京▪巴基斯坦首都: 伊斯兰堡▪韩国首都: 首尔▪日本首都: 东京▪新加坡首都: 新加坡▪马来西亚首都: 吉隆坡▪印度尼西亚首都: 雅加达▪菲律宾首都: 马尼拉▪文莱首都: 斯里巴加湾▪东帝汶首都: 帝力▪老挝首都: 万象▪泰国首都: 曼谷▪缅甸首都: 内比都▪越南首都: 河内▪柬埔寨首都: 金边▪孟加拉国首都: 达卡▪尼泊尔首都: 加德满都▪不丹首都: 廷布▪印度首都: 新德里▪马尔代夫首都: 马累▪斯里兰卡首都: 科伦坡▪科威特首都: 科威特城▪伊朗首都: 德黑兰▪沙特阿拉伯首都: 利雅得▪阿联酋首都: 阿布扎比▪也门首都: 萨那▪巴林首都: 麦纳麦▪黎巴嫩首都: 贝鲁特▪阿曼首都: 马斯喀特▪阿富汗首都: 喀布尔▪卡塔尔首都: 多哈▪巴勒斯坦首都: 耶路撒冷▪以色列首都: 特拉维夫▪叙利亚首都: 大马士革▪伊拉克首都: 巴格达▪约旦首都: 安曼▪土耳其首都: 安卡拉▪塞浦路斯首都: 尼科西亚▪蒙古首都: 乌兰巴托▪吉尔吉斯斯坦首都: 比什凯克▪塔吉克斯坦首都: 杜尚别▪哈萨克斯坦首都: 阿斯塔纳▪格鲁吉亚首都: 第比利斯▪乌兹别克斯坦首都: 塔什干▪土库曼斯坦首都: 阿什哈巴德▪阿塞拜疆首都: 巴库欧洲▪意大利首都: 罗马▪法国首都: 巴黎▪英国首都: 伦敦▪德国首都: 柏林▪荷兰首都: 阿姆斯特丹▪比利时首都: 布鲁塞尔▪卢森堡首都: 卢森堡市▪瑞士首都: 伯恩▪奥地利首都: 维也纳▪爱尔兰首都: 都柏林▪摩纳哥首都: 摩纳哥▪列支敦士登首都: 瓦杜兹▪丹麦首都: 哥本哈根▪挪威首都: 奥斯陆▪瑞典首都: 斯德哥尔摩▪芬兰首都: 赫尔辛基▪冰岛首都: 雷克雅维克▪西班牙首都: 马德里▪葡萄牙首都: 里斯本▪希腊首都: 雅典▪梵蒂冈首都: 梵蒂冈城▪圣马力诺首都: 圣马力诺▪马耳他首都: 瓦莱塔▪安道尔首都: 安道尔城▪波兰首都: 华沙▪爱沙尼亚首都: 塔林▪拉脱维亚首都: 里加▪立陶宛首都: 维尔纽斯▪乌克兰首都: 基辅▪捷克首都: 布拉格▪匈牙利首都: 布达佩斯▪斯洛伐克首都: 布拉迪斯拉发▪白俄罗斯首都: 明斯克▪摩尔多瓦首都: 基希讷乌▪罗马尼亚首都: 布加勒斯特▪保加利亚首都: 索非亚▪黑山共和国首都: 波德戈里察▪科索沃首都: 普里什蒂纳▪波黑共和国首都: 萨拉热窝▪马其顿首都: 斯科普里▪阿尔巴尼亚首都: 地拉那▪塞尔维亚首都: 贝尔格莱德▪斯洛文尼亚首都: 卢布尔雅那▪克罗地亚首都: 萨格勒布▪俄罗斯首都: 莫斯科非洲▪南非共和国首都: 比勒陀利亚▪马达加斯加首都: 塔那那利佛▪索马里首都: 摩加迪沙▪中非首都: 班吉▪苏丹首都: 喀土穆▪利比亚首都: 的黎波里▪突尼斯首都: 突尼斯市▪阿尔及利亚首都: 阿尔及尔▪摩洛哥首都: 拉巴特▪尼日利亚首都: 阿布贾▪科特迪瓦首都: 亚穆苏克罗▪利比里亚首都: 蒙罗维亚▪加纳首都: 阿克拉▪马里首都: 巴马科▪多哥首都: 洛美▪埃塞俄比亚首都: 亚的斯亚贝巴▪肯尼亚首都: 内罗毕▪喀麦隆首都: 雅温得▪坦桑尼亚首都: 多多玛▪赞比亚首都: 卢萨卡▪安哥拉首都: 罗安达▪吉布提首都: 吉布提市▪尼日尔首都: 尼亚美▪贝宁首都: 波多诺伏▪毛里塔尼亚首都: 努瓦克肖特▪加蓬首都: 利伯维尔▪几内亚首都: 科纳克里▪冈比亚首都: 班珠尔▪博茨瓦纳首都: 哈博罗内▪塞内加尔首都: 达喀尔▪卢旺达首都: 基加利▪布隆迪首都: 布琼布拉▪塞拉利昂首都: 弗里敦▪厄立特里亚首都: 阿斯马拉▪几内亚比绍首都: 比绍▪津巴布韦首都: 哈拉雷▪斯威士兰首都: 姆巴巴内▪莱索托首都: 马塞卢▪塞舌尔首都: 维多利亚▪莫桑比克首都: 马普托▪赤道几内亚首都: 马拉博▪科摩罗首都: 莫罗尼▪毛里求斯首都: 路易港▪佛得角首都: 普拉亚▪圣多美和普林西比首都: 圣多美▪布基纳法索首都: 瓦加杜古▪乌干达首都: 坎帕拉▪纳米比亚首都: 温得和克▪马拉维首都: 利隆圭▪埃及首都: 开罗▪乍得首都: 恩贾梅纳▪刚果共和国首都: 布拉柴维尔▪刚果民主共和国首都: 金沙萨▪南苏丹共和国首都: 朱巴北美洲▪墨西哥首都: 墨西哥城▪美国首都: 华盛顿哥伦比亚特区▪巴哈马首都: 拿骚▪伯利兹首都: 贝尔莫潘▪巴巴多斯首都: 布里奇敦▪加拿大首都: 渥太华▪哥斯达黎加共和国首都: 圣何塞▪古巴首都: 哈瓦那▪萨尔瓦多首都: 圣萨尔瓦多▪格林纳达首都: 圣乔治▪危地马拉首都: 危地马拉城▪洪都拉斯首都: 特古西加尔巴▪海地首都: 太子港▪牙买加首都: 金斯敦▪圣卢西亚首都: 卡斯特里▪尼加拉瓜首都: 马那瓜▪巴拿马首都: 巴拿马城▪多米尼加首都: 圣多明各▪多米尼克首都: 罗索▪圣文森特和格林纳丁斯首都: 金斯敦▪特立尼达和多巴哥首都: 西班牙港▪安提瓜和巴布达首都: 圣约翰▪圣基茨和尼维斯首都: 巴斯特尔▪波多黎各首都: 圣胡安南美洲▪哥伦比亚首都: 波哥大▪委内瑞拉首都: 加拉加斯▪圭亚那首都: 乔治敦▪苏里南首都: 帕拉马里博▪厄瓜多尔首都: 基多▪秘鲁首都: 利马▪巴西首都: 巴西利亚▪玻利维亚首都: 苏克雷▪智利首都: 圣地亚哥▪巴拉圭首都: 亚松森▪乌拉圭首都: 蒙得维的亚▪阿根廷首都: 布宜诺斯艾利斯▪法属圭亚那首都: 卡宴大洋洲▪澳大利亚首都: 堪培拉▪帕劳首都: 梅莱凯奥克▪密克罗尼西亚首都: 帕利基尔▪马绍尔群岛首都: 马朱罗▪基里巴斯首都: 塔拉瓦▪瑙鲁▪巴布亚新几内亚首都: 莫尔兹比港▪所罗门群岛首都: 霍尼亚拉▪瓦努阿图首都: 维拉港▪斐济首都: 苏瓦▪图瓦卢首都: 富纳富提▪萨摩亚首都: 阿皮亚▪汤加首都: 努库阿洛法▪新西兰首都: 惠灵顿。
世界各国和地区名称及首都剖析
奇思妙想之巧记全世界国家和地区提高记忆力的真正奥秘在于：改变我们的记忆方式，用一种符合大脑快速记忆原理的方式来进行记忆。
所有的世界记忆大师，世界上顶尖的记忆高手，他们的方法概括起来就是：联想+编码+定桩，其中联想和编码就是记忆的核心。
而提高记忆力的唯一途经是训练，就是对联想和编码能力的不断训练。
全世界共有226面旗，226个国家和地区，其中国家为194个，地区为32个，此外还有一些面积以平方米，人口以100记的私人微型国家，如西兰公国等。
亚洲（48个国家/1个地区）东亚5国1地区：中国、朝鲜、日本、蒙古、韩国、台湾（中国）记忆：中超日，猛喊（台湾）（加油！）中朝日，蒙韩（台湾）想象：在中超比赛中，台上的拉拉队员们使劲在猛喊：加油！加油！东南亚11国：菲律宾、越南、新加坡、马来西亚、泰国、文莱、柬埔寨、印度尼西亚、老挝、东帝汶、缅甸记忆：飞越新马泰，来卷印尼老东面菲越新马泰，（文）莱柬（印尼）老东缅想象：坐着飞机飞越新马泰，就是想吃一卷老东面。
费用太高了吧！南亚7国：尼泊尔、不丹、孟加拉国、印度、巴基斯坦、斯里兰卡、马尔代夫记忆：猛马（很）硬，不是泥巴孟马印不斯尼巴别以为猛马是泥巴做的，小心点，它是又猛又硬啊！中亚5国：哈萨克斯坦、吉尔吉斯斯坦、塔吉克斯坦、乌兹别克斯坦、土库曼斯坦记忆：哈！乌鸡（做的）土塔哈乌吉土塔想象：在中亚，你居然看到了一座由乌鸡做的土塔，世界真奇妙啊！西亚：阿富汗、伊拉克、伊朗、叙利亚、约旦、黎巴嫩、以色列、巴勒斯坦、沙特阿拉伯、巴林、卡塔尔、科威特、阿拉伯联合酋长国（阿联酋）、阿曼、也门、格鲁吉亚、亚美尼亚、阿塞拜疆、土耳其、塞浦路斯（20）记忆（要想象这样的一样画面）：阿四与两（依伯）也叙约，（叫）柯尼卡塞沙土（在）雅阁(车上) （看来这阿四与依伯也不是好人哪）阿四与两（伊巴）也叙约，科黎卡塞沙土亚格阿四：曼联(很)富，（哇）塞！两（伊巴）：伊拉克、伊朗、巴勒斯坦、巴林注：锡金现已并入印度成为其一个邦，所以这里不出现。
世界各国和地区名称及其首都
奇思妙想之巧记全世界国家和地区提高记忆力的真正奥秘在于：改变我们的记忆方式，用一种符合大脑快速记忆原理的方式来进行记忆。
所有的世界记忆大师，世界上顶尖的记忆高手，他们的方法概括起来就是：联想+编码+定桩，其中联想和编码就是记忆的核心。
而提高记忆力的唯一途经是训练，就是对联想和编码能力的不断训练。
全世界共有226面旗，226个国家和地区，其中国家为194个，地区为32个，此外还有一些面积以平方米，人口以100记的私人微型国家，如西兰公国等。
亚洲（48个国家/1个地区）东亚5国1地区：中国、朝鲜、日本、蒙古、韩国、台湾（中国）记忆：中超日，猛喊（台湾）（加油！）中朝日，蒙韩（台湾）想象：在中超比赛中，台上的拉拉队员们使劲在猛喊：加油！加油！东南亚11国：菲律宾、越南、新加坡、马来西亚、泰国、文莱、柬埔寨、印度尼西亚、老挝、东帝汶、缅甸记忆：飞越新马泰，来卷印尼老东面菲越新马泰，（文）莱柬（印尼）老东缅想象：坐着飞机飞越新马泰，就是想吃一卷老东面。
费用太高了吧！南亚7国：尼泊尔、不丹、孟加拉国、印度、巴基斯坦、斯里兰卡、马尔代夫记忆：猛马（很）硬，不是泥巴孟马印不斯尼巴别以为猛马是泥巴做的，小心点，它是又猛又硬啊！中亚5国：哈萨克斯坦、吉尔吉斯斯坦、塔吉克斯坦、乌兹别克斯坦、土库曼斯坦记忆：哈！乌鸡（做的）土塔哈乌吉土塔想象：在中亚，你居然看到了一座由乌鸡做的土塔，世界真奇妙啊！西亚：阿富汗、伊拉克、伊朗、叙利亚、约旦、黎巴嫩、以色列、巴勒斯坦、沙特阿拉伯、巴林、卡塔尔、科威特、阿拉伯联合酋长国（阿联酋）、阿曼、也门、格鲁吉亚、亚美尼亚、阿塞拜疆、土耳其、塞浦路斯（20）记忆（要想象这样的一样画面）：阿四与两（依伯）也叙约，（叫）柯尼卡塞沙土（在）雅阁(车上) （看来这阿四与依伯也不是好人哪）阿四与两（伊巴）也叙约，科黎卡塞沙土亚格阿四：曼联(很)富，（哇）塞！两（伊巴）：伊拉克、伊朗、巴勒斯坦、巴林注：锡金现已并入印度成为其一个邦，所以这里不出现。
世界各国和地区名称及首都一览表
委内瑞拉（加拉加斯）
哥伦比亚（圣菲波哥大）
安提瓜和巴布达（圣约翰）
苏里南（帕拉马里博）
伯利兹（贝尔莫潘）
哥斯达黎加（圣约瑟）
特立尼达和多巴哥（西班牙港）
大洋洲各国国名及首都
澳大利亚（堪培拉）
新西兰（惠灵顿）
斐济（苏瓦）
汤加（努库阿洛法）
巴布亚新几内亚（莫尔兹比港）
图瓦卢（维拉港）
叙利亚（大马士革）
黎巴嫩（贝鲁特）
蒙古（乌兰巴托）
塞浦路斯（尼科西亚）
哈萨克斯坦（阿斯塔纳）
乌兹别克斯坦（塔什干）
吉尔吉斯斯坦（比什凯克）
塔吉克斯坦（杜尚别）
土库曼斯坦（阿什哈巴德）
阿塞拜疆（巴库）
格鲁吉亚（第比利斯）
亚美尼亚（埃里温）
欧洲各国国名及首都
英国（伦敦）
罗马尼亚（布加勒斯特）
法国（巴黎）
圣赫勒拿（詹姆斯敦）
留尼汪（圣但尼）
马尔维纳斯群岛（阿根廷港）
巴哈马（拿骚）
巴拿马（巴拿马城）
玻利维亚（拉巴斯）
格林纳达（圣乔治）
巴拉圭（亚松森）
巴西（巴西利亚）
洪都拉斯（特古西加尔巴）
厄瓜多尔（基多）
牙买加（金斯敦）
乌拉圭（蒙得维的亚）
巴巴多斯（布里奇顿）
圣卢西亚（卡斯特里）
圭亚那（乔治敦）
危地马拉（危地马拉）
多米尼加（圣多明各）
墨西哥（墨西哥城）
多米尼克（罗索）
老挝（万象）
菲律宾（马尼拉）
新加坡（新加坡）
马尔代夫（马累）
文莱（斯里巴加湾市）
东帝汶（帝力）
印度尼西亚（雅加达）
伊拉克（巴格达）
世界各国名称及首都一览表
世界各国名称及国都 ( 首府 ) 一览表亚洲各国国名及国都中国（北京）印度尼西亚（雅加达）韩国（首尔）伊拉克（巴格达）朝鲜（平壤）伊朗（德黑兰）日本（东京）约旦（安曼）马来西亚（吉隆坡）沙特阿拉伯（利雅得）印度（新德里）阿联酋（阿布扎比）巴基斯坦（伊斯兰堡）阿曼（马斯喀特）泰国（曼谷）科威特（科威特）越南（河内）以色列（特拉维夫）斯里兰卡（科伦坡）土库曼斯坦（阿什哈巴德）也门（萨那）缅甸（内比都）阿塞拜疆（巴库）巴勒斯坦（耶路撒冷）孟加拉国（达卡）格鲁吉亚（第比利斯）卡塔尔（多哈）不丹（廷布）亚美尼亚（埃里温）阿富汗（喀布尔）巴林（麦纳麦）叙利亚（大马士革）柬埔寨（金边）黎巴嫩（贝鲁特）尼泊尔（加德满都）蒙古（乌兰巴托）老挝（万象）塞浦路斯（尼科西亚）菲律宾（马尼拉）哈萨克斯坦（阿斯塔纳）新加坡（新加坡）乌兹别克斯坦（塔什干）马尔代夫（马累）吉尔吉斯斯坦（比什凯克）文莱（斯里巴加湾市）塔吉克斯坦（杜尚别）东帝汶（帝力）欧洲各国国名及国都英国（伦敦）荷兰（阿姆斯特丹）罗马尼亚（布加勒斯特）爱尔兰（都柏林）西班牙（马德里）法国（巴黎）捷克（布拉格）圣马力诺（圣马力诺）波兰（华沙）斯洛伐克（布拉迪斯拉发）匈牙利（布达佩斯）瑞士（伯尔尼）葡萄牙（里斯本）列支敦士登（瓦杜兹）瑞典（斯德哥尔摩）斯洛文尼亚（卢布尔雅那）意大利（罗马）冰岛（雷克雅未克）土耳其（安卡拉）安道尔（安道尔）德国（柏林）马其顿（斯科普里）芬兰（赫尔辛基）摩纳哥（摩纳哥）克罗地亚（萨格勒布）俄罗斯（莫斯科）拉脱维亚（里加）梵蒂冈（梵蒂冈城）乌克兰（基辅）希腊（雅典）比利时（布鲁塞尔）阿尔巴尼亚（地拉那）白俄罗斯（明斯克）马耳他（瓦莱塔）摩尔多瓦（基希讷乌）挪威（奥斯陆）丹麦（哥本哈根）塞尔维亚和黑山（贝尔格莱卢森堡（卢森堡）德）波斯尼亚和黑塞哥维那（萨拉热保加利亚（索非亚）窝）爱沙尼亚（塔林）立陶宛（维尔纽斯）非洲各国国名及国都安哥拉（罗安达）布隆迪（布琼布拉）埃塞俄比亚（亚的斯亚贝巴）卢旺达（基加利）埃及（开罗）乍得（恩贾梅纳）中非（班吉）尼日尔（尼亚美）几内亚（科纳克里）坦桑尼亚（达累斯萨拉姆）尼日利亚（拉各斯）几内亚比绍（比绍）肯尼亚（内罗毕）加纳（阿克拉）博茨瓦纳（哈博罗内）南非（比勒陀利亚）加蓬（利伯维尔）布基纳法索（瓦加杜古）科摩罗（莫罗尼）圣多美和普林西比（圣多美）马达加斯加（塔那那利佛）津巴布韦（哈拉雷）吉布提（吉布提）马里（巴马科）突尼斯（突尼斯）刚果（布拉柴维尔）马拉维（利隆圭）莱索托（马塞卢）多哥（洛美）扎伊尔（金沙萨）莫桑比克（马普托）苏丹（喀土穆）赤道几内亚（马拉博）索马里（摩加迪沙）利比亚（的黎波里）冈比亚（班珠尔）科特迪瓦（亚穆苏克罗）利比里亚（蒙罗维亚）贝宁（波多诺伏）喀麦隆（雅温得）佛得角（普拉亚）毛里求斯（路易港）塞内加尔（达喀尔）阿尔及利亚（阿尔及尔）毛里塔尼亚（努瓦克肖特）南苏丹（朱巴）纳米比亚（温得和克）乌干达（坎帕拉）厄立特里亚（阿斯马拉）塞舌尔（维多利亚）斯威士兰（姆巴巴纳）塞拉利昂（弗里敦）赞比亚（卢萨卡）摩洛哥（拉巴特）美洲各国国名及国都美国（华盛顿）洪都拉斯（特古西加尔巴）加拿大（渥太华）厄瓜多尔（基多）秘鲁（利马）牙买加（金斯敦）海地（太子港）乌拉圭（蒙得维的亚）哥伦比亚（圣菲波哥大）萨尔瓦多（圣萨尔瓦多）巴巴多斯（布里奇顿）安提瓜和巴布达（圣约翰）智利（圣地亚哥）圣卢西亚（卡斯特里）苏里南（帕拉马里博）古巴（哈瓦那）圭亚那（乔治敦）伯利兹（贝尔莫潘）尼加拉瓜（马那瓜）危地马拉（危地马拉）哥斯达黎加（圣约瑟）巴哈马（拿骚）多米尼加（圣多明各）特立尼达和多巴哥（西班牙巴拿马（巴拿马城）墨西哥（墨西哥城）港）玻利维亚（拉巴斯）多米尼克（罗索）格林纳达（圣乔治）阿根廷（布宜诺斯艾利斯）巴拉圭（亚松森）委内瑞拉（加拉加斯）巴西（巴西利亚）大洋洲各国国名及国都澳大利亚（堪培拉）巴布亚新几内亚（莫尔兹比港）新西兰（惠灵顿）瑙鲁（瑙鲁）图瓦卢（维拉港）斐济（苏瓦）诺福克岛（澳）（金斯敦）所罗门群岛（霍尼亚拉）汤加（努库阿洛法）其余地域名称及首府克什米尔（查谟 - 冬、斯利那加 - 夏，都西撒哈拉（阿尤恩）新喀里多尼克（努美阿）被印控）库克群岛（阿瓦鲁阿）美属萨摩亚（帕果帕果）纽埃（新）（阿洛菲）法属波利尼西亚（帕皮提）法属圭亚那（卡宴）皮特凯恩（英）（亚当斯敦）北马里亚纳群岛（塞班）关岛（美）（阿加尼亚）格陵兰（丹）（戈特霍布）百慕大群岛（英）（汉密尔顿）开曼群岛（乔治敦）波多黎各岛（美）（圣胡安）美属维尔京群岛（夏洛特阿马英属维尔京群岛（罗德城）瓜德罗普岛（法）（巴斯特尔）利亚）马提尼克岛（法）（法兰西堡）阿鲁巴（荷）（奥拉涅斯塔德）荷属安的列斯（威廉斯塔德）加拿利群岛（拉斯帕耳马斯）圣赫勒拿（詹姆斯敦）留尼汪（圣但尼）马尔维纳斯群岛（阿根廷港）。
世界各国首都一览
世界各国和地区名称及首都(首府)一览表亚洲序号国家首都序号国家首都序号国家首都1中国北京18以色列耶路撒冷35巴勒斯坦耶路撒冷2韩国首尔19也门萨那36卡塔尔多哈3朝鲜平壤20菲律宾马尼拉37黎巴嫩贝鲁特4日本东京21新加坡新加坡38蒙古乌兰巴托5马来西亚吉隆坡22马尔代夫马累39土耳其安卡拉6印度新德里23文莱斯里巴加湾市40哈萨克斯坦阿斯塔纳7巴基斯坦伊斯兰堡24东帝汶帝力41乌兹别克斯坦塔什干8泰国曼谷25印度尼西亚雅加达42吉尔吉斯斯坦比什凯克9越南河内26伊拉克巴格达43塔吉克斯坦杜尚别10斯里兰卡科伦坡27伊朗德黑兰44土库曼斯坦阿什哈巴德11缅甸内比都28约旦安曼45阿塞拜疆巴库12孟加拉国达卡29沙特阿拉伯利雅得46格鲁吉亚第比利斯13不丹廷布30阿联酋阿布扎比47亚美尼亚埃里温14阿富汗喀布尔31阿曼马斯喀特15柬埔寨金边32科威特科威特城16尼泊尔加德满都33巴林麦纳麦17老挝万象34叙利亚大马士革欧洲序号国家首都序号国家首都序号国家首都1英国伦敦18荷兰阿姆斯特丹35列支敦士登瓦杜兹2罗马尼亚布加勒斯特19爱尔兰都柏林36冰岛雷克雅未克3法国巴黎20捷克布拉格37安道尔安道尔城4波兰华沙21斯洛伐克布拉迪斯拉发38芬兰赫尔辛基5瑞士伯尔尼22葡萄牙里斯本39俄罗斯莫斯科6瑞典斯德哥尔摩23斯洛文尼亚卢布尔雅那40奥地利维也纳7意大利罗马24马其顿斯科普里41乌克兰基辅8德国柏林25克罗地亚萨格勒布42白俄罗斯明斯克9摩纳哥摩纳哥26梵蒂冈梵蒂冈城43摩尔多瓦基希讷乌10拉脱维亚里加27比利时布鲁塞尔44黑山波德戈里察11希腊雅典28马耳他瓦莱塔45塞浦路斯尼科西亚12阿尔巴尼亚地拉那29丹麦哥本哈根13挪威奥斯陆30卢森堡卢森堡市14塞尔维亚贝尔格莱德31波斯尼亚和黑塞哥维那萨拉热窝15保加利亚索非亚32西班牙马德里16爱沙尼亚塔林33圣马力诺圣马力诺17立陶宛维尔纽斯34匈牙利布达佩斯非洲序号国家首都序号国家首都序号国家首都1安哥拉罗安达21摩洛哥拉巴特41赞比亚卢萨卡2埃塞俄比亚亚的斯亚贝巴22布隆迪布琼布拉42坦桑尼亚达累斯萨拉姆3埃及开罗23卢旺达基加利43肯尼亚内罗毕4中非班吉24乍得恩贾梅纳44南非比勒陀利亚、开普敦、布隆方丹[1]5几内亚科纳克里25尼日尔尼亚美45科摩罗莫罗尼6几内亚比绍26尼日利亚阿布贾46津巴哈拉雷比绍布韦7博茨瓦纳哈博罗内27加纳阿克拉47突尼斯突尼斯8布基纳法索瓦加杜古28加蓬利伯维尔48莱索托马塞卢9马达加斯加塔那那利佛29圣多美和普林西比圣多美49莫桑比克马普托10马里巴马科30吉布提吉布提市50索马里摩加迪沙11马拉维利隆圭31刚果布拉柴维尔51科特迪瓦亚穆苏克罗12扎伊尔金沙萨32多哥洛美52喀麦隆雅温得13赤道几内亚马拉博33苏丹喀土穆53塞内加尔达喀尔14冈比亚班珠尔34利比亚的黎波里54南苏丹朱巴15贝宁波多诺伏35利比里亚蒙罗维亚16毛里求斯路易港36佛得角普拉亚17毛里塔尼亚努瓦克肖特37阿尔及利亚阿尔及尔18乌干达坎帕拉38纳米比亚温得和克19塞舌尔维多利亚39厄立特里亚阿斯马拉20塞拉利昂弗里敦40斯威士兰姆巴巴纳美洲序号国家首都序号国家首都序号国家首都1美国华盛顿13巴拉圭亚松森25多米尼克罗索2加拿大渥太华14巴西巴西利亚26阿根廷布宜诺斯艾利斯3秘鲁利马15洪都拉斯特古西加尔巴27委内瑞拉加拉加斯4海地太子港16厄瓜多尔基多28哥伦比亚圣菲波哥大5萨尔瓦圣萨尔瓦17牙买加金斯敦29安提瓜和巴布圣约翰多多达6智利圣地亚哥18乌拉圭蒙得维的亚30苏里南帕拉马里博7古巴哈瓦那19巴巴多斯布里奇顿31伯利兹贝尔莫潘8尼加拉瓜马那瓜20圣卢西亚卡斯特里32哥斯达黎加圣何塞9巴哈马拿骚21圭亚那乔治敦33特立尼达和多巴哥西班牙港10巴拿马巴拿马城22危地马拉危地马拉城11玻利维亚拉巴斯23多米尼加圣多明各12格林纳达圣乔治24墨西哥墨西哥城大洋洲序号国家首都序号国家首都序号国家首都1澳大利亚堪培拉5巴布亚新几内亚莫尔兹比港9诺福克岛（澳）金斯敦2新西兰惠灵顿6图瓦卢维拉港10马绍尔群岛马朱罗3斐济苏瓦7所罗门群岛霍尼亚拉11帕劳梅莱凯奥克4汤加努库阿洛法8瑙鲁亚伦（行政中心）其他地区序号国家或地区首都或首府序号国家或地区首都或首府序号国家或地区首都或首府1 克什米尔（有争议地区由印控和巴控两个区域）查谟（冬）、斯利那加（夏）10 西撒哈拉阿尤恩19新喀里多尼克努美阿2 库克群岛阿瓦鲁阿11 美属萨摩亚帕果帕果20 纽埃（新）阿洛菲3 法属波利尼西亚帕皮提12法属圭亚那卡宴21皮特凯恩（英）亚当斯敦4 北马里亚纳群岛塞班13 关岛（美）阿加尼亚22 格陵兰（丹）戈特霍布5 百慕大群岛汉密尔顿14 开曼群岛乔治敦23 波多黎各岛圣胡安（英）（美）6 美属维尔京群岛夏洛特阿马利亚15英属维尔京群岛罗德城24瓜德罗普岛（法）巴斯特尔7 马提尼克岛（法）法兰西堡16阿鲁巴（荷）奥拉涅斯塔德25荷属安的列斯威廉斯塔德8 加那利群岛拉斯帕尔马斯17 圣赫勒拿詹姆斯敦26 留尼汪圣但尼9 马尔维纳斯群岛阿根廷港18。
世界各国和地区名称及首都
世界各国和地区名称及首都(首府)一览表 - 欧洲世界各国和地区名称及首都(首府)一览表 - 非洲奇思妙想之巧记全世界国家和地区提高记忆力的真正奥秘在于：改变我们的记忆方式，用一种符合大脑快速记忆原理的方式来进行记忆。
所有的世界记忆大师，世界上顶尖的记忆高手，他们的方法概括起来就是：联想+编码+定桩，其中联想和编码就是记忆的核心。
而提高记忆力的唯一途经是训练，就是对联想和编码能力的不断训练。
全世界共有226面旗，226个国家和地区，其中国家为194个，地区为32个，此外还有一些面积以平方米，人口以100记的私人微型国家，如西兰公国等。
亚洲（48个国家/1个地区）东亚5国1地区：中国、朝鲜、日本、蒙古、韩国、台湾（中国）记忆：中超日，猛喊（台湾）（加油！）中朝日，蒙韩（台湾）想象：在中超比赛中，台上的拉拉队员们使劲在猛喊：加油！加油！东南亚11国：菲律宾、越南、新加坡、马来西亚、泰国、文莱、柬埔寨、印度尼西亚、老挝、东帝汶、缅甸记忆：飞越新马泰，来卷印尼老东面菲越新马泰，（文）莱柬（印尼）老东缅想象：坐着飞机飞越新马泰，就是想吃一卷老东面。
费用太高了吧！南亚7国：尼泊尔、不丹、孟加拉国、印度、巴基斯坦、斯里兰卡、马尔代夫记忆：猛马（很）硬，不是泥巴孟马印不斯尼巴别以为猛马是泥巴做的，小心点，它是又猛又硬啊！中亚5国：哈萨克斯坦、吉尔吉斯斯坦、塔吉克斯坦、乌兹别克斯坦、土库曼斯坦记忆：哈！乌鸡（做的）土塔哈乌吉土塔想象：在中亚，你居然看到了一座由乌鸡做的土塔，世界真奇妙啊！西亚：阿富汗、伊拉克、伊朗、叙利亚、约旦、黎巴嫩、以色列、巴勒斯坦、沙特阿拉伯、巴林、卡塔尔、科威特、阿拉伯联合酋长国（阿联酋）、阿曼、也门、格鲁吉亚、亚美尼亚、阿塞拜疆、土耳其、塞浦路斯（20）记忆（要想象这样的一样画面）：阿四与两（依伯）也叙约，（叫）柯尼卡塞沙土（在）雅阁(车上) （看来这阿四与依伯也不是好人哪）阿四与两（伊巴）也叙约，科黎卡塞沙土亚格阿四：曼联(很)富，（哇）塞！两（伊巴）：伊拉克、伊朗、巴勒斯坦、巴林注：锡金现已并入印度成为其一个邦，所以这里不出现。
世界各国和地区名称及首都
奇思妙想之巧记全世界国家和地区提高记忆力的真正奥秘在于：改变我们的记忆方式，用一种符合大脑快速记忆原理的方式来进行记忆。
所有的世界记忆大师，世界上顶尖的记忆高手，他们的方法概括起来就是：联想+编码+定桩，其中联想和编码就是记忆的核心。
而提高记忆力的唯一途经是训练，就是对联想和编码能力的不断训练。
全世界共有226面旗，226个国家和地区，其中国家为194个，地区为32个，此外还有一些面积以平方米，人口以100记的私人微型国家，如西兰公国等。
亚洲（48个国家/1个地区）东亚5国1地区：中国、朝鲜、日本、蒙古、韩国、台湾（中国）记忆：中超日，猛喊（台湾）（加油！）中朝日，蒙韩（台湾）想象：在中超比赛中，台上的拉拉队员们使劲在猛喊：加油！加油！东南亚11国：菲律宾、越南、新加坡、马来西亚、泰国、文莱、柬埔寨、印度尼西亚、老挝、东帝汶、缅甸记忆：飞越新马泰，来卷印尼老东面菲越新马泰，（文）莱柬（印尼）老东缅想象：坐着飞机飞越新马泰，就是想吃一卷老东面。
费用太高了吧！南亚7国：尼泊尔、不丹、孟加拉国、印度、巴基斯坦、斯里兰卡、马尔代夫记忆：猛马（很）硬，不是泥巴孟马印不斯尼巴别以为猛马是泥巴做的，小心点，它是又猛又硬啊！中亚5国：哈萨克斯坦、吉尔吉斯斯坦、塔吉克斯坦、乌兹别克斯坦、土库曼斯坦记忆：哈！乌鸡（做的）土塔哈乌吉土塔想象：在中亚，你居然看到了一座由乌鸡做的土塔，世界真奇妙啊！西亚：阿富汗、伊拉克、伊朗、叙利亚、约旦、黎巴嫩、以色列、巴勒斯坦、沙特阿拉伯、巴林、卡塔尔、科威特、阿拉伯联合酋长国（阿联酋）、阿曼、也门、格鲁吉亚、亚美尼亚、阿塞拜疆、土耳其、塞浦路斯（20）记忆（要想象这样的一样画面）：阿四与两（依伯）也叙约，（叫）柯尼卡塞沙土（在）雅阁(车上) （看来这阿四与依伯也不是好人哪）阿四与两（伊巴）也叙约，科黎卡塞沙土亚格阿四：曼联(很)富，（哇）塞！两（伊巴）：伊拉克、伊朗、巴勒斯坦、巴林注：锡金现已并入印度成为其一个邦，所以这里不出现。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
世界各国和地区名称及首都(首府)一览表亚洲序号国家首都序号国家首都序号国家首都1 中国北京18 以色列耶路撒冷 35 巴勒斯坦耶路撒冷2 韩国首尔19 也门萨那36 卡塔尔多哈3 朝鲜平壤20 菲律宾马尼拉37 黎巴嫩贝鲁特4 日本东京21 新加坡新加坡38 蒙古乌兰巴托5马来西亚吉隆坡22马尔代夫马累39 土耳其安卡拉6 印度新德里23 文莱斯里巴加湾市40哈萨克斯坦阿斯塔纳7巴基斯坦伊斯兰堡24 东帝汶帝力41乌兹别克斯坦塔什干8 泰国曼谷25印度尼西亚雅加达42吉尔吉斯斯坦比什凯克9 越南河内26 伊拉克巴格达43 塔吉克斯杜尚别坦10斯里兰卡科伦坡27 伊朗德黑兰44土库曼斯坦阿什哈巴德11 缅甸内比都28 约旦安曼45 阿塞拜疆巴库12孟加拉国达卡29沙特阿拉伯利雅得46 格鲁吉亚第比利斯13 不丹廷布30 阿联酋阿布扎比 47 亚美尼亚埃里温14阿富汗喀布尔31 阿曼马斯喀特15柬埔寨金边32 科威特科威特城16尼泊尔加德满都33 巴林麦纳麦17 老挝万象34 叙利亚大马士革序号国家首都序号国家首都序号国家首都1 英国伦敦18 荷兰阿姆斯特丹35列支敦士瓦杜兹登2罗马尼亚布加勒斯特19 爱尔兰都柏林36 冰岛雷克雅未克3 法国巴黎20 捷克布拉格37安道尔安道尔城4 波兰华沙21 斯洛伐克布拉迪斯拉发38 芬兰赫尔辛基5 瑞士伯尔尼22 葡萄牙里斯本39俄罗斯莫斯科6 瑞典斯德哥尔摩23 斯洛文尼亚卢布尔雅那40奥地利维也纳7意大利罗马24 马其顿斯科普里41乌克兰基辅8 德国柏林25 克罗地亚萨格勒布42白俄罗斯明斯克9摩纳哥摩纳哥26 梵蒂冈梵蒂冈城43摩尔多瓦基希讷乌10拉脱维亚里加27 比利时布鲁塞尔44 黑山波德戈里察11 希腊雅典28 马耳他瓦莱塔45塞浦路斯尼科西亚12 阿尔巴尼亚地拉那29 丹麦哥本哈根13 挪威奥斯陆30 卢森堡卢森堡市14塞尔维亚贝尔格莱德31波斯尼亚和黑塞哥维那萨拉热窝15保加利亚索非亚32 西班牙马德里16爱沙尼亚塔林33 圣马力诺圣马力诺17立陶宛维尔纽斯34 匈牙利布达佩斯序号国家首都序号国家首都序号国家首都1安哥拉罗安达21 摩洛哥拉巴特41赞比亚卢萨卡2 埃塞俄比亚亚的斯亚贝巴22 布隆迪布琼布拉42坦桑尼亚达累斯萨拉姆3 埃及开罗23 卢旺达基加利43肯尼亚内罗毕4 中非班吉24 乍得恩贾梅纳44 南非比勒陀利亚、开普敦、布隆方丹[1]5几内亚科纳克里25 尼日尔尼亚美45科摩罗莫罗尼6 几内亚比绍比绍26 尼日利亚阿布贾46津巴布韦哈拉雷7博茨瓦纳哈博罗内27 加纳阿克拉47突尼斯突尼斯8 布基纳法索瓦加杜古28 加蓬利伯维尔48莱索托马塞卢9马达加斯塔那那利佛29圣多美和普林西比圣多美49莫桑比克马普托加10 马里巴马科30 吉布提吉布提市50索马里摩加迪沙11马拉维利隆圭31 刚果布拉柴维尔51科特迪瓦亚穆苏克罗12扎伊尔金沙萨32 多哥洛美52喀麦隆雅温得13 赤道几内亚马拉博33 苏丹喀土穆53塞内加尔达喀尔14冈比亚班珠尔34 利比亚的黎波里54南苏丹朱巴15 贝宁波多诺伏35 利比里亚蒙罗维亚16毛里求斯路易港36 佛得角普拉亚17 毛里塔尼亚努瓦克肖特37阿尔及利亚阿尔及尔18 乌干坎帕拉38 纳米比亚温得达和克19塞舌尔维多利亚39厄立特里亚阿斯马拉20塞拉利昂弗里敦40 斯威士兰姆巴巴纳序号国家首都序号国家首都序号国家首都1 美国华盛顿 13巴拉圭亚松森25 多米尼克罗索2加拿大渥太华 14 巴西巴西利亚26 阿根廷布宜诺斯艾利斯3 秘鲁利马15洪都拉斯特古西加尔巴27 委内瑞拉加拉加斯4 海地太子港 16厄瓜多尔基多28 哥伦比亚圣菲波哥大5萨尔瓦多圣萨尔瓦多17牙买加金斯敦29安提瓜和巴布达圣约翰6 智利圣地亚哥18乌拉圭蒙得维的亚30 苏里南帕拉马里博7 古巴哈瓦那 19巴巴多斯布里奇顿31 伯利兹贝尔莫潘8尼加拉瓜马那瓜 20圣卢西亚卡斯特里32 哥斯达黎加圣何塞9巴哈马拿骚21圭亚那乔治敦33特立尼达和多巴哥西班牙港10巴拿马巴拿马城22危地马拉危地马拉城11玻利维亚拉巴斯 23多米尼加圣多明各12格林纳达圣乔治 24墨西哥墨西哥城序号国家首都序号国家首都序号国家首都1澳大利亚堪培拉5巴布亚新几内亚莫尔兹比港9诺福克岛（澳）金斯敦2新西兰惠灵顿6 图瓦卢维拉港10马绍尔群岛马朱罗3 斐济苏瓦7所罗门群岛霍尼亚拉11 帕劳梅莱凯奥克4 汤加努库阿洛法8 瑙鲁亚伦（行政中心）序号国家或地区首都或首府序号国家或地区首都或首府序号国家或地区首都或首府1 克什米尔（有争议地区由印控和巴控两个区域）查谟（冬）、斯利那加（夏）10西撒哈拉阿尤恩19新喀里多尼克努美阿2 库克群岛阿瓦鲁阿11美属萨摩亚帕果帕果20 纽埃（新）阿洛菲3法属波利尼西亚帕皮提12法属圭亚那卡宴21皮特凯恩（英）亚当斯敦4北马里亚纳群岛塞班13关岛（美）阿加尼亚22格陵兰（丹）戈特霍布5百慕大群岛（英）汉密尔顿14开曼群岛乔治敦23波多黎各岛（美）圣胡安6美属维尔京群岛夏洛特阿马利亚15英属维尔京群岛罗德城24瓜德罗普岛（法）巴斯特尔7马提尼克岛（法）法兰西堡16阿鲁巴（荷）奥拉涅斯塔德25荷属安的列斯威廉斯塔德8 加那利群岛拉斯帕尔马斯17圣赫勒拿詹姆斯敦26 留尼汪圣但尼9马尔维纳斯群岛阿根廷港18。