河南护理职院女大学生体质状况调查分析

河南护理职院女大学生体质状况调查分析
河南护理职业学院张秀枝
摘要：每天锻炼一小时正在成为青少年学生的自觉行动，健康素质成为评价学生全面发展的重要指标。

这表明国家对学生的体质健康的重视由身体素质方面向健康方面转化。

本文通过对河南护理职业学院2011级护理女大学生体质状况的调查分析并提出建议，对于促进女大学生身心全面发展及高校体育教学改革提供理论依据。

关键词：女大学生体质健康调查分析
江苏省教育厅公布了“2011年江苏省学生体质健康监测结果。

和2010年相比，学生身体素质总体提升，中小学好于大学。

不过，近视低龄化、女大学生体重偏轻等问题令专家们感到揪心！”为了监测河南护理职业学院女大学生体质状况，对护理学院2011级护理学生体质健康成绩进行调查统计分析，为以后提高学生身体素质和进行体育教学改革提供依据。

1 研究对象与方法
1.1研究对象。

采用整群抽样方法，从河南护理职业学院2011级抽取9个护理班407个女生作为研究对象。

1.2测试项目与测试方法。

体质健康测试项目为身高/体重、800米、立定跳远、1分钟仰卧起坐、肺活量指数，并按照《新标准》要求对测试项目进行测试和评定成绩。

1.3研究方法。

1.3.1文献资料法。

通过查阅文献资料，了解国内外对学生身体素质、《新标准》研究的有关资料和方法。

1.3.2数理统计法。

对测试所获得的数据用Excel进行数据统计和处理。

2 研究结果与分析
2.1 身体形态方面
根据统计结果显示：体重偏轻的占比例最大（42.62%），身高体重正常的占45.23%，依次是营养不良型和肥胖组。

从总体上看，女生身体发育处于较低状态。

来自苏州经贸职业技术学院於爱民老师的资料苏州地区高职院校女大学生体质健康状况研究中，较低体重53.55%，其次是正常体重组41.21%；来自沈阳工业大学吕德忠老师的资料表明，辽宁省理工类女大学生身高标准体重指数非正常者分别占65.5％和52.5％，其中超重和肥胖的比例分别占26.5％和11.5％，还有同来自同济大学浙江学院的张尧等的同济大学浙江学院女生的测试结果47.75%和46.07%，来自广州中医药大学体育健康学院的卞伯高等资料，体重趋向偏轻的研究是一致的。

这说明，河南护理职业学院的女大学生同苏州、辽宁、浙江，广州女大学生一样，身体形态普遍偏轻。

河南护理职业学院女大学生体质健康测试结果表1
测试项目
优秀良好及格不及格
人数比例% 人数比例% 人数比例% 人数比例%
肺活量41 10.07 85 20.88 229 56.27 52 12.78 800米75 18.42 238 58.48 94 23.10 0 0 立定跳远38 9.34 225 55.28 132 32.43 12 2.95 1分钟仰
卧起坐
8 1.97 73 22.85 182 47.71 144 35.38
女大学生体重普遍较轻的原因有以下几点，一是审美观不同，现在很多女生多以瘦为美，因而盲目节食减肥。

二是生活不规律，起床较晚，来不及吃早餐，没有养成吃早餐习惯，早餐延后又影响到中餐，恶性循环。

2.2身体机能方面
统计结果显示，学院女大学生肺活量指数稍微偏低。

同时在统计中显示，体重较低者肺活量指数良好率偏高，这与於爱民老师的苏州地区高职院校女大学生情况一致。

身体机能方面，我院又把800米当做又一个衡量指标，测试结果显示，学生的耐力素质普遍较高，没有学生不达标，这比张尧等的同济大学浙江学院女生的测试结果及格率为89.25%要好多。

2.3身体素质
身体素质方面我们学院测试了立定跳远和1分钟仰卧起坐。

统计结果显示，立定跳远及格率达到96.72%，而1分钟仰卧起坐及格率只有64.62%，而且有9位同学一个都做不起来，这样的结果表明河南护理职业学院女生的腹部力量较差。

来自沈阳工业大学吕德忠老师的资料表明辽宁省理工类女大学生立定跳远指标的平均值为165.2，处在及格水平，不及格率达到了5％，体现了辽宁女大学生生下肢爆发力极差，而我院女大学生立定跳远平均值为167.8，广州中医药大学女大学生立定跳远优秀与良好率之和为42.10%，我院优秀和良好率之和为64.62%，我院女大学生下肢力量明显好于广州的女大学生。

3 结论与建议
3.1结论
结果显示，河南护理职业学院女大学生身体形态整个人数分布呈现偏态分布，体重趋向偏轻，学生耐力素质较好，但腹部力量太差。

造成上述问题的原因是多方面的，我院没有组织学生早上锻炼，没有形成制度化的第二课堂，造成学生体育锻炼包括时间和强度不够，是最主要的原因。

学生体育锻炼不足，其中，既有学生自身缺乏刻苦锻炼的意志问题，也有学校场地不足，时间安排以及体育活动内容安排上的问题。

还有部分学生作息时间紊乱，课余时间沉迷于网络，不愿参加体育锻炼。

3.2建议
3.2.1切实贯彻落实“健康第一”的指导思想
使学生树立正确的体质健康观念。

组织学生参与课外锻炼活动或开展第二课堂活动，教师加以深入指导，保证学生身体素质的提高掌握科学锻炼方法，形成终生体育观。

3.2.2增设学生感兴趣的项目，改变学习方法并改革体育课考核方法。

在体育课中增设健美操，体育舞蹈，等学生感兴趣的项目，在学习过程中提倡主动式学习，使学生学会在体育锻炼中，获得终身体育思想，并加强对学生意志品质和吃苦耐劳精神及抗挫折的培养教育。

体育成绩应以学生的锻炼的态度、次数和本人运动成绩进步大小加上体育知识方面为主要评定标准，做到“重视过程、淡化结果。

3.2.3开展第二课堂
我院以女生为主，阳光锻炼一小时，设健美操、网球、体育舞蹈等女大学生喜欢的社团活动，这些因素可以促使女大学生提高课堂练习积极性，养成其积极参与各种体育活动、自觉锻炼的习惯，基本形成终身体育意识。

3.2.4及时维护和改善体育场地设施，同时加大对体育教学的投入，为学生的体育锻炼提供更舒适的环境，切实为大学生营造良好的提高体质健康的氛围。

参考文献：
1.张尧甘晓梅陈志勇.同济大学浙江学院学生体质健康测试结果分析与对策研究.[J].内
肛科技,2010.12
2.刘相林.辽宁省大学生体质健康现状与发展对策研究[J].吉林体育学院学报, 2006, 22
(1)。