科普知识讲座材料
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科普知识讲座材料
科普知识讲座材料邓小平说过：
科学技术是第一生产力。
因为科学技术是推进人类进步的重要手段。
因此，对我们大力加强科普教育，可以激发我们学习科学知识, 增强科学观念，掌握科学方法，树立科学思想，崇尚科学精神，提高科学素质；激励我们勇于探索，不断创新，追求真理，将来为人类的进步贡献力量。
2019 年 6 月 29 日，《中华人民共和国科学技术普及法》正式颁布实施，标志着我国的科普事业进入了法制化轨道。
2006 年 3 月颁布了《全民科学素质行动计划纲要》，并规定每年的 9 月第三个公休日为全国科普日，目的是让全社会宣传科学思想、弘扬科学精神、普及科学知识。
普及安全健康科学知识，形成讲科学、爱科学、学科学、用科学的良好社会风尚。
本周是我校的科普宣传周，我们学校科普宣传周的主题是携手建设创新性国家。
为了让同学们开阔视野，掌握一些科学知识，今天我们利用班活动的时间，集体学习科普知识。
我们在课堂上学到的知识，要和我们身边的事情联系起来，其实科学知识就在我们身边，下面我们共同的学习一下我们身边的科学
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知识。
1、牛奶加热后为什么会有层皮那层浮在牛奶表面的皮是凝固
了的蛋白质. 牛奶中含有牛生长发育的所有必需的营养成分, 蛋白
质就是其中非常重要的一种营养成分.蛋白质一旦受热就会凝固. 煮熟的鸡蛋之所以会凝固, 就是因为鸡蛋里的蛋白质凝固了 . 牛奶
中的蛋白质也会因加热而凝固. 蛋白质, 特别是牛奶的蛋白质, 即
便不加热, 一变质就会凝固. 蛋白质变质时会产生酸, 酸能使牛奶
凝固. 用乳酸菌凝固的酸奶酪虽然能吃, 但自然变质而凝固的牛奶
还是不吃为好, 因为不知道里面会含有什么样的能使人致病的细菌.
2、火柴是用什么做的火柴的杆有纸做的和木头做的两种, 木质的
火柴杆, 一般是以白杨木, 核桃木等五六种木柴为原料. 在火柴的
圆头中, 含有氯酸钾, 重铬酸钾,氧化铁, 硫磺, 松香, 二氧化锰, 硫化锑等, 有时也适当地掺入一些一氧化铅. 为了便于火柴燃烧, 紧挨着火柴圆头的杆上还涂有 1 厘米长的石腊. 纸制火柴杆上, 这
一部分看得更清楚. 火柴盒的摩擦面上涂有作为发火剂的红磷, 氧
化锑, 有时也涂有二氧化锰, 硅砂等. 在火柴盒的摩擦面上, 压住
火柴猛一划, 摩擦面上的红磷最先燃烧. 这一热量使其他氧化剂在
一瞬间发出氧气来, 杆上的石腊就被引燃, 火柴棍就能顺利地燃烧
起来. 3、刮风时为什么会发出嗖嗖的声响强劲的风一旦碰上电线
或树枝这种细长的东西时, 就发出嗖嗖的声响. 细长的鞭子在空中
猛烈抖动, 鞭子这种棒状物的后面就形成了空气的漩涡, 从而引
起空气振动发出声音. 风吹树枝的道理与挥鞭子一样. 在呈锐角的
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即浸入凉水里的鸡蛋和煮好后稍过些时候才浸入凉水里的相比, 蛋壳内进去的水多少不同, 进去的水越少, 蛋壳就越不好剥. 其中的原因也可以从气室内的气压原理得到答案. 6、为什么热水会使玻璃杯炸裂玻璃杯炸裂的原因是因为膨胀. 杯里一倒入热水, 杯子内壁就受热急剧膨胀, 但杯外壁却还是保持原样, 内层玻璃突然向外大力挤压,杯子就破裂了 . 如果事先让杯子内外侧同时受热, 然后再倒入热水, 杯子内外膨胀的程度相差不那么大, 就不会炸裂了 . 不过, 如果玻璃杯很薄, 即使倒入热水, 热也会很快传到外侧, 这样内外同时膨胀, 杯子也就不易破裂. 另外, 所谓的硬质玻璃和耐热玻璃, 是因为膨胀的比例小才不易炸裂. 7、为什么敲玻璃杯的边缘会发出动听的声音在电视屏幕上, 经常能看到用玻璃杯演奏乐曲的镜头, 奏出的声音还非常动听. 用普通的玻璃杯也可以. 像高脚酒杯那样的杯子回声大, 用手指一弹杯口 , 就会发出动听的声音, 有时在屋子里回声会非常大. 为什么会有声音呢这是因为用手指弹玻璃杯时, 杯口的边缘部分就产生了振动, 这一振动，与玻璃杯原来就容易产生的振动(叫固有振动) 相配合, 振动就越来越大, 于是声音产生了 . 这时, 如果在玻璃杯中倒入半杯水, 就能看见那振动使水面形成了波纹. 为了圆满地进行这一试验, 要把玻璃杯和手指都洗干净, 因为油迹等杂质会影响发出的声音. 8、为什么在电器插头的插片上有小孔在插头的两个插片前端, 各有一个小孔, 但有时也能见到没有小孔的插头. 为什么插头上要有小洞呢原来, 在插座入口内的两侧各有一个小小的凸起点, 当插入插头
---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 时, 插座里的小小凸起点正好从两边卡入插片上的小洞, 这样就能防止插头脱落了 . 把耳朵贴近瓶口为什么会听到嗡嗡的声音，把贝壳放在耳朵处, 同样可以听到嗡嗡的声音, 这声音就像是大海的波涛声. 用手轻轻地捂住耳朵也可以听到这种声音. 这是由于在我们周围总是有各种务样的声音. 我们所处的地球几乎不存在完全没有声音的环境. 这些声音与瓶中空气产生共鸣,耳朵贴近瓶口就能听到嗡嗡的声音. 这是理由之一. 另一个原因是,瓶口与耳朵深部之间的空气能产生涡流, 这也会发出声音. 如果用力按住耳朵, 一旦没有空气出入, 我们就什么也听不到了 . 9、蛋壳是由什么成分组成的蛋壳的主要成分与大理石和珍珠的主要成分相同, 都是碳酸钙,贝壳的主要成分也是碳酸钙. 把蛋壳碎成大豆大小的小片, 用镊子夹住, 在离蜡烛火焰约 1 厘米处加热, 这时蛋壳会逐渐变黑, 并且产生氨气. 继续加热, 蛋壳碎片会变得雪白 . 从火焰上拿下来使其冷却, 然后滴一滴水充分搅拌, 再用试纸或加入茶水测试, 会发现这种液体呈强碱性. 碳酸钙经高温加热可以变成生石灰. 生石灰加水后又会变成氢氧化钙. 上面加热鸡蛋壳的过程与这一过程相似. 蛋壳在加热后之所以会释放出氨气, 而后又变黑, 是因为蛋壳里除碳酸钙外, 还含有其他一些有机物. 10、不锈钢为什么不易生锈的确, 不锈钢是不易生锈的. 正因为它不易生锈, 人们才把它称为不锈钢. 普通的不锈钢是往铁里掺 18%左右的铬制成的, 也就是说它是一种合金. 此外还有往铁里掺合镍等制成的不锈钢. 不锈
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钢与铁相比之所以不易生锈, 是因为用不锈钢制成薄板时, 其表面会形成一层很结实的覆膜, 将内部保护起来. 这种覆膜是一种氧化物, 其实也是一种锈, 因而也可以说不锈钢是一种比铁还易于生锈的金属, 但它生的锈恰恰起了保护膜的作用 . 与此类似的是铝. 在铝的表面也能形成一层氧化覆膜, 所以铝也不易生锈. 不锈钢也好, 铝也好, 它们都有这样一层氧化膜保护着内部, 因此在洗刷不锈钢制品或铝制品时, 最好不要用去污染粉等用力擦拭表面, 否则会破坏那层氧化膜. 物体加热后为什么会膨胀现在我们以做团体操或广播体操为例来考虑一下这个问题. 列队完毕之后, 同学们相互之间的空隙很狭窄, 这样是无法做体操的, 因为大家彼此会碰撞. 然而, 把彼此之间前后左右的距离拉大(呈散开队形) , 大家就可以轻松地做体操了 . 物体被加热后, 随温度的不断升高, 构成物体的分子的运动也逐渐加剧, 于是分子与分子之间的距离也就一点一点地拉大了 . 也就是说, 从物体的整体上看, 物体就变得膨胀了 . 还有, 物体的膨胀率是由物体本身所决定的, 物质不同,其膨胀率也各不相同. 11、为什么香烟的烟可以看见而空气却看不见能看得见的烟, 并不仅限于香烟的烟. 凡是称为烟的东西, 都是细小的水珠和油珠, 或固体粉末和温度较高的气体的混合物. 烟的主要成分是二氧化碳. 二氧化碳是看不见的, 而人的肉眼能看见的, 就是上面所说的漂浮在空气中的微小水珠, 油珠或粉尘. 当然, 烟里面也混杂着空气. 空气是一种无色透明的混合气体, 由氮, 氧, 氩, 氖等成分组成, 所以人们的眼睛是看不见的. 现在, 给你们出一道作
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业题: 要想用眼睛看见空气, 怎样做才行呢 12、为什么在强光照射下能看见空气中漂浮的尘土我们之所以能用肉眼识别物体, 是因为这一物体与周围相比, 或许明亮, 或许暗淡. 在房间里漂浮着许多尘土, 但平时我们却看不见这些尘土. 然而, 当强烈的阳光从门缝射进来时, 你会吃惊地发现, 在光线的通道中, 漂浮着许许多多的尘土. 这是因为当强烈的光照在漂浮的尘土上时, 光会出现明显的散射现象, 使尘土颗粒与周围出现强烈的明暗对比, 肉眼就能看见它了 . 其实在一般情况下, 尘土也会使光散射, 但这种散射较弱, 会被周围的光抵消, 所以我们就看不见空气中的尘土了 .
13、贴着水面扔的石子为什么能在水面上跳几下同学们也玩过打水漂的游戏吧: 贴着水面扔石子, 看谁的石子在水面上跳起的次数多. 玩这种游戏时, 你们肯定会选择扁平的石子, 然后弯下腰尽量从低处把石子扔出去, 于是石子就能在水面连跳几下.这是什么原因呢？原来, 水虽然是液体, 但它也有弹性, 而且还有表面张力, 所以控制好石子接触水面的角度, 它就不会马上进入水中, 而会跳起来. 14、为什么对着镜面哈气镜面会变模糊对着镜面哈气, 镜面所以会模糊, 是因为哈气中的水蒸气凝结成小水珠, 附着在镜面上的缘故. 冬天的早晨, 我们呼出的气会变成白色气流也同样是这一原因. 镜面被哈过气后, 其温度也会有少许上升. 此时如将镜面擦干, 再次对着它哈气, 镜面也不会像第一次那么模糊了 .也就是说, 镜面温度一旦上升, 哈气中的水蒸气所凝结的小水珠就大大减
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少了 . 我们夏天呼出的气与冬天呼出的气所以不同, 也是这一道理. 另外, 在擦镜子时, 无论是用手还是用布去擦, 都会由于摩擦而使镜面的温度上升. 15、保温瓶为什么能保温保温瓶不仅能保持热水的温度, 也能使冷水或者是冰块等, 在保温瓶中保持较长时间的低温. 制造保温瓶的目的就是为使瓶内的温度在较长时间内保持不变. 保温瓶的构造使外部的冷或者热都难以传入瓶内. 对于这个问题的回答是, 外部的冷和热都难以传入保温瓶内, 瓶内的热和冷也难以传出, 所以保温瓶能保温. 16、为什么罐头里的食品不会腐烂食物腐烂, 主要是因为细菌繁殖所致. 不过, 细菌没有适当的温度,湿度及养分是不能繁殖的. 做罐头时, 先加热杀死细菌, 然后把罐头密封起来, 细菌就进不去了 . 一般细菌在加热到60℃以上就会死去. 但加热后如不立即密封, 罐头里就会侵入新的细菌, 食品会再次腐烂. 由于高温杀菌和完全密封, 罐头中的食物能保存很长一段时间. 所以制作罐头时, 一定要迅速密封. 同学们，刚才我们学习了这么多身边的丰富多彩的科学知识, 我们要想知道更多的内容，我们可以阅读科普图书, 可以上网查阅, 可以观看科技频道, 可以请教老师家长, 还可以自己观察研究，以后的时间,请同学们运用以上方法进一步了解更多而精彩的科学知识, 把它们记录下来。
同学们, 科学就在我们身边, 等待着我们去发现, 去了解, 去观察, 去研究, 去探索。
让我们从现在做起，做一个学科学、爱科学、用科学的中学
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健康科普知识讲座
2016年禹谟镇中心完小健康科普知识 讲座 主讲：闵桂菊 上个世纪末，世界上数位诺贝尔奖获得者齐聚一堂讨论二十一世纪什么最重要?他们讨论了几天之后，一直认为，二十—世纪追求健康是大趋势。 健康也许是自古以来，人们就十分关注的话题，眼下，二十一世纪人们对这个问题的认识和重视程度是前所未有的，人粪文明到了今天，我们应该用知识生活，不应该用习惯生活。而一个人如果没有时间学些健康知识，将来一定有时间生病，俗话说：“病来如山倒，不如早预防”。从这句话，我们深刻感悟到预防疾病，维护健康的重要性，如何保持身体的健康，轻松迎接新世纪的挑战呢？ 要健康，就必须把握身体健康的四大要素： 1.乐观的心态 2.充足的睡眠 3.适当的运动 4.均衡的营养 一、乐观的心态 心理活动是否正常，尚无公认的统一标准，众多心理学家纷纷提出了健康人应具备的心理特征，如举国心理学家坎布斯提出了心理健康的四个基本特征。 1.积极的自我观念：能正确评价自己，也能被他人所接受，体验到自岂存在的价值，能处理好日常生活中所遇到的各种问题。 2.恰当地认同他人：既能认可别人而不依赖别人或强求别人，能体验到自己有许多方面和别人是相同的，相通的，而且能与别人分享爱与恨，喜与忧，能和好友深交，相聚而同享欢乐，又能独处又无孤独感。 3.面对现实有自信心：能接受许多方面的信息，倾听不同意见，把握事实真相，相信自己的力量。 4.主观经验丰富：在自己主规经验的“宝库”里储存许多有用的信息、知识、技能，并能随时提取发挥其作用，以解决遇到的问题。 以上所述，乐观、宽容、自强、自信是心理健康的基本特征，而悲观、嫉妒、自卑则是有损健康的。
科普知识讲座材料
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知识。 1、牛奶加热后为什么会有层皮那层浮在牛奶表面的皮是凝固 了的蛋白质. 牛奶中含有牛生长发育的所有必需的营养成分, 蛋白 质就是其中非常重要的一种营养成分.蛋白质一旦受热就会凝固. 煮熟的鸡蛋之所以会凝固, 就是因为鸡蛋里的蛋白质凝固了 . 牛奶 中的蛋白质也会因加热而凝固. 蛋白质, 特别是牛奶的蛋白质, 即 便不加热, 一变质就会凝固. 蛋白质变质时会产生酸, 酸能使牛奶 凝固. 用乳酸菌凝固的酸奶酪虽然能吃, 但自然变质而凝固的牛奶 还是不吃为好, 因为不知道里面会含有什么样的能使人致病的细菌. 2、火柴是用什么做的火柴的杆有纸做的和木头做的两种, 木质的 火柴杆, 一般是以白杨木, 核桃木等五六种木柴为原料. 在火柴的 圆头中, 含有氯酸钾, 重铬酸钾,氧化铁, 硫磺, 松香, 二氧化锰, 硫化锑等, 有时也适当地掺入一些一氧化铅. 为了便于火柴燃烧, 紧挨着火柴圆头的杆上还涂有 1 厘米长的石腊. 纸制火柴杆上, 这 一部分看得更清楚. 火柴盒的摩擦面上涂有作为发火剂的红磷, 氧 化锑, 有时也涂有二氧化锰, 硅砂等. 在火柴盒的摩擦面上, 压住 火柴猛一划, 摩擦面上的红磷最先燃烧. 这一热量使其他氧化剂在 一瞬间发出氧气来, 杆上的石腊就被引燃, 火柴棍就能顺利地燃烧 起来. 3、刮风时为什么会发出嗖嗖的声响强劲的风一旦碰上电线 或树枝这种细长的东西时, 就发出嗖嗖的声响. 细长的鞭子在空中 猛烈抖动, 鞭子这种棒状物的后面就形成了空气的漩涡, 从而引 起空气振动发出声音. 风吹树枝的道理与挥鞭子一样. 在呈锐角的
健康科普知识讲座
4、睡前不宜吃烤肉、奶酪、巧克力、茄子、火腿、马铃薯、泡菜、糖、腊肠、菠菜、西红、红酒这些食物含酪氨酸，会增加去甲肾士腺素释放。 5、晚餐不宜过饱。 还有您少不了的：维生素B族、钙、镁、帮助神经松驰，肌肉放松，助能提高睡眠质量，避免吃安眠药及其产生的副作用，祝您一夜安睡到天明，尽享睡眠养生之乐。 三、适量的运动 “生命在于运动”法国思想家伏尔泰早在十八世纪提出了这句名言，到目前为已经得到证实，其实每一项体能锻炼，像跑步、走路、做操、游泳、打太极拳等等，只要您做的科学合理，对我们人体都有帮助。 l、必须选择一个空气新鲜的场地，如果空气不新鲜，对呼吸道、肺部都能带来一定的损伤。 2、循序渐进，在做体能锻炼的时候，速度应由慢到快，力量由小到大，做到循序渐进。 3、形势多样，速度，力量、柔韧、灵敏练习要穿插安排。 4、衣着舒适，穿的太少，不利于防寒保暖，太多不利体能锻炼。 5、持之以恒，体能锻炼最重要的一点。 以上几点在做运动的时候必须做到，通过适时的运动，保持一个健康美丽的身体，是我们每一个人都想拥有的。 四、均衡的营养 我国营养改善的总目标和具体目标。 通过保障食物供给，落实适宜的干预措施减少饥饿和食物不足。降低营养不良的发生率，预防、控制和消除微量元素缺乏症，通过正确引导食物消费，优化膳食模式，促进健康的生活方式，全面改善营养状况，预防与营养有关的慢性病。 1、膳食指南： (1) 食物要多样(2)饥饱要适当(3)油脂要适量(4)粗细要搭配（5）食盐要适量(6)甜食要少吃(7)饮酒要节制(8)三餐要合理 2、人体需要哪几种营养素：(1)蛋白质(2)维生素(3)矿物质(4)糖(5)水(6)核酸 3、养学家推荐的10种食物： a)花菜(2)草莓到(3)大豆(4)酸奶（5）香菜（6）红薯(7)金枪鱼(8)洋葱(9)麦芽（10）木瓜 4、疾病治疗期的膳食配合： 服用维生素A、D、E、K时，应进食高脂肪食物，以促进对药物的吸收，但在服用维生素时，不宜进食黑木耳烹制的菜肴，也不宜进食猪干，绿叶蔬菜。 服用铁剂时，忌食动物肝脏，海带、芝麻酱、花生仁等含钙、石磷较多的食物。忌饮茶，也不宜食高脂类饮食，而应进食酸性食物。饮料，或多食含蛋白质的食物。 服用红霉素时，可吃些碱性食物，如苏打、饼干等。 服用痢特灵，苯乙胼药物时。不宜进食贮藏过欠或发酵的含酷胺仪器如巧克力、牛奶、乳酪、腌鱼、腊肉、动物内脏，牛肉、香肠、扁豆，蚕豆、酱油、香蕉、菠萝、豆腐、啤酒、及其他酒类、也不宜饮茶。 服多酶专、胰酶专、胃蛋白酶制剂等，不宜饮茶。
天文科普知识讲座活动策划书范本
Plan the objectives, manage the activity content, execution mode and progress of the event, so as to unify the overall planning objectives 姓名：___________________ 单位：___________________ 时间：___________________ 天文科普知识讲座活动策划书
编号：FS-DY-20265 天文科普知识讲座活动策划书 一、活动背景 为纪念伽利略首次用望远镜进行天文观测4xx年，xx年12月20日，联合国通过了将xx年定为国际天文年的决议。主题是“探索我们的宇宙（the universe, yours to discover）”。国际天文年称为天文学及其对社会、文化贡献的全球性盛典，是迄今为止本世纪最大的科学事件。 xx年8月21日，第28届国际天文学联合会大会（被称为天文界的奥林匹克）在北京开幕。中国国家副主席xx出席会议并发表讲话。xx指出：“本届大会在中国的召开，必将对增进中国天文学家与各国天文学家的友谊、促进中国与国际天文学界的交流合作、推动中国天文学及相关学科发展产生积极影响；同时必将激励包括中国在内的世界各国充满好奇和求知欲望的年轻人，把他们关注的目光投向灿烂星空，激发他们投身天文观察和天文学研究的浓厚兴趣，投身当今世
界科学技术的创新实践。” 最近几十年里，天文学取得了巨大的进步，在一百年前我们甚至不知道银河系的存在，而今天我们已经知道大约起源于137亿年前的宇宙是由数以十亿的星系组成。同时，公众对天文知识的需求和参与天文活动的渴望也在与日俱增，特别是高校大学生对天文的爱好更是明显。 二、活动目的及意义 一方面，通过此次精彩的活动可以快速提升地理协会在学生中的影响力，特别是在大一新生留下很好的第一印象，有利于协会接下来各项活动的开展；另一方面，此次活动的开展将能极大地锻炼新一届地协理事的能力，大大提供地理协会的凝聚力和向心力，有利于形成温馨、美好、团结、向上的地理协会大家庭。 三、活动时间：9月21日（星期五）晚上6：00至8:30 四、活动地点：综合楼114 五、主办单位:上饶师院校学生会社团实践部 策划承办单位：大学生地理协会 活动对象：全校师生
健康科普知识讲座.doc
健康科学讲座 健康科学讲座 上世纪末，世界上几位诺贝尔奖得主 聚在一起讨论世界上最重要的问题是什么 二十一世纪 经过几天的讨论，他们一直认为 追求健康是20世纪的大势所趋。 健康可能是人们从那时起就密切关注的话题 古代 对这两个问题的理解和重视程度是不同的 前所未有的。今天，随着人类文明的发展，我们我们应该从知识中学习 我们不应该按习惯生活。如果一个人没有时间学习一些健康知识，他将来会有时间的 病态，俗话说： 病到山上，早在 “预防”。从这句话中，我们有了深刻的理解 预防措施 疾病，维护健康的重要性，如何保持健康 轻松迎接新世纪的挑战？
要健康，就必须掌握身体健康的四大要素 乐观的态度，充足的睡眠 12 三。适当的练习4。均衡营养 1、乐观的态度 心理活动是否正常，没有关系 公认的统一标准，许多心理学家都提出了健康教育人 例如，国家心理学家坎波斯提出了四个基本的观点心理健康的特点。 l、积极的自我概念： 他们能正确评价自己， 被他人接受，以及 体验自我存在 在人生价值观上，能处理各种问题 在日常生活中遇到的。 2正确认识他人：不依赖他人而认识他人 对别人或要求别人，并经历他们 自己的许多方面和别人一样，可以分享爱 和其他人一起憎恨，快乐和悲伤，
可以和朋友交朋友，聚在一起分享快乐，并且可以独处而不寂寞。 三。自信面对现实：能接受很多方面 掌握信息，听取不同意见，把握事物 相信真相，相信自己的力量。 4丰富的主观体验： 储存了很多有用的信息 和知识在“宝库”里的亲身经历 知识、技能，可以随时提取发挥其作用 解决问题的能力。 如上所述，乐观、宽容、自强、自强- 自信是心理健康的基本特征 悲观和嫉妒是心理健康的基本特征 健康 嫉妒和自卑对健康有害。 心理学家moslow和Mittelmann也提出了 正常的心理准备有十大特点 1有足够的适应能力，足够的安全感。 充分了解自己，能够做出适当的选择 估计你的能力。
科普知识讲座稿
科普知识讲座—健康新理念 八（1）班 上个世纪末，世界上数位诺贝尔奖获得者齐聚一堂讨论二十一世纪什么最重要?他们讨论了几天之后，一致认为，二十—世纪追求健康是大趋势。 健康也许是自古以来，人们就十分关注的话题，眼下，二十一世纪人们对这个问题的认识和重视程度是前所未有的，人类文明到了今天，我们应该用知识生活，不应该用习惯生活。而一个人如果没有时间学些健康知识，将来一定有时间生病，俗话说：“病来如山倒，不如早预防”。从这句话，我们深刻感悟到预防疾病，维护健康的重要性，如何保持身体的健康，轻松迎接新世纪的挑战呢？ 要健康，就必须把握身体健康的四大要素： 1.乐观的心态 2.充足的睡眠 3.适当的运动 4.均衡的营养 一、乐观的心态 心理活动是否正常，尚无公认的统一标准，众多心理学家纷纷提出了健康人应具备的心理特征，如举国心理学家坎布斯提出了心理健康的四个基本特征。 l.积极的自我观念：能正确评价自己，也能被他人所接受，体验到自己存在的价值，能处理好日常生活中所遇到的各种问题。 2.恰当地认同他人：既能认可别人而不依赖别人或强求别人，能体验到自己有许多方面和别人是相同的，相通的，而且能与别人分享爱与恨，喜与忧，能和好友深交，相聚而同享欢乐，又能独处又无孤独感。 3.面对现实有自信心：能接受许多方面的信息，倾听不同意见，把握事实真相，相信自己的力量。 4.主观经验丰富：在自己主规经验的“宝库”里储存许多有用的信息、知识、技能，并能随时提取发挥其作用，以解决遇到的问题。 以上所述，乐观、宽容、自强、自信是心理健康的基本特征，而悲观、嫉妒、自卑则是有损健康的。心理学家马斯洛和麦特曼也提出了正常心理所具备的十个方面特征： 1.有充分的适应能力，充足的安全感。 2.充分了解自己，并能对自己的能力作恰当估计。
2019年大学生的营养与健康科普讲座新闻稿范文
2019 年大学生的营养与健康科普讲座新闻稿范文 随着社会的发展，生活的水平不断提高，人们对自身的健康也越来越重视。积极宣传营养与健康知识，帮助学生健康饮食进而增强体魄是十分有必要的。 我系于 201*年**月**日，在实验楼**教室，邀请全省知名营养学专家、现任**饭店公共营养师、特二级宴会设计师**为全体**学子进行了有关《大学生营养与健康》的科普讲座。 系主任发言 在讲座开始前，主任强调了饮食健康的重要性，同时指出部分大学生有不良的饮食习惯，并欢迎**讲师对我院师生进行相关健康饮食知识科普。 讲座内容 1、通过列举大学生三餐饮食以非健康食品为主的饮食状态，引出我们对当代大学生健康问题的看法，提出许多病症年轻化的例子， 再通过分享自己身边朋友的故事引出本次讲座主题。 2、提出营养、营养学以及营养素的概念和作用。
3、讲师用诙谐的方言和普通话相结合的方式，提出了蛋白质、脂类、碳水化合物、矿物质、钙、维生素B6 等营养元素的作用、热量、以及缺乏该物质会导致的后果，提倡大学生一定要吃早饭。 4、讲师以地中海膳食和世界卫生组织定出的十条健康标准做为总结，并向我们推荐了探讨补充营养对预防疾病的重要性的《营养与治疗》一书。 讲座总结 系主任代表**全体师生对贾老师精彩的讲座表示感谢，肯定了贾老师通过结合实际给大家讲了营养与健康的相关知识，使大家认识到了有个健康的身体对进一步的学习和工作的重要性。最后，呼吁全体**学子营养用餐、健康饮食。 营养&健康贴士 1.常吃宵夜.会得胃癌.因为胃得不到休息 2.一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好
3.饭后吃水果是错误的观念.应是饭前吃水果 4.女生月经来时.不要喝茶类.多吃可以补血的东西 5.空腹时不要吃蕃茄.最好饭后吃 6.早上醒来.先喝一杯水.预防结石 7.睡前三小时不要吃东西.会胖 8.少喝奶茶.因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用. 易罹患高血压.糖尿病.等疾病 9 远离充电座.人体应远离 30 公分以上.切忌放在床边 10.白天多喝水.晚上少喝水 11.一天不要喝两杯以上的咖啡.喝太多易导致失眠.胃痛 12.多油脂的食物少吃.因为得花 5-7 小时去消化.并使脑中血液集中到肠胃.易昏昏欲睡
科普知识讲座教案
“文明礼仪在校园”主题队会活动方案 一、活动对象：小学三年级学生 二、活动背景： 现在的大多数孩子都是独生子女，因父母及家人的多度溺爱而变得刁蛮任性，一切都以自我为中心，不懂得最基本的文明礼仪。当他们迈进校门之后，常常表现出某些不好的行为习惯，导致同学之间的摩擦，给学校的教育带来很多不便之处。如果不改变这些行为习惯，必将影响他们的健康成长和发展。 三、活动目标： 通过本次朗诵、唱歌、知识问答（关于小学生守则和行为规范） 四、活动预备和分工： 1、收集有关材料和图片，制造成多媒体课件 2、排练小品、文明礼貌儿歌、歌曲等节目 3、安排教室
文明礼貌 学习争先虽重要， 文明礼貌也要好。 学校规定都遵守， 见到老师有礼貌。 同学之间相友爱， 友谊小手牵的牢。 爱护公物放心上， 树立新风我做到。 学做人，讲礼貌，“礼仪之邦”人知晓。 有礼节，互尊重，礼貌待人好品行。 “您好”“谢谢”“对不起”，文明语言通情理。坐立走，要端庄，举止文明有修养。 常洗澡，勤换衣，仪表文明好风纪。 同学间，邻里情，民族习惯要尊重。 见外宾，要大方，彬彬有礼树形象。 重礼节，讲礼仪，社会生活铺路基。 （找三个学生，一人说一句）
关于文明礼仪的故事 孔融让梨 孔融（153—208年），鲁国人（今山东曲阜），是东汉末年著名的文学家，建安七子之一，他的文学创作深受魏文帝曹丕的推崇。据史书记载，孔融幼时不但非常聪明，而且还是一个注重兄弟之礼、互助友爱的典型。 孔融四岁的时候，常常和哥哥一块吃梨。每次，孔融总是拿一个最小的梨子。有一次，爸爸看见了，问道：“你为什么总是拿小的而不拿大的呢？”孔融说：“我是弟弟，年龄最小，应该吃小的，大的还是让给哥哥吃吧！” 孔融小小年纪就懂得兄弟姐妹相互礼让、相互帮助、团结友爱的道理，使全家人都感到惊喜。从此，孔融让梨的故事也就流传千载，成为团结友爱的典范。 文明，是每个人必须具备的素质 千百年来礼仪之风传承至今，我国素以“文明古国”、“礼仪之邦”著称于世。在当今的社会，上到国家元首互访，下至平民百姓的交往，从政坛巨匠的微笑到商界名家的握手，更是闪耀着文明礼仪的光辉。当我们接触一个人之后，常常会给他一些评语：“这个人素质高，有风度”；“这个人有教养，谈吐文雅”；“这个人太差劲，连句客气话都不会说”；“这个人俗不可耐，满嘴脏话”；“这个人太邋遢，衣服皱巴
天文科普知识讲座活动策划书正式样本
文件编号：TP-AR-L9863 Make The Best Arrangement For The Future Work, And Have A Strong Direction, Guidance Of Thick Line Planning, And In Order To Achieve A Specific Effect, Requires Decision-Making Assistant Staff To Think Carefully. （示范文本） 编制：_______________ 审核：_______________ 单位：_______________ 天文科普知识讲座活动策划书正式样本
天文科普知识讲座活动策划书正式 样本 使用注意：该方案资料可用在对未来要做的重要工作做了最佳安排，并具有较强的方向性、导性粗线条的筹划，且为达到某一特定效果，要求决策助理人员高瞻远瞩，深思熟虑，进行周密思考。材料内容可根据实际情况作相应修改，请在使用时认真阅读。 一、活动背景 为纪念伽利略首次用望远镜进行天文观测4xx 年，xx年12月20日，联合国通过了将xx年定为国 际天文年的决议。主题是“探索我们的宇宙（the universe, yours to discover）”。国际天文年称 为天文学及其对社会、文化贡献的全球性盛典，是迄 今为止本世纪最大的科学事件。 xx年8月21日，第28届国际天文学联合会大 会（被称为天文界的奥林匹克）在北京开幕。中国国 家副主席xx出席会议并发表讲话。xx指出：“本届
大会在中国的召开，必将对增进中国天文学家与各国天文学家的友谊、促进中国与国际天文学界的交流合作、推动中国天文学及相关学科发展产生积极影响；同时必将激励包括中国在内的世界各国充满好奇和求知欲望的年轻人，把他们关注的目光投向灿烂星空，激发他们投身天文观察和天文学研究的浓厚兴趣，投身当今世界科学技术的创新实践。” 最近几十年里，天文学取得了巨大的进步，在一百年前我们甚至不知道银河系的存在，而今天我们已经知道大约起源于137亿年前的宇宙是由数以十亿的星系组成。同时，公众对天文知识的需求和参与天文活动的渴望也在与日俱增，特别是高校大学生对天文的爱好更是明显。 二、活动目的及意义 一方面，通过此次精彩的活动可以快速提升地理
健康新理念科普知识讲座稿
科普知识讲座稿 六3班 上个世纪末，世界上数位诺贝尔奖获得者齐聚一堂讨论二十一世纪什么最重要?他们讨论了几天之后，一致认为，二十—世纪追求健康是大趋势。 健康也许是自古以来，人们就十分关注的话题，眼下，二十一世纪人们对这个问题的认识和重视程度是前所未有的，人类文明到了今天，我们应该用知识生活，不应该用习惯生活。而一个人如果没有时间学些健康知识，将来一定有时间生病，俗话说：“病来如山倒，不如早预防”。从这句话，我们深刻感悟到预防疾病，维护健康的重要性，如何保持身体的健康，轻松迎接新世纪的挑战呢？ 要健康，就必须把握身体健康的四大要素： 1、乐观的心态 2、充足的睡眠 3、适当的运动 4、均衡的营养 一、乐观的心态 保持心理健康的十项忠告： l、爱别人，先给别人以快乐。 2、不生闷气，不斤斤计较。 3、多交知心朋友，常谈心。 4、搞好夫妻和家庭关系 5、搞好同事、邻居和上下级关系。 6、努力学习，精通业务，做好本职工作。 7、期望值不要太高。 8、坚持锻炼身体，做好自我保健。 9、加强自我修养，宽厚待人。 10、热爱生活，兴趣广泛。 心理健康还有许多方面要做，要注意。 二、充足的睡眠 睡眠与健康有着密切的关系，很多人都知道良好的睡眠能消除全身的疲劳，使脑神经、内分泌体内的物质代谢，心血管活动，消化功能，呼吸功能等得到充分休息，一夜酣睡醒来后，可以精神抖擞的投入工作，可以对身体不仅是必要的，而且是很好的，很重要的“营养方式”之一。 晚上10点到凌晨2点是“养容觉”(美皮肤)的时间。凌晨1点到3点，是养肝的。3点到5点是养肺的。5点到7点是养大肠的时间(排便最好的时间)。因此，睡眠能促使身体各部分组织的生长和发育和自我修补，增强免疫功能，提高人体对疾病抵抗力，所以说：“睡眠是天然的补药”。 三、适量的运动 “生命在于运动”法国思想家伏尔泰早在十八世纪提出了这句名言，到目前为已经得到证实，其实每一项体能锻炼，像跑步、走路、做操、游泳、打太极拳等等，只要您做的科学合理，对我们人体都有帮助。 l、必须选择一个空气新鲜的场地，如果空气不新鲜，对呼吸道、肺部都能带来一定的损伤。 2、循序渐进，在做体能锻炼的时候，速度应由慢到快，力量由小到大，做到循序渐进。 3、形势多样，速度，力量、柔韧、灵敏练习要穿插安排。 4、衣着舒适，穿的太少，不利于防寒保暖，太多不利体能锻炼。
健康科普知识讲座
健康科普知识讲座 健康科普知识讲座 上个世纪末，世界上数位诺贝尔奖获得者齐聚一堂讨论二十一世纪什么最重要?他们讨论了几天之后，一直认为，二十—世纪追求健康是大趋势。 健康也许是自古以来，人们就十分关注的话题，眼下，二十一世纪人们对这个问题的认识和重视程度是前所未有的，人粪文明到了今天，我们应该用知识生活，不应该用习惯生活。而一个人如果没有时间学些健康知识，将来一定有时间生病，俗话说:“病来如山倒，不如早预防”。从这句话，我们深刻感悟到预防疾病，维护健康的重要性，如何保持身体的健康，轻松迎接新世纪的挑战呢, 要健康，就必须把握身体健康的四大要素: 1、乐观的心态 2、充足的睡眠 3、适当的运动 4、均衡的营养 一、乐观的心态 心理活动是否正常，尚无公认的统一标准，众多心理学家纷纷提出了健康人应具备的心理特征，如举国心理学家坎布斯提出了心理健康的四个基本特征。 l、积极的自我观念:能正确评价自己，也能被他人所接受，体验到自岂存在的价值，能处理好日常生活中所遇到的各种问题。 2、恰当地认同他人:既能认可别人而不依赖别人或强求别人，能体验到自己有许多方面和别人是相同的，相通的，而且能与别人分享爱与恨，喜与忧，能和好友深交，相聚而同享欢乐，又能独处又无孤独感。 3、面对现实有自信心:能接受许多方面的信息，倾听不同意见，把握事实真相，相信自己的力量。
4、主观经验丰富:在自己主规经验的“宝库”里储存许多有用的信息、知识、技能，并能随时提取发挥其作用，以解决遇到的问题。 以上所述，乐观、宽容、自强、自信是心理健康的基本特征，而悲观、嫉妒、自卑则是有损健康的。 心理学家马斯洛(MOSLOW)和麦特曼(Mittelmann)也提出了正常心理所具备的十个方面特征: 1、有充分的适应能力，充足的安全感。 2、充分了解自己，并能对自己的能力作恰当估计。 3、生活目标切合实际。 4、能与现实环境保持良好酌接触。 5、能保持人格的完整。 6、以有从经验中学习的能力。 7、情绪的表达和控制适度。 8、能保持适当良好的人际关系。 9、在不违背集体意志和前提下，能有限度发挥个性。 10、在不违背社会规范的情况下，对个人的各种需求能恰当满足。 如有8项符合，说明您心理健康，如有6项符合，则基本正常，4项以下符合，说明您需要找个心理医生咨询。 出现哪些症状需要心理咨询: 随着生活质量提高和心理卫生知识普及心理咨询已被越来越多的人所接受，那么在日常生活中出现哪些心理症状作心理咨询呢? (1) 忧郁症:指一种持久性的心情低落，常伴焦虑，躯体不适和睡眠障碍。 (2)焦虑症:指一种持久性紧张或发作性惊恐的状态，并非由实际威胁引起，紧张惊恐程度与现实生活不同。
科普讲座策划书
北京交通大学科协 科普知识讲座 一、活动主题 XXXX中学科普知识讲座 二、活动背景及目的 三、主办单位 北京交通大学学生科学技术协会 四、活动时间 2011年4月17日，晚19点整 五、活动地点 北京交通大学思源楼SY106 六、目标人群 北京交通大学学生 七、前期准备 1.制作宣传海报，最迟4月13日作出，4月14日打印出来，4月15日张贴于学校。 2.传单就不必了，浪费人力物力同时效果不好。（因为感兴趣的人群不是很多） 3.在人人网，校园bbs，和通知辅导员，班长向同学发布消息。于4月15日前落实。 4.于4月12日前预约相关老师、教授。并于4月16日提醒。 5.于4月13日前预约好教室。并确认放映装置能用。准备笔记本电脑放映。 6.准备相关视频文件，于4月15日前落实。 7.向相关部门借音响、话筒等装置。 八、活动流程表 1．在活动开始前半小时联系授课教师，由同学到门口迎接引路。 2．在活动开始前一小时进入教室，并布置会场。（准备科协会旗、标明活动、讲桌等）3．在明显处放置宣传展板，指明活动地点。 4．晚19点活动正式开始 5．活动形式：教师讲解放映视频文件学生提问。 6．活动内容：（1）海洋生物依靠什么生存。(2)海洋生物最适宜的生存环境。（3）核泄漏对海洋生物的影响。（4）人类应该如何帮助和改善海洋环境。 7．活动结束后，由一名同学送走授课教师，同时安排同学引导观众离场。 九、物资准备 1.提前准备音响装置、调试电脑视频文件、话筒发声。 2.为授课教师准备礼品、准备水。 十、预算 聘请教师150元 水15元 宣传海报100元。 合计265元。
没有人员安排 主持人没有考虑 海报贴的时间太晚 有一些我已经直接给你改上去了，你再把上面几条改上去，你在明天例会的时候选一个人上去讲，打印个7、8份带过去，双面打印……
女性健康知识讲座总结
女性健康知识讲座总结 篇一：育龄妇女健康教育讲座总结 育龄妇女孕产期健康知识讲座总结 为推动妇女健康知识的普及和传播，提高妇女健康意识与水平，帮助妇女树立健康生活理念，增强大家对日常健康常识的掌握和运用，提高自我保健意识，养成良好的卫生行为和健康的生活方式。2014年4月26日我站妇产科主任李尚云医师为育龄妇女们上了一堂生动活泼的健康知识讲座。李主任在讲座中针对女性的生理特点，采取互动的方式，从女性生理结构、健康心态、科学锻炼、合理膳食、自我保健等几个方面入手，形象地讲解了孕产期妇女乳腺、子宫等生殖系统的保健知识，以及如何预防妇科疾病，发生疾病应如何在有效的时间内治疗，平时在各方面如何进行自我保健等等，运用理论和实际相结合，深入浅出，生动易懂，还容易记住。同时，让育龄妇女自己提出问题，各抒已见，由李主任及时进行讲解。短短1个小时的时间，给大家上了一堂生动活泼的健康教育课，令育龄妇女们受益匪浅。此次健康讲座活动，进一步推动了育龄妇女健康教育工作的有序进行，在一定程度上帮助和解决了女性生理健康的一些相关问题，受到育龄妇女的一致好评。 广文社区卫生服务站 2014-04-26 篇二：关爱女性健康健康知识讲座
关爱女性健康百善镇举办健康知识讲座 关爱女性，更应该关爱女性健康，2014年4月10日上午百善镇妇联和工会联合组织开展了“女性健康知识讲座”，并邀请了镇直各单位的女性朋友、各村的计生专干及百善街的女性朋友前来参加。 百善镇请来了著名王晓燕教授的给大家上了一堂生动的讲座，讲座上王教授就日常生活中出现的常见疾病进行了讲解，不但分析了常见的女性疾病的早期预防和自我诊断的相关常识，还就妇科发病率高的特殊情况建议女性朋友，平时生活中应该注意预防和养成定期体检的习惯。做到有病早发现、早治疗、早康复，有效避免疾病的发生。现场的女士就一些自身的健康问题踊跃提问，王教授都耐心地作了解答。讲座最后安排了自由咨询环节，女性朋友们纷纷就自己近阶段所遇到的症状向王教授进行了咨询，王教授都耐心地一一进行了解答，得到了女性朋友的一致好评。 篇三：女性健康知识讲座策划书 *****大学数统院团委学生会 ——“女性健康知识讲座” 主办单位：*** 承办班级： xx 一、活动背景及意义 女性，支起了世界的半边天，在社会上占有举足轻重的作用；女性，既是社会建设的参与者，又是家庭健康的实践者、倡导者。因此，
科普知识讲座
科普知识讲座(二) 回顾我国科技发展的历史： 1、中国古代四大发明：两千多年前就有了四大发明：造纸术、指南针、火药、活字印刷术。四大发明对中国古代的政治、经济、文化的发展产生了巨大的推动作用，而且对世界文明发展史也产生了非常大的影响。这让我们无不对祖先的聪明才智和领先于世界的科技而自豪！ 2、旧中国的科技：1840年，西方人凭借中国人发明的火药、罗盘打开了中国封闭的大门。从此，一百多年的历史，伴随的是政治的日益没落、腐朽和国家的殖民化！科技完全掌握在洋人的手里。在当时的历史背景下，科技的振兴几乎是一场梦，洋人成为了中国科技的主宰者，这是一段中国人最为惨痛、不堪回首的历史。这是一个中国科技的空白期，也是中国政治、经济、科技最为黑暗、最没有自主的时期。 3、新中国的科技：1949年新中国成立了，从这一刻，中国迎来了科技的春天，中国发生了翻天覆地的变化。 当时，刚成立的新中国可以说是一穷二白，没有任何科技基础，但这些并没有阻碍新中国科技发展的步伐！在新中国成立后短短40年里，就建立起了一整套完整的科研体系并取得了丰硕成果，为今后中国科技的发展打下了坚实的基础。而这一切，在1949年之前的中国是不可想象的！ 让我们一起来看看新中国取得的部分科技成果： 1950年，毛泽东主席就作出了要研制原子弹的决定；
1954年，中国第一批飞机及其发动机试制成功，两年后，中国首次试制的歼五喷气飞机获得成功，成为当时世界上少数几个能成批生产喷气飞机的国家之一； 1956 年，周恩来总理亲自提议、主持、制定我国《十二年科学技术发展规划》，选定了“计算机、电子学、半导体、自动化”作为“发展规划”的四项紧急措施，并制定了计算机科研、生产、教育发展计划。我国计算机事业由此起步； 1958年，中科院计算所研制成功出我国第一台小型电子管通用计算机103机；哈尔滨军事工程学院研制成功出我国第一台自行研制的331型军用数字计算机； 1959 年9月，我国第一台大型电子管计算机104机研制成功； 1960年，中国第一枚液体探空火箭发射成功、近程导弹飞行试验成功； 1963年1月2日，为一位右手完全离断的病人实施断肢再植手术，成为世界医学史上首例成功的断肢再植病例； 1964 年10 月15 日16时，中国原子弹研制成功； 1965年9月17日，中国在世界上首次用人工方法合成了结晶牛胰岛素。这也是世界上第一个蛋白质的全合成； 1966年，我国中近程箭载原子弹试验成功；同年，我国第一批“红旗”高级轿车出厂； 1967年6月7日，中国自行研制的第一颗氢弹在中国西部罗布泊地区上空爆炸成功；同年，我国第一台晶体管大型数字计算机研制成功、我国第一台自动化立体摄影机研制成功、我国最大的无线电望远镜安
科普大讲堂活动方案
科普大讲堂活动方案
科普大讲堂活动方案 【篇一：科普大讲堂计划书草案(1)】 科普大讲堂计划书(草案) 一、讲堂流程 1.海报制作，网络平台推送，网络索票，科协工作群通知 2.提前一个月公布承办学院，之后一个星期学院上报主题，一个星期后进行第一次审核 3.第一次审核后科协对其进行讨论，提出相关意见，一星期后进行第二次审核并由科协介入进行最终的修改，并进行全面宣传。 4.第四星期进行讲座。 二、前期宣传 1. 在承办学院上报主题后科协宣传部设计宣传海报。 2. 第一次审核后根据最终敲定的讲堂内容在文字上对海报进行修改 3. 第二次审核后进行全面张贴海报（各公寓及各院教学楼） 4. 第二次审核后网络部进行公众平台的推送（索票） 5. 第二次审核后向各院下达通知，并由各学院进行宣传。 三、讲堂内容要求 1. 讲堂内容应与承办学院所属专业内容相贴切。 2. 讲堂主题贴近生活，并要具有较强的趣味性。 3. 讲堂时间掌握在1-2个小时
2．若观众人数严重不足，由校科协协调各学院及其他学生组织安排观众 3．若由于承办学院原因不能按时开展，由校科协协商联系嘉宾，进行活动。 哈尔滨师范大学大学生科技创新协会调研部 2015年9月10日 【篇二：三星小学五年级科普大讲堂活动方案】 三星小学五年级“科普大讲堂”活动方案 为在学生中推广科普知识，结合小学五年级信息技术的活动方案，特在五年级设立“科普大讲堂”活动。 一．活动方案 学生以3-5人的小组为单位，每小组确定一个主题，围绕主题展开信息的搜索、筛选、编辑，然后以ppt的形式来展示研究成果。在展示课上，每小组派1-2位同学到讲台用多媒体对自己的作品进行讲解。班级展示结束后，全班同学对每个作品进行举手表决，选出4个作品作用班级优秀作品。最后在班级评比的基础上，进行年级段评比，选出8个作品为年级段一等奖，8个作品的年级段二等奖。 二．比赛规则 1．小组的每个成员必须自始至终参与作品的策划、制作，并熟练掌握作品中的所有操作技能。 2．作品内容必须紧扣主题，所有素材都与主题相关。 3．小组成员在作品完成后，必须撰写好相关的讲说稿，能对自己的作品进行讲解。 三．比赛时间
科普知识讲座
科普知识讲座讲稿 唐玉明 一．什么是“低碳生活”？ 所谓“低碳生活，就是指生活作息时所耗用的能量要尽力减少，从而减低二氧化碳的排放量。低碳生活，对于我们这些普通人来说是一种态度，是你愿不愿意和大家一起创造低碳生活的问题。我们应该积极提倡并去实践低碳生活，要注意4个节：节电、节水、节油、节气，从这些点滴做起。除了植树，还有人买运输里程很短的商品，有人坚持爬楼梯，形形色色，有的很有趣，有的不免有些麻烦。但关心全球气候变暖的人们却把减少二氧化碳实实在在地带入了生活。 二．转向低碳生活方式的重要途径是什么？ 转向低碳生活方式的重要途径之一，是戒除以高耗能源为代价的“便利消费”嗜好。“便利”是现代商业营销和消费生活中流行的价值观。不少便利消费方式在人们不经意中浪费着巨大的能源。比如，据制冷技术专家估算，超市电耗70%用于冷柜，而敞开式冷柜电耗比玻璃门冰柜高出20%。由此推算，一家中型超市敞开式冷柜一年多耗约4.8万度电，相当于多耗约19吨标煤，多排放约48吨二氧化碳，多耗约19万升净水。上海约有大中型超市近800家，超市便利店6000家。如果大中型超市普遍采用玻璃门冰柜，顾客购物时只需举手之劳，一年可节电约 4521万度，
相当于节省约1.8万吨标煤，减排约4.5万吨二氧化碳。在中国，年人均CO2排放量2.7吨，但一个城市白领即便只有40平居住面积，开1.6L车上下班，一年乘飞机12次，碳排放量也会在2611千克。由此看来，节能减排势在必行。如果说保护环境、保护动物、节约能源这些环保理念已成行为准则，低碳生活则更是我们急需建立的绿色生活方式。 “低碳生活”虽然是个新概念，提出的却是世界可持续发展的老问题，它反映了人类因气候变化而对未来产生的担忧，世界对此问题的共识日益增多。全球变暖等气候问题致使人类不得不考量目前的生态环境。人类意识到生产和消费过程中出现的过量碳排放是形成气候问题的重要因素之一，因而要减少碳排放就要相应优化和约束某些消费和生产活动。尽管仍有学者对气候变化原因有不同的看法，但由于“低碳生活”理念至少顺应了人类“未雨绸缪”的谨慎原则和追求完美的心理与理想，因此“宁可信其有，不愿信其无”，“低碳生活”理念也就渐渐被世界各国所接受。低碳生活的出现不仅告诉人们，你可以为减碳做些什么，还告诉人们，你可以怎么做。在这种生活方式逐渐兴起的时候，大家开始关心，我今天有没有为减碳做些什么呢？在北京的八达岭，一个碳汇林林场已经成形。如果你想抵消掉自己的碳排放，可以来这里购买碳汇林或种树。林业碳汇是通过实施造林和森林经营管理、植被恢复等活动，植物叶片中的叶绿体通过光合作用吸收水，土里的无机盐和水分，释放氧气通过筛管把制造的有机
科普知识讲座
科普知识讲座
如何开好“科普会” 一、科普会的现状 会议营销在保健品市场用的可谓是淋漓尽致，成了保健品市场实现销售的重要工具之一。随着越来越多的保健品公司加入会议营销的行列，其竞争也日趋激烈。而作为会议营销形式之一的科普会是很多公司一直在用，而由于部分运用者对科普会的理解和认识模糊与不透彻，很多时候只是形式化的走场，并未花精力和时间对科普会进行认真的研究和必要的改善。这种跟风似的模仿，形似神不似，效果必定不如人意，这也逐渐导致科普会质量越来越差。 二、科普会常规做法存在的问题 目前，科普会并没有统一规范的模式、随意性较强，在科普会的举办中，存在如下几方面问题： 1、邀约客户条件不明确，参会科普会客户具备什么条件才可以邀约？这个问题大多数人是没有思考的，由于条件不明确，加之员工有时为了到会率，常常乱点鸳鸯谱，只要能来就行，滥竽充数人多了，吃完饭拿完好处就走的人多了，我们怎么能实现目标？ 2、没有邀约理由，“出师有名”是销售的关键，而事实上大多数人要不没有理由空洞地反复邀约，要不就是理由简单地让人难以信服，这都直接导致了邀约成功率低，科普会现场实际到会人数不理想的现象。
背景、经济状况有一定了解。按照这四个条件严格筛选参会人员，领导主管做好把关工作，才能确保参会客户质量，。 2、提前做好邀约理由的提炼，并统一邀约话述。 帮客户明确我为什么要来、来会有什么好处、能帮助解决什么问题等。只有解决了客户切身利益相关的问题，才能确保邀约出场率，并获得下一步销售的机会。 （三）科普会现场要做好四个核心点的把控： 1、解决产品价值的塑造 产品的价值在于能帮助客户解决问题。那我们需要做的，首先就是要明确，产品到底能帮助客户解决什么问题，以及为什么能解决。为了方便传达、做好客户的解释宣传工作，需要将问题具体到有哪方面困扰、出现什么症状、会带来什么后果等，并结合文字和效果图做成PPT穿插播放在会议现场。 为什么能解决？则包括能改善的原理以及可以改善到什么程度，具体到症状描述，用后反应和改善程度，需要结合产品原理和功效等科学理论知识进行讲解。而事实上，现在大部分专家讲解的内容太多，而且内容不够聚集。 2、塑造行业专家 行业专家的专业性和权威性需要结合会前销售人
科技教育活动方案
科技教育活动方案-CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN
自制玩具快乐成长 ——科技教育活动方案 泾川县中街小学史彩红 一、方案名称：自制玩具快乐成长 二、方案背景 玩具是儿童的亲密伙伴，在每个人的经历中，都曾经有自己爱不释手、引以为豪的一件或几件玩具。目前，随着人们生活水平的提高，独生子女的增多，大人们更加容易满足学生的物质需求，尤其是玩具。只要商场里有卖的，学生手里就有玩的。但是面对这许许多多、五颜六色的玩具，学生们有时因为不了解玩具的构造与原理，没玩几天就被拆的七零八落；有时因为得来容易，不大爱惜；有时因为缺少玩伴，再多的玩具，他们也没有太多的乐趣；有时因为一窝蜂都玩，攀比严重。所以现在的学生并不缺少玩的东西，而缺失的是动手能力和创造能力。因此，我们有必要以此为契机，把学生单纯的“玩”玩具引导到“制”玩具中来，把科学的探究融入学生的玩耍中去，使学生在快乐中健康成长。 三、活动时间、对象与形式 1.活动时间：2012年1月---2013年1月。 2.活动对象与形式：参加人员为本校六年级学生及任《科学》课的教师，分个人制作与小组合作两种形式。 四、方案的主体部分 （一）活动内容 方案包含了五个不同内容的活动，即走访调查、举办“玩”玩具大比拼活动、开展科普知识讲座、科普阅读、创意生活小制作比赛。每一个活动都有不同的目的，通过这一系列活动，让学生在良好的科普氛围中接受科普知识的熏陶，并促使他们积极投入到动手制作、自主创新活动中。 （二）活动目标 1.知识与技能 ⑴尝试材料的收集与整理的方法，让学生在日常学习生活中了解身边常见的结构、材料，知道结构、材料的不同特点，能满足不
科普知识讲座2
科普知识讲座材料 1. 运动是否会使体内有害胆固醇减少？ 答：是的。罗兰.巴克利国立研究所对8000名男性志愿者进行的“全国跑步者健康状况调查”结果，发现长跑的人体内有害胆固醇减少而良性胆固醇增加。使高血压的人中有一半人血压有所下降，与心脏病发生整体有关的危险也减少了3成。 2. 大量吃核桃好不好？ 答：好。大量吃核桃能减少体内引起心绞痛和脑硬化原因的有害胆固醇（低密度脂蛋白）。这是美国露马林达大学塞倍德博士研究小组的研究结果。 3. 开车时打手机为什么不好？ 答：因为开车时打手机太危险，发生的事故率是不打手口中机时的4倍多，这和酒后开车所发生的事故率一样。此项调查是多伦多大学的莱迪若麦亚博士和兹布斯拉博士来完成的。 4. 牛奶能祛除口中异味吗？ 答：可以。吃过葱、蒜后，只要喝杯牛奶或用牛奶漱漱口，异味就可以消除。 5. 喝醉酒的人能喝牛奶吗？ 答：可以。喝醉酒的人喝点牛奶，可保护胃黏膜，缓解对酒精的吸收。 6. 炒菜能加牛奶吗？ 答：可以。如果炒菜时酱油加多了，加点牛奶可使味道变美。
7. 牛奶可以与糖一起加热吗？ 答：不行。在80-100°C的高温，牛奶中赖氨酸和糖生成果糖基赖氨酸，不仅不会被人体吸收，尤其对儿童的危害更大，所以，牛奶煮开凉温后，再放糖。 8. 早餐牛奶加鸡蛋是最佳组合吗？ 答：不是。牛奶和鸡蛋的营养价值虽然很高，但铁却很难吸收，还需其他食品来补铁，最好有动物的肝、血、肉类、鱼类、蔬菜搭配着吃。 9. 牛奶可以与药同服吗？ 答；不行。牛奶虽说是补充营养的好食品，但有很多的药物会使牛奶产生不良物质，反而会影响健康。可在服药前先喝点牛奶，可以保护胃黏膜。 10. 何时喝牛奶最佳？ 答：晚上。 11. 豆浆和鸡蛋一起吃好不好？ 答：不好。鸡蛋中的粘液性蛋白和豆浆中的胰蛋白酶抑制物结合会失去营养价值 12. 西红柿与黄瓜一起吃好不好？ 答；不好。西红柿中的主要物质是维生素C，黄瓜中却含有一种破坏维生素的酶 13. 豆腐与葱一起吃好不好？ 答：不好。豆腐中的钙，很容易与葱中的草酸结合成草酸钙，草酸钙极不易被人体吸收，会破坏豆腐中的营养。