四年级体育教案(上)
北师大版四年级体育(上)全册教案
北师大版四年级体育(上)全册教案第一课：热身活动- 目标：通过热身活动，提高学生体温，预备身体运动。
- 教学内容：- 跑步热身：学生全班集体跑步热身，每人跑5圈。
- 拉伸活动：学生分成小组进行拉伸活动，分别拉伸头部、颈部、手臂、腿部等部位。
第二课：足球基本动作- 目标：通过研究足球基本动作，提高学生的足球技术水平。
- 教学内容：- 常规动作练：学生练站立、走动、跑动、跳跃等足球常规动作。
- 传球技巧训练：学生分成小组进行传球练，包括短传、长传等技巧。
第三课：篮球基本动作- 目标：通过研究篮球基本动作，提高学生的篮球技术水平。
- 教学内容：- 运球基本动作：学生研究篮球运球的基本动作，包括单臂运球、双臂运球等。
- 投篮技巧训练：学生分成小组进行投篮练，包括跳投、罚球等技巧。
第四课：跳绳技巧- 目标：通过研究跳绳技巧，提高学生的协调能力和耐力。
- 教学内容：- 单人跳绳：学生个别跳绳练，包括单脚跳、双脚跳等技巧。
- 多人合作跳绳：学生分成小组进行多人合作跳绳，包括交互跳、叠罗汉等形式。
第五课：游泳姿势练- 目标：通过研究游泳姿势练，提高学生的游泳技巧和水性。
- 教学内容：- 游泳姿势练：学生研究游泳的基本姿势，包括自由泳、蛙泳、仰泳等姿势的练。
第六课：田径运动- 目标：通过研究田径运动，提高学生的体能和速度。
- 教学内容：- 短跑训练：学生进行短跑训练，包括起跑姿势、加速动作等。
- 接力赛：学生分成小组进行接力赛，提高团队合作能力和比赛意识。
以上是北师大版四年级体育(上)全册的教案内容，通过这些教学内容的学习和实践，学生将能够提高自己的体育水平和身体素质。
部编版小学体育四年级上册教案(全册)
部编版小学体育四年级上册教案(全册)第一单元：认识体操第一课：体操的由来与分类本课旨在使学生了解体操的由来和分类。
通过观看视频、听讲解和讨论，引发学生对体操的兴趣，并对不同类型的体操有初步认识。
- 教学目标：- 了解体操的由来和分类；- 能够正确表达个人对体操的兴趣和喜好；- 观看并感受不同类型的体操。
- 教学内容：- 体操的定义；- 体操的由来和发展历史；- 体操的分类。
- 教学过程：1. 观看视频介绍体操的定义和由来。
2. 听老师讲解体操的发展历史。
3. 与同学讨论不同类型的体操，并表达自己对体操的兴趣和喜好。
4. 观看一段体操表演视频，感受不同类型体操的特点。
- 教学评价：- 学生的参与度和表达能力；- 学生对不同类型体操的理解和感受。
第二课：基本身体动作与练本课通过教学和练，使学生了解体操中的基本身体动作，如挺身、卧推、俯卧撑等，并进行基础练，提高学生的身体协调能力。
- 教学目标：- 了解体操中的基本身体动作；- 能够正确表达和演示基本身体动作；- 进行基础练，提高身体协调能力。
- 教学内容：- 挺身、卧推、俯卧撑等基本身体动作；- 基础练。
- 教学过程：1. 老师示范并解释挺身、卧推、俯卧撑等基本身体动作。
2. 学生模仿教师的动作，逐步掌握正确姿势和技巧。
3. 进行基础练，如挺身五次，卧推七次等，提高身体协调能力。
- 教学评价：- 学生对基本身体动作的理解和演示能力；- 学生的体操练情况和身体协调能力。
第三课：体操动作的组合与变化本课通过教学和练，使学生了解体操中的动作组合和变化，如前滚、后滚、连续翻滚等，并进行相应练，提高学生的动作协调性和创造性。
- 教学目标：- 了解体操中的动作组合和变化；- 能够正确表达和演示动作组合和变化；- 进行相应练，提高动作协调性和创造性。
- 教学内容：- 前滚、后滚、连续翻滚等动作组合和变化；- 相应练。
- 教学过程：1. 老师示范并解释前滚、后滚、连续翻滚等动作组合和变化。
小学四年级体育教案优秀10篇
小学四年级体育教案优秀10篇四年级体育教案篇一运动项目障碍跑教学目标运动参与：创设ABC情境，激发参与兴趣运动技能：掌握通过不同障碍的方法身体健康：发展灵敏、速度素质心理健康：培养战胜困难，勇于取胜的坚强品质社会适应：小组交流通过障碍时的方法与比赛时的心情教学过程一、课堂常规1．四列横队集合，体育队长喊口令整理队伍（图略）2．宣布上课，师生问好，检查出勤情况，宣布本课内容3．激发参与情趣：今天锻炼大家战胜困难的信心和能力比比看谁克服障碍、战胜困难表现的最棒！二、准备练习：1．慢跑400米2．徒手操：肩肘绕环扩胸振臂体侧腹背下蹲膝绕环正压腿侧压腿3．专项练习：原地摆臂原地高抬腿三、障碍赛跑1．按男生两队、女生两队进行比赛；调整各队人数（人次）。
2．带入赛场，介绍障碍及比赛方法（略）。
要求既要快速完成比赛又要保证安全。
3．各小队商议如何快速、安全进行比赛？4．比赛（一）：《30米钻圈障碍往返跑》（返回时不过障碍）5．宣布第一次比赛结果；各小队总结首场比赛战况，以利再战。
6．进行第二次比赛。
7．宣布第二次比赛结果；各小队总结首场比赛战况，以利再战。
8．比赛（二）：增加难度进行《30米钻圈、跳跃（小垫子）障碍往返跑》9．各小队商议如何快速、安全进行新的内容比赛？及交流刚才比赛的感受。
10．进行第三次比赛。
11．宣布第三次比赛结果。
并请部分同学谈出面对困难时应该怎么办？四、课堂小结：1．表扬、鼓励今天表现突出的同学及小队2．宣布下课，师生再见！四年级体育教案篇二教学目标：1、能对生活中具体事物的数量用不同的方法进行估计。
2、能与同学交流自己估计的方法。
教学重点：让学生结合具体情境对估计方法进行归纳。
教学难点：学生能用多种策略去估计，并对估计方法进行归纳总结。
学习方式：自主探索、合作交流。
教具：同样大小的两个杯子，分别装有400粒和800粒豆子，并在杯子背面注明数量。
学具：一份报纸。
教学过程：一、估计生活中的大数。
小学四年级上册体育教案5篇
小学四年级上册体育教案5篇小学四年级上册体育教案【篇1】学习目标：掌握快速跑的动作学习内容：队列练习 50米快速跑重点：在练习中能很好的发挥速度难点：在发挥速度的同时要注意正确的动作学习步骤：一情景导入教师活动：1.组织复习队列练习.教师提出练习的要求.2.进行集体的练习.以四列队形进行练习.教师呼口令并提醒存在的问题.同时时常的要提醒动作的要领.3.领做蛇行的队列练习.要求练习时队伍整齐.间隔距离相同.学生活动：1.自己要领会齐步走的动作要领,并在练习中体现.2.能够跟随教师的口令很好的完成练习.3.在做蛇行队列练习时能很好的掌握要领并在练习中体现.组织：四列横队一路纵队二合作探究掌握技能重点：在练习中能很好的发挥速度难点：在发挥速度的同时要注意正确的动作教师活动：1.带领同学们做一些准备活动。
高抬腿，加速跑。
教师要及时的纠正准备活动中存在的问题。
2.复习蹲锯式起跑的动作。
3.两人一组进行蹲锯式起跑的练习4示范加速跑的动作，并提醒加速跑的动作.5.分组进行加速跑的并采用蹲锯式的起跑。
学生活动：1.在教师的指导下积极的作好准备活动。
让身体尽快的进入状态2.要根据蹲锯式起跑的动作来复习。
并要灵活的运用要领。
3.发挥自己的能力，奔跑出自己的最快的速度。
同时要用正确的奔跑姿势。
4.在练习时要注意发挥蹲锯式起跑的作用。
组织：四路纵队和散点队形三放松身心，结束本课舞蹈：《幸福与拍手》学生自由散开在老师周围，开心的放松身体。
1课后小结2安排回收器材3师生告别场地器材：课后小结：1.在进行50米快跑的练习中要注意辅助练习动作的正确性.2.注意及时的纠正学生的摆臂动作.小学四年级上册体育教案【篇2】学习阶段：水平二学习目标：通过多种练习形式发展跳跃能力学习内容：蹲跳起重点：初步学会蹲跳起动作。
难点：做到两腿迅速蹬直向上跳起。
学习步骤：一情景导入教师活动：1.教师组织队列起步走和原地的二列横队成四列横队走2.组织学生进行游戏《“8”字形接力跑》教师讲解游戏方法和要领。
小学四年级上学期体育课教案范文（通用11篇）
小学四年级上学期体育课教案范文（通用11篇）作为一名无私奉献的老师，有必要进行细致的教案准备工作，借助教案可以提高教学质量，收到预期的教学效果。
优秀的教案都具备一些什么特点呢？下面是小编帮大家整理的小学四年级上学期体育课教案范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
小学四年级上学期体育课教案篇1学习目标:在短绳活动中充分展现自己，并且发扬诚实、团结、勇敢的精神。
学习内容:各种短绳活动学习步骤：一、情景导入教师活动：1、集合队伍，宣布本课内容和学习目标。
2、老师随学生一起进行地形跑练习，并及时提示学生应该怎样做，同时注意观察鼓励表现突出的同学。
学生活动：1、细心聆听老师的讲解提示，知道这节课所要达到的要求。
2、能够积极主动的进行自然地形跑练习，在跑动中能够紧紧跟上其他同学，并做到不拥挤，跑得轻松。
二、合作探究、掌握技能重点：在练习中培养学生的诚实、团结、和勇敢的精神。
教师活动：1、组织学生在原地自行进行跳绳练习，活动好身体各个关节。
2、带领学生打好绳结，先做好的同学可以和其他同学一起进行投掷的比远活动，当学生都做好后，老师带领学生进行几次投掷练习，强调挥臂要快速有力。
3、进行各种短绳的较力游戏，先讲解游戏的方法规则，组织学生自由组合，实行三局两胜制。
4、针对学生的投掷情况，进行评价，表扬好的同学，对表现欠佳的同学，给予积极的鼓励。
5、老师密切注视学生的练习情况，进行合理的调空。
学生活动：1、能够按老师的要求积极进行短绳练习，虚心向老师学习，以自己最快的速度完成绳结。
2、在投掷中，勇于充分展示自己，并能虚心向他人学习，知道挥臂快速是投远的重要因素。
3、在短绳活动中，积极找同伴进行比较，展示自己的大力气。
组织：投掷和跳短绳和游戏活动讲解时四列横队，游戏活动中无固定队型场地器材：短绳28根、田径场一片小学四年级上学期体育课教案篇2学习阶段：水平三学习目标：在体育活动中发展耐力素质。
学习内容：跳长绳、耐久跑学习步骤：一、游戏激趣，活跃身心教师活动：1、组织学生常规训练2、组织学生游戏：贴烧饼3、提出要求，组织柔韧练习学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。
小学四年级上册体育教案全册
小学四年级上册体育教案全册目录•课程介绍与目标•热身活动与运动技能•田径项目训练•球类运动学习•体操、舞蹈和韵律操•游戏活动组织与实施•课程总结与评估PART01课程介绍与目标增强学生的体质，提高学生的体能水平。
培养学生的运动兴趣，激发学生的运动热情。
让学生掌握基本的运动技能，提高学生的运动能力。
培养学生的团队合作精神和竞争意识。
01020304体育课程目标教学内容与安排短跑、跳远、跳高等。
基本体操动作、技巧等。
足球、篮球、排球等。
基本武术动作、武术套路等。
田径体操球类武术采用讲解、示范、练习、比赛等多种教学方法，让学生在轻松愉快的氛围中学习和掌握运动技能。
注重学生的个体差异，采用分层教学策略，确保每个学生都能得到适合自己的锻炼。
利用多媒体教学手段，如视频、图片等，帮助学生更好地理解运动技能和规则。
鼓励学生积极参与课堂活动，培养学生的自主学习能力和团队合作精神。
教学方法与手段PART02热身活动与运动技能通过简单的关节旋转、屈伸动作，提高关节灵活性和活动范围。
关节活动慢跑与快走拉伸运动引导学生进行适量的有氧运动，提升心肺功能，为接下来的运动做好准备。
针对主要肌群进行拉伸，如大腿后侧、腰背部、肩部等，以预防运动损伤。
030201热身活动设计教授正确的跑步姿势、呼吸方法和节奏控制，提高学生的跑步速度和耐力。
跑步技能训练学生的跳跃能力，包括单脚跳、双脚跳、立定跳远等，提升下肢力量。
跳跃技能教授正确的投掷动作和力量控制，如投沙包、垒球等，提高学生的上肢力量和协调性。
投掷技能运动技能训练详细讲解每个运动技能的动作要领和注意事项，确保学生正确理解。
动作讲解通过教师或优秀学生的示范，展示正确的动作姿势和运动轨迹。
动作示范及时纠正学生在练习过程中出现的错误动作，避免形成不良习惯。
纠正错误技巧指导与示范PART03田径项目训练B CD起跑技术学习正确的起跑姿势，掌握“各就位”、“预备”和鸣枪三个口令的时机，加强反应速度和起跑加速度的训练。
小学四年级体育教案【优秀15篇】
小学四年级体育教案【优秀15篇】（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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四年级体育教案 四年级体育教案10篇
四年级体育教案四年级体育教案10篇作为一名教师，很有必要精心设计一份教案，教案是教学蓝图，可以有效提高教学效率。
快来参考教案是怎么写的吧！这里作者为大家分享了10篇四年级体育教案，希望在四年级体育教案的写作这方面对您有一定的启发与帮助。
四年级体育教案篇一学习阶段：水平二学习目标：培养学生在练习中发扬相互团结帮助的合作精神，知道体育课是集体性活动，能够做到配合与听从组长的指挥，在练习中积极进取，勇于自我表现。
重点：蹬转有力，挥臂快速。
难点：蹬转与挥臂动作衔接连贯协调。
学习内容：原地侧面投掷垒球学习步骤：一、自主活动、活跃情绪教师活动：1、学做解放军，组织学生在音乐的伴奏下，进行原地踏步走和齐步走的练习。
2、组织学生进行铃儿响叮当集体舞练习(练习中，无固定队型，同学间可以相互自由组合，可以创编动作，只要能够跟上节拍)。
3、带领学生进行专相准备活动练习。
学生活动：1、精神饱满，认真进行学做解放军练习。
2、积极与自己的同伴密切配合，充分展示自己的优美动作和创编动作，对自己所在组的合作练习感到满意。
组织：如图：二、合作探究、掌握技能重点：蹬转有力，挥臂快速。
难点：蹬转与挥臂动作衔接连贯协调。
教师活动：1、讲解榜样投掷动作的方法要求，强调蹬转和挥臂间的协调衔接，组织学生徒手模仿练习。
2、组织各组学生在组长的带领下，到指定位置进行投掷练习，提示在练习中能够发扬互相帮助合作的集体精神。
3、集中学生，对学生练习中存在的不足进行及时提示，再组织学生进行集体投掷练习，选出班级表现的几名学生，较后选出我们的投掷大王。
学生活动：1.细心观察聆听老师的讲解榜样，积极进行模仿练习，。
2.各组学生积极听从组长的指挥，相互间发扬团结合作的良好作风，展示自己的投掷技能。
3.认真观察老师的榜样，及时找出自己的不足。
集体练习中，敢于自我表现，充分展示自己的投掷本领。
教师活动：总评此次课上投掷练习情况，对表现突出的同学进行表扬和鼓励。
学生活动：总结自己的'得失，对自己的表现和进步感到愉悦。
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引导课；健康课：保护眼睛，预防近视第一周 1次课教材（室内课）引导课保护眼睛，预防近视目的1、通过教学使学生了解体育课堂要求及体育课堂注意事项。
2、使学生了解造成近视的原因，认识到近视带来的影响。
3、培养学生能够认真做好眼保健操，预防近视的良好习惯。
一、准备部分（7分钟）课堂常规：师生问好，宣布本次课的内容和任务，点名地点：教室要求：1、教师语言要清晰。
2、讲解课堂要求任务。
3、学生坐在教室里按自己的座位坐好。
二、基本部分（28分钟）（一）、讲解本学期体育课的要求和任务内容。
1、学习目的明确，积极自觉的上好体育课。
注意听讲，积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。
2、上体育课，着装要轻便，整齐，做到穿轻便运动鞋上课，不带钢笔，小刀等提前按教师要求，在指定地点等候上课。
站队时要做到快、静、齐。
3、不得无故缺课，不迟到、不早退，生病或受伤不能上体育课应课前向老师情况,服从领导，听从指挥，遵守课堂各项规定。
4、在课堂上严格执行教师的各项要求，不经允许不得随意离开练习场地,不得移动器材教具要严格执行教师规定的各项保护措施。
5、要爱护体育器材，不得有意损害各种体育设备和用品，课后要按教师的要求如数送还各种器材。
（二）、讲解预防近视--眼保健操的重要性。
1、谈话导入。
师：眼睛是心灵的窗户，眼睛坏了会对我们的生活有什么影响？（学生讨论，交流）2、引导学生了解照成近视的原因。
师：同学们，知道哪些不好的习惯会造成近视吗？（学生思考、讨论，交流，教师启发、补充。
）4、预防近视。
师：眼睛近视很不方便，我们应该积极预防近视。
应该怎样预防近视呢？（学生回答，教师补充）5、讲解眼保健操对保护眼睛预防近视的重要性要求：1、教师讲解语言要清晰。
2、①、学生认真遵守纪律。
②、学生认真听讲，主动参与讨论并积极回答问题。
三、结束部分（5分钟）1、总结本次课的情况。
2、下课。
队列队形；游戏：群龙追尾第一周 2次课教材1、队列队形：立正、稍息、向右看齐，向前看；2、游戏：群龙追尾目的1、通过本次课的学习使学生基本掌握整队的方法和要领。
2、培养学生身体的正确姿势，发展空间体位感觉。
3、培养学生的纪律性，组织性和集体主义精神。
一、准备部分（7分钟）（一）、课堂常规：1、集合整队、师生问好、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
（二）、准备活动：1、成两路纵队慢跑两圈2、做徒手操（头部运动、扩胸运动、体侧运动、腹背运动、弓步压腿、手腕踝关节运动）。
3、专项准备活动。
组织：××××××××××××××××××××◎同上队列A、教师活动：1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、教师做徒手操的讲解和示范。
4、师生一同练习。
B、学生活动：1、学生站成四列横队。
2、学生认真听讲看示范。
3、学生精神饱满。
二、基本部分（28分钟）(一)、队列队形立正、稍息、向右看齐，向前看重点；挺胸抬头，收腹。
难点：动作要迅速、整齐。
组织：同上四列横队。
教法：1、教师讲解动作和要领。
2、教师做完整正确示范。
3、教师个别指导。
学生活动：1、学生认真听动作方法和要领。
2、学生练习，分组练习。
3、学生练习时精神饱满整齐一致。
（二）、游戏：群龙追尾规则：1、游戏过程中队伍不能断掉，断掉出局2、队伍尾巴被其他队抓到既为出局组织：教法：1、教师讲解游戏规则并示范。
2、学生进行游戏练习。
3、分组比赛。
三、结束部分（5分钟）1、放松操。
2、小结：教师总结本次课的情况。
3、下课：师生再见。
五祖拳健身操；游戏第二周 1次课教材1、五祖拳健身操（1-3）节；2、游戏：大网捕鱼目的 1、通过学习使学生初步了解五祖拳健身操的（1-3）节动作要领。
2、通过课堂学习五祖拳，培养学生的身体协调能力。
3、发展学生奔跑能力，培养学生团结协作的精神品质。
一、准备部分（7分钟）（一）、课堂常规：1、集合整队、师生问好、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
（二）、准备活动：1、成两路纵队慢跑两圈。
2、徒手操（头部运动、扩胸运动、体侧运动、腹背运动、弓步压腿、手腕踝关节运动）。
组织：××××××××××××××××××××◎同上队列A、教师活动：1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、师生一同练习。
B、学生活动：1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意观察。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
二、基本部分（28分钟）(一)、五祖拳健身操（1-3）节重点:熟记各节动作要领难点:动作准确、协调,优美大方,精神饱满。
1、第一节：起势——白猿挑经2、第二节：拉伸运动——平马开工3、第三节：开合运动——掀手贯拳组织：同上四列横队。
教法：1、教师讲解示范（1—3）节的动作要领。
2、教师做分解示范动作。
3、教师个别指导。
学生活动：1、学生认真听讲动作要领。
2、学生认真看教师示范动作。
3、分组进行练习。
（二）、游戏：大网捕鱼规则：1、男女生各半个足球场内进行游戏，不能超出界外。
2、捕鱼者可分成至少两人一组的多个组进行游戏。
3、游戏过程中应注意安全。
教法：1、教师讲解游戏规则并示范。
2、分组比赛。
三、结束部分（5分钟）1、放松：意念放松。
2、小结：教师总结本次课的情况。
3、下课：要求：认真听讲情绪饱满。
五祖拳健身操；游戏第二周 2次课教材1、五祖拳健身操（4-6）节；2、游戏：听哨声原地三面转法目的1、通过学习使学生初步了解五祖拳健身操的（4-6）节动作要领。
2、通过课堂学习五组拳，培养学生的身体协调能力。
3、通过游戏培养学生的反应能力。
一、准备部分（7分钟）（一）、课堂常规：1、集合整队、师生问好、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
（二）、准备活动：1、慢跑：成两路纵队慢跑。
2、复习五祖拳健身操（1-3）节组织：××××××××××××××××××××◎同上队列A、教师活动：1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
B、学生活动：1、学生站成四列横队。
2、学生认真听讲，注意观察。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
二、基本部分（28分钟）(一)、五祖拳健身操（4-6）节重点:熟记各节动作要领难点:动作准确、协调,优美大方,精神饱满。
1、第四节：踢腿运动——平插一踢2、第五节：侧展运动——打节桥顶3、第六节：下蹲运动——左右双屈组织：同上四列横队。
教法：1、教师讲解示范（4-6）节的动作要领。
2、教师做分解示范动作。
3、教师个别指导。
学生活动：1、学生认真听讲动作要领。
2、学生认真看教师示范动作。
3、分组进行练习。
（二）、游戏：听哨声原地三面转法规则：1、游戏者听哨声一声向左转、两声向右转、三声向后转。
2、转错者原地深蹲一下。
教法：1、教师讲解游戏规则并示范。
2、学生进行游戏。
三、结束部分（5分钟）1、放松：原地踏步。
2、小结：教师总结本次课的情况。
3、下课：要求：认真听讲情绪饱满。
五祖拳健身操；游戏第三周 1次课教材1、五祖拳健身操（7-9）节；2、游戏：障碍赛跑目的1、通过学习使学生初步了解五祖拳健身操的（7-9）节动作要领。
2、通过课堂学习五祖拳，培养学生的身体协调能力。
3、培养学生团结协作和集体主义精神，发展学生的奔跑能力。
一、准备部分（7分钟）（一）、课堂常规：1、集合整队、师生问好、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
（二）、准备活动：1、队列：立正、稍息、集合、解散、。
2、复习五祖拳健身操（4-6）节。
组织：××××××××××××××××××××◎同上队列A、教师活动：1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
B、学生活动：1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意观察。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
二、基本部分（28分钟）(一)、五祖拳健身操（7-9）节重点:熟记各节动作要领难点:动作准确、协调,优美大方,精神饱满。
1、第七节：俯仰运动——弯腰双托2、第八节：跳跃运动——跳跃格节3、第九节：收势——白鹤展翅组织：同上四列横队。
教法：1、教师讲解示范（7-9）节的动作要领。
2、教师做分解示范动作。
3、教师个别指导。
学生活动：1、学生认真听讲动作要领。
2、学生认真看教师示范动作。
3、分组进行练习。
（二）、游戏：障碍赛跑规则：1、游戏者应在比赛中完成所规定的动作。
2、由小裁判评定动作正确与否。
3、每个队员的比赛次数相等。
教法：1、教师讲解游戏规则并示范。
2、学生进行游戏练习。
3、分组比赛。
三、结束部分（5分钟）1、放松：放松操。
2、小结：教师总结本次课的情况。
3、下课师生再见。
五祖拳健身操复习课；游戏第三周 2次课教材1、复习五祖拳健身操；2、游戏： 30米折返跑接力目的 1、通过本次课复习五祖拳健身操，使学生熟练掌握五祖拳。
2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。
3、通过游戏培养学生锻炼奔跑速度和发展动作的灵活性。
一、准备部分（7分钟）（一）、课堂常规：1、集合整队、师生问好、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
（二）、准备活动：1、慢跑两圈。
2、准备活动（头部运动、扩胸运动、体侧运动、腹背运动、弓步压腿、手腕踝关节运动）。
组织：××××××××××××××××××××◎同上队列A、教师活动：1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、师生一同练习。
B、学生活动：1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意观察。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。