小学四年级上册体育教案(全册详案版)

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四年级体育教案(全)

四年级体育教案(全)

四年级体育教案(全)第一章:篮球基本技巧训练一、教学目标1. 让学生掌握篮球的基本持球手法。

2. 培养学生投篮、传球、运球的能力。

3. 加强学生的团队协作意识。

二、教学内容1. 篮球持球手法教学。

2. 投篮技巧教学。

3. 传球技巧教学。

4. 运球技巧教学。

三、教学步骤1. 讲解篮球的基本持球手法,让学生进行实际操作练习。

2. 讲解投篮的技巧,让学生进行投篮练习。

3. 讲解传球和运球的技巧,让学生进行传球和运球练习。

四、教学评价1. 观察学生在练习中的表现,评估其掌握篮球基本技巧的程度。

2. 通过团队比赛,观察学生的团队协作能力。

第二章:足球基本技巧训练一、教学目标1. 让学生掌握足球的基本踢球手法。

2. 培养学生射门、传球、带球的能力。

3. 加强学生的团队协作意识。

二、教学内容1. 足球踢球手法教学。

2. 射门技巧教学。

3. 传球技巧教学。

4. 带球技巧教学。

三、教学步骤1. 讲解足球的基本踢球手法,让学生进行实际操作练习。

2. 讲解射门的技巧,让学生进行射门练习。

3. 讲解传球和带球的技巧,让学生进行传球和带球练习。

四、教学评价1. 观察学生在练习中的表现,评估其掌握足球基本技巧的程度。

2. 通过团队比赛,观察学生的团队协作能力。

第三章:乒乓球基本技巧训练一、教学目标1. 让学生掌握乒乓球的基本握拍手法。

2. 培养学生发球、接球、击球的能力。

3. 加强学生的竞技水平。

二、教学内容1. 乒乓球握拍手法教学。

2. 发球技巧教学。

3. 接球技巧教学。

4. 击球技巧教学。

三、教学步骤1. 讲解乒乓球的基本握拍手法,让学生进行实际操作练习。

2. 讲解发球的技巧,让学生进行发球练习。

3. 讲解接球和击球的技巧,让学生进行接球和击球练习。

四、教学评价1. 观察学生在练习中的表现,评估其掌握乒乓球基本技巧的程度。

2. 通过竞技比赛,观察学生的竞技水平。

第四章:羽毛球基本技巧训练一、教学目标1. 让学生掌握羽毛球的基本握拍手法。

部编版小学体育四年级上册教案(全册)

部编版小学体育四年级上册教案(全册)

部编版小学体育四年级上册教案(全册)第一单元:认识体操第一课:体操的由来与分类本课旨在使学生了解体操的由来和分类。

通过观看视频、听讲解和讨论,引发学生对体操的兴趣,并对不同类型的体操有初步认识。

- 教学目标:- 了解体操的由来和分类;- 能够正确表达个人对体操的兴趣和喜好;- 观看并感受不同类型的体操。

- 教学内容:- 体操的定义;- 体操的由来和发展历史;- 体操的分类。

- 教学过程:1. 观看视频介绍体操的定义和由来。

2. 听老师讲解体操的发展历史。

3. 与同学讨论不同类型的体操,并表达自己对体操的兴趣和喜好。

4. 观看一段体操表演视频,感受不同类型体操的特点。

- 教学评价:- 学生的参与度和表达能力;- 学生对不同类型体操的理解和感受。

第二课:基本身体动作与练本课通过教学和练,使学生了解体操中的基本身体动作,如挺身、卧推、俯卧撑等,并进行基础练,提高学生的身体协调能力。

- 教学目标:- 了解体操中的基本身体动作;- 能够正确表达和演示基本身体动作;- 进行基础练,提高身体协调能力。

- 教学内容:- 挺身、卧推、俯卧撑等基本身体动作;- 基础练。

- 教学过程:1. 老师示范并解释挺身、卧推、俯卧撑等基本身体动作。

2. 学生模仿教师的动作,逐步掌握正确姿势和技巧。

3. 进行基础练,如挺身五次,卧推七次等,提高身体协调能力。

- 教学评价:- 学生对基本身体动作的理解和演示能力;- 学生的体操练情况和身体协调能力。

第三课:体操动作的组合与变化本课通过教学和练,使学生了解体操中的动作组合和变化,如前滚、后滚、连续翻滚等,并进行相应练,提高学生的动作协调性和创造性。

- 教学目标:- 了解体操中的动作组合和变化;- 能够正确表达和演示动作组合和变化;- 进行相应练,提高动作协调性和创造性。

- 教学内容:- 前滚、后滚、连续翻滚等动作组合和变化;- 相应练。

- 教学过程:1. 老师示范并解释前滚、后滚、连续翻滚等动作组合和变化。

小学四年级上册体育教案全册

小学四年级上册体育教案全册

小学四年级上册体育教案全册一、教学目标1.让学生掌握基本的体育知识和技能,提高学生的身体素质和健康水平。

2.培养学生的团队合作精神,增强学生的集体荣誉感和责任感。

3.培养学生的自信心和自尊心,提高学生的自我管理能力和自律意识。

4.培养学生的创新意识和实践能力,提高学生的综合素质和竞争力。

二、教学内容1.体育基本知识:运动生理学、运动心理学、运动营养学、运动力学等。

2.体育基本技能:跑步、跳远、投掷、接球、运球、传球、射门等。

3.体育游戏:接力跑、跳绳、篮球、足球、排球、乒乓球等。

4.体育舞蹈:广播体操、健身操、民族舞蹈等。

三、教学方法1.讲授法:通过讲解和演示,让学生掌握体育知识和技能。

2.练习法:通过反复练习,让学生熟练掌握体育技能。

3.游戏法:通过体育游戏,激发学生的学习兴趣和积极性。

4.比赛法:通过体育比赛,培养学生的竞争意识和团队合作精神。

5.舞蹈法:通过体育舞蹈,培养学生的节奏感和美感。

四、教学安排1.跑步:让学生掌握正确的跑步姿势和呼吸方法,提高学生的耐力和速度。

2.跳远:让学生掌握正确的起跳姿势和落地方法,提高学生的弹跳力和协调性。

3.投掷:让学生掌握正确的投掷姿势和用力方法,提高学生的力量和准确性。

4.接力跑:让学生掌握正确的接棒和传棒方法,提高学生的团队合作精神和竞争意识。

5.跳绳:让学生掌握正确的跳绳姿势和节奏感,提高学生的耐力和协调性。

6.篮球:让学生掌握正确的运球、传球和投篮方法,提高学生的灵活性、协调性和准确性。

7.足球:让学生掌握正确的踢球、停球和射门方法,提高学生的力量、速度和准确性。

8.排球:让学生掌握正确的传球、垫球和扣球方法,提高学生的团队合作精神和协调性。

9.乒乓球:让学生掌握正确的发球、接球和击球方法,提高学生的反应速度和准确性。

10.广播体操:让学生掌握正确的体操动作和呼吸方法,提高学生的柔韧性和协调性。

11.健身操:让学生掌握正确的健身动作和节奏感,提高学生的耐力和协调性。

最新2023年部编版小学体育四年级上册教案(全册)

最新2023年部编版小学体育四年级上册教案(全册)

最新2023年部编版小学体育四年级上册
教案(全册)
一、课程目标
本教案旨在帮助小学四年级学生掌握体育运动的基本技能和规则,培养他们的体育兴趣和团队合作能力。

二、教学内容
本教案涵盖了四年级上册所有的体育运动项目,包括但不限于:- 跑步
- 跳远
- 篮球
- 足球
- 排球
- 游泳
- 体操
三、教学方法
为了使学生更好地理解和掌握体育运动的技能,本教案采用了
以下教学方法:
1. 示范教学:教师会向学生示范正确的动作和技巧,以便学生模仿和研究。

2. 分组活动:通过小组合作进行体育项目的练和比赛,培养学生的团队合作能力。

3. 游戏化教学:通过各种有趣的游戏和活动,激发学生的兴趣和积极参与。

四、教学时长
每节体育课的教学时长为45分钟,根据实际情况可以适度调整。

五、教学评估
为了评估学生对体育运动的掌握情况,教师将采用以下评估方式:
1. 观察记录:教师将观察学生在课堂上的表现和运动技能,做出评估记录。

2. 综合测试:定期进行体育技能和知识的综合测试,以评估学生的研究成果。

六、教学资源
为了支持教学活动的开展,教师将准备以下教学资源:
1. 运动器材:如跳绳、篮球、足球、排球等。

2. 播放设备:用于播放相关体育运动的示范视频。

3. 教学场地:足够大且安全的场地,适合开展各种体育运动项目。

以上是本教案的简要安排,具体的教学内容和细节将根据实际情况进行调整和补充。

希望通过这份教案的实施,能够为小学四年级学生提供一个全面而有趣的体育学习体验。

小学四年级上册体育教案5篇

小学四年级上册体育教案5篇

小学四年级上册体育教案5篇小学四年级上册体育教案【篇1】学习目标:掌握快速跑的动作学习内容:队列练习 50米快速跑重点:在练习中能很好的发挥速度难点:在发挥速度的同时要注意正确的动作学习步骤:一情景导入教师活动:1.组织复习队列练习.教师提出练习的要求.2.进行集体的练习.以四列队形进行练习.教师呼口令并提醒存在的问题.同时时常的要提醒动作的要领.3.领做蛇行的队列练习.要求练习时队伍整齐.间隔距离相同.学生活动:1.自己要领会齐步走的动作要领,并在练习中体现.2.能够跟随教师的口令很好的完成练习.3.在做蛇行队列练习时能很好的掌握要领并在练习中体现.组织:四列横队一路纵队二合作探究掌握技能重点:在练习中能很好的发挥速度难点:在发挥速度的同时要注意正确的动作教师活动:1.带领同学们做一些准备活动。

高抬腿,加速跑。

教师要及时的纠正准备活动中存在的问题。

2.复习蹲锯式起跑的动作。

3.两人一组进行蹲锯式起跑的练习4示范加速跑的动作,并提醒加速跑的动作.5.分组进行加速跑的并采用蹲锯式的起跑。

学生活动:1.在教师的指导下积极的作好准备活动。

让身体尽快的进入状态2.要根据蹲锯式起跑的动作来复习。

并要灵活的运用要领。

3.发挥自己的能力,奔跑出自己的最快的速度。

同时要用正确的奔跑姿势。

4.在练习时要注意发挥蹲锯式起跑的作用。

组织:四路纵队和散点队形三放松身心,结束本课舞蹈:《幸福与拍手》学生自由散开在老师周围,开心的放松身体。

1课后小结2安排回收器材3师生告别场地器材:课后小结:1.在进行50米快跑的练习中要注意辅助练习动作的正确性.2.注意及时的纠正学生的摆臂动作.小学四年级上册体育教案【篇2】学习阶段:水平二学习目标:通过多种练习形式发展跳跃能力学习内容:蹲跳起重点:初步学会蹲跳起动作。

难点:做到两腿迅速蹬直向上跳起。

学习步骤:一情景导入教师活动:1.教师组织队列起步走和原地的二列横队成四列横队走2.组织学生进行游戏《“8”字形接力跑》教师讲解游戏方法和要领。

四年级上学期体育课教案(带教学反思)

四年级上学期体育课教案(带教学反思)

四年级上学期体育课教案(带教学反思)第一章:课堂导入教学目标:1. 让学生熟悉体育课的课堂纪律和基本要求。

教学内容:1. 课堂常规:集合、整队、报数、师生问好、课堂纪律强调等。

2. 热身活动:慢跑、关节活动、拉伸等。

教学过程:1. 教师带领学生进行课堂常规,让学生熟悉课堂纪律和要求。

2. 引导学生进行热身活动,预防运动损伤。

教学反思:1. 课堂常规要严格执行,培养学生的纪律意识。

2. 热身活动要充分,避免因运动不足导致的运动损伤。

第二章:基本技能训练教学目标:1. 培养学生基本的跑步、跳跃、投掷等技能。

2. 提高学生的身体协调性和灵活性。

教学内容:1. 跑步:直线跑、曲线跑、变换跑等。

2. 跳跃:单脚跳、双脚跳、跨越障碍等。

3. 投掷:投掷实心球、投掷沙包等。

教学过程:1. 教师示范基本技能,学生跟随练习。

2. 针对不同学生,给予个别指导,纠正动作不规范的地方。

教学反思:1. 注重基本技能的培养,为学生后续运动技能学习打下基础。

2. 因材施教,关注学生的个体差异,提高学生的运动能力。

第三章:团队游戏教学目标:1. 培养学生团队合作精神,提高集体荣誉感。

2. 增强学生的竞争意识,提高解决问题的能力。

教学内容:1. 团队游戏:如“捉迷藏”、“接力跑”、“拔河”等。

2. 游戏规则及安全注意事项讲解。

教学过程:1. 教师组织团队游戏,学生积极参与。

2. 引导学生遵守游戏规则,关注安全。

教学反思:1. 注重培养学生团队合作精神,提高集体荣誉感。

2. 游戏设置要合理,确保学生的安全。

第四章:体能训练教学目标:1. 提高学生的体能,增强体质。

教学内容:1. 耐力训练:如长跑、跳绳等。

2. 力量训练:如举重、俯卧撑等。

教学过程:1. 教师引导学生进行耐力训练和力量训练。

2. 注意学生个体差异,给予适当调整。

教学反思:1. 注重学生体能训练,提高学生体质。

2. 关注学生个体差异,避免训练过度。

第五章:课堂小结与放松教学目标:2. 让学生身心得到放松,缓解运动带来的疲劳。

小学四年级上册体育教案详案优秀3篇

小学四年级上册体育教案详案优秀3篇

【小学四年级体育考试题及答案】小学四年级上册体育教案详案优秀3篇四年级体育活动教案篇一教学目标:1、探索通过调节滑板来控制前进的方向,提高幼儿运用滑板的技能动作协调性。

2、在游戏活动中体验快乐,激发幼儿对滑板活动的兴趣。

教学准备:水、滑板、交通障碍物若干个、平衡木数条、大箩筐、录音机、音乐。

活动过程:1、激发幼儿活动兴趣师:小朋友,你们喜欢玩滑板吗?(喜欢)那我们先一起来做做热身运动吧!(教师带领幼儿听音乐做热身运动。

师:今天老师给你们准备了许多滑板你们可以玩一玩,但是老师有个要求:玩好之后要把你们的好办法告诉老师和小朋友。

2、幼儿自由练习请幼儿自由探索玩滑板的多种方法。

教师提出要求:活动时,同伴间要分开距离,保护自己小心碰撞。

教师有目的地观察幼儿,提醒幼儿进行适当的休息。

3、总结幼儿滑板经验,引出双腿跪滑先请个别幼儿上前来演示自己的玩法请全体幼儿进行模仿。

由幼儿的示范引出双腿跪滑。

教师示范正确的姿势方法(边讲解边示范):双腿正前方放置,双腿并拢跪于滑板上,身体坐在小腿上,双手放在两侧地面,上体自然前倾,手掌同时向前或向后用力推地使滑板后退或前进,同时眼睛平视前方。

4、幼儿自由练习,教师指导观察幼儿自由练习,教师提醒幼儿进行适当休息。

纠正错误的滑板姿势,请个别幼儿进行示范。

教师针对幼儿的活动进行总结:今天小朋友都很能干,又学会了一种玩滑板的新方法。

希望你们以后还能够想出更多玩滑板的方法。

5、游戏环节(运水)今天我们学会了一种新的玩滑板方法叫双腿跪滑,现在老师要请你们去完成一个任务帮老师去把马路对面的一些水去运过来放进箩筐里。

教师提出要求:1、每人每次运一瓶水。

2、。

运水过程中必须饶过交通障碍物。

3、运用双腿跪滑的方式进行运水。

幼儿进行运水活动,教师进行观察指导,给幼儿发现问题解决问题的空间。

运水比赛:把幼儿分成人数等同的四队,要求幼儿又快又稳地把水从对面送到终点,那组最快的一队就为获胜的队。

活动结束:做放松运动,整理器材,组织幼儿进行擦汗喝水。

小学四年级上册体育教案五篇

小学四年级上册体育教案五篇

小学四年级上册体育教案五篇学习阶段:水平二学习目的:小组合作在游戏中完成跑的练习.学习内容:队列练习游戏:老鹰抓小鸡接力重点:在游戏实验中学会互相的合作完成练习难点:提高小组合作的效率学习步骤:一、队列练习、提高团体的认识老师活动:1.老师提出队列练习的要求2.解说队列练习的方法3.组织队列练习学生活动:1.知道队列练习的方法2.积极的进行队列练习组织:纵队和横队二、小组合作、完成练习重点:在游戏实验中学会互相的合作完成练习难点:提高小组合作的效率老师活动:1.把全班分成人数相等的六小组2.提出小组进行老鹰抓小鸡的的要求3.组织游戏老鹰抓小鸡4.提出游戏的要求5.组织学生布置游戏场地6.组织游戏学生活动: 1.在小组中民主的选举小组帐2.在小组长的率领下进行小组合作的游戏3.小组合作布置场地4.在小组中决定接力的顺序5.进行游戏组织:以小组为单位练习三、放松身体、愉悦身心放松操:⑴肩关节运动⑵俯背运动⑶跳跃运动⑷整理运动组织:成四列横队散开—走⑴课后小结⑵安排回收器材⑶师生告别⑵安排回收器材⑶师生告别课后小结:这节课出现了几个问习题,我对其做了深思,以便能更好的上下节课。

1,在常规中,体委的整队的时间应该紧凑。

加强同学们的常规练习。

2,在进行反口令的练习时可以采用小组间的比赛。

3,在进行游戏“贴烧饼”的时候在对蹲着的同学的处理伎俩可以灵敏。

应该让其他参加游戏的同伴都知道,这样可以互相的催促。

4,在进行自然地形跑的时候,老师在解说跑的要求应该明确。

这包括:A,小组长的职责。

B,奔跑的速度和时间,同时要求仔细的听老师的解说,这样才能使得学生在艰辛的环境中更好磨难,锻炼自己的意志。

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锻炼学生的腿部力量。
培养学生的集体主
义精神和团结协作意识。
遵守纪律,培养正确
的审美观
器材
短绳25根
排球12个
运动负荷预计
中上强度
预计
密度
全课密度
基本密度
35-40%
35%+5
生活
实践
学生
反馈
课后
小结
体育课教案
周次:2课次:3年月日
教材
1、行进间操
2、跳短绳
3、游戏<小排球比赛>
课的目标
通过行进间操的练习达到增强体质的目的;通过跳短绳的练习锻炼学生的腿部力量。
通过游戏<打活动目标>来提高学生的身体协调性。
课的顺序
课的内容
运动负荷
教学手段与方法
学生活动
组织与要求
教育渗透(思想、健康、安全等)
次数
时间


准备部分
1、课堂常规练习。
2、徒手操
基本部分
1、后蹬跑
1
5
25
1、师提前进入场地做好上课的准备。
2、向学生问好。
3、宣布本课内容。
4、检查学生服装安排见习生
1、师讲解示范动作要领
2、指生演示,并指出其优缺点,加以改正。
1、体育委员整队,检查人数。
2、向师问好
1、生根据师提示练习1次。
2、生分组练习,并互相改正缺点。
组织:
四列横队
要求:
按体育委员的口令做
组织:
四列横队
要求:动作到位,整齐。
养成认真做好课前准备的习惯。
锻炼学生身体的各个部位。

2、跳短绳
3、游戏小排球比赛>
三、结束部分
1、集合,做放松性练习
2、小结
3、师生再见,回收器械
5
师讲解上节课练习时出现的问题,及这节课练习时应注意的问题。
1、师讲解示范游戏。
2、师巡回指导学生
1、师与生一起做放松活动。
2、师生共同总结本课,所学习的内容与出现的问题,及应注意的事项。
1、认真纠正上节课出现的问题。
2、生分组练习2-3次。
1、生按师讲的动作要领进行练习。
2、生由师看时间进行一分钟比赛。
1、生认真听师讲解
游戏规则及要求。
2、自由分组进行比赛。
1、生与师一起放松
2、生提出问题
组织:两人一组
要求:生必须按要求进行比赛,否则犯规。
组织:分成人数相等的组。
要求:生按要求进行比赛。
组织:
四列横队
要求:
放松自然充分,使身体各部位都得到放松。
通过游戏锻炼学生的身体协调性。
课的顺序
课的内容
运动负荷
教学手段与方法
学生活动
组织与要求
教育渗透(思想、健康、安全等)
次数
时间


准备部分
1、课堂常规练习。
2、徒手操
基本部分
1、行进间操
1
5
25
1、师提前进入场地做好上课的准备。
2、向学生问好。
3、宣布本课内容。
4、检查学生服装安排见习生
5、师领生做徒手操
1、生与师一起放松
2、生提出问题
组织:
四列横队
要求:
放松自然充分,使身体各部位都得到放松。
遵守纪律,培养正确的审美观
器材
运动负荷预计
中上强度
预计
密度
全课密度
基本密度
35-40%
35%+5
生活
实践
学生
反馈
课后
小结
体育课教案
周次:1课次:2年月日
教材
1、后蹬跑
2、跳短绳
3、游戏<打活动目标>
课的目标
通过后蹬跑和跳短绳练习,来发展学生的腿部力量和学生的跳跃能力。
学生活动
组织与要求
教育渗透(思想、健康、安全等)
次数
时间
少年儿童参加哪些体育活动好?
1、师总结上学期学习的情况。
2、根据学生的兴趣爱好,提问学生喜欢哪些体育项目的活动,结合学生的回答,教师进行讲解。
1>、田径项目在其它体育项目中所占的重要位置。
2>、扩大学生对田径和体操项目的知识面。如中长跑、马拉松、跨栏、等。跳跃还有三级跳远、
3、相互观察一下对方的优缺点。
4、分组比赛,看谁跳的多。
1、生与师一起放松
2、生提出问题
组织:两人一组
要求:按要求进行与
比赛。
组织:
四列横队
要求:
放松自然充分,使身体各部位都得到放松。
遵守纪律,培养正确的审美观
器材
短绳25根
排球12个
运动负荷预计
中上强度
预计
密度
全课密度
基本密度
35-40%
35%+5
四年级体育与健康
上学期全册教案合集
(共32课详案版)
体育课教案
周次:1课次:1年月日
教材
少年儿童参加哪活动好?
课的目标
进一步讲解锻练身体的重要性,并根据学生心理、生理特征,身体素质,及场地、器械等条件,选择少年儿童喜爱的简便易行的体育项目,
以达到增强体质的目的。
课的顺序
课的内容
运动负荷
教学手段与方法
1、生结合这些年的体育知识说一下参加哪些体育活动好。
2、生互相讨论。
撑竿跳高。投掷还有铁饼、链球等。体操还有吊环、艺术体操等。以丰富学生的体育知识;结合实际加以讲述,以激发学生参加体育锻练的自觉性和积极性。
3、提出本学期的教学任务条求,明确考核项目,
时间和标准。
1、师与生一起做放松活动。
2、师生共同总结本课,所学习的内容与出现的问题,及应注意的事项。
2、指生演示,并指出其优缺点,加以改正。
1、体育委员整队,检查人数。
2、向师问好
1、生根据师提示练习1次。
2、生分组练习,并互相改正缺点。
组织:
四列横队
要求:
按体育委员的口令做
组织:
四列横队
要求:动作到位
养成认真做好课前准备的习惯。
5、师领生做徒手操
1、师讲解示范动作要领
2、指生演示,并指出其优缺点,加以改正。
1、体育委员整队,检查人数。
2、向师问好
1、生根据师提示练习1次。
2、生分组练习,并互相改正缺点。
组织:
四列横队
要求:
按体育委员的口令做
组织:
四列横队
要求:后蹬时后腿要充分蹬直
养成认真做好课前准备的习惯。
要学生养成良好的习惯

`2、跳短绳
3、游戏<打活动目标>
三、结束部分
1、集合,做放松性练习
2、小结
3、师生再见,回收器械
5
1、师讲解示范动作要领。
2、指生示范双人跳与单人跳。
3、师给生看时间生比赛。
1、师讲解游戏规则及要求。
2、把学生分成人数相等的四组进行比赛。
1、师与生一起做放松活动。
2、师生共同总结本课,所学习的内容与出现的问题,及应注意的事项。
生活
实践
学生
反馈
课后
小结
体育课教案
周次:2课次:4年月日
教材
1、单手向前推实心球
2、1000-1200米跑走交替
3、游戏<快快跳起来>
课的目标
使学生进一步演掌握单手向前推心球的动作要领,发展柔韧、灵敏、速度、协调等身体素质掌握跑、走的呼吸方法,完成跑走交替的练习。
通过游戏的练习,发展学生的腿部力量。
课的顺序
课的内容
运动负荷
教学手段与方法
学生活动
组织与要求
教育渗透(思想、健康、安全等)
次数
时间


准备部分
1、课堂常规练习。
2、徒手操
基本部分
1、单手向前推实心球
1
5
25
1、师提前进入场地做好上课的准备。
2、向学生问好。
3、宣布本课内容。
4、检查学生服装安排见习生
5、师领生做徒手操
1、师讲解示范动作要领
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