个体心理咨询技能讲义培训课件
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心理咨询技能第一讲_【PPT课件】
心理正常与否的定性依据—病与非病的三原则
• 主客观的统一 • 心理活动的内在协调性 • 人格相对稳定
青少年心理咨询和心理治疗的主要问题
• 心理咨询：发展性问题 包括：学习问题 人际交往问题 亲子关系问题等
• 心理治疗：障碍性问题 包括：情绪障碍 进食障碍 创伤后应激障碍 行为障碍等
三、对来访者问题确认的大致程序
个体心理咨询 方案的实施
（一）建立良好的咨询关系
思考：如何建立良好的咨访关系？
咨询师必备的心理素质
尊重—意味着完整接纳，一视同仁，信任对方，以真诚为基础 热情— 初次来访时适当询问，表达关切；注意倾听求助者的叙述；耐心，认真，不厌其烦 真诚—咨询师以“真正的我”出现；没有防御式伪装；
共情—体验别人内心世界的能力。
方
中
中
面
的
的
问
问
题
题
不健康
精神障碍
神 经 症
精 心应 生 神 境激 理 分 障相 心 裂 碍关 理
症 障障
人 格 障 碍
碍碍
定量分 析依据
心理健康与否的定量依据—心理健康的十条标准：
• 心理活动强度 • 心理活动耐受力 • 周期节律性 • 意识水平 • 康复能力 • 暗示性 • 心理自控力 • 自信心 • 社会交往 • 适应能力
（包含了水平4的所有反应，另外至少还包括了来访者能够采取的 措施，以克服自己的不足，并达到所希望的目的。如“向父亲表 达出你的这种情感”。）
案例练习
案例1 来访者：我一直想做一名医生，但我已经对此失去信心了。 咨询者：噢，我相信如果你真想做，就能做到。
案例2 来访者：我已度过如此倒霉的一个学期。我不知道自己做了些什 么，也不知道该怎么办。 咨询者：你对于这个学期的状态感到很烦恼，同时因此而困惑。
心理咨询技能培训讲义
问题是否得 到了有效
的解决
材料收集
评估诊断 确定咨询目标 实施心理干预 评估咨询效果
路漫漫其修远兮, 吾将上下而求索
心理咨询基本技能 心理学理论知识
心理咨询的阶段及任务
心理诊断阶段---建关系\收资料\评估\目标\方案 心理帮助阶段----分析和解决问题 结束巩固阶段----总结、巩固、提高
路漫漫其修远兮, 吾将上下而求索
心理现象
[认知---感觉、知觉、思维、记忆、智力、注意等
[心理过程 --[情感
[
[意志行为
心理---[
[人格----- [倾向性---需要动机价值\欲望
[ 特征----能力、气质、性格
路漫漫其修远兮, 吾将上下而求索
路漫漫其修远兮, 吾将上下而求索
影响咨询关系的因素
求助者
咨询动机 合作态度 期望程度 自我觉察水平 行为方式 对咨询师的反应
使用共情的原则和方法
设身处地，换位思考
----走出自己的参考框架，进入来访者的参考框架 必要时试探验证 适时适度，因人而异 善于使用躯体语言—非言语行为 把握角色，能进能出。 文化各异，男女有别。
路漫漫其修远兮, 吾将上下而求索
举例
我马上要出国上学了,我从未离开过父母,在国内有好 多朋友,可现在一下子走这么远,人地生疏真不知出去 后会怎么样?
吾将上下而求索
举例
根据我的经验,我觉得你还有其他的原因没有 说出来,否则你不会这么痛苦,可当我要试图寻 找时,你似乎又绕弯子,不愿正视问题.说真的,我 有点伤感,因为我真心想帮助你,可没被你接受, 我有种不被你信任的感觉.不知我的感觉对不 对?
路漫漫其修远兮, 吾将上下而求索
路漫漫其修远兮, 吾将上下而求索
个体心理咨询技能讲义
•
合理
不合理
•
客观
主观臆测
• 保护自己，愉快
情绪困扰
• 能达到目标不
难达到目标，苦恼
• 使人不介入他人的麻烦 难做到
• 阻止或很快消除冲突 情绪困扰持续长
路漫漫其修远兮, 吾将上下而求索
•杭州-刘志宏
⒈合理情绪疗法
咨询师要帮助求助者达到三种领悟： • 使他们认识到是信念引起了情绪及行为后果
，而不是诱发事件本身； • 他们因此对自己的情绪和行为反应应负有责
⒈合理情绪疗法
这一阶段的工作可分为： • 咨询师要进一步明确求助者的不合理信念。 • 在确认不合理信念时，应注意把它同求助者
对问题的表面看法区分开来。 • 使求助者进一步的领悟对自己的问题及其与
自身的不合理信念的关系。
路漫漫其修远兮, 吾将上下而求索
•杭州-刘志宏
⒈合理情绪疗法
5条区分合理与不合理信念的标准：
个体心理咨询技能讲义
路漫漫其修远兮, 吾将上下而求索
2020年4月8日星期三
⒈合理情绪疗法
一．学习目标 • 掌握合理情绪疗法的基本原理与操作方法。
路漫漫其修远兮, 吾将上下而求索
•杭州-刘志宏
⒈合理情绪疗法
二．工作程序 ㈠心理诊断阶段 • 根据ABC理论进行初步分析和诊断，具体表
现(C)，及诱发性事件(A)，并对不合理信念 （B）进行初步分析。 • 向求助者解说合理情绪疗法关于情绪的ABC 理论，使其接受理论及对自己问题的解释。 • 应注意把咨询重心放在求助者目前的问题。
•杭州-刘志宏
⒈合理情绪疗法
㈣再教育阶段
• 巩固前几个阶段治疗所取得的效果，帮助求 助者进一步摆脱原有的不合理信念及思维方 式，使新的观念得以强化。
三级心理咨询师培训《个体心理咨询技能》课件
的法律法规
题有关的个人
帮助求助者解 资料
决心理问题
有权利选择合
严格遵守保密 适的求助者
原则，并说明 本着对求助者
保密例外
负责的态度，
有权利提出转
介或中止咨询
向求助介绍自己的受训 背景，出示营业执照和 执业资格等相关证件
遵守咨询机构的有关规 定
遵守和执行商定好的咨 询方案各方面的内容
尊重求助者，遵守预约 时间，如有特殊情况提 前告知求助者
总之，利用内容反应技术和提出新问题的方式处理。
沉默现象
原因 类型
怀疑型、茫然型、情绪型、思考型（凝视某一点，标志行为）、 内向型、反抗型
应对：
怀疑型：建立良好咨询关系 茫然型：倾听，内容反应和表达技术，促进表达 思考型：关注理解，微笑等待 情绪型：情感反应和表达技术，共情，鼓励宣泄 内向型：鼓励、倾听 反抗型：找原因，采用主动、和好
克服阻碍咨询的因素
多话现象 沉默现象 依赖现象 移情现象 阻抗现象
多话现象
原因 1.与咨询师有关的原因
咨询师对多话的理解：角色定位、问题难度、咨询时间
2.与求助者有关的原因
七种表现
应对
宣泄型与倾吐型：尊重与倾听（心理咨询师的第一次咨询） 癔病型与表现型：寻求注意，给注意 表白型：缺少自知，咨询师不能指责，而是帮其寻找矛盾： 掩饰型：一般不在开场，而是当涉及敏感问题时，语速加快， 停顿短促，怕人插话：此时，咨询师要考虑更宽松安全的气氛， 或是直接请求助者回答问题 外向型：善于及时把会谈引入正题
效果评估——
五、咨询关系的结束
一、确定咨询结束的时间 咨询方案、求助者、咨询师
二、全面回顾和总结 总结性回顾时，强调咨询要点，总结咨询成果，
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• 合理情绪想象技术就是帮助求助者停止这种 传播的方法，其具体步骤可以分为以下三步：
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⒈合理情绪疗法
• 使求助者在想象中进入产生过不适当的情绪 反应或自感最受不了的情境之中，让他体验 在这种情境下的强烈情绪反应。
• 帮助求助者改变这种不适当的情绪体验，并 使他能体验到适度的情绪反应。
以报告的形式写出ABCDE各项，只不过它不 象RET自助表那样有严格规范的步骤，但报 告的重点要以D即与不合理信念的辩论为主。
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⒈合理情绪疗法
⒋其他方法 ⑴自我管理程序 • 这是根据操作条件反射的原理，要求求助者 运用自我奖励和自我惩罚的方法来改变其不 适应的行为方式。 ⑵“停留于此” • 鼓励求助者呆在某个不希望的情境中，以对 抗逃避行为和糟糕至极的想法。
• 合理情绪疗法不鼓励情绪宣泄，认为这会强 化求助者的问题，使其陷入自己的情绪困扰 中而不能正视自己的问题。
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⒈合理情绪疗法
• 常用的方法技术： ⒈与不合理信念辩论 • 这是合理情绪疗法最常用最具特色的方法，
它来源于古希腊哲学家苏格拉底的辩证法。 • 是让你说出你的观点，然后依照你的观点进
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⒈合理情绪疗法
㈣再教育阶段
• 巩固前几个阶段治疗所取得的效果，帮助求 助者进一步摆脱原有的不合理信念及思维方 式，使新的观念得以强化。
• 主要目的是重建，即帮助求助者在认知方式、 思维过程以及情绪和行为表现等方面重新建 立起新的反应模式，减少他在以后生活中出 现情绪困扰和不良行为的倾向。
• 让求助者讲述他是怎样想的，自己的情绪有 哪些变化，是如何变化的，改变了哪些观念， 学到了哪些观念。对求助者情绪和观念的积 极转变，咨询师应及时给予强化，以巩固他 获得的新的情绪反应(钱铭怡，l990)。
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⒈合理情绪疗法
• ⒊家庭作业
• 认知性的家庭作业也是合理情绪疗法常用的 方法。
这一阶段的工作可分为： • 咨询师要进一步明确求助者的不合理信念。 • 在确认不合理信念时，应注意把它同求助者
对问题的表面看法区分开来。 • 使求助者进一步的领悟对自己的问题及其与
自身的不合理信念的关系。
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5⒈合Biblioteka 情绪疗法5条区分合理与不合理信念的标准：
•
合理
不合理
•
• 实际上是咨询师与求助者之间的辩论在一次 治疗结束后的延伸，即让求助者自己与自己 的不合理信念进行辩论，
• 主要有以下两种形式：RET自助表(简称RET) 和合理自我分析报告(简称RSA)。
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⒈合理情绪疗法
⑴RET自助表
• 先让求助者写出事件A和结果C；然后从表中 列出的十几种常见不合理信念中找出符合自 己情况的B，或写出表中未列出的其他不合理 信念；
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⒈合理情绪疗法
在这一阶段，咨询师可采用的方法和技术：
• 继续使用与不合理信念辩论的技术，合理情 绪想象的方法，以及各种认知性、情绪性和 行为方面的家庭作业。
• 应用技能训练，使求助者学会更多的技能， 提高他应付各种问题的能力，这也有助于改 变他们那些不合理的信念，强化新的，合理 的观念。
客观
主观臆测
• 保护自己，愉快
情绪困扰
• 能达到目标不
难达到目标，苦恼
• 使人不介入他人的麻烦 难做到
• 阻止或很快消除冲突 情绪困扰持续长
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⒈合理情绪疗法
咨询师要帮助求助者达到三种领悟：
• 使他们认识到是信念引起了情绪及行为后果， 而不是诱发事件本身；
• 他们因此对自己的情绪和行为反应应负有责 任；
• 具体包括自信训练、放松训练、问题解决训 练和社交技能训练。
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⒈合理情绪疗法
三．相关知识
㈠基本原理
• 合理情绪疗法（简称RET）是美国著名心理 学家艾利斯于20世纪50年代首创。
• 旨在通过纯理性分析和逻辑思辨的途径，改 变求助者的非理性观念。
• 要求求助者对B逐一进行分析，并找出可以代 替那些B的合理信念，填在相应的栏目中；
• 填写出他所得到的新的情绪和行为。
完成RET自助表实际上就是一个求助者 自己进行ABCDE工作的过程。
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⒈合理情绪疗法
⑵合理自我分析(RSA) • 和RET自助表基本上类似，也是要求求助者
一步推理，最后引出谬误。 • “黄金规则”， 是指“象你希望别人如何
对待你那样去对待别人”这样一种理性观念。
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⒈合理情绪疗法
• ⒉合理情绪想象技术
• 求助者的情绪困扰，有时就是他自己向自己 头脑传播的烦恼，他经常给自己传播不合理 信念，在头脑中夸张地想象各种失败的情境， 从而产生不适当的情绪和行为反应。
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⒈合理情绪疗法
一．学习目标 • 掌握合理情绪疗法的基本原理与操作方法。
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⒈合理情绪疗法
二．工作程序 ㈠心理诊断阶段 • 根据ABC理论进行初步分析和诊断，具体表
现(C)，及诱发性事件(A)，并对不合理信念 （B）进行初步分析。 • 向求助者解说合理情绪疗法关于情绪的ABC 理论，使其接受理论及对自己问题的解释。 • 应注意把咨询重心放在求助者目前的问题。
• 只有改变了不合理信念，才能减轻或消除他 们目前存在的各种症状(陈仲庚，1990)。
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⒈合理情绪疗法
㈢修通阶段
• 是合理情绪疗法中最主要的部分。
• 主要任务是运用多种技术，使求助者修正或 放弃原有的非理性观念，并代之以合理的信 念，从而使症状得以减轻或消除。
• 修通，也就是指工作透入的过程。
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⒈合理情绪疗法
㈡领悟阶段 • 深入寻找和确认求助者不合理信念；并进一
步解说和证明，使求助者在更深的层次上领 悟到他的情绪问题不是由于早年生活经历的 影响，而是现在所持有的不合理信念造成的， 因此他应该对自己的问题负责。
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⒈合理情绪疗法
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⒈合理情绪疗法
• 使求助者在想象中进入产生过不适当的情绪 反应或自感最受不了的情境之中，让他体验 在这种情境下的强烈情绪反应。
• 帮助求助者改变这种不适当的情绪体验，并 使他能体验到适度的情绪反应。
以报告的形式写出ABCDE各项，只不过它不 象RET自助表那样有严格规范的步骤，但报 告的重点要以D即与不合理信念的辩论为主。
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⒈合理情绪疗法
⒋其他方法 ⑴自我管理程序 • 这是根据操作条件反射的原理，要求求助者 运用自我奖励和自我惩罚的方法来改变其不 适应的行为方式。 ⑵“停留于此” • 鼓励求助者呆在某个不希望的情境中，以对 抗逃避行为和糟糕至极的想法。
• 合理情绪疗法不鼓励情绪宣泄，认为这会强 化求助者的问题，使其陷入自己的情绪困扰 中而不能正视自己的问题。
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⒈合理情绪疗法
• 常用的方法技术： ⒈与不合理信念辩论 • 这是合理情绪疗法最常用最具特色的方法，
它来源于古希腊哲学家苏格拉底的辩证法。 • 是让你说出你的观点，然后依照你的观点进
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⒈合理情绪疗法
㈣再教育阶段
• 巩固前几个阶段治疗所取得的效果，帮助求 助者进一步摆脱原有的不合理信念及思维方 式，使新的观念得以强化。
• 主要目的是重建，即帮助求助者在认知方式、 思维过程以及情绪和行为表现等方面重新建 立起新的反应模式，减少他在以后生活中出 现情绪困扰和不良行为的倾向。
• 让求助者讲述他是怎样想的，自己的情绪有 哪些变化，是如何变化的，改变了哪些观念， 学到了哪些观念。对求助者情绪和观念的积 极转变，咨询师应及时给予强化，以巩固他 获得的新的情绪反应(钱铭怡，l990)。
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⒈合理情绪疗法
• ⒊家庭作业
• 认知性的家庭作业也是合理情绪疗法常用的 方法。
这一阶段的工作可分为： • 咨询师要进一步明确求助者的不合理信念。 • 在确认不合理信念时，应注意把它同求助者
对问题的表面看法区分开来。 • 使求助者进一步的领悟对自己的问题及其与
自身的不合理信念的关系。
杭州-刘志宏
个体心理咨询技能讲义
5⒈合Biblioteka 情绪疗法5条区分合理与不合理信念的标准：
•
合理
不合理
•
• 实际上是咨询师与求助者之间的辩论在一次 治疗结束后的延伸，即让求助者自己与自己 的不合理信念进行辩论，
• 主要有以下两种形式：RET自助表(简称RET) 和合理自我分析报告(简称RSA)。
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⒈合理情绪疗法
⑴RET自助表
• 先让求助者写出事件A和结果C；然后从表中 列出的十几种常见不合理信念中找出符合自 己情况的B，或写出表中未列出的其他不合理 信念；
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⒈合理情绪疗法
在这一阶段，咨询师可采用的方法和技术：
• 继续使用与不合理信念辩论的技术，合理情 绪想象的方法，以及各种认知性、情绪性和 行为方面的家庭作业。
• 应用技能训练，使求助者学会更多的技能， 提高他应付各种问题的能力，这也有助于改 变他们那些不合理的信念，强化新的，合理 的观念。
客观
主观臆测
• 保护自己，愉快
情绪困扰
• 能达到目标不
难达到目标，苦恼
• 使人不介入他人的麻烦 难做到
• 阻止或很快消除冲突 情绪困扰持续长
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⒈合理情绪疗法
咨询师要帮助求助者达到三种领悟：
• 使他们认识到是信念引起了情绪及行为后果， 而不是诱发事件本身；
• 他们因此对自己的情绪和行为反应应负有责 任；
• 具体包括自信训练、放松训练、问题解决训 练和社交技能训练。
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⒈合理情绪疗法
三．相关知识
㈠基本原理
• 合理情绪疗法（简称RET）是美国著名心理 学家艾利斯于20世纪50年代首创。
• 旨在通过纯理性分析和逻辑思辨的途径，改 变求助者的非理性观念。
• 要求求助者对B逐一进行分析，并找出可以代 替那些B的合理信念，填在相应的栏目中；
• 填写出他所得到的新的情绪和行为。
完成RET自助表实际上就是一个求助者 自己进行ABCDE工作的过程。
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⒈合理情绪疗法
⑵合理自我分析(RSA) • 和RET自助表基本上类似，也是要求求助者
一步推理，最后引出谬误。 • “黄金规则”， 是指“象你希望别人如何
对待你那样去对待别人”这样一种理性观念。
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⒈合理情绪疗法
• ⒉合理情绪想象技术
• 求助者的情绪困扰，有时就是他自己向自己 头脑传播的烦恼，他经常给自己传播不合理 信念，在头脑中夸张地想象各种失败的情境， 从而产生不适当的情绪和行为反应。
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⒈合理情绪疗法
一．学习目标 • 掌握合理情绪疗法的基本原理与操作方法。
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⒈合理情绪疗法
二．工作程序 ㈠心理诊断阶段 • 根据ABC理论进行初步分析和诊断，具体表
现(C)，及诱发性事件(A)，并对不合理信念 （B）进行初步分析。 • 向求助者解说合理情绪疗法关于情绪的ABC 理论，使其接受理论及对自己问题的解释。 • 应注意把咨询重心放在求助者目前的问题。
• 只有改变了不合理信念，才能减轻或消除他 们目前存在的各种症状(陈仲庚，1990)。
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⒈合理情绪疗法
㈢修通阶段
• 是合理情绪疗法中最主要的部分。
• 主要任务是运用多种技术，使求助者修正或 放弃原有的非理性观念，并代之以合理的信 念，从而使症状得以减轻或消除。
• 修通，也就是指工作透入的过程。
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⒈合理情绪疗法
㈡领悟阶段 • 深入寻找和确认求助者不合理信念；并进一
步解说和证明，使求助者在更深的层次上领 悟到他的情绪问题不是由于早年生活经历的 影响，而是现在所持有的不合理信念造成的， 因此他应该对自己的问题负责。
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⒈合理情绪疗法