如何提高记忆力电子教案
记忆力训练精品教案
记忆力训练精品教案一、教学内容本节课选自《心理学与生活》第十五章“记忆力与学习”，具体内容包括：1. 记忆的基本概念与分类；2. 记忆力的训练方法；3. 提高记忆力的实用技巧。
二、教学目标1. 理解记忆的基本过程，掌握记忆力训练的方法；2. 学会运用提高记忆力的实用技巧，提升自身记忆力；3. 培养学生主动探究、合作交流的学习能力。
三、教学难点与重点1. 教学难点：记忆力的训练方法及其运用；2. 教学重点：记忆的基本过程、提高记忆力的实用技巧。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、黑板、粉笔、计时器；2. 学具：笔记本、笔。
五、教学过程1. 导入：通过讲述一个关于记忆力的实际案例，引发学生对本节课的兴趣，提出问题：“如何提高自己的记忆力？”2. 新课导入：介绍记忆的基本概念、分类及记忆的基本过程；3. 记忆力训练方法：讲解记忆力训练的常用方法，如联想记忆、图像记忆、故事记忆等；4. 提高记忆力实用技巧：分享提高记忆力的实用技巧，如合理安排学习时间、保持注意力集中、适当休息等；5. 实践情景引入：设置一个实际场景，让学生运用所学方法进行记忆力训练；6. 例题讲解：结合教材例题，讲解如何运用记忆力训练方法解决问题；7. 随堂练习：布置相关练习题，让学生当堂巩固所学知识；六、板书设计1. 记忆力与学习记忆的基本概念与分类记忆力训练方法提高记忆力的实用技巧七、作业设计1. 作业题目：（1）简述记忆的基本过程；（2）列举三种提高记忆力的实用技巧；（3）结合实际生活，谈谈如何运用记忆力训练方法。
2. 答案：八、课后反思及拓展延伸（1）查阅相关资料，了解更多关于记忆力的知识；（2）运用所学方法，提高自己在学习、生活中的记忆力；（3）与同学分享自己的学习心得，共同进步。
重点和难点解析：1. 教学难点与重点的确定；2. 教学过程中的实践情景引入和例题讲解；3. 板书设计；4. 作业设计；5. 课后反思及拓展延伸。
详细补充和说明：一、教学难点与重点的确定教学难点与重点的确定是教学过程中的关键环节。
提高学生记忆力的教案
提高学生记忆力的教案教案一：活动名称：记忆力训练游戏教学目标：通过游戏活动培养学生的记忆力，并提高他们的学习成绩。
适用对象：中学生教学内容：1. 游戏一：记忆图形- 将一系列图形以一定的顺序展示给学生观看。
- 学生们需要在展示结束后按照记忆顺序依次说出所看到的图形。
- 每次游戏逐渐增加图形数量，以挑战学生的记忆能力。
- 提示学生注意观察细节以提高记忆精度。
2. 游戏二：记忆单词- 以卡片的形式展示一组单词给学生观看。
- 学生们需要在展示结束后尽量回忆并写下他们所看到的单词。
- 每次游戏逐渐增加单词数量和展示时间，以提高学生的记忆容量和速度。
- 鼓励学生使用记忆助手，如联想和关键词，来增强记忆效果。
3. 游戏三：连线记忆- 将一组相关的图片或文字随机排列展示给学生观看。
- 学生们需要记住展示的内容，并将相关联的项目用线连起来。
- 游戏难度可根据学生的记忆能力适当调整，如增加选项数量或减少展示时间。
- 鼓励学生使用心智地图或关键词来帮助记忆和复习。
4. 游戏四：数字链记忆- 展示一串数字给学生观看，学生需记忆。
- 学生们需要根据记忆的数字，依次说出下一个数字。
- 游戏过程中逐渐增加数字长度和难度，以提高学生的数字链记忆能力。
- 鼓励学生使用数字编码或者以歌曲的形式来记忆数字链。
教学要点：1. 设计多样的记忆力训练游戏，确保活动的趣味性和挑战性，激发学生的参与度和学习动力。
2. 引导学生在游戏过程中注意观察和细节，帮助他们提高记忆的准确性和精度。
3. 在游戏过程中鼓励学生使用记忆助手，如联想和关键词，培养他们记忆的技巧和策略。
4. 通过逐渐增加游戏难度，有针对性地提高学生的记忆容量和记忆速度。
5. 提供积极的反馈和奖励，鼓励学生在记忆力训练中取得进步，并培养他们的自信心和学习动力。
教学后记：通过本次教学中的记忆力训练游戏，学生们得到了一次有趣而有效的记忆力锻炼机会。
通过多次练习，他们的记忆能力明显得到了提高，不仅在课堂学习中取得了更好的成绩，而且在日常生活中也能更好地应对记忆任务。
我有记忆好办法(教案)2023-2024学年心理健康四年级
教案：我有记忆好办法2023-2024学年心理健康四年级一、教学目标1. 让学生了解记忆的重要性和提高记忆力的方法。
2. 培养学生良好的记忆习惯，提高学习效率。
3. 帮助学生树立自信心，勇于面对学习中的挑战。
二、教学内容1. 记忆的定义和重要性2. 提高记忆力的方法3. 记忆训练游戏4. 记忆习惯的培养三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生掌握提高记忆力的方法和培养良好的记忆习惯。
2. 教学难点：如何让学生将所学方法应用到实际学习生活中，提高记忆力。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、黑板、粉笔、计时器2. 学具：笔记本、彩色笔五、教学过程1. 导入：通过一个记忆小测试，让学生了解记忆的重要性，激发学生学习兴趣。
2. 讲解：介绍记忆的定义、分类和重要性，让学生对记忆有全面的认识。
3. 方法传授：讲解提高记忆力的方法，如联想记忆、重复记忆、图像记忆等，并举例说明。
4. 记忆训练游戏：设计一些有趣的记忆游戏，让学生在游戏中锻炼记忆力。
5. 记忆习惯的培养：引导学生制定学习计划，合理安排学习时间，养成良好的记忆习惯。
6. 总结：对本节课所学内容进行总结，强调记忆方法和习惯的重要性。
7. 作业布置：让学生结合所学内容，设计一个适合自己的记忆训练计划。
六、板书设计1. 我有记忆好办法2. 目录：教学目标、教学内容、教学重点与难点、教具与学具准备、教学过程、板书设计、作业设计、课后反思3. 正文：根据教学过程逐步展示记忆的定义、分类、重要性、提高记忆力的方法、记忆训练游戏、记忆习惯的培养等内容。
七、作业设计1. 让学生结合所学内容，设计一个适合自己的记忆训练计划。
2. 家长监督孩子执行计划，并及时反馈孩子的进步和问题。
八、课后反思1. 教师应关注学生在课堂上的参与度和反应，及时调整教学方法，提高教学效果。
2. 教师应关注学生在课后作业的完成情况，了解学生掌握知识的情况，为下一节课做好准备。
3. 教师应不断学习和积累，提高自身专业素养，为学生提供更好的教育服务。
记忆力训练教案
记忆力训练教案一、教学内容1. 记忆力的基本原理与分类2. 常见记忆力训练方法及其操作步骤3. 提高记忆力的实用技巧二、教学目标1. 让学生了解记忆力的重要性，认识到记忆力在学习和生活中的作用。
2. 掌握常见的记忆力训练方法，并能运用到实际学习和生活中。
3. 学会运用提高记忆力的技巧，提高自身的学习效率和综合素质。
三、教学难点与重点教学难点：记忆力训练方法的理解与运用。
教学重点：记忆力的重要性、记忆力训练方法及提高记忆力的技巧。
四、教具与学具准备1. 教师准备：多媒体设备、PPT课件、记忆力训练手册。
2. 学生准备：笔记本、笔、记忆力训练手册。
五、教学过程1. 导入（5分钟）利用PPT展示一组关于记忆力在日常生活中的应用的图片，引导学生思考记忆力的重要性。
2. 知识讲解（15分钟）（1）介绍记忆力的基本原理与分类。
（2）讲解常见记忆力训练方法及其操作步骤。
（3）阐述提高记忆力的技巧。
3. 例题讲解（10分钟）（1）举例说明如何运用记忆力训练方法。
（2）分析提高记忆力技巧在实际学习中的应用。
4. 随堂练习（10分钟）学生分组进行记忆力训练，教师指导并解答学生疑问。
5. 实践情景引入（10分钟）让学生结合自身学习经历，分享提高记忆力的经验和方法。
六、板书设计1. 记忆力的重要性2. 记忆力训练方法基本原理与分类操作步骤3. 提高记忆力的技巧4. 实践情景引入七、作业设计1. 作业题目：（1）简述记忆力的重要性。
（2）举例说明至少三种记忆力训练方法。
（3）结合自身实际，谈谈如何运用提高记忆力的技巧。
2. 答案：（1）记忆力的重要性：记忆力是学习和生活中不可或缺的能力，有助于提高学习效率、增强工作能力等。
（2）记忆力训练方法：如联想记忆法、图像记忆法、故事记忆法等。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：2. 拓展延伸：（1）鼓励学生在课后进行记忆力训练，将所学方法运用到实际学习和生活中。
（2）推荐学生阅读关于记忆力训练的书籍，深入了解相关领域知识。
初中生提高记忆力教案模板
初中生提高记忆力教案模板
课时：1课时
年级：八年级
教学目标：
1. 让学生了解记忆力的相关知识，认识到提高记忆力的重要性。
2. 培养学生良好的学习习惯和记忆方法。
3. 提高学生的记忆力，提高学习效果。
教学内容：
1. 记忆力的重要性
2. 记忆的原理
3. 提高记忆力的方法
4. 训练记忆力的小技巧
教学过程：
一、导入（5分钟）
1. 教师通过向学生介绍记忆力的重要性，引起学生的兴趣。
2. 学生分享自己在学习中遇到的记忆力问题。
二、讲解记忆的原理（10分钟）
1. 教师讲解记忆的三个阶段：编码、存储、回忆。
2. 学生了解记忆的原理，认识到记忆力可以通过训练提高。
三、分享提高记忆力的方法（10分钟）
1. 教师分享提高记忆力的方法，如：重复、联想、图像记忆等。
2. 学生学习并讨论这些方法的有效性。
四、训练记忆力的小技巧（10分钟）
1. 教师讲解一些训练记忆力的小技巧，如：定时回忆、做记忆游戏等。
2. 学生实践这些技巧，提高自己的记忆力。
五、总结与反思（5分钟）
1. 教师引导学生总结本节课所学内容，加深记忆。
2. 学生分享自己的学习心得和收获。
教学评价：
1. 学生课堂参与度：是否积极参与讨论、实践。
2. 学生课后反馈：是否掌握提高记忆力的方法和小技巧。
3. 学生记忆力提升：通过课后练习和考试，观察学生的记忆力是否有提高。
备注：教师应根据学生的实际情况，适当调整教学内容和过程，以达到最佳教学效果。
提高记忆力的学习教案
提高记忆力的学习教案一、教学目标：通过本次教学，使学生掌握以下知识和技能：1.了解记忆的基本原理和机制；2.学习记忆的方法和技巧；3.掌握记忆的调控方法；4.提高记忆能力，助力学生更好地学习。
二、教学步骤：1.记忆的基本原理和机制（1）记忆的定义和种类记忆是指对外界信息进行存储和再现的心理过程，分为感觉记忆、短时记忆和长时记忆。
（2）记忆的机制记忆的机制包括信息的编码、存储和再现三个过程。
信息编码是指将外界信息转换为大脑能够处理的语言符号或意象；信息存储是指在脑内对信息进行转化并保存的过程；信息再现则是指回想或复述以前学习过的信息的过程。
2.记忆的方法和技巧（1）增强编码增强编码是提高记忆效果的基础。
学生应该采用多种感官接受信息，如利用听、说、看、动、写等多种形式进行学习。
（2）频繁复习只有反复复习才能将信息从短时记忆转化为长时记忆。
一般来说，复习间隔越长，记忆保持的时间短；反之，复习间隔越短，鞭策越快。
（3）创设联系学生可以尝试将新的知识点与已经学习过的知识点相结合，让它们彼此联系。
这样有助于提高记忆效果。
（4）利用联想学生可以用联想的方法帮助记忆。
例如，将一个名字与另一个名人的名字联系在一起，或将一句话与其他相关的信息联系在一起。
3.记忆的调控方法（1）消除干扰当学生学习新的知识时，会出现干扰的情况。
为了消除干扰，学生可以选择一个安静、不受干扰的地方进行学习。
（2）放松情绪紧张、压力过大也会影响记忆。
可以建议学生进行一些放松的活动，如听音乐、练习瑜伽等。
（3）有效使用时间在学习的时候，有时候不需要一直用力思考。
我们需要利用间隙时间好好休息，以便更好地集中精力。
4.提高记忆能力（1）睡眠多一点睡眠可以促进脑部信息的转移和建立神经网络，同时增加新的神经元。
每天保证充足的睡眠，可以有效地提高记忆能力。
（2）锻炼身体锻炼身体可以促进大脑血液循环和新陈代谢，提高记忆能力。
可以经常进行一些体育运动，如跑步、游泳等。
六年级上册心理健康教案-第十三课增强记忆力-记忆秘籍
六年级上册心理健康教案-第十三课增强记忆力-记忆秘籍一、教学目标1.能够了解记忆的意义和重要性。
2.掌握提高记忆力的方法，学会运用记忆秘籍进行记忆。
3.能够理解和接受不同记忆方法的优缺点，学会选择适合自己的记忆方法。
4.注重对记忆力的培养和维护。
二、教学内容1. 了解记忆的意义和重要性。
2. 探究提高记忆力的方法，学会运用记忆秘籍进行记忆。
3. 理解和接受不同记忆方法的优缺点，学会选择适合自己的记忆方法。
4. 注重对记忆力的培养和维护。
三、教学重难点教学重点：学习记忆秘籍，掌握提高记忆力的方法。
教学难点：理解和接受不同记忆方法的优缺点，学会选择适合自己的记忆方法。
四、教学内容1.了解记忆的意义和重要性记忆是人类智慧的来源，是人类与动物区别最大的一项能力。
没有记忆，人类就无法发展出语言、文化、科技等所有的成果。
记忆也是人类生命的一部分，是对自己的存在和经历进行保存和回忆的途径。
在学习过程中，记忆扮演着重要的角色，它是我们学习中最基本的过程。
所有知识的学习都要经过记忆这一环节，没有记忆就会忘记所学的知识，而这样的学习就是没有意义的。
因此，记忆对于我们的学习和生活来说，都是非常重要的。
2.掌握提高记忆力的方法，学会运用记忆秘籍进行记忆（1）理解“有效阅读”阅读是获得新的知识和信息的主要途径。
有效的阅读不仅可以提高阅读能力，而且可以提高记忆力。
所谓有效阅读，是指在阅读过程中能够提高自己的注意力和理解能力，减少不必要的零散信息，从而更好地记忆并理解所读的内容。
我们可以通过以下方法进行有效阅读：①阅读前做好心理准备，如：了解文章基本信息、了解自己是否有相关基础知识等。
②快速浏览文章，了解文章结构和大意。
③逐段阅读，注意文章核心内容和重点；高亮标注重要信息。
④结合自己的知识背景和理解，进行反复阅读和思考。
（2）采用联想法记忆联想法是指通过联想不同的事物，来达到易于记忆的目的。
联想法的原理是人们记忆更容易记住新信息，当新信息能够与已知信息建立联系时，就更容易存储在大脑中。
初中记忆力心理教案
教案：初中记忆力心理课课程目标：1. 让学生了解和认识记忆的原理和特点，提高对记忆力的认识。
2. 培养学生良好的记忆习惯，提高学生的记忆力。
3. 引导学生运用科学的方法提高记忆力，提升学习效果。
教学内容：1. 记忆的原理和特点2. 良好的记忆习惯3. 提高记忆力的方法教学过程：一、导入（5分钟）1. 教师通过向学生提问：“你们觉得记忆力重要吗？为什么？”来引导学生思考记忆力的重要性。
2. 学生分享自己对记忆力的认识和感受。
二、记忆的原理和特点（10分钟）1. 教师介绍记忆的原理和特点，如：大脑的工作方式、记忆的三个阶段等。
2. 学生了解记忆的原理和特点，认识到记忆力是可以培养的。
三、良好的记忆习惯（10分钟）1. 教师引导学生反思自己的记忆习惯，如：是否按时复习、是否集中注意力等。
2. 学生分享自己的记忆习惯，并提出改进措施。
四、提高记忆力的方法（10分钟）1. 教师介绍提高记忆力的方法，如：联想记忆、图像记忆、分段记忆等。
2. 学生学习并实践这些方法，提高自己的记忆力。
五、课堂小结（5分钟）1. 教师引导学生总结本节课的学习内容，加深对记忆力的认识。
2. 学生分享自己的学习收获和感悟。
六、课后作业（课后自主完成）1. 制定自己的记忆计划，养成良好的记忆习惯。
2. 尝试运用课堂上学到的方法提高记忆力，提升学习效果。
教学评价：1. 学生对记忆力的认识和理解程度。
2. 学生养成良好的记忆习惯的情况。
3. 学生在学习过程中运用记忆力方法的效果。
教学反思：本节课通过讲解记忆的原理和特点，引导学生反思自己的记忆习惯，并学习提高记忆力的方法，旨在帮助学生提高记忆力，提升学习效果。
在教学过程中，教师应注重与学生的互动，鼓励学生分享自己的经验和感悟，从而达到更好的教学效果。
同时，教师也应关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在课堂上得到有效的提升。
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如何提高记忆力如何提高记忆力真正有效地提高记忆力，一般来说有两个途径（方法）：1、“吃”，是的，吃也可以提高记忆力，而且还是科学家们说的，吃一些富含磷脂的食物可以补充大脑记忆所需，比如鱼头，核桃、花生等植物的籽或核，还有蜂花粉、蜂皇浆等保健品也有一些奇特功效。
2、“练”，好的记忆力都是练出来的，包括世界级的记忆大师们也都是靠后天训练培养出来的超级记忆力，一般的，比较有效地训练方法有三个：（1）速读法（又叫全脑速读记忆）：速读法是在快速阅读的基础上进行记忆训练的，实际上，两者是同时进行也是相互相成的，别以为阅读速度快了记忆就差了，因为这里靠的不是左脑意识的逻辑记忆，而是右脑潜意识的图像记忆，后者比前者强100万倍。
通过速读记忆训练的朋友都知道，速度越快记忆越好，关于这个的详细学习资料推荐你到量子秘密网站“全脑速读记忆”版块好好学习；（2）图像法（又叫联结记忆术）：图像法也是运用右脑的图像记忆功能，发挥右脑想象力来联结不同图像之间的关系，从而变成一个让人记忆深刻的故事来实现超大容量的记忆，关于联结记忆术，推荐你到量子秘密网站“潜能开发”-“全脑速读记忆”-“记忆术”子版块下载《世界记忆大师（袁文魁）推荐的记忆术资料全集》这套资料来看看（这是世界记忆大师都在用的方法）；（3）导图法（又叫思维导图）：思维导图是一个伟大的发明，不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化，还可以帮助你思维分析问题，统筹规划。
美文欣赏（摘自量子秘密网站）：给朋友的一封信：为什么我们说要不抱怨文/richyXX：和你一席谈话后，我想了很多，有些话真的很想说给你听，但请你以包容、不抗拒的心看它，并以最善的善意来揣测我的用心，好吗？一、事实与焦点：我现在习惯于每天写日记，前天晚上的日记是这样写的：谢谢亲爱的你帮我预约瑜珈体验，瑜珈所不错，竟然提供毛巾和洗浴用品，虽然迟到十分钟，还是让我们进去练习。
老师叫刘菲，她唱的歌真好听，有一种类似深谷幽音的感觉，我本来不太容易入静，但在放松阶段还是几乎接近入睡了。
期间她说了一句话：说和自己相处是很难的，但我们一定要学会与自己相处，这与我正在学习的理论相契合，我可能真的要多多练习类似瑜珈、冥想、入定这样的功课，但如果不是亲爱的你，我估计还要再晚一点才下决心。
当然我也可以这样写：XX眼光真差，带我去一家那样的瑜珈所……简直是浪费我的时间……（笔者注：这位朋友在练完后告诉我说，房间太小太挤太闷气、有人碰了她一下所以她练不下去了，还有洗澡间位置太少，人太多太乱……）还记得我们在吃饭的时候讨论台湾吗？我想拿它来再打两个比方，请耐心看下去：事实一：台湾真是没什么好玩的，日月潭还不如太湖大，阿里山个破山，哪里比得上黄山。
事实二：台湾真好，我都去两回了，小吃太丰富了，我去中台禅寺的时候，还见到导游去了N 次都没见上的惟觉法师，好多朋友说我有福报……结论一：台湾根本不如想像的好玩，去一次意思意思，下次再也不去了。
结论二：虽然去了两次台湾，还想再去自助游一次，住一个月，从南吃到北，从白吃到黑，还要住台湾朋友推荐的汽车旅馆，到台南海边与他们海钓，想起来就兴奋。
再拿你熟悉的导游来打比方（这位朋友是开旅行社的）：事实一：导游都不是好东西，总是带我们去又贵又不好的地方购物，我才不要在导游推荐的店里面买东西。
（如果有人问，告诉他：我们不在这儿买，我们到附近的夜市去买）事实二：导游也挺辛苦的，因为要帮家里还债，到现在也没成家，工资低又是吃青春饭，就靠业绩拿点奖金，帮帮他好了。
（如果有人问，告诉他：旁边的夜市大概每盒糕点能便宜个一二十元人民币，不过这个导游还不错，权当帮人家做做业绩么）结论一：（从夜市回来晚了半小时，导游说了两句）别忘了，你前面的业绩可是靠我们撑起来的，不就半小时吗，罗嗦个P 啊，正规景点老催着走，一到购物点就不走，这是什么狗P导游。
（回去后自然是永不联系）结论二：导游，你不是想要我们南京的正宗雨花石，我回去给你寄。
（没回来就安排寄了，回来后与导游互加MSN、QQ，经常在线上聊，第一次认识的导游第二次还买了礼物互相看望。
）你是开旅行社的，你觉得哪一种说法更接近你通常认同的“事实”？细分析下来，都对，但重点是：你把焦点放在哪里，以及你这样说完之后，是愉快的心情，还是满怀郁闷、无聊和抗拒？（笔者注：以上所举都是真实的案例，正是我在两次去台湾的过程中遇到的情形）二、为什么说不要抱怨：接着举例子，呵呵。
还记得那天你说瑜珈所的老板娘不会做营销吗？其实老板娘一直是笑容可掬的，直到……你说……太挤了，透不过气来……（注意，对你来说，你可能觉得你在陈述事实）但老板娘不这么认为，她觉得遭到批评了（有时候抱怨、批评、指责其实是一回事），于是她的“小我”开始为自已辩驳：那是因为你迟到了，没有入静的时间，所以觉得闷，当然她还不恰当地加了一句：本来迟到就不太好……（对她来说，她也认为她陈述的是事实），这时你又觉得被冒犯了，于是你在电梯里说：我当然知道我迟到了不好，我已经够难过了，还要说我……（潜台词：我是客户么，你如果想做我生意，就不应该拿我痛脚，除非你不想做我生意……）老板娘其实也有潜台词：像这样迟到了还挑剔我们不好的客户，不要也罢，免得影响我们这里的气氛（我可能夸张了，呵呵）好吧，来看“事实”。
你的结论是：老板娘不适合做营销。
然后我们来问自己：这是真的吗？其它已经报名的会员也是这么认为的吗？（我知道要否认自己的看法很难，但我们可以试着反问一下自己）例子二，是由我引起的：我：我发现找一个完全不抱怨的人真的很难；（我后来发现这其实也是一个抱怨句，呵呵）你（觉得被间接批评了）：我觉得你不应该执着于一样东西（其实你已经开始抗拒了，当我不断引用《不抱怨的世界》里的话）我（知道辩解无益，试图转移话题）：对，重要的不是什么法则，而是你的感觉如何，如果你感觉很好，就无所谓什么法则。
再来分什么是抱怨，什么是陈述。
如果你说：天真热，不过我喜欢热天，可以穿漂亮裙子。
（这个不是抱怨）不带任何语气：今天真好像比昨天热（算是陈述）皱着眉：天真热，真是受不了（其实你已经开始感觉不爽了）其实不抱怨的好处就在于：1）避免争执（我们不喜欢瑜珈所没关系，可以告诉老板娘说我要和朋友再商量一下，我想她也会谅解我们不能马上下决定）；2）让自己保持良好心情（抱怨天真热并不能让天凉下来，还会带起一种烦燥，这对自己并无好处）（……以下内容略去……）在深海里游泳-“我”才是我的宇宙文/richy晚饭后去亚龙湾游泳，浪很大，我和朋友下到海里，一个浪打过来，我就被盖到了水里，站在浅水处，能听见轰隆隆的海浪声，海水从十米处平地拔起，带着雪白的浪花翻卷而来，如果站的角度不对，几乎能被推出好几米。
说实话，我有点害怕了，这比我在美国迈阿密遇见的浪更高更大，那次我是勉强下水，最多游个十分钟就累得想缴械。
这样下去两三回，都没有胆量把自己沉到水里去游上一回，躺在岸边的沙滩椅上，我告诉自己就这样放弃了吗？我还没有到了海边不游泳的经历，西棕榈滩的大浪没有难住我，烟台海水的冰凉也没有吓退我，难道这次我要投降认输了吗？第四次站到了海里，周围没有人，我慢慢地往深处走过去，开始与海水说话，我对着翻卷的海浪说：我不怕你，其实你很温柔，宇宙妈妈，我这么爱游泳，你一定要帮我。
一边说着，一边真的很神奇，浪花到了我腿边似乎比之前消减了，至少没有一下子把我推倒在水下。
就这样一边走一边鼓励自己：没什么可怕的，防鯊网几乎近在咫尺，我无论如何也至少要摸一下那根绳子，然后就算胜利。
这样说着，我很放松地把自己平放到海水中，开始往前游动。
我要告诉大家的是，一切都在你跨出去的那一刹那，恐惧消失，畅快降临，浪峰来袭时，努力将头仰出水面，海水原来如此温柔，它真的像母亲一般托着你的身体，让你上升且前行。
轰隆隆的声音被甩在身后，一望无际的海域如此深情而静谧，像流动的绸缎一般簇拥着我，我终于战胜恐惧，我终于体会到什么叫突破后的欣喜。
我就这么一直往着游着，直到越过了防鯊网，又往前游了不少米，直到身后响起朋友唤我的声音，一声比一声高，我不好意思让他们继续担心，于是掉头回转，游回了岸边。
也许我们以为有了吸引力法则，有了秘密法则，就一定能心想事成，其实战胜外界的幻象（滔天大浪），战胜内心的恐惧，才能真正享受到法则带来的快乐，而不是一旦遇到困难就抱怨法则不灵，也许我的祈祷并没有真正让浪涛变小，但是我决定将它看得小一些，让自己的力量看起来更强大一些，于是一切便能如我所愿，我享受到那些只在岸边嬉戏的人所不能体会的仙境。
如果一定要感谢一个人，或许不是我想像中的“宇宙妈妈”，而是我自己，是“我”创造了这个美好的夜晚，是“我”没有让这个海边的夜晚成为虚度。
“我”，才是助我成长和成功的、真正的“宇宙”！大道至简：一切均是最好的安排文/richy我最近在教我女儿学习吸引力法则，这丫头跑到学校里去用，说星期天“不要考试”、“不要考试”，还和同学吹牛说一定不会考试，结果牛吹爆了，呵呵。
我不好责备她法则不是用来逃避“考试”的，她毕竟初尝，不懂得分辩事物，所以只是说，如果你不想考试，就应该说：星期天我会在家休息，在家休息。
因为宇宙只听关键字，如果你的发愿里一直有“考试”两个字，宇宙就当你是希望考试，所以是一定会有考试的。
我女儿喊我“神仙”，因为我有几次在她面前演示让雨天转晴，当然像我这样的“神仙”级别，是不需要注意什么关键字，甚至也不用费力观想，随便说一下老天就会配合的。
今天LG又要在老房子里搭东西，昨天开始叨叨说今天最好不要下雨，结果雨下了一夜，好在早上停了，出门前郑重其事地交待我说：今天可不能下雨。
我点头说“嗯”，你交待的事情我一定办好。
最近出差多，连轴往外飞，月底有个在北京的中德活动就不想参加，但心里面又不是滋味，因为去年去德国培训全是德国政府出的钱，现在他们来中国做FOLLOW-UP，按理说我应该积极参加，结果昨天收到一封信，说因故取消，推到下半年十月份了，哈哈。
我女儿说：那么大项目都能说取消就取消，怎么我的考试要取消就这么难。
我说你妈我修了多久才修到现在这水平，你想几天就赶上啊。
再就是上周本来要在三亚玩五天，后来因客户有要求，不得不提前离开，心里很不爽，好在离开前把游泳和潜水都玩了（原以为潜水玩不成，结果正巧安排在我离开那天的上午，还不耽误我赶飞机，超开心），后来到了沈阳与客户在一起，发现也挺好的，找了当地最好的SPA、吃了德国餐，去了北陵，对方还有个老总陪我们去品茶，送我特别好的铁观音（我和LG都爱喝好茶），说起来是公务，倒像去度假，就这件事我和女儿总结说：假如你没有得到想要的，你即将得到更好的。
我早上想到一个问题，我似乎已经很久没有主动地去使用什么法则了，大道至简：假如一切如你所愿，很好，感恩；假如暂时不如你所愿，也行，因为你即将得到更好的。