与挫折同行
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• 知识应用：
请同学们说一说你或者你身 边的人所遭遇的挫折有哪些 ？
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我的挫折我来说
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挫折是普遍存在的体现在什么地方？ （为什么挫折难以完全避免?)
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名人会遇到挫折吗？
活动：点击名人
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• ①他早年丧父，家境贫困。
D.人生不可避免要遇到挫折
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c 5.下列关于挫折的看法，不正确的是（ ）
A.挫折对于意志坚强、积极进取的人具有 积极作用，挫折孕育着成功
B.人们对挫折的承受能力和所持的态度是 不同的
C. 挫折会给人以身体和心理上的打击，造 成精神上的烦恼和痛苦，使得生活道路曲 折，所以挫折只有消极作用
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个人因素： 生理因素、能 力不足、性格 、意志薄弱、 情绪低沉、不 合理的要求、 心理不健康等
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造成挫折的原因：
（1）自然因素：恶劣的气候与严重的自然灾
害所造成的损失或失败、生老病死等。
外
（2）社会因素：政治、经济、法律、宗教、 在
道德、风俗习惯、人际关系等。
者）人生路上都会遇到或大或小、 或多或少、或这样那样的挫折。
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进阶探究：
个人会遭受挫折并不可避免， 集体、社会、国家会不会遭受挫 折呢？请举例说明。
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H1N1
5.12地震
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挫折在个人身上不可能完全避免
挫折伴我同行作文（精选3篇）
挫折伴我同行作文挫折伴我同行作文（精选3篇）无论在学习、工作或是生活中，许多人都有过写作文的经历，对作文都不陌生吧，借助作文可以提高我们的语言组织能力。
你知道作文怎样写才规范吗？以下是小编为大家收集的挫折伴我同行作文，希望对大家有所帮助。
挫折伴我同行作文1我遇到过很多挫折，我一开始认为这些挫折是不可战胜的，但是当我战胜挫折的时候，我感到我离成功又近了一步……有一次，我在家里做数学作业，我遇到了几道难题，我一看，好难啊！于是我就不想做了，后来我想起了老师的教导，老师说过“做事情一定要持之以恒才能成功！”想到这里，我顿时感觉浑身充满了力量，于是，我埋头又做了起来，后来，不知道过了多长时间，我爸进来了，看到我还在做题顿时吓了一跳，他说：“你怎么还不睡啊？”“我正在做题呢！”我说，然后我又埋头做了起来，终于，这几道题都被我攻克了。
我一看表，不禁吓了一跳，已经11：35了！于是我倒头便睡，第二天，老师说我“做出了这几道难题真不错！”我的心里比吃了蜜还甜。
还有一次是我吹萨克斯的时候，练习曲有那么几段老是跟不上拍子，因为马上就要考级了，我非常心急，可是越急越吹不好，我一生气，干脆不吹了，后来，在我妈的开导下我又开始吹了，只不过，这一次我一点都不心急，所以这一次练习曲吹得格外流畅，虽然还有一些地方没有跟上拍子，后来我把这些跟不上拍子的地方挑出来，每一个地方吹了三十遍，也许是老天爷被我的努力感动了吧，有一次我吹，竟然没有一个地方吹慢的，我非常高兴，萨克斯老师也表扬我了。
后来，我也成功的考了级。
我举这2件事例是想说：人的一生没有一帆风顺的，人生难免会遇到挫折，我们要把这些挫折、绊脚石变成帮助我们成功的垫脚石！这样，才会离成功越来越近。
挫折伴我同行作文2人生何处无风景。
如果挫折是那刺人的荆棘，那微笑就是高洁的百合。
如果失败是那陡峭的山崖，那微笑就是平坦的阳光大道。
如果忧郁是那凛冽的寒冬，那微笑就是暖人的初春。
如果有人问你：“你怎样理解‘微笑’应该如何微笑？”你该怎么回答呢？是啊，“微笑”只有二字，但是却很难把握。
与挫折同行作文（7篇）
与挫折同行作文（7篇）与挫折同行作文(7篇)在学习、工作乃至生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。
你知道作文怎样才能写的好吗？下面是小编为大家整理的与挫折同行作文，仅供参考，大家一起来看看吧。
与挫折同行作文1“生活就像一颗巧克力，你永远也不知道下一颗是什么味道。
”电影里的经典台词总是能给人以许多启发。
你不知道接下来要面对怎样的挫折，困难和挑战；是选择放弃，还是选择与它同行克服呢?那节体育课800米测试的经历在我心灵深处留下了深刻的印象，给我人生启示。
午后的阳光永远那么狠毒，无情地烘烤着人们。
瞧，连平日里好脾气的云也被他赶走，消失得无影无踪……从小到大，我的体育成绩和和体育素质都不太乐观。
很少拿过“优秀”，甚至有只是勉强及格。
那节体育课突如其来的800米测试让我心神不宁，忐忑不安。
测试开始了。
我立马占据了“优势”——第一道。
“预备——跑！”蓄势待发的同学们随着一声令下，如离弦的箭一般，飞速地冲了出去。
他们你争我抢，都想在第一道上竭力奔跑；他们都不想成为被人嘲笑的对象的倒数第一。
而我呢?却被远远地甩在后面，好像被遗忘了;我竟有一丝丝的犹豫。
最终我还是选择慢慢跑。
我迈出脚步，用力地挥摆着手，大步地向前去.……终于熬过了第一圈，我已经累得气喘吁吁，上气不接下气了。
多么想逃离这残酷的站场啊!可是，我难道要就放弃了吗？不。
我要与挫折同行!我要战胜挫折。
艰难地呼吸，无力的四肢，我拖着自己的身体向前去。
“加油”我暗暗地喊道。
最后100米，冲刺吧“加油啊！加油！”我奋力地冲过终点线。
老师说：“五分零一秒，还差一点及格，下次加油。
”虽然这个成绩没有及格。
但我认为我已经及格了。
因为我与挫折同行，并战胜了它，但也让我收获人生道理：挫折不可怕。
可怕的是你的畏缩。
与挫折同行，战胜挫折这大“恶人“。
”胜利终点在前方。
胜利属于你。
让我们一起加油吧！与挫折同行作文2成长的路上跌跌撞撞，我们总会有悲伤。
一路与挫折同行初一作文范文5篇
一路与挫折同行初一作文范文5篇你对生活笑，生活就给予你快乐;你对生活哭，生活就回馈你雨季。
人们的回忆总是凄凉的，因为一路与挫折同行。
下面给大家分享一些关于一路与挫折同行初一作文范文5篇，希望能够对大家有所帮助。
一路与挫折同行初一作文范文1看到这个题目，有人可能会问：与挫折同行?谁不希望顺顺利利的取得成功?谁会愿意与挫折同行?而我，却会说：没有挫折，哪里会有成功呢?如果说，成功是一座高塔，那么挫折便是通往高塔的那一节节阶梯;如果说，成功是一片大海，那么挫折便是汇成大海的那一汪汪清泉;如果说，成功是一条大路，那么挫折便是铺成大路的那一颗颗石子。
不经历风雨，怎能见彩虹?不经历挫折，怎会有成功?在我们的人生道路上，总会遇到许许多多的挫折。
他们就像一个个拦路虎，挡住了我们的去路，让我们见不到光明。
有的人在挫折面前会一蹶不振，无法冲破黑暗，结果无法成就大事业;而有的人在面对挫折时，却能勇敢坚强，冲破黑暗，走向成功。
夜，还是那么寂静，皎洁的月光照进窗子，照在书桌上，照在那86分的试卷上，照在我满是泪水的脸上。
我低了低头，又用眼瞟了瞟那鲜红的86分，那刺眼的86分在月光的照射下，格外鲜亮，好像在嘲笑我似的：看看你考的这点儿分!我的眼眶又一次湿润了，我的心又一次被深深地刺痛了。
那一刻，没有人知道我是多么的失落，多么的无助。
我懊悔自己平时为什么不好好学，考试之前为什么不好好复习?考试之前还夸下海口说要拿高分的我，此刻内心异常沮丧。
我不知道该如何鼓起自信，如何跨过这道坎。
我缓缓的起身，走到窗户前，一股寒风迎面吹来，吹到我身上，吹到我脸上，我不禁打了个哆嗦，感到一股深深的寒意，我顿时清醒了。
对!我不能这样沮丧，我应该坚强起来，勇敢迈过这道坎，我不能被这一时的挫折而打败。
这阵风，吹醒了我，也吹散了压在我心上的乌云，给了我勇气和力量。
我就像一只伤口愈合的小鸟，浑身重新充满了力量，从谷底飞了出来。
我快步走回了书桌前。
我拿起那张86分的试卷，拿出笔，一个题一个题的指着，读，改，分析自己错的原因，整理好错题，并将错题牢牢地记在脑子里。
同行作文(精选25篇)
同行作文(精选25篇)同行作文（一）：一路与挫折同行人生是一次远征，挫折永远伴你而行。
即使当你获得成功后的辉煌，感受辉煌之后的喜悦之际，挫折也并未远你而去，而是隐于朝霞的明艳中，依旧每时伴你而行，挥之不去。
虽然挫折带来的凄苦是人生浓重的底色，但在这沉沉底色上亦不乏强者们涂抹的一簇亮光，就似漆黑苍穹点缀的一颗星星。
从不存在没有挫折的人生，人生没有刻骨铭心的挫折是既不丰富，也不完整。
挫折像雨。
它打湿你艰难跋涉时背负的行囊，是你脚下坎坷的路更加泥泞，让你举步维艰，再也无意前行；也许冰冷的雨点使你惊悸，促你清醒，冷静地亲吻那一长串脚印的路。
究竟谁是勇士，一向朝前走，不回头；还是做智者，折回去，另寻她路？挫折像一把剑，它能斩断你的梦，也能斩断你彷徨的心；挫折像一支歌，它能唱出大江东去的豪迈的情怀，也能唱出晓风残月的悲愤凄冷；挫折像一双手，随时将你玩弄在掌中，然后又被你所打败，她能将你拉上期望峰顶，也能将你推下绝望深渊。
挫折时一种限制，也是一种超越；挫折是一种困惑，也是一种选择；挫折是一种失落，也是一种挑战；挫折是知足，也是一种追求；挫折是一种厌世，也是一种觉悟；挫折是一种损失，也是一次丰收；挫折是一种考证，也是一次确认；挫折是一种愚蠢，也是一种成熟；挫折是一种死亡，也是一种再生。
悠悠人生路，挫折伴我行。
同行作文（二）：与书同行古人云书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，书中自有千钟粟。
不管这句话在今日的意义是否进取，但我们必须承认这句话道出了读书的重要性。
与书结伴而行，在书籍的海洋中获取我们需要的知识，汲取营养充实自我，这样我们才能在未来的时间中不断改正缺点，丰富自我，成就自我。
顺手打开台灯，幽幽的灯光映在文字上，一个人静静地读书，体会不一样的飘逸与洒脱。
细细品味不畏浮云遮望眼，自缘身在最高层的豪情壮志，才渐渐发觉，我的灵魂在其中渐渐升华，这世界竟然如此丰富。
于是，我便时常徜徉在那个丰富多彩的世界中，避开尘世的喧嚣，如同闭门幽居，归隐田园一般，尽情享受读书带给我的沉醉与幸福。
一路与挫折同行作文
一路与挫折同行作文一路与挫折同行。
人生就像一条漫长的道路，充满了曲折和坎坷。
在这条道路上，我们总是不可避免地会遇到各种各样的挫折和困难。
然而，正是这些挫折和困难，让我们变得更加坚强和成熟。
因此，我们应该学会与挫折同行，勇敢地面对生活中的各种挑战。
在人生的道路上，每个人都会遇到各种各样的挫折。
有的人可能会因为工作上的失败而感到沮丧，有的人可能会因为感情上的挫折而心灰意冷，有的人可能会因为健康问题而感到无助。
无论是什么样的挫折，都会让人感到痛苦和绝望。
然而，正是这些挫折，让我们变得更加坚强和勇敢。
正如美国作家海明威所说，“人生就像一条河流，它会在你的脚下切出峡谷，但你必须学会趟过去。
”只有在挫折面前坚定不移，才能够战胜困难，走向成功。
在我自己的人生中，也曾经遇到过许多挫折。
记得在大学毕业后，我找了很多工作，但都没有成功。
每次收到拒信的时候，我都会感到非常沮丧和失望。
然而，我并没有放弃，而是继续努力寻找机会。
最终，我找到了一份理想的工作，实现了自己的梦想。
正是因为坚持不懈，我才能够战胜挫折，取得成功。
除了个人经历外，还有许多成功人士都曾经历过种种挫折。
比如，乔布斯曾经在苹果公司被开除，但他并没有气馁，而是创办了皮克斯动画公司，最终成为了一代商业传奇。
还有像爱迪生、林肯等人，他们都曾经历了无数次的失败和挫折，但他们都坚持不懈，最终取得了辉煌的成就。
正是因为他们与挫折同行，才能够走向成功。
与挫折同行，并不是一件容易的事情。
面对挫折，我们往往会感到痛苦和无助。
然而，只有在挫折面前坚定不移，才能够战胜困难，取得成功。
因此，我们应该学会接受挫折，勇敢地面对生活中的各种挑战。
只有在挫折面前坚持不懈，才能够实现自己的梦想，走向成功。
因此，让我们一路与挫折同行，勇敢地面对生活中的各种挑战，取得属于自己的成功。
思想品德：第十一课《与挫折同行》素材(教科版八年级上)
第十一课与挫折同行一、感受挫折1．挫折是普遍存在的，不仅个人会面临各种挫折因素，国家、社会也会遇到各种挫折，如自然灾害、疾病和战争等。
2．挫折的含义在人生道路上，无论是身处顺境，还是身处逆境，我们会遇到各种干扰、困难与失败，使我们的愿望不能实现，需要得不到满足，这就是所谓的挫折。
3．造成挫折的因素（原因）（1）重大环境因素：自然环境因素（如地震、泥石流、山体滑坡等自然灾害）；社会环境因素（如战争、政治动乱、金融危机等）（2）家庭因素（如家庭人际关系、父母教育方式等）（3）学校因素（如教师素质、学校设备等）（4）个人因素（如个人的身体、智力、个性等）（5）对挫折情境的态度、看法以及耐挫能力等，也是影响挫折感的非常重要的因素。
4．人们对待挫折的态度可以归纳为三种：第一种人在挫折面前，悲观失意，自暴自弃。
他们不敢正视现实，终日沉湎于自怨自艾中，甚至产生轻生的念头。
这种人活得痛苦、获得没乐趣。
第二种人面对挫折也痛苦，也失意，但是他们通过自我调节能够慢慢地接受它。
他们明白人生不总是一帆风顺，难免遇到困难和不幸，并且会慢慢从不幸中走出来。
这种人活得乐观、活得健康、活得积极。
第三种人面对挫折，不悲观、不叹息，而是勇敢地面对。
他们能够理性地审视挫折，从失败中汲取力量，为自己今后能战胜困难而积累经验。
这种人活得坚强、活得高尚、活得有价值。
二、战胜挫折1、战胜挫折的方法①要战胜挫折，首先要正确认识挫折，树立正确的态度。
②要战胜挫折，我们还要学会一些排解挫折感的方法，进行自我疏导。
③要战胜挫折，就要培养良好的人格品质，努力在实践中锻炼、提高承受挫折的能力。
特别是要培养自信乐观、自强不息、宽容豁达等品质。
④要战胜挫折，就要培养坚强的意志。
坚强的意志是战胜挫折最可靠地保证。
⑤要战胜挫折，就要树立远大的人生理想。
2．怎样正确认识挫折？正确认识挫折的好处（作用）？(1)事实上，挫折并不都是坏事，处理得好，它也可以成为我们自强不息、奋起拼搏、争取成功的动力和精神催化剂。
与挫折同行作文600字
与挫折同行作文600字与挫折同行。
人生的道路上总会遇到各种各样的挫折，有的人能够勇敢面对，不断努力奋斗，最终战胜困难，取得成功；而有的人却因为挫折而选择放弃，甚至一蹶不振。
挫折是生活中不可避免的一部分，我们应该学会与挫折同行，勇敢面对，不断努力，才能走出困境，迎接更美好的未来。
小时候，我曾是一个胆小怕事的孩子，总是害怕面对挫折。
每当遇到困难时，我总是选择逃避，不敢正视问题。
直到有一次，我参加了学校的一次演讲比赛。
当时，我紧张得手脚发抖，嘴唇发颤，根本无法正常发挥。
最终，我在比赛中丢掉了自己的台词，丢了面子，也失去了比赛的机会。
那一刻，我感到非常沮丧和失落，甚至想要放弃。
但是，我后来意识到，挫折是成长的一部分，只有勇敢面对，才能不断提高自己。
从那以后，我开始学会与挫折同行。
我明白了，挫折并不可怕，可怕的是逃避和放弃。
于是，我开始主动挑战自己，不断克服自己的恐惧。
我参加了各种各样的比赛和活动，每一次都充满信心地面对挑战。
虽然有时候会失败，但是我从每一次失败中学到了很多，也变得更加坚强和勇敢。
在高中时，我遇到了人生中最大的挫折。
那时，我努力准备了一年的高考，但是最终却没有考上理想的大学。
那一刻，我感到整个世界都塌了，我觉得自己一事无成，一蹶不振。
但是，我没有选择放弃，而是选择了重新振作起来。
我明白了，挫折并不是失败，而是一种锻炼，只有经历过挫折，才能更加坚强，更加勇敢。
于是，我重新审视自己，找到了自己的不足之处，努力改进，不断提高自己。
最终，我成功考上了一所不错的大学，也在大学里取得了优异的成绩。
与挫折同行，意味着勇敢面对，不断努力。
挫折并不可怕，可怕的是逃避和放弃。
只有勇敢面对，才能克服困难，取得成功。
在人生的道路上，我们会遇到各种各样的挫折，但是只要我们学会与挫折同行，坚持不懈，相信自己，就一定能够战胜困难，迎接更美好的未来。
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对挫折的态度归纳
▪ 第一种：悲观失意，自暴自弃；
▪
（活得痛苦、活得没乐趣）
▪ 第二种：也痛苦失意，自我调节后慢慢接受 现实；
▪
（活得乐观、健康、积极）
▪ 第三种：不悲观，不叹息，勇敢面对；
▪
（活得坚强、高尚、有价值）
战胜挫折的方法
▪ 正确认识挫折，树立正确态度； ▪ 学会一些排解挫折的方法； ▪ 培养良好人格品质，提高承受挫折能
于放弃工作的责任，更不等于放弃努力 进步的机会。
没有经受过伤痛的牡蛎无 法产出珍珠，因为珍珠是 愈合的伤口。
把挫折变为前进的动力！
丧失斗志，在挑战到来时措手不及； ▪ 培养良好人格品质，提高承受挫折能力； ▪ 培养坚强的意志，这是战胜挫折最可靠的保证； ▪ 要树立远大的理想；
P111-112
挫折名言
▪ 失败乃成功之母？
▪ “失败”是前进和后退的岔路口
-----赫尔德特.卡尔
掌握一些排解挫折感的方法
▪ 找个没人的地方发泄一下； ▪ 找好朋友追诉一下； ▪ 把心事告诉亲人； ▪ 进行一场剧烈运动； ▪ ……
总结
P117
▪ 失败者总是把挫折当成失败，从而使每次挫 折都能够深深打击他追求胜利的勇气；
▪ 成功者则从不言败，在一次又一次挫折面前， 总是对自己说：我不是失败了，而是还没有 成功。
▪ 一个暂时失利的人，如果继续努力打算赢回 来，那么他今天的失利就不是真正的失败。 相反如果他失去了再次战斗的勇气，那就是 真的输了。
▪ 世界上最大的畏惧正是畏惧本身。
----罗斯福
7、意志力与耐受力
▪ 归有光8次考试落榜后，写下《震川文集》40卷，成 为卓有成就的作家；
▪ 李时珍3次考试落榜后立志从医，走遍长江黄河流域， 经过27年，参考800多种医书，写成巨著《本草纲 目》。
▪ 著名作家曹禺最初想当医生，报考北京医学院落榜后， 积极参加进步戏剧活动，写出《雷雨》、《日出》等 很有社会影响的剧本，结果中国少了一个医生，多了 一位优秀的剧作家。
▪ ------怎么办？ ▪ 改变对挫折情境的态度和看法； ▪ 选择对挫折情境的不同态度和看法；
弗莱克与乔布斯
▪ 弗莱克--------------------------乔布斯
▪ 从小家境贫寒，20岁都从大学退学，同时到纽约； ▪ 选择经营商场；------------------选择研究计算机； ▪ 纽约最大百货商场老板----------苹果首席执行官； ▪ 都是当时名名符其实的富翁； ▪ 81年破产----------------------破产并被赶出苹果公司； ▪ 跳楼身亡---------------------流落街头； ▪ ………… ---------------------思考起死回生办法； ▪ ………… ------------------推广个人计算机，重任首席
执行官。
同样的挫折，人不同，选择不同
▪ 有的人：认为自己的人生从此没有了前途； ▪ 有的人：会自责，认为自己好无能； ▪ 有的人：认为挫折是难免的，坦然面对；
对挫折的看法不同，情绪行为也不同
▪ 有的人：认为没了前途，退缩、逃避； ▪ 有的人：认为自己好无能，便愤怒、攻击、
紧张、焦虑； ▪ 有的人：认为挫折是难免的，便勇敢地、坦
乐观的人，先战胜自己，然后才战胜生活。
▪ 日出东海落西山，愁也一天，喜也一天； 遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。
5、不要忽视自身的努力
▪ 如果拼搏一下，甚至做“垂死挣扎”， 也许意想不到的情景就会出现。
▪ 只有一条路不能选择——放弃的路； ▪ 只有一条路不能拒绝——成长的路。
6、理智与勇气
▪ 沮丧、灰心是通往“地狱”的捷径， 勇气与坚定才是导向成功的领航灯。
与挫折同行
人生不如意事十之八九
不经历风雨 怎能见彩虹 没有人能随随便便成功
——《真心英雄》
一、什么是挫折
指个体在通向目标的过程 中遇到各种干扰、困难与失败， 致使我们的愿望不能实现，需 要无法满足而产生的紧张状态 或情绪反应。
感受挫折
战胜挫折素（自然环境/社会环境）
大家的方法
知识拓展
以下几种人格类型的人容易引起挫折感。
▪ 性格急躁的人； ▪ 心胸狭隘的人； ▪ 意志薄弱的人； ▪ 自我偏颇的人； ▪ 见P114
学会培养坚强意志
▪ 坚强的意志是战胜挫折的最可靠保证； ▪ 顽强的意志是在后天的磨炼中增强的；
▪ 学会有意识、有针对性地培养自己的坚强意志：
▪ 具体方法：见P115
力；P113 ▪ 培养坚强的意志，这是战胜挫折最可
靠的保证； ▪ 要树立远大的理想；P117
四、如何正确面对挫折
正确面对挫折
▪ 挫折并不都是坏事，得理得好，也可以成为我们自 强不息、奋起拼搏、争取成功的动力和精神催化济；
▪ 许多优秀的人物就是在挫折的磨炼中成熟的； ▪ 相反，过于一帆风顺的生活，反而会使人耽于安逸、
▪ 不达目的誓不罢休的决心。
▪ “不到黄河心不死”
8、重视过程
▪ 挫折不是最后的结果 ▪ 看看自己在努力的过程中得到了什么 ▪ 认真负责地对待每一件事
９、看看自己拥有什么
▪ 看看自己已经得到了多少。 ▪ 知足者常乐，要知道，一份快乐的好心
情就够人羡慕的了。 ▪ “知足”不等于放弃生命的权力，不等
▪ 逃避不一定躲得过， ▪ 面对不一定最难受； ▪ 孤单不一定不快乐， ▪ 得到不一定能长久； ▪ 失去不一定不再有， ▪ 转身不一定最软弱。
3、祸不单行
▪ 有时祸不单行是某些一直隐藏的问 题集中在一段时间内显露出来
▪ 有时祸不单行是因为一个人遇到第 一个麻烦后没有及时处理好
4、重建自信
▪ 长期沉湎于一种消沉的状态，会让人一事无成。 ▪ 悲观的人，先被自己打败，然后才被生活打败；
▪ 家庭因素（人际关系/父母的教育方式）
▪ 学校因素（教师素质/学校设备） ▪ 个人因素 ▪ 另外：对挫折情境的看法、态度及耐挫能力等。
挫折比较
▪ 与同学产生矛盾； 可改变
▪ 跑步不慎跌伤；
可改变
▪ 天气太冷学习很苦； 可改变
▪ 先天失明；
不可改变
▪ 地震中失去双脚； 不可改变
面对不能改变的挫折