校园定向

一、教学指导思想：

根据“体育与健康”新课程的理念，体育课程既要以学生的已有生活为起点，关注学生的生活经验，又要符合学生的现实生活需要，关注学生的生命世界，并为学生可持续发展服务。教材的呈示来自当今国际国内比较时尚的运动——定向运动，特选“校园定向运动”作为本课的耐久跑的教学内容。并通过师生间、生生间的交流与合作，培养学生的自主探究与合作学习的能力，促使学生较好地完成耐久跑运动，同时进行思想品德教育，促进综合素质的提高。

二、教材、学情分析：

本课的课题是“校园定向运动”耐久跑，它根据当前青少年实践能力比较差、比较惧怕中长跑练习的心理特点，利用定向运动的一些锻炼方法和手段，溶入到体育健康课的课堂教学中，通过学生的学习和体验，提高有氧耐久跑的能力，改变以前耐久跑教学中，教学练习枯燥乏味、学生练习紧张恐惧的局面，使学生在轻松快乐的学习中得到锻炼身体、增长知识；同时，也培养学生动手动脑、积极思考、团结合作、不畏困难的精神品质，使学生能学有所用，学有所好，在本单元的教学中主要通过有计划、有针对性和多样化的教学的手段，来激发学生参与耐久跑的学与练，使学生在生理和心理上逐渐适应，并采用多元的评价手段进行评价，使每个学生都获得成功的体验。

本节课是本单元教学的第五课时，在课的设计上本着求实，探索，创新的思路来展开。采用自主学习、寓玩于学的教学模式，让学生体验体育运动的乐趣，培养学生自主学习的意识，更好地在学校体育教学中贯彻素质教育。同时，在教材的设计上，注重学生运动技能的培养，发展学生开动脑筋、团结互助、顽强拼搏的优良品质。

三、教学目标：

1、认知目标：知道定向运动的一些知识，明确耐久跑合理控制节奏的重要性，并初步学会使用“地图”。

2、技能目标：提高有氧耐久跑能力和定向运动技能。

3、情感目标：激发学生的体育兴趣，培养学生团结协作精神及克服困难、坚忍不拔的意志品质，树立安全意识。

本课的重点和难点的确定：

重点：方向的判断，掌握耐久跑的节奏，团队协作。

难点：体力分配与克服“极点”的方法。

四、教学过程设计：

本课共分准备性、渐进性、移趣三个学练阶段。在各学习阶段，分别采用启发、激励、讲解、教师参与、游戏、小组合作等方法，激发学生的学习兴趣，引导学生进行练习，让学生在不知不觉中完成本课教学目标。

在准备性学练阶段，首先让学生原地对方向进行判断并体验，继而在跑动后对方向强化练习，使学生对方向有一稳定的感性认识。并通过游戏“同舟共济”练习，对学生团结合作精神的培养。为渐进性学练阶段的团结合作学习奠定基础，通过教师的讲解，原地跑步练习让学生知道耐久跑的呼吸节奏：2——3步呼气，2——3步吸气，并做到上体放松。使学生对定向跑的技术要领有一初步的认识，为下一步练习服务。

渐进性学练阶段，通过老师的讲解，让学生分成八个小组进行练习，与直观练习图的8个点标数相对应，先让学生进行尝试性练习：跑一个定向，与该小组的编号相一致。第二次跑两个定向，第二个定向则根据寻得的“宝藏”而定。设有悬念，增加学生的学习兴趣，为了教

学的方便，第二次练习时的第一个定向与第一次相同，其间通过讲解让学生懂得合作的重要性，懂得保持长距离跑的技术要点：步伐均匀，上体放松，重心平稳，呼吸有节奏。以及克服“极点”的方法，并使学生知道怎样耐久跑才具有锻炼价值：练习者脉搏控制在130——150次/分，让学生学会测量脉搏。第三次练习时则要求同学们按照顺序跑完“地图”上8个点标，并完成相应连字成句练习。依照区别对待的教学原则老师设置了“大本营休整中心”让一部分运动困难的学生进行适当的休息调整，体现分层教学思想。最后在老师的点评每小组所寻“宝藏”，使本节课的教学得到提高与升华：点明“人生需定向，成功要努力”这一浅显而又深刻的道理。课堂的设计：通过寻“宝”让大多数学生在好奇中完成本堂课的学习任务。

五、教法改革和学法指导

本课教学中一改千人一面的教学模式，通过定向寻“宝”这一主线而展开教学，根据学生不同的身体素质基础，设置了“大本营休整中心”，有效地进行分层教学。素质好的可以不用休整，素质差的可以进行休整后继续练习；从而保证好的能吃饱，差的吃得了的教学效果。除此以外，教师还注重学生的情感方面的教育，注重环保，培养学生团结合作，互相帮助的集体主义精神，从而完成本节课的教学目标。

六、教学特色

本课教学特色具体表现在，设置悬念：寻“宝”，练习的趣味性强，学生一直处在合作兴奋的状态下完成本节课的学习任务。

七、场地器材和安全措施

场地器材：学校操场呼拉圈8付跳绳8根黑板9块

安全措施：“休整中心”的设置：使运动困难学生得到休整。

八、课外锻炼作业

网络搜索有关“校园定向运动”的资料。进行定距或定时跑练习。