中国12至14岁青少年大多患有近视

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爱眼练习题

2009年眼操比赛复习题题目一：单择题1 、读书写字时，眼睛和书本的适宜距离是多少： C. 33-35厘米2 、对于青少年，以下哪项与近视眼的发生和发展最为密切？ A. 读书写字的时间长短3 、读书写字时，胸部与桌子的适宜距离是多少： C. 一拳4 、看书写字时，光线最好从什么方向射来？ B. 左上方5 、操作电脑的房间的光线应： C. 适中6 、电视机的亮度应保持： A. 适中7 、看书写字多长时间后应休息眼睛？ B. 半个小时8 、读书写字时，握笔的手指与笔尖的适宜距离是多少： C. 3厘米多择题1 、近视眼预防控制措施包括：A. 创建良好的视觉环境B. 养成良好的用眼卫生习惯C. 坚持做眼保健操D. 充足睡眠2 、读书写字时，以下哪些姿势是正确的？A. 眼睛距离书本1尺B. 胸部距离书桌1拳 D. 姿势端正3 、预防眼部感染，需要注意：A. 勤洗手B. 不用脏手揉眼睛 D. 阳光过于强烈时，外出要戴太阳镜4 、单纯性近视眼的特点包括：A. 大多数为轻、中度近视B. 发展不快 D. 发病与遗传、环境都有关5 、关于人的眼睛是高级照相机，下面那些说法是正确的：A. 眼球壁是相机的暗箱B. 瞳孔是相机的光圈C. 晶状体是相机的高级镜头D. 视网膜是照相机的感光部6 、以下说法正确的是：A. 近距离看书、做作业会引起眼睛调节紧张B. 体育课可缓解眼疲劳C. 课外活动可缓解眼疲劳D. 晚间做作业休息时，离开书桌并远眺可以缓解眼疲劳判断题1 、后天性近视眼是可以预防。

正确2 、晚上用台灯时，光线应从正前方射来。

错误3 、阳光下看书对眼睛没有坏处。

错误4 、近视眼给生活带来诸多不便，严重的会影响青少年的身心健康。

正确5 、缺乏维生素A易发生干眼病。

正确6 、学生应该认真做眼保健操。

正确题目二：1.全国爱眼日是每年的（b ）A.5月6日B.6月6日C.6月10日D.7月6日2.注视无限远处的目标时，眼球内睫状肌（a ）A.充分松弛B.紧张收缩3.对处于生长发育阶段的儿童和青少年来说，呈（a ）是理想的屈光状态。

科学防控近视共筑光明未来心得体会

科学防控近视共筑光明未来心得体会近年来，随着科技的迅速发展和生活节奏的不断加快，近视现象在全球范围内呈现出不断增加的趋势。

据统计数据显示，全球有超过2.8亿人患有近视，其中14岁以下儿童的近视率更是达到了惊人的40%以上。

近视给人们的生活和工作带来了很大的困扰，而更令人担忧的是近视引发的各种眼病，如视网膜脱落、黄斑变性等，给人们的视力健康带来了严重威胁。

为了改善这一情况，保护眼睛健康，我积极参与了科学防控近视共筑光明未来的实践活动，并从中获得了一些心得体会。

首先，科学防控近视不能仅限于表面的防护措施，更需要从根本上进行矫正。

眼球的近视主要是因为眼轴过长，导致光线无法准确聚焦在视网膜上，因此，眼球的生长和发育是关键。

在实践活动中，我们进行了一系列的眼球保护措施，如合理控制用眼时间，每隔一段时间做眼部放松操，保证充足的睡眠等。

同时，还的积极争取家长的积极参与，教育他们正确引导孩子进行眼球保护，如正确用眼距离、避免长时间盯着电子屏幕、注意用眼卫生等。

通过这些措施的综合应用，可以有效减缓眼球的生长速度，从而达到控制近视的目的。

其次，科学防控近视还需要科学合理地使用眼镜。

眼镜作为近视矫正的重要工具，选择合适的镜片和框架对控制近视发展起到了至关重要的作用。

在实践活动中，我们提倡每年到正规眼科机构进行视力检查，并根据检查结果选择合适的镜片度数以及合适的眼镜框架。

另外，还要保证眼镜的质量，选择优质的镜片和框架，确保使用过程中的舒适感。

此外，还可以引导孩子们经常进行室内和室外的眼球活动，如进行眼球操、进行户外运动等，有助于增强眼球的调节能力。

再次，科学防控近视也离不开营养的补充和合理的饮食习惯。

营养对于保护眼睛健康起着重要的作用，特别是维生素A、维生素C、维生素E以及锌、铜等微量元素对眼睛有明显的保护作用。

在实践活动中，我们推广了多种富含这些营养元素的食物，并加强了家庭的饮食指导，鼓励孩子多食用富含营养的食物，如蔬菜、水果、奶类、鸡蛋等，并减少高糖、高脂、高盐食物的摄入。

网上视力理论试题答案(参考答案)

网上视力理论试题答案(参考答案) 学生答题部分一、判断题1、看电脑、玩游戏只要眼睛不累就可以，没有时间限制。

(× )2、从小就养成了这样读写的习惯，只要不影响学习就不改了。

(× )3、印刷品（试卷、课外读物）的质量好与坏不会影响视力。

(× )4、中小学生近视患者应该积极参加户外活动。

(∨ )5、阳光亮眼操和以前的视力保健操是一样的。

(× )6、眼睛近视了做眼保健操也没用。

(× )7、现代人主张工作时疯狂干，玩得时候疯狂玩，这样也容易导致近视加重。

(∨ )8、中学生由于学习紧张平时睡眠时间6、5 个小时就可以。

(× )9、通过加强眼肌的训练，缓解视疲劳，从而预防假性近视的发生，减缓真性近视的发展。

(∨ )10、时间就像海绵里的水，只要挤就有，抓紧时间在公交车上把课预习好，上课就不用担心了。

(× )11、处于边缘视力的同学应该注意科学用眼。

(∨ )12、眼睛在调节静止时，5 米以外平行光线通过眼的屈光作用焦点落在视网膜前方，这种情况称为近视。

(∨ )13、近视按屈光成分分为轴性近视、曲率性近视、继发性近视。

(× )14、边走路边看书容易出安全问题，但是对眼睛视力无害。

(× )15、读书时为节约用电可以只开台灯不开大灯，这样也能看清。

(× )16、读书写字姿势要端正，做到“三个一”（一尺、一拳、一寸）。

(∨ )17、许多同学经常躺在床上看书，这样做是不对的。

(∨ )18、看书、看电视时的距离不断变近也是近视的表现。

(∨ )19、对于色盲患者来说，配戴色盲矫正眼镜是目前唯一有效的矫正方法。

(∨ )20、眼睛天生就好，趴着写作业也没有关系。

(× )21、散瞳需要一个小时。

(× )22、PC 镜片抗冲击能力高于普通树脂镜片的10 余倍。

(∨ )23、玻璃镜片越薄越轻为好。

(× )24、眼镜如不用时，尽量放入眼镜盒内。

中小学生普遍存在的近视问题及解决方法

中小学生普遍存在的近视问题及解决方法近视问题与解决方法中小学生普遍存在的近视问题，已经引起了社会的广泛关注。

随着现代科技的迅速发展，越来越多的学生沉迷于电子设备和课业的负担过重，使得视力问题逐渐恶化。

因此，如何解决中小学生近视问题，成为了亟待解决的问题。

本文将就中小学生近视问题进行原因分析，并提出一些建议和方法来缓解和解决这一问题。

一、近视问题的原因分析1.1 近距离用眼过度中小学生上课时长时间盯着黑板或书本，通过近距离用眼来完成任务，导致视力疲劳和近视的加重。

1.2 长时间使用电子产品电子产品已经成为中小学生生活中必不可少的一部分，长时间盯着电子屏幕不仅会导致眼睛的屈光不正，还会损害视神经，导致视力下降。

1.3 学习压力大中小学生需要面对繁重的学业压力，为了追求好成绩，他们经常熬夜学习，缺乏充足的睡眠。

长期以往，不仅身体疲惫，还会引发视力问题。

1.4 环境因素照明灯光过暗或过亮、书写的字体过小、书桌椅子不符合人体工程学等因素也会对学生的视力产生一定的影响。

二、解决方法为了解决中小学生普遍存在的近视问题，我们应该采取以下措施：2.1 视力保健操中小学生在课间休息时间，可以进行一些简单的视力保健操来缓解眼部疲劳。

例如：闭眼互按法、眼球上下左右运动等。

2.2 控制用眼时间中小学生在上课期间，可以通过控制用眼时间来减轻近视的程度。

每45分钟左右休息一次，远离电子屏幕，寻找远处的视觉点，让眼睛得到放松。

2.3 调整学习环境学习环境的调整对缓解和预防近视非常重要。

保持光线明亮、书写字体适中、书桌椅子符合人体工程学，都对保护学生的视力有积极的影响。

2.4 提倡户外运动户外运动是非常有效的预防近视的方法之一。

中小学生应该每天都进行一定时间的户外活动，让眼睛注视远方，同时还能舒缓学习和压力带来的疲劳感。

2.5 合理调整学习时间和负担中小学生的学业负担过重，容易造成视力下降。

学校和家长应该合理安排学习时间，减轻学生的负担，让他们有足够的时间来休息和娱乐。

2024年小学生近视调查报告(24篇)

2024年小学生近视调查报告（24篇）2024年小学生近视调查报告（通用24篇）2024年小学生近视调查报告篇1近些年，我发现小学生的近视眼越来越多，每到新学期班里排座位，就让班主任老师特别为难，“班里的近视眼越来越多，总不能都坐在前面吧。

”一些同学个子较高，眼睛近视看不清板书，便主动要求调座位。

有不少同学也配戴了眼镜，还有一部分视力较差的同学由于没有及时配戴眼镜，看不清黑板上的字，影响了学习。

“为什么现在小学生的近视眼越来越多呢？”我和几个要好的同学展开了讨论。

“光猜测有什么意思？不如我们搞一个调查吧！”我说。

造成小学生近视的原因是什么？应该如何防治？我们决定做一次调查研究。

一、调查目的通过本次调查，了解在校小学生的近视率和产生近视的原因，以及近视的矫正方法、近视的预防措施，增强小学生保护眼睛的意识，预防和减少近视的发生。

二、调查内容：（一）从本校抽取3~6年级各两个班学生，了解学生视力情况。

（二）查阅资料，调查整理，了解近视原因。

（三）咨询眼科医生，了解近视的成因及防治措施。

三、调查方法：调查法、图表说明法、访谈法、观察法、归纳法、总结法。

四、调查时间：__年11月1日至12月13日（小学生上学、放学和双休日）五、调查过程及调查结果统计：分两组进行，一组调查做好记录，另一组咨询医生和查阅资料，分工合作，共同进行。

（一）从本校抽取3~6年级各两个班学生，了解学生视力情况。

我们首先确定调查范围，一、二年级学生年龄较小，眼睛发育还未成熟，我们就从三至六年级各抽两个班的学生调查，我们利用下午两节课后时间到健康老师那儿查三至六年级共507名学生的视力检查情况，并做好记录。

（二）调查近视同学，了解近视原因。

我们根据在采访后的整理和上网查得的资料，得出引起“学校性近视”的主要原因：1、环境因素(1)照明与阅读姿势不良的局部照明方式严重影响视力，环境与作业面的亮度对比越大，越易引起视力疲劳。

白炽灯对视力的影响要比荧光灯大。

青少年生长发育阶段为什么会出现近视趋势

◎ 编辑|袁国礼从青少年年龄与近视发病率曲线可以知道儿童和青少年的近视80%出现在9~14岁期间，其实胎儿从出生的那天起，就由远视向近视的方向发展。

只不过在9岁前大多数是远视或者变成正常，有一部分由于各种原因导致向近视的方向发展过快，而在8~14岁期间表现出了近视。

目前有关青少年近视的原因医学家基本都归于生活环境、饮食因素等种种外因，其实无论外因如何，所有婴儿的视力都有一个由远视向近视发展的过程，为什么从出生后就开始有近视的趋势，90%的人不知道其中的奥秘，几乎所有资料都没有全面准确的介绍。

原因主要有以下几个方面。

1.眼球的生理结构决定了儿童容易近视。

人的眼睛是球形，眼球的固定是依靠周围的肌肉和韧带，但固定的强度在各个方向上不是完全相同的，最明显的是眼球前后的固定力明显不同，眼球后位置的固定力，不如眼球前位置的固定力。

眼球对外能承受的压力也是前后明显不同，眼球前部能承受的压力明显大于后部。

由于上述生理结构，导致胎儿出生后，随着年龄的增长，身高和体重都在生长，眼球也逐渐增长，但眼球的增大不是各个方向均匀增大的，眼球的后部由于肌肉和韧带固定的力量不如其他方向，因此眼球前后的增长速度大于其他方向。

因此胎儿出生后的增长会导致眼球只有前后变长的可能，而几乎没有变短的可能，也就是说胎儿出生后只有变成近视的可能，而没有变成远视的可能。

2.直立行走容易引发近视。

研究发现世界上的动物从出生到成年的视力没有明显的变化，主要原因是因为它们爬行，基本不存在脑供血不足的问题。

人类是世界上唯一直立走路的动物，直立走路有很多优点，但也有不足，主要表现在两个方面。

一个方面是腰椎承受的压力加大，人类容易引起腰椎方面的疾病；另一方面由于人的头部处于人体的最高部位，血液是由下向上供应，一旦出现血液不足的现象时候，首先缺血的部位是头部，因此容易出现脑供血不足问题。

儿童由于自身发育不健全，更容易出现脑供血不足现象，这种影响也只能使儿童近视而不会远视。

基层反映关爱青少年眼健康刻不容缓

基层反映关爱青少年眼健康刻不容缓6月6日是第17个全国“爱眼日”，今年“爱眼日”的主题为“关注青少年眼健康”。

据国家教育部、卫生部最新调查表明：我国小学生近视率超过25%，初中生近视率达到70%，高中生近视率达到85%，每年以8%的速度增长，居世界第一位，可见中小学生视力情况不容乐观，两个现象更值得注意。

一是中小学生近视率呈现逐年快速增长趋势。

如江苏省7-22岁学生的近视率为67.8%，比2010年增加了4.4%，初中生（12-14岁）的近视率为76.9%，高中生的近视率为89.4%，17岁年龄组男女生的近视率则分别高达90.5%和92.3%，又如西安市2011年小学生近视患病率为42.3％，视力不良率为57％，较2005年增加18.4％，在分级调查中，小学一年级近视患病率为28.3％，三年级为44.9％，五年级为61.4％，小学阶段近视患病率翻了一番。

再如山东省小学生一至三年级学生视力不良率已达到44.2%，到了高中，这一数字上升为90.18%。

二是近视低龄化倾向加剧。

据统计，山东省、西安市等近三成孩子幼儿园时就已经近视。

江苏省2011年小学生（7-11岁）的近视率达到46.4%，比2010年增加了3.7%，增幅较大，7岁组近视率33.3%，7岁和8岁年龄组学生的近视率分别比2010年高出了6%和4.5%。

据了解，造成这两个现象的主要原因有：一是对纠正孩子用眼的不良习惯学校不够重视，家长重视但有心无力。

学校关注更多的是学生的学习成绩，在课程、作息时间安排上都是基于如何利于学生提高学习成绩来进行的，而这往往会忽略对学生其他方面关注，特别是对眼睛，至今为止仍然有很多学校、教师对学生近视不以为意，甚至认为这是一个正常现象，思想上的不够重视自然造成行为上的不够重视。

学生不仅在学校要高速运转，回到家里也要一刻不停，学习压力大，周末得不到休息，还得上各种补习班，家长虽重视孩子视力，但迫于生计或其他原因并没有足够的时间监督和帮助孩子纠正不良的用眼习惯，显得有心无力。

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Most 12- to 14- year-olds in China are short-sighted①
中国12 至14 岁青少年大多患有近视
The Chinese government reckons ②that more than 450m people in China, or at least one in three, are short-sighted. Globally just over one in five are. The prevalence of myopia③among Chinese schoolchildren is even more alarming④. In 2018 an official survey of 1m pupils found that among those aged between 12 and 14, 72% had myopia, up from⑤58% in 2010.
据中国政府统计，超过 4.5 亿（至少三分之一）中国人患有近视，而在全球范围内，这个比例略微超过五分之一。

近视在中国学生中的普遍程度则更令人担忧。

2018 年一项针对100 万名学生的官方调查显示，12 至14 岁学生的近视比例从2010 年的58% 上升到了72%。

The affliction⑥'s spread in China is partly related to genes. Myopia is more common among East Asians than among white people. But lifestyle plays a big role. A report by the World Health Organisation says the genetic contribution ⑦is “considered small”. To the extent⑧that genes are involved, they “may determine susceptibility⑨to environmental factors”. These are often a lack of outdoor activity and excessive“near work”, ie, too much time staring at close objects.近视在中国如此普遍，一部分原因在于基因。

比起白种人，近视在东亚人种里更为常见。

不过，生活习惯也是一个重要因素。

来自世界卫生组织的一份报告表示，基因发挥的作用“被认为是很小的”。

在一定程度上，基因“可能决定环境因素对人造成的影响”，这些环境因素通常包括缺少户外活动和过度“近距离用眼”（即长时间注视近距离的物体）。

The government is trying to reverse⑩the trend. In 2018 it pledged to ensure that, by the end of this decade, less than 60% of 12- to 14-year-olds would be short-sighted.
中国政府正试图扭转这一局面。

2018 年，政府作出承诺，将在2030 年结束前将12-14 岁青少年的近视率降至60%以下。

Pupils in the first two years of primary school —a time of life when eyes are highly sensitive to strain 11—must not be given written homework.Those in the final year of primary school should receive at most one hour of it daily.
小学一、二年级学生处于对过度用眼非常敏感的时期，因此不应为他们布置书面作业；而小学六年级学生每天的作业量不应超过一个小时。

Schools and families must encourage children to avoid sweets 12and eat more fish. Experts agree that fish, which has high levels of omega-3 fatty acids, is good for eye health. Many doctors also recommend avoiding sugary13foods, though why this helps is unclear.
学校和家长应该鼓励孩子少吃甜食，多摄入鱼类。

许多专家认为鱼类含有丰富的欧米伽-3 脂肪酸，对眼部健康有益。

许多医生也建议降低高糖食品的摄入，但这种做法的好处还不太明确。

①short-sighted/ˌʃɔːrtˈsaɪ.t̬ɪd/adj. 近视的；目光短浅的
相关词汇：sight（n. 视力，视觉；视野）
相关词汇：sighted（adj. 看得见的，有视力的）
反义词：far-sighted/visionary
②reckon/ˈrek.ən/v. 想，认为；估计，估算；计算
近义词：think
例句：I reckon that I'm going to get the job.
英文释义：to calculate sth.
③myopia/maɪˈoʊ.pi.ə/n. 近视；目光短浅
相关词汇：myopic（adj. 近视的；目光短浅的）
搭配短语：a myopic child近视的孩子、a myopic strategy
④alarming/əˈlɑːr.mɪŋ/adj. 令人惊慌的；令人担忧的；令人警醒的
相关词汇：alarm（n. 警钟，闹钟）
例句：The virus has spread at an alarming rate.
⑤up from
常和数值增长前的状态连用，例如：This year there are 300 students enrolled in the school, up from 200 last year.（这所学校的新生从去年的200 人增加到今年的300 人。

）
⑥affliction/əˈflɪk.ʃən/n. 折磨，痛苦
相关词汇：afflict（v. 折磨，使痛苦）
英文释义：something that causes pain or suffering
⑦contribution/ˌkɑːn.trɪˈbjuː.ʃən/n. 贡献；促成作用
英文释义：an action that helps to cause or increase sth.
搭配短语：the contribution of automobiles to the greenhouse effect
⑧to the extent（在一定程度上）
相关词汇：extent（n.程度）
搭配短语：to some extent（在某种程度上）
搭配短语：to a great extent（在很大程度
⑨susceptibility/səˌsep.təˈbɪl.ə.t̬i/n. 易受影响性
相关词汇：susceptible（adj. 易受影响的）
英文释义：likely to be influenced or harmed
例句：Children are more susceptible to the flu this season.
⑩reverse/rɪˈvɝːs/v. 彻底转变；推翻；倒车
搭配短语：to reverse the car into the garage
例句：Much work is needed to reverse the damage to their reputation弥补某种伤害
11strain/streɪn/n. 压力；劳损；拉伤，扭伤
搭配短语：a muscle strain
例句：The medical infrastructure in Hubei came under great strain as the coronavirus spread.
12sweets/swiːts/n.（泛指）甜食，甜点
相关词汇：sweet（n. 糖果）
搭配短语：a bag of sweets
近义词：dessert
13sugary/ˈʃʊɡ.ɚ.i/adj. 含糖量高的；很甜的
搭配短语：sugary foods甜味食品
相关短语：baby/health foods（food 表示“某种食品”时可数）
搭配短语：sugary energy drinks。