产后恢复核桃油
核桃油的独特成份及功效
核桃油的独特成份及功效核桃油的独特成份及功效一、核桃油简介核桃又称“长寿果”、“益智果”，特别适宜孕妇、婴幼儿、成长中儿童及脑力劳动者。
最初，核桃油为国外贵族家庭中日常食用油，现已被广大人民所熟知。
核桃油是治疗脑病，保健脑组织，提高智力的特效物质。
数千年来曾为宫廷贵族，富豪、社会名流所享用的超级滋补食品。
核桃油，英文名称：Walnut oil英文别名：Oils， walnut； Black Walnut bark； UNII-3M3MMX2NG2； Walnut hull extract； Walnut oil [Oil， edible]核桃油是采用核桃仁为原料，压榨而成的植物油。
属于可食用油。
核桃的油脂含量高达65%～70%，居所有木本油料之首，有“树上油库”的美誉。
利用现代工艺提取其精华，这就是核桃新一代产品——核桃油。
核桃油是选取优质的核桃做原料，并采用国际领先的工艺制取出来的天然果油汁。
在国际市场上，核桃油被誉为“东方橄榄油”，同橄榄油一样备受消费者青睐。
现代科学、营养学证明核桃油及其主要成分新鲜纯正、营养丰富、口感清淡，脂肪酸组态近似母乳，易被消化吸收，是儿童发育期，女性妊娠期及产后康复的高级保健食用油。
本品的营养含量：不饱和脂肪酸含量≥92%，亚油酸Ω-6≥56%、亚麻酸Ω-3≥14%，富含天然VA、VD等营养物质。
酸度≤0.5，口感清淡无异味，纯生原味，特别适合宝宝娇嫩肠胃。
a-亚麻酸，r-亚麻酸是脑细胞活力要素。
经常服用核桃油可使心、肾器官健壮；血管柔软富有弹性，保护正常血压。
丰富的维他命E可使人体皮肤细胞代谢旺盛，细嫩，光泽。
经测定它不仅有食用价值，而且有医疗保健价值。
核桃油中含有丰富不饱和脂肪酸及天然维生素及微量元素可促进宝宝生长发育、平衡新陈代谢。
能够帮助宝宝均衡发育，快乐成长。
二、核桃油主要功效（一）健脑益智，补脑、增加记忆力、促进大脑及神经系统发育核桃油中植物性的Ω—3、Ω-6脂肪酸系列含量达67%以上，为人体必须脂肪酸，人体自身不能合成，必须通过食物摄入。
A核桃油功效
核桃油一、核桃油简介：核桃油是采用优质核桃为原料，经过低温萃取或压榨技术提取，结合科学的工艺精制而成。
有效的去除了核桃仁的腐败成分及其它有害物质，充分保留了核桃仁中固有的元素“不饱和脂肪酸”。
核桃油中的油脂含量高达65%～70%，居所有木本油料之首，有“树上油库”的美誉。
其中，不饱和脂肪酸含量≥92%，亚油酸Ω-6≥56%，亚麻酸Ω-3≥14%，酸度<0.5，口感清淡无异味。
核桃油中还富含天然VA、VD等营养物质及人体所必需的铁、铜、硒、锌等微量元素。
二、核桃油加工工艺：目前核桃油的制备方法有超临界萃取、浸提法、水代法、水酶法、压榨法等。
对于不同地区、不同品种的核桃存在一定差异，较常用的为浸提法和压榨法。
浸提法：用正己烷为浸取液，一般采用8：1的液料比，在57°C下浸取6h，然后经过脱溶制得。
浸取法的出油率高，经济性好。
压榨法：压榨法有悠久的历史，它的工艺过程比较简单，用机械的方法把油从油料中挤压出来。
生产过程中温度不超过80°C，从而完全保证了油品的营养不流失，不含溶剂。
从压榨的原料的预处理来区分有冷榨法和热榨法。
油料压榨工艺的基本过程如下：核桃原料——清理——剥壳——脱皮——干燥——破碎——调质——初榨核桃油——脱酸——脱色——脱蜡——成品油三、核桃油适用人群：核桃油适合各个年龄段的人群。
尤其适合孕妇、婴幼儿、学生、白领及用脑工作过度的人群食用，被广大人士称为是食品中的“脑白金”。
是真正纯天然的有机食品和高营养的智力型保健食品。
医学专著《神农本草经》说核桃是“食之令人肥健、填脑髓”的上乘食品。
对婴幼儿来说，核桃油有助于平衡新陈代谢，促进儿童神经系统，骨骼和大脑发育；对成年人来说，有助于防止动脉硬化，心血管疾病，糖尿病和消化系统失调等疾病；对于老年人来说，核桃油对于骨质疏松有很好的预防作用，可以减缓细胞膜的衰退变化，从而延缓衰老；对于妇女来说：核桃油所含的多种营养成份，对于肌肤十分有力，是一种安全可靠的美容佳品，在西方被誉为“美女之油”。
你有了解过核桃油的营养吗
你有了解过核桃油的营养吗核桃油(Walnut oil)是采用核桃仁为原料，压榨而成的植物油。
属于可食用油。
核桃的油脂含量高达65%～70%，居所有木本油料之首，有“树上油库”的美誉。
核桃油是选取优质的核桃做原料，并采用纯物理压榨的工艺制取出来的天然果油汁。
在国际市场上，核桃油被誉为“东方橄榄油”，同橄榄油一样备受消费者青睐。
新鲜纯正、营养丰富、口感清淡，脂肪酸组态近似母乳，易被消化吸收，是儿童发育期,女性妊娠期及产后康复的高级保健食用油。
本品的营养含量：不饱和脂肪酸含量≥92%，亚油酸Ω-6≥56%、亚麻酸Ω-3≥14%，富含天然VA、VD等营养物质。
酸度≤0.5,口感清淡无异味,纯生原味,特别适合宝宝娇嫩肠胃。
儿童营养1.健脑益智，补脑、增加记忆力、促进大脑及神经系统发育。
核桃油中植物性的Ω—3、Ω-6脂肪酸系列含量达67%以上,为人体必需脂肪酸，人体自身不能合成,必须通过食物摄入。
α-亚麻酸和亚油酸是脑黄金DHA&ARA的前体物质，比例接近1:6易于吸收，可在婴儿体内分别转化为DHA和ARA;亚麻酸对胎儿和婴儿的脑部、视网膜、皮肤和肾功能的健康发育十分重要。
同时，核桃油中的磷脂含量丰富，能增加细胞活性，能提高记忆和智力水平，是重要的补脑元素，也是婴儿大脑神经和视觉功能发育所必须的营养成份。
微量元素锌、锰等的组成脑垂体的关键成份。
(植物源性Ω—3脂肪酸不会转化为EPA.)2、促进视网膜发育核桃油中富含天然的亚麻酸及维生素A，这两种营养物对视网膜的发育至关重要。
防止夜盲症和视力减退，有助于对多种眼疾的治疗(维生素A 可促进眼内感光色素的形成)。
3、促进钙吸收帮助骨骼发育富含天然维生素A、D--可促进钙吸收帮助骨骼及牙齿生长。
4、保护肠胃、润肠通便、滋润肺腑核桃油中含有大量的不饱和脂肪酸，因酸度低\且新鲜无污染，可以减少对宝宝肠胃的缓冲力，不会对宝宝内脏器官造成负担。
脂肪酸组态接近母乳且Ω—3、Ω-6脂肪酸比例为1：6容易被宝宝消化吸收。
【民间秘方】根治月子病的秘方，一星期即可解除痛苦，物美价廉
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价廉
【民间秘方】根治月子病的秘方，一星期即可解除痛苦，物美价廉是妇女生孩子在坐月子时，得的任何疾病都能根治。
【方料】：核桃(每年秋天刚下来的新核
桃)、酒。
（以酒为引子）【用法】：一次性吃7个核桃，同时喝一两杯白酒，喝酒后盖被子蒙头发汗，每天吃一次，连吃7天为一个疗程。
（就这
么简单，药到病除，一星期即可解除痛苦，而且物美价廉，皆大欢喜。
）【方解】：核桃油能开骨缝，所以能治月子病。
以酒为引子，把药引入病罩
发汗，能把病气、湿气、邪气逼出体外。
【功能】：这个秘方专治全身的关节痛，特别是手指、脚趾关节肿大、和腰部疼痛。
【注意】：因为开骨缝
发汗，吃后病罩的局部有痛感或这不适感。
汗发的越彻底，就好的彻底。
请坚持7天噢。
核桃油的营养成分与功效
核桃油的营养成分与功效核桃油中含有高达12.2%的亚麻酸，可有效补充DHA，并且可由孕妇摄入亚麻酸，根据胎儿需求补充DHA，保证安全不过量，为婴幼儿智力发育、神经系统和视网膜发育提供营养保障。
本专题为您介绍核桃油,核桃油的作用,核桃油价格,婴儿核桃油等相关资讯.【性质】平【五味】甘【热量】895.00大卡(3741千焦)/100克【功效】通便,亮发,健脑,补肾,润肠【核桃油是什么】采用核桃仁为原料，压榨而成的植物油。
属于可食用油。
新鲜纯正、营养丰富、口感清淡，脂肪酸组态近似母乳，易被消化吸收，是儿童发育期,女性妊娠期及产后康复的高级保健食用油。
由核桃仁提炼的核桃油含有多种生物活性物质,具有核桃仁大部分的功效成分。
核桃油中除含有较多的不饱和脂肪酸和维生素E外,还含有神经酸、鳕油酸、EPA、DHA、角鲨烯、褪黑素、黄酮、胡萝卜素等微量功效成分。
微量功效成分是核桃油营养保健功能的重要组成部分。
系统地阐述了核桃油的微量功效成分,为核桃油的进一步开发利用奠定1、欧咪伽(ω)-3脂肪酸:（a-亚麻酸）亚麻酸或称LNA，是组成大脑的材料之一，与亚油酸一起占脑重量的20%，在体内可衍生为DHA（脑黄金）。
是组成大脑的材料之一，与亚油酸一起占脑重量的20%，在体内可衍生为DHA（脑黄金）。
亚麻酸具有明目降脂功能，对调节注意力和认知过程也有重要作用。
亚麻酸对胎儿的脑部、视网膜、皮肤和肾功能的健全十分重要，长期缺乏亚麻酸会影响注意力和认知发育。
从胎儿期26周至出生后两岁，是人体脑部和视网膜发育最为重要的阶段。
由于母体是胎儿和婴儿营养的主要提供者，所以孕期和哺乳期的妈妈要特别注意亚麻酸的摄入。
亚麻酸对于生长和发育至关重要。
在常见的植物油中，核桃油中的欧咪伽-3（a-亚麻酸）含量最高。
2、欧咪伽(ω)-6脂肪酸（亚油酸）:最主要的是亚油酸又称“美容酸”或称LA，单细胞和脂肪酸的一种是人体不能自身合成而必须从食物中摄取的不饱和脂肪酸。
核桃核桃油主要功效
核桃油主要功效1.核桃油有强身健体的作用：这是由于核桃能够提供充足的热量。
有数据测算，每100克的核桃仁便可提供约630千卡的热量，相当于米饭热量的3-4倍。
因此在冬天常吃些核桃还可以起到御寒的作用。
2.核桃油有滋润皮肤的作用：核桃油富含与皮肤亲和力极佳的角鲨和人体必须脂肪酸。
吸收迅速，有效保持皮肤弹性和润泽。
3.核桃油有美容养颜的作用：这是由于核桃油富含人体必需脂肪酸，同时还富含一种与皮肤亲和力很强的角鲨稀。
这两种物质能迅速被子皮肤所吸收，能有效保护皮肤的弹性的润泽;能消除面部皱纹，防止肌肤衰老。
4.核桃油有秀美护发的作用：多吃核桃油能促进小孩的头发变黑。
5.核桃油有健脑养脑的作用：核桃油中不含胆固醇，可有效预孩老年疾呆症的发生;丰富的亚油酸和亚麻酸能排除血管内新陈代谢的杂质，使血液净化，为大脑提供新鲜血液。
6.核桃油有预防心脑血管疾病的作用：核桃油能防止动脉硬化及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血发生。
7.核桃油有提高内分泌系统功能的作用：这是因为核桃油中的dha可以增加胰岛素的敏感性，当细胞中不饱和脂肪酸含量越高，拥有的双健数量越多，其活动性就越强。
8.核桃油对骨骼系统补钙的作用：核桃油中的天然抗氧化剂和ω-3脂肪酸有助于人体对矿物质的吸收如钙、磷、锌等，可以促进骨骼生长，保持骨密度。
婴儿核桃油营养价值缓解脑疲劳纯天然野生植物性亚麻酸能促进脑黄金DHA的形成。
改善记忆力核桃油含有重要的补脑元素磷脂，在大脑中，磷脂类物质比重高达30%，承担传达信息的重任。
另外磷脂是人体所需胆碱的主要来源，而胆碱可以促进细胞活性化，提高记忆和智力水平。
促进婴儿大脑发育能全面均衡的补充宝宝需要的营养。
核桃油的营养成分中,人体不能合成的亚麻酸(Ω-3)、亚油酸（Ω-6）的比值和母乳相似，极易吸收，能促进婴幼儿神经和骨骼的生长发育。
食用核桃油的方法巴塞罗那教学医院饮食与营养部主任埃米利奥·罗斯说，每日往饮食中加入少量核桃粉，可以使血液中LDL(坏胆固醇)的含量减少15%，因为核桃含有Ω3和Ω6脂肪酸。
核桃油的营养价值
核桃油的营养价值核桃油的营养价值核桃油顾名思义就是以核桃为原材料，用特殊的工艺将其压榨而成的植物油的一种，与花生油、菜籽油类似。
核桃本身就是一种营养价值非常高的坚果类食物，所以将其压榨成植物油之后，对人体也是有着诸多的好处的。
根据现代营养学研究发现，核桃的油脂含量高达65%~70%。
其含油量在所有的木本油料中是最高的，素来有“树上油库”的美誉。
经过现代工艺加工之后，就可以将核桃提炼出核桃油。
极高，素来可以与橄榄油相媲美。
每100克的核桃仁里面含有的脂肪大约为63克~76克，而其脂肪的主要成分为亚油酸甘油酯、亚麻酸以及油酸甘油酯，这些都是我们人体所必需的脂肪酸，所以如果将日常所用的食用油替换成核桃油的话，对人体健康是非常有益处的。
脂肪酸核桃油含有饱和脂肪酸在7.8%，不饱和脂肪酸在92.2%，其中以亚油酸甘油酯、亚麻酸以及油酸甘油酯为主，这些脂肪酸都是人体必需的脂肪酸，人们正常的生命活动离不开这些脂肪酸的参与。
矿物质元素核桃油中含有人体必需的矿物质元素，钾、钠、锌、钙、磷、铁等含量较高，而这些如果人体缺乏的话，会导致人体患上某些疾病。
例如缺乏锌，影响人体的智力发育;缺乏铁，会导致人体患上缺铁性贫血。
维生素核桃油含有的多种维生素，包括维生素a、维生素e、维生素d、维生素k、维生素p等，不仅对人体有防病、治病的功效，还能够起到抗衰老、黑发、延年益寿的作用。
蛋白质核桃仁中含有大量的蛋白质，在经过榨油之后，一部分进入到油脂当中，一部分存在于渣饼中，里面含有多种人体所必需的氨基酸种类，是一种全价的营养蛋白，具有很好的保健作用。
核桃油的功效与作用核桃油性平、味甘，具有通便、亮发、健脑、补肾、润肠的功效。
将核桃仁经过榨油之后，新鲜纯正、营养丰富、口感清淡，其所含有的脂肪酸组态与人类的母乳非常接近，而且容易被人体消化吸收，是正处于发育期的儿童以及女性妊娠、产后康复的高级保健食用油。
增强免疫力，延缓衰老核桃油中含有丰富的角鲨烯、黄酮类物质、多酚化合物，这些物质具有促进血液循环、活化身体细胞、消炎杀菌、降低血脂、胆固醇等功效，可以全面提高人体的自身免疫力，起到延缓衰老的功效。
核桃油的独特成份及功效（2）
核桃油的独特成份及功效（2）核桃油的独特成份及功效（二）核桃油有滋润皮肤的作用核桃油富含与皮肤亲和力极佳的角鲨和人体必须脂肪酸。
吸收迅速，有效保持皮肤弹性和润泽。
（三）核桃油有美容养颜的作用:这是由于核桃油富含人体必需脂肪酸，同时还富含一种与皮肤亲和力很强的角鲨稀。
这两种物质能迅速被子皮肤所吸收，能有效保护皮肤的弹性的润泽；能消除面部皱纹，防止肌肤衰老。
（四）用核桃油保养红木家具家具上面刷核桃油，能够“吃进去”，擦蜡是防止粽眼里面的水份蒸发。
一般来说，冬天用核桃油，夏天用蜡。
如用核桃油装饰木质家具，可保证家具表面光洁明亮如镜，防腐、防虫咬损，华贵永存。
（五）保健用途近年来大量资料表明，核桃油对各种年龄的人都有不同程度的保健作用。
妇女在妊娠期间服用核桃油，不仅可使胎儿发育良好、脑细胞数量大增，核桃油中的丰富营养还对少年儿童身体和智力发育大有益处；核桃油又是女士美容的特佳物质，经常擦用可使皮肤柔美，面容光彩靓丽并有效防止强烈日光灼伤及有害电磁波幅射和紫外线损伤。
老年人服用可以防止细胞老化、记忆力及性机能减退。
其中丰富的亚油酸可以软化血管，阻滞胆固醇的形成并使之排出体外。
对预防和治疗老年人心血管疾病均有良好的作用。
（六）医疗用途核桃作为中草药使用已有上千年的历史，我国医药文献中早有关于核桃医疗作用的评价。
现代医学研究认为，核桃油的药理作用是：第一、对支气管平滑肌有抗组织胺的致痉作用；第二，动物试验证明核桃油有镇咳作用；第三，给犬喂食含核桃油的混合脂肪食物，可使其体重及血清蛋白增加，而血胆固醇水平的升高却很慢，它可能影响胆固醇在体内的合成、氧化，并排出体外。
（七）工业艺术用途核桃油还广泛于油脂化学工业等部门，如用其制作洗发水、防晒霜、按摩油等。
核桃油作为创作油画艺术品的必备调和色彩的原料，不仅能使油画艺术杰作历经数百年保持鲜艳光彩而不脱色、不裂纹、还能不被虫咬水蚀。
如世界名画瑰宝“蒙娜丽莎”即为核桃油调色而成，世纪绝伦，美妙不朽。
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产后妈妈的营养补充是一件十分重要的事情，甚至对妈妈们的健康造成一定的危害。
俗话说“生完孩子笨三年”，怀孕期间，孕妈的营养给孩子“抢走”不少，所以，不少女性生完孩子之后，容易出现健忘、记忆力下降等症状。
因此在产后恢复阶段要着力补充营养，比如适当补补脑，增加鱼、禽、蛋、瘦肉等摄入，或者吃一点健脑的核桃，给大脑输送营养。
大脑营养不够，尤其是多不饱和脂肪酸不足，就很有可能出现健忘的迹象。
在所有食物中，鱼类、蛋类含有丰富的N-3多不饱和脂肪酸，孕妇在孕中期和末期对这些食物特别需要，而且胎盘对多不饱和脂肪酸有特别的运送能力，因此，营养科专家建议，产后妈妈首选鱼类、蛋类这些食物来补充多不饱和脂肪酸。
同时，也可以每周吃50克左右的坚果。
营养专家同时表示，坚果里含有丰富的多不饱和脂肪酸，比如核桃，它又叫“长寿果”和“益智果”，因为含有大量的维生素E、叶酸、镁和多不饱和脂肪酸，常常被认为有补脑的作用。
值得注意的是，核桃很容易氧化，保质期短。
氧化后的核桃不但味道不好，而且生成有害的氧化物(包括具有很强致癌作用的黄曲霉毒素)，使其营养成分和保健功能受到影响。
目前市场上出现了核桃油，它可以像花生油、橄榄油一样炒菜吃，也可以用于凉拌和做汤。
相比核桃，核桃油更容易被人体吸收。
产后妈妈吃核桃油，对身体的恢复作用很明显,并且可以美容油，还可以减肥的呢。
相对来说富含硒元素的以秦岭山区核桃为原料的康兮寿兮核桃油更值得推荐。