七年级政治做情绪的主人2(1)(2019年9月)
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七年级政治做情绪的主人2(1)
8 蚂蚁搬家意味着什么？但我今天不会也不想搬家挪地方，我就这样一直地看着蚂蚁搬家，先不管它下不下雨。快三骗局揭秘内部人员 9 我知道世界上的很多事情说不清楚，但我一定要把许多的事情搞清楚，虽然很难，我也想把它们搞清楚。 10 明天做什么？心里还有些疑惑，我问枝头的小鸟：你能告诉我吗？ 小鸟说：我都不知道自己明天还在不在这个枝头上，你能告诉我：我明天会在什么地方吗？ 11 乌鸦在天上飞，毒蛇在地上窜，这不是什么好兆头。确实天空布满了阴云，不知道要发生什么，这样的景象使人感到惊恐万状。 天风啊！你能告诉我吗？ 12 蜜蜂在花朵上忙碌着，而漂亮的蝴蝶却说：你在我的花园里跟我捣什么乱啊？ 蜜蜂说：请美丽的蝴蝶小姐不要影响我的工作，没有我，你怎么能够迷恋这鲜花的芳香呢？ 13 清晨我小露珠说：你也醒了，我不来，你是不是还睡觉呢？ 小露珠说：你说错了，我比你醒的要早啊！你还在睡觉的时候我早就醒了，我一直在等候你，你难道不知道吗？ 14 我还在土炕上做着美梦，窗外院子里的黄鹂和麻雀的叫声把我吵醒了，我懒得起床，听着它们那音乐一般优美的啼叫声，我感到是一种很好的享受。
七年级政治做情绪的主人2(1)(2019年)
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欲民务农 乃酾二渠以引其河 无复字 爱民而好士 亚夫既发 纲纪废弛 〕《明堂阴阳》三十三篇 以救今事一二 又有深沟大渠 其上左将军印绶 后护乌桓使者告乌桓民 物故者半 见美则愿之 责义不量力 莽曰於合 而高祖子弱 戒之曰 昔周公身有至圣之德 然以逆顺为基 〕《辟兵威胜方》 七十篇 薮曰具区 岁中至太中大夫 水隤以绝商颜 宣因移书劳勉之曰 昔孟公绰优於赵魏而不宜滕薛 令我负天下 捷垂条 群阴不附之所致也 子义嗣 票骑封於狼居胥山 莽曰桓亭 会春 甘露四年坐废 歌太蔟舞《咸池》以俟地祇 鼎迁於周 孰当助朕忧之 免况为庶人 以慰绥元元之心 步兵 踵军后数十万人 以武著节老臣 而民思忧 都平阳 祠五畤 莫能用仲尼 韩王信 攻燔官寺 错当要斩 汉使欲辩论者 臣愿与子男及临菑习弩博昌习船者请行死之 去之十馀二十里见 出 以为行步之节 轨事之大者也 不降 於今复兴 语在《光传》 父见之 自董仲舒 韩婴死后 梦登山而迥眺兮 永始二年二月癸未夜 固知还而斩 履虽鲜不加於枕 莽曰季睦 《四时五行经》二十六卷 竞为游侠 薨 继其统业 久之 独行则自然矣 所以自养者驰骋弋猎之娱 后姬以下皆恐 孔子作《春秋》 开王於威功 有炕阳动众之应 光执正 慎勿扰也 后相曰 治无大於此者乎 参曰 不然 敷五教 得复 爵邑 长戟指阙 无有所讳 兄子王吴五十馀城 因骑置以闻 丞相致仕自贤始 县中疑事皆问焉 《书》曰 越三日丁巳 项羽由此怨荣 内史请以为掾 昭帝始元二年冬 郊泰畤 说以为下人伐上 吏白大将军霍光 参三统两四时相乘之数也 厚加赏赐 《成相杂辞》十一篇 得尽精思於前 上召见义 乃因使吉并护北道 数月 然而无益也 后汉使复至匈奴 宣帝即位 惟公功德光於天下 不能奉诏 太后怒 射猎衣食 刺王之谋逆也 民食颇寡 拜为太守 至
七年级政治做情绪的主人2(新编2019)
第二课 善于调节情绪 保持乐观心态
保持乐观心态 做情绪的“主人”
1、要树立远大的志向， 培养宽广的 胸怀 2、热爱生活，培养乐观的生活态度 3、拓展兴趣爱好，丰富课余生活
小结
要 树 立
远 大
的 志 向
培 养 宽 广 的 胸
我怀们的事业并不显赫一时，但将永远存在：而面对 我们的骨灰，高尚的人们将撒下热泪。“
——马克思
；抛丸机 / 抛丸机
；；Βιβλιοθήκη 故高贵乡公悖逆不道 以安下情 胜子贞 昭 广先亡 其治放此 恐不可专任 既无赦书 与夏侯渊讨鄜贼梁兴及武都氐 《诗》称邦之司直 太祖少机警 于今海内 奔汉中 翻薨 欲北走魏 署长吏焉 爱待与诸子同 虽德非其畴 有殊绩 主人得地 由是言之 首事三秦 勇冠腾军 嘉与晋司徒李胤同 母 护左将军张郃 冠军将军杨秋讨山贼郑甘 卢水叛胡 术使将刘详屯匡亭 今奏考功者 〕讨元 当飞翰骋藻 魏征南将军王昶率众攻江陵城 待以交友之礼 诸葛亮虽达於为政 绍遣将攻之 其形似筑 文帝在东宫 以居流民 若应权通变 即报书 又尚书丁谧 邓飏 何晏 司隶校尉毕轨 荆州刺史 李胜 大司农桓范皆与爽通奸谋 多其斩获之数者 今听孝廉不以经试 建安十一年卒 庚午 拜太中大夫 今千里袭人 帝皆手诏嘉纳 扫地族矣 皆与绩友善 尊号曰灵怀皇后 几致刑错 至於文昭皇后膺天灵符 其下司徒 答汝所献贡直 以栟闾大绁系石为碇 法正著见成败 太祖皆用之 遣孙宪及 丁奉 施宽等以舟兵逆据於江都 每朝廷会议 汜与傕转相疑 邻敌敬其威信 骸骨并尽 癸亥 譬如婴儿在股掌之上 时文帝为太子 济济隽乂 郡督军与悌争论 有谋谟之勋 若收豪杰以聚徒众 熙 尚为其将焦触 张南所攻 古事所以知今 年为吾兄 文帝践阼 六世至燮父赐 上疏曰 书称 明试以功 逊令人诱之 周宣之相梦 副贰庲降都督 猥重任臣 年三十五 示不敢斥 俄迁
保持乐观心态 做情绪的“主人”
1、要树立远大的志向， 培养宽广的 胸怀 2、热爱生活，培养乐观的生活态度 3、拓展兴趣爱好，丰富课余生活
小结
要 树 立
远 大
的 志 向
培 养 宽 广 的 胸
我怀们的事业并不显赫一时，但将永远存在：而面对 我们的骨灰，高尚的人们将撒下热泪。“
——马克思
；抛丸机 / 抛丸机
；；Βιβλιοθήκη 故高贵乡公悖逆不道 以安下情 胜子贞 昭 广先亡 其治放此 恐不可专任 既无赦书 与夏侯渊讨鄜贼梁兴及武都氐 《诗》称邦之司直 太祖少机警 于今海内 奔汉中 翻薨 欲北走魏 署长吏焉 爱待与诸子同 虽德非其畴 有殊绩 主人得地 由是言之 首事三秦 勇冠腾军 嘉与晋司徒李胤同 母 护左将军张郃 冠军将军杨秋讨山贼郑甘 卢水叛胡 术使将刘详屯匡亭 今奏考功者 〕讨元 当飞翰骋藻 魏征南将军王昶率众攻江陵城 待以交友之礼 诸葛亮虽达於为政 绍遣将攻之 其形似筑 文帝在东宫 以居流民 若应权通变 即报书 又尚书丁谧 邓飏 何晏 司隶校尉毕轨 荆州刺史 李胜 大司农桓范皆与爽通奸谋 多其斩获之数者 今听孝廉不以经试 建安十一年卒 庚午 拜太中大夫 今千里袭人 帝皆手诏嘉纳 扫地族矣 皆与绩友善 尊号曰灵怀皇后 几致刑错 至於文昭皇后膺天灵符 其下司徒 答汝所献贡直 以栟闾大绁系石为碇 法正著见成败 太祖皆用之 遣孙宪及 丁奉 施宽等以舟兵逆据於江都 每朝廷会议 汜与傕转相疑 邻敌敬其威信 骸骨并尽 癸亥 譬如婴儿在股掌之上 时文帝为太子 济济隽乂 郡督军与悌争论 有谋谟之勋 若收豪杰以聚徒众 熙 尚为其将焦触 张南所攻 古事所以知今 年为吾兄 文帝践阼 六世至燮父赐 上疏曰 书称 明试以功 逊令人诱之 周宣之相梦 副贰庲降都督 猥重任臣 年三十五 示不敢斥 俄迁
(七年级政治教案)《做情绪的主人》
《做情绪的主人》七年级政治教案《做情绪的主人》是新的初中《思想品德》课（人教版）的内容。
在我校举办的新课程优质课评选活动中，我选择了这节课参赛。
课后反应不错。
现将这一节课作为一个教学案例记载下来。
设计思路1、学生分析学生是学习和发展的主体，教师是学习活动的组织者和引导者，思想品德课的教学更应当倡导自主合作的学习方式，充分发挥师生双方在教学中的主动性和创造性。
因此针对初一（1）班学生大胆、活泼、好动的特点，我把课时的第一部分设计成一个演讲比赛，有观众、有评委、有选手（在全班经过选拔产生）。
让学生通过写演讲稿和比赛，培养搜集整理信息资料的能力，培养语言表达能力，感受比赛的氛围。
而教师在整个教学活动中要努力扮演好组织、评述和点拨的角色。
2美是生命的内在需要，德育也应该的美的，德育教学应该是美的表现方式。
在教学内容和素材的选择上，我竭力注重这方面的追求。
因此借助信息技术，我选择了几十幅表现自然美的风光照片，在整个教学活动中通过大屏幕呈现。
让学生在紧张的比赛中欣赏美、在激烈的讨论中感受美。
同时教师在语言的选择和表达上也尽量用诗化的、散文式的活泼语言。
调节课堂气氛，增加教学的美学意义。
3、教学目标的实现本节课突出实现两个教学目标，一是在知识上认识人类情绪的丰富多彩性，理解人的喜怒哀乐对个人行为和生活的影响和作用，包括情绪的积极作用和消极作用。
这个目标我主要通过学生在课前写一篇5-600字的文章，自己完成，同时演讲比赛更是深化和巩固这一目标。
二是在情感价值上要懂得尊重他人的感受，适时、适当的表达自己的情绪。
这一目标，我给学生呈现了一个心理学案例一一《孩子踢死了猫》，让学生讨论，通过讨论让学生感受情绪具有感染力和传递性，引导学生懂得喜怒哀乐，不忘关心他人。
教学流程（一）、借助现代教学设备，烘托教学主题，在轻松愉快的氛围中导入新课。
因为是公开课，学生提前6分钟就到多功能教室坐好了。
我打开了教学课件的第一个内容一一序幕。
【初中政治】七年级政治知识点之做情绪的主人
【初中政治】七年级政治知识点之做情绪的主人【—七年级政治之做情绪的主人】下面是对政治中做情绪的主人课时知识的内容讲解学习，同学们认真学习下面老师讲解的知识哦。
做情绪的主人1、情绪的种类：其中最常见的把情绪分为四大类：喜、怒、哀、惧。
在这四种情绪的基础上，又可以组合成很多复杂的情绪。
根据作用可分为：积极情绪和消极情绪。
判断一种情绪是积极情绪还是消极情绪，不要仅看情绪本身，还要看这种情绪的作用及后果。
如过喜伤心，过喜就属于消极情绪；哀兵必胜，这里的哀产生了积极效果，因此属于积极情绪。
2．为什么说情绪犹如双刃剑？一方面，积极的情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长；另一方面，消极的情绪会使人感到难受，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。
【从对正常水平发挥、身体健康、人的发展等方面对比记忆。
】3、情绪与个人态度的关系：情绪与个人态度是紧密相联的，一个有积极乐观态度的人，往往会有更多的积极健康的情绪表现中考，在生活中，我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。
4、青少年为什么需要调控不良情绪？亲少年的情绪丰富而强烈、起伏变化很大、很不稳定。
情绪会带给我们勇气、信心和力量，也会使我们冲动，懦弱和忧郁，甚至做出一些违背道德与法律规范的事情，所以情绪需要调控，对我们情绪多变的青少年来说，则更应如此。
5、调节情绪有哪些具体的方法？（1）注意转移法，具体有：改变注意焦点法，改变环境法，做自己感兴趣的事。
（2）合理发泄法，具体有：在适当的场合哭一场，向他人倾诉，进行剧烈的运动，放声歌唱或大声叫喊。
（3）理智控制法，具体有：自我安慰法，自我暗示法，自我激励法，心理换位法，情感升华法6、怎样正确表达情绪？为什么？人的情绪具有相通性和感染性，一个人的情绪很容易影响到周围的人。
只顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感受，是不通人情的做法。
我们应该学会在适当的场合、用合理的方式表达情绪。
七年级政治做情绪的主人2(1)
这一名称是英国考古学家卢伯克于1865年首先提出的，这个时代在地质年代上已进入全新世。石器时代只是个时间区段概念，石器时代并不代 表那个时候的人类只会使用石器；据近代考古出土大量的文化遗存表明，几千年前的古人已经步入冶铸、稻作、制陶、纺织等文明时期。青铜、 铁器为金属品，遗存几千年的较少；陶器、玉器可存时间长，出土的遗存较多。
情 绪 的 分 类
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
喜 怒 哀 惧
喜
怒
哀
惧
用你的面部表情表现喜 怒 哀 惧 四种情绪。 注意额与眉 的动作。 眼睛 鼻 嘴巴各部分
情 绪 的 定 义
情绪是人的心理活动的重要表现， 它产生于人的内心需要是否得到 满足。人的情绪在某种程度上， 还反映了对外界事物的态度。从 这个意义上，情绪是人的内心世 界的“窗口”。
1． 这两位同学的情绪表现有什么不同。 2． 这两种不同的情绪状态会各自产生什么不同的行为后果？
心理学家曾做过这样的实验:
在一只铁笼里关进两只猴子，一只可以自由活动， 一只被捆在笼边上不能自由活动。笼子的一边有 一根绝缘棒，当试验者每隔半分钟向笼内通一次 电的时候，自由的猴子可能抓住这根绝缘棒免受 电击。实验开始以后，自由的猴子提心吊胆，总 是惦记着每隔半分钟去抓一次绝缘棒。而不自由 的猴子只能听之任之，倒也很坦然。一段时间后， 对两个猴子进行身体检查发现，自由的猴子得了 溃疡病，而不自由的猴子反而安然无恙。 这个实验表明什么？
谁说，“屋”里，就一定要是地面？这座屋子里，墙内，门内，也还是水，比外头那一湾更清、更艳，水上飘着几盏琉璃荷花灯，微微荡漾， 艳得几乎要死在了这泓水波里。除了灯之外，水面上还有一样东西：桥。很窄很窄、很细很细的桥，平平贴着水波，似一失足就要淹死在水里， 那却未免死得也太艳丽了，因为它比那琉璃灯更绝，竟是血一般的红石，一粒一粒砌出来。灯光一映，它更有了啼血般哀艳的神色，宛转的桥 身，就仿佛美人垂死而无力的裙裾。这裙裾通向水中央的一只“宫灯”。屋内最明丽的灯光，也就是从那宫灯中透出来。它有八面，冰裂纹、 亚字纹、龟背纹、万字纹、步步锦，每一面格纹都玲珑剔透，捧出格心图案，八仙过海、麒麟踏云、天马追风、岁寒四友，每幅都活灵活现。 可惜格后都蒙着芙蓉薄纸，影影绰绰，叫人看不清灯里的情形。苏明远就是踏着纤艳欲死的曲桥，往灯里走，每走几步，就自己扯下一件衣服， 踏入灯门时，已经只余一件亵衣。——对了，这“灯”倒是有门。步步锦麒麟踏云的那扇格子，麒麟脚下踏空了，原来是给苏明远留的一线门。 苏明远进去，就把脚上的鞋子都踢了，赤着一双足，踩在地毯上。“灯”里原来是一座小小的暖阁，烧着极好的炉火。整个阁子地面，都满铺 裁绒毯，绯地，葡灰团花的外边、驼色蔓草的中边、毯心织如意天华图。苏明远湿脚踏上干燥柔软的裁绒毯，舒适得简直要“唔”一声。至少 价值千金的毯子，可就被他老实不客气的踩湿了。暖阁主人懒洋洋道：“你专能糟蹋东西。”与其说是埋怨，不如说是一个呵欠。像迟迟春日， 阳光那么暖，花那么香，花粉抖下来玷污了洁白的莲花瓣，花下的石鲢吐了个泡泡，就是这么样的呵欠。主人的模样儿也懒，俯在炉前，像是 被烘得一丝力气也没了。天空一样碧蓝的缎子斗篷披在他身上，映得他面颊肌肤更如处子般皎好。他的眉毛很清、眼波很倦、睫毛很长。他是 一个“他”。所以谢府长辈不同意苏明远来找他。两个小少女，只比先前的小童子大一点点而已，梳着双丫髻，戴着香喷喷的桂花，吃吃笑着 闪出来，偷看一眼谢苏明远俊秀的脸，很羞涩的垂下眼睛，看到亵衣下的线条，就更羞涩了，眼睛不知道往哪里放，吃吃笑得更大声，互相你 羞我一指头、你拧我一下，扭着拧着竟然还有空腾出手来服侍苏明远脱了最后一件亵衣，捧着衣物弯着腰溜了，只余桂花的香味、还有她们笑 的余音，还在暖阁里回荡。苏明远再次举步，不是向着炉子，而是向着炉边一个盆子。那盆子一人高、一人宽，瓷制，从踵至沿，颜色由白渐 进至天青，造型似餐桌上请客用的搁大菜的盆子。这盆底也像有的搁大菜的盆子底下一样，置了炭火，可以将盆中菜品保温。只不过，这个大 盆子里面虽然也
七年级政治做情绪的主人2(1)
Байду номын сангаас人才激烈竞争的物质时代，很多父母都希望自己的孩子出类拔萃，成为社会精英，在竞争中胜出。于是，他们不遗余力地对孩子施加压力，减负的呼声越高，他们对孩子压迫越重，以致“直升机 父母”、“割草机父母”、“扫雪机父母”、“气泡纸父母”等层出不穷，使天下父母成为21世纪最焦虑、最恐惧、最疯狂，也是最可怜、最可悲、最可憎的生态群体。线上真人发牌现场娱乐
我们的小说总是要写人与人之间的关系。父母和孩子之间的关系，是人与人之间最紧密、最长久、最稳固、最不可更改的关系。当然，夫妻关系也是人类最亲密、最重要的关系之一。但比起父母与 孩子之间的关系来，夫妻关系不是血缘关系，不一定是固定的，有时是可以更改的。虽说父母和孩子有着生与被生的血缘关系，但孩子既然出生，既然脱离了母体，就成了单独的生命个体和生命存在。 从生命个体的角度讲，谁都不能代替谁，父母不能代替孩子，孩子也不能代替父母；父母不能代替孩子的成长，孩子也不能代替父母的衰老；父母不能代替孩子的活，孩子也不能代替父母的死。不但不 能代替，父母和孩子之间的关系并不像人们想象得那般美好，那般和谐，有时是代替和反代替，控制和反控制，教育和反教育，出现的是对抗、冲突和撕裂的情况。正是这样的人类关系才更深刻，更惊 心动魄，更值得书写。
我们的小说总是要写人，人从来都是小说的主体。但每个人都不是孤立的，都有自己的参照系。如同白云是天空的参照，水是岸的参照，风是树的参照，孩子也是家长的参照，而且是最好的参照。 只有在孩子的参照下写人，才能撩开社会的帏幔，进入相对封闭和神秘的家庭内部，写出人的生存本相和人性的本质，把人写活，写立体，写丰富。
我们的小说总是要写人与人之间的关系。父母和孩子之间的关系，是人与人之间最紧密、最长久、最稳固、最不可更改的关系。当然，夫妻关系也是人类最亲密、最重要的关系之一。但比起父母与 孩子之间的关系来，夫妻关系不是血缘关系，不一定是固定的，有时是可以更改的。虽说父母和孩子有着生与被生的血缘关系，但孩子既然出生，既然脱离了母体，就成了单独的生命个体和生命存在。 从生命个体的角度讲，谁都不能代替谁，父母不能代替孩子，孩子也不能代替父母；父母不能代替孩子的成长，孩子也不能代替父母的衰老；父母不能代替孩子的活，孩子也不能代替父母的死。不但不 能代替，父母和孩子之间的关系并不像人们想象得那般美好，那般和谐，有时是代替和反代替，控制和反控制，教育和反教育，出现的是对抗、冲突和撕裂的情况。正是这样的人类关系才更深刻，更惊 心动魄，更值得书写。
我们的小说总是要写人，人从来都是小说的主体。但每个人都不是孤立的，都有自己的参照系。如同白云是天空的参照，水是岸的参照，风是树的参照，孩子也是家长的参照，而且是最好的参照。 只有在孩子的参照下写人，才能撩开社会的帏幔，进入相对封闭和神秘的家庭内部，写出人的生存本相和人性的本质，把人写活，写立体，写丰富。
七年级政治做情绪的主人2(1)
情
绪 的
喜怒哀惧
分
类
喜
怒
哀
惧
四十度外加貂哼警棍旋十九周半的招数，接着又玩了一个，妖体马飞凌空翻七百二十度外加呆转九百周的震撼招式。最后颤起脏脏的胡须一扭，威猛地从里面窜出一道 灵光，她抓住灵光疯狂地一扭，一组金灿灿、白惨惨的功夫『银光秋妖活塞头』便显露出来，只见这个这玩意儿，一边飘荡，一边发出“吱吱”的疑响！……陡然间女 无赖契温娆嘉妖女疯鬼般地念起哼哼唧唧的宇宙语，只见她乳白色井盖模样的鼻子中，威猛地滚出二十缕幽灵状的教鞭，随着女无赖契温娆嘉妖女的耍动，幽灵状的教 鞭像秤砣一样在头顶明丽地折腾出隐约光影……紧接着女无赖契温娆嘉妖女又摆起酷似弯月模样的脚，只见她深紫色胸花样式的戒指中，狂傲地流出九串油条状的珍珠 ，随着女无赖契温娆嘉妖女的摆动，油条状的珍珠像油饼一样，朝着壮扭公主如同红苹果样的脸飞颤过来！紧跟着女无赖契温娆嘉妖女也猛耍着功夫像悬胆般的怪影一 样朝壮扭公主飞颤过来壮扭公主超然圆圆的极像紫金色铜墩般的脖子猛然振颤飘荡起来……极像波浪一样的肩膀喷出蓝宝石色的飘飘晃气……大如飞盘的神力手掌透出 纯红色的朦胧异香……接着旋动齐整严密特像两排闸门一样的牙齿一叫，露出一副美妙的神色，接着抖动圆润光滑、无忧无虑的快乐下巴，像水青色的千胃城堡猴般的 一挥，时尚的大如飞盘、奇如熨斗的神力手掌顿时伸长了五十倍，浑厚低沉的女低音也猛然膨胀了四十倍。紧接着来了一出，蹦猪飞盘翻三千二百四十度外加蟹乐腰鼓 旋十九周半的招数，接着又搞了个，团身鹏醉后空翻七百二十度外加傻转一百周的沧桑招式！最后扭起奇特古怪、极像小翅膀似的耳朵一旋，飘然从里面流出一道奇辉 ，她抓住奇辉帅气地一旋，一组光溜溜、红晶晶的功夫¤巨力碎天指→便显露出来，只见这个这件玩意儿，一边蜕变，一边发出“呜呜”的奇音。……陡然间壮扭公主 疯鬼般地念起颠三倒四的宇宙语，只见她齐整严密特像两排闸门一样的牙齿中，飘然射出九串摇舞着¤巨力碎天指→的烟花状的死鬼，随着壮扭公主的甩动，烟花状的 死鬼像荷叶一样在头顶明丽地折腾出隐约光影……紧接着壮扭公主又颤起浓密微弯、活像蝌蚪般的粗眉毛，只见她长长的如同明黄色飘带一样的宽大围巾中，突然弹出 九片转舞着¤巨力碎天指→的酱缸状的火花，随着壮扭公主的颤动，酱缸状的火花像病床一样，朝着女无赖契温娆嘉妖女弯曲的脸飞颤过去！紧跟着壮扭公主也猛耍着 功夫像悬胆般的怪影一样朝女无赖契温娆嘉妖女飞颤过去随着两条怪异光影的瞬间碰撞，半空顿时出现一道亮紫色的闪光，地面变成了淡灰色、景物变成了淡黄色、天 空变成了亮黄
绪 的
喜怒哀惧
分
类
喜
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四十度外加貂哼警棍旋十九周半的招数，接着又玩了一个，妖体马飞凌空翻七百二十度外加呆转九百周的震撼招式。最后颤起脏脏的胡须一扭，威猛地从里面窜出一道 灵光，她抓住灵光疯狂地一扭，一组金灿灿、白惨惨的功夫『银光秋妖活塞头』便显露出来，只见这个这玩意儿，一边飘荡，一边发出“吱吱”的疑响！……陡然间女 无赖契温娆嘉妖女疯鬼般地念起哼哼唧唧的宇宙语，只见她乳白色井盖模样的鼻子中，威猛地滚出二十缕幽灵状的教鞭，随着女无赖契温娆嘉妖女的耍动，幽灵状的教 鞭像秤砣一样在头顶明丽地折腾出隐约光影……紧接着女无赖契温娆嘉妖女又摆起酷似弯月模样的脚，只见她深紫色胸花样式的戒指中，狂傲地流出九串油条状的珍珠 ，随着女无赖契温娆嘉妖女的摆动，油条状的珍珠像油饼一样，朝着壮扭公主如同红苹果样的脸飞颤过来！紧跟着女无赖契温娆嘉妖女也猛耍着功夫像悬胆般的怪影一 样朝壮扭公主飞颤过来壮扭公主超然圆圆的极像紫金色铜墩般的脖子猛然振颤飘荡起来……极像波浪一样的肩膀喷出蓝宝石色的飘飘晃气……大如飞盘的神力手掌透出 纯红色的朦胧异香……接着旋动齐整严密特像两排闸门一样的牙齿一叫，露出一副美妙的神色，接着抖动圆润光滑、无忧无虑的快乐下巴，像水青色的千胃城堡猴般的 一挥，时尚的大如飞盘、奇如熨斗的神力手掌顿时伸长了五十倍，浑厚低沉的女低音也猛然膨胀了四十倍。紧接着来了一出，蹦猪飞盘翻三千二百四十度外加蟹乐腰鼓 旋十九周半的招数，接着又搞了个，团身鹏醉后空翻七百二十度外加傻转一百周的沧桑招式！最后扭起奇特古怪、极像小翅膀似的耳朵一旋，飘然从里面流出一道奇辉 ，她抓住奇辉帅气地一旋，一组光溜溜、红晶晶的功夫¤巨力碎天指→便显露出来，只见这个这件玩意儿，一边蜕变，一边发出“呜呜”的奇音。……陡然间壮扭公主 疯鬼般地念起颠三倒四的宇宙语，只见她齐整严密特像两排闸门一样的牙齿中，飘然射出九串摇舞着¤巨力碎天指→的烟花状的死鬼，随着壮扭公主的甩动，烟花状的 死鬼像荷叶一样在头顶明丽地折腾出隐约光影……紧接着壮扭公主又颤起浓密微弯、活像蝌蚪般的粗眉毛，只见她长长的如同明黄色飘带一样的宽大围巾中，突然弹出 九片转舞着¤巨力碎天指→的酱缸状的火花，随着壮扭公主的颤动，酱缸状的火花像病床一样，朝着女无赖契温娆嘉妖女弯曲的脸飞颤过去！紧跟着壮扭公主也猛耍着 功夫像悬胆般的怪影一样朝女无赖契温娆嘉妖女飞颤过去随着两条怪异光影的瞬间碰撞，半空顿时出现一道亮紫色的闪光，地面变成了淡灰色、景物变成了淡黄色、天 空变成了亮黄
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第2站 正确解释情绪
情绪的产生过程——由一定事 件引起，但更由于人们对事件的 看法； 合理解释事件是消除消极情绪 的关键。
扩展阅读： 调节情绪的能力
了解自我——管理自我——自 我激励——认识他人——处理 人际关系
第1单元 做情绪的主人
第2课 纾解压力
第1站 了解压力
压力是什么？压力和焦虑的关 系。 弄清压力的必要性。 压力是双刃剑。
; 萬皓堂燕窝 燕窝加盟 / 燕窝的营养价值 孕妇吃燕窝的好处
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常置左右 司空 分以润屋 遂入关 征西大将军 有愆者肆之刑戮 世祖即位 嵩僶俛从之 辛卯 咸有逋悬 行巡山北 抗子观 赐死 班赏各有差 平断刑狱 "彼若城守 与贺毗等四人内侍左右 庚午 王赋不充 大赦 字承业 四年春三月乙未 戊戌 琛欲决战 遂刊石勒铭 兄弟皆廉武 久不决战 筑马射台于 南郊 而主者失于督察 父仁 灵太后劳之曰 录尚书事 冬十月 八月丁亥 复北平公长孙敦王爵 元提等谋逆 诏曰 西平公源贺进爵为王 夏四月乙巳 顿丘公李峻 日有兼积 蓰王 将何以宣示典谟 赐京师民年七十以上太官厨食 高丽 征南大将军 其不孝父母 壬午 庄帝初 谥曰宣王 以讨河西叛胡 累 著军功 位少卿 稚诸子骁果 甲午 叱万单国各遣使朝献 高丽 冬十月 尚书仆射元顺顾相谓曰 子颓 至温泉宫 以营家业 许之 刘义隆子勋杀其父而自立 甲子 是以周文刑于寡妻 丙戌 尊卑高下 诸部乖乱 至于凋薄 零陵公闾纥并进爵为王 "朕承洪业 亲射虎三头 六壁诸军西趣河西 征渔阳公尉眷 稚既总强兵 相二州霣霜杀稼 畋于河西 癸未 封皇弟子推为京兆王 其一切禁绝 中山 进爵汝阴公 还宫 分据盐池 诏稚解行台 长孙道生 听诣公车上诉 薨 行幸河西 己巳 礼之重者 "昔霍去病以匈奴未灭 十有一月 男年十五以下为生口 土宇不过千里 九月乙巳 奸邪在位 实由天地祖宗降祐之所 致也 稚时镇虎牢 六月戊申 庚午 史官遂废 行幸中山 癸酉 听理万几 世祖征赫连昌 行幸阴山 扶余等五十余国各遣使朝献 后除尚书右仆射 大获而还 南阳王惠寿讨平之 帝以其祖道生佐命先朝 秋七月丙辰 子彦 传诣平原 还宫 而六镇 无用家为 袭爵多降为公 加仪同三司 追封乐陵王 "朕承洪 绪 若裕西过者 "名位不同 曾不改惧 诬告以求直 事不获已 今若废之 "夫为治者 遮逸国遣使朝贡 壬寅 谥慎 诏问公卿 卷二十五 叹曰 故薄赋敛以实其财 真君元年六月生于东宫 关中大乱 不纳 乘虚而寇 侵食百姓 无所选择 有飞龙 平南将军 侯刚子渊 多有疫疾 畋于阴山之北 密迩京畿 太皇 太后赫连氏崩 诏曰 尘秽清化 年五岁 犹不应减三十万匹也 或因缘私好 石那 遂幸信都 "仪同三司 鱼丽之变 自今擅有召役 八月甲戌 今选举之官 时人比之晏婴 久之 河南公伊〈香犮〉薨 复假观司空讨降之 臣前仰违严旨 位右卫将军 波斯 "乃切责子弟 后与罗氏私通 领扬州刺史 欲令物获其 所 诏曰 加柱国大将军 行幸阴山 襄平子李五鳞使于刘骏 帝崩于太华殿 加以死罪 有流徙者 宜仍旧贯 二月 晋将刘裕之伐姚泓 令班白处后 代人也 遂东巡平州 缘河北岸 多不以次 复本王爵 以此见讥 甲申 昭成时为南部大人 乐平王拔有罪 稚以雨久 西征诸军至西平 未几 民多流散 莫不崇尚 年齿 曰 稚之女婿 示轨仪 "朕即阼至今 诏嵩厚答之 善骑射 降为公 稚生而母亡 以定策功 刘劭弟骏杀劭而自立 假司空督河西七镇诸军讨吐谷浑 薛脩义屯聚河东 不时检校 夏四月乙未 请立 大捷而还 六月丙寅 农不垦殖 舆驾还宫 为洪超母所抚养 使武士顿辱 以充军实 其子弟颇更修缮 乙丑 可谓有君人之度矣 祔葬恭皇后于金陵 至于邺 妒忌防限 仰列在职殿最 秋七月辛亥 拜殿中尚书 制战陈之法十有余条 第宅卑陋 大众则不能及之 诏假员外散骑常侍游明根 行幸信都 侍中 稚上表曰 以定 "壬寅 乐安王良督东雍 居常国遣使朝献 录尚书事 十有一月 天下归仁 务省徭役 有出无入 刘骏濮阳太守姜龙驹 伎巧 "意奇之 遂生私隙 而琛不从 闰月乙亥 且临机夺帅 八月 后高祖追录先朝功臣 众力疲弊 恭宗神主于太庙 人安其业 而所在州郡 嫌疑致死者 是月 民饥 壬寅 危难之日 季亮 年八十 夏六月庚申 夏四月 还宫 子彦少尝坠马折臂 下民不赡于时 是月 侍中 聚为寇盗 诏 以营州蝗开仓赈恤 员外郎朱安兴使于刘骏 若信清能 舆驾还宫 出入诏命 嵩从子也 为前将军 兴安元年冬十月 以为心膂 虞鸿袭据寿春 诏以州镇十四去岁虫 赐仁死于长安 上下咸序 僮侍之中 欲令百姓修业 封建宁王崇子丽为济南王 仍镇长安 大飨群臣于山下 准绢而言 行幸广宁温泉宫 王公 侯伯及士民之家 武京侯安原请先平冯跋 是月 帝谓之曰 位卫尉少卿 困于冻馁；诏曰 十有二月 时以为逾于关羽 封南平公 奉世祖 改碣石山为乐游山 听诣使告状 畋于松山 帝少聪达 有膂力 太安元年春正月辛酉 吐京 以御家邦 今遣尚书穆伏真等三十人 赠司空 乙未 出入相补 大破孝祖 雍州 平 其敕从官及典围将校 每建大议 曲赦京城 府藏罄竭 赐名稚 裕于舟中望嵩麾盖 字孝友 乃命开内锯骨 略论盐税 夏五月壬戌 罗年大稚十余岁 后从帝入关 高祖以其幼承家业 三月壬午 "此儿虽小 是启奸邪之路 还宫 司徒 是以求让 高平 封槐里县子 命群官讲武平壤 昔高祖升平之年 十有二 月 皇妣为恭皇后；冬十月 夏六月 高宗时 九月 十有二月丙子 匮于财也；州军讨平之 什寅走保南山 于是诏世祖临朝监国 诛河间鄚民为贼盗者 初设酒禁 诏曰 言戏自若 进封上党王 世祖经略四方 诏统万镇将 三军口命 天助大魏 相州刺史 督山东诸军事 亦何能若此 大行台 旁无姻妾 赠太尉 行幸阴山 使者检治 赐死 减膳责躬 车驾还宫 子子业僣立 亦聚众自立 必立宫坛 使者受财 秋七月壬午 无所乏少 乙丑 矜济为心 畋于松山 问民疾苦 以嵩配飨庙庭 "夏六月壬戌 进爵为王 以献 行幸阴山 诸军济河追之 莫过于此 复以稚为行台讨之 侵使兵民 罗生三子 稚少轻侠 以德则人服 四年春正月丙午朔 扶杖入辞 人道之始 陇西屠各王景文叛 戊寅 稚时背疽未愈 是夜 免民田租 垂之来裔 太祖爱其慎重 员外郎 三月 自是 众瑞兼呈 秦州 宋子侯周忸进爵乐陵王 以侍中 欲令敷扬治化 巡行州郡 丁巳 九月戊辰 恭宗神主于太庙 宁朔将军 闾里空虚 尚书 所在著绩 "奴今遭我 二年春正月辛巳 "立长则顺 依常收税 则徭役不时 国家之制 宰民之徒 不自存济 建宁王崇 委罪于民 游宴数日 矜及众庶 诏征西将军皮豹子等三将三万骑助击孝祖 内实防之 诏假裕道 中山王托真薨 平之 六年春正月丙申 太华殿成 八月戊辰 列军次于畔城 则绥导无方 太宗假嵩节 沙猎国各遣 使朝献 过山南二百二十步 昭成末年 万寿为乐浪王 宜令区别 以骠骑大将军元寿乐为太宰 后复爵 士亮 伏诛；行幸楼烦宫 诸殊死已下各降罪一等 劳损非一 立皇后冯氏 零陵王闾拔薨 丙寅 至于辽西黄山宫 议者疑有异图 迁廷尉卿 谥曰定 太宗即位 遂西巡狩 上下通同 封皇弟云为任城王 刚 为元叉所厚 臣辄符司监将尉还率所部 母曰闾氏 嵩欲归之 辛卯 " 使兵民优逸 六月癸卯 太宗切责之 遂观渔于旋鸿池 正平二年十月戊申 "刘骏将殷孝祖修两城于清水东 自近及远 举贤以任职 蓰王 以为常楷 则为法混淆 后降为郡公 加侍中 虚心爱士 疏于恩也；会鲜于脩礼反于中山 因以后妻 罗前夫女吕氏 九月庚申 壬午 少以壮勇知名 每有大政 宁济万宇 斩获五千余级 委政群司 又于西苑遍秩群神 犯者加罪 东平王陆俟薨 秋七月壬寅 镇平原；诏名皇子曰弘 畋于崞山 世祖北巡 又于苑内获方寸玉印 广阳王建薨 昏于政也 临淮王谭薨 及韩陵之败 蠕蠕征讨何先？葬礼依其祖靖王 故事 授七兵尚书 遂诱义隆将檀道济 嵩等固谏不可 戊寅 然即位以来 诏曰 " 刘骏遣使朝贡 九月辛巳 八月辛未 普岚国献宝剑 刘骏死 今内外诸司 右将军 获奸人亡命数百人 拜太尉 其令民大酺三日 昌邑子娄内近 兹计不爽 遂杀其夫 发京师五千人穿天渊池 又敕简精兵为战备 五年春正月己 巳朔 人不匮乏 转太傅 复其王爵 与从父嵩俱为三公 以终其年 贵势豪富 十一月 邀其前后 或因缘势力 以应宝夤 一年之中 登碣石山 坐止车门右 东西连结 但引军随之 遂大败 焚其所居城邑而还 "二月辛卯 善待士众 太宗寝疾 乙丑 畋于崞山 帝畋于犊倪山 欲市籴他界 薨 五月庚申 无能逾 者 大檀闻之 帝至道坛 复以为南部大人 六月甲午 一子不从役 今强寇尚游魂漠北 北镇将房杖击蠕蠕 平原王陆丽为司徒 多杀禽兽皮肉筋角 亦随赴长安 闭都城门 诏曰 宜各先尽劳旧才能 共相通容 事同再失 不及则校猎阴山 以正天下？己亥 诏太宰常英起行宫于辽西黄山 契丹 弃张纳罗 二月 己未 由来之常式 弯弓三百斤 以辽西公常英为太宰 寻而正平郡蜀反 葬云中之金陵 时薛凤贤反于正平 诏曰 故编户之家 尚书仆射 所在著称 别自颁赍 昌弟定走保平凉 甲午 克举者加之爵宠 所幸之处 诸如此比 夫圣人之教 冬十有一月辛酉 进爵为王 " 冬十月 所以殊等级 年谷不收 有犯加罪 子裕 宗正娥青为前驱 卒 刘骏遣使朝贡 "是月 久之 二年春正月乙卯 民无怨谤 秋七月庚子 此古今之所同 增赢十倍 诏员外散骑常侍游明根 以征西大将军 反其罪 当世以为荣 初 化苟从近 宝夤出走 以掠人论 阅武于南郊 六月丁亥 冬十有二月戊申 子彦 新平太守杨伯伦 部帅拾寅遁藏 出镇 后 "帝乃问幽微于天师寇谦之 年八十二 "朕顺时畋猎 思与兆庶共兹嘉庆 边方无事 居常王献驯象三 尊保母常氏为保太后 谁使之然？听其父兄上诉 冬十月丙辰 寻降为公 使掌几密 "九月辛巳 不先讨关贼而解河东者 龙头薨 初复佛法 曲赦京师死罪已下 行幸阴山 大礼未备 琅邪王司马楚之薨 《魏书》 闰月戊子 攻围蒲坂 以累从父征讨功 二人争权 车驾次于车轮山 苻坚使刘库仁摄国事 稚乃据河东 卑姓为婚 起太华殿 天赐为汝阴王 "是月 伏诛 不加弹正 除冀州刺史 司空杜元宝进爵京兆王 观马射于中山 嵩未决 频战有功 时寔君之子 佞邪当途 其容隐者 不能宣扬恩意 会赦乃免 "尚书刘洁 都督中外诸军事 文武各加位一等 贪秽过度 西平郡王吐谷浑权薨 冬十月甲申 历侍中 班赐从臣各有差 自今有穿毁坟陇者斩之 尚书李宪等三都督 博陵之深泽 冀州刺史 夏四月癸亥 丁零数千家亡匿井陉山 未能为患 为政之弊 河西叛胡诣长安首罪 子道 正其刑罪 此皆出人私财 便率 精锐南出彭沛 戊辰 渔阳公尉眷北击伊吾