大学生失恋心理及调适方法的调查研究——以大理学院为例
大学生失恋应激反应调查报告
调查小组：“不能说的秘密”人们经常听说的PTSD,即创伤后应激反应，是指当人们经历过一些巨大灾难后，即使处于一种相对安全的环境下依然会有焦虑，噩梦，对灾难时情景闪回，对相似的环境的恐惧等精神反应。
比如经历过印度洋海啸后的幸存者在很长的一段时间内无法安然入睡，对水或海洋产生恐惧。
而对于很多人来说，失恋也可以说是一种情感上的灾难。
失恋者也会在相当一段时间内精神萎靡，并有一些于平时不同的举动，暂且称之为PLSD。
尤其是在中国，早恋是不被社会认同，所以青少年对失恋的应付经验相对较少，他们可能会不知所措，感到迷茫，气愤甚至做出一些伤害别人或自己的行为。
为了了解失恋后青少年会有什么样的应激反应和影响他们做出不同的反应的因素，从而能对此做出一些改善和帮助，我们在此次调查项目设计大赛中对大学生失恋应激反应进行调查。
调查方法：随机抽样问卷调查●问卷设计调查小组根据调查主题一起讨论拟定初步的问题提纲，通过对周围同学进行咨询确定合适的问题选项，设计出问卷初稿。
之后在小范围人群内进行了试填，并根据试填中发现的的问题对问卷进行了改进。
（问卷定稿详情请参见附件一）●样本的选取此次调查的对象为浦口校区的在校学生，考虑到具体操作问题，我们采取随机抽样的方法，在教学区，图书馆，宿舍等地抽取了200名同学作为样本，回收的有效问卷为175份，有效率为87.5%。
●问卷输入与数据分析调查工作时间安排: 2007年11月报告提纲：●调查结果（展示调查数据）样本分布年级性别大学生恋爱概况恋爱经历大学中多少人曾经谈过恋爱什么时候开始谈恋爱家人对恋爱的态度自己对爱情的重视程度大学生的失恋应激反应具体表现失恋后的具体行为各种行为的普遍性想象与实际的差距（没有失恋过的人所认为他们会有的行为和实际存在着多大的不同）倾诉对象会有哪些倾诉对象可供选择他们的重要性又是怎样的恢复期帮助恢复的因素如果遇到能勾起回忆的情境或事物的反应如何处理与以前恋情相关的东西旧地重游时的心情如何面的以前的恋人●调查分析（分析影响应激反应的因素）性别年级自身性格家庭➢父母的影响父母的年龄父母的受教育程度与父母依恋关系的建立➢兄弟姐妹●调查总结●附件调查问卷人员分工调查结果样本分布情况此次调查我们共发放200份问卷，回收有效问卷175份，有效率为87.5%。
大学生失恋心理问题及辅导对策的研究
环球市场/理论探讨-100-大学生失恋心理问题及辅导对策的研究孙启航鲁东大学信息与电气工程学院摘要：大学生谈恋爱现象日益普遍，良好的恋爱关系固然对大学生自身发展有着重要的促进作用，然而，恋爱的普遍化必然也伴随着失恋频率的增加。
失恋会给大学生的身体和心理造成巨大的危害。
因此，正确引导大学生恋爱，准确开导失恋的学生，为大学生养成良好人格与建立亲密关系等提供了极为有力的帮助。
本文旨在对大学生失恋现象进行分析的基础上，为学校进行有效地心理辅导提供科学依据，研究解决对策，帮助大学生走出失恋的阴影。
关键词：大学生；失恋；心理调节一、大学生恋爱的现状与特点1、当代大学生恋爱的现状目前，大学生谈恋爱已相当普遍，在校园中，成双成对的大学生随处可见。
大学时期的男生女生就年龄与心理上来讲正处于采摘爱情之花的时期，大学时期恋爱追寻爱情是正常的，合理的，自然的。
过分的压抑或禁止这种自然情感的产生与发展反而会不利于大学生身心的健康发展。
2、当代大学生恋爱特点恋爱态度过于轻率。
当代大学生谈恋爱渐渐不再追求结果，转而追求恋爱的过程。
更有甚者以寻求理想对象为由，见异思迁，频繁的更换对象。
恋爱观念过于开放。
社会的发展，加之各类媒介的传播，对大学生的观念已经起到了潜移默化的影响。
婚前同居，婚前性行为在当代大学生的观念里已是认知宽容的。
恋爱行为过于公开。
当今大学校园中成双成对大学生随处可见，将谈恋爱当作一种荣耀，在教室、食堂等公共场所对于亲昵的行为毫不遮掩。
据相关调查资料显示，愿意对周围的人公开恋情的大学生比例为87.6%，愿意在校园各种环境有亲昵行为的：教室23.7%，图书馆37.5%，食堂68.6%校园绿地86.2%。
二、当代大学生失恋症状和原因分析大学生谈恋爱50%会经历失恋，在很大程度上已经形成了一种社会现象。
大学生失恋后的症状也已经越来越引起社会各阶层的关注和重视。
轻者，心情持续性低落，影响学业；重者，引起自杀甚至他杀，影响一生。
浅析大学生失恋心理疏导方法
浅析大学生失恋心理疏导方法【摘要】失恋是大学生心理中常见的困扰，对心理产生不同程度的影响。
在面对失恋时，接受自己的情绪反应至关重要，不要压抑自己的情感。
寻找社会支持是一种有效的心理疏导方法，可以与朋友、家人分享自己的感受。
保持积极的生活态度有助于克服失恋的阴影，多参与丰富的活动，保持健康的生活习惯。
倾诉和表达情感也是缓解失恋心理压力的有效途径，可以通过写日记、绘画等方式来宣泄情绪。
最重要的是，如果情绪无法自我疏导，可以考虑寻求心理咨询和专业帮助。
大学生在失恋时可以结合这些心理疏导方法，慢慢走出失落和悲伤，重新拥抱生活的美好。
【关键词】失恋、大学生、心理疏导、情绪反应、社会支持、积极态度、倾诉、心理咨询、专业帮助。
1. 引言1.1 概述失恋对大学生心理的影响失恋是每个人生活中都可能遇到的情感挑战，而对于大学生来说，失恋可能会对他们的心理产生更为深远的影响。
大学生处于青春期的成长阶段，情感更为敏感脆弱，一旦经历失恋往往会带来极大的心理打击，可能表现为情绪低落、自卑、焦虑等。
大学生通常在学业、生活、人际关系等多方面面临各种压力，失恋可能会加重这些压力，进一步影响他们的心理健康。
失恋也可能导致大学生对自我认知产生质疑，影响他们对未来的规划和信心，甚至影响他们与他人的社交互动。
失恋对大学生的心理影响不容忽视，需要及时采取有效的心理疏导方法来帮助他们走出失恋的阴影，重拾自信和积极面对生活。
2. 正文2.1 接受自己的情绪反应是重要的【浅析大学生失恋心理疏导方法】失恋是一种常见的生活现象，对大学生的心理健康产生着不可忽视的影响。
在面对失恋时，大学生需要学会接受自己的情绪反应，这是重要的心理疏导方法之一。
大学生在经历失恋时可能会感受到悲伤、愤怒、失落等不同的情绪。
这些情绪是正常的反应，不要压抑或否定自己的情绪，而是要试着接受并理解这些情绪。
认识到自己的情绪反应是自然的，可以帮助大学生更好地处理失恋带来的心理压力，避免情绪困扰的持续加重。
大学期间应对失恋的心理调整方法
大学期间应对失恋的心理调整方法大学期间是人生中一个重要的阶段，不仅要面对学业压力和人际关系的挑战，还需要经历感情上的起伏。
失恋是每个人都可能经历的一种情感体验，但是对于大多数大学生来说，失恋往往是第一次真正意义上的情感挫折。
在这个阶段，学生需要适应逐渐从依赖家庭转向独立自主的生活方式，因此失恋可能会给他们带来额外的心理负担。
本文将介绍一些大学期间应对失恋的心理调整方法，帮助大学生更好地处理失恋带来的负面情绪。
接受现实面对分手或被拒绝，首先需要做的是接受现实。
无论是出于什么原因，感情已经结束了或者没有开始。
这是一个无法改变的事实，试图去否认或逃避只会让痛苦延续。
接受现实是迈向心理调整的第一步。
表达情绪失恋会引发复杂而强烈的情绪反应。
无论是悲伤、愤怒还是失望，这些情绪都是正常的反应。
不要压抑自己的情绪，而是允许自己去感受和表达。
可以选择与朋友、家人或心理咨询师倾诉，把内心苦闷倾诉出来有助于释放负面情绪。
保持积极态度尽管失恋会让人感到沮丧和失落，但应该尽量保持积极态度。
要相信时间会治愈伤痛，未来会更好。
为了保持积极态度，可以寻找一些能够带来快乐和满足感的活动，比如参加社团活动、锻炼身体、培养兴趣爱好等。
恢复个人价值感失恋可能会让人产生自卑感和自我怀疑。
在这个时候，需要重新审视自己的价值和可爱之处。
回顾过去取得的成绩和克服的困难，找到自己独特而珍贵的品质。
鼓励自己多参与一些能够提升自信心和快速成功的活动，从而重建个人价值感。
培养社交关系失恋不代表整个世界都崩塌了，身边还有许多关心自己的人。
在这个阶段，应该主动和朋友、亲人以及同学交流互动，寻求他们的陪伴和支持。
同时也可以扩大社交圈子，参加一些聚会或社交活动，结识志同道合的朋友。
避免孤立在失恋期间，很容易陷入孤立自闭的状态。
然而，孤立只会加重负面情绪，并影响到日常生活。
要主动避免孤立，并且保持正常作息和饮食习惯。
坚持规律的生活方式有助于稳定情绪和提高心理抵抗力。
大学生失恋原因的分析探讨的论文
大学生失恋原因的分析探讨的论文
大学生失恋的分析探讨论文是关于研究大学生为什么会失恋，以及如何避免和应对这种情况的。
随着社会的经济发展，知识的更新跟上，大学生正在迈向社会，协调各自的精神状态和心理情绪也是一个大考验。
失恋是比较常见的情绪体验，对于大学生来说，可能会影响到他们未来的发展，因此，有必要开展相关的分析研究，以了解失恋原因，并采取行之有效的措施。
大学生失恋的原因可归纳为两个方面：一是外部原因，一是内部原因。
外部原因包括时间的安排，如学业压力，职业规划等，另一个是压力，如家庭压力，朋友关系，社会关系等；内部原因则可以归纳为情感素质，人际交往能力，职业发展规划等。
在这些原因中，时间安排，压力，情感素质非常重要，从这些原因的分析可以看出：大学生失恋的原因是复杂的,受内外影响很大。
为了避免失恋，大学生需要改善自身的时间安排，有计划的合理分配周末的时间，让自己有更多的空闲时间，释放压力。
另外，可以做一些新的活动，比如学习一门新语言，唱歌，运动或旅游，让自己开阔思路，发现新的兴趣爱好，有助于释放压力，提高自信心，改变自己的情感素质。
此外，也要注重培养人际交往能力：努力拓展朋友圈，增强与他人的沟通交流，理解他人，尊重他人，接纳他人，学会说话技巧，让人们在你身上看到有趣的一面，从而避免失恋。
从上面的分析探讨来看，大学生失恋是复杂的，由内外部因素共同作用的结果，因此，要想避免失恋，大学生需要在改善自
身的情感素质和人际交往能力的同时，积极拓展朋友圈，安排合理的时间，释放压力，积极向上，才能获得人生的最终成功。
浅析大学生失恋心理疏导方法
浅析大学生失恋心理疏导方法前言失恋是一种普遍的现象，对大学生而言，失恋的情况也时有发生。
如果不正确处理，失恋可能会对大学生产生负面影响。
因此，本文就大学生失恋后的心理问题进行分析，希望能找到有效的疏导方法。
失恋的心理问题失恋是指一方爱情意识中的期望与现实不符，由此产生的情感落差。
对大学生而言，失恋后可能会出现以下心理问题：自责失恋后的大学生可能会陷入自责，认为是自己的问题导致了恋情的破裂。
这种情况下，大学生很容易对自己的价值产生怀疑，并出现情感上的麻烦。
抑郁失恋后的大学生也可能会出现抑郁的情况。
他们可能会感到情感上的痛苦，并经常抱怨自己的生活变得无聊和无望。
冷漠失恋后的大学生还可能会表现出冷漠和无感。
他们可能会变得不愿意与他人交往，并更愿意独来独往。
疏导方法对于大学生失恋后的心理问题，可以采取以下疏导方法：沟通首先，失恋后的大学生需要在与他人交流时真实表达自己的感受。
这样可以让他们感到不孤单，并且有助于得到他人的理解和支持。
倾诉失恋后的大学生可以通过倾诉来释放情感。
这种方式可以给他们带来情感上的宣泄和安慰。
调整失恋后的大学生需要适当调整自己的情感。
这包括接受失恋的事实并找到继续前行的动力。
分散注意力失恋后的大学生需要分散注意力，从而避免一直沉浸在失恋的痛苦中。
这包括参加课余活动、培养新的兴趣爱好等。
结论总而言之，失恋可能给大学生带来负面影响。
因此，需要采取切实可行的疏导方法。
本文提供的方法包括沟通、倾诉、调整和分散注意力等。
如果大学生能够采取这些方法，就可以更好地度过失恋期，并重振生活的阳光。
大学期间应对失恋的心理调整方法
大学期间应对失恋的心理调整方法失恋是许多人在大学期间都会经历的一种情感波动。
年轻的心灵在面对爱情时，往往充满了期待和憧憬，但当这一切以失落告终时，所带来的痛苦和迷茫也常常会让人难以承受。
如何有效地调整自己的心理状态，以便更好地应对失恋所带来的情感问题，是每一个大学生都需要认真思考的事情。
认清情感首先，认清自己的情感是调整心态的第一步。
在失去一段感情后，特别是在大学这样一个充满变化的环境中，我们往往会产生对于过去关系的回忆与怀念，甚至在心底里抑制着对对方的情感。
这种情况下，最重要的是要从内心中清晰地认识到这段关系已经结束，不再回头。
这个过程可能会痛苦，但唯有认清事实，我们才能够理性地分析、反思，从而为未来的生活铺平道路。
接受悲伤面对失恋的痛苦，不要急于压抑自己的悲伤。
哭泣、懊悔、孤独，这些都是正常的情绪反应。
失去爱情如同失去了一个重要的支持系统，悲伤成为一种自然而然的体验。
积极地接受这些情感，而不是逃避或掩饰，将有助于我们尽快走出阴霾。
可以尝试写日记，通过文字将内心的困惑与烦恼记录下来。
这样能够帮助我们整理思绪，更进一步认清自身在这段关系中的表现与感受。
同时，这种宣泄方式也能有效减轻内心中的焦虑与烦躁，加速恢复进程。
建立支持系统在失恋后，与朋友和家人建立良好的支持系统非常重要。
他们可以为我们提供情感上的慰藉与帮助。
有时，仅仅是在朋友身边倾诉，大声说出自己的烦恼，就能够让心灵得到很大的释放。
朋友们可以通过陪伴进行分散注意力，带我们去参加聚会、运动，或是其他轻松愉快的活动，让我们的生活重回正轨。
与此同时，在这种时刻也要特别留意家人的支持，他们通常会比朋友更了解我们的背景和个性，提供更具针对性的建议和鼓励。
通过家人和朋友的支持，我们能够找到新的情感寄托，让内心逐渐恢复平静。
参与社团活动大学时期拥有丰富多彩的社团活动，加入一些自己感兴趣的社团不仅能够认识周围的新朋友，还有助于转移注意力。
在社团环境中积极参与活动，不仅能够锻炼自身能力，还能学习到更多新知识、新技能。
对失恋大学生异常心理的疏导与调适
对失恋大学生异常心理的疏导与调适刘朝晖（南京工程学院人文与社会科学系，江苏南京211167）摘要：失恋是当代大学生中常见的一种情感危机，也是诱发当代大学生心理疾病的重要因素之一。
对失恋大学生异常心理与行为进行适时疏导和积极应对，是高校教育工作者的重要职责。
本文分析了失恋大学生的异常心理表征及对其采用的干预方式和疏导技巧。
关键词：失恋大学生；异常心理；疏导中图分类号： G444 文献标识码： APsychological Counseling for College Students Disappointed in LoveLIU Zhao-hui（Nanjing Institute of Technology, Nanjing, Jiangsu 211167）Abstract: Disappointment in love tends to become an emotional crisis among many university students and is a major factor in causing their psychological disorder. It is a duty of the educators to provide active intervention and counseling for university students who experience a disappointment in love. An analysis is offered on the signs of psychological disorder arising from a disappointment in love, and appropriate methods of intervention and skills of counseling are presented.Key words: university student disappointed in love; abnormal mentality; counseling2007年4月，美国弗吉尼亚理工大学发生一起造成33人死亡的重大枪击案，据称韩国裔嫌犯赵承辉因失恋而导致心理畸变所致。
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楚雄师范学院学报
201 0年第 1 1期
( 她 ) 的损失。 表 4 大理学院学生的失恋调适行为情况 ( N= 221)
项目 情感宣 泄 31 64% 因子 积极宣泄 46 8% 痛哭 喝酒 到无人处大叫 写日记 消极宣泄 11 43% 吵 (打 ) 架 向对方报复 自我伤害 爱是无私的 只要你过得比我好 出人头地, 让你后悔 很快重新找一个恋人 不成恋人成朋友 升华、化悲痛为力量 好男人好女人多的是 对方缺点多, 不适合我 分手是她 ( 他 ) 的损失 频数 百分比 (% ) 项目 寻求社 会支持 24 07 % 因子 跟网友倾诉 找同学倾诉 跟家人诉说 跟老师诉说 跟朋友写信 找心理咨询师 无需诉说 还有别的追求 吃东西 听音乐放松自己 逛街 体育运动 与同学朋友一起玩 看期刊杂志 回避想起对方的环境 玩网络游戏 频数 47 89 41 28 62 39 66 151 70 136 110 105 127 81 76 90 百分比 (% ) 21 40 18 12 28 17 29 68 31 61 49 47 57 36 34 40 3 3 6 7 1 6 9 3 7 5 8 5 5 7 4 7
未填 无恋爱经历 恋爱中 正失恋中 曾有失恋经历 失恋的原因 单相思 性格不合 价值观不一致 志趣不同 家庭反对
性行为
3 大理学院学生的失恋心理分析 对大学生的失恋心理 , 本文从情绪反应、认知反应、行为反应及心理危机预警等 4 个维度 # 72#
楚 雄 师 范 学 院 学 报 201 0 年 第 11 期
方法上比较, 依次为激励调节、情 感积极 宣泄、转移 调节、理智调 节、消除心 理固着、寻 求社会 支 持, 最后是情感消极宣泄法。调查显示大约 8 1 % 的同学会向对方施以报复和自我伤害。 关键词: 大学生; 失恋心理; 调适方法; 大理学院 中图分类号: G 645 5 文章标识码: A 文章编号: 1671 - 7406 ( 2010 ) 11 - 0071 - 06
项目 情绪反应 因子 羞愧难当 感觉很没面子 深感挫折 自卑失去自信心 焦虑紧张 愤怒烦恼 悔恨、爱之深恨之切 绝望悲伤 迷惘无助 敌视周围的人 认为受到欺骗玩弄 有报复和毁灭欲望 嫉俗厌世玩世不恭 频数 23 21 60 37 40 53 44 26 53 24 43 26 33 百分比 (% ) 10 4 9 5 27 1 16 7 18 1 24 0 19 9 11 8 24 0 10 9 19 5 11 8 14 9 项目 行为反应 因子 丧失学习兴趣 回避他人 拒绝帮助 行为和思想情感不一致 想掩饰内心的无助 变得抑郁退缩 个人卫生习惯退化 看什么都不顺眼 想谈论有自杀史的人 做事迟缓精神迟滞 想象自杀、不会真动手 自杀 频数 37 46 32 70 88 48 19 26 14 47 12 8 百分比 (% ) 16 7 20 8 14 5 31 7 39 8 21 7 8 6 11 8 6 3 21 3 5 4 3 4
进入青年早期的大学生, 谈恋爱现象越来越普遍。很多大学生对恋爱关系的看重已超出了 [ 1] 这种关系本身的特点 , 把它看作是自我价值和自尊的基础。 因此 , 失恋对大学生造成的影响不 仅是情绪、情感的波动, 而且还会导致大学生产生自我价值的丧失感和自尊的严重失落感。如 果不及时调整自己的心态 , 还可能导致长期的抑郁而产生精神性疾病 , 甚至出现自杀行为或暴 力倾向 , 而成为威胁社会安定、和谐的潜在隐患, 所以 , 高校对大学生的恋爱决不能放任自流。 目前的心理健康教育研究很丰富, 案例研究是一种主流方式, 很多是在探讨大学生心理障碍的 时候, 提到失恋现象对其心理的影响, 但是专门探讨失恋心理及调适方法的论文却不多 , 且都 只是作定性的分析与探讨 , 很少有调查实证研究。为客观把握高校大学生失恋心理的基本特征 , 本研究用 倾向性 ! 来解释大学生失恋心理, 探索大学生失恋心理与调适之间的平衡关系 , 为 分析失恋大学生的异常心理表征及其调适办法的合理性提供基础资料。这对增进大学生身心健 康、防止身心疾病的产生有着重要意义 , 并有助于预防失恋心理危机 , 可为高校心理健康教育 管理工作提供决策依据。 一、研究方法 1 被试 样本为大理学院的学生, 对失恋或假设性失恋后 , 所引起的大学生心理及行为变 化的 倾向性 ! 进行施测。 2 调查方式和工具 本研究的调查方式主要是通过问卷法和谈话法来收集原始资料 , 采用 自编大学生失恋心理与调适方法问卷, 辅之以个别访谈。问卷的编制依据前人对失恋心理的理 论研究成果 , 并与相关心理学专家进行交流、审查与修改 , 最后形成大学生失恋心理与行为问 卷。失恋心理为 4 个维度 ( 情绪反应、行为反应、认知反应和心理危机 ) 25 个因子 , 失恋调适 行为与方法为 6个维度 32个因子 , 要求被试做出倾向性选择。问卷主要包括以下内容: ∀ 学生
民族
来自地区
年级
二、结果与分析 对大理学院学生失恋心理及行为的样本的人口特征、失恋心理及行为等指标进行统计 , 并 据此作出分析。 1 样本基本情况 本次调查对象为大理学院各专业学生, 调查时间为 2010 年 3 4 月 , 得 到有效问卷 221 份。其中男生 96 名, 女生 125 名; 汉族学生 172 名, 少数民族学生 47 名, 云南 学生 138 名, 外省学生 74名 , 留学生 7 名 ; 专业涉及经管、理工、医学、艺术、文学及法学等 各大类的一至四年级学生 ( 见表 1) 。 2 大理学院学生的恋爱基本特征分析 表 2 的结果表 明, 我 校正在 恋爱中 的学生 有 41 2 % , 正处 于失恋 的学 生占到 频数 中的 15 8 % , 曾有失恋经历的占频数的 22 6 % 。失恋的原因很多 , 而学生们认为最大的原因是彼此 性格不合, 价值观不一致以及志趣不同而缺少共同语言也是很重要的原因 , 有 37 1 % 的同学是 因为单相思 , 家庭反对的情况最少 , 为 17 2 % 。有 44 8 % 的同学认为恋爱会让他们感觉到幸 福 , 有 30 8 % 的同学认为恋爱使他们感觉不孤独寂寞 , 19 9 % 的同学认为可以有依靠, 只有很 少的同学把恋爱作为面子或是炫耀的资本。有 9 5% 的同学有过性行为 , 14 9 % 的同学还没有行 动。 表 2 大理学院学生的恋爱基本特征 ( N = 221) 项目 情感现状 因子 频数 5 40 91 35 50 82 147 126 126 38 百分比 (% ) 2 3 18 1 41 2 15 8 22 6 37 1 66 5 57 0 57 0 17 2 项目 恋爱感觉 因子 未填 幸福 可以炫耀 不孤独寂寞 有依靠 有面子 未填 有过 想有, 还没行动 没有 频数 17 99 19 68 44 3 8 21 33 159 百分比 (% ) 7 7 44 8 8 6 30 8 19 9 1 4 3 6 9 5 14 9 71 9
基金项目: 大理学院心理健康教育研究基金项目, 项目编号: 收稿日期: 2010 - 08 - 10 ), 女, 云南昭 通人, 大 理学 院经济 与管理 学院 副教 授, 主要 从 事教育心理学及旅游文化研究。 作者简介: 龙肖毅 ( 1969 200905JS05 。
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楚 雄 师 范 学 院 学 报 2010 年 第 11 期
பைடு நூலகம்肖毅 :
大学生失恋心理及调适方法的调查研究
上来分类分析。 ( 1) 从失恋的情绪反应看, 百分点最高的是学生的挫折感, 为 27 1 % , 24 % 的同学 愤怒 烦恼、迷惘无助 !, 19 9 % 的同学会感觉 悔恨、爱之深恨之切 !, 18 1 % 的同学有 焦虑紧张 感 !, 16 7 % 的同学会 自卑失去自信心 !, 11 8 % 的同学感到 绝望悲伤、觉得生活不再有意 义 !, 10 4 % 的同学会 羞愧难当 !, 9 5 % 的同学 感觉很没有面子 !。 ( 2) 从失恋的行为反应看, 百分点最高的是学生的 想掩饰内心的无助 !, 为 39 8 %, 其 余让失恋学生感觉到的行为变化依次为: 31 7% 的同学 行为和思想情感不一致 !, 21 7 % 的同 学 变得抑郁退缩 !, 20 8 % 的同学 回避他人 !, 16 7% 的同学 丧失学习兴趣 !, 14 5 %的 同学会 拒绝他人帮助 !, 11 8% 的同学 看什么都不顺眼 !, 8 6 % 的同学 个人生活习惯退 化 !。 ( 3) 从失恋的认知反应看, 百分点最高的是 19 5 % 的学生 认为受到欺骗玩弄 !, 其余让 失恋学生感觉到的认知反应依次为: 14 9% 的同学会因 嫉俗厌世而玩世不恭 !, 11 8 % 的同学 会 有强烈的报复和毁灭欲望 !, 10 9 % 的同学会 敌视周围的人 ! (见 表 3 )。表明至少有 14 3 % 的同学不能正确归因。 表 3 大理学院学生失恋心理的调查情况 ( N= 221)
楚雄师范学院学报
201 0年第 1 1期
基本情况; ∃ 大学生恋爱基本特征; % 大学生的失恋心理; & 大学生的失恋调适行为。 表 1 大理学院学生失恋心理调查样本的基本情况 ( N= 221) 项目 性别 因子 男 女 未填 汉族 少数民族 未填 云南 省外 国外 频数 96 125 2 172 47 2 138 74 7 百分比 (% ) 43 4 56 6 0 9 77 8 21 3 0 9 62 4 33 5 3 2 项目 专业 ( 大类 ) 因子 经管 理工 医学 艺术 文学 法学 一年级 二年级 三年级 四年级 频数 56 30 101 14 8 12 66 89 63 3 百分比 (% ) 25 3 13 6 45 7 6 3 3 6 5 4 29 9 40 3 28 5 1 4
倾向性 ! 来设计的大学生失恋心理与调适方法调查。调查表明: 失 恋后, 27 1 % 的同学深 感挫折, 14 3 % 的同 学不能 正确归因 而 3 4 % 的同学失恋后有自杀倾向。从 各个维度学生 善于使用的 调适