当代大学生失恋心理分析及调适对策
浅析大学生失恋心理疏导方法
浅析大学生失恋心理疏导方法前言失恋是一种普遍的现象，对大学生而言，失恋的情况也时有发生。
如果不正确处理，失恋可能会对大学生产生负面影响。
因此，本文就大学生失恋后的心理问题进行分析，希望能找到有效的疏导方法。
失恋的心理问题失恋是指一方爱情意识中的期望与现实不符，由此产生的情感落差。
对大学生而言，失恋后可能会出现以下心理问题：自责失恋后的大学生可能会陷入自责，认为是自己的问题导致了恋情的破裂。
这种情况下，大学生很容易对自己的价值产生怀疑，并出现情感上的麻烦。
抑郁失恋后的大学生也可能会出现抑郁的情况。
他们可能会感到情感上的痛苦，并经常抱怨自己的生活变得无聊和无望。
冷漠失恋后的大学生还可能会表现出冷漠和无感。
他们可能会变得不愿意与他人交往，并更愿意独来独往。
疏导方法对于大学生失恋后的心理问题，可以采取以下疏导方法：沟通首先，失恋后的大学生需要在与他人交流时真实表达自己的感受。
这样可以让他们感到不孤单，并且有助于得到他人的理解和支持。
倾诉失恋后的大学生可以通过倾诉来释放情感。
这种方式可以给他们带来情感上的宣泄和安慰。
调整失恋后的大学生需要适当调整自己的情感。
这包括接受失恋的事实并找到继续前行的动力。
分散注意力失恋后的大学生需要分散注意力，从而避免一直沉浸在失恋的痛苦中。
这包括参加课余活动、培养新的兴趣爱好等。
结论总而言之，失恋可能给大学生带来负面影响。
因此，需要采取切实可行的疏导方法。
本文提供的方法包括沟通、倾诉、调整和分散注意力等。
如果大学生能够采取这些方法，就可以更好地度过失恋期，并重振生活的阳光。
大学生如何应对分手的心理痛苦
大学生如何应对分手的心理痛苦分手是一种常见的现象，无论是恋爱关系还是友谊关系，在面对分手时都可能带来心理痛苦。
对于大学生来说，分手可能更加困难，因为他们处于人生的转折期，对感情的投入也更为深刻。
本文将从不同角度探讨大学生如何应对分手的心理痛苦。
一、接受现实，面对分手分手带来的失落感和伤痛让人难以接受，但大学生首先要做的是正视分手的现实，以及自己的情绪和感受。
接受分手并不意味着轻忽自己的伤痛，而是意识到继续沉浸在过去的痛苦中只会让自己更加痛苦。
面对分手，首先要将自己的情绪进行调整并接受现实，只有这样才能更好地走出痛苦。
二、倾诉与释放情绪当面临分手时，大学生常常会感到寂寞和无助。
在这个时候，原本能够支持你的伴侣已经离开，而亲朋好友的支持恐怕无济于事。
这时候，寻找一个可以倾诉的人成为非常重要的一环。
可以选择信任的朋友或者大学生心理咨询师，向他们倾诉心中的痛苦，分享内心的感受。
通过倾诉，你可以释放内心的情绪，减轻心理痛苦。
三、重塑自我，成长发展分手后，大学生往往会陷入自我怀疑和自卑的状态。
这时候，重要的是要意识到分手并不代表自己的失败，而是人生中的一次经历。
放下过去，调整自己的心态，积极寻找新的目标和机会。
可以尝试新的兴趣爱好，参加社团活动，拓宽自己的社交圈子。
通过不断地学习和成长，你将能够重新找回自信，并开启新的人生篇章。
四、寻求专业帮助如果分手的痛苦持续时间过长，或者无论如何都无法摆脱负面情绪，大学生可以考虑寻求专业的心理咨询帮助。
大学的心理咨询中心或者身边的心理咨询机构都是不错的选择。
通过专业的咨询，你可以得到针对性的建议和帮助，解决心理痛苦并重新恢复积极的心态。
五、培养健康的生活习惯分手可能导致大学生产生一系列的消极情绪，包括失眠、饮食不规律等。
在这个时候，大学生要学会照顾自己的身体和心理健康。
保持规律的作息时间、均衡的饮食、适度的运动等都有助于缓解心理痛苦。
此外，可以尝试一些放松的活动，比如冥想、阅读、旅行等来减轻压力，重拾快乐的感觉。
大学生如何应对失恋和情感困扰
大学生如何应对失恋和情感困扰失恋和情感困扰是大学生在成长过程中普遍会经历的阶段。
这些挫折和痛苦的情感经历对于大学生的心理健康和学业发展都有潜在的影响。
因此，学会应对失恋和情感困扰，对大学生的成长至关重要。
本文将从积极的心态、自我调适、寻求支持等方面，探讨大学生应对失恋和情感困扰的方法。
一、保持积极的心态失恋和情感困扰会给人带来消极情绪和心理压力。
然而，保持积极的心态是应对困境的关键。
首先，要接受失恋和情感困扰是正常的一部分，这是人生中的一次成长经历，不必过度自责或责怪自己。
其次，要相信时间会带来疗愈，一切都会好起来。
最后，要保持积极的生活态度，寻找其他快乐和满足感，比如参加俱乐部活动、社交聚会或者追求自己的兴趣爱好。
二、进行自我调适自我调适是应对失恋和情感困扰的重要手段。
首先，要与自己的感受进行对话，倾听内心的声音。
将负面的情绪释放出来，可以通过写日记、画画或者找朋友倾诉等方式。
其次，要放下过去，学会释放和原谅。
过多地纠结于过去的感情，只会让伤痛延续下去，所以要学会放手。
最后，要关注自身的成长和发展。
找到自己的优点和兴趣，用积极的方式让自己成为更好的人。
三、寻求支持在面对失恋和情感困扰的过程中，寻求支持是非常重要的。
首先，与家人和朋友保持沟通。
他们的关心和支持能够帮助我们渡过难关。
其次，寻求专业的心理辅导。
大学中通常会有心理咨询中心或者专业的心理咨询师，他们能够提供专业的帮助和建议。
最后，可以参加支持小组或者线上社群。
与有相同经历的人分享心情和经验，能够让自己感受到理解和支持。
四、培养自我价值感和自尊心失恋和情感困扰往往会使大学生的自我价值感和自尊心受到打击，因此培养自我价值感和自尊心是应对困扰的关键。
首先，要学会认可自己的优点和长处。
每个人都有自己独特的闪光点，要关注并发展这些优势。
其次，要设定合理的目标并努力实现它们。
通过不断地努力和取得进步，能够重建自信。
最后，要学会爱护自己，关注自己的身体和心理健康。
试分析大学生失恋后的不良心理和行为？怎样调节
试分析大学生失恋后的不良心理和行为？怎样调节？随着生理的发育成熟、心理的发展完善,大学生恋爱现象在大学校园已十分普遍,一定程度上讲,恋爱是把双刃剑,能带来美好的情感体验也可能会带来极大伤害。
失恋对于任何感情坚强和成熟的人都是很大的挑战和考验,更何况有部分大学生存在“心理脆弱”的问题,对这类学生而言,失恋则有可能成为致命的打击。
如何帮助大学生尽早摆脱失恋的阴影，促进其健康成长对构建和谐校园、和谐社会具有重要的现实意义。
本文试分析大学生失恋后的不良心理和行为，以及相关调节方法。
一、大学生失恋后的心理行为的类型以及原因分析恋爱是青年人生理和心理发展成熟到一定阶段时自然产生的一种美好的情感,在改革开放和市场经济背景下的当代大学生,没有了以往对于恋爱的过分禁忌和排斥,更容易获得恋爱体验。
据湖南某高校一次对1000名学生所做的调查显示,曾经谈过恋爱以及正在谈恋爱的学生人数占总人数的62. 58%。
其中,大一的比例为50%,大二的比例为52. 9%,大三的比例为74%,大四的比例为86. 67%。
在这些有过恋爱经历的学生中,谈过一次恋爱的占50%,两次的占25%,三次的占3. 3%,三次以上的占16. 67%;对谈恋爱持赞成态度的占调查总人数的22. 22%,持反对态度的占1. 28%,持无所谓态度的占67. 95%,没表态的占8.55%。
由此可见大学生中恋爱的总体比例高,并随着年级增长,对恋爱态度赞成和无所谓居多,两次恋爱以上比例高,即说明失恋率高。
恋爱对于每个人都是难忘的,恋爱中的关心体贴、互帮互助和激励安慰会让每个人都体会恋爱的美好。
然而,越是美好的东西,失去之后的伤害越大,失恋正是如此。
很多大学生经历的是人生的第一次恋爱,因此受挫感更强,郁闷情绪更难排解,失恋后存在着种种复杂心态。
人的认知可以促进人的心理健康，使人愉快地生活；也可以使人陷入情绪困扰之中，导致多种心理疾病、甚至自杀。
本人将大学生失恋后心理行为归结为三大类。
大学生如何面对失恋带来的心理困扰
大学生如何面对失恋带来的心理困扰对于许多大学生来说，恋爱是校园生活中一段美好的经历。
然而，当恋情结束，失恋的痛苦往往会给他们带来不小的心理困扰。
在这个成长的关键阶段，如何正确面对失恋，调整心态，重新找回自我，是一个值得探讨的重要问题。
失恋后的常见心理反应失恋可能引发一系列复杂的情绪和心理反应。
首先是强烈的悲伤和失落感，曾经的甜蜜与陪伴突然消失，内心会感到空虚和无助。
愤怒也是常见的情绪之一，可能对前任感到愤怒，也可能对自己感到愤怒。
自责和自我怀疑常常接踵而至，会不断反思是不是自己哪里做得不好才导致了分手。
焦虑和恐惧也可能出现，担心自己再也找不到合适的人，或者害怕未来的感情依然会以失败告终。
失恋对大学生学习和生活的影响失恋可能会对大学生的学习产生负面影响。
沉浸在悲伤的情绪中，难以集中精力学习，导致成绩下降。
在生活方面，可能会失去对以往兴趣爱好的热情，变得孤僻、不爱社交。
睡眠和饮食也可能受到干扰，出现失眠、食欲不振或暴饮暴食等情况。
长期处于这种状态，还可能影响身心健康，导致免疫力下降等问题。
如何应对失恋带来的心理困扰首先，要允许自己感受和表达情绪。
不要压抑内心的痛苦、愤怒和悲伤，找一个安全的空间，比如和亲密的朋友倾诉，或者写日记，把自己的感受都释放出来。
哭泣也是一种很好的宣泄方式，不要觉得难为情。
其次，要保持积极的自我认知。
失恋并不意味着你不够好或者不值得被爱。
每段感情都有其独特性，分手的原因可能是多种多样的，不一定是你的问题。
多想想自己的优点和长处，回忆过去在学习、生活中取得的成就，增强自信心。
给自己时间和空间去疗伤也是很重要的。
不要急于进入新的恋情来填补空虚，而是先专注于自我成长和恢复。
可以培养新的兴趣爱好，参加社团活动、运动或者学习一门新的技能，让自己的生活充实起来。
调整心态，学会从失恋中吸取经验教训。
把这次经历看作是一次成长的机会，思考在这段感情中自己的需求是什么，以及在未来的感情中如何更好地与他人相处。
处理校园恋爱关系：失恋后的心理调适与成长
处理校园恋爱关系：失恋后的心理调适与成长在大学期间，恋爱是许多同学生活中的重要部分。
然而，恋爱的美好并非总是一帆风顺。
失恋带来的痛苦和困扰，往往让人难以应对。
作为一名大学生，我也经历过失恋的煎熬，并在过程中学到了很多如何处理两性关系和自我成长的宝贵经验。
在这里，我想分享这些经历和感悟，希望能够帮助那些同样在恋爱中遇到困难的同学们。
一、面对失恋：接受和理解自己的情绪失恋带来的痛苦是难以避免的。
无论是因为性格不合、异地分居还是其他原因，结束一段关系都会让人感到伤心、失落和困惑。
刚开始的几周，我几乎无法专注于学习，整天沉浸在失落和自我否定的情绪中。
然而，我逐渐意识到，必须要正视这个问题，才能从中走出来。
接受情绪波动失恋后的情绪波动是正常的，接受自己的悲伤和痛苦，不要强迫自己迅速走出低谷。
给自己一些时间去消化这些情绪，这是一种自我疗愈的过程。
寻求支持在那段时间，我向身边的朋友和家人寻求了很多帮助。
他们的陪伴和开导，让我感受到了温暖和支持。
学校的心理咨询中心也提供了专业的心理辅导，通过定期的咨询，我逐渐学会了调整自己的情绪，重新找到生活的方向。
二、积极面对单身生活：发展兴趣和自我提升看到身边的朋友们纷纷开始恋爱，而自己却依然单身，这种心理落差也是很多大学生会遇到的问题。
我也曾经为此感到困惑和焦虑，但后来我学会了如何积极面对单身生活。
发展兴趣爱好单身并不意味着生活的单调无趣。
反而，这是一个可以更加专注于自我提升和发展兴趣爱好的好时机。
我开始参加学校的摄影社团，学习摄影技术，并利用周末时间去拍摄校园的美景。
这不仅丰富了我的业余生活，还让我结识了一群志同道合的朋友。
增强自信单身期间，我把更多的精力投入到学业和个人成长上。
通过努力学习和参加各种学术活动，我在专业领域取得了不错的成绩，这极大地增强了我的自信心。
我逐渐明白，爱情并不是生活的全部，拥有独立而充实的生活同样重要。
坚持运动运动对心理健康有着非常积极的作用。
大学期间应对失恋的心理调整方法
大学期间应对失恋的心理调整方法大学是人生中一个重要的阶段，而在这个阶段中，许多人都经历过失恋的痛苦。
失恋是一种情感困扰，会对大学生身心健康产生一定的负面影响。
为了帮助大学生更好地应对失恋，本文将探讨一些心理调整方法。
接受自己的情绪失恋过程中，很多人会感到伤心、愤怒、失望等负面情绪。
首先，要接受自己的感受，并意识到这些情绪是正常的反应。
不要抑制自己的情绪，可以适当倾诉和发泄。
可以找朋友聊天、写日记、或者通过其他方式表达自己的情感。
健康释放情绪为了缓解情绪压力，建议通过一些健康的方式来释放自己的情绪。
可以尝试运动，例如慢跑、打球或者瑜伽等，这能够帮助释放压力和焦虑。
此外，听音乐、看电影、阅读等娱乐活动也是缓解情绪良好的选择。
寻求支持在失恋时，亲人和朋友的支持是非常重要的。
与他们交流感受和体验，可以获得理解和安慰。
他们可以给予你积极的建议和支持，并为你提供帮助和鼓励。
同时，如果你感觉无法独自应对失恋的心理困扰，或者有严重的负面情绪，不要害怕寻求专业心理咨询师的帮助。
培养个人爱好和兴趣失恋时刻将注意力转移到自我发展上也是一种有效的调整方式。
大学生活中有许多机会去尝试新事物，例如参加社团活动、实习项目、或培养个人爱好等。
这样有助于拓宽自己的视野、认识新朋友并提升自信心。
积极思考和改变观念失恋后容易陷入消极思维，比如觉得以后再也找不到合适的伴侣或者觉得自己不够好。
然而，积极思考和改变观念对于心理调整是至关重要。
试着思考一下失恋经历中所学到的东西，并积极寻找新机会来改进自己。
培养良好的生活习惯保持良好的生活习惯对于身心健康至关重要。
确保充足的睡眠时间、合理饮食和适度运动有助于提升身体状态和稳定情绪。
此外，保持规律的作息时间也对于调整心理状态非常重要。
模拟角色扮演角色扮演是一种解决内心矛盾的方法之一。
你可以选择一个你尊敬或崇拜的人物形象，并假设你正在成为那个角色。
通过模仿他们思考问题、解决困难，并从中学习如何应对失恋。
大学期间应对失恋的心理调整方法
大学期间应对失恋的心理调整方法失恋是人们一生中可能经历的一段痛苦过程，尤其是在大学阶段，许多年轻人在这一期间经历情窦初开、激情澎湃的恋爱，而伴随而来的往往都是失落、失望和痛苦。
大学生活丰富多彩，但面对失恋，很多学生可能会感到迷茫、不知所措。
因此，掌握有效的心理调整方法，将帮助他们更快地走出阴霾，重返阳光。
理解失恋的正常性在面对失恋时，第一步是要正确认识它。
失恋并不是世界的末日，它是一个人际关系中不可避免的一部分。
无论关系有多么深厚，人与人之间总有可能会出现分歧、距离增大乃至心灵的断裂。
这种状态对于正在成长和探索自我的大学生来说，是一种十分普遍且正常的经历。
理解失恋的正常性，可以让我们更好地接纳自己的情感。
若能够理性看待失恋，也许我们就不会过分自责或沉溺于负面情绪之中。
情感宣泄的必要性失恋带来的情感波动是剧烈而真实的。
在此过程中，压抑这些情感，对心态恢复并没有任何帮助。
因此，我们应该找到合适的方式来进行情感宣泄，以避免长期负面情绪的积累。
以下是一些有效的情感宣泄方式：写日记: 将自己的想法和感受写下来，可以帮助理清思路，也是一种有效的释放。
在日记本中，你可以畅所欲言，无需顾虑他人的看法。
进行创作: 有些人会选择作画、写诗或写歌等方式来表达内心感受。
这不仅能带来创作上的满足，还有助于释放心理压力。
倾诉心声: 找朋友倾诉是一种非常有效的方法。
朋友作为一个可以信任的人，会理解你所经历的一切，给予你支持和安慰。
增强自我认知失恋往往会导致对自我价值感的不安。
在这个阶段，更需要加强自我认知。
清晰地看待自己的优缺点、兴趣爱好，以及未来的发展方向，这样能够帮助我们摆脱对过去关系的执念。
进行自我反思是增强自我认知的重要步骤。
以下是几个反思问题，可以帮助你重新认识自己：我从这段关系中学到了什么？我有哪些地方需要改进或提升？我应该如何定义自己的幸福与成功？未来我希望建立什么样的人际关系？通过这些问题，我们能够更深入地剖析自己，找到前行的动力。
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泰山学院本科毕业论文当代大学生失恋心理分析及调适对策所在学院历史与社会发展学院专业名称社会工作申请学士学位所属学科法学年级二〇〇八级学生姓名、学号指导教师姓名、职称完成日期 2012年6月10日摘要摘要当代大学生失恋后，往往表现出一些消极行为，失恋所引发的消极情绪若不及时化解，会导致身心疾病，从而影响大学生的一身，其消极行为对个人会造成极坏的影响，甚至会危及他人及社会，对于大学生失恋后的消极行为，既有个人原因也有社会化不足等原因，减少大学生失恋后的消极行为，除了大学生自己要积极面对外，家庭的教育支持，学校的教育疏导及同辈群体潜移默化的影响都是不可或缺的。
关键词：大学生失恋，心理分析，社会化IABSTRCTABSTRACTContemporary college students after the breakup, often exhibit negative behaviour, lovelorn triggered by negative emotions if not promptly resolve, will lead to mental and physical diseases, thereby affecting the university students' body, the negative behavior of individuals can cause very bad influence, even endanger the people and society, to the students after the breakup of negative behaviors, both personal reasons are insufficient socialization and other reasons, to reduce the college students lovelorn after negative behavior, in addition to college students should actively face foreign support, family education, school education counseling and peer group influence character by environment influence is indispensable.Keywords: College students lovelorn，Psychoanalysis，SocializationII目录目录1.引言 ------------------------------------------------------------12.大学生失恋后的现状透析-------------------------------------------13.大学生失恋后的心理行为特征---------------------------------------2 3.1.积极主动型行为-------------------------------------------------33.2.消极被动型行为-------------------------------------------------34.当代大学生失恋消极行为原因分析-----------------------------------4 4.1.家庭-----------------------------------------------------------4 4.3.学校---------------------------------------------------------54.2.同辈群体-------------------------------------------------------55.当代大学生失恋的调适对策-----------------------------------------6 5.1.大学生失恋的自我调节-------------------------------------------6 5.2家庭的教育和支持-----------------------------------------------6 5.3.学校的教育和疏导-----------------------------------------------7 5.3.1开展大学生心理健康教育,使大学生树立正确的恋爱观--------------7 5.3.2建设积极向上的校园文化,陶冶大学生良好的情操------------------75.4同辈群体潜移默化的作用-----------------------------------------76.结论-------------------------------------------------------------8III 11 引言2007年4月，弗吉尼亚理工大学的枪击事件，造成33人死亡，据称韩国裔嫌犯赵承辉因失恋而导致心理畸变所致，失恋学生的心态再次引起中国的教育界的关注。
失恋是在当代大学生的情感危机，也引起当代大学生心理问题的重要因素之一[1]。
自2005年9月1日国家教育部新的《普通高等学校学生管理规定》正式出台以后，恋爱行为会在新规定中体现出的人性化、民主化、法制化管理的显著特征下，变得更加富有鲜活的生命力，这也是不可回避的事实和发展趋势[2]。
那么，有恋爱行为，就必然会有失恋现象，这应该也是无法回避的事实。
特别是对于高校校园这个特殊的环境和在校大学生这个特殊群体而言，尚未完全具备恋爱资格和条件的年轻人，谈恋爱的“成功率”会远远低于“失败率”。
所以，失恋现象必然会频繁出现。
我们应该清醒地认识到这一点，应该把关注的重点由“学生恋爱”转向“学生失恋”。
失恋是指恋爱的一方否认或中止恋爱关系而给另一方造成的一种严重挫折。
当代的大学生往往充满浪漫幻想，但由于情感尚未完全成熟，在情感冲动的时候，理智和行为的自控力是一般是很薄弱的。
这一群体面对失恋，往往会产生难堪、失望、激动、怀疑、抑郁、孤独、空虚和绝望等一系列的消极情绪，使其身心都受到很大的伤害。
如果得不到及时的缓解，那么便容易导致失恋者自杀，自残，报复的消极行为。
与上个世纪70年代出生的大学生相比较，中国80年后出生的大学生很容易恋爱，但也同样容易失恋，这和20世纪80年代后出生的独生子女的不成熟以及社会化不足有关。
大学生作为大学校园里的一个重要群体，他们现阶段的生活状态和成长经历迫切需要被正确认识和给予帮助。
对于失恋的问题，绝大多数都认为顺其自然比较好，很大一部分同学能够对自己自我调整，转移注意力，但是也有少一部分同学则认为自己不能很轻松得从失恋的阴影中走出来，甚至有小部分的人选择报复手段、自杀等一些不成熟的行为。
对失恋大学生异常心理与行为应该进行适时疏导和积极应对，既有利于当代大学生健康成长，也有利于高校的德育教育和思想道德建设。
12 大学生失恋后的现状透析在改革开放市场经济背景下的当代大学生，没有过去的禁忌和过多排斥。
如今的大学生有着自己开放的的恋爱观，更容易获得爱情的体验。
据一项调查显示，"大学生中，大约有30%的学生有过恋爱经历，另外还有33.7%的大学生正积极考虑谈恋爱"；另一份调查，大学生中除大约10%的学生因种种原因暂时不考虑恋爱外，90%的学生都有积极考虑或正在恋爱[3]。
恋爱对于每个人都是难以忘怀的,恋爱中的体贴关心、互帮互助和激励安慰让每个人都体会到恋爱的美好。
然而,越是美好的东西,越容易失去，失去之后的伤害就越大,失恋正是如此。
很多大学生经历的是人生的第一次恋爱,因此受挫感更加强,郁闷情绪更加难以排解,失恋后存在着种种复杂的心态。
近年来，大学生恋爱的现状，有许多不健康，不正常，不和谐的因素，不仅对校园文化有一定的负面影响和误导，影响学生的思想、学术、友谊的增长和全面发展，而且还威胁到社会稳定，和谐是一个潜在的风险，大学生因为失恋而引起自杀的事件已经屡见不鲜。
一项关于上海高校有关学生自杀问题的调查结果中显示，在大学生各种自杀原因中，恋爱的情感问题占22.0%[4]。
而南京的危机干预中心的调查结果中也显示，恋爱的感情问题占大学生自杀原因的44.2%[5]。
同时，据广东某师范院校心理辅导中心介绍，来该中心咨询的人群中，有八成是遭遇到了感情困难，而其中最大部分是“追求被拒”和“失恋”的[6]。
该中心的统计，去年在该校发生了五起试图跳楼自杀事件，后均被成功解救有调查显示，失恋是大学生自杀的主要诱因之一。
大学生失恋后，有的能够从失恋的阴影中走出来，有的人选择报复别人，有的人选择伤害自己等等。
由此可见，加强大学生失恋心理分析及应对策略的研究具有很大的必要性、重要性和紧迫性。
大学生的爱情不能随波逐流，大学生失恋后必须正确积极合理的应对。
23 大学生失恋后的心理行为特征当代大学生失恋后，往往表现出一些不良症状。
失恋后的症状，又称失恋后的挫折感，人生观，恋爱时间，长度和深浅程度不同，从而症状表现多种多样。
多数失恋的大学生，他们也逐渐接受现实，正确度过失恋的心理适应期，然而，一些失恋者往往是很长一段时间出现的控制和心理反应异常，主要表现为以下：[7] 3.1 积极主动型行为这种行为是一般是心智较成熟的大学生可以做到的，思想政治状况是积极，健康，向上，有端正的恋爱观，以谋求共同进步，互相帮助，互相鼓励，以确定关系，有积极的人生态度，坚强的意志，较强的心理承受能力，能够本着对他人、对自己高度负责的态度，能积极面对失恋。
失恋虽然会带来一些痛苦，但这种类型的失恋者一般能够较短的一段时间（一般为1-2周）调整好心态与精神状况，能源投入学业。
因此，这个角度来看，这种类型的失恋大学生在失恋大学生中是主流的。
3.2 消极被动型行为这种类型的学生占的比例并不多。
他们大多是独生子女，依赖性强，处理问题缺少经验和技能，未能建立正确的恋爱观，显然是有脆弱的心理和负面的认知态度的问题，失恋了，他们不能改变原有的认知结构和的思维方式，无法建立一个新的认知节以及思维方式，无法面对和承受失恋带来的痛苦，可以很容易产生以下消极行为：第一，悔恨的行为，这类型的失恋者往往陷入了痛苦的泥潭深渊之中，常唉声叹气，或喋喋不休，责怪自己，对自己之前的行为后悔不已。
常常与失恋当事人的个性特点和心理素质有关。
第二，抑郁的行为，在失恋的巨大的心理压力，心理的失败和自卑的阴影下，失恋者感觉非常尴尬和羞辱，充满了空虚和失落感，每日无精打采，愁眉不展，郁郁寡欢。