马拉松运动医疗支援
马拉松赛医疗卫生应急预案
一、编制目的为保障马拉松赛事中参赛者、工作人员和观众的身体健康与生命安全，提高医疗卫生救援效率，最大程度减少突发公共卫生事件带来的影响，特制定本预案。
二、编制依据1. 《中华人民共和国传染病防治法》2. 《中华人民共和国食品安全法》3. 《中华人民共和国职业病防治法》4. 《中华人民共和国放射性污染防治法》5. 《中华人民共和国安全生产法》6. 《突发公共卫生事件应急条例》7. 《医疗机构管理条例》8. 《核电厂核事故应急管理条例》9. 《国家突发公共事件总体应急预案》三、适用范围本预案适用于马拉松赛事中发生的各类突发公共卫生事件，包括但不限于传染病、食物中毒、急性职业中毒、环境污染等。
四、组织机构及职责1. 领导小组成立马拉松赛事医疗卫生应急救援领导小组，负责全面协调、指挥应急救援工作。
2. 应急指挥部应急指挥部下设医疗救护组、防疫组、后勤保障组、宣传报道组、交通管制组等，负责具体执行应急救援任务。
3. 医疗救护组负责现场医疗救护、伤员转运、卫生防疫等工作。
4. 防疫组负责疫情监测、隔离、消毒等工作。
5. 后勤保障组负责应急救援物资、设备、交通工具的保障工作。
6. 宣传报道组负责应急救援信息的收集、整理、发布工作。
7. 交通管制组负责赛事期间交通管制、疏导工作。
五、应急救援措施1. 医疗救护（1）设置医疗救护站：在赛事起点、终点及沿途设置医疗救护站，配备医护人员、医疗设备、药品等。
（2）现场救护：对伤员进行现场救护，确保伤员得到及时救治。
（3）伤员转运：对伤员进行安全、快捷的转运，确保伤员得到进一步救治。
2. 防疫（1）疫情监测：对参赛者、工作人员和观众进行体温检测，发现异常情况立即隔离、治疗。
（2）隔离治疗：对疑似病例进行隔离治疗，防止疫情扩散。
（3）消毒杀菌：对赛事场地、设施进行消毒杀菌，确保卫生安全。
3. 后勤保障（1）物资保障：确保应急救援物资、设备、药品充足。
（2）交通保障：保障应急救援车辆畅通无阻。
马拉松比赛医疗保障实践
马拉松比赛医疗保障实践1. 介绍马拉松比赛医疗保障实践是一份针对马拉松赛事中医疗救护工作的详细指南，旨在为赛事组织者、医疗救护人员及参赛选手提供专业的建议和指导。
本指南涵盖了赛事前期筹备、现场医疗救护、紧急情况处理等多个方面，以确保马拉松比赛的顺利进行，保障参赛选手的生命安全。
2. 赛事前期筹备2.1 医疗保障团队组建医疗保障团队应由具备丰富经验的医疗救护人员组成，包括医生、护士、急救员等。
团队成员需具备以下资质：- 持有相关医疗救护证书；- 熟悉马拉松运动伤害特点；- 具备现场急救能力；- 具备心理辅导能力。
2.2 医疗保障设备及物资准备医疗保障团队需提前准备以下设备及物资：- 救护车：确保赛事沿途及终点均有救护车待命；- 便携式心脏除颤仪（AED）：现场设置多个AED设备；- 医疗急救包：包括绷带、三角巾、创可贴、止痛药、感冒药等；- 降温设备：如冰袋、风扇等；- 通信设备：确保医疗保障团队内部及与其他部门之间的有效沟通；- 赛事医疗保障地图：明确标注医疗保障站点、救护车位置、医院联系方式等。
2.3 医疗保障方案制定医疗保障团队应根据赛事规模、赛道特点、参赛选手情况等因素，制定详细的医疗保障方案，包括：- 医疗保障站点设置：按照赛道长度及参赛选手分布，合理规划医疗保障站点；- 医疗救护人员分配：确保医疗保障站点及关键部位有足够的医疗救护人员；- 紧急情况处理预案：针对可能出现的意外情况，如心脏骤停、骨折、中暑等，制定相应的处理预案；- 医疗救护人员培训：赛前对医疗保障团队人员进行急救技能培训及赛事医疗保障知识讲解。
3. 现场医疗救护3.1 医疗保障站点工作医疗保障站点负责对参赛选手进行现场医疗救护，包括但不限于：- 监测参赛选手身体状况：定期检查参赛选手的生命体征，如心率、血压等；- 处理轻微伤痛：如擦伤、肌肉酸痛等；- 紧急情况处理：如心脏骤停、骨折等；- 指导参赛选手：提供合理膳食、运动强度等方面的建议。
马拉松比赛医疗安全规划
马拉松比赛医疗安全规划背景马拉松比赛是一项具有挑战性和激烈性的体育活动，参与者需要在较长的距离上进行长时间的跑步。
在这种高强度的运动中，参与者可能会面临身体不适、受伤或其他紧急情况。
因此，制定一份医疗安全规划对于确保参与者的健康与安全至关重要。
目标本医疗安全规划的目标是为马拉松比赛提供全面的医疗保障，确保参与者在比赛中获得及时、有效的医疗援助。
规划的重点是预防和处理跑步过程中可能出现的常见伤病，同时兼顾应对紧急情况的能力。
规划内容1. 医疗设备和物资准备- 确保比赛现场配备充足的急救箱、担架、急救车和其他必要的医疗设备。
- 提供充足的医疗物资，如纱布、绷带、消毒剂等，以便处理常见伤病和创伤。
2. 医疗人员安排- 聘请具有相关医疗背景和急救培训经验的专业医护人员，包括医生、护士和急救人员。
- 根据比赛规模和参与者数量，合理安排医疗人员的数量和分布，以确保全程覆盖和及时响应。
3. 医疗站设置- 在比赛路线上设立医疗站，间隔适当，方便参与者获得医疗援助。
- 医疗站应具备基本的医疗设备和物资，并设有专业医护人员提供急救和紧急处理。
4. 通信与协调- 建立有效的通信系统，确保医疗人员之间的紧急联系和协调。
- 与当地医疗机构、紧急救援部门和交通管理部门建立紧密联系，以便在需要时获取更高级别的医疗援助和资源支持。
5. 参与者教育和宣传- 在比赛前向参与者提供必要的健康和安全教育，包括跑步前热身、合理训练、饮食建议等。
- 向参与者宣传医疗安全规划的重要性，提醒他们在比赛中遇到伤病或紧急情况时及时寻求医疗援助。
6. 医疗紧急预案- 制定详细的医疗紧急预案，包括应对常见伤病和紧急情况的步骤和流程。
- 在比赛现场明确标识医疗紧急预案和紧急联系方式，以便参与者和医疗人员快速反应。
结论马拉松比赛医疗安全规划是确保参与者在比赛中获得及时医疗援助的重要措施。
通过充分准备医疗设备和物资，安排专业医护人员，设置医疗站，建立有效的通信与协调机制，提供参与者教育和宣传，以及制定医疗紧急预案，能够有效应对参与者可能遇到的伤病和紧急情况，保障他们的健康与安全。
马拉松防踩踏医疗应急预案
一、前言马拉松是一项长距离的竞技运动，参与人数众多，赛事规模庞大。
在马拉松比赛中，由于人群密集、赛道复杂等因素，一旦发生踩踏事件，可能导致严重的人员伤亡。
为保障参赛者的生命安全，提高应急救援能力，特制定本马拉松防踩踏医疗应急预案。
二、组织机构及职责1. 成立马拉松防踩踏医疗应急救援指挥部（1）指挥长：由市卫生健康委员会主任担任。
（2）副指挥长：由市体育局、市红十字会、市卫生健康委员会等相关单位负责人担任。
（3）成员：由市卫生健康委员会、市体育局、市红十字会、市消防救援大队、市公安部门等相关单位工作人员组成。
2. 设立现场医疗救护小组（1）组长：由市卫生健康委员会相关负责人担任。
（2）成员：由市卫生健康委员会、市红十字会、市消防救援大队、市公安部门等相关单位人员组成。
3. 设立现场指挥中心（1）负责人：由市卫生健康委员会相关负责人担任。
（2）成员：由市卫生健康委员会、市体育局、市红十字会、市消防救援大队、市公安部门等相关单位人员组成。
三、应急预案1. 预警与预防（1）赛前：对赛道进行安全评估，确保赛道安全；加强参赛者安全教育，提高安全意识；加强医疗救护队伍建设，提高应急处理能力。
（2）赛中：密切关注赛道情况，一旦发现踩踏苗头，立即启动应急预案。
2. 应急响应（1）发现踩踏事件：现场指挥中心立即启动应急预案，通知医疗救护小组赶赴现场。
（2）现场处置：医疗救护小组根据现场情况，迅速进行伤员救治、疏散和转移。
（3）伤员救治：对伤员进行初步判断，根据伤情进行分类救治。
重伤员优先救治，轻伤员及时送往医院。
（4）信息报告：现场指挥中心及时向上级部门报告事件情况，确保信息畅通。
3. 应急结束（1）现场医疗救护小组完成伤员救治后，撤离现场。
（2）现场指挥中心对事件进行总结，提出改进措施。
四、保障措施1. 人员保障：加强医疗救护队伍建设，提高应急处理能力；选拔优秀医务人员参与赛事医疗保障。
2. 装备保障：配备充足的医疗救护设备、药品、救护车辆等。
国际马拉松比赛医疗应急预案
一、前言为确保国际马拉松比赛的顺利进行，保障参赛选手、工作人员及观众的生命安全和身体健康，特制定本医疗应急预案。
本预案旨在明确医疗救护的组织结构、职责分工、应急措施及响应流程，确保在突发事件发生时能够迅速、高效地开展医疗救护工作。
二、组织机构与职责1. 医疗救护指挥部负责统筹协调医疗救护工作，指挥调度医疗资源，对医疗救护工作进行监督和评估。
2. 医疗救护小组由医疗、护理、急救等专业人员组成，负责现场救护、伤员转运、医疗保障等工作。
3. 医疗救护协调小组负责与赛事组委会、公安、消防、交通等部门沟通协调，确保医疗救护工作的顺利进行。
三、医疗救护措施1. 医疗救护点设置（1）在赛事起点、终点及赛道沿线每5公里设置固定医疗点，医疗点前50米设有明显标志。
（2）赛道沿线每100米设置一名志愿者，协助医疗救护、维护比赛秩序。
2. 医疗救护车辆及设备（1）配备急救车、救护车等车辆，确保伤员及时转运。
（2）配备心电监护仪、除颤仪、呼吸机、担架等医疗设备。
3. 医疗救护人员（1）组织专业医疗、护理、急救人员参加赛事医疗保障。
（2）对医疗救护人员进行岗前培训，确保其具备相应的医疗救护技能。
4. 医疗救护流程（1）发现伤员后，志愿者立即通知医疗救护人员。
（2）医疗救护人员对伤员进行初步评估，采取必要的急救措施。
（3）根据伤情，将伤员转运至固定医疗点或救护车。
（4）对伤员进行进一步救治，必要时进行转运。
5. 医疗救护物资储备（1）储备充足的急救药品、器械、敷料等物资。
（2）定期检查、维护医疗救护设备，确保其处于良好状态。
四、应急响应流程1. 预警响应（1）赛事组委会提前发布赛事医疗救护预案，对医疗救护工作进行宣传和培训。
（2）医疗救护指挥部根据赛事规模、路线、天气等因素，制定详细的医疗救护方案。
2. 应急响应（1）发现突发事件后，医疗救护指挥部立即启动应急预案，指挥调度医疗资源。
（2）医疗救护小组迅速到达现场，对伤员进行救治。
马拉松竞赛医疗保障须知
马拉松竞赛医疗保障须知为确保马拉松竞赛的顺利进行，保障参赛选手的身体健康和生命安全，特制定本医疗保障须知。
所有参赛选手、医疗志愿者、裁判员和赛事组织者均应严格遵守本须知。
一、医疗保障体系1.1 医疗站点设置医疗站点将均匀分布在赛道上，每个医疗站点均配备有专业的医疗人员、急救药品和设备。
医疗站点间距根据赛道难度和参赛选手情况确定。
1.2 医疗救援团队医疗救援团队由专业的医生、护士和急救人员组成，负责赛事现场的医疗救治工作。
救援团队将乘坐救护车和摩托车，随时待命，确保及时响应紧急情况。
1.3 急救飞机和救护车赛事现场将配备急救飞机和救护车，以便在参赛选手出现严重病情时，能够迅速将其送往附近医院进行救治。
二、参赛选手健康要求2.1 参赛选手应具备良好的身体健康条件，无心脏病、高血压等影响长距离跑步的疾病。
2.2 参赛选手需在赛事前进行体检，并提供体检报告。
如有隐瞒病情者，一经发现，将被取消参赛资格。
2.3 参赛选手在赛事过程中，如出现身体不适，应立即向医疗志愿者或裁判员报告，并接受医疗救治。
三、医疗保障服务3.1 医疗志愿者将为参赛选手提供以下服务：- 现场救治：针对参赛选手在比赛中出现的轻微伤痛、拉伤、扭伤等提供现场救治。
- 药品供应：为参赛选手提供必要的药品，如止痛药、感冒药、腹泻药等。
- 心理支持：为参赛选手提供心理辅导，帮助其保持良好的心态，应对比赛中的各种挑战。
3.2 医疗救援团队将为参赛选手提供以下服务：- 紧急救治：针对参赛选手出现的严重病情，如心脏病、中暑等，提供紧急救治。
- 转院治疗：对于需要进一步治疗的参赛选手，医疗救援团队将协助将其送往附近医院进行治疗。
四、其他注意事项4.1 参赛选手在参赛前应充分了解自己的身体状况，量力而行，避免因过度运动导致身体损伤。
4.2 参赛选手应在比赛过程中保持合理的速度，避免发生碰撞、摔倒等意外情况。
4.3 参赛选手在比赛过程中，如遇紧急情况，应立即向周围医疗志愿者、裁判员或救援团队求助。
马拉松医疗救治应急预案
一、前言为了确保马拉松赛事中参赛运动员、工作人员及观众的生命安全，提高医疗救治效率，保障赛事顺利进行，特制定本应急预案。
二、适用范围本预案适用于所有在我市举办的马拉松赛事，包括但不限于全程马拉松、半程马拉松、迷你马拉松等。
三、组织架构1. 领导小组：由市卫生健康委员会、市体育局、市公安局等部门组成，负责统筹协调赛事医疗救治工作。
2. 医疗救治指挥部：设在赛事现场，负责具体指挥调度医疗救治工作。
3. 医疗救治小组：由专业医护人员、救护车、医疗设备等组成，负责现场医疗救治工作。
四、预案内容1. 医疗救治准备（1）人员准备：根据赛事规模，提前组建医疗救治团队，包括医护人员、救护车驾驶员、志愿者等。
（2）设备准备：配备必要的医疗设备，如救护车、担架、氧气瓶、急救包、AED （自动体外除颤器）等。
（3）药品准备：准备常用药品，如止痛药、消炎药、止吐药、止血药等。
2. 医疗救治流程（1）赛前准备：医疗救治团队提前到达现场，熟悉赛道情况，设置医疗站点，准备急救物资。
（2）赛中救治：参赛者出现不适时，医疗救治人员迅速到达现场，进行初步评估和处理。
（3）赛中转运：对需要进一步救治的参赛者，医疗救治人员将其转移至救护车，送往定点医院。
（4）赛中通讯：医疗救治团队与赛事指挥部保持通讯畅通，及时上报救治情况。
3. 医疗救治措施（1）现场救治：对出现晕厥、抽搐、心脏骤停等紧急情况的参赛者，立即进行心肺复苏、除颤等急救措施。
（2）药品使用：根据参赛者病情，合理使用药品，确保用药安全。
（3）转运救治：对需要进一步救治的参赛者，迅速将其送往定点医院，并通知家属。
4. 应急处理（1）突发事件：医疗救治团队接到突发事件报告后，迅速启动应急预案，开展救治工作。
（2）重大事故：医疗救治团队与赛事指挥部密切配合，及时上报事故情况，并启动应急预案。
（3）紧急撤离：在必要时，医疗救治团队配合赛事指挥部，组织参赛者、工作人员及观众紧急撤离现场。
中国马拉松赛事医疗保障标准
中国马拉松赛事医疗保障标准中国马拉松赛事医疗保障标准是指在马拉松赛事中，为确保参赛人员的健康和安全，医疗团队需要按照标准进行组织和实施。
其中，由中国田径协会和中国医学救援协会共同制定的《马拉松赛事现场医疗保障人员配置要求》和《马拉松赛事现场医疗保障设施设备配置要求》是马拉松赛事医疗保障的重要标准。
在《马拉松赛事现场医疗保障人员配置要求》中，标准规定了马拉松赛事现场医疗保障人员的配置要求，包括医生、护士、急救员等各类专业人员的数量和职责。
标准要求在赛事现场设置医疗站，并配备足够的医疗人员和急救设备，以确保参赛人员能够得到及时、有效的医疗救治。
在《马拉松赛事现场医疗保障设施设备配置要求》中，标准规定了马拉松赛事现场医疗保障设施设备的配置要求，包括救护车、除颤仪、氧气等各类医疗设备和器材。
标准要求在赛事现场设置急救车和急救站，并配备足够的医疗设备和器材，以确保参赛人员能够得到及时、有效的急救和治疗。
此外，中国马拉松赛事医疗保障标准还包括以下内容：建立完善的医疗保障体系：马拉松赛事组织者需要建立完善的医疗保障体系，包括赛前健康筛查、赛中急救救治、赛后康复治疗等方面的内容，确保参赛人员的健康和安全。
加强急救培训：针对可能出现的意外情况，需要对赛事医疗保障人员进行加强培训，提高他们的急救技能和处理突发事件的能力。
配备专业医疗人员：马拉松赛事需要配备经验丰富的专业医疗人员，包括医生、护士、急救员等，确保参赛人员能够得到及时、有效的医疗救治。
完善医疗设备：马拉松赛事需要配备完善的医疗设备，包括救护车、除颤仪、氧气等各类医疗设备和器材，确保参赛人员能够得到及时、有效的急救和治疗。
加强现场管理：在赛事现场，需要加强现场管理，确保秩序良好，避免出现混乱和意外事故。
同时，也需要对参赛人员进行健康监测和安全教育，提醒他们注意自我保护和安全。
总之，中国马拉松赛事医疗保障标准是为了确保参赛人员的健康和安全，需要赛事组织者、医疗团队和其他相关人员共同努力，加强协作和管理，确保整个赛事的顺利进行。
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Marathon runner injury
• 波士顿遵循高门槛:惟一需要以往成绩 纪录达标才可以参加 • 巴黎马拉松也对参赛选手有着严格的 入门的标准，必须需要提供20公里长 跑成绩证明才允许参加。 • 东京马拉松0死亡(2007-):42名医生，70 名护士，420名专业救护成员，40名跑 者+医生。还有在日本机场、地铁站 等 公共场所都配备自动除颤器（AED）， 在一些高风险体育比赛中被强制性应 用，甚至都写进了某些法规。赛道配 备66台AED设备，15救护站，并配备紧 急救助车辆，而医疗服务专业救护体 系在过去几年用AED救过3个参赛者的 性命。
近年来猝死事件回顾
• • ●2015年，首次参加渣打马拉松十公里赛事的24岁男子在距离终点仅几百米的铜锣湾怡东酒店时倒地，最 终不治。 ●2014年，珠海半程马拉松中特种兵猝死。苏州环金鸡湖国际半程马拉松，一位25岁女选手在比赛过程中 死亡。 21岁的小伙子倒在了昆明高原国际半程马拉松赛的赛道上。张家口· 康保草原国际马拉松赛中，一名 选手在半程赛道约18公里处死亡。新北市一名45岁周姓男子，台湾米仓田中马拉松。（全国各地一共51场 ，平均一个月4场） ●2013年，美国波士顿于4月15日举行第117届波士顿马拉松大赛（爆炸事件致3人死）。英国南部海岸度假 胜地布莱顿举办的马拉松赛上，1名23岁男子倒地身亡，疑似是心脏病发。墨西哥首都举行的国际马拉松比 赛中,一名38岁的选手因呼吸衰竭死亡。 ●2012年，11月18日，广州首次举办马拉松比赛。在第16届香港国际马拉松赛上，一名男选手在完成比赛 后晕倒，送医院后被证实死亡。同年在英国伦敦国际马拉松赛上，一名30岁的女子在离终点不到1公里处晕 倒，后经抢救无效不幸去世。 ●2011年，在美国费城举办的马拉松比赛上，两名参赛者因心脏病突发死亡，其中一名21岁亚裔男子在终 点倒下，另一名40岁的白人男子在距离终点线400米处倒下。二人均被送往附近医院，随后医生宣布两人因 心脏病突发死亡。加拿大多伦多湖滨马拉松赛 1人猝死。 ●2010年，美国圣地亚哥“银滩半马拉松公开赛”，32岁的华裔参赛者在跑到离终点不到1公里处突然倒地 ，陷入昏迷，送医院抢救无效宣告死亡。 ●2009年，底特律进行的第32届马拉松比赛3名参赛者在比赛中突然死亡。 ●2008年，上海国际马拉松赛成为马拉松爱好者一显身手的机会，轰轰烈烈的比赛后，却传来噩耗：华东 理工大学法学院一名研究生在参加半程马拉松比赛时突然倒地，后抢救无效身亡。 ●2007年，28岁的美国马拉松赛冠军莱恩谢伊猝死在美国纽约马拉松赛上。 ●2006年，共有4万人参加的香港国际马拉松赛造成了1人死亡，22人入院以及4800人抽筋的现象。 ●2005年，北京马拉松赛上，一名26岁的业余选手不幸猝死。 ●2004年，北京马拉松赛上，一名24岁的大学生和一名64岁的长跑俱乐部联队队员猝死。
• • • • • • • • • •
国内马拉松赛事猝死
• 业余运动员专业运动员都很常见。马拉松赛平均5~6万人里面就 有1个死亡。 • 可能是平常锻炼少，赛前准备活动不充分。马拉松赛对人体的 体能要求 非常高，突然进行极限负荷运动，系统功能的枯竭， 可能导致包括血液循环系统、呼吸系统、能量供应系统出现损 害，从而导致出现问题。此外，也有可能是运动员 存在潜在的 问题，但自己不知道，通过马拉松赛诱导出来。 • 出事前一般会有身体不适的信号出现，比如胸闷等，但有时候 这种症状又是正常的，所以非常难识别。 • 应提前半年准备，根据自己身体情况，慢慢增加运动量。同时 要了解相关知识，事前做好体检，出现问题知道正确处理。 • 救护车一定要在场，而且条件要好，抢救过程中一刻也不能停。 • 改进场地、路线、时间等选择，减低运动员健康的影响因素。
奔跑-向往幸福的本能
• 在古希腊奥林匹亚阿尔菲斯河岸的岩壁上，刻 写着这样一句格言：“如果你想聪明，跑步吧！ 如果你想强壮，跑步吧！如果你想健康，跑步 吧！” • 人类心理都存在着某种开关机制，某些特殊时 刻会激活潜能。 “奔跑，是一种精神，是一 种自己说服自己，与自己对话的过程”。 • 《阿甘正传》 “If you are ever in trouble, don’t try to be brave, just run away.”(你若遇上麻烦， 不要逞强，你就跑，远远跑开) • 体验“开放和包容”
各国马拉松猝死事件
• 美国每年约有75人运动猝死。强度越大、距离越 长的项目猝死者越多。马拉松猝死的概率是偏高 的，即使在科技发达的美国也是如此。
• 引起猝死的原因主要是心脏方面的疾病。其中最 常见的是心肌炎、心瓣膜疾病、冠状动脉疾病以 及心脏肥大等，也有运动中引起血栓阻塞血管的 原因。 • 国际马拉松赛事的死亡率和马拉松和赛车、柔道、 滑雪、搏击等运动相若，都被视为高危运动。
– 1959年，中国将马拉松赛跑列为全运会正式比 赛项目。
中国马拉松赛事发展概况
• • • • 2011年22场 2012年33场 2013年44场 2014年51场：参赛总人次超过90万，其中参加全程 及半程马拉松项目的总人次超过26万，比2013年多 6万人次，创历史新高。 • 2015年56场(审批制取消)
Battle of Marathon
马拉松赛的历史起源
• 1896年举行首届现代奥林匹克运动会时，现代奥林匹克运动发 起人顾拜旦采纳了历史学家米切尔· 布莱尔(Michel Breal)以这一 历史事件设立一个比赛项目的建议，并定名为“马拉松”。起 初的马拉松跑距离沿用了菲迪皮德斯（Phidippides）所跑的距 离，约为40公里左右。马拉松比赛标准长度，由国际田联在 1921年确立，为42公里195米(26英里385码)。 • 首届奥运会马拉松由希腊人斯皮里东．刘易斯以2小时58分50秒 赢得冠军。希腊人再次向世人展示了他们勇于进取、誓争第一 的民族决心；不屈不挠、百折不回的民族韧性；面对压力，不 惧险阻、笑谈风声的民族无畏。 • 1984年奥运会，女子马拉松列入正式项目，ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ国的琼．本诺伊 特（Joan Benoit）以2小时24分52秒取胜，成为现代奥运会中首 个女子马拉松冠军，而从第一届现代奥运会开始，将男子马拉 松比赛放在最后进行，就成为了传 统。
女性参加马拉松的问题
• 月经混乱 (Menstrual disorder) /停经 (menolipsis) • 不规律饮食(Irregular diet) • 骨质疏松(osteoporosis)
马拉松运动需关注点
• • • • • • 马拉松环境是否合适？ 马拉松基础知识是否已普及？ 赛前体检能否确保万无一失？ 医疗保障能否跟上？ 运动保险是否到位？ 免责声明能否免责？
•
•
马拉松运动对身体机能影响
• 马拉松为超长距离有氧耐力性运动项目，能否坚持顺利跑 完全程是对人体各脏器机能的一个极大考验，尤其是对循 环、呼吸、泌尿等系统的影响更为显著。 • 一次比赛下来，运动员的体重要减轻 5 斤左右，多者可减 轻 10 斤以上。平均百米速度为17.348秒。 • 马拉松也是对身体和心理的综合素质要求较高的项目。比 赛的气氛、自身的紧张情绪等因素影响，心脏承受负荷肯 定远远大于平时。而且，有相当多的参与者在出现胸腹不 适的情况时，仍然咬牙坚持跑下去，这势必提高了猝死的 危险程度。
• 马拉松(Marathon)国际上已是非常普及的长跑 比赛项目，全程距离26英里385码，折合为 42.195公里。分全程马拉松(Full Marathon)，半 程马拉松(Half Marathon,21.1公里)和四分马拉 松(Quarter Marathon,10公里)三种。以全程马 拉松比赛最为普及。 • 男子世界记录2小时2分57秒(柏林,2014) • 女子世界记录2小时17分42秒(伦敦,2003) • 中国男子:任龙云 2小时08分15秒(北京,2007) • 中国女子:孙英杰 2小时19分39秒(北京,2003)
Marathon的医疗辅助
深圳罗湖医院急诊科 彭强医生 2015.3.3
内容
• • • • • • Marathon起源 Marathon概况 Marathon对身体机能影响 Marathon前的评估及告知 Marathon医疗辅助及设计 Marathon运动伤害的医疗辅助应对
马拉松赛的历史起源
马拉松肯定会发生猝死吗？
• 是的。每年全球有800多場全程馬拉松， 上千萬人次的跑者，統計表明猝死發生 概率約為五~六萬分之一。馬拉松猝死是 概率事件，無法避免。 • 《新英格兰医学杂志》( New England Journal of Medicine) 在 2012 年 1 月 12 日 发表一项关于长跑竞赛与心脏骤停的相 关性研究。结果表明马拉松和半程马拉 松比赛中发生心脏骤停和猝死的整体风 险低；心脏骤停--最常见的是肥厚型心 肌病或冠状动脉粥样硬化性疾病，主要 发生在男性马拉松参与者；该组的发病 率在过去十年中有所增加。应注意肥厚 型心肌病和动脉粥样硬化疾病的风险评 估，长跑前运动试验或可检出有生理意 义的冠状动脉狭窄或识别出劳力诱导心 肌缺血的患者尽量避免其参赛。
– 大型马拉松赛事近几年连续以5~10场左右速度递增， 平均每个周末都有一场大型马拉松赛事。而据民间不 完全统计，国内今年大大小小、官方及非官方的马拉 松比赛将达到100场，甚至连高海拔的拉萨和人烟稀少 的内蒙古也有了马拉松比赛。
自尊、自信、自立、自强
• “开放与包容” – 深圳特区女性的精神特质 – “我跑步，你捐钱” – 关注“乳癌、宫颈癌、经期敏感”，辅助贫困女性 组织 – 深圳市妇女联合会主办 – 深圳市罗湖区人民政府主办 – 深圳市登山户外运动协会承办 – 罗湖区文化体育局等单位协办 女子马拉松赛程 – 全程 (42.195公里) – 半程马拉松(21.0975公里) – Mini马拉松体验组(5.5公里)
马拉松为什么能蓬勃
• 个人：马拉松既健身更是一种积极的人生 态度 • 城市：马拉松是城市推广的好“名片” • 商家：马拉松营销更直接、回报更大