2012年心理咨询师考试辅导：记忆形式
2012年二级心理咨询师考试辅导资料 记忆与思维
2012年二级心理咨询师考试辅导资料：记忆与思维知识点：记忆及记忆过程记忆的定义：记忆是过去的经验在头脑中的反映。
凡是过去感知过的事物，思考过的问题，体验过的情绪，操作过的动作，都可以以映象的形式储存在大脑中，在一定条件下，这种映象又可以从大脑中提取出来，这个过程就是记忆。
(识记)要点：记忆的种类要点：记忆过程记忆从识记开始，识记是学习和取得知识经验的过程;知识经验在大脑中储存和巩固的过程叫保持;从大脑中提取知识经验的过程叫回忆;识记过的材料不能回忆，但在它重现时却能有一种熟悉感，并能确认是自己接触过的材料，这个过程叫再认。
识记是记忆的开始，是保持和回忆的前提;保持是识记和回忆之间的中间环节;回忆是识记和保持的结果，通过回忆也是对识记和保持的检验。
知识点：思维要点：思维的定义思维的定义：思维是人脑对客观事物间接的、概括的反映，它能认识事物的本质和事物之间的内在联系。
要点：思维的智力操作过程1.分析与综合2.抽象与概括3.比较与分类要点：思维的种类1.根据思维的形态，可以把思维分作为动作思维、形象思维、抽象思维。
2.按照探索问题答案的方向的不同，可将思维分作为辐合思维、发散思维。
3.按照思维是否具有创造性可把思维分为再造性思维和创造性思维。
转自学易网www. 要点：概念的形成要点：问题解决的思维过程具体化(concreteness)：有的来访者叙述思想、情感、事件时常模糊不清，矛盾、不合理，使问题变得复杂，也常是困扰来访者的重要原因之一。
咨询者协助来访者清楚、准确地表述他们的真正意图、观点，所用的概念、所体验到的情感以及所经历的事件。
具体化的意义：咨询者能澄清来访者所表达的那些模糊不清的观念及问题，把握真实情况，能有针对性地工作。
来访者在具体化上常可能出现以下问题，根据问题采用有针对性的对策。
一、将模糊问题具体化来访者用含糊的字表达其心理问题。
如“我烦死了”、“我感到绝望”等。
咨询者设法将模糊的情绪、思想清晰化。
心理咨询师二级考点总结：记忆
记忆过程的基本环节是什么?
识记、保持、回忆，再认。
简述遗忘进程的规律。
根据艾宾浩斯的实验，遗忘进程具有如下规律：遗忘的进程是先快后慢的。
即在识记后的最初阶段里遗忘的速度很快，但随着时间的推移，遗忘的速度越来越慢，甚至一两天以后，保存量的变化就不大了。
简述三个记忆系统的特点。
(1)瞬时记忆特点：编码方式是外界刺激物的形象;容量很大，但保存时间很短;如果对瞬时记忆中的信息加以注意，信息就被转入短时记忆。
(2)短时记忆特点：容量有限(5-9);语言文字材料多为听觉编码，非语言文字材料主要是形象的记忆;短时记忆中的信息是当前正在加工的信息，因而是可以被意识到的;短时记忆的信息经过复述，可能转入长时记忆系统。
(3)长时记忆特点：容量是无限的;编码有语义编码和形象编码;如果不是有意回忆，长时记忆中的信息不会被意识到;长时记忆的遗忘或因自然衰退，或因干扰造成。
医学心理学重点：记忆的分型
医学心理学重点：记忆的分型记忆是大脑系统活动的过程，一般可分为识记、保持和重现三个阶段。
帮助大家梳理相关内容，以便大家更好地复习和记忆。
①识记，就是通过感觉器官将外界信息留在脑子里;②保持，是将识记下来的信息，短期或长期地留在脑子里，使其暂时不遗忘或者许久不遗忘;③重现，包括两种情况，凡是识记过的事物，当其重新出现在自己面前时，有一种似曾相识的熟悉之感，甚至能明确地把它辨认出来，称作再认;凡是识记过的事物不在自己面前，仍能将它表现出来，称作再现。
因此，重现就是指在人们需要时，能把已识记过的材料从大脑里重新分辨并提取出来的过程。
根据记忆内容的变化，记忆的类型有：形象记忆型、抽象记忆型、情绪记忆型和动作记忆型。
①形象记忆型：形象记.忆型是以事物的具体形象为主要的记忆类型，比如音乐家擅长听觉形象记忆，画家擅长视觉形象记忆。
通常以表象形式存在，所以又称表象记忆。
②抽象记忆型：也称词语逻辑记忆型。
它是以文字、概念、逻辑关系为主要对象的抽象化的记忆类型，如，哲学、市场经济、自由主义等词语文字，整段整篇的理论性文章，一些学科的定义、公式等。
③情绪记忆型：情绪、情感是指客观事物是否符合人的需要而产生的态度体验。
这种体验是深刻的、自发的、情不自禁的。
所以记忆的内容可以深刻的牢固的保持在大脑中。
④动作记忆型：动作记忆是以各种动作、姿势、习惯和技能为主的记忆。
动作记忆是培养各种技能的基础。
根据记忆过程中信息保持的时间长短不同，将记忆分为感觉记忆、短期记忆和长期记忆三个阶段。
并通过一系列实验，进一步将这两个阶段分为：瞬时记忆、短时记忆、长时记忆和永久记忆四种。
根据记忆内容的变化分类，下列记忆的类型错误的是（）A.形象记忆型B.抽象记忆型C.感觉记忆型D.动作记忆型E.情绪记忆型【参考答案】C。
中公解析：根据记忆内容的变化，记忆的类型有：形象记忆型、抽象记忆型、情绪记忆型和动作记忆型。
心理辅导的基本原则记忆口诀
心理辅导的基本原则记忆口诀1.尊重自主，关注个体。
2.积极互动，建立联接。
3.真实倾听，体会情感。
4.探索问题，寻找原因。
5.客观观察，准确描述。
6.创造共鸣，建立共情。
7.提问启发，激发思考。
8.鼓励肯定，赞赏进步。
9.安全保护，维护秘密。
10.终止辅导，达目标。
下面将对每个原则进行详细的解释：1.尊重自主，关注个体。
尊重自主意味着我们应该将个体视为独立自主的存在，尊重他们的意愿和选择。
在心理辅导过程中，我们需要充分尊重个体的决策权，并关注他们的个性特点和个人价值观。
2.积极互动，建立联接。
3.真实倾听，体会情感。
真实倾听是指我们在心理辅导过程中，要真实地倾听个体的内心世界和情感表达。
通过倾听，我们可以更好地理解他们的需求和情感体验，为下一步的干预提供基础。
4.探索问题，寻找原因。
在进行心理辅导时，我们需要探索个体的问题，并帮助他们分析问题背后的原因。
通过探索，我们可以帮助个体更好地理解自己的问题，并寻找解决问题的方法。
5.客观观察，准确描述。
客观观察是指我们在心理辅导过程中要客观地观察个体的行为和情感表现，并准确地描述。
通过客观观察和描述，我们可以更好地了解个体的行为与情感之间的关系，并为后续干预提供参考。
6.创造共鸣，建立共情。
7.提问启发，激发思考。
在心理辅导过程中，我们可以通过提问的方式，启发个体进行思考，并帮助他们发现问题的根源和解决方案。
通过提问，我们可以激发个体的思维能力，促使他们找到自己的答案。
8.鼓励肯定，赞赏进步。
在心理辅导中，我们需要鼓励个体的积极改变，并肯定他们的进步。
通过赞赏个体的努力和进步，我们可以增强他们的自信心和动力，帮助他们更好地面对困难和挑战。
9.安全保护，维护秘密。
在心理辅导中，我们需要保护个体的隐私和秘密，确保他们的信息不被泄露。
我们必须确保所提供的心理辅导服务是安全和保密的，让个体感到安心和信任。
10.终止辅导，达目标。
心理辅导是一个有限的过程，当个体达到预定的目标时，我们需要适时地终止辅导。
2012年心理咨询师考试辅导：三个记忆系统概述
; 1、瞬时记忆的编码方式，即瞬时记忆记住信息的方式，是外界刺激物的形象。
所以具有鲜明的形象性。
2、瞬时记忆的容量很大，但保留的时间很短。
容量为9-20比特，时间4秒以内。
图象记忆0.25-1秒，声象记忆可以超过1秒,不会长于4秒。
如果对瞬时记忆中的信息加以注意，或者说当意识到瞬时记忆的信息时，信息就被转入短时记忆了，否则，没有注意到的心理咨询师信息过1秒钟便会消失，也就是遗忘了。
(二)短时记忆：指外界刺激以极短的时间一次呈现后，保持时间在1分钟以内的记忆。
短时记忆的特点：1、短时记忆的容量有限，一般为7±2，即5-9个项目，这也就是平常我们所说的记忆广度。
为扩大短时记忆的容量，可采用组块的方法。
2、语言文字的材料在短时记忆中多为听觉编码，即容易记住的是语言文字的声音而不是它们的形象，非语言文字的材料主要是形象的记忆，而且视觉记忆的形象占有更重要的地位，此外，也有少量的语义记忆。
3、短时记忆中的信息是当前正在加工的信息，因而是可以被意识到的。
短时记忆中既有从瞬时记忆中转来的信息，也有从长时记忆中提取出来的信息，它们都是当前正在加工的信息，所以短时记忆又叫工作记忆。
4、短时记忆的信息经过复述可能转入长时记忆系统。
(三)长时记忆：长时记忆是指外界刺激以极短的时间一次呈现后，保持时间在1分钟以上的记忆。
长时记忆特点： 1、长时记忆的容量无论是信息的各类或数量都是无限的。
2、长时记忆的编码有语义编码和形象编码两类。
3、长时记忆中储存的信息如果不是有意回忆的话，人们是不会意识到的。
只有当人们需要借助已有的知识和经验时，长时记忆储存的信息再被提取到短时记忆中，才能被人们意识到。
心理咨询师考试技巧：十种记忆方法
心理咨询师考试技巧：十种记忆方法心理咨询师考试技巧：十种记忆方法一、注意集中记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深入的记忆痕迹而不容易遗忘。
假如精神松散，一心二用，就会大大降低记忆效率。
二、兴趣浓重假如对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。
三、理解记忆理解是记忆的根底，只有理解的东西才能记得牢记得久。
仅靠死记硬背，那么不容易记得住。
对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。
四、过度学习即对学习材料在记住的根底上，多记几遍，到达熟记、牢记的程度。
五、及时复习遗忘的速度是先快后慢。
对刚学过的知识，趁热打铁，及时复习稳固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。
六、经常回忆学习时，不断进展尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。
闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能防止遗忘。
七、视听结合可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，进步记忆效率。
比单一默读效果好得多。
八、采用多种手段根据情况，灵敏运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。
九、在最正确时间记忆一般来说，上午9——11时，下午3——4时，晚上7——10时，为最正确记忆时间。
利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。
十、科学用脑在保证营养、积极休息、进展体育锻炼等保养大脑的根底上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大进步大脑的工作效率。
这是进步记忆力的关键。
2023年心理咨询师考试如何复习更高效保持良好状态学习之前，把内心牵挂的等等全部做完，手机尽量静音放在书包里，不要在学习过程中因做各种各样的事情而打破自己的学习状态。
此外，不要在学习的时候听音乐!不要在学习的时候听音乐!不然，考场上别人奋笔疾书的时候自己的脑子里全是音乐旋律......保证6-7小时的晚间睡眠时间和30分钟-1小时的午休时间。
最新心理咨询师考试(二级)辅导：记忆与思维
心理咨询师考试（二级）指导：记忆与思想
知识点：思想
重点：思想的定义
思想的定义：思想是人脑对客观事物间接的、归纳的反应，它能
认识事物的实质和事物之间的内在联系。
重点：思想的智力操作过程
1.剖析与综合
2.抽象与归纳
3.比较与分类
重点：思想的种类
1.依据思想的形态，能够把思想分作为动作思想、形象思想、抽
象思想。
2.依据探究问题答案的方向的不一样，可将思想分作为辐合思想、发散思想。
3.依据思想能否拥有创建性可把思想分为再造性思想和创建性思维。
重点：观点的形成
重点：问题解决的思想过程
知识点：记忆及记忆过程
记忆的定义：记忆是过去的经验在脑筋中的反应。
凡是过去感知
过的事物，思虑过的问题，体验过的情绪，操作过的动作，都能够以映象的形式储藏在大脑中，在必定条件下，这类映象又能够从大脑中
提拿出来，这个过程就是记忆。
(识记 )
重点：记忆的种类
重点：记忆过程
记忆从识记开始，识记是学习和获得悉识经验的过程;知识经验在大脑中储藏和稳固的过程叫保持;从大脑中提取知识经验的过程叫回忆;识记过的资料不可以回想，但在它重现时却能有一种熟习感，并能确认是自己接触过的资料，这个过程叫再认。
识记是记忆的开始，是保持和回想的前提 ;保持是识记和回想之间的中间环节 ;回想是识记和保持的结果，经过回想也是对识记和保持的查验。
2012年三月份心理咨询师(二级)考试技巧与口诀
(C)获得自主感，克服羞耻感
(D)获得亲密感，避免孤独感
18、如果心理咨询师与求助者的目标难以统一，则咨询目标应该以( )。
(A)当前问题为主
(B)咨询师的目标为主
(C)长远发展为主
(D)求助者的目标为主
19、以反问的形式批评求助者，属于( )。
(A)测验分数
(B)导出分数
(C)测验常模
(D)常模分数
27、心理咨询对精神障碍患者的作用是( )。
(A)消除症状
(B)系统治疗
(C)预防复发
(D)精神分析
28、最严重的角色失调是( )。
(A)角色冲突
(B)角色失败
(C)角色不清
(D)角色中断
24、以10为平均数、以3为标准差来表示的标准分数为( )。
(A)离差智商
(B)标准九分
(C)标准十分
(D)标准二十分
25、精神分析学派的咨询目标是使求助者( )。
(A)体验自由感
(B)潜意识意识化
(C)建立好习惯
(D)消除自我失败
26、心理测验时用于比较和解释测验结果的参照分数标准是( )。
(B)负相关
(C)零相关
(D)无相关
36、强大的自然灾害后，人出现焦虑、紧张、失眠、注意力下降等症状，说明其处在“灾难症候群”的( )。
(A)惊吓期
(B)警觉期
(C)恢复期
(D)康复期
(B)表述真诚不能通过言语
(C)表达真诚应有助于求助者成长
(D)实话实说不利于表达真诚
10、一名学生因考试失利而躲在宿舍里不敢外出见人，根据许又新教授的评定标准，该学生社会功能损害的评分为( )。
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外显记忆和内隐记忆
1、外显记忆和内隐记忆之间一个最主要的区别是：
外显记忆任务要对先前经历进行有意识回忆。
象自由回忆、线索回忆和再认这样的传统记忆测验，都属于外显记忆任务，它们有一个共同特征，即它们都需要外显地参照特定的学习情节，都需要对特定的学习情节进行有意识回忆。
内隐记忆任务：内隐记忆作务是无意识回忆。
不要求人们对先前经历进行有意识回忆，而只是要求人们完成一种知觉任务或一种认知任务。
典型地，这些任务看起来与先前学习过的任何材料都无关。
任务的指导语中也丝毫不提“记得”或“回忆”这样的字样。
常用的内隐记忆任务包括词干补全、残词补全、指明几个刺激中自己所偏爱的那一个、词汇判断和知觉辩认。
这些内隐记忆任务的共同特征是在这些任务中，特定学习情节中所编码的信息，无需后来有意识的或深思熟虑的回忆，而是通过先前学习情节中所获得的信息对后来作业的促进作用，表达出来
2、纯粹暴光效应(名词，重点)：是指被试对原来不熟悉，但现在通过暴露而熟悉了的刺激的偏爱，因此也称偏爱效应。
因为在实际的测验期间并没有提及先前的学习情节，所以，纯粹暴露效应，在性质上，属于内隐记忆任务。
日常记忆研究所关心的主要问题是，人们的记忆有多精确。
3.排除测验：它要求被试用先前没有呈现过的词来补全词干。
在排除测验中，有意识记忆和无意识记忆起相反的作用。
也就是说，有意识记忆组织被试用先前呈现过的词补全词干，而无意识记忆促使被试用先前呈现过的词补。
4、目击者证词的可信度的影响因素——心理学家从以下方面提出目击者证词的可信度。
当人们识别面孔时，当人们在所目击的事件发生之后接受了误导性的信息时，当人们对从未发生的事件产生虚假记忆时，记忆的不精确性都会出现。
面孔识别的准确性受很多因素的影响，人们通常对属于自己种族的面孔记忆得更好，如果事发时目击者对嫌疑犯面孔的注意受到其他刺激的干扰，记忆的准确性也会下降倒摄抑制是记忆研究中的一个重要概念，它是指因为最近学过的新材料的干扰，人们回忆旧材料有困难。
倒摄抑制也会导致目击者不精确的记忆。
5、Loftus等人的幻灯片实验是如何做的?能说明什么问题?(误导性信息效应的经典实验) 研究者向被试呈现一系列幻灯片。
一辆跑车在一个交叉路口停下来，然后转弯，撞上一个行人。
一半被试所看的幻灯片上交叉路口处有允许其他车辆先行的标志。
另一半被试则在交叉路口处看到停车标志。
呈现时间20分钟～一周，被试回答一些关于交通事故的细节问题。
一个关键问题，或者包含于幻灯片中细节一致的信息，或者包含不一致的信息，或者不提及这种细节。
回答完问题后，被试看到两张幻灯片，一张上面有允许其他车辆先行的标志，另一张上面有停车标志。
被试的任务是选出他们先前看过的幻灯片。
结果发现，同接受一致和中性两种信息的被试相比，接受了不一致信息的被试，再认的准确率要低。
这说明，事后的误导性信息，会导致不精确的记忆。