高效能人士也可以有拖延的习惯
高绩效人士的五项管理分别是什么
高绩效人士的五项管理分别是什么人生最大的成功就是在最短的时间内达成最多的目标，这就需要很强的自我管理能力。
那么，高效能人士的五项管理分别是什么呢?下面我来告诉大家吧!高绩效人士的五项管理第一部分《心态管理》1、任何限制都是从自己的内心开始的(如果你连自己都不相信，你又怎么能够指望别人相信你，不要再给自己设限，那样你将白来一世，世界上没有后悔药可以买，人最终还是要靠自己，除此之外谁也帮不了你)2、心态决定未来(你的思维、行动、未来的世界早都是由你的心态已经决定好了的，你想最终怎么过，那就要问问你自己有什么样的心态了)只能告诉你：积极的心态像太阳，照到哪里哪里亮，而消极的心态就像是月亮，初一、十五不一样3、生活就是一面镜子，你用什么态度对待它，他就用什么态度回馈你(你是笑还是哭呢，全在你一念之间，好好想想到底该怎样去照“镜子”)4、成功====心态*能力(能力不会为零，要想数值更大，成功的机会更多，你该怎么办?这种算术问题不用我教了吧)5、有斗志再大的困难都不怕，一旦失去斗志，你将往往一事无成(持之以恒不是谁都能做到的，时刻扪心自问一下，你怎么样?)6、先有交流的机会;再有交心的机会;才有交易的机会(人都要为自己而活，不要活在别人的世界里，自己认为对的就抓紧时间去做吧，那样即使失败也不会后悔)7、内心的世界控制外在的世界(不要低估自己的潜意识，好好利用一下，存在定有道理)8、要学会心态转换(挫折==存折;压力===动力;障碍===最爱)9、改变别人也许很难，那就试着改变自己并影响他人(我们可以做的就是用乐观的心态感染周围的人)10、事情在你手里出了差错，记住是你自己的问题不能怪罪他人11、永远想你得到的，不要想你失去的(不要给自己找郁闷)12、不冒险比冒险更危险(失败是你通往成功所积累的财富，失败越多，财富越大，更何况你冒险了并不一定失败，更大程度会是成功)13、你认为你行你就行(自己否定自己，别人认为你行你也行不了)14、帮助别人就是帮助自己(人之初、性本善)15、上帝为你关上一扇门，同时又为你打开一扇窗(阳光一般是从窗户照射进来的，你又何必留恋那黑暗之门)16、只有管好自己才能管好别人(不要把制度当成狼狗，只要别人不要自己，身体力行，作出榜样)第二部分《目标管理》1、有目标者自有千计万计，无目标者只感千难万难(目标就是灯塔，让你少走弯路的引导者)2、目标不明确，努力再多也是劳而无功(与其做无用功，不如先找好灯塔------方向不对，努力白费)3、做对的事比把事做对更重要(对的事情就是你的目标)4、人之所以伟大，是因为目标伟大5、世界上没有懒惰的人，只有没有目标的人(没有目标就没有动力)6、目标聚集原则(瞄准靶心再开枪;锁定客户在出手;不要用机关枪打鸟;不要大海里捞针;目标要单一，精准并聚焦)7、实现目标没有捷径可以走(不经历风雨怎能见彩虹)8、目标要不断校正(与时俱进，但大的方向要走对)9、企业家的高度决定了企业的高度，企业家的远见决定了企业的远见10、只要你有目标整个世界都为你让路11、成功的尺度不是做了多少工作二十获得多少成果12、把目标分解成远期、中期和近期(督促自己去逐步完成)第三部分时间管理1、时间用在哪里，你的结果就在哪里2、你抛弃时间，时间也会抛弃你3、浪费时间等于慢性自杀(有效利用时间能拓展你生命的宽度，浪费时间就等于缩短你的生命)4、从不浪费时间的人，没有功夫抱怨时间不够用5、做事从不拖延(给自己设定时限，并督促自己去实现)6、条理要清晰(能做到的要马上行动，待做的事情记入日志，保留的东西立即归档，做不出决定的先扔掉)7、要马上行动(立即记录，立即行动，天天反省，马上改进)8、 20%的重要事项要用80%的时间来保证完成9、一万年太久，只争朝夕(珍惜现在，而不是打算明天将怎么怎么样)10、没有安排不了的时间，只有自己没有安排时间11、时间管理上的帕金森定律(给你多少时间你花多少时间，时间太多反而让你托磨工作，效率极低，并且会托磨到最后一刻，所以你唯一需要做的就是如何提高你的工作效率)12、会时间管理的人是少做而不是多做(并不是你做的多，就代表你是用功的，应把时间花在最重要的事情上)13、时间的最大损失是拖延、期待和依赖将来14、人生最大的成功就是在最短的时间内达成最多的目标15、富人爱时间穷人爱金钱(时间一去不复返，千金散尽还复来)第四部分《学习管理》1、参加读书分享会(讨论心得，互相学习)2、很多时候我们不缺少学习而缺少的是练习(不用于到实践中就等于白学)3、专家是持续学习出来的(每天学习一小时，一年后成为专家，三年行业专家，五年国家级专家，你能做到吗?看似简单，先试试再说)4、向一流人士学习，与成功人士为伍(学习一流人士的成功经验可以帮助我们少走弯路，与成功人士交朋友可以扩大人脉资源)5、大量学习成功者所读的书籍(里面定有走向成功的规律可循)6、每天进步1%一年之后的今天你就进步了365%(何乐而不为)----每天学习一些新知识，每天进步一点点，总会有质变的一天7、把学到的知识总结归纳，能够说清楚才是自己的，否则书读的再多也白费8、现在更需要专家，而不是通才(就像看病，很多人是去找专家的)9、相信------你为工作付出的永远比它给你的要少(不要天天哭着喊着喊累，为什么要这样呢?)10、最有效的学习方式就是“做”(“听”能吸收20%;“说”能吸收50%;“做”要吸收70%)11、不要只低头拉磨，还要长抬头看天(外面的世界是精彩的，不要把自己封闭起来)12、时刻问自己两句(1、我学到了什么2、工作上我将如何改进)13、学习是一把手的工程(学习力就是企业的竞争力)14、高知高酬，高智高位15、明天的文盲将会是那些不会主动寻求新知识的人第五部分《行动管理》1、责任/2=0(如果一件事交给两个人去做就会造成容易推诿，推卸责任，办事拖沓)2、行动是治疗恐惧的良药(要害怕什么就去做什么)3、穿上鞋子才知道哪里夹脚(先行动起来，在行动中纠正、调整、完善、检查)4、把相同卖的不同(你比竞争对手做得更好不容易，做得不同却很容易)5、任何事都是做出来的不是说出来的6、行动比语言更能取信于人 (Action speaks louder than words)7、士兵要死在战场上不能死在战壕里;销售人员要死在市场上，不能死在工厂里8、跟对人，做对事用对方法9、世上没有做不成的事，只有做不成事的人10、永远把注意力集中在解决问题的方法上11、人之初，性本懒，要想做，制度管12、读万卷书，不如行万里路，行万里路不如阅人无数，阅人无数不如名师点吾。
高效能人士的7个习惯(标准版) .pdf
高效能人士的7个习惯(标准版) .pdf 习惯一：积极主动---“为自己的人生负责”；即采取主动，人性的本质是主动而非被动，不要再等待，不要再拖延，一切就从这一刻开始，自己想要的东西要自己主动伸手获取。
习惯二：以终为始---“不忘初心”；做任何事之前都要先认清方向，所有的事情都需要经过两次创造----先在脑海里酝酿，其次才是实质的创造；我们经常会在行动中迷失方向，忘了为什么出发。
习惯三：要事第一---“二八原则”；以要事为中心，重要之事绝不可受芝麻绿豆小事牵绊；多关注第二象限的事情，它会让你每天的事情有条不紊，避免“身心疲惫”。
习惯四：双赢思维---“合作共赢”；基于互敬、寻求互惠的心态，目的是分享更多的机会、财富及资源，而非敌对式竞争；当今想要成功，最好的就是与人合作，团队才能走得更远。
习惯五：知彼解己---“多听少说”；这是人际关系中最重要的一点，先寻求了解对方，然后再争取让对方了解自己；想让别人怎么对你，就要怎么对别人，多听别人说的内容，不要自己想当然，了解对方真正的需求和困惑，才会建立信任。
习惯六：统合综效---“求同存异”；尊重不同的看法，敞开胸怀，接纳一切奇怪的想法；判断和尊重差异，要懂得取长补短。
习惯七：不断更新---“身体、精神、智力、情感”；要有健康的体魄，有耐力、有力量，在精神上相信自己可以做到，知道自己
的方向并坚持，大脑需要吸收养分，最好的办法是阅读和写作，刷手机只会让大脑更空虚，情感上对待他人是诚实正直、守信承诺。
鼓励自己继续努力的励志句子
鼓励自己继续努力的励志句子行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。
下面小编给大家分享一些鼓励自己继续努力的励志句子，大家快来跟小编一起欣赏吧。
鼓励自己继续努力的励志句子1. 读书改变命运，刻苦成就事业，态度决定一切。
2. 挑战人生是我无悔的选择，决胜高考是我不懈的追求。
3. 太阳每天都是新的，你是否每天都在努力。
4. 一杯热水，你没有在前十分钟喝掉，它就冷凉。
一份热爱，你没有在期望的时间内回应，它就冷了。
我可以为你变得出类拔萃，看你喜欢的电影，听你偏爱的歌曲，我可以跨过千山万水去找你，也愿意在原地为你画地成牢。
但我心里有个付出的期限，一旦到达时间，我就必须得走。
5. 在喜欢你的人那里，去热爱生活;在不喜欢你的人那里，去看清世界。
6. 有些东西，并不是越浓越好，要恰到好处。
深深的话我们浅浅地说，长长的路我们慢慢地走。
7. 我爱的人如要离开我，我定是只会说两个字：好的。
绝口不问为什么?你怎么可以这样对我?到底我哪里做得不对?既然你决定要离开，必定有你准备好的理由，我不想听你谋划许久冠冕堂皇的借口。
凡是离开的必然本就不属于我，祝你好运，从此云淡风轻，过往一笔勾销。
人生短暂，不活在记忆中。
8. 别总怪谁，如果你足够好，又怎么可能是那个被丢下的人?9. 含泪播种的人一定能含笑收获。
10. *山山会倒，*水水会流，*自己永远不倒。
11. 欲望以提升热忱，毅力以磨平高山。
12. 做对的事情比把事情做对重要。
13. 人格的完善是本，财富的确立是末。
14. 没有一种不通过蔑视、忍受和奋斗就可以征服的命运。
15. 行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。
16. 没有天生的信心，只有不断培养的信心。
17. 只有一条路不能选择——那就是放弃的路;只有一条路不能拒绝——那就是成长的路。
18. 人性最可怜的就是：我们总是梦想着天边的一座奇妙的玫瑰园，而不去欣赏今天就开在我们窗口的玫瑰。
19. 解铃还需系铃人，躲避责任会解决不了任何问题，它只导致一个失败的人生。
高效能人士的七个习惯
坚韧不拔
在面对困难和挑战时，高效能人士会 保持坚韧不拔的精神，积极寻求解决 问题的方法，努力实现目标。
平衡工作与生活
制定合理的工作计划
培养健康的生活习惯
他们会制定合理的工作计划，避免过度工 作，留出时间陪伴家人、朋友以及自我提 升。
高效能人士注重身体健康，会保持良好的 作息、饮食和锻炼习惯。
精神充实
和技能。
05 高效能人士的工作与生活方式
时间管理技巧
优先级排序
高效能人士会根据任务的重要 性和紧急程度进行优先级排序 ，确保首先处理重要且紧急的
事务。
避免拖延
他们会避免拖延，及时开始执 行任务，以防止任务堆积和时 间压力。
合理规划
他们会合理规划工作时间，避 免过度安排，留出一定的缓冲 时间应对突发事件。
持续成长
高效能人士具备自我驱动 的能力，不断提升自身能 力和价值，实现持续成长 。
良好习惯
高效能人士善于通过培养 良好的习惯，来提高个人 效能和成功率。
02 七个习惯概述
习惯一：积极主动
态度积极
对自己的人生和周围环境采取积极、主动的态度，而不是被动地 接受。
行动自主
依据自己的价值观和目标，自主选择行动，并承担责任。
习惯五：知彼解己
倾听理解
认真倾听他人的想法和需求，真正理解对方的立场。
表达清晰
清晰、准确地表达自己的想法和需求，确保对方能理解。
换位思考
站在对方的角度思考问题，提高双方的沟通效果和理解程度。
习惯六：统合综效
团队协作
01
在团队中，充分发挥每个成员的优势，形成互补，提高整体效
能。
开放心态
02
保持开放的心态，接纳不同的观点和方法，寻求最佳解决方案
高效能人士的七个习惯
高效能人士的七个习惯在现代社会，高效能人士往往能够在工作和生活中取得更加出色的成就。
他们拥有一系列的行为习惯，让他们能够更加高效地完成任务、提升自我。
下面将介绍高效能人士常见的七个习惯，希望对大家有所启发。
**1. 目标明确**高效能人士总是设定明确的目标。
他们清楚自己想要实现的是什么，制定出可行的计划，并且持之以恒地朝着目标努力。
目标的明确性可以帮助他们更好地分配时间和精力，避免无谓的浪费。
因此，无论是工作上的目标还是生活中的规划，都需要有明确的方向和目标。
**2. 时间管理**高效能人士擅长时间管理，他们知道如何合理安排时间，充分利用每一分钟。
他们会制定计划表，将任务分解成小部分，合理安排优先级，避免拖延和浪费时间。
通过科学的时间管理，高效能人士能够更好地掌控自己的生活和工作，提高工作效率。
**3. 自律**自律是高效能人士的重要特质。
他们能够克服懒惰、拖延等不良习惯，保持高度的自我约束和自律性。
无论是工作中的任务还是生活中的琐事，高效能人士都能够坚持不懈地完成，不轻言放弃。
自律不仅可以提高工作效率，还可以培养坚强的意志力和毅力。
**4. 学习能力**高效能人士具有强烈的学习欲望和学习能力。
他们不断学习新知识、新技能，不断提升自我。
通过学习，高效能人士能够不断完善自己，适应社会的变化，保持竞争力。
他们善于总结经验教训，吸取他人的经验，不断提高自己的综合素质。
**5. 沟通能力**高效能人士具有良好的沟通能力。
他们善于倾听他人意见，善于表达自己的观点，能够与他人建立良好的沟通关系。
通过有效的沟通，高效能人士能够更好地与同事合作、解决问题，提高工作效率。
良好的沟通能力也有助于建立人际关系，提升个人魅力。
**6. 团队合作**高效能人士懂得团队合作的重要性。
他们能够与团队成员和谐相处，协调合作，共同完成团队目标。
在团队中，高效能人士能够发挥自己的优势，扬长避短，与团队共同成长。
团队合作不仅可以提高工作效率，还可以增强团队凝聚力，实现共赢。
如何成为一名高效的职场人士
如何成为一名高效的职场人士作为一名职场人士，提高工作效率是非常重要的。
只有通过高效的工作方式，才能更好地完成工作任务，提升个人职业发展。
本文将介绍一些方法和技巧，帮助您成为一名高效的职场人士。
一、设定明确的目标与计划作为一名高效的职场人士，首先需要设定明确的工作目标。
明确的目标可以帮助我们更加专注和有条理地完成工作任务。
在设定目标的同时，制定合理的计划也是必不可少的。
合理的计划能够帮助我们安排好时间，分配好工作重点，更高效地完成任务。
二、学会管理时间高效职场人士懂得管理时间。
时间管理包括合理规划工作时间和合理利用工作时间。
首先，我们可以使用时间管理工具，如日程安排表或时间管理应用程序，帮助我们规划工作日程。
其次，要学会优先处理重要且紧急的任务，避免时间被琐事所浪费。
另外，避免拖延症也是提高工作效率的关键之一。
三、分解任务并制定优先级在工作中，有许多复杂的任务需要完成。
为了提高工作效率，我们可以将任务分解成小块，并为每个小块分配优先级。
这样，我们可以更好地调配资源和时间，有条不紊地完成每一个任务。
四、构建良好的工作习惯良好的工作习惯对提高工作效率有着重要的影响。
首先，要保持专注，避免分心。
可以通过关闭无关应用程序、切换到静音模式等方式，减少外界干扰。
其次，定期休息也是提高工作效率的关键。
适当的休息可以帮助我们恢复精力，更好地应对工作挑战。
五、学会有效沟通和协作在职场中，有效的沟通和协作是必不可少的。
通过与同事、上级和下级之间的良好沟通，我们可以更好地传递信息、理解工作要求，并且减少误解。
同时，良好的协作能够提高团队的工作效率，实现工作的共同目标。
六、不断学习和提升自己提高职业技能和知识水平，对于成为一名高效职场人士至关重要。
通过持续学习和自我提升，我们可以掌握更多的工作技巧和知识，提高工作能力，更好地应对挑战和机遇。
七、保持积极的心态保持积极的心态对于成为一名高效的职场人士也非常重要。
工作中难免会遇到各种困难和挑战，但积极的心态可以帮助我们更好地应对并解决问题，提高工作效率。
《高效能人士的七个习惯》PPT演讲模板
描述：《高效能人士的七个习惯》中，培养自信与自尊的部分提倡我们应该勇于承担责任。当我们愿意为自己的行为负责时，我们就会更加自信，同时也会更加尊重自己。
培养自信与自尊
描述：《高效能人士Байду номын сангаас七个习惯》中，培养自信与自尊的部分强调了自我认知的重要性。我们需要了解自己的优点和缺点，接受并善待自己，这样才能建立起真正的自信。同时，我们也需要尊重他人，因为这是建立自尊的基础。
描述：在《高效能人士的七个习惯》中，培养自信与自尊的部分提出了一种有效的方法，即通过设定并实现小目标来提升自信。每次成功实现一个目标，都会增强我们的自信心，从而更好地面对生活中的挑战。
4. 培养自律，坚持不懈：高效能人士具备强烈的自律精神，他们会坚持自己的计划和目标，不受外界干扰。即使在遇到困难和挫折时，他们也会积极寻求解决方案，而不是放弃。通过培养自律，我们可以更好地实现目标，成为更高效的自己。
1. 制定明确的目标：高效能人士在制定计划时，首先要明确自己的目标，确保目标是具体、可衡量、可实现的。这样可以帮助我们更好地集中精力，提高工作效率。
汇报人：
2023.09.18
PPT presentation on "Seven Habits of Highly Effective People"
《高效能人士的七个习惯》PPT演讲
CONTENT
目录
习惯一：积极主动
01
Habit 1: Proactive and proactive
积极主动的态度
与成功有约之高效能人士的七种习惯
与成功有约之高效能人士的七种习惯高效能人士的七种习惯是由美国作家史蒂芬·柯维提出的，它们包括：积极主动、以终为始、要事第一、双赢思维、知心合作、先尽后取、不断提升。
这些习惯被认为是帮助个人在职业和个人生活中取得成功的关键。
首先，积极主动是高效能人士的第一种习惯。
积极主动意味着主动承担责任、主动思考问题和主动寻找解决方案。
积极主动的人会主动出击，而不是等待别人指导或告诉他们该做什么。
其次，以终为始是指高效能人士在行动前就有一个明确的目标或目标。
他们了解到如果没有一个明确的目标，就很难集中精力和资源来实现这个目标。
因此，他们会先设定目标，然后制定相应的计划来实现这个目标。
第三种习惯是要事第一。
高效能人士知道优先级的重要性，他们会将最重要和最紧急的事情放在首位，而不是被琐碎和次要的事情所困扰。
他们懂得集中精力和时间，从而更高效地完成任务。
第四种习惯是双赢思维。
高效能人士相信合作和协作的力量。
他们理解到与他人建立良好的关系和共享成功的重要性。
他们不追求短期利益，而是寻求长期稳定和双方受益的解决方案。
第五种习惯是知心合作。
高效能人士知道如何与他人有效地沟通和合作。
他们善于倾听他人的观点和意见，并尊重他们的不同。
他们始终保持开放的心态，并寻求取得共识和共同利益的解决方案。
第六种习惯是先尽后取。
高效能人士明白为了取得成功，他们必须首先努力付出。
他们会尽力完成工作，并且不怕困难和挑战。
他们相信通过坚持不懈和不断努力，他们最终会取得成功。
最后，不断提升是高效能人士的最后一种习惯。
他们始终保持学习的心态，并不断提高自己的技能和知识。
他们明白只有不断提升自己，才能保持竞争力和适应不断变化的环境。
这七种习惯共同构成了高效能人士的成功之道。
通过积极主动、以终为始、要事第一、双赢思维、知心合作、先尽后取和不断提升，个人可以在职业和个人生活中取得成功。
这些习惯不仅是为了个人成功，还对组织和社会的发展具有十分重要的意义。
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高效能人士也可以有拖延的习惯如果你也和我一样有拖延症，你也一定饱尝无法兑现自己诺言时的那份内疚和煎熬。
为了内心的平静，拖延者尽量不向别人做出承诺，尽量少给自己揽事儿。
事情越少，时间越充裕，却越容易把这仅有的一点儿事儿再往后拖——反正还有时间。
结果是，不但平均效率低，还因为最后赶时间而不能把事情做到最好，草草交差。
每一次都对自信心产生了极大的挑战，使得下次更不敢承诺别人。
进入一个死循环。
好在在报道2011年搞笑诺奖时就对当年的文学奖“机构化拖延”有所了解，凭借好奇心（其实这是一个绝佳的拖延其他事情的借口），我还是决定“百忙抽身”系统地了解一下John Perry的理论。
“结构化拖延”的革命之处在于它敏锐地指出了广大拖延者在战拖中一个南辕北辙的巨大错误：不敢轻易向别人做出承诺。
以为手上的事情越少就越不容易拖延。
这不但违背了拖延者的天性，还造成了工作动力的缺失。
看到这里我果断接下了这个写序的活儿。
也幻想着能像Perry一样成为一个高产的拖延者。
哲学不愧为心理学之父，不得不佩服哲学家对人类心理的敏锐洞察力。
结构化拖延法的核心在于抓住了人类渴望及时行乐，对未来充满理想却又害怕无聊的特点。
1999年，三位心理学家Read，Loewenstein，Kalyanaraman发现，在选择喜欢看的电影时，人们对高端大气上档次的严肃题材评价更高，但一旦问他们现在想看什么电影时，他们却选择轻松的娱乐片。
我们的这个习惯每天都被我们的电脑看在眼里，被硬盘写在心里。
占据好几个G空间的公开课视频就是为了满足将来的我，而QQ、微博、和硬盘里的另一些视频才是为了服务现在的我。
尽管我们喜欢避重就轻，但无所事事的状态更让人难受。
芝加哥大学的Christopher Hsee等人发现，人们宁可做一些毫无意义的事情，也不愿傻呆着。
电梯间的广告、花生瓜子之类的零食、文玩核桃、麻将……这些很多时候都是为了解决无聊而存在的几乎没什么意义的事物。
当我们的to do list 不够长时，就很难找到匹配现在状态的任务，而当事件足够多时就会有更多的选择——为了拖延最不想做的那件事，为了减少一点内疚，还是把这件比较不太想做的事做了吧，相比较起来它似乎也没有那么面目可憎了。
所以你根本无需改掉拖延症就可以变成一个高效的人。
看我，还不是在拖延了一天以后码完了这些字吗？
如果人人都善用结构化拖延法，人类生产效率又将会提升一个台阶。
拖拉一点也无妨，但此时不拖拉的拿起聚会宝，和大家一起分享这本书吧。